INEEBOO GRAL.

CARLOS MANUEL ARANA OSORIO

Nombres:

Ajanel Vsquez, Karen Paola. Alonzo Torrez, Doris Jazmn. Castillo Reyes, Linda Jasmin. Garca Estrada, Katherine Michell. Garca Monzn, Michelle Alejandra. Lpez Barrios, Bryan Josu. Lpez Velsquez, Alexandra Lavinia. Morales Quiche, Licely Elizabeth. Pablo Sapil, Blanca Lidia. Xivir Monzn, Reina Sofia.

Grado: 3ro. Bsico

Seccin: D

Catedrtico: Manuel Del guila.

Curso: Educacin Fsica

Introduccin

El baloncesto es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, tambin llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.

El Baloncesto
El baloncesto, basquetbol o bsquetbol (del i ngls basketball; de basket, 'canasta', y ball, 'pelota'), o simplemente bsquet, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, tambin llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta. Fue inventado por James Naismith, un profesor de educacin fsica, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts,Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 perodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos segn la reglamentacin propia del campeonatoal cual el partido pertenezca. Tambin existe una modalidad, fundamentalmente para minusvlidos, en la que se juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prcticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.

Combinacin de Fintas
La finta (baloncesto o bsquetbol) es un movimiento de engao que confunde al defensa hacindolo perder su efectividad. Las fintas pueden hacerse con pies, manos, brazos, hombros, miradas y expresiones faciales. Las fintas con los pies son pasos cortos y veloces que indican cambios de direccin. En primer lugar, se debe pedir el baln tras la finta, no antes ni durante la ejecucin de la misma, pues sto ltimo dificulta notablemente la accin del pasador. Se pedir el baln con la mano ms alejada del defensor. Especial hincapi hay que hacer en la recepcin tras la finta, tal y como se habl en el tema correspondiente. Recordemos que los pies deben quedar encarando la canasta.

Veamos varios tipos de fintas de recepcin: 2.1 SENCILLA. Consiste, en lneas generales, en alejarse del baln y sbitamente regresar a nuestra posicin anterior. Para hacerlo correctamente deberemos acercarnos a nuestro defensor para desplazarnos alejndonos del baln y realizaremos una parada en dos tiempos, con el pie adelantado el de la lnea de fondo. Desde esta posicin impulsaremos fuertemente hacia fuera para buscar lnea de pase.

2.2 AUTOBLOQUEO. Es bastante importante y muy sencilla. Consiste bsicamente en usar el propio cuerpo como bloqueo al contrario para as ganarle la posicin. Llevaremos al defensor lejos de la posicin de recepcin. Pararemos en dos tiempos siendo el segundo el ms alejado del baln. En cuanto este pie toca el suelo realizaremos un pivote de reverso sobre el pie retrasado en direccin al baln, colocando la pierna y el antebrazo del pie libre delante del defensor para proteger la recepcin autobloquendonos. El otro brazo lo usaremos para proteger el baln, adelantando la misma pierna hacia el baln en la recepcin para mayor seguridad. Si con este movimiento el defensor sigue ganndonos la lnea de pase, realizaremos una puerta atrs efectuando un pivote de reverso sobre el pie ms prximo al defensor. La pierna y el brazo del pie libre les colocamos detrs del defensor aguantando la posicin. Adelantamos la pierna contraria y pedimos el baln con esa mano con un pivote.

2.3 FINTA DE RECEPCIN CON REVERSO. La parada la hacemos en dos tiempos pero el pie adelantado ser el ms prximo al defensor. Sobre este pie realizaremos un pivote de reverso dando la espalda al defensor. Mediante un pivote en direccin al baln sobre el pie ms cercano a l ganaremos la posicin, protegiendo sta con brazo y pierna del pie de pivote ltimo y pidiendo el baln con la otra mano. 2.4 PUERTA ATRS. Como alternativa a defensas muy presionantes est la conocida "puerta atrs", que consiste en aprovecharse de la presin defensiva del rival, que no nos deja recibir, o al que le hacemos pensar eso, para que cuando estemos ms prximos al baln al haber realizado la finta de recepcin sin xito (o aparentemente), ganarle la posicin por detrs mediante un pivote y desplazarnos hacia canasta para recibir ventajosamente. Es imprescindible un fuerte cambio de ritmo.

3. FINTAS CON BALN. Si dominamos este fundamento dominaremos al contrario desde el primer momento. Veremos distintos tipos de fintas de salida, fintas de pase y fintas de tiro. Las fintas de salida consisten en engaar al contrario hacindole ver que vamos a iniciar nuestra marcha por un lado hacindolo realmente por el otro. 3.1 FINTA DE SALIDA SIN MOVER LOS PIES. Se realiza moviendo las caderas y las rodillas. Si la finta es rpida y el defensor cae en lla nos posibilita salir por cualquiera de los lados. Si el defensor no cae en la finta siempre nos quedar la posibilidad de realizar alguna de las que describimos a continuacin. 3.2 FINTA DE SALIDA EN DRIBLING. Con el baln en las manos, dar un paso rpido cargando el peso del cuerpo sobre la pierna que se adelanta. Dicho paso no debe ser largo y hay que darlo hacia delante y no hacia un lado. Llevar el baln hacia la direccin que simulamos tomar, bien protegido por los codos hasta colocarlo entre la rodilla de la pierna que se adelanta y el pecho. No mover la otra pierna, pues su pie ya se ha convertido en el pie de pivote. Pasar el peso del cuerpo del pie adelantado sobre el atrasado, pasando el baln, rpido y lo mejor protegido posible ante el defensor. En ese momento se pivota sobre la pierna atrasada para colocarnos frente a la nueva direccin de salida. Salir botando el baln, mientras se cruza la pierna adelantada con la mano correspondiente a la pierna que estaba ms atrasada. La salida tiene que ser rpida y explosiva manteniendo el equilibrio del cuerpo.

3.3 FINTA DE SALIDA DE DOBLE PASO. Se realiza la misma mecnica que en la finta de salida en dribling, trabajando en funcin del defensor. Si ste no va a la finta dar otro pequeo paso con la pierna adelantada y seguir en la misma direccin con una salida directa. 3.3 FINTA DE SALIDA EN REVERSO Con el baln en la mano, iniciar la finta de salida en dribling. Si el defensor gana la posicin puedo hacer salida en reverso. Adelantar primero una pierna, realizando el mismo movimiento que en la finta de salida en dribling, para rpidamente girar el cuerpo y el baln hacia el lado contrario mediante un pivote llevando el pie ms adelantado hacia atrs. Siempre el cuerpo flexionado. Al terminar de realizar el pivote se echa el baln al suelo, botndolo con la mano contraria al pie que habamos adelantado en un principio.

3.4 FINTA DE SALIDA CON AMAGO DE REVERSO Misma mecnica que la anterior, pero al hacer el pivote he girado la cabeza y si veo que el defensor me ha ganado la posicin, pivotar nuevamente hacia el otro lado y salir rpido ganando la posicin al defensor e interponiendo mi cuerpo entre l y el baln, para, como siempre, protegerlo al mximo. 3.5 FINTA DE SALIDA SIN CAMBIAR EL BALN DE MANO Fintar con el pie contrario al lado que queremos ir. Llevar el peso del cuerpo sobre dicha pierna. Ahora el baln no se lleva a la finta, se protege. Cuando vemos que el defensor se desplaza hacia el lado de la finta, cruzamos la pierna con la que fintamos por delante de l, poniendo los pies en la direccin que queremos tomar, para salir con rapidez protegiendo el baln con nuestro cuerpo.

3.6 FINTA DE CABEZA Con el baln en las manos erguir el cuerpo, al mismo tiempo que levantamos la cabeza como si furamos a dar un salto (el defensor creer que vamos a dar un pase o tirar a canasta) Cruzar por delante del defensor una de nuestras piernas, dando un bote de proteccin entre llas con la mano contraria a la pierna que hemos adelantado, a la vez que interponemos nuestro cuerpo entre el baln y el defensor, para salir rpido y explosivo.

3.7 FINTA DE TIRO. Quizs de las ms conocidas y utilizadas. Su objetivo es lograr que el defensor pierda su posicin o su equilibrio en su afn de dificultar nuestro tiro. para una vez conseguido este objetivo continuar con cualquier otro movimiento. Hay que realizarla en posiciones lgicas de tiro y debidamente encarado al aro. El jugador inicia la accin de tirar a canasta, usando el baln, los brazos, la cabeza y el tronco, manteniendo las piernas flexionadas y equilibradas para poder desarrollar correctamente la accin posterior. Si el defensor va la finta recogeremos rpidamente el baln para salir igual que en la finta anterior. Si el defensor no va a la finta o da un paso atrs, habr una cmoda posicin de tiro.

3.8 FINTAS DE PASE. Son fundamentales para poder ejecutar con xito un juego de ataque fluido. Su objetivo ser despejar el camino para realizar pases seguros y efectivos. Generalmente van encaminadas a engaar al defensor del pasador, pero tambin del receptor. El pasador debe iniciar cualquier tipo de pase para acabar dando otro tipo, o el mismo en otra direccin. Tambin puede usarse para engaar al defensor del penetrador, y desde, en situaciones de superioridad numrica. En este tipo de fintas, es importante que el baln se mueva y parezca realmente que se va a realizar un pase. Asimismo es conveniente fintar con la mirada, cosa que a veces incluso puede

Pantalla

a) directa. b) indirecta. * hacia abajo. * cruzada. * ciega

a) directa: es la que se pone al jugador que defiende el baln. b) indirecta: es la que se pone retirada del baln. c) hacia abajo: de exterior al interior o de la periferia a los postes. d) cruzada: de un lado de la cancha a otro. e) ciega: es la que se pone por detrs del defensa. hay 3 factores que determinan la efectividad de la pantalla: 1.- colocacion: la pantalla debe ser por adentro del cortador. 2.- angulo: la espalda del que pone la pantalla debe estar hacia la pelota. 3.- posicion: la funcin de la pantalla es la de retardar al defensa, permitiendo al ofensivo tener muchas opciones de movimiento si la pantalla es efectiva (que cumpla con los tres factores), casi siempre el que pone la pantalla es el que queda abierto. en la pantalla ciega, la espalda del pantallador debe quedar hacia el aro.

Conclusiones

El Baloncesto es un deporte de equipo el cual se practica con un baln especialmente diseado para el mismo, se juega en una cancha en la que se establecen dos tableros con una cesta cada uno y gana el equipo que anote o introduzca ms veces el baln dentro del aro. En el baloncesto se practican diferentes tipos de fintas para persuadir al atacante, dentro de ellas podemos mencionar finta de pase y finta de tiro entre muchas ms. Tambin se utilizan diversos tipos de pantallas ya sea directa o indirecta para captar atencin del atacante y con ello poder realizar otros movimientos.