AO DE LA INVERSION PARA EL DESARROLLO RURAL Y LA SEGURIDAD ALIMENTARIA

CARTA N

CAP II SANTA MARGARITA-GRA- ESSALUD-2013

Santiago, 12 de Diciembre del 2013

Dra. KARINA MENDOZA B. JEFA DE OCP Y AP RED ASISTENCIAL ICA ESSALUD ASUNTO: SALUD MENTAL, BUEN TRATO Y CULTURA DE PAZ CAP II SANTA MARGARITA

Es muy grato dirigirme a Ud. Para expresarle mi cordial saludo y a la vez hacerle llegar el informe de actividades realizadas por la semana de la salud mental, buen trato y cultura de paz 2013, a cargo del Psiclogo Huapaya Ames Jos, para su conocimiento y fines pertinentes.

Agradeciendo la atencin a la presente me suscribo de usted.

Atentamente.

INDICE

INTRODUCCION OBJETIVOS Objetivo Especifico Objetivos Generales FINALIDAD METAS AMBITO DE APLICACIN COORDINACIONES FECHA RESPONSABLES ACTIVIDADES PRESUPUESTO ANEXOS Anexo 1 Mensajes: Adicciones y uso problemtico de alcohol Mensajes: Estilos de Vida para la Salud Mental

INTRODUCCION La Salud Mental, segn la OMS se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar en forma productiva y fructferamente y es capaz de hacer una contribucin a su comunidad. Al hablar sobre el consumo de alcohol y drogas tenemos que considerar el contexto en el cual se desarrolla el problema, destacando la gran heterogeneidad existente entre los pases y entre las diferentes regiones dentro de un pas, situacin que se manifiesta desde el tamao de sus poblaciones hasta sus diferentes niveles de desarrollo; tambin existen grandes variaciones cuando se trata de niveles de produccin y consumo de drogas. Segn un informe de la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (UNODC), se estima que en 2010, unas 230 millones de personas en el mundo consumieron alguna droga ilcita en el ao previo, esto representa alrededor del 5% de la poblacin mundial de entre 15 y 4 aos de edad. El alcohol es la sustancia de mayor abuso a nivel mundial. Los estudios epidemiolgicos realizados en el Caribe y America del Sur reportan que en algunos pases, la prevalencia de consumo en el ltimo mes entre estudiantes secundarios es de ms del 50%. Es conocido el dao que produce el uso de alcohol y drogas en el periodo temprano del desarrollo, es as que el consumo temprano de alcohol aumenta la probabilidad de uso de drogas ilcitas y el riesgo de uso problemtico y dependencia del alcohol en etapas posteriores de la vida. La ingesta nociva de alcohol es un importante factor determinante de algunos trastornos fsicos, mentales, sociales y familiares, que repercuten no solo en la persona, sino en sus familiares y en otros individuos. Por otro lado, en relacin al consumo de drogas, es la marihuana la de mayor consumo en todo el mundo. Se calcula que entre 119 y 224 millones de personas entre 15 y 64 aos (lo

que equivale a entre 2,6 y 5% de la poblacin en ese grupo) han consumido marihuana alguna vez en el ltimo ao. Esto quiere decir que los usuarios de marihuana pueden llegar a representar entre el 75 y 80% de los consumidores de drogas ilcitas a nivel mundial. En los pases de America, 6,6% de la poblacin de entre 15 y 64 aos ha consumido marihuana en los ltimos doce meses. En el Per, las principales drogas ilegales de abuso son la marihuana y la cocana (como pasta bsica y clorhidrato) y se estima que en el 2005 hubo 201,332 personas dependientes a la cocana y 188,477 a la marihuana. Por tal razn, el CAP II Santa Margarita, mediante la actividad masiva de comunicacin Yo amo a mi cuerpo por eso le digo NO! Al alcohol y drogas que pretende traer el tema a debate entendiendo la importancia de colaborar con la mejora de la salud mental buscando que las personas adopten estilos de vida saludables, apuntando al crecimiento del bienestar personal y colectivo, desarrollando factores de robustecimiento y conductas favorables de la salud mental e identificando las principales caractersticas del uso y abuso de alcohol y drogas, para prevenir los trastornos que generan. Esta dirigido a la poblacin en general y organizacin civil. OBJETIVOS OBJETIVO GENERAL Contribuir a generar estilos de vida y conductas saludables para favorecer la salud mental, incidiendo en el NO consumo de alcohol y drogas de la poblacin en Ica. OBJETIVOS ESPECIFICOS Generar espacios de comunicacin y reflexin sobre la importancia de la salud mental y el NO consumo de alcohol y drogas. Desarrollar acciones destinadas a generar empoderamiento de la poblacin para prevenir el consumo de alcohol y drogas en las diferentes etapas de vida.

 Informar, sensibilizar y concientizar a la poblacin sobre la importancia de adoptar medidas de autocuidado para preservar una buena salud mental.

FINALIDAD Sensibilizar a la sociedad en general sobre la importancia de mantener y fortalecer la Salud Mental mediante el NO consumo de alcohol y drogas, en todas las etapas de vida. METAS Realizacin de un foro YO A MI CUERPOPOR ESO LE DIGO NO! AL ALCOHOL Y DROGAS como un espacio de comunicacin y reflexin sobre la importancia de la promocin del NO consumo del alcohol y drogas. Difusin de mensajes referentes a la promocin de estilos de vida saludables y su impacto en la salud mental beneficindose del buen trato y una cultura de paz. AMBITO CAP II Santa Margarita Santiago Ica COORDINACIONES Municipio, Sociedad Civil y Instituciones Educativas. FECHA Inicio de Actividades: Da Central: Fin de Actividades: RESPONSABLES Psiclogo: Tec. Medico: Jos Huapaya Ames Angel Bautista 22 de Noviembre del 2013 26 de Noviembre del 2013 28 de Noviembre del 2013

ACTIVIDADES Iniciar la difusin a partir del 22 al 28 de Noviembre del 2013 Se difundirn mensajes en todos los servicios Difundir los mensajes en todas las sesiones educativas (Charlas y Talleres) que se desarrollen. Se realizo un foro YO AMO MI CUERPO POR ESO LE DIGO NO! AL ALCOHOL Y DROGAS a cargo del CAP II Santa Margarita. PRESUPUESTO El presupuesto para la realizacin de esta actividad masiva de comunicacin es de 120.00 Nuevos Soles. ANEXO ANEXO 1 MENSAJES: ADICCIONES Y USO PROBLEMATICOS DE ALCOHOL La mejor inversin: tu salud mental Sin Salud Mental, no hay salud Salud Mental un estado de bienestar Podemos recuperar el control sobre nuestras vidas, no a las drogas Por un espacio comn ms sano para todos: No fumes Psala bien, pero no te pases La vida en tus manos, nada de alcohol al conducir No importa el lugar ni la situacin, si tu amigo, tu hermano, o alguien que est contigo, toma dems, puedes ayudarlo.

MENSAJES: ESTILOS DE VIDA PARA LA SALUD MENTAL DEJA DE FUMAR Fumar aumenta la ansiedad Produce irritabilidad Aspirar el humo, del tabaco provoca cncer

 El consumo de cigarrillo est relacionado con el cncer al pulmn, boca, estomago, mama, vejiga, cuello uterino y muchas otras enfermedades. MODERA TU CONSUMO DE ALCOHOL El alcohol afecta el sistema nervioso, el hgado y al deterioro de la personalidad en muchos casos puede originar violencia. REALIZA ACTIVIDAD FISICA Favorece la salud mental, disminuye el riesgo de padecer ansiedad y depresin. 30 minutos de caminata todos los das. COME VERDURAS Y FRUTAS SECAS Una alimentacin balanceada y saludable favorece tu autoestima, te permite tener un peso adecuado Come diariamente 5 raciones de frutas y/o verduras Disminuye el consumo de alimentos con alto porcentaje de grasas animales CONSTRUYE RELACIONES POSITIVAS CON TUS HIJOS Mediante el respeto mutuo Motivando actividades de inters comn, paseos, viajes, etc. Dando ms tiempo para diversiones Prodigando generosamente demostraciones de amor

FOTOS DE ACTIVIDADES REALIZADAS

Pasacalle por la Salud Mental, Buen Trato y Cultura de Paz

Foro sobre la Salud Mental, Buen Trato y Cultura de Paz

Foro sobre la Salud Mental, Buen Trato y Cultura de Paz

Taller sobre la Salud Mental, Buen Trato y Cultura de Paz

Taller sobre la Salud Mental, Buen Trato y Cultura de Paz

Charla sobre la Salud Mental, Buen Trato y Cultura de Paz