Cuntos de tus pensamientos sobre otras personas, situaciones o cosas se deben a las suposiciones?

Eres consciente de las implicaciones que stas pueden tener en tu vida? Las suposiciones, a menudo compaeras de nuestro viaje Una de las mayores necesidades que presenta el ser humano es la capacidad de sentirse emocionalmente seguro, y para ello, crea esa sensacin de seguridad que tanto desea a travs de diferentes medios y mecanismos, entre los que podemos encontrar a las suposiciones. Suponer es algo que hacemos con mucha frecuencia. Tendemos a hacer suposiciones sobre casi todo a lo largo de nuestra vida. Y aun teniendo la oportunidad de saber lo que ocurre en realidad, muchas veces damos por ciertas determinadas suposiciones, sin estar lo suficientemente contrastadas y comprobadas, adquiriendo stas una categora de certeza o verdad absoluta. El problema de todo esto, se encuentra por lo tanto en que hacemos esas suposiciones como reales, es decir, suponemos y creemos llevar la razn porque lo vemos finalmente como verdad, constituyendo uno de los principales motivos de las discusiones y conflictos que se producen en las relaciones interpersonales. Un drama de una idea errnea Hacemos suposiciones de cmo los dems piensan, qu hacen o cmo van a actuar, e incluso llegamos a tomrnoslo como una cuestin personal, culpndoles despus por todo ello. Adems tambin suponemos sobre nosotros mismos. Por lo que podemos afirmar que la mayora de las veces que hacemos suposiciones, nos estamos buscando problemas. Suponemos, malinterpretamos, personalizamos y hacemos de un grano de arena, una montaa, por intentar evitar la pregunta o ni siquiera haberla tenido en cuenta, tanto con los dems como con nosotros mismos. Creamos un drama procedente de una idea errnea. Y por qu suponemos? Pero, por qu continuamente de manera consciente o inconsciente hacemos suposiciones? Quizs sea porque nuestra mente continuamente necesite respuestas para entender lo que pasa a su alrededor, y si no se producen, automticamente puede llegar a suponerlas, rellenando ese espacio vaco. Es mucho ms fcil suponer, ya que prcticamente es automtico, que interrogar al otro o a nosotros mismos, por eso las suposiciones se multiplican, reemplazando as a la comunicacin. Pinsalo. Qu es lo que te hace dar el paso para el acto de suponer? Aparte de por nuestra insaciable necesidad de respuesta, otra razn importante es que no tenemos el valor para hacer preguntas, temerosos de confundirnos y no preguntar lo correcto, o de parecer demasiados entrometidos. Parte de nuestra educacin es responsable de todo esto, interiorizando como consecuencia que hacer preguntas puede resultar peligroso, y asumiendo la comunicacin a partir de las suposiciones. Y por lo tanto, Cmo podemos solucionarlo? Preguntando. Ms vale asegurarnos de que las cosas queden claras y de que por mucho que queramos no sabemos todo de la situacin, pues hay que tener en cuenta que existen muchos puntos de vista diferentes al nuestro, cada uno con sus preferencias, que dar todo por hecho. Por lo tanto, si no comprendemos algo, preguntmoslo. Atrevmonos a buscar respuestas. No es necesario hacer suposiciones. Es ms, el da que consigamos no hacerlas habremos aprendido una nueva forma de comunicacin, donde destacar la claridad de nuestras palabras. Si conseguimos establecer una buena forma de comunicarnos, nuestros problemas comenzarn a disolverse, ya que la base de muchos de ellos se encuentra en la creacin de las suposiciones. Y s la teora es fcil, es mucho ms difcil la prctica, pero nada se consigue sin esfuerzo y empeo. Si lo hacemos una y otra vez, podremos crear unos pilares slidos para la instauracin de nuestro nuevo hbito. No seamos perezosos.

Ni tu peor enemigo puede hacerte tanto dao como tus propios pensamientos (Buda)