UNIVERSIDAD AUTONOMA DE TAMAULIPAS

Nombre: Ral G. Daz Chio 4 B de TR. Materia: Terapia Ocupacional Catedrtico: Lic. Ester Yolanda

Mano
Mano

Vista palmar y dorsal de la mano izquierda.

Diseccin profunda palmar de mano y mueca Latn TA Vena Nervio [TA]: manus A01.1.00.025 Red venosa dorsal de la mano Ulnar, Mediano, Radial

Las manos forman parte de las extremidades del cuerpo humano, siendo el cuarto segmento del miembro superior o torcico, estn localizadas en los extremos de los antebrazos, son prensiles y tienen cinco dedos cada una. Abarcan desde la mueca hasta la yema de los dedos en los seres humanos. Son el principal rgano para la manipulacin fsica del medio. La punta de los dedos contiene algunas de las zonas con ms terminaciones nerviosas del cuerpo humano; son la principal fuente de informacin tctil sobre el entorno, por eso el sentido del tacto se asocia inmediatamente con las manos. Como en los otros rganos pares (ojos, odos, piernas), cada mano, est controlada por el hemisferio del lado contrario del cuerpo. Siempre hay una dominante sobre la otra, la cual se encargar de actividades como la escritura manual, de esta forma, el individuo podr ser zurdo, si la predominancia es de la mano izquierda (siniestra) o diestro si es de la derecha (diestra); este es un rasgo personal.

Usos de las manos

El pulgar en oposicin a los dems dedos permite asir objetos con facilidad.

El uso principal de las manos es el de tomar y sostener objetos, aunque de estos usos generales derivan muchos ms, debido a la gran versatilidad de movimiento del que es capaz la mano, as como por la precisin que puede alcanzar en estos movimientos. Ejemplos de usos de las manos son:

Las manos y los dedos son "utensilios" primordiales para poder comer y beber. Las manos se utilizan en mltiples costumbres, como el saludo (vase apretn de manos). Con la mano se puede gesticular, e incluso existen lenguajes de seas para la comunicacin con personas sordas o con problemas auditivos. Algunos gestos pueden ser especialmente obscenos (dependiendo del pas o mbito), como tambin ocurre con el lenguaje verbal, y un ejemplo es el puo con el dedo corazn extendido, o con el ndice y meique extendidos. La mano tambin sirve como instrumento de medida. Una mano extendida es un palmo, aunque su longitud es muy variable segn la persona. Las personas invidentes pueden utilizar sus manos como instrumentos de lectura mediante la escritura en Braille. En esta escritura, la sensibilidad de los dedos entra en accin ya que han de ser capaces de sentir los pequeos surcos en el papel de los que se compone. Una mano cerrada es un puo, y puede servir para golpear o para sujetar objetos pequeos. Una mano cerrada con el dedo ndice extendido sirve para sealar o tocar algo. Tambin se puede sujetar un lpiz u otro instrumento similar para escribir o dibujar. La escritura es una actividad que realmente exige una gran precisin y coordinacin de los distintos msculos y articulaciones que componen la mano.

Utilizarlas para comunicarse o aliviar el dolor mediante tcnicas de masaje, tambin denominado "tacto estructurado". Otro uso es el de obtener placer fsico. La mano ha dado surgimiento a la regla de la mano derecha, que es un convenio prctico empleado en Fsica y Mecnica. Debido a la versatilidad del movimiento de la mano, sta puede ser usada para interpretar instrumentos musicales.

Posicin funcional : Posicin funcional Antebrazo en semipronacin Mueca en desviacin cubital y extensin (30 grados) Pulgar en oposicin Dedos levemente flexionados

Fractura de Colles
Es una fractura distal del radio. La fractura se reconoce clnicamente por la deformidad en horquilla debido desplazamiento posterior del segmento distal del radio. Para una discusin ms detallada, ver la fractura distal del radio.

El trmino fractura de Colles es tpicamente usado para describir una fractura del extremo distal del radio, en su unin crtico-mdular. Sin embargo, ahora el trmino tiende a ser utiliza para referirse a cualquier fractura distal del radio, con o sin la participacin del cbito, que tenga un desplazamiento dorsal de los fragmentos de la fractura. La fractura clsica de Colles tienen las siguientes caractersticas:

Fractura transversal del radio A 2,5 cm proximal al articulacin radiocarpiana Desplazamiento dorsal y angulacin palmar La fractura es causada ms comnmente por personas que caen hacia adelante sobre una superficie dura y detienen su cada con las manos extendidas - que si caen con el mueca en flexin se producira una fractura de Smith. Tambin puede ser causada por uso excesivo. La de Colles es una fractura comn en personas con osteoporosis, en un segundo lugar slo despus de las fracturas vertebrales.

Tratamiento
Depende de la gravedad de la fractura. Una fractura no desplazada se puede tratar slo con un yeso. El yeso se aplica con el fragmento distal en flexin palmar y desviacin cubital. Una fractura con una angulacin y desplazamiento suave puede requerir una reduccin cerrada. Una angulacin y deformidad importantes, muy raramente, puede requerir una reduccin abierta y fijacin interna o fijacin externa. La frula volar del antebrazo es la mejor para la inmovilizacin temporal de las fracturas del antebrazo, la mueca y la mano, incluyendo, por tanto, la de Colles.

Fractura de Goyland-Smith: Es una fractura de la extremidad distal del

radio, con desplazamiento del fragmento distal, palmar o volarmente. Se llama tambin fractura de Colles invertida.

Fractura de Bennett y Rolando

Los movimientos ms importantes del pulgar son realizados por la articulacin trapeciometacarpiana y en donde se encuentran estas lesiones, por lo tanto una reduccinimperfecta de esta incapacitara en gran parte por el dolor y la imposibilidad de realizar la pinza digital.Por la localizacin de los metacarpianos, subcutnea, hace que sean mas vulnerables atraumatismos, en el caso del 1 MTC el tipo de relacin anatmica existente entre este yel trapecio, de silla de montar, predispone a una inestabilidad.Dentro de las clasificaciones de las fracturas que afectan al 1 MTC se pueden dividir enintraarticulares, extraarticulares y complejas y en donde la fractura de Bennett yRolando se encuentran incorporadas en las intraarticulares.Fractura de Bennett: es una fractura de la base del primer metacarpiano, donde parte enla superficie articular y va oblicuo y hacia adentro terminando en la parte palmar delhueso, dividiendo a este en 2 segmentos uno cuneiforme anterointerno, que semantendr en su lugar unido al trapecio por el ligamento oblicuo palmar y el otrofragmento corresponde al resto del MTC que se desplazara por la accin del tendn delabductor largo y el extensor del pulgar hacia abajo y produciendo as un aumento en elespacio entre el 1 y 2 MTC. Este ngulo es de suma importancia al momento de lavaloracin de los resultados de un tratamiento.Este tipo de fractura puede ocurrir por un golpe de puo mal realizado donde el impactofue entregado por el pulgar doblado, trasmitindose as la energa a lo largo delmetacarpiano o por un traumatismo o sobre el borde radial de la mano, lo que fuerza el pulgar en aduccin

Tenosinovitis
Tenosinovitis es el trmino mdico dado a la inflamacin de la membrana sinovial que recubre un tendn, provocada por la existencia de depsitos de calcio, distensiones o traumatismos repetidos, concentraciones elevadas de colesterol plasmtico, artritis reumatoide, gota o gonorrea. Se trata de un tipo de artritis. La membrana sinovial posee ciertas cavidades, denominadas juntas sinoviales. Esta condicin es usualmente dolorosa. Las juntas tienden a inflamarse debido a la acumulacin de fluido sinovial. La sinovitis puede ocurrir asociada con artritis, lupus, gota y otras condiciones. La sinovitis es comnmente asociada con artritis reumatoidea. Perodos largos de sinovitis pueden generar degeneramiento de las juntas sinoviales.

Dedo en resorte
Es cuando un dedo se queda atascado en una posicin doblada, como si estuviera apretando un gatillo. Una vez que se "desatasca", el dedo saltar hacia fuera, como cuando se suelta un gatillo.

En casos graves, el dedo no se puede enderezar y se necesita ciruga para corregirlo.

Respecto a los dedos en resorte

Los tendones conectan los msculos a los huesos. Al apretar un msculo, ste hala el tendn, y esto hace que el hueso se mueva. Los tendones que mueven el dedo se deslizan a travs de una vaina (tnel) a medida que se dobla el dedo.

Si el tnel se inflama o el tendn tiene una protuberancia o se hincha, dicho tendn no puede deslizarse suavemente a travs del tnel. Cuando no puede deslizarse suavemente, el tendn puede atorarse cuando uno trata de enderezar el dedo.

Si usted tiene un dedo en resorte, puede notar que:

Su dedo est rgido o bloqueado en una posicin doblada. Usted tiene chasquidos o crujidos dolorosos al doblar y enderezar el dedo. Sus sntomas son peores en la maana. Usted tiene una protuberancia sensible en la palma de la mano en la base del dedo.

El dedo en resorte puede ocurrir tanto en nios como en adultos, pero es ms comn en personas que:

Tienen ms de 45 aos o son de sexo femenino. Tienen diabetes, artritis reumatoidea o gota. Realizan trabajos o actividades que requieren agarre repetitivo de las manos.

El dedo en resorte se diagnostica mediante la historia clnica y un examen fsico. Usted no necesitar radiografas ni pruebas de laboratorio.

Tendinitis
La tendinitis es la inflamacin de un tendn (banda de tejido conectivo denso que normalmente conecta el msculo con el hueso). Es sobre todo frecuente en el tendn de Aquiles y el tendn bicipital. La tendinitis aqulea produce dolor en el taln, y a menudo el tendn aumenta de calibre y la piel suprayacente se inflama.

Causas
Ciertos tipos de tendinitis suelen producirse por sobreuso, haciendo movimientos repetitivos continuamente sin una debida postura, o en el caso de la tendinitis aqulea, agravada por la presin del calzado. Con frecuencia se debe a disminucin de la vascularizacin de los tendones en personas de edad adulta. Los esguinces, ejercicios inhabituales y los microtraumatismos repetidos con suficiente intensidad para ocasionar lesiones sin rupturas son tambin predisponentes a una futura tendinitis.

Manifestaciones clnicas
El sntoma ms frecuente de la tendinitis bicipital es el dolor local en el sitio de insercin de la porcin larga del bceps a nivel del codo. Puede provocarse el dolor impidiendo al paciente que flexione el brazo contra resistencia. Este tipo de tendinitis aparece tras un esfuerzo prolongado (trastorno conocido como lesin por sobrecarga).

Enfermedad de Dupuytren
a enfermedad de Dupuytren (tambin llamada contractura de Dupuytren) es una afeccin de origen desconocido que provoca el cierre progresivo de la mano por retraccin de la aponeurosis palmar superficial. En una mano normal existe un tejido que se encuentra ubicado entre la piel y los tendones flexores denominado aponeurosis palmar superficial. Este tejido tiene la forma de un tringulo cuyo vrtice se encuentra en la mueca y su base est dirigida hacia los dedos. A su vez esta aponeurosis tiene prolongaciones que van hacia cada uno de los dedos y el pulgar. La retraccin de la aponeurosis palmar y sus prolongaciones digitales van formando ndulos y cuerdas fcilmente palpables que cierran lenta pero progresivamente la mano. Generalmente los dedos involucrados son el meique y el anular, pero todos pueden afectarse aisladamente o en conjunto. Guillaume Dupuytren (1831) fue el mdico que describi su anatoma patolgica, su curso clnico y su posible etiologa, adems de proponer un tratamiento.

Factores de riesgo y posibles causas

La operacin regular de maquinaria pesada incrementa el riesgo de desarrollar la contractura de Dupuytren; la historia familiar, diabetes, enfermedad heptica, alcoholismo, epilepsia, tuberculosis pulmonar, son tambin factores a tener en cuenta. La ciruga de mano puede paliar el crecimiento de ndulos y tendones, si una inclinacin existe antes. La contractura puede ser acompaada de sndrome fibroso como la enfermedad de La Peyronie, enfermedad de Ledderhose y la tiroiditis de Riedel.

Los descendientes de pueblos del norte europeo presentan un riesgo mas alto. Samuel Beckett, Ronald Reagan, Margaret Thatcher, Bill Nighy son algunos pacientes famosos. Aunque hay una predominancia caucsica, muchos negros caribeos pueden presentar esta contractura. Esta enfermedad es una afeccin muy especfica y afecta principalmente a:

Poblaciones con ancestros de Escandinavia, norte de Europa, particularmente los descendientes de vikingos y normandos. Hombres ms que mujeres Poblacin de mas de 40 aos Poblacin con historia familiar (60 a 70% de aquellos afectados tienen una predisposicin gentica a padecer esta contractura)

Se ha encontrado correlacin entre esta enfermedad y:

Tabaquismo; Diabetes, problemas de tiroides, epilepsia; Alcoholismo, enfermedad heptica.

Existen teoras acerca de que esta afeccin pueda ser causada por trauma fsico, como en las labores manuales u otras sobreexigencia de las manos. Sin embargo, el hecho de que esta contractura no se conecta con handedness casts, plantea alguna duda.

Sintomas
La primera manifestacin de la enfermedad es la aparicin de un ndulo duro en la zona de los pliegues de la palma de la mano que molesta por la presencia del mismo, pero no duele. Habitualmente el paciente cree que es un callo por trabajo manual y no realiza la consulta mdica en forma temprana. Luego progresivamente el ndulo se transforma en una cuerda que se va extendiendo hacia los dedos y va cerrando la mano. En los estados finales de la enfermedad la persona afectada no puede abrir su mano, dificultndose la toma de objetos y la higiene de la misma.

Diagnstico
El diagnstico de la enfermedad de Dupuytren es exclusivamente clnico. Si el paciente consulta en las primeras etapas de la enfermedad el mdico notar el ndulo y/o la cuerda en la palma de la mano, y un muy leve dficit para la extensin del dedo. Pero habitualmente el paciente llega tarde a la consulta y el cirujano diagnostica rpidamente la enfermedad al darle simplemente la mano para saludarlo. El mdico evaluar toda la mano afectada dedo por dedo para finalmente examinar la mano opuesta ya que no es raro que aparezca de manera bilateral.

Tratamiento
Los tratamientos hasta ahora aceptados para la Enfermedad de Dupuytren son los siguientes:

Ciruga (en casos de severas contracturas, removindola); Terapia de radiacin (especficamente en estadios tempranos, inhibe su desarrollo contractural); Aponeurotoma de agujas (afloja la contractura); Triamcinolona (kenalog), sus inyecciones proveen alguna mejora.

La tcnica quirrgica consiste en abrir la piel encima de los tendones afectados y escindirlos, removiendo el tejido fibroso. Los dedos pueden luego no llegar a su extensin mxima, lo cual se resuelve con terapia kinesiolgica postoperatoria. Es un procedimiento no curativo, ya que la fascia remanente no afectada puede an desarrollar la enfermedad y en muchos casos son necesarias cirugas ulteriores. Adems, la fascia engrosada suele tomar nervios y arterias digitales, por lo que existe el riesgo de daarlos. El tratar esta enfermedad con rayos X de baja energa (radioterapia) puede curar la contractura de Dupuytren, a largo plazo, especficamente si se aplica tempranamente. El uso de las agujas de aponeurotoma para el tratamiento, es una tcnica mnimamente invasiva, en la cual los tendones se debilitan insertando y manipulando una pequea aguja. Una vez hecho eso, los tendones afectados pueden reacomodarse para volver a traccionar normalmente. Los ndulos no se remueven y pueden reaparecer. Otra tcnica experimental, en fase III de la Food and Drug Administration (FDA) para aprobarla, consiste en utilizar inyecciones de colagenasa. La contractura de Dupuytren no es una condicin peligrosa, y frecuentemente no es necesario realizar tratamiento alguno. Aunque se haga, no hay un modo permanente de parar o curar la afeccin. Si se acompaa de dolor, la inyeccin puede aliviarlo. Si el dolor persiste o la funcin de la mano se hace seriamente imposibilitante, una ciruga estara ampliamente indicada.

Enfermedades del sistema nervioso perifrico

Otros nombres: Neuropata perifrica

Los nervios perifricos son aquellos que se encuentran fuera del cerebro y de la mdula espinal. Como la esttica en una lnea telefnica, los trastornos de los nervios perifricos distorsionan o interrumpen los mensajes entre el cerebro y el resto del cuerpo. Existen ms de 100 tipos de trastornos de los nervios perifricos. Estos pueden afectar a uno o a muchos nervios. Algunos surgen como resultado de otras enfermedades, como los problemas neurolgicos de los diabticos. Otros, como el sndrome de Guillain-Barre, ocurren despus de una infeccin viral. Otros ms, a consecuencia de la compresin de un nervio, como el sndrome del tnel del carpo o el sndrome de la salida torcica. En algunos casos, como el sndrome de dolor regional complejo y las lesiones del plexo braquial, el problema se inicia a partir de una lesin. Algunas personas nacen con trastornos en los nervios perifricos. Los sntomas suelen comenzar gradualmente y despus empeorar. Entre ellos se encuentran:

Entumecimiento Dolor Ardor u hormigueo Debilidad muscular Sensibilidad al tacto

El tratamiento busca tratar cualquier problema subyacente, mitigar el dolor y controlar los sntomas.

Artritis
La artritis (del gr. 'articulacin' e 'inflamacin') es una enfermedad degenerativa de las articulaciones consistente en la inflamacin o desgaste de una articulacin. Puede darse tras una lesin cuya cura no termin como debera, por el acumulamiento excesivo de ejercicio en las articulaciones, una infeccin, generalmente bacteriana o vrica y por otras causas. Su riesgo, dependiendo de lo desarrollada que est, puede llegar a ser muy grave, llegando a inmovilizar completamente la articulacin en la que se presente. En algunos casos, se extiende a todas las articulaciones e impide una vida normal y la posterior discapacidad de movimiento en todo el cuerpo. Si la artritis no est muy avanzada, puede tratarse con tratamientos especializados y sesiones deArtculo principal: Artritis reumatoide.

La artritis reumatoide es un tipo de artitis que se extiende a todo el cuerpo inflamando los cartlagos y la membrana sinovial alrededor de las uniones de los huesos. Se le considera una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo comienza a atacarse a si mismo y puede afectar otros rganos. En las articulaciones afectadas se produce la salida del lquido sinovial, un lquido grasoso que sirve para lubricar y proteger contra el roce y desgaste de los huesos. El tratamiento farmacolgico suele ser bastante agresivo y consiste en antiinflamatorios, corticoides e inmunosupresores, dependiendo de la gravedad del cuadro.
Sntomas de la artritis reumatoide 1. 2. 3. 4. 5. 6. Limitacin de los movimientos. Hinchazn de las articulaciones. Dolor en la articulacin Temblor en extremidades, principalmente en las manos. Prdida progresiva de fuerza. Deformacin de la parte del cuerpo afectada (manos, pies, etc.) incrementndose con el tiempo impidiendo a la persona moverse con libertad.

Etiologa
Existen numerosas enfermedades y sndromes que pueden producir artritis, entre ellos:
1. 2. 3. 4. 5. Artritis por microcristales: la padecen los afectados de gota. Artritis neuroptica: producida por lesiones del sistema nervioso. Artritis reumatoide y sus variantes: de origen multifactorial. Artritis infecciosa (Artritis sptica): de origen bacteriano, vrico, mictico o parasitario. Enfermedades sistmicas: como las de origen cutneo (artritis psorisica), digestivo (artritis asociada a enfermedad inflamatoria intestinal), neuroptico. 6. Artritis reactiva: en respuesta a mltiples factores.

Osteoartritis
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Es el trastorno articular ms comn, el cual se debe al envejecimiento y al desgaste y ruptura en una articulacin.

Causas
La osteoartritis es un resultado normal del envejecimiento y tambin es causada por el "desgaste y ruptura" en una articulacin.

El cartlago es el tejido firme y elstico que protege los huesos en las articulaciones y permite que dichos huesos se deslicen uno sobre otro. Si el cartlago se rompe y se desgasta, los huesos se rozan, provocando dolor, hinchazn y rigidez. Se pueden formar espolones seos o hueso adicional alrededor de la articulacin. Los ligamentos y msculos alrededor de la articulacin se tornan ms dbiles y ms rgidos.

A menudo, la causa de la osteoartritis se desconoce. Es una enfermedad que est relacionada principalmente con el envejecimiento. Los sntomas de la osteoartritis generalmente aparecen en personas de mediana edad y casi toda persona tiene algunos sntomas hacia la edad de 70 aos. Sin embargo, estos sntomas pueden ser menores. Antes de los 55 aos, la enfermedad ocurre por igual en ambos sexos. Despus de los 55 aos, es ms comn en las mujeres.

Otros factores tambin pueden llevar a osteoartritis:

La osteoartritis tiende a ser hereditaria. Tener sobrepeso aumenta el riesgo de osteoartritis en las articulaciones de la cadera, la rodilla, el tobillo y el pie, debido a que el peso extra causa ms desgaste y ruptura. Las fracturas u otras lesiones articulares pueden llevar a osteoartritis posteriormente en la vida. Esto incluye lesiones al cartlago y los ligamentos en las articulaciones. Los trabajos que implican arrodillarse o estar en cuclillas durante ms de una hora al da lo ponen a uno en mayor riesgo. Los trabajos que impliquen levantar objetos, subir escaleras o caminar tambin lo ponen a uno en riesgo. La prctica de deportes que impliquen un impacto directo sobre la articulacin (como el ftbol americano), torsin (como el baloncesto o el balompi) o lanzar tambin aumentan el riesgo de artritis.

Las afecciones mdicas que pueden llevar a osteoartritis abarcan:

Trastornos hemorrgicos que causan sangrado en la articulacin, como la hemofilia. Trastornos que bloquean el riego sanguneo cerca de una articulacin y llevan a necrosis avascular. Otros tipos de artritis, como la gota crnica, la seudogota o la artritis reumatoidea.

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Sntomas
El dolor y la rigidez en las articulaciones son los sntomas ms comunes. El dolor con frecuencia es peor despus del ejercicio y cuando usted pone peso o ejerce presin sobre la articulacin. Si usted tiene osteoartritis, sus articulaciones se vuelven ms rgidas y ms difciles de mover con el tiempo. Usted puede notar un sonido de friccin, chirriante o crujiente al mover la articulacin. La frase "rigidez matutina" se refiere al dolor y la rigidez que usted puede sentir apenas despierta por la maana. La rigidez por lo regular dura 30 minutos o menos y mejora por la actividad leve que "calienta" la articulacin. Durante el da, el dolor puede empeorar cuando usted est activo y se siente mejor cuando est descansando. Despus de un rato, el dolor puede estar presente cuando usted est descansando e incluso puede despertarlo por la noche. Algunas personas podran no tener sntomas, aunque las radiografas muestren los cambios de la osteoartritis.

Pruebas y exmenes
Un examen fsico puede mostrar:

Movimiento articular que puede causar un sonido crepitante (chirriante), llamado crepitacin Inflamacin articular (los huesos alrededor de las articulaciones se pueden sentir ms grandes de lo normal) Rango limitado de movimiento Sensibilidad al presionar la articulacin El movimiento normal con frecuencia es doloroso

Ningn examen de sangre sirve para diagnosticar la osteoartritis. Una radiografa de las articulaciones afectadas mostrar prdida del espacio articular. En casos avanzados, habr un desgaste de los extremos del hueso y espolones seos.

Tratamiento
La osteoartritis no se puede curar y muy probablemente empeorar con el tiempo. Sin embargo, los sntomas de osteoartritis se pueden controlar. Usted se puede someter a una ciruga, pero otros tratamientos pueden mejorar su dolor y hacer su vida mucho mejor. Aunque estos tratamientos no pueden hacer desaparecer la artritis, con frecuencia pueden retrasar la ciruga. MEDICAMENTOS Los analgsicos de venta libre, los cuales se pueden comprar sin receta, pueden ayudar con los sntomas de osteoartritis. La mayora de los mdicos recomiendan el paracetamol (Tylenol) primero, debido a que tiene menos efectos secundarios que otros frmacos. Si su dolor contina, el mdico puede recomendar antinflamatorios no esteroides (AINES). Los tipos de AINES abarcan cido acetilsaliclico (aspirin), ibuprofeno y naproxeno. Otros medicamentos o suplementos que usted puede usar abarcan:

Los corticosteroides inyectados directamente en la articulacin para reducir la hinchazn y el dolor. Los medicamentos de venta libre como el sulfato de glucosamina y condroitina. La crema para la piel capsaicina (Zostrix) para aliviar el dolor. El lquido sinovial artificial (Synvisc, Hyalgan) puede inyectarse en la rodilla para aliviar el dolor durante 3 a 6 meses.

CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA

Permanecer activo y hacer ejercicio ayudan a mantener el movimiento general y articular. Solictele al mdico que recomiende una rutina de ejercicios caseros apropiados. Los ejercicios en el agua, como nadar, son especialmente tiles. Otras recomendaciones sobre el estilo de vida abarcan:

Aplicar calor y fro Consumir una alimentacin balanceada y saludable Descansar Bajar de peso en caso de tener sobrepeso Proteger las articulaciones

A medida que el dolor de su osteoartritis de cadera o rodilla empeora, seguirle el ritmo a las actividades cotidianas puede volverse ms difcil o doloroso.

Algunas veces, hacer cambios en la casa quitar algo de estrs de sus articulaciones y aliviar algo del dolor. Si su trabajo les est causando estrs en ciertas articulaciones, es posible que necesite adaptar el rea de trabajo o cambiar las tareas laborales.

FISIOTERAPIA Puede ayudar a mejorar la fortaleza muscular y el movimiento de articulaciones rgidas, al igual que el sentido del equilibrio. Los terapeutas tienen muchas tcnicas para tratar la osteoartritis, pero si la terapia no provoca una mejora despus de 6 a 8 semanas, entonces es probable que no funcione definitivamente. La terapia de masajes tambin puede ayudar a brindar alivio del dolor a corto plazo. Asegrese de trabajar con un terapeuta de masajes experimentado que comprenda cmo trabajar con reas articulares sensibles. DISPOSITIVOS ORTOPDICOS Las frulas y dispositivos ortopdicos algunas veces pueden brindar soporte a las articulaciones debilitadas. Algunos impiden el movimiento de la articulacin; otros permiten algo de movimiento. Usted debe usar un dispositivo ortopdico nicamente cuando el mdico o el terapeuta los recomienden, dado que su uso incorrecto puede causar dao, rigidez y dolor articular. TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS La acupuntura es un tratamiento basado en la medicina china. La forma como funciona no est completamente clara. Algunos estudios han encontrado que la acupuntura puede proporcionar alivio del dolor a corto plazo para las personas con osteoartritis.

La S-adenosilmetionina (SAMe, pronunciada en ingls como "Sammy") es una forma artificial de un subproducto natural del aminocido metionina. Se ha comercializado como un remedio para la artritis, pero faltan indicios cientficos que apoyen estas afirmaciones. CIRUGA Los casos graves de osteoartritis podran necesitar ciruga para reemplazar o reparar las articulaciones daadas. Las opciones quirrgicas pueden ser:

Ciruga artroscpica para recortar el cartlago roto y lesionado Cambio en la alineacin de un hueso para aliviar la tensin sobre dicho hueso o la articulacin (osteotoma) Fusin quirrgica de los huesos, por lo general en la columna vertebral (artrodesis) Reemplazo parcial o total de la articulacin daada por una articulacin artificial (artroplastia de rodilla, artroplastia de cadera, artroplastia de hombro, artroplastia de tobillo, artroplastia de codo)

Grupos de apoyo
Para buscar mayor informacin y apoyo, ver recursos para la artritis.

Pronstico
Cada persona con osteoartritis es diferente. El dolor y la rigidez pueden impedir que una persona lleve a cabo actividades cotidianas simples, mientras otras son capaces de mantener un estilo de vida activo que incluye deportes y otras actividades. El movimiento puede llegar a ser muy limitado con el tiempo y realizar actividades cotidianas, como la higiene personal, los oficios domsticos o cocinar se pueden convertir en un reto. El tratamiento por lo general mejora la funcin articular.

Posibles complicaciones

Reacciones a los medicamentos utilizados para el tratamiento. Disminucin de la capacidad para desempearse en actividades de la vida diaria como la higiene personal, los oficios domsticos o cocinar. Disminucin de la capacidad para caminar.

Cundo contactar a un profesional mdico

Consulte con el mdico si tiene sntomas de osteoartritis que empeoran.

Prevencin
Trate de no sobrecargar una articulacin dolorosa en el trabajo o durante las actividades.