El atletismo Es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.

Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

El nmero de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su prctica explican en parte este xito. Los primeros vestigios de las competencias atlticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollndose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentacin. El calendario est dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones, reuniones entre clubes, campeonatos nacionales y los principales eventos internacionales. Los Juegos Olmpicos son el evento internacional ms prestigioso. Se celebran cada cuatro aos desde 1896 y el atletismo es la disciplina ms importante en ellos. Desde 1982, la Asociacin Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), el organismo responsable de la regulacin de la disciplina, ha flexibilizado sus normas para acabar con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organiz en 1983 y tienen lugar cada dos aos desde 1991.

SALTO CORTO Los que se realizan en una longitud final del ejercicio levemente corta. Ejemplos: --- Saltos sobre vallas con 2 piernas y con 1 pierna. --- Saltos Verticales con 2 piernas y con una pierna. --- Saltos a cajones Suecos con 2 piernas y con una pierna. --- Saltos decdruples, quntuples, triples, s.l. s. c., alternos de gran intensidad (en su ejecucin 10-5 saltos). LARGOS

Saltos con 2 piernas con poca flexin e intensidad baja en su ejecucin, y ms de 30 metros. Con una pierna, con las mismas caractersticas que el anterior. Saltos alternos con poca intensidad en su ejecucin y ms de 50 metros. Se ha nombrado un grupo de saltos empleados con mayor frecuencia, aunque existen muchos ms. Se recomienda, si en una sesin de trabajo se realizan ambos (cortos, largos) utilizar primero los cortos y despus los largos. Este trabajo realizarlo despus del trabajo de Fuerza. Es una prueba del actual atletismo que consiste en recorrer la mxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera previa debe realizarse dentro de un rea existente. Para ello, que finaliza en una tabla de batida que indica el punto lmite para realizar el impulso. La cada tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca ms retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta. El indicador es una barra que se coloca antes de la arena y a partir de ella se deber saltar. Los competidores realizan tres saltos cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto ms largo. En caso de empate ganar, entre los dos atletas, el que haya realizado el segundo salto ms largo. SALTOS VERTICALES Se realizarn en sentido vertical o poca traslacin, dentro del entrenamiento tienen un carcter especial para los saltadores de altura, porque en su ejecucin actan casi en su totalidad los msculos que van a intervenir en la accin del salto tcnico. En la preparacin de los saltadores se implican con mayor volumen de saltos verticales en el mesosiclo de Preparacin Especial. En la ejecucin de la misma existen muchos ejercicios de salto verticales y con poco traslado horizontal: Saltos sobre vallas. En el entrenamiento moderno son muy utilizados, se pueden trabajar con dos piernas o con una segn el objetivo del entrenador y el mesosiclo que se est entrenando. Qu es un salto vertical? Un salto vertical es cuando usas la fuerza de tus piernas para saltar en el aire. Esto puede ser hecho desde el reposo, caminando o corriendo. Pruebas de salto vertical La prueba de salto vertical es utilizada en los deportes. Los jugadores de baloncesto y ftbol americano son clasificados segn sus capacidades de salto. Cuanto ms alto puedas saltar estando quieto y corriendo, mayor valor tendrs como compaero de equipo.

Carreras de relevos Durante una carrera de relevos, los miembros de un equipo se tienen que pasar un testigo o testimonio (nombre del objeto que lleva en mano) para que el compaero pueda continuar la carrera, hay distintos tipos de carreras de relevos las cuales son: correr, orientacin, natacin, esqu de fondo, biatln, patinaje sobre hielo por partes de un circuito o realizar una determinada accin. Las carreras de relevos toman su forma de carreras profesionales y juveniles. En los Juegos Olmpicos, hay varios tipos de carreras de relevos que forman parte de la categora de Atletismo. Cuantos carriles tiene una pista de atletismo

Una pista de atletismo tiene ocho carriles de 1.22 metros de ancho cada uno. Por lo general el primer carril, el ms pequeo, mide 400 metros, y segn nos vamos separando del centro, vamos aadiendo 7,5 metros de longitud. El carril segundo mide una vuelta de 407.5 metros.

Es por eso que para pruebas de larga distancia se comienza cada uno en su carril pero al momento se pasan todos al carril mas corto. Para las pruebas de 100 metros lisos no hace falta tener esto en cuenta ya que no se alcanza la curva y no existe diferencia.