ngela Mara Salazar M.

Consejos sencillos e inspiradores para hacer de lo verde tu proyecto de vida

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ECOTIPS SENSUALES CON EL PLANETA
Edicin Latinoamrica

ngela Mara Salazar M.

A mis hijas Laura y Sara. A Gabriel.

Prefacio
En los ltimos veinte aos son pocos los temas que han comparado su masificacin a los temas verdes o a los relacionados con el logro del desarrollo sostenible. La informacin y los mensajes que recibimos nos han despertado a muchos el inters por hacer algo ms para que este planeta sea mejor y nos garantice por ms aos alimento, techo y buenas condiciones de vida. Sin embargo, el aumento de mensajes verdes nos hacen dudar sobre lo que tenemos qu hacer, generndonos incertidumbre y pesimismo, pues pensamos que los cambios implican sacrificios y se afectar nuestro bienestar individual. Es cierto, ser verde ha dejado de ser una moda, es una necesidad, y seguimos en la bsqueda de cmo hacerlo. Pero ya los Latinoamericanos estamos acostumbrados a vivir con poco: a re utilizar, a regalar, a donar, a comprar sin pensar en estar pasado de moda, y muchas de nuestras acciones representan para el planeta un menor impacto con nuestros actos de consumo. Podramos mejorar si aprendemos de los dems. Durante quince aos de carrera profesional en el campo ambiental me he interesado por hacer que los mensajes verdes lleguen al corazn, generando verdaderas transformaciones de vida, y para eso deben considerarse los talentos individuales de las personas, sus virtudes, sus conocimientos, los

recursos disponibles y ese encanto que a todos nos hace diferentes; solo as se desarrollan acciones en las que todos sentimos que tenemos un pedacito de nosotros en lo que vemos y en lo que hacemos. Con el tiempo introduje el concepto de sensualidad trmino que me llam muchsimo la atencin, porque hay que saber mostrarse para generar ese lazo especial entre mensaje y nosotros. Es as como empec a revisar y aplicar los tips ambientales que descubra, que encontraba en la red, y recoga de mis amigos y personas cercanas, con el fin de revisar si son efectivos y fciles de poner en prctica. Fueron tantos los encontrados que me llevaron a organizarlos en una lista, completando 365, uno para cada da. Este agradable trabajo me tom dos aos, y la lista sigue creciendo. Este libro es una compilacin de consejos sensuales para mejorar nuestra relacin con el planeta a travs de las acciones cotidianas, que son sencillas, prcticas y efectivas en el proceso de ser mejores ciudadanos con nuestra casa, la nica, la que no podemos reemplazar. Recordando a James Lovelock, estos ecotips pueden ser un acercamiento al juramento que deberamos hacer los habitantes de la Tierra, como doctores planetarios, para hacer de lo cotidiano acciones conscientes e importantes para todos. Estos ecotips son sensuales: son compilados y probados, para que en el momento y lugar correcto sean ledos con tranquilidad y paciencia. Han sido

escritos con el cuidado necesario para que sean claros, fciles de entender, aplicables, directos, y seductores, no solo con las personas que nos ven, sino con el planeta, por eso asumir el reto de ser verde no solo nos dar felicidad, nos acercar ms a hacer de un mejor entorno una realidad. Disfrute de la lectura de este libro, y de las ideas sencillas que aqu encontrar. Puede personalizarlo de la forma que desee. No tiene orden de lectura, por eso espero que lo mantenga a la mano, en su celular, en su Tablet, cerca de su mesa de noche, en su escritorio o en su bolso, para que le sea til, y fuente para inspirar a los dems. Estoy segura que con estos ecotips sensuales, ser verde ser una experiencia que lo marcar por el resto de su vida, Gaia se lo agradecer.

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Agradecimientos
Cumplir con el sueo de hacer este libro es el resultado de un verdadero trabajo en equipo, donde la familia y los amigos aportaron elementos importantes. Gracias a mis amigos, quienes a travs de las redes sociales y con sus agradables llamadas hicieron comentarios, enviaron mensajes y compartieron lo que posteaba, indicndome si les gustaban los tips. Muchos de ellos le dieron un sentido bastante jocoso y me alimentaron con ideas interesantes sobre nuevas aplicaciones. Los que conocieron el primer borrador, con su visto bueno y su sonrisa me colaboraron para entender que lo estaba haciendo correctamente. Nuevamente, convencida del poder transformador que tiene esta palabra: Gracias!

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Por qu

estos ecotips son sensuales?

Todos los mensajes que nos motivan, nos sensibilizan, que nos incitan a hacerlo, que le dan sentido profundo a lo que hacemos, que nos hacen felices, tienen un ingrediente especial que podramos llamarle sensualidad. Tradicionalmente esta palabra est asociada a temas relacionados con el erotismo, pero en el universo de los mensajes y estmulos que recibimos del exterior solo hay unos pocos canales para captarlos: los sentidos, as que un mensaje que los cautiva tiene un poder sensual especial. Para ser sensual debemos involucrar nuestra energa, la personalidad, la espiritualidad, y por supuesto los sentidos con los que nos relacionamos con el mundo que nos rodea, debemos sentir confianza, estar en armona con nuestra paz interior, sentirnos bien con nuestra forma de ser. Pero, Para quin somos sensuales desde lo ambiental? Para nosotros mismos, para las personas que nos imitan, para la Tierra, quien se ve beneficiada con los cambios positivos que podamos asumir en nuestra forma de vida de en nuestra forma de relacionarnos con ella, recordando es un ser vivo, y debemos preocuparnos por su salud.

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365 ECOTIPS SENSUALES CON EL PLANETA 1. Inicia con un diario de ahorros de energa y agua. Registra los valores de consumo que te servirn de referencia para el plan de reduccin. En cada una de tus acciones, sintete como un ciudadano mundial. Compra libros en tiendas de libros usados. As ayudas a disminuir la tala de rboles y el consumo de energa y materiales que demanda la produccin de cosas nuevas. En el supermercado, evita las bolsas para empacar las cosas que tienen su propio empaque, como el papel higinico. Recicla el papel de descarte. Son menos rboles talados por tu responsabilidad.

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Dona las prendas de vestir que no usas a los bancos de ropa y organizaciones de caridad. El tiempo de degradacin en un botadero es largo, y podrs darle la oportunidad a alguien ms de verse tan bien como t. Desconecta artefactos y equipos cuando no se usen. Los hornos de microondas, televisores, equipos de video y sonido, cargadores de celulares, videojuegos, entre otros, consumen energa incluso cuando se encuentran pre-encendidos. Revisa los materiales con los que estn elaboradas tus prendas de vestir, antes de comprarlas. Hay fibras que pueden durar hasta 500 aos en degradarse, mientras que una prenda de algodn tarda hasta 5 aos.

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Si necesitas fotocopias para ti, busca la opcin de obtenerlas en papel reciclado. Utiliza vinagre y sal para retirar las manchas de tu ropa de color. Aplasta los envases plsticos y de aluminio, antes de depositarlos en el recipiente de reciclaje. Evala el comportamiento ecolgico de la gente cercana y mdete con ellos, para ajustar tus metas verdes. Cuando compres ropa, ten cuidado con los acabados vintage (usado). Requieren procesos dainos para el ambiente y la salud de los trabajadores que lo realizan, por su gasto de qumicos y agua.

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Si el frio no es muy fuerte, no enciendas an la calefaccin. Usa otra cobija o ms ropa. Usa focos ahorradores, pero apgalos cuando no los necesites. Recuerda que las resistencias elctricas, incluidos los focos incandescentes, son los que ms consumen energa y dinero. Compra usado. En la red encuentras tiendas virtuales con lo que necesitas. Otra buena alternativa son los anuncios clasificados de los diarios locales. Asegrate que no existan fugas en tuberas y baos. Usa el agua con eficiencia. Una gota por segundo equivale a 20 litros diarios. En la cocina, utiliza la olla a presin. Te ahorra muchsimo tiempo y energa.

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Usa ms comunicacin electrnica, reduce las fotocopias e impresiones. El consumo superfluo de papel genera una mayor tala de rboles y contaminacin. Utiliza por ambos lados el papel en la oficina, centro de estudios, el hogar. Imprime por las dos caras. Si no encuentras recipientes de basura en la calle, lleva las envolturas hasta tu casa. Aprende a activar el sistema de ahorro de energa de tu computadora. Revisa tus computadora, definitivo. borradores en imprime slo la lo

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Elige una buena computadora que te dure mucho tiempo.

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Cambia tu computadora por razones tcnicas. No la deseches por estar solo pasada de moda. Comuncate con las empresas que crees que deben cambiar algunas cosas para mejorar ambientalmente. Ayudas a su proceso de cambio y puedes recibir en agradecimiento algunos cupones o muestras gratuitas. Para destapar el lavaplatos o cao en tu cocina, vierte en ellas media taza de bicarbonato de sodio y luego, media taza de vinagre. Luego, aade agua caliente. Puedes usar esta mezcla para las tuberas de tu bao. Si tienes hijos o nietos, ensales el valor de ser ahorrativo, el uso prudente del dinero y de los recursos.

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Reduce el consumo de productos de aseo personal. En el mundo se apoya una campaa denominada no-poo, enfocada a disminuir la contaminacin del agua asociada con el uso en grandes cantidades. Evita el consumo de pescados pequeos. En su mayora provienen de ecosistemas sobreexplotados. Instala sensores de movimiento a los sistemas de iluminacin de los exteriores de tu casa para el ahorro de energa. Para quitar las manchas en la ropa, realiza una pasta de jugo de limn y crmor trtaro. Djala dos minutos a la sombra, restriega y enjuaga bien. Evita al mximo usar la secadora de ropa. Utiliza el sol.

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Activa el despertador del celular y evita el radio reloj. Si puedes cmprate un despertador de cuerda. La ventaja es que no te fallan cuando se va la energa o no tienes carga. Si tienes suscripciones a diarios en papel, y si ya lo leste, permite que otras personas puedan disfrutarlo tanto como t. Si vas a imprimir borradores, descarga la fuente ecofont. No olvides dejar las mrgenes mnimas. Regula la llama de tu estufa de acuerdo con el tamao de tus ollas o parrillas. Antes de usar la lavadora, restriega la ropa en las partes ms sucias con un cepillo, para que con el ciclo corto sea muy eficiente el proceso de lavado.

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Si ves en la calle alguna fuga de agua, reprtala rpidamente a las empresas de servicios pblicos. Si te gusta el turismo ecolgico, investiga primero si tu destino elegido cumple con los requisitos de ley para calificarse as. Limpia el exterior de tu casa con un trapeador en reemplazo de la manguera. Guarda algunas bolsas plsticas en la guantera de tu carro (coche). Si en tus reuniones de trabajo es inevitable el uso de desechables, marca el tuyo. As podrs usarlo solo t muchas veces durante la jornada. Para hacer ms ecolgico tu maquillaje, compra los productos y materiales ms amigables que estn

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disponibles en el mercado. Pero no olvides investigar primero. 45. Utiliza bolsas plsticas en tu carro (coche) para almacenar las basuras que produces en tus viajes. Al final de la firma de tus correos electrnicos, adjunta un texto en el que recomiendes a tus lectores que no realicen impresiones, para fomentar el ahorro de papel. Elige los productos que tengan menos empaques. Conctate con el planeta peridicamente. Visita un parque, camina en la grama, respira el aire puro. Carga en tu maleta tu propio palito para revolver el caf. Se puede lavar y reutilizar.

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Incentiva en tu grupo de trabajo las iniciativas de reduccin de consumo y el ahorro. Rechaza los productos use y tire. Revisa peridicamente la emisin de gases de tu vehculo. Si necesitas viajar en avin, compra vuelos sin escalas en la medida de lo posible. Plantate metas mensuales de ahorro de agua y energa. Realiza lo necesario para cumplirlas. Apoya y conoce ms de las obras de arte elaboradas con materiales reciclados. Te inspirarn para futuras transformaciones en tu casa.

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Utiliza el GPS de tus dispositivos mviles para conocer las rutas que te llevan a tus destinos en tu ciudad. As reduces el tiempo de desplazamiento. Siembra al menos un rbol en tu vida. Pero preocpate por cuidarlo por lo menos los primeros tres aos. Otras personas te agradecern su sombra. Minimiza el consumo de papel aluminio. Pero si lo necesitas, reutilzalo y recclalo. Evita comprar juguetes y ropa de marcas que son de un pas y son elaborados en otro menos desarrollado. En muchas ocasiones los impactos ambientales de producir estos artculos y los costos de la mano de obra no se compensan con los precios de venta.

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En la cocina, es preferible utilizar recipientes de vidrio, que de plstico. Cambia tu aparato sanitario o escusado por el de menor consumo de agua disponible en el mercado. Evita el uso excesivo de bolsas plsticas, usa solo las necesarias. Rechaza el sobre empaque. Bolsa, estuche y caja, es demasiado. Muchos productos domsticos son extremadamente txicos. Revisa si en la ciudad o en la municipalidad hay habilitados sitios o el servicio de recoleccin y disposicin segura de productos txicos: desinfectantes, solventes, pinturas, barnices, combustibles y aceites de vehculos, insecticidas, pilas, restos de equipos electrnicos, entre otros, que ya no utilices.

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Haz lo que puedas. Da mejores resultados que no hacer nada. Aprende diferentes formas de aprovechar el vidrio y el plstico que generas. Es una forma de valorar las utilidades de estos residuos. Cuando quieras desechar tus libros, ofrceles los ttulos a tus amigos, as evitars que ellos tengan qu comprar uno nuevo. Revisa el intercambio o trueque con tus amigos, como alternativa para conseguir algo usado que puedes necesitar. Entrega en donacin lo que no necesites. Es una forma de dar muchos usos a un artculo que an se encuentra en buenas condiciones.

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No compres lo que no puedes usar. Cuando realices paseos a ros o montaas, recuerda llevar a tu casa las basuras que generaste. Intenta utilizar una servilleta menos por da. Si al comprar tu comida te dan ms de las que necesitas gurdalas para despus. Para la limpieza de vidrios, puedes utilizar una mezcla de vinagre y agua. Reemplazaras los limpiadores tradicionales a base de alcohol o amoniaco. Complementa tu kit con peridicos viejos. En tu trabajo, lleva tu pocillo o recipiente de vidrio. Utilzalo diariamente en reemplazo de los vasos desechables.

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Para evitar los mosquitos en tu cuarto puedes utilizar limones partidos con unos clavos de olor sobre la pulpa. As dejars de utilizar insecticidas y sustancias que afectan tu sueo y tu salud. Cmprate un termo o recipiente de buen material para el agua que llevas a todas partes. Ahorrars muchas botellas plsticas. El agua que utilizas para lavar y pelar las verduras en tu cocina, puedes emplearla para el riego de las plantas. Te lo agradecern. Reemplaza los envos de informacin en papel, de tus cuentas bancarias, telfono y dems, por informacin a tu correo personal. Pero pregunta si hay una verdadera reduccin en los costos que pagas en tu factura por ese cambio.

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Limpia el polvo de la parte trasera de tu refrigerador o nevera. Funcionar mejor. Reemplaza las linternas de pilas o bateras, por linternas LED que se carguen manualmente (manivela). Evita la proliferacin de mosquitos cambiando con frecuencia el agua de los floreros. En pocas de calor, refrscate con lociones mentoladas. Trata de compartir tu coche o vehculo con vecinos o compaeros de trabajo. Dejas de generar 800 gramos de CO2 por Kilmetro recorrido, con cada persona que lleves.

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En el sitio en el que te encuentres, lee bien las instrucciones de los recipientes de basura. Deposita los residuos de acuerdo con la clasificacin indicada. Si no sabes qu residuo se deposita en la caneca reciclable, recuerda que en la de color azul debera ir lo que afecta la vida en el mar (plstico, vidrio, envolturas, metales y dems materiales reciclables). Acta de la mejor manera. En cualquier momento alguien te tomar como ejemplo a seguir. Para evitar las fotocopias en exceso, si tienes un documento de pocas hojas, fotografa cada una de ellas y gurdala en un archivo hasta que necesites una impresin.

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Revisa que las pinturas que vas a utilizar en tu hogar tengan certificaciones ambientales. Busca y apoya el uso de bolsas biodegradables en supermercados. Utiliza varias veces las bolsas que tengas. Mantn tu vehculo motorizado en buenas condiciones tcnicas. Con una revisin mensual puedes evitar sobre costos y prdida de dinero. Cuando compres maquillaje y productos de belleza, escoge los que tengan certificados o sellos ecolgicos. Si an no hay en tu pas, salos con moderacin. Apoya productos locales que cumplan con las normas sanitarias.

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Apoya el esfuerzo de las empresas que se preocupan por tramitar certificaciones ambientales para elaborar con calidad y responsabilidad sus productos. Demanda combustibles limpios. Contaminars menos y alargars la vida de tu motor. Dale mantenimiento permanente al vehculo e infla tus llantas con la presin adecuada de aire, durarn ms, gastars menos combustible, contaminars menos al ambiente y cuidars tu economa. Participa en la gestin ambiental de la comunidad y municipio. El premio ser la mejora ambiental y la calidad de vida del hogar, el barrio, la escuela o el espacio de trabajo.

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Cuando saques tu mascota a pasear, evita dejar sus heces cerca de las fuentes de agua. Es preferible recogerlas y depositarlas en los recipientes de basura. Antes de comprar o poner en marcha cualquier aparato, pregntate si de verdad lo necesitas o si lo puedes compartir. Exige al vendedor que te est atendiendo la informacin sobre el consumo energtico del aparato que ests pensando en comprar, porque no todos los electrodomsticos consumen lo mismo. Busca si tienen certificaciones de ahorro de energa.

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100. Si una computadora tiene que dejarse trabajando muchas horas, puedes apagar la pantalla, que es lo que ms consume, para s ahorrar energa.

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101. Los cargadores de telfonos mviles y otros dispositivos consumen energa siempre que estn conectados a la corriente, por eso, desenchfalos siempre, despus de utilizarlos. 102. Al instalar un sistema de calefaccin y/o agua caliente, evita la energa elctrica. Los mejores sistemas son, por este orden: solar trmica, biogs, biomasa (briquetas, pellets o lea), gas (butano, propano, gas natural). 103. Investiga sobre el uso posible que puedes darle a las cosas de la casa, antes de botarlas. 104. Un ventilador de techo puede bastar en vez del aire acondicionado, o reducir el consumo de ste. Un ventilador reversible en el techo puede ahorrar calefaccin, enviando el aire caliente hacia abajo.

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105. Si te construyes o reformas tu casa, atiende a criterios bioclimticos (energa solar pasiva), que consisten en disear los elementos constructivos y su disposicin (ventanas, paredes, etc.) de forma que se aproveche el mximo de la radiacin solar. 106. Sita el aire acondicionado en la parte sombreada del edificio o de tu casa. En das calurosos, encindelo antes de que el edificio se caliente. Mantn los filtros limpios, segn las instrucciones. 107. Si has de comprar una cocina, elgela de gas mejor que elctrica (de stas, las ms eficientes son las vitrocermicas de induccin). Lo mismo respecto al horno. 108. Riega las plantas en la maana.

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109. Da las gracias. Es una manera de llenar energas positivas el entorno, y un incentivo para que los dems hagan mejor las cosas cada da. 110. Busca en tu comunidad quin trabaja con los mercados de pulgas o artculos usados para hacer entrega de ropa que no se necesita. Puedes hacer trueques para obtener otras cosas de segunda que sean interesantes para ti. 111. Con las sobras del jabn en barra, previamente ralladas o trituradas, con la ayuda de agua, y de una bolsa plstica, puedes hacer una barra nueva para lavarte las manos o limpiar en la casa. 112. Utiliza el vinagre para reemplazar limpiadores a base de hipoclorito de sodio, y de lquidos que pueden afectar la vida acutica.

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113. No botes las cascaras de huevo. Puedes secarlas al sol y utilizarlas, una vez trituradas, como abono de tus plantas. Si no tienes plantas en tu casa, dale este regalo a un rbol de la comunidad que quieras ayudar. 114. Separa en serio los sobrantes de alimentos del resto de la basura. Te dars cuenta que, son pocas las sobras y que el volumen es poco. As el resto se puede clasificar para reciclar. 115. Lleva por lo menos una bolsa utilizada al supermercado, si no te gusta tener vveres sin envoltura para transportarlos hasta tu casa. Una bolsa menos equivale a varias unidades anuales que marcan la diferencia. 116. Consume con precaucin alimentos que contengan glutamato monosdico.

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117. Saca de las basuras de tu casa materiales como pilas, y medicamentos, que por ser calificados como peligrosos, deben disponerse de otra forma. 118. Las pilas puedes depositarlas en una botella plstica, con el previo aislamiento de los polos, y llevarlas a la dependencia que maneja los temas ambientales en tu ciudad. Consulta en internet. 119. Para evitar que se manejen mal los empaques y se apoye la ilegalidad con productos que no sean sanos, pincha los envases y tapas antes de depositarlos en la bolsa de reciclaje. 120. Separa tus residuos para manejarlos y aprovecharlos mejor. Reduce, Re utiliza, Recicla los residuos y Rechaza ser generador de ellos Practica las 4R. No arrojes desperdicios.

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121. Revisa las etiquetas de los productos, tratando que en lo posible se adquieran los productos nacionales antes que los importados. Apoyas a la industria nacional y das opciones de generar ms empleos. 122. Si hay dudas sobre los compuestos de un alimento, no lo compres sin antes leer los efectos en la salud, o si hay algn pas en los que se han realizado. 123. Recolecta en lo posible agua lluvia para las plantas y las tareas del hogar. 124. Deja el agua amarilla en el bao. Ahorras hasta 24.000 litros anuales al disminuir las descargas. 125. Elige los productos tambin en funcin de las envolturas.

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126. Lava la ropa negra sola con la mitad del jabn que utilizas para las prendas blancas. No la necesita. 127. Carga, por unidad de tiempo, los celulares. As evalas el rendimiento del equipo y no pierdes energa dejndolo conectado ms del tiempo necesario. 128. Cierra la llave cuando no necesites agua corriendo. 129. Un recipiente grande en el lavaplatos, te ayuda a ahorrar agua. 130. Beber agua en las cantidades recomendadas es bueno. Puedes comprar una botella o recipiente grande y re envasar lo que necesitas en una botella pequea. As reduciramos hasta 200 botellas por persona al ao.

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131. Un da a la semana sin carne, te ahorra hasta 2 Toneladas de CO2 persona/ao. 132. Elige ms vidrio y menos plstico. 133. Prefiere lo retornable. Evita lo no retornable. 134. Elige ms sano o natural y menos lo procesado. 135. Prefiere la comida tpica sobre la comida en paquete o procesada. As fomentas el arraigo a las costumbres. 136. Los mercados limpios ofrecen alternativas de alimentacin interesantes. Explralos. Muchas veces es mito que sean costosos. Con la visita frecuente se apoya la reduccin de precios.

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137. Alimntate de forma balanceada. Est comprobado que una buena alimentacin reduce las visitas al mdico. 138. Los bombillos o focos son residuos peligrosos. Pregunta en tu ciudad los sitios en los que te apoyan para una disposicin responsable. 139. Llena con jeringa los tanques de estilgrafos en lugar de comprar repuestos. Si puedes, invierte en una bomba de tinta permanente. 140. Vierte el aceite de cocina usado en botellas plsticas. Evitas la contaminacin de fuentes de agua y puedes darle otro uso. 141. Aprende a hacer jabn con el aceite de la cocina.

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142. Date ms duchas y menos baos de tina. 143. Cuando te baes en pareja, y quieras demorarte ms, cierra la llave. 144. Compra en envases grandes y re envasa en pequeos. Es una forma de ahorrar recipientes que al final van a los basureros. 145. Reemplaza los ambientadores comerciales por los naturales. Utiliza agua hervida con limoncillo, citronela, canela y clavos de olor. Son menos dainos y evitas la emisin de gases denominados furanos, que afectan tu salud. 146. Lee con atencin las instrucciones para el manejo de sustancias como pinturas, solventes, ambientadores, y cualquier material nuevo que instales en tu hogar.

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147. Utiliza las aplicaciones para el intercambio de documentos en la red. Es una opcin para disminuir el consumo de papel. 148. Por ahorro de energa y por salud. Ms escaleras y menos ascensores. 149. Revisa con frecuencia, que en tu celular estn cerradas las aplicaciones que no se necesitan en ese momento. As la carga te dura ms y ahorras energa. 150. Cierra el bluetooth de tu celular si no lo vas a utilizar. As ahorras energa. 151. Las toallas y franelas viejas, con la ayuda de unas tijeras, se pueden convertir en limpiones para mantener el hogar libre de caros, y ms higinico.

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152. Puedes convertir tus botellas plsticas en tu propia huerta casera. Contars con nuevas especias para tus comidas, ahorras dinero y embelleces tu terraza o patio. 153. Revisa con frecuencia los empaques de caucho de tu nevera o refrigerador. As ahorras energa. 154. Mientras ms lleno tengas el refrigerador o nevera, menos energa consumes, porque el aire exterior que es ms caliente no puede entrar al interior. 155. No todos los productos que dicen ser ecolgicos lo son. Aprende a leer las etiquetas y s cuidadoso a la hora de escoger.

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156. Puedes utilizar las hojas impresas por una cara para hacer libretas y tomar apuntes. 157. Utiliza una mezcla de agua, detergente y vinagre para lavar las duchas y controlar los hongos. Para un mejor lavado, esparce en el piso un puado de sal y restriega. 158. Controla los mosquitos en tu casa ubicando plantas de albahaca (baslica, alfbega) en diferentes puntos. 159. Adquiere una bolsa de tela y sala para las compras diarias. 160. Si necesitas marcadores o plumones borrables con frecuencia, elige los que son recargables. Te sorprenders con el rendimiento de la tinta.

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161. Lleva los celulares viejos y sus bateras a los sitios de recoleccin existentes en tu ciudad. Si no los hay, pregunta qu debes hacer en la oficina encargada de los asuntos ambientales. 162. Evita los insecticidas, pinturas y otros lquidos en aerosol. Su envase es un residuo peligroso que no debera tratarse en un basurero. Revisa las opciones que te d el mercado. 163. Una fruta sana, no necesariamente es la fruta de mejor aspecto. Elige las que se encuentren en buen estado, que no tengan restos de qumicos. 164. Utiliza los envases plsticos de yogures en presentacin personal como moldes para guardar gelatina en tu nevera o refrigerador. La decoracin de tu postre ser un valor agregado.

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165. Regala a tus hijos juguetes que no requieran pilas o bateras. Incentiva su creatividad. 166. Utiliza pilas o bateras recargables en todos los utensilios y juguetes que lo necesiten. Estars ms atento a los cambios que bateras en el tiempo y evitas que se generen lquidos venenosos que pueden afectar la salud de tus hijos. 167. Cuando ya no los utilicen, regala o dona los juguetes de tus hijos, a organizaciones. 168. Elige productos que tengan una vida til mayor. Al final el costo ser menor. 169. Si realizas remodelaciones o construyes tu casa, paga por un buen transporte y exige que los escombros sean depositados en un sitio legal.

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170. Si tienes tiempo, y vas sin prisa, deja tu carro (coche) y utiliza el transporte pblico. 171. Si realizas cursos virtuales, imprime solo el material de apoyo que realmente necesites trabajar fsicamente. 172. Instala dispositivos para ahorro de agua en todos los grifos de tu casa. 173. Reduce la frecuencia del lavado de tu vehculo. En el interior puedes hacer limpiezas con agua y un balde (cubo). 174. Revisa que en el taller donde realizas el cambio de las llantas, una vez las reemplaces por nuevas, sean recicladas de forma responsable.

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175. Revisa la guas roja y verde de alimentos transgnicos de Greenpeace. 176. Si puedes elegir entre una computadora de escritorio y una porttil, elige la segunda. Es ms eficiente en el consumo de energa. 177. En tu oficina, clasifica y recicla todos los materiales, de acuerdo con las polticas de la empresa. 178. Consume responsablemente. Piensa en los dems. 179. No revises todos los correos basura que te envan. Progrmate para leer y atender slo los que son importantes. 180. Aplica y comparte tips ecolgicos en tu trabajo.

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181. Desconecta tus equipos de cmputo en el trabajo, luego apaga las luces. 182. Revisa que en los talleres utilizados para el mantenimiento de tu vehculo, las partes como filtros, neumticos (llantas), bateras y aceite, sean depositadas en un punto limpio. 183. Calcula tu huella de carbono. Realiza los ajustes para reducirla. 184. Comprtate en comunidad, como lo haras en tu casa. 185. Comprtate en tu casa, como lo haras en comunidad. 186. Asume un estilo de vida que se base en el mejoramiento del planeta. 187. Revisa los derechos ambientales en tu pas. Hazlos respetar.

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188. Realiza tus compras en funcin del ciclo de vida del producto. 189. Construye o elige tu vivienda en funcin del cumplimiento de todas las normas legales, ambientales y urbansticas. 190. Evita apagar con frecuencia los bombillos o focos. El parpadeo consume ms energa. 191. Si asistes a eventos como seminarios y conferencias, pide que las memorias las enven a tu correo electrnico. As ahorras papel y espacio en tu casa. 192. Comparte tus ecotips y experiencias con el mximo de personas que quieras, como alternativa para mejorar todos los das.

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193. Respeta el espacio pblico. 194. Regala o dona tus revistas viejas a lugares en los que deban esperar muchas personas. Les ayudars a pasar su tiempo con paciencia. 195. Compra un disco duro porttil para el manejo de la informacin. As ahorras espacio en tu casa y reduces el consumo de discos compactos. 196. A la hora de elegir el antivirus para el equipo, ten en cuenta la opcin de compra en lnea. As ahorras papel y ganas eficiencia en su actualizacin. 197. Investiga sobre los usos que tu reciclador de confianza le da a los materiales que le entregas. Recuerda que es tu responsabilidad el manejo de tus residuos.

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198. Revisa en la ley de consumidor de tu pas, si hay lmites para el suministro de informacin relacionada con los componentes de tus productos preferidos. 199. Investiga sobre la reputacin internacional de las compaas que fabrican los productos que te gustan. 200. Revisa las iniciales de los cdigos de barras correspondientes a tu pas y aprende a identificar los productos nacionales, para que los prefieras en el momento de realizar tus compras. 201. Cuando realices las modificaciones de tu casa elige los productos que tengan certificaciones ambientales. 202. Realiza la clasificacin de tus archivos en papel cada ao, as reduces espacio, sacas material para reciclar y reutilizas los archivadores.

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203. Utiliza las bolsas transparentes grandes para cubrir la ropa de tu clset. Las pequeas puedes usarlas para proteger tus cosas. 204. Utiliza los ganchos plsticos de las prendas que compras para colgar la ropa mientas se seca. Ahorras espacio y reduces la necesidad de plancharla. 205. En el momento de hacer remodelaciones de tu casa escoge los materiales que acrediten los permisos para la explotacin, tales como arena, cemento y piedra. 206. Cuando realices compras y necesites guardar alimentos en el congelador, trata de organizarlos de tal forma que solo tengas que abrir la puerta una vez.

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207. Plancha toda la ropa de una vez. Este es uno de los electrodomsticos que ms consume energa. Una arruguita no hace dao. 208. No recibas publicidad que creas que no te interesa. 209. Lleva los medicamentos vencidos a los sitios autorizados donde cuentan con recipientes para su almacenamiento y posterior manejo. Evita tirarlos a la basura, y mucho menos botar el lquido por el lavaplatos. 210. Los sobrantes de caf (borras), una vez lo preparas en cafetera, pueden depositarse en las materas, o en las plantas de los parques, as contribuyes a hacer ms fcil el tratamiento de las aguas residuales de tu ciudad.

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211. Participa, al menos una vez al ao, en actividades ecolgicas de alguna organizacin. 212. Realiza caminatas ecolgicas. 213. Revisa informacin sobre las condiciones ambientales de tu ciudad. 214. Si puedes hacerlo, utiliza muchas veces las prendas antes de lavarlas. 215. Revisa la informacin disponible sobre los principales recursos naturales de tu ciudad. 216. Que la primera opcin en libros y documentos de inters sea la red; en segundo lugar la biblioteca, y finalmente las impresiones. 217. Toma al menos cuatro vasos de agua fresca al da.

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218. Sonre. Ayuda a tu salud. 219. Lee ms sobre las caractersticas del suelo en el que est construida tu vivienda. Te ayudara a conocer su vulnerabilidad frente a movimientos telricos. 220. Utiliza menos el pito cuando manejes. As contribuyes a reducir uno de los factores de contaminacin ms importantes: el ruido. 221. Realiza tus jornadas de da sin carro (coche). Puede ser una vez al mes. 222. Dale ms importancia a tus pensamientos positivos. Te sorprenders de los resultados en tu entorno.

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223. Si tienes carro (coche), utiliza en el transporte pblico por lo menos una vez al mes. 224. Utiliza tus calcetines viejos para hacer manualidades, o utilzalos en la limpieza de tu casa. Son excelentes para aplicar aceites a los muebles, y para limpiar tus zapatos. 225. Compnsate por los logros o metas de reduccin que alcanzas con tus esfuerzos. 226. Elige siempre que puedas envases de vidrio en lugar de Tetrapak. 227. Prepara comidas pensando en cero sobras o desperdicios. Cmo hacerlo? Puedes inventar una nueva receta con la ayuda de otras especias y con tu libro de cocina.

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228. Cuando compres cosmticos, verifica que la empresa fabricante utilice empaques elaborados a base de maderas certificadas, y que no realice pruebas de sensibilidad en animales. 229. Para limpiar el moho del bao, utiliza perxido de hidrgeno o agua oxigenada. Djalo secar al aire. 230. Si eres de los que no puede vivir sin comer carne, por lo menos trata de disminuir la frecuencia o el tamao en la que aparece en el plato. 231. Las bebidas industrializadas aumentan la huella de carbono, ya que consumen energa y recursos naturales en su produccin, y utilizan envases que acaban en la basura despus de usarlos. El agua del grifo, o los jugos naturales son una buena y sana opcin.

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232. Utiliza agua caliente slo cuando sea necesario. 233. Reemplaza tu calentador elctrico por uno a gas, son mucho ms eficientes en el consumo de energa. 234. Evita transportar cargas intiles en tu vehculo. Te obligan a generar un consumo mayor de combustible. 235. Si necesitas descongelar tus alimentos, djalos en la parte inferior de tu refrigerador, o al aire libre. 236. Presta atencin a la fecha de vencimiento de tus alimentos, pero no los descartes si ha pasado un tiempo corto. Recuerda que la fecha de vencimiento es una sugerencia. 237. Compra un refrigerador o nevera del tamao que realmente necesitas.

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238. Elige la ruta ms fcil para llegar al lugar de destino. Si mantienes en tu trayecto una velocidad constante, reducirs el consumo de gasolina. 239. Conecta el calentador no ms de dos horas al da; preferiblemente durante el tiempo que necesites baarte. 240. Recicla los envases de Tetrapak. 241. Reflexiona. No necesitas con frecuencia tu gua telefnica. No la recibas este ao y reemplaza la bsqueda de informacin por la gua en la web. 242. Reutiliza parte del agua que usa tu lavadora de ropa. sta te podr servir para los baos, limpiar pisos, hacer aseo o lavar el frente de tu casa.

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243. Cuando utilices la lavadora, evita el enjuague adicional. 244. Deja en la nevera una botella de agua. Combnala con agua de grifo, si quieres beber algo ms fresco. 245. Revisa las etiquetas de tus productos y evita en lo posible los productos que contienen aditivos. Opta por utilizar especias y hierbas frescas para mejorar el sabor de tus alimentos. 246. Usa conectores de enchufes mltiples inteligentes. Si tienen un switch para encender y apagar, eliminan el consumo de energa fantasma. 247. Modera la compra de productos almacenados en latas de aluminio. Fabricar una consume energa equivalente a un cuarto de su volumen en gasolina. (Fuente: Greenpeace).

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248. Evita el uso o la compra de productos de PVC: este material (cloruro de vinilo) es altamente contaminante y no es reciclable. 249. En la estufa, baja la llama despus de que hierva tu preparacin. 250. Aprende a leer las etiquetas de los alimentos que compras. Se cuidadoso en elegir aquellos que contengan en los primeros lugares de la lista azcares, harinas y sal, antes que las mencionadas vitaminas y minerales. 251. Lleva tu almuerzo en recipientes re utilizables. 252. Usa bolgrafos que usen repuesto, en vez de los desechables. 253. Reduce el consumo de azcar.

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254. Para seleccionar alimentos industrializados, opta por aquellos que tienen menos ingredientes. Al leer las etiquetas, te dars cuenta que mientras hay alimentos que tienen varios tipos de aditivos y conservadores, adems de sal, hay otros que simplemente tienen el ingrediente principal y uno o dos ingredientes ms. Esta ltima opcin seguramente es un poco ms natural. 255. Aprende a identificar los plsticos que s se reciclan. En alguna parte del producto viene un nmero dentro del tringulo con tres flechas. Los que tienen los nmeros 1, 2 y 4 son reciclables. Los dems no se reciclan. 256. Cuando calientes alimentos en la estufa, procura tapar las ollas.

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257. Si t o tus hijos estudian, revisa qu materiales del ao que termina te pueden servir para la nueva lista de elementos o tiles. 258. Cuando elabores algn documento disminuye el tamao de la letra y los mrgenes, como alternativa para el ahorro de papel. 259. Si necesitas fax para tu trabajo, prefiere uno que utilice papel bond para que puedas imprimir por ambos lados y reciclar el papel. 260. No precalientes el horno, desperdicias energa. Mejor, dale unos minutos ms a tu receta con la puerta cerrada, despus de apagarlo. 261. En la cafetera, usa un filtro permanente hecho de tela en vez de filtros desechables. Puedes hacerlo utilizando telas de algodn.

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262. Cuando prepares tus alimentos, procura emplear ollas y sartenes con un dimetro superior al de la hornilla de tu estufa. 263. Pinta las paredes de tu casa en colores claros, as aprovechas la iluminacin natural y reduces el uso de bombillos (focos) en el da. 264. En la cocina, ubica tu refrigerador lo ms lejos posible de una fuente de calor, como la estufa. 265. Llena un recipiente con agua en el lavaplatos (fregadero) mientras ests preparando tus alimentos para que puedas enjuagarte las veces que necesites, sin que tengas que abrir el grifo.

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266. No deseches esos materiales que te motivan a jugar. 267. Utiliza cerillos o fsforos en lugar de encendedores desechables que son de plstico y rellenos con butano. Se degradan con ms facilidad. 268. Practica diariamente el mejor ejemplo de la vida verde y saludable: Caminar. 269. Limpia las lmparas y la pantalla de tu computador (ordenador). Al aumentar la luminosidad necesitars menos potencia y ahorras energa. 270. Cuando tu computador porttil o tu tabla, tengan la carga completa, desconctalos de la fuente de energa. 271. Apaga el aire acondicionado en las habitaciones, cuando salgas de all.

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272. Cuando compres un refrigerador, fjate que el refrigerante (HFC) tenga el nmero ms alto que puedas encontrar. El ms comercial en Latinoamrica es el HFC 134a. Pero prefiere los refrigeradores que tengan el refrigerante HC R600d y R290, que son los que tienen el ms bajo Potencial de Agotamiento de Ozono (PAO) y Potencial muy bajo de Calentamiento Global (PCG). 273. Para lavarte las manos, reemplaza el jabn en barra, por el jabn lquido. En cada lavada consumes menos agua. 274. Rechaza cualquier tipo de compromiso, que suponga daos para los ambientes humanos y naturales. 275. Cuando ests en un hotel, utiliza el agua y la energa con la misma medida como lo haces en tu casa.

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276. Haz un esfuerzo para alcanzar los objetivos econmicos de tu trabajo, con el mnimo consumo de materias primas y energa, la mnima produccin de residuos y cualquier otra clase de contaminacin. 277. En los hoteles con certificacin verde hay seales que indican la solicitud del cambio de toallas o sbanas; atindelas claramente si las que tienes en uso puedes dejarlas un tiempo ms. 278. Utiliza salgas. bloqueador solar cuando

279. Suscrbete a peridicos virtuales para estar al da con las noticias. 280. Intercambia revistas con tus amigos y vecinos.

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281. Para reducir la dosis de jabn, sin afectar la calidad del lavado de tu ropa blanca, aplica bicarbonato de sodio a la lavadora. 282. Cuando ests en un hotel, apaga el aire acondicionado o la calefaccin cuando salgas. 283. Reemplaza la pasta de dientes ocasionalmente, utilizando bicarbonato de sodio. Es muy efectivo, especialmente cuando tienes aparatos fijos de ortodoncia. 284. Apoya las empresas que ms all de las obligaciones legales, se comprometen con las causas ambientales. 285. Utiliza bicarbonato de sodio, en lugar de desodorante, para eliminar los olores corporales. Es muy efectivo.

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286. Revisa la opcin de pedir libros en prstamo a la biblioteca de tu ciudad, si quieres leer un autor especial. 287. Antes de reciclarlo, utiliza por ambos lados el papel. 288. Organiza los cables de energa en tu hogar, para evitar consumos innecesarios y sobrecostos. 289. Para que no pierdas dinero, compra artculos de buena calidad, que duren ms y que no tengas qu botar a la basura porque se te deterioran sin utilizarlos. 290. Compra la ropa que realmente necesitas. Solo una camiseta (polo) utiliza hasta 2.900 litros de agua en su fabricacin.

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291. Atiende con detalle las recomendaciones en el lavado y planchado de tu ropa. As te dura ms. 292. Apoya la industria nacional con tus compras de ropa y calzado, as disminuye tu huella de carbono. 293. Si necesitas un vestido, solo para una ocasin puntual, explora la opcin del alquiler o el prstamo, antes de comprar. 294. Si vas a planchar la ropa de tu casa, empieza por la que requiere ms calor o es ms gruesa. Debes mantener limpia la superficie de la plancha, de esa forma distribuir el calor uniformemente. Finalmente, revisa con frecuencia el cable y el enchufe.

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295. Evita los tejidos y ropas que debas lavar en seco, o solo en lavandera. Utilizan muchos qumicos contaminantes. 296. Si tienes hijos de diferentes edades, guarda las prendas en buen estado de los mayores, para que los hermanos menores las puedan utilizar. Tambin puedes compartirla con otros nios. 297. Cuando ests de vacaciones no compres caracoles y conchas, y mucho menos joyera, armazones o llaveros, hechos, por ejemplo, de caparazones de tortuga marina, insectos, entre otros. As ayudas a controlar el trfico ilegal. 298. Dchate en el menor tiempo posible. 299. Utiliza, cada que puedas, la bicicleta. Compensas muchas emisiones de CO2.

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300. Revisa con mucha frecuencia que las instalaciones elctricas de tu casa no tengan fugas. Para eso, desconecta todos los equipos elctricos y revisa que el medidor de energa de tu casa no realice ningn movimiento. Si es as llama a tu empresa de servicios pblicos para que revisen con ms detalle tu caso. 301. Evita dejar conectados tus equipos en stand by; an as tienen un consumo de energa vampiro. 302. Instlale pistola a la manguera. No dejes que el agua corra sin control. 303. Revisa y reemplaza con frecuencia los empaques daados de la tubera de agua de tu casa. El goteo controlado representa un gran ahorro.

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304. Lee la declaracin del jefe indio Seattle. 305. Limpia tu casa con limpiones hmedos, as atrapas polvo y reduces las alergias. 306. Instala espejos en los espacios con poca luz para que reduzcas la necesidad de encender las luces. 307. Almacena tus alimentos de forma adecuada, para que no pierdas dinero si se deterioran. 308. Organiza bien tu agenda de trabajo si vas a viajar en avin, as tus visitas son ms limpias y le ayudas a tu empresa a cumplir con los compromisos verdes institucionales. 309. Alimntate con responsabilidad.

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310. Dedcale menos tiempo a la televisin. Desconctalo cuando no lo utilices. 311. Si te gustan las revistas, prueba leerlas en su versin virtual para dispositivos. Disfrutas ms sin papel y ahorras dinero en las suscripciones. 312. Aprende a decorar tus regalos con figuras en origami. 313. Cuida tus odos de los ruidos fuertes. 314. Busca y revisa las aplicaciones disponibles en la red que te ayudan a organizar tu informacin y tus tareas. Son muy prcticas y te ayudan en el proceso de ahorrar papel y ser ms eficiente, sacando provecho a tus dispositivos.

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315. En tu casa, si vas a trabajar, planifica el tiempo que vas a invertir. As tus resultados sern ms eficientes. 316. Por la mejor convivencia, evita las emisiones de ruido por encima de lo establecido por la norma ambiental para el sector donde vives. 317. Dale uso a la tecnologa y a tus dispositivos mviles para tu vida diaria. 318. Si te gusta la msica, compra canciones en red. Al final son menos CD y ms diversin. 319. Menos es ms. Compra ropa de calidad que te dure ms tiempo. La ropa barata en muchas ocasiones presenta una huella ecolgica mayor.

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320. Cuando recicles papel en tu casa, qutale las grapas y ganchos para facilitar su clasificacin y aprovechamiento. 321. No compres productos o alimentos elaborados con partes de animales en peligro de extincin. 322. Cuando tus muebles de tela se encuentren sucios, ensaya retirando la tela cuidadosamente para lavarlos con agua y jabn. Te sorprender el resultado y evitars los qumicos y aerosoles. 323. Ensaya lavar tu carro (coche) con balde o cubo en lugar de llevarlo al lavadero. Segn los datos de Greenpeace, puedes ahorrar hasta 12 litros por minuto. 324. Evita quemar la basura. Afecta la capa de ozono.

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325. Existe una estrecha relacin entre el consumo diario que realizamos y la basura que generamos. Si priorizamos nuestro consumo y elegimos responsablemente lo que compramos, ayudaremos ms al Planeta y sus recursos. 326. Para el colegio de tus hijos, busca recetas en la red y preprales mens saludables y generadores de menos residuos. 327. Por tu salud y por el Planeta, asume el propsito de dejar de fumar, o por lo menos esfurzate por reducir el consumo diario de cigarrillo. 328. Las nuevas tecnologas son tus aliadas. Un buen Smartphone te hace ms eficiente en el uso del tiempo y te ahorra la compra de ms dispositivos.

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329. Si planeas comprar un vehculo, revisa en la red informacin adicional relacionada con el consumo de combustible, la vida til, los repuestos, y todo lo que necesites para hacer de tu nuevo medio de transporte una compra responsable. 330. Si mantienes limpios los ductos y boquillas de la estufa, mejoras su eficiencia. Puedes hacer lo mismo con tu calentador a gas. 331. Agujas, puntas de bistur y otros elementos corto punzantes deben manejarse como residuos especiales. Busca en tu ciudad si es posible darles una disposicin de forma independiente de las basuras domsticas. 332. Lee la carta de la tierra.

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333. Investiga sobre la reputacin verde de las empresas fabricantes de los productos con las marcas que te gustan. 334. Utiliza las nuevas tecnologas y las redes sociales para compartir tips, hbitos y consejos amables con el Planeta y la salud. 335. No utilices tu sanitario o escusado para que se lleve tus colillas de cigarrillo o basuras pequeas. Usa el cesto. 336. Cuando compres, elige productos de cosecha. Ahorras dinero y por unidad contribuyen menos al calentamiento global. 337. En la cocina, el horno tostador y el microondas consumen mucha energa. salos con moderacin.

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338. Reemplaza oportunamente los filtros del aire acondicionado de tu casa y tu carro (coche), para evitar infecciones y mejorar su eficiencia en el funcionamiento. 339. Deja una distancia de 15 centmetros entre el refrigerador y la pared. Trabajar mejor. 340. Sonre diariamente. medicinas. Ahorras en

341. Si prendes una fogata, asegrate que quede bien apagada. Ten al lado tierra y elementos para atender una emergencia asociada con el crecimiento de las llamas. 342. Dile no a los pitillos (sorbetes o pajillas). Utilzalos slo cuando realmente los necesites.

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343. Evita lavar tu ropa con agua caliente. Si es necesario que la temperatura no sobrepase los 40C. No olvides lavar con la carga completa de tu lavadora. 344. Mantn en una temperatura adecuada el aire acondicionado. Un grado menos puede representar hasta un 10% ms en tu factura de energa. 345. Ahorra energa cargando tus dispositivos con el adaptador de corriente de tu carro (coche). 346. Aprende a elaborar juguetes y utensilios prcticos para tu casa con material reciclado. 347. En tu casa y en tu trabajo, utiliza papel con certificacin de elaboracin con madera procedente de fuentes con manejo responsable.

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348. Limpia tus hornos con frecuencia. As consumen menos energa. 349. Si debes utilizar el horno microondas, hazlo solo para porciones pequeas. Las grandes consumen proporcionalmente muchsima ms energa. 350. En tu escritorio, al lado de tu computadora, deja una planta. Actan como filtros naturales del aire, absorbiendo tambin la radiacin y mejorando los niveles de oxgeno. 351. Disminuye en la lonchera tuya, y la de tus hijos, envases de lquidos procesados, que terminan convirtindose en ms basura. 352. Ayuda al cumplimiento de metas de reduccin de papel a las aerolneas. Compra tus tiquetes por internet.

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353. Si ests de vacaciones en la playa, o cerca de fuentes de agua, recoge las bolsas plsticas que encuentras. Muchos animales las ingieren y mueren, porque piensan que son alimento. 354. Reutiliza los hisopos o copitos. Corta las puntas y adicinales un poco ms de algodn para el siguiente uso. 355. Calibra el sistema de riego por aspersin para tu jardn. No malgastes agua mojando el andn y otras zonas duras. 356. El agua es vida, es muy valiosa como para desperdiciarla y un sobre uso la encarece e impide a otros que la necesiten. Practica la solidaridad.

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357. Instala en tu computadora y tus dispositivos aplicaciones verdes. La mayora son gratuitas. 358. Guarda con cuidado los empaques de regalos y obsequios que recibes. Podrs utilizarlos en un nuevo regalo y te ahorras caminar para comprar un empaque nuevo. 359. Empaca tus regalos con materiales reciclados que hagan de su envoltura algo especial. 360. En navidad, apaga las luces de tu rbol y de tus adornos. Recuerda que las luces son un factor de riesgo y an las de led consumen buena energa. 361. Durante la navidad, logra el reto de organizar tu decoracin con menos luces.

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362. Re utiliza tus adornos navideos. Los que se encuentren en regular estado puedes mejorarlos con tus habilidades manuales. 363. Las luces navideas y las extensiones daadas son residuos peligrosos, que requieren una disposicin especial. 364. Explora la opcin de utilizar luces fotovoltaicas para la iluminacin del exterior de tu casa en las fiestas navideas. 365. No temas cambiar tus hbitos. Sers ejemplo para muchas personas que con seguridad te seguirn.

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