Instituto Tecnolgico Superior de Tlatlauquitepec. Instituto de Taekwondo Olmpico de Mxico.

Taekwondo.

Instructor: Jos Fernando Ros Ortiz.

Presenta: Lucio Ayala Oliva.

Tlatlauquitepec, Puebla a 29 de Octubre de 2013.

INTRODUCCIN. El Taekwondo es un arte marcial transformado en deporte olmpico de combate desde el ao 1988, cuando fue introducido como deporte de demostracin en los juegos olmpicos realizados en la ciudad de Sel en Corea del Sur. El Taekwondo se destaca por la variedad y espectacularidad de sus tcnicas de patada y, actualmente, es uno de los sistemas ms conocidos. El Taekwondo se basa fundamentalmente en artes marciales mucho ms antiguas como el kung fu o wu shu chino, en algunas de sus tcnicas a mano abierta, el taekkyon coreano en la forma y realizacin de los golpes con el pie, y en el karate-do japons, de donde obtiene los golpes con el puo, varios golpes a mano abierta, la planimetra (o divisin por zonas del cuerpo humano por zonas: alta- media- baja), los bloqueos, las posiciones, el sistema de grados por cinturones, su primer uniforme, y sus primeras formas conocidas como "palgwe", en la WTF (World Taekwondo Federation) y las formas "Hyong" en la ITF (International Tae Kwon Do Federation) y tambien en ITTAF (International Traditional Taekwon-Do Federation). Se caracteriza por su amplio uso de las tcnicas de pierna y patada, que son mucho ms variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayora de las artes marciales. Asimismo, la depurada tcnica de las mismas las hace destacar por su gran rapidez y precisin. La importancia dada a las tcnicas de puo depende del estilo (ITF o WTF) practicado, del entrenador y la escuela donde se practique. Actualmente, muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las tcnicas de mano abierta y puo, ya que su uso est cada vez ms restringido en la competicin, dndole ms puntaje a los pies. No obstante, un buen entrenamiento debe incluir tanto las tcnicas de mano como las tcnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado nicamente al xito en la competicin sino al dominio y conocimiento del arte marcial. Todo esto, hace que el Taekwondo sea un arte marcial especialmente efectivo en la lucha en pie, destacando as frente a otras artes marciales en la distancia larga, en donde se puede aprovechar mejor la fuerza explosiva y la velocidad de concatenacin / combinacin de tcnicas de piernas que desarrollan sus practicantes. HISTORIA DEL TAEKWONDO EN MXICO. Fue por eso que en el ao de 1968 que el Dr. Manuel Mondragn (principal impulsor de las artes marciales en Mxico) Viajo a Oklahoma EEUU con el inters de conocer maestros coreanos que lo apoyaran en el conocimiento del Taekwondo en Mxico. Hay conoci al maestro Jack Hwang, quien le recomend al profesor Daiwon Moon, quien despus de hacerle la invitacin se traslad a Mxico a impartir un seminario de Karate Coreano. Los alumnos quedaron fascinados con la nueva tcnica, y le pidieron que se quedara. Al ao siguiente, atrado por nuestro pas, el profesor Daiwon Moon decide regresar a Mxico, quedndose a vivir en el, fundando poco despus la primera escuela de Taekwondo en Mxico: Moo Duk Kwan; ubicado en la calle de Hermosillo e Insurgentes, la cual se convirti al poco tiempo en la mejor escuela de artes marciales en el pas, generando una gran rivalidad entre las dems

escuelas marciales. Para dar fin a los comentarios que se daban decidi organizar en el pas el primer Campeonato Nacional Abierto de Karate, donde se esperaba la participacin de las dems escuelas: Karate Okinawa, Kung- Fu y Karate Do en noviembre de 1969. Sin embargo, ninguna otra escuela se present a competir. Este fue el primer intento de unificar a los estilos ms reconocidos en Mxico. En Mxico se da el inici la prctica del Taekwondo a principios de los aos 70s, y crece cmo una actividad monoplica, con muy buenos resultados en sus participaciones internacionales. Este periodo culmina con el Subcampeonato Mundial conseguido en 1979. Seguido de ste lustro, se inici una sensible disminucin en los logros internacionales debido a la separacin del monopolio que manejaba el Taekwondo y a una baja de nivel en los procesos tcnicos con respecto al resto del mundo, as poco se pudo lograr desde 1979 hasta los 90s. Dentro de lo ms destacable del Taekwondo, en ste perodo se encuentran las 4 medallas de bronce ganadas en Sel 1988 y el Campeonato de Juegos Centroamericanos obtenido en 1990. As, la Federacin Mexicana de Taekwondo, A.C., inici sus actividades deportivas en el ao 1970, y qued debidamente constituida el 30 de abril de 1976, con el objeto de organizar la representacin mexicana en eventos internacionales, ya que no exista ningn organismo que ostentara esa representacin. ELEMENTOS BSICOS. Patadas (chagui). El taekwondo es un arte marcial que destaca por sus tcnicas de patada, normalmente enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Cada tcnica de patada tiene a su vez variaciones a diversas alturas, con giro (mondollyo o tidola), en salto (tuio), hacia un lado, hacia atrs, etc.

Tcnicas de golpes con diferentes partes del cuerpo (chigui), pinchando con los dedos de la mano (chirugui) o puo (jirugui). Adems de las tcnicas de patada, el Taekwondo incluye una gran cantidad de tcnicas de ataque con el puo o la mano abierta (sonnal). Las diversas tcnicas de puo (chumok) difieren en el rea con que se golpea (reverso del puo (dung chumok), filo del dedo meique del puo (me chumok, etc) y en la direccin del golpe (hacia fuera, frontal, circular, etc). Las tcnicas de mano abierta, se diferencian tambin en la posicin de la misma (horizontal o vertical) y en la parte de la mano con la que golpeamos (borde cubital, borde radial, punta de los dedos). Tambin hay diferentes tipos de golpes menos usados con codo, rodilla, cabeza y diferentes partes del cuerpo.

Bloqueos y defensas (maki) En taekwondo se manejan una gran variedad de tcnicas de defensa, en funcin de la direccin y la altura del ataque del que nos queramos defender. Existen tambin tcnicas de defensa y ataque simultneo, as como de dos defensas. Estas tcnicas pueden realizarse con la palma de la mano, el exterior o el interior del brazo, con el borde cubital o radial de la mano, etc. Defensa personal (hoo sin sool) Al igual que en otras artes marciales, en el Taekwondo an existen tcnicas variadas de defensa personal como barridos, luxaciones, proyecciones, atrapes con los pies al cuerpo o extremidades del adversario, patadas areas simultneas a dos o ms oponentes, patadas con apoyo sobre el contrario, y golpes a puntos vulnerables y vitales, estas acciones estn debidamente codificadas en las diferentes figuras o pumses. Estas tcnicas a menudo se combinan con otras como las tcnicas de puo. Sin embargo no se instruye en el uso de armas tradicionales, como si ocurre en varios estilos de kung fu / Wu -shu chino, y de karate. Posiciones (sogui) A la hora de ejecutar las diversas tcnicas, es importante la posicin correcta del cuerpo y especialmente la de las piernas. Las posiciones tienen especial importancia en la ejecucin de los pumses o tules, pero incluso en la competicin de combate es importante mantener el cuerpo en una postura correcta para que

nuestras tcnicas sean lo ms efectivas posible. Los nombres de las tcnicas no buscan estar estandarizados debido a la gran cantidad de pases distintos donde se practica el Taekwondo. Cada escuela opta por nombres diferentes en su propio idioma, algunas (especialmente las escuelas de pases angloparlantes) optan incluso por traducir los nombres de las tcnicas a su idioma (Axe Kick, Roundhouse Kick, Whipping Kick, etc). La mayora de las escuelas y federaciones optan por mantener los nombres originales en coreano. No obstante, incluso en coreano se pueden encontrar diferentes nombres para la misma tcnica

(por ejemplo, dolgue chagui y tidola bandal chagui haciendo referencia a la misma patada). SIGNIFICADO DE LOS COLORES DE LOS CINTURONES. Blanco: Simboliza la pureza, la inocencia. Es el camino sin huellas, el cristal sin pulir. Amarillo: Es el color de la tierra en la que el labrador siembra su semilla, del sol naciente que irradia su energa sobre los seres vivientes, del grano en germinacin del trigo floreciente. Verde: Es el color de la naturaleza, el vigor de la vida en crecimiento, Azul: Es el color del cielo, del rbol que crece hacia l y cada da es mucho ms fuerte. Rojo: Es el color del fruto maduro, del cielo en el atardecer, cinturn de quien se prepara para la perfeccin en su Arte. Negro: Es el color del carbn, duro, sencillo y sereno como una roca que se forma a partir de todo cuanto existe en la tierra, al que la naturaleza tardo en forjar millones de aos, que puede arder para dar calor o fragmentarse para escribir mil historias. NUMEROS EN COREANO.

Fuentes consultadas:
http://es.wikipedia.org/wiki/Ta ekwondo http://www.eltaekwondo.com/ 2008/07/30/significado-de-loscolores-del-cinturon/ http://www.gimnasiolee.com/t aekwondo_contenido/tecnicas_ tkd.htm http://www.femextkd.net/inde x.php/secciones/historia-deltkd-en-mexico