Casi un milln de espaoles sufre dolor de cabeza durante ms de 15 das al mes

Europa Press

| Madrid

Actualizado mircoles 11/09/2013 12:51 horas

La Sociedad Espaola de Neurologa (SEN) estima que el 13% de los espaoles padece migraa y hasta un 2%, casi un milln, la sufre de forma crnica, lo que hace que tengan dolores de cabeza ms de 15 das al mes. As lo aseguran con motivo del Da Internacional contra la Migraa que se celebra este jueves, 12 de septiembre, recordando adems que la prevalencia es mayor en mujeres, ya que hasta un 18 por ciento padece esta enfermedad neurolgica y un 5% en su variante crnica. Adems, cada ao, la incidencia de transformacin de una migraa episdica (14 das o menos de crisis al mes) a una crnica es de un 3%, y un 6% pasa de una migraa episdica de baja frecuencia (1-9 das al mes) a una de alta frecuencia (10-14 das al mes). Esta incidencia tiene una importante repercusin en quienes la padecen, ya que provoca discapacidad al 42,5% de los pacientes y, slo en absentismo y prdida de productividad laboral, supone un coste anual de 2.000 millones de euros. Aunque los factores de riesgo para desarrollar migraa son genticos, existen una serie de aspectos que pueden ser modificados para no favorecer la progresin de la enfermedad. "Abusar de los analgsicos y de la cafena, tener malos hbitos higinico-dietticos, padecer obesidad y la ausencia de un tratamiento preventivo, pueden favorecer su progresin", seala David Ezpeleta, coordinador del Grupo de Estudio de Cefaleas de la SEN. Por ello, desde esta sociedad cientfica se insiste mucho en "recordar la importancia de que los pacientes consulten su caso con los especialistas -ya que se estima que un 20-25% de los pacientes con migraa nunca han consultado su dolencia con el mdico- y mejorar el tiempo de diagnstico. El retraso en el diagnstico de la migraa crnica, por ejemplo es de unos 28,5 meses, ha avisado este experto, que aboga por "tratarla con ms celeridad". En cuanto a las causas de la enfermedad, los principales desencadenantes de las crisis de migraa suelen ser el estrs, en casi un 60 por ciento de los casos; el ciclo menstrual (en mujeres, 51%); cambios en el ritmo de sueo (35%); ayuno prolongado (16%) y consumo de alcohol (10%).

La dieta tambin influye

En un 10% de los casos las crisis pueden venir originadas por la ingesta de algn alimento concreto, aunque no todas las personas que padecen migraa reaccionan de la misma forma ante el mismo alimento, por lo que slo se aconseja evitar aquellos que el propio paciente haya identificado como generador de crisis. "Llevar un ritmo de vida regular, una buena higiene del sueo y evitar todas las circunstancias reconocibles por el paciente que pueden desencadenar las crisis, es el primer paso para reducir su frecuencia, intensidad y duracin", comenta Ezpeleta. Por otra parte, defienden que el tratamiento sintomtico debe individualizarse segn el tipo o tipos de crisis y su intensidad. "Pero hay que tener en cuenta que se trata de pacientes que precisarn frecuentes visitas y ajustes en su tratamiento, sobre todo en el caso de pacientes con migraa crnica", defiende.