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DESARROLLO PERSONAL ¿Qué es el desarrollo personal?

Según Brito Challa, especialista en relaciones humanas, el desarrollo personal es "una experiencia de interacción individual y grupal, a través de la cual los sujetos que participan en ella desarrollan y optimizan ha ilidades y destrezas para la comunicación a ierta y directa, las relaciones interpersonales y la toma de decisiones"! "sto permite que el individuo conozca m#s, no sólo de s$ mismo, sino tam ién de sus compa%eros de grupo con el o jeto de crecer y ser m#s humano! &a idea de realizar esta actividad es lograr que la persona sea un ser m#s completo e $ntegro! 'l alcanzar esta esta ilidad emocional, entonces el individuo podr# dis(rutar de un mayor ienestar personal y la oral) podr# mejorar su potencial, excelencia, responsa ilidad, autoestima y creatividad en su am iente de tra ajo! "n este sentido, actualmente muchas de las grandes empresas est#n llevando a ca o la "consultor$a psicológica", la cual desarrolla el ienestar individual y relacional del tra ajador! "sta actividad contri uye a que la persona descu ra y desarrolle sus potencialidades y destrezas, se valore a s$ mismo, reconozca sus ha ilidades y se conecte con su "yo" interno! *or desarrollo personal o crecimiento personal se entiende la actualización de las potencialidades humanas +picas y espirituales, que la persona puede hacer m#s all# de su desarrollo natural en (unción de la edad! Con el tra ajo de crecimiento personal la persona aprende, a través de la conciencia de s$ mismo, a aprovechar sus posi ilidades de pensar, sentir y actuar para.sar el pensamiento li re o autónomo! /ominar una li ertad responsa le, siendo l$der de s$ mismo! 0ener salud emocional! "s un tra ajo distinto al que puede hacerse con la psicoterapia, destinada a resolver pro lemas puntuales! Sin em argo, a veces, am os tipos de tra ajo coinciden y se complementan! Se podr$a decir que la psicoterapia trata de ordenar algo que est# desordenado, es decir, es el paso de la desorganización a la organización, del caos al equili rio, mientras que el crecimiento personal trata de llegar a la plenitud, es decir, una vez que ya se tiene la organización y el equili rio, desarrollar la propia capacidad para el gozo, la vitalidad y la creatividad! .na met#(ora que puede ayudar a di(erenciar el tra ajo de psicoterapia del tra ajo de crecimiento personal, es imaginar que cada persona tiene su propio jard$n y es responsa le de cuidarlo! "l tra ajo de psicoterapia consiste en limpiarlo de piedras, matojos y malas hier as, remover la tierra, tapar los hoyos, etc!, o sea, en dejar el terreno en uenas condiciones, mientras que el tra ajo de crecimiento personal consiste en, estando ya limpio el terreno, regar y cuidar lo mejor posi le las plantas y (lores para que crezcan sanas y hermosas, expresando toda su elleza para deleite propio y de los dem#s! Objetivos del desarrollo personal B#sicamente Conocerse a s$ mismo, con honestidad, u icando virtudes y de(ectos! "valuar que quiere conservarse, mejorase o cam iarse, y u icar las herramientas para hacerlo! &i rarse de los o st#culos interiores y exteriores que alguna vez o de alguna manera impidan el liderazgo y el uen desempe%o como tra ajador y como l$der! Ser quien se quiere ser) donde el pensar, el sentir y el actuar sean una unidad coherente o guardar relación con la actitud personal y responsa ilidad! "l desarrollo personal, Cuando el individuo se siente tranquilo consigo mismo, es muy pro a le que tam ién lo esté con su entorno personal y la oral! "l tra ajador de e gozar de salud y de equili rio emocional, para poder rendir de (orma m#s exitosa y productiva! 'l sentirse incentivado, su es(uerzo se ver# "justi(icado"! 1ay personas que, en su am iente la oral, cuentan insistentemente los minutos que (altan para culminar su jornada! Se sienten hastiados, desmotivados y sin ganas de tra ajar, sin em argo, 2cómo se puede mejorar esta actitud3 "l crecimiento o desarrollo personal impulsa la creatividad, liderazgo y organización de los individuos! &as empresas de en impartir las herramientas y técnicas necesarias para potenciar el adiestramiento y la responsa ilidad de sus tra ajadores! Mejoramiento personal !"sta experiencia contri uye e impulsa el crecimiento de la persona, en di(erentes aspectos de su vida! ' continuación mencionamos algunos4 'utoestima! Si la persona no cree en s$ mismo y en sus capacidades, no podr# triun(ar! "l desarrollo personal promociona la autoestima! /e esta (orma el tra ajador mejorar# su desempe%o y capacidad productiva! 4 'utoexcelencia! &ogra que el individuo escale cada vez m#s y se preocupe por uscar siempre lo mejor! Con el desarrollo de este aspecto, la persona puede realizar un tra ajo de calidad, demostrando al m#ximo su potencial! 4 'utoe(iciencia! "l individuo har# uso de sus ha ilidades y actitudes, de la mejor (orma posi le! Su nivel de seguridad y con(ianza aumentar#, y de esta (orma pensar# con visión de (uturo! *resento aqu$ una serie de pasos que han resultado útiles para mis alumnos y para m$ para la clari(icación de la visión y de la misión personal! &a misión y la visión son dos caras de la misma moneda! La visi"n est# comprendida por las metas de largo plazo, las úsquedas personales de (uturo, mientras que la misión es la conceptualización de mi quehacer en el mundo, de mi propósito, lo que le da sentido a mi existencia en el d$a a d$a! &a visión es un asunto de (uturo, al tanto que la misión es un asunto de presente continuo! *ara la clari(icación de la visión se requiere pensamiento creativo, so%ar, mientras que para la clari(icación de la misión se requiere pensamiento convergente, uscando descu rir en la propia historia, en las pautas de actuación, en las metas mismas y en el interior cu#les son las esencias y creencias (undamentales, cu#l es mi propósito en la vida! "l proceso que sugiero a ajo va requiriendo de am os tiempos de pensamiento!

t#ctil. aquietar la mente y dejando los pendientes de lado! *uede ser en el osque. un o jeto o cualquier elemento +visual. y por lo tanto. ni en otro lugar. te cuestionar#s 2para qué3. sentir o escuchar. en la playa o en cualquier lugar accesi le que te genere paz y posi ilidades de introspección! "s importante que anotes. si dices que tu misión es dirigir tu propia empresa. por lo menos de dos horas! 0e puedes ir un (in de semana a un lugar apartado. (amiliar. mejor! 7!8isión personal. ol(ativo. mantén en mente tu respuesta anterior y pregúntate para qué te puso /ios en esta tierra en esta época. como lo hacen el Aing y el Aang! 7!8isualización. pero tu mente inconsciente estar# siempre iluminada por ellos. todos los d$as.na conduce a la otra. lo cual en realidad es una meta. revisa y a(ina la visión personal que planteaste en la ?ase @! &a misión y la visión personal son dos mani(estaciones de una misma esencia! .personal. descriptiva y realista tu narración. por lo que requerir#s l#piz y papel! 0al vez te ayude llevare colores.<evisa las respuestas que diste en la (ase anterior y determina cu#les son los tres temas o mensajes centrales y m#s permanentes! "scr$ elos! 7!Prop"sito. a las personas que te rodean. el lugar. o de cualquier otra $ndole.1as una lista tan larga como sea posi le de todo aquello que deseas o has deseado ser.&o ideal para realizar el ejercicio es generarte un espacio personal de silencio y meditación. propósito o razón de ser! &a misión personal es para realizarse aqu$ y ahora. algún li ro signi(icativo y o jetos que te recuerden a las personas y momentos que valoras! El pro#eso de $lari%i#a#i"n de la &isi"n ' Misi"n Personales tiene tres %ases( )ase *( &isi"n personal( 5!Sue%os. y situ#ndote en presente descri es completamente lo que haces. quienes vienen de (in de semana! ' la distancia se ve un grupo tra ajando en una actividad al aire li re!!!"! "ntre m#s v$vida.! Si no eres creyente.Considerando tu misión personal de(inida en la (ase anterior. y a la respuesta que des le vuelves a poner el 2para qué3 y as$ varias veces hasta que sientas que tocas (ondo! Busca responder desde el corazón li remente y no desde la razón! =Sorpréndete a ti mismo> .al igual que con la misión.. con el mayor detalle posi le todo el entorno y las realidades de tu visión! "n tu imaginación ya est#s all# y entonces. ya sea una idea. que represente la esencia de tu misión personal y dem#s respuestas clave que has encontrado hasta el momento! )ase ***( &isi"n en%o#ada( 5!<eplanteamiento. sitúate en tu imaginación en un tiempo que para ti sea tu horizonte de largo plazo +tal vez 59 a%os. que puedas ver. re(iriéndote a todos los aspectos. si es que eres m#s visual y te gusta diagramar y di ujar! 0e puedes llevar música que te inspire. hacer o tener! 6o re(renes nada. la conducente! . )o#o( 0eniendo tu respuesta al punto anterior. ni con otra gente.Sitúate en el momento (uturo al que se re(iere tu visión personal y descri e +en tiempo presente y en primera persona. encuentra s$m olos tangi les.a#i"n( Busca un s$m olo. los o jetos que te rodean! Se trata de vivir tu visión como si ya estuviese ocurriendo! B!Sim olización. una (rase. en este lugar y con la gente que has vivido +y no en otro tiempo. y descri e el tipo de vida que deseas tener. la oral. tal como "ser (eliz" y a veces es demasiado espec$(ica! &a clave es dar el (oco necesario para que las respuestas encontradas te permitan tomar decisiones y vivir un tipo de vida congruente con lo clari(icado! Si tu respuesta (ue muy general pregúntate 2cómo3 sucesivas veces! *or ejemplo! Si dices que tu misión es ser (eliz te cuestionar#s 2ser (eliz cómo3 +o 2ser (eliz a través de qué3. uscar#s dar mayor (oco y nitidez empleando las preguntas 2cómo3 y 2para qué3 ' veces la respuesta es demasiado general. a di(erencia de la visión personal que es algo que ocurrir# en el (uturo! .Si eres creyente. a%os y me encuentro en este lugar que es un centro de desarrollo del potencial humano! &as instalaciones son de tipo minimalista."0engo ahora :. auditivo. si tu respuesta es muy concreta te preguntar#s 2para qué3 varias veces! *or ejemplo. etc! 0u ya est#s en ese tiempo y lugar en el (uturo! 8olteas en tu imaginación alrededor y descri es lo que ves! &a narración la realizas en tiempo presente! *or ejemplo.! ' la respuesta que des vuelves a aplicarle el 2cómo3 y as$ sucesivamente hasta sentirte satis(echo con el (oco alcanzado! *or otro lado. mejor! "sto con(igura tu visión personal o visión de (uturo! )ase **( Misi"n personal( 5!+ema #entral.Simboli. pregúntate qué sentido o propósito le quieres dar a tu vida en este mundo y en esta época! &o que est#s haciendo con esto es determinar cu#l es tu misión personal. ayud#ndote a dinamizar las energ$as y a realizar las acciones necesarias para ser congruente con tu misión personal en el d$a a d$a y para caminar en la dirección de tu visión personal! Cada vez que tengas que tomar una decisión importante en tu vida.na ha la de la otra! .na vez generada la lista anterior. social. parte de la visión. trata de escri ir (luidamente sin juzgar tus ideas! "ntre m#s larga la lista de sue%os y deseos. el entorno. que representen tu misión! "l producto que tendr#s de todo este proceso es una serie de anotaciones y declaración junto con s$m olos que representan lo ah$ escrito! &os s$m olos los puedes poner en un lugar donde estés (recuentemente y se convertir#n en recordatorios de tus prioridades existenciales! *ronto dejar#s de tener conciencia de su presencia. natural y étnico! "stamos en medio de un osque tropical! 1oy es s# ado y estpy con mi esposa esperando la llegada de mis hojos con mis nietos. tu misión y visión personales te dir#n qué alternativa es la congruente.