CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -1-95

EstheryJerryHicks

Cuadernodetrabajo Pideysetedar

URANO Argentina

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -2-95 ChileColombiaEspaa EstadosUnidosMxicoUruguayVenezuela

Comentarioselogiosossobre LasenseanzasdeAbrahamyPideysetedar
Setrata,sencillamente,deunodeloslibrosm spotentesqueheledojams.Lasenseanzasque hallamosenlpuedenmodificarnuestravida.Ysenosofrecenconprofundoamor. Estelibroesuntesorovital! NEALEDONALDWALSH,autordeConversacionesconDios HaceaosquesoyunagranadmiradoradelasenseanzasdeAbraham,lascualesnoshanayudado muchoamifamiliayam. CHRISTIANENORTHRUP,doctoraenMedicinayautoradeCuerpodemujer,sabidur ademujer Esunlibromagnfico!Haceaosquemiesposayyogozamosdelasense anzasprofundasyprcticasde Abraham. Confiamosenqueustedtambinsebeneficiedeellas. Lorecomendamosatodosnuestrosamigos! JOHNGRAY,licenciadoenFilosofa,autordeLoshombressondeMarte,lasmujeresdeVenus LasenseanzasdeAbrahamHicksmehaninspiradoyconducidoaunniveldeincre bleclaridad,seguridad enmmismo,propsitoypasin.Estudioestasideasconstantementeyselasrecomiendoatodos.Las consideroalgunasdelasideasmspotentesqueheconocido,capacesdetransformarnuestravida. Cualquieraquelaspongaenprcticaalcanzarunanuevayprofundadicha. ALANCOHN,autordeADeepBreathofLfe LasenseanzasdeAbraham,increblementeprofundasyalavezsencillasypr cticas,ledevolvernla confianzaensuvozinteriorylepermitir nemprenderunadelasaventurasmsedificantesquepuede imaginar. Pideysetedareslahojaderutadeunavidasatisfactoriayunarenovadaautoestima. JACKCANFIELD,coautordelaserieSopadepolloparaelalma

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ndice Teproponemos22procesosinfaliblesparamejorartupuntodedeatracci n............................. 4 Muestrasunrostrorisueo? 21 Proceso1:Untorrentedeapreciacin...... 11 Proceso2:Lacajamgicadecreacin.... 37 Proceso3:Eltallercreativo....................... 43 Proceso4:Larealidadvirtual.................... 55 Proceso5:Eljuegodelaprosperidad...... 65 Proceso6:Elprocesodemeditacin........ 71 Proceso7:Evaluarlossueos.................. 81 Proceso8:Ellibrodelosaspectospositivos........ 89 Proceso9:Escribirelguin......................... 97 Proceso10:Elprocesodeltapete...................... 101 Proceso11:Crearsegmentos......................... 107 Proceso12:Seraestupendoque....................... 115 Proceso13:Qupensamientohacequetesientasmejor?..........121 Proceso14:Ordenarlotodoparaobtenermayorclaridad................129 Proceso15:Elprocesodelacartera.................... Proceso16:Pivotar................................. Proceso17:Laruedadelaconcentracin............... Proceso18:Buscarnuevassensaciones................. Proceso19:Libratedeturesistenciaparanoendeudarte....... 165 Proceso20:Delegarenelgerente..................... Proceso21:Reivindicartuestadonaturaldesalud....... Proceso22:AscenderporlaEscalaEmocional.......... Unaapostilla....................................... Glosario.......................................... Sobrelosautores.................................... 173 177 187 199 201 205 135 141 149 161

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PROCESOSPARAAYUDARTE ACONSEGUIRLOQUERECUERDASAHORA
Teproponemos22procesosinfaliblesparamejorartupuntodeatraccin

Tehemosrecordadohastaahoramuchascosasquesiemprehassabido:recuerdasqueeresunaextensin delaFuentedeEnergayquetehasencarnadoentucuerpofsico,queocupaslaPrimeraLneadeesta realidadtiempoespacioconelfindellevargozosamenteelpensamientom slejosquenunca. Ahorarecuerdasqueposeesentiunsistemadeguaqueteayudaasaber,entodomomento,enqumedida facilitasoentorpeceslaconexincontuFuente. Ahorarecuerdasquecuantomejortesientes,msfacilitaslaalineacinconquieneresenrealidad;ycuanto peortesientes,msentorpecesesaimportanteconexin. Ahora recuerdas que no hay nada que no puedas ser, hacer o tener; y recuerdas que si tu intencin predominanteessentirtebienytratardemejorartusituaci n,debesprocuraralcanzartuestadodedicha natural. Ahorarecuerdasqueereslibre(hastaelextremodepoderelegirlaesclavitud),yquetodoloquetesucede esrespuestadelospensamientosenlosquetecentras. Ahorarecuerdasque tantosipiensasentupasado,entupresenteoentufuturoemitesunavibraci n equivalenteatupuntodeatraccin. AhorarecuerdasquelaLeydeAtraccinsiempreesjustayquenoexistelainjusticia,puestodocuantote sucederespondealasvibracionesqueemitesdebidoalospensamientosenlosquetecentras. Y,loqueesmsimportante,ahorarecuerdasqueelBienestareslabasedetumundoyqueamenosque hagasalgoparaentorpecerlo,elBienestarconstituyetuexperiencia.Puedesfavorecerlooentorpecerlo,pero la nicacorrientequefluyeesunaCorrientedesalud,abundancia,claridadytodaslascosasbeneficiosas quedeseas. Yahorarecuerdasquenoexisteuninterruptordeoscuridad;noexisteunaFuentedemaldadniuna Fuentedeenfermedadoescasez.PuedesaceptaroresistirteatuBienestar,perotodocuantoteocurrase debeatimismo.

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -5-95 Hayalgoquedeseemejorar? Situvidaactualtesatisfaceentodoslosaspectos,esposiblequenonecesitesseguirleyendoestelibro. Perosihayalgnaspectodetuvidaquedeseesmejoraralgoquetefaltaytegustar aincluir,oalgo desagradablequequerraseliminarlossiguientesprocesosteser nextraordinariamentetiles. Tucostumbredecentrarteenpensamientosresistenteseslo nicoqueteimpidealcanzarloquedeseas.Y aunquenohasdesarrolladointencionadamenteesosesquemasderesistencia,loshasadquiridoalolargode tutrayectoriafsica,pocoapocoyexperienciatrasexperiencia.Perounacosaest muyclara:sinohaces algoparagenerarvibracionesdiferentes,nadacambiar entuexperiencia. Losprocesosqueteproponemosenlassiguientesp ginashansidodiseadosparaayudartealiberarte progresivamentedetusesquemasderesistencia.Aligualquenohasdesarrolladotodostusesquemasde resistenciadegolpe,nopodrsliberartedetodosellosdegolpe,peroconseguir seliminarlos.Procesoa proceso,juegoajuego(utilizamoslapalabrajuegodeformaintercambiableconproceso)yd aada, aprendersprogresivaysistemticamenteavolveraserunapersonaquepermitequesuBienestarnatural fluyaatravsdeella. Quienesteobservanseasombrarndelascosasquepresencianentuexperienciaylaalegr aqueirradias.Y tlesexplicars,conlaseguridadyelconvencimientoconquenaciste:Hehalladolaformadepermitirque miBienestarnaturalfluyaatravsdem.HeaprendidoelArtedePermitir.

Unconsejoparautilizarestosprocesos Teofrecemosconenormeentusiasmoypoderosasexpectativasenlosprocesosquedetallamosenlas siguientespginas.Cuandodispongasdetiempo,terecomendamosqueleasdetenidamentecadaproceso sinllevaracabolaaccinqueindica.Sihandeserte tiles,mientraslosleessentirsunintensodeseode ponerlosenprctica.Puedessealarlosqueteinfundanmsentusiasmo.Mstarde,cuandodispongasde tiempoparapracticarlos,empiezaporelprocesoqueteinspiremayorentusiasmo .Eslamejormanerade comenzar. Enrealidad, puedeselegircualquierprocesodeformaaleatoria,practicarloyobtenerbeneficiostangibles , puescadaprocesoqueproponemosenestelibroteayudar aliberartedeturesistenciayaumentartu vibracin.Ahorabien,lapotenciadetudeseoytugradoderesistenciahar nqueciertosprocesosteresulten enestosmomentosmstilesqueotros. Cuandoleasestosprocesosylosejemplosdeaplicaci nprcticaqueteproponemos,quiztedescuentade quealgosimilarestocurriendoentuvida,porloqueteconvieneaplicareseproceso.Ahorabien,debidoa quetuvidaofreceunamplioespectrodeexperienciasyunamplioespectrodeemocionesnohayreglasfijas sobrequprocesoteconvieneaplicarenestosmomentosatuexperiencia. Eliminemoslosrbolesdenuestrocamino

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -6-95 Algunosprocesosteayudarnacentrarteentudeseoconmsclaridad,haciendoquetupuntodeatracci n seamspoderoso.Peros,porlaraznquefuere,teencuentrasenunestadodegranresistencia,esposible queelprocesoqueteayudaraaadquirirmayorEnergaseacontraproducenteparati. En el tomo 1 de esta obra te ofrecamos un ejemplo: Si conducimos un veh culo a 150 Km./h y nos estrellamoscontraunrbol,tendremosunproblemamsgravequesielaccidentelotenemosconduciendoa 15Km./h.Ahorabien,ennuestraanalog a,lavelocidaddetuvehculoequivalealaEnergaCreativaque invocasenfuncindetusdeseos,yelrbolequivaleatuspensamientoscontradictoriosoderesistencia.Con frecuencialaspersonaslleganalaconclusi ndequela nicaopcinsensataesreducirlavelocidaddesu vehculo,peronosotros,entantoquevuestrosmaestros,osaconsejamosqueeliminislosrbolesdevuestro camino. Losprocesosquepresentamosenestelibroest ndestinadosaayudarteaeliminarlaresistenciadetu camino, pues no existe nada ms agradable que avanzar a la velocidad de la vida a la que est s acostumbrado,sintoparteconningnrbol. Dejaquetusemocionesteguen Experimentas,sinexcepcin,respuestasemocionalesatuexperienciavital,yesasemocionessonlaclave paraquecomprendasqu procesosteconvienemsutilizarenestosmomentos.Entrminosgenerales, cuantomejortesientas,ms tilesteresultarnlosprocesosconunanumeracininferior,ycuanto peortesientas,mstilestesernlosquetienenunanumeracinsuperior. El factormsimportante quedebestenerencuenta antesdellevaracaboalgunodeestosprocesoses comprendercmotesientesenestosmomentosycmodeseassentirte.Aliniciodecadaprocesoindicamos laescalaemocionalquecreemosqueseajustaalmismo. Teaconsejamosqueempiecesporcualquiera incluidoenlaescalaemocionalquecreasquemejorseadapteati. Empecemospormejorarnuestroestadodenimo Algunos procesos estn orientados hacia experiencias vitales espec ficas, como aumentar tu Bienestar econmicoofsico,perolamayorapuedenaplicarseconmagnficosresultadosacualquiersituacin. Teprometemossolemnementequetuvidamejorar conlaaplicacindeestosprocesos,puesnopuedes aplicarelprocesosinmejorartuestadode nimo.Ynopuedesmejorartuestadode nimosindespojartede turesistenciayporendemejorartupuntodeatracci n.Ycuandomejoretupuntodeatracci n,laLeyde Atraccinteaportar lascircunstancias,acontecimientos,relaciones,experiencias,sensacionesypruebas evidentesdelcambioquesehaverificadoentusvibraciones.AseslaLeydeAtraccin. Algunosdeestosprocesosseconvertirnentusfavoritos.Algunoslosquerrsutilizartodoslosdas,otros noslosutilizarsnunca,otroslosutilizarsalprincipioyluegoyanoteparecer nnecesarios,yotroslos retomarsencircunstanciasespeciales. Deseamos que empieces a utilizar estos procesos cmodamente, pues estamos convencidos de que cambiarndeformapositivatuexperiencia.Desdenuestraperspectiva,hansidodise adosconelpoderoso motivodeayudartearealinearteconlaEnerg aqueeres.Asimismo, teayudarnarecuperartualegra naturaly,semeolvidaba!,depasogozarsdelaventajaaadidadealcanzartodocuantodeseas.

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -7-95 Muestrasunrostrorisueo? Tusemocionessonesencialesparaqueadquierasuncontrolconscientedetupropiaexperiencia.Y ,por supuesto,sonesencialesparaquealcancesunaexperienciavitalsatisfactoria. Aligualquenoseteocurrirainsensibilizarlasyemasdetusdedosparahacerlasinmunesalcalor,ocolocar lapegatinadeunrostrorisueoenelsalpicaderodelcocheparacubrirelindicadordelcombustibleporque te molesta saber que ests a punto de quedarte sin gasolina, no debes enmascarar tus verdaderos sentimientosfingiendoquetesientesdeformadistintaacomotesientesenrealidad .Fingirunestadode nimoquenosecorrespondeconlarealidadnocontribuyeacambiartupuntodeatracci nvibratorio. La nica forma en que puedes conseguirlo es modificando las vibraciones que emites, y al modificar las vibracionesqueemites,tuestadodenimotambincambiar.

Concentrarenergaparacambiarlasvibracionesqueemites Cuandorecuerdasunincidentedetuexperienciaprevia,concentrasEnerg a.Cuandoimaginasalgoque puede ocurrir en el futuro, concentras Energ a y, por supuesto, cuando observas algo en tu presente, concentrasEnerga.Yaseaquepiensesenelpasado,enelpresenteoenelfuturo,concentrasEnerg a,ytu puntodeatraccinofocohacequeemitasunavibracinqueconstituyetupuntodeatraccin. Cuandodedicastiempoareflexionar,recordaroimaginaralgo,seactivaentiunavibraci n.Siregresasaese pensamiento,activasdenuevolavibraci n.Cuantasmsvecesretomesesepensamiento,m sfamiliarte resultarlavibracinymsfcilteseractivarla,hastaquealcabodeltiemposeconvertir enunesquema dominante en tu vida. Y a medida que desempe e un papel ms importante en tu patrn vibratorio, empezarnamanifestarseentuexperienciaacontecimientosquecoincidenconeste. Porconsiguiente,existendossistemasinfaliblesdeaveriguarquetipodevibracionesemites:observarloque ocurreentuexperiencia(porquetuspensamientosyloquesemanifiestasiemprecoincidendesdeelpunto devistavibratorio)yobservarcmotesientes(porquetusemocionesteinformansobrelasvibracionesque emitesytupuntodeatraccin). Para ser un creador deliberado debes ser consciente. A nuestro modo de ver, es maravilloso que se establezcaunacorrelacinentreloquepiensasysientesconloquesemanifiesta.Alserconscientedeello, puedesmodificardeliberadamentetuspensamientosparaatraeralgoa nmsagradable.Peroel aspecto mssatisfactoriodelaCreacinDeliberada consisteen sersensiblealasensacinqueteproducentus pensamientos, porque solo as conseguirs pasar de un pensamiento desagradable a otro agradable y mejorartupuntodeatraccinantesdequesemanifiestealgoindeseado.Esinfinitamentem ssencilloantes de que se produzca una manifestacin indeseada cambiar deliberadamente la orientaci n de tus pensamientosyconcentrarteenalgunoquetehagasentirmejor. Comprenders que la Creacin Deliberada consiste en guiar tus pensamientos en direcciones que te produzcanunasensacinplacentera.Sentirslasatisfaccindeelegirdeliberadamenteunpensamiento agradable, gozars observando la manifestacin placentera que se produce a ra z del mismo. Incluso experimentars satisfaccin al reconocer un pensamiento no agradable y reconociendo la sensaci n no placenteraqueseproducearazdelmismo,pueselconocimientodelapoderosaLeydeAtracci nharque seasconsciente de que controlasestos hechos. Si no realizas la correlaci n entre tuspensamientos y

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -8-95 sentimientosylasmanifestacionesqueseproducen,nopodr sejerceruncontrolconscientesobreloque ocurreentuexperiencia.

Siempresurgeotracircunstanciaincontrolablecuandotratasdecontrolaralosdem s Lamayoradelaspersonasemitenbuenapartedesusvibracionesdepensamientosenrespuestaaalgoque observan.Cuandoobservanalgomaravilloso,sesientenmuybien;cuandoobservanalgoespantoso,se sientenmuymal,perocreenquenoejercenning ncontrolsobrecmosesientenporqueentiendenqueno puedencontrolarlascircunstanciasqueobservan. Muchaspersonasdedicanbuenapartedesusvidasatratardecontrolarlascircunstanciasporquecreenque siloconsiguensesentirnmejor.Peroaunqueejerzamosciertocontrolsobrelasaccionesdelosdem s, nuncaessuficiente,porquesiempresurgeotracircunstanciaincontrolable. Noejercesunpodercreativoenlasvidasdelosdem s,puescadacualemitesuspropiasvibraciones,que sonsupuntodeatraccin,aligualquetemitestuspropiasvibraciones,quesontupuntodeatracci n.

LaCreacinDeliberadaconsisteenelegirpensamientosagradables Muchosdicen:Cuandocambienlascircunstancias,mesentir mejor.Cuandotengadinero,memudar a unacasamscmoda;cuandoencuentreuntrabajomejorremuneradoounaparejam ssatisfactoria,me sentirmejor.Nodiscutimosqueespreferibleobservaralgoagradablequealgodesagradable,peroesoes buscarletrespiesalgato. LaCreacinDeliberadanoconsisteenesperaraquelascircunstanciascambienybuscarentoncesun pensamientomsagradableenrespuestaalcambiodecircunstancias.LaCreacinDeliberadaconsisteen elegir un pensamiento que nos resulte placentero cuando lo elegimos, que har que cambien las circunstancias.Porejemplo,elamorincondicionalsebasaendesearpermanecerconectadocontuFuente de amor y elegir pensamientos que permitan que se produzca esa conexi n, al margen de las manifestacionesqueseproduzcanatualrededor.Cuandoerescapazdecontrolartupuntodeatracci ny elegir deliberadamente pensamientos m s agradables, las circunstancias que te rodean cambian forzosamente.AsloafirmalaLeydeAtraccin. Slopuedesatraerpensamientosqueencajenentugamavibratoria.Algunosdicen:EsodelaCreaci n Deliberadasuenamuysencillo,peroporqu mecuestatantolograrlo?Porqu meresultatandifcil controlarmispensamientos?Tengolasensaci ndequemispensamientosmecontrolanam ,dequeactan independientementedemivoluntad! TenpresentequelaLeydeAtraccinesunaleymuypoderosa,yesimposiblequedesconunpensamientoy tecentresen lsitu25puntofijovibratorioesmuydistintode l.Slopuedesaccederapensamientos cuyasvibracionesencajenentugamavibratoriaactual. Hastenidoalgunavezlaexperienciadedisfrutardeunadeterminadam sicay,mstarde,alvolvera escucharla,denodisfrutarenabsolutodeella?Laprimeravezquelaescuchaste,quiz sinclusobailasteal sondeesamsica,perolasegundaveztepareciirritanteydesagradable.Loqueobservasestualineaci n vibratoriaconesamsica.Dichodeotromodo,cuandomantienesunaalineaci nmsestrechaconquien 8

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -9-95 eres,lamsicateproduceunasensacingrata.Perocuandonoestsalineadoconquieneres,lamsica slosirvepararesaltarlasdiferenciasentrelavibraci ndelBienestar,queesloqueeres,ytuvibraci n resistenteaesemomento. Avecestusamigosconsiguen,abasedebromasopalabrasde nimo,convencerteparaqueadoptesun pensamientomsplacentero,perootrasvecessusbromasopalabrasde nimosloconsiguequetesientas peor.Cuandologranayudarteenciertamedidaaquetesientasmejorsedebesobretodoatufaltade alineacin,porque aunqueesfcilrealizarpequeossaltosvibratorios,esdifcileinclusoimposiblehacer saltosimportantes.

Elpropsitodeestosprocesoseshacerqueteliberesdeturesistencia Enlaspginassiguientestepropondremosprocesosqueteayudar namejorarprogresivamentetupuntode atraccinvibratorio.Elestadoactualvibratoriovarasegnlapersonayelmomento,porloquesabr sslo atravsdecmotesientasalponerenprcticaelprocesosieselapropiadoparatienestosmomentos. Observando,recordando,reflexionandoycomentandohaspracticadopensamientosquehandadopasoa otrospensamientosocriteriosa nmspoderosos,loscualesdominanahoratupuntodeatracci n.Ycada pensamientoenelquetecentrashacequeexperimentesunarespuestaemocional.As,alolargodeltiempo, hasllegadoasentirtededeterminadamaneraconrespectoaciertascosas.EsloquedenominamostuPunto FijoEmocional. Lossiguientesprocesosestnnumeradosdel1al22. Cuantomscercaestsenestosmomentosde alcanzarunaalineacinvibratoriacontuFuentedeBienestar,mseficacessernlastcnicasdenumeracin inferioralahoradeayudarteaconseguirunaalineaci ntotal.Cuantomslejosestsenestosmomentosde alcanzarunaalineacinvibratoriacontuFuente, mstendrsquerecurriralosprocesosdenumeraci n superiorparaqueteayudenaalineartedenuevoconella. QuizsestsnormalmentetanalineadocontuFuentedeBienestarqueraraveztengasqueutilizarunode losprocesossuperioresalnmero12.Pero esposiblequeseproduzcancircunstanciasespecialesque haganquetuvibracinpierdasuhabitualalineacincontuFuentedeBienestar,porloqueteser ntileslos procesosdenumeracinsuperior,aunqueesorepresenteparatiunaexcepci n.

CmocreardeliberadamenteuncambioentuPuntoFijoEmocionalactual Porotraparte,quizsapenasrecuerdesla ltimavezquealgoteprodujounasensaci nagradable.Atravs delascircunstanciasdetuvidaquehasobservado,quiz shayasdesarrolladounpuntofijoquetemantenga constantementemeradealineacinyteimpidaconectartecontuBienestar,porloque esposiblequeno hallesningnalivioconloscincooseisprimerosprocesosys lohallesunligeroaliviocuandocomiencesa practicarlos ltimosqueteofrecemosaqu.Encualquiercasotenpresentequenoimportalobienolomal quetesientas;lo nicoque importaesquehallesconscientemente un alivio,porleve quesea,yque comprendasquetualiviosehaproducidoenrespuestaalesfuerzodeliberadoquehashecho.Cuandoseas capazdehallaralivio,habrsrecuperadoelcontrolcreativodetuexperienciapersonalyhabr semprendido elcaminohaciadondedeseesdirigirte.

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -10-95 Recuerdaque elpropsitodecadaprocesoesaumentartufrecuenciavibratoria.Dichodeotromodo:El propsitodecadaprocesoesliberarmedemiresistencia,hallaralivioamiresistencia,hacerquemesienta mejor,mejorarmPuntoFijoEmocional. Si despus de practicar este ejercicio durante unos minutos no te sientes igual o mejor que cuando comenzaste,terecomendamosquelodejesyelijasotrodeunn merosuperior. Anmateydivirtetepracticandoestosprocesos Nosotrosutilizamoslaspalabrasproceso,t cnicaojuegodemaneraindistinta,porqueaunqueson procesosmuypotentesqueteayudarnaconseguirloquedeseas,silosabordascomounjuego,mostrar s menosresistenciaquesilosconsiderasherramientaspararecomponeralgoqueseharoto.Laclavepara queestosprocesosresulteneficacesresideentucapacidaddeliberartedeturesistencia,ysilosabordas comounjuego,mostrarsunamenorresistenciainicial. Lautilizacindeliberadadeestosprocesosteayudar amodificartuPuntoFijoEmocional,yporendea modificartupuntodeatraccin. Observarsunamejorainmediatainclusoelprimerdaquepongasen prcticaestosjuegos.Ycuantomspractiques,msmejorarstupuntodeatraccinencadaaspectodetu vida.

Teres,enestemomento,elcreadordeturealidad Tereselcreadordetupropiaexperiencia,tantosieresconscientedeellocomosino.Tuexperienciavitalse desarrolla como una respuesta precisa a las vibraciones que irradian tus pensamientos, tanto si eres conscientedeellocomosino. Losprocesosqueteproponemosenestasp ginasteayudarnatransformartedeunapersonaquecreasu realidadinconscientementeopordefecto,enunapersonaquecreaconunprop sitosupropiarealidad. Tendrsasuncontrolprecisodecadaaspectodetuexperienciavital. Teofrecemoscontodonuestroamoryentusiasmoestosprocesosquecambiar ntuvida.Haymuchoamor enellos,ytelosofrecemosati.

Proceso1 Untorrentedeapreciacin
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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -11-95 Cundoutilizaresteproceso Cuandodeseespasardeunestadodenimoalegreaotromejor. Cuandodeseesperfeccionarturelacinconalguienoconalgo. Cuandodeseesmantenerdeliberadamentetuactualpuntofijoemocional,queteprocurabuenas sensaciones. Cuandodeseesmanteneromejorartuactualestadode nimoplacentero. Cuandodeseescentrartedeliberadamenteenalgoquebeneficiatupuntofijo. Cuandoconduzcasunvehculo,vayasapieohagascolaydeseeshaceralgocreativamente productivo. Cuandoaparezcaentucampovisualalgoquepodr aconducirtehaciaunaemocinnegativay deseesmantenerelcontroldetusvibraciones. Cuandotuspensamientos,olaspalabraspronunciadasporlapersonaconquienest s,tomenuna direccinpotencialmentenegativaydeseescontrolarladirecci ndeltemaencuestin. Cuandoseasconscientedequeexperimentasunaemoci nnegativaydeseescambiartuestadode nimo. TuactualPuntoFijoEmocional

ElprocesodenominadoTorrentedeapreciaci ntesermuytilsituPuntoFijoEmocionaloscila actualmenteentre: (1)Alegra/Conocimiento/PoderPersonal/Libertad/ Amor/Apreciacin y (5)Optimismo (SinoestssegurodedndeestsituadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1deestaobra,yconsultalas22categor asindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Pongamosquesientesunaexpectativapositiva.Puestoquelaalegr apositivaocupaelnmero(4),yel(4) seencuentraentreel(1)yel(5)delagamaemocionalindicadaparapracticarelTorrentedeapreciaci n, esteprocesotepuedeserdegranutilidadenestosmomentos. PuedespracticarestejuegodenominadoTorrentedeapreciaci nencualquiersitioycualquiermomento, porqueconsistetansloendirigirpensamientosagradablesatrav sdetumente.Sianotastuspensamientos enunpapel,teresultarmsfcil,peronoesimprescindible. Empiezaporecharunvistazoatuentornoinmediatoyobservarrelajadamentealgoquetecomplazca.Trata decentrarsuatencineneseobjetoatrayentemientraspiensasenlomaravilloso,hermosoy tilquees.Site concentraseneseobjetoduranteunbuenrato,tuspensamientospositivossobre laumentarn. Tomanotadetupensamientoagradableyobservac motesientes.Luego,cuandonotesquetupensamiento agradableesclaramentemsintensoquecuandocomenzaste,echaunvistazoatuentornoinmediatoyelige otroobjetoatrayenteparacentrarenltuatencinpositiva. Proponteelegirobjetosenlosquecentrartuatenci nqueevoquentuapreciacinconfacilidad,pueseste procesonoconsisteenbuscaralgoqueperturbeyobservarlo,sinoenpracticarlasvibracioneselevadas. Cuantomstiempoteconcentresenobjetosquehaganquetesientasbien,m sfciltesermantenerestas frecuenciasvibratoriasqueteproducenunasensaci nplacentera.Ycuantomstiempomantengasestas frecuenciasvibratoriasquehacenquetesientasbien,m sseafanarlaLeydeAtraccinenofrecerteotros pensamientos,experiencias,personasyobjetosquesecorrespondancontuvibraci npracticada. 11

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -12-95 Puestoquetupropsitoprimordialconsiste,amedidaquesedesarrollatujornada,enbuscarobjetosque puedasapreciar,adquieresuna vibraci n menosresistente yhacesque tu conexi ncontu Fuentede Energaseamsfuerte. Dadoquelavibracindeapreciacineslaconexinmspotenteentretuyofsicoytuyonofsico,este procesotesitaasimismoenaposicinderecibirunaorientacinmsclaradetuSerInterior. Cuantomspractiqueslaapreciacin,menosresistenciaopondrsatusfrecuenciasvibratorias.Ycuanta menos resistencia opongas, ms agradable ser tu vida. Asimismo, al practicar este proceso te acostumbrarsasentirvibracioneselevadas,demodoquecuandocaigasdenuevoenunviejoesquemade conversacinquepropicieunaresistenciaatuvibraci n,tepercatarsdeelloenseguida,antesdequela vibracinsehagademasiadopoderosa. Cuantasmsveceshallesalgoqueapreciar,mejortesentir s;cuantomejortesientas,msdesearsseguir practicandoesteproceso;cuantomspractiquesesteproceso,mejortesentir s;cuantomejortesientas... msdesearsseguirpracticndolo. LaLeydeAtraccinteayudar aadquirirelpoderosodinamismoqueteproporcionanesospensamientosy sentimientospositivos,hastaquealpocotiempoyconunm nimoesfuerzocomprobarsquetucorazn rebosadealegraalalcanzarunagozosaalineacinconquieneres. Conestamaravillosavibracinqueteproduceunasensacinplacentera,desprovistadetodaresistencia, penetrarsenunexageradoestadodepermisin;tehallarsenunestadovibratorioenqueelquetodo cuantodeseesfluirfcilmentehaciatuexperiencia.Lasituaci nnopodrsinomejorar. Sicuandoempiecesapracticarestejuegotuvibraci nsehallaprximaaesasvibracioneselevadasy compruebasquealcanzasfcilyrpidamenteesassensacionesplacenteras,siguepracticandoelproceso denominadoUntorrentedeapreciacindurantetantotiempocomopuedasyentantohagaquetesientas bien. Sialpracticarestejuegonotesientesagustoynocompruebasquetuestadode nimomejoraalcentrarte enunpensamientoplacenterotrasotro,esdecir,siesteprocesoteincomodaenalg nsentido,dejade practicarloyeligeunprocesoconunn merosuperior. AunquenocomprendasnadasobrelaLeydeAtracci n,aunquenosepasnadasobretuconexi ncontu FuentedeEnerga,elhechodepracticaresteprocesohar quepractiqueselartedepermitirsindarte cuenta,ytodocuantohayasidentificadocomoobjetosquedeseasempezar afluirhaciatuexperiencia. Cuandoestspredispuestoaapreciarloqueterodea,tuvibraci nnocontendr resistenciaalguna.Ten presentequeelnivelderesistenciaquealcanzasteimpideconseguirtusdeseos. CuandopracticaselTorrentedeapreciaci najustastufrecuenciavibratoriaaunnivelquefavoreceque obtengasloquehaspedido.Lohaspedidodurantecadad adetuexperienciaylaFuenteharespondido,sin excepcin.Yahoraqueestspredispuestoaapreciarloquehayatualrededor,estar stambinpredispuesto arecibir.Tedisponesainiciarel ltimopasodeesteprocesodeCreaci n,esdecir,permitirqueseverifique. Alprincipio,terecomendamosquedediques10o15minutosald aapracticaresteproceso.Alcabodeunos das, cuando compruebes el gozo que te produce alcanzar deliberadamente y mantener una vibraci n elevada,lopracticarsmuchasvecescadada,duranteunossegundoscadavez,endiversassituaciones, porqueteproduceunasensacinmuyplacentera. Porejemplo,mientrashacescolaenlaoficinadecorreos,puedespensar: Esteedificioesprecioso. Lotienenmuylimpio. Megustaqueelempleadoseatanamable. Apreciolaformaenqueesamadreinteractaconsuhijo. 12

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -13-95 Esachaquetaesmuyelegante. Mijornadaseestdesarrollandomuybien. Mientrastedirigesencocheatutrabajo,puedespensar: Meencantamicoche. Estanuevacarreteraesestupenda. Aunquellueve,llegarpuntual. Meencantaloseguroqueesestevehculo. Mesientoagradecidoporteneruntrabajo. Puedesconcentrartemsespecficamenteencualquiertemaqueapreciesyhallarm smotivospara sentirapreciacin.Porejemplo: Esteedificioesprecioso... Elparkingesmsespaciosoqueeldelaantiguaestafetadecorreos. Haymsmostradoresylacolaavanzamsrpidamente. Lasventanassonmsampliasydanlasensacindequelahabitacinestmsaireada. Estanuevacarreteraesestupenda... Nohaysemforosqueralenticeneltrfico. Eltrayectoduramenosqueantes, Ofreceunasvistasmagnficas. Cuandoteacostumbresabuscarcosasquepuedasapreciar,comprobar squetujornadaest repletade ellas. Tus pensamientos ysensaciones de apreciaci n fluirn de modo natural.Con frecuencia, cuando experimentesunsentimientodeprofundaapreelaci nporalguienoalgosentirsqueseteponelapielde gallina|yesasensacinconfirmarqueestsalineadocontuFuente, Abraham,contadmemscosassobreelTorrentedeapreciacin Cadavezqueapreciasalgo,cada vezque elogiasalgo,cadavezquealgo teproduceuna sensaci n placentera,ledicesalUniverso:Ms,porfavor.Posiblementenotengasquevolverapronunciarestafrase, ysipermanecesbuenaparte deltiempoenunestado de apreciaci nfluirn haciatinumerosascosas beneficiosas. Confrecuencianospreguntan: Noespreferibleemplearlapalabra"amor"que"apreciaci n"?Nodescribemejorlapalabra"amor"la EnergaNoFsica?Nuestrarespuestaesqueelamor|ylaapreciaci nconstituyenlamismavibracin. Algunosutilizanlapalabragratitud,ounsentidodeagradecimiento,perotodasestaspalabrassirven paradescribirelBienestar. Eldeseodeapreciaresunprimerpasoexcelente,yamedida^quehallesm scosasqueteinspiranel deseodedecirgracias,lasensacinplacenteraseintensificar.Cuandodeseassentirapreciacin,atraes algoquepuedesapreciar.Ycuandoloaprecias,atraesotracosaquepuedesapreciar,hastaquealcabodel tiempoexperimentasUntorrentedeapreciaci n. Nopuedescontrolarloquesientenotros Amedidaqueavanzasatravsdetujornadaesposiblequeteencuentresconpersonasquesesienten desdichadas,decepcionadasoquesufren;ycuandoellasdirijansusemocionesnegativashaciati,esposible quetecuestesentirapreciacinhaciaellas.Yquiz teculpespornoserlosuficientementefuertepara apreciarlasapesardelasvibracionesnegativasqueemitenhaciati.Puesbien,nosenosocurrir adecirque contemplesalgoquenodeseasyexperimentesunasensaci nagradable.Teaconsejamosmsbienque busquescosasquehaganquetesientasbienydejesquelaLeyde Atraccinaporteatuexperienciamscosasagradables. 13

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -14-95 Cuando buscascosas que apreciar, ejercesun control sobre lasvibracionesque emites ytu punto de atraccin,perocuandorespondesacmosesientenotrosconrespectoatinoejercesning ncontrol.Ahora bien,cuandoteinteresamslaformaenquettesientesqueloquesientenotraspersonasconrespectoa ti,controlastuexperiencia.Nosabesporqu unapersonareaccionanegativamentehaciati,nosabesqui n atropellohoyasuperro,quinsedivorcideellaoquinvacisucuentacorriente,ynopuedescontrolarlo. Cuandotomesladecisindequenadaesmsimportantequedquetesientasbienydecidasquehoyvasa buscarconscientementecosasqueapreciar,elsentimientodeapreciaci nseconvertir entuobjetode atencin. Establecersun circuito entre t y elobjeto de apreciacin sobre el que la Leyde Atracci n empezaratrabajardeinmediato,haciendoquefluyannadatim scosasqueteinspirenapreciacin. NopuedesestaraladefensivayapreciarloqueterodeaSinocomprendesquelo nicocapazdeafectartu experienciaescmoconsiguesquefluyalaEnerga;sicreesquesedebealafortuna.alasuerte,ala casualidad,alasestadsticasoaleydeprobabilidades,cuandoveasenlosinformativosqueunasesino andasuelto,disparandodesdesucochealazarcontrapersonasdetubarrio,tesentir svulnerableporque pensarsqueloqueteocurraotuBienestardepender ndeloquehagaeseindividuo.PerosituBienestar dependedeloquehagaeseindividuoynopuedescontrolarlo,nisabesd ndeest,nipuedeshacerqueuna dotacindepolicaslosuficientementenumerosavayaensubusca,tuvulnerabilidadaumenta. DeseamosquesientaslautilidaddeconectarteconlaEnerg a No Fsica, y la forma ms fcil y rpida de hacerlo es a travs de la apreciacin. Cuando desees intensamenteconectarteconlaEnerg aNoFsica,hallarsdocenasdeformas,acadahora,dehacerque fluyatuapreciacin. Recuerdaquenoimportacmodirijanotraspersonassu Energahaciati,delocontrariotecolocasaladefensiva,ynopuedesestaraladefensivayapreciaralmismo tiempoloqueterodea.Cuandoteconcentrasenapreciar,esaapreciaci nretornaati.Peroenrealidadno pretendesquelaapreciacinretorneati,sinosentircmofluyeatravsdeti. Amedidaquetujornadaavanceytepercatesdealgoquenoquieres,tudeseosobreloquequieresadquirir una mayor nitidez. Y puesto que habr s practicado el Torrente de apreciacin; podrs asimilar tu concienciadeloquenodeseasatuconcienciadeloquedeseas.Deestemodoteconvertir senelcreador queestabasdestinadoasercuandovinisteaesteplaneta. Lavidanoconsisteenmaana,sinoenhoy.Lavidaconsisteenc momoldeasenestosmomentosla Energa

Proceso2 Lacajamgicadecreacin
Cundodebesutilizaresteproceso CuandodeseesrealizarunagradableejercicioconsistenteenconcentrarlaEnerg aquecreamundosenel sentidoespecficodetuspreferenciaspersonales. CuandodeseestransmitiralGerenteUniversalinformaci nmsespecficasobrelosdetallesdecosasque tecomplacen. TuactualPuntoFijoEmocional

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -15-95 ElprocesodenominadoLacajamgicadecreacintesermuy6dlsituPuntoFijoEmocionaloscila actualmenteentre: (1)Alegra/Conocimiento/PoderPersonal/Libertad/ Amor/Apreciacin Y (5)Optimismo (SinoestssegurodedndeestsituadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Situestadode nimosehallaentrelaalegra(1)yeloptimismo(5),elprocesodeLacajam gicade creacintesermuytilenestosmomentos. ParacomenzarapracticarelprocesodeLacajadecreaci nutilizaunabonitacaja,quetecomplazca cuandolamires.Enlatapa,enunlugarbienvisible,escribelaspalabras:Loquecontieneestacaja EXISTE! Acontinuacin,renerevistas,catlogosyfolletosyhojalosdetenidamenteenbuscadealgoquedesees incluirentuexperiencia.Luegorecortalasfotograf asdecualquiercosaqueejemplifiqueloquedeseas: ilustracionesdemuebles,ropa,paisajes,edificios,destinostur sticos,vehculos;imgenesderasgosfsicos; fotografasdepersonasqueinteractanentres...Recortaloqueteresulteplacenteroydepos taloentu Cajadecreacin.YaldepositarlasenellasdiLoquecontieneestacaja,EXISTE! Cuandoestslejosdelacaja,siguereuniendom silustracionesycuandoregresesacasadepos talasen ella.Sicontemplasalgoquetegustar aexperimentar,escribesudescripcinydepostaloenlacaja. Cuantasmscosasdepositesentucaja,msseafanar elUniversoenproporcionarteotrasideasquese correspondanconellas.Ycuantasm sideasdepositesenlacaja,mayornitidezadquirir tudeseo.Ycuanta mayornitidezadquieratudeseo,msvivotesentirs,puesestaEnergaquefluyeatravsdetiesvida. Sioponesescasaonularesistencia,estoes,sinotienesningunadudadequepuedesconseguiresascosas, la experiencia te producir renovada vitalidad. Cuantas ms ilustraciones recortes, mejor te sentir s, y empezarsaverpruebasdequeesascosasseaproximanm symshaciatuexperiencia.Empezarna abrirsepuertasqueharnposiblequeesascosasfluyanconfacilidad. Esteprocesoteayudar aconcentrarteentusdeseosy,depaso,potenciar sconscientementeelPrimer Paso(pedir)y,dadoquenoopondrsresistencia,losacontecimientossesucedernconrapidez. Sisuelesestardebuenhumorynohasadquiridounmarcadoh bitodesentirtedesgraciadopornoposeer lascosasquehasdepositadoentucaja,experimentar sdeinmediatoelresultadopositivodesentirtem s concentrado y msilusionado con respecto a la vida,y lascosasque has depositado en tu Caja de creacinempezarnamanifestarseenseguidaentuexperiencia.Dichodeotromodo,esteprocesoes cuantoprecisaalguienquenohayapracticadopensamientosderesistenciaparacrearunavidamaravillosa. Pides,laFuenterespondeydejasquetuBienestarfluyaatrav sdeti.Pideyseteconceder. Sidisfrutaspracticandoesteprocesosignificaqueteresultapoderosamente til,teayudaaconcentrarteen lascosasquedeseas;alpracticarlolograr salcanzarunavibracinconstantequesecorrespondacontus deseos,yexperimentarslaCreacinDeliberada.Y,loqueesmsimportante,tuemocinplacenterate indicarqueenestosmomentosteencuentraspredispuestoarecibir.Laatenci nqueprestasaesteproceso teayudaramantenerlafrecuenciavibratorianecesariaparaquepermitasqueloquehaspedidofluyahacia tuexperiencia,puesestspracticandoelArtedePermitir.Abraham,contadmem scosassobreLocaja mgicadecreacinImaginaqueestssentadoenunabutaca,yjuntoatubutacahayunacaja,unabonita 15

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -16-95 cajadetamaogrande.Sabesqueeresuncreadoryqueestacajaestucreaci n;estumundo,poras decirlo.Yt teasemejasaungigante,sentadoenesaespaciosabutaca,yposeeslafacultaddetomarde esteUniversofsicoloquedeseesydepositarloenesacaja. Demodoquetomasunaesplndidacasaylacolocasenunaciudadquetegusta.Ytomasuntrabajoquete proporciona buenos ingresos, y otro para tu pareja. Tomas todas las cosas que te gusta hacer, cosas hermosasqueencuentrasaquyall,sentimientosdealegraysentimientosdesensualidad,todaslascosas quedeseas,ylasdepositasentuCajadecreaci n. Puedespracticarloslocomounjuegomental,peroesmuchom sdivertidositomasunacajaydepositasen ellatodaslascosasquerepresentantusdeseos.Empezar sanotarquecuandodepositasalgoqueno contieneunpatrnderesistenciaentuCajadecreaci n,elUniversoteloconceder deinmediato.Las cosasquedepositasenlacajaquecontienenunpatr nderesistenciatardarnmsenfluirhaciati. Cuandovisualizas,asumesuncontrolcreativototal Pormsqueesteprocesoteparezcauntantocurioso,esmuypoderosoeintensificar tucapacidadde visualizar. La mayora de las personas emiten buena parte de sus vibraciones en respuesta a lo que observan, pero en eso no hay ningn control creativo. Slo adquieres control creativo cuando ofreces deliberadamenteunpensamiento,ycuandovisualizas,ejercesuncontrolcreativototal. UndaenqueEstheryJerryvolabanderegresoaSanAntoniodesdeNuevaYork,Esthersepusoapracticar el juego de la Caja de creacin. Mientras haca el equipaje para dirigirse al aeropuerto, comenz a depositarmentalmenteobjetosensucaja,porejemplo,uncieloespl ndido,unhermosodasoleado(a EstherleencantadespegardelaeropuertodeLaGuardiaycontemplartodosloslugaresqueconocebienyle sonfamiliares).Qu ciudadtanfantsticapens,consusnumerosospuentesquesereflejanenel agua,ysusimponentesedificios.Estherpens enlasamablesazafatas,enlosanimadospasajerosquela rodeaban y en lo divertido que ser a el viaje. Luego pens: Espero que no nos topemos con un embotellamientoenlaautovaporlaasambleadelaONU.Luegosedijo:Qu pensamientotanabsurdo, noquierodepositarloenmicaja. AmedidaquedepositesdeliberadamenteobjetosentuCajadecreaci n,cadavezquepiensesenalgo negativotepercatarsconmayorclaridaddequenodeseasincorporarloatuexperiencia.Turelaci ncon estaCajadecreacinteayudarareconocerelpoderdetuspensamientos. Otroejemplo:JerryyEstherquer ancomprarunaalfombraorientalparasucasa.Und a,mientrasviajabaa bordodeunavin,Esthersededicaarrancarpginasdeunasrevistasenlasqueaparec anilustradostodo tipodeobjetosparadepositarlasensuCajadecreaci n.Entreellasfigurabalafotograf adeunamagnfica alfombra.Cuandollegaronacasa,JerryyEstherseencontraronconvariascajasllenasdecartasqueten an queclasificar.CuandoEsthermeti lamanoenunacaja,extrajodeellaunatarjetapostaldeunanuevafirma dealfombrasenSanAntonioenlaqueaparec afotografiadalamismaalfombraquehabavistoenlarevista. Esincreblelorpidoquefuncionaesteproceso!,exclam Esther.Nohacaniveinticuatrohorasque habadepositadolafotografaenlacajacuandoseleofrecaunsistemarpidoysencillodeconseguirla. Queremosquetediviertaspracticandoesteproceso.Confrecuencia,cuandoobtienesalgoquedeseas,tu sensacindeeuforianoduramucho,peroestejuegotedar laoportunidaddesaborearlascosasque deseasdurantemstiempo.Luego,laemocindeobservarcmosemanifiestan,aunquebreve,teparecer anmsdulce. Cuandoempiecesapracticaresteprocesoteimpresionar elpoderylaeficaciadelgigantescoequipoNo Fsicoqueatiendetuspeticionesvibratorias.Cadavezquepidasalgo,seteconceder ,ycuandojuegues conestaCajadecreacin,aprendersadejarquetusdeseosfluyanhaciati. 16

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Proceso3 Eltallercreativo
Cundodebesutilizaresteproceso Cuandodeseescentrarteenalgoqueseamuyimportanteparat personalmente. Cuandodeseesadquirirunmayorcontroldeliberadodelosprincipalesaspectosdetuvida. Cuandodeseesmejorartuestadodepermitirparahacerquefluyanm scosasmaravillosashaciatu experiencia. Cuandodeseespracticarunpuntodeatraccinpositivoparaqueseconviertaenunpuntodeatracci n dominante. TuactualPuntoFijoEmocional ElprocesodeEltallercreativoteser muytilsituPuntoFijoEmocionaloscilaactualmenteentre: (1)Alegra/Conocimiento/PoderPersonal/Libertad/ Amor/Apreciacin y (5)Optimismo (SinoestssegurodedndeestsituadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaGuaEmocional.) Comolamayoradelosprocesosqueteproponemosenestasp ginas,estejuegoresultamseficazsilo realizasporescrito,aunquetambintesertilsilopracticasmentalmentemientrasconducesovasapie,o encualquierocasinenqueestssoloydispongasdeunosminutosynadieteimportune. EmpiezaapracticarelprocesodeEltallercreativotomandocuatrohojasdepapelyescribiendoenlaparte superiordecadahojaunodeestosep grafesocategoras:Micuerpo.Micasa.Misrelaciones.Mitrabajo. Acontinuacincntrateenelprimertema(Micuerpo)yescribeenlaprimerahoja:Estoesloquedeseocon respectoamicuerpo.Noteesfuercesenelaborarunalista.Sinoseteocurrenada,pasaalasiguiente categora.Redactaunabrevelistadelascosasqueseteocurranespont neamenteyquedeseesobtener, enestosmomentos,conrespectoatucuerpo.Porejemplo: Deseorecuperarmipesoideal. Deseohacermeuncortedepeloestupendo. Deseocomprarmeropanuevamaravillosa. 17

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -18-95 Deseosentirmefuerteysana. Ahoraconcntrateencadadeseoquehasescritoconrespectoatucuerpoyanotalosmotivospor losquedeseascadaunadeesascosas.Porejemplo: Deseorecuperarmipesoideal... ...Porquemesientomejorcuandoalcanzoesepeso. ...Porquepodrlucirmisprendasfavoritas, ...Porquedisfrutarcomprandoropanueva, Deseohacermeuncortedepeloestupendo... ...Porquequieroestarguapa. ...Porqueesmsfcilpeinarseconunbuencortedepelo. ...Porquesiluzcounbuencortedepelo,tardomenostiempoenarreglarme. Deseocomprarmeropanuevamaravillosa... ...Porquecuandomepongoalgonuevosiempremesientobien. ...Porquemegustaofrecerunbuenaspecto. ...Porquemegustaquelagentereaccionepositivamenteam . ...Porquecuandorenuevomivestuarioadoptopuntosdevistanuevos. Deseosentirmefuerteysana... ...Porquemeencantasentirquerebosovitalidad. ...Porquemegustatenerlasuficienteenerg aparahacertodoloquequiero. ...Porqueesfantsticosentirsebien! Eltallercreativoteayudaracentrarteenlosmbitosmsinmediatoseimportantesdetuexperienciavital. Cuandoidentifiquesloscuatrotemasfundamentalesdetuvida,seproducir unaconcentracindeEnerga. Cuandoexpresesdeseosmsespecficos,activarsdeformamspoderosalaEnergaquerodeaaesos temas.Ycuandopiensesenlosmotivosporlosquedeseasesascosas,notar squedisminuyeturesistencia entornoaltemaalavezqueaadesmsclaridadypotenciaatuspensamientos.Alexpresarporqu deseasalgodefineslaesenciadeloquedeseas... ElUniversosiempreteproporcionalaesenciavibratoriadetusdeseos. Cuandopiensasenporqudeseasalgo,porreglageneraldisminuyeturesistencia,perocuandopiensasen cundoloobtendrs,cmollegarhastatioquincontribuiraquelleguehastati,suelesaadirresistencia, sobretodosinoconocestodavalasrespuestasaestaspreguntas. Acontinuacincompletalasotrastrescategoras:Micasa.Misrelaciones.Mitrabajo. Redactaunalistabrevedelosdeseosqueseteocurranespont neamente,enestosmomentos,sobretu casa.Porejemplo: Deseoadquirirbuenosmuebles. Deseoorganizarmemejor. Deseocolocarbaldasdeslizantesenlasalacenasdondeguardoloscacharros. Deseoinstalarazulejosdecoradosenelba o. Ahoraescribelosmotivosporlosquedeseasestascosas Deseoadquirirbuenosmuebles... ...Porquemedivierteredecorarlacasa. ...Porquemegustainvitaramisamigosacasayquieroqueseaacogedora. ...Porquemesermsfcilorganizarmemejor. ...Porqueunosbuenosmueblesmejoranmuchounacasa. 18

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -19-95 Deseoorganizarmemejor... ...Porquemegustaquetodoestpulcroyaseado. ...Porquetrabajomejorenunambienteordenado. ...Porquetodosnosllevamosmejorcuandocadacosaest ensusitio. ...Porquerindoms. Deseocolocarbaldasdeslizantesenlasalacenasdondeguardoloscacharros... ...Porquemeserfcilencontrarloquebusco. ...Porquemeapetecercocinarmsamenudo. ...Porquesermsfcilrecogerloscacharroscuandohayaterminadodeutilizarlos. ...Porquemesentirmsagustoenlacocina. Deseoinstalarazulejosdecoradosenelba o... ...Porqueledarnunaspectomsalegre. ...Porquedarnuntoquedecalidadamicasa. ...Porqueassermsfcillimpiarelbao. ...Porquemegustacontemplarunosbonitosazulejos. Redactaunabrevelistadetodoslosdeseosqueteocurranespont neamente,enestosmomentos,sobretus relaciones(eligelarelacinqueseamsimportanteparatienestosmomentos). Deseopasarmstiempoconmipareja.| Deseoquenosdivirtamosjuntos. Deseoquesalgamosacenarmsamenudo. Deseorelajarmeytontearconmipareja. Deseopasarmstiempoconmipareja... ...Porquecuandoestamosjuntosmesientomejor. ...Porqueeslapersonaconquienprefieroestar. ...Porquetenemosmuchascosasdivertidasquecomentar. ...Porquequieromuchoamipareja. Deseoquenosdivirtamosjuntos... ...Porqueesofueloprimeroquenosatrajomutuamente. ...Porquemeencantarerme. ...Porquemegustadescubrircosasdivertidasparahacerconmipareja. ...Porquecuandomediviertosoyfeliz. Deseoquesalgamosacenarmsamenudo... ...Porquerecuerdoelmomentoquenosconocimos. ...Porquemegustadarmeellujodequeotrapersonacocineparam . ...Porquemeencantarelajarmeenunrestauranteagradableyconcentrarmeenmipareja. ...Porquehayunagranvariedaddecocinasexcelentes. Deseorelajarmeytontearconmipareja... ...Porquelosdostenemosuncarcteralegre. ...Porquemeencantaqueestemosjuntosyrelajados. ...Porqueescuandosenosocurrenlasmejoresideas. ...Porqueenriquecenuestrarelacin. Redactaunabrevelistadeloquedeseesespont neamente,enestosmomentos,conrespectoatutrabajo. Deseoganarmsdinero. Deseoquemitrabajomesatisfaga. 19

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -20-95 Deseosentirmeagustoentremiscolegas. Deseosentirmemsmotivado. Deseoganarmsdinero... ...Porquequierocomprarmeuncochenuevo. ...Porquequierosentirmeorgullosodem mismo. ... Porque hay muchos lugares interesantes que visitar y cosas interesantes que hacer. ...Porquepodrpagaralgunasfacturaspendientes.| Deseoquemitrabajomesatisfaga... ...Porqueeltrabajoconstituyebuenapartedemividayesimportantequemesientafelizhaciendolo quehago. ...Porquemesientomejorsimitrabajomeinteresa. ...Porquecuandomesientoentusiasmadolajornadalaboralpasam srpidamente. ...Porquemeencantasentirmebien. Deseosentirmeagustoentremiscolegas... ...Porqueconstituyenunaparteimportantedemivida. ...Porquepodemossernosdegranayudamutuamente. ...Porquetodainteraccinencierraunmagnficopotencial. ...Porquemegustaalentaralosdems., Deseosentirmemsmotivado..., ...Porquequierohacercosasimportantes. ...Porquemeencantaquesemeocurraunaideaydarlevueltas. ...Porquemegustaquemitrabajomellene. ...Porquemegustaquesemeocurraunaideagenial. Esteprocesoteayudar aincentivarteyaconcentrartuEnerg aenloscuatrotemasfundamentalesdetu experienciapersonal. Terecomendamosquepractiquesestejuegounavezalasemanaduranteunmes,yapartirdeah unavez almes. Noteesfuercesenanotartodoloquedeseasconrespectoaesoscuatrotemas.Lim tateaescribirlascosas queseteocurranespontneamente. Este sencillo y agradable proceso te servir para activar las cosas que son m s importantes para ti. Empezarsaobservarenseguidaunamayoractividadenlascircunstanciasylosacontecimientosasociados conesostemas. Abraham.ContadmemscosassobreEltallercreativo Atraes, como un imn, pensamientos, personas, acontecimientos, estilos de vida y todo lo que est s experimentando.Ycuandoempiecesaverlascosascomoson,lasatraer senmayormedida.Perosiveslas cosascomotegustaraquefueran,lasatraescomotegustar aquefueran.Porestemotivocuantomejorte vaya,mejorteir;ycuantopeortevaya,peorteir.Lagentetiendeadetenerseenelaspectoglobaldelas cosas.

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -21-95 ElprocesodeEltallercreativoteayudar aelegireltipodeimnquedeseasser.Deestaforma,dejar s de estar sometido a lo que otros creen, desean o ven porque te convertir s en el poderoso Creador Deliberadodetupersonaytuexperiencia. Bienvenido,pequeo,alplanetaTierra51nosdirigi ramosatielprimerdadetuexperienciadevidafsicate habramosdicho: Bienvenido,pequeo,alplanetaTierra. Nohaynadaquenopuedasser,hacerotener.Eresuncreadormagn fico,yhasvenidoaqu graciasatu poderosoydeliberadodeseodeestaraqu .HasaplicadoespecficamentelaprodigiosaleydelaCreacin Deliberaday,envirtuddetucapacidaddehacerlo,teencuentrasaqu . Veyatraelaexperienciavitalqueteayudeadecidirqu deseas.Ycuandolohayasdecidido,piensas loen eso.Pasarsbuenapartedeltiemporecabandodatosqueteayudar nadecidirquesloquedeseas,pero tuverdaderamisinconsisteendecidirqu deseasyconcentrarteenello,puess lositeconcentrasenlo quedeseaslograrsatraerlo.Aseselprocesodecrear. Perononosdirigimosatielprimerd adetuexperienciavital.Llevasyatiempoaqu ylamayoradelos sereshumanosnosloosveisatravsdevuestrospropiosojosenrealidad,nisiquieraprincipalmentea travsdevuestrospropiosojos,sinoquelasmsdelasvecesosveisatravsdelosojosdelosdems. Porconsiguiente,muchosnoestisenelestadodeserloquedeseisser. ElprocesodenominadoEltallercreativoteayudar aalcanzarelestadodeserqueelijasconelfinde accederconscientementealpoderdelUniversoycomenzaraatraereltemaquedeseesenlugardeltema quecreesqueconstituyeturealidad.Desdenuestraperspectiva,existeunagrandiferenciaentreloque existeahoraloquevosotrosllamisrealidadytuautnticarealidad. Siestsencarnadoenuncuerpoquenoessaludableoquenoposeelaestatura,laformaolavitalidadque deseas, si llevas una vida que no te satisface, conduces un veh culo del que quiz te avergenzas o interactasconotraspersonasquenotecomplacen,queremosayudarteacomprenderqueaunquecreas questaesturealidad,notienequeserloforzosamente. Loqueteofrecemosenestaspginasesunprocesomedianteelcualpuedasdedicarunapartedetutiempo, cadada,aatraerintencionadamenteatuexperienciasalud,vitalidad,prosperidadeinteraccionespositivas conlosdems,todoaquelloqueconformatuvisindeloqueseraunaexperienciavitalperfecta. OtroejemplodeEltallercreativo Terecomendamosqueacudasatutallertodoslosd as,peroparapasarslounbreveespaciodetiempo. Quinceoveinteminutossonsuficientes.Convienequeseaunlugardondepuedassentarteyescribir,aunque tambinpuedeshacerlomentalmenteencualquiersitiodondenadietedistraiga.Peronosetratadeque entresenunestadodeconcienciaalterado,nosetratadebuscarunestadodemeditaci n.Setratadeque piensesconclaridadenloquedeseas,hastaelextremodequesusciteentiemocionespositivas.Debesira tutallerenunestadode nimoalegreysatisfecho.Sinotesientesfeliz,noesunbuenmomentoparaque acudasatuTallercreativo. Tulaborenestetallerconsisteenasimilarlosdatosquehayasrecabadodetuexperienciavitalrealy reunirlosconelfindeformaruncuadroquetesatisfagaycomplazca.Durantelajornada,DAR almargende lo que hagas en esos momentos, cuando est s en el trabajo, cuando hagas alguna tarea en casa o interactescontufamiliaytusamigos,recogelosdatossobrelascosasquetecomplacenparallevarlos posteriormenteatutaller. 21

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -22-95 Quizveasaalguienconunapersonalidadalegre.Recogeesedatoyll valomstardeatutaller.Quizveas aalguienqueconduceuncochecomoelquet deseas;recogeesedato.Quizveasunaocupacinquete gusta...Todoloqueveasquetecomplace,gr baloentumemoria,inclusoescrbelo,ycuandovayasatu tallercomienzaa asimilar esosdatos.A medidaque lo hagas,compondr suna imagen de tuyo que empezarsaatraeratuexperiencia. TeproponemosunejemplomsgeneralizadodetuTallercreativo: Megustaestaraqu,puesreconozcoelvaloryelpoderdeestemomento.Mesientomuybienaqu .Cuando meveo,meveocomountodo,ques queyomismohecreado,queyoheelegido.Mesientopict ricode Energa,incansable,avanzandoatravsdemiexperienciavitalsinoponerresistencia.Meveomovi ndome deaqu paraallenestaimagendemiyo,cuandomontoymeapeodemicoche,cuandoentroysalgode edificios,deestancias,deconversaciones,deexperienciasvitales.Fluyosinelmenoresfuerzo,c moda menteyfeliz. Me veo atrayendo slo a aquellos que estn en armona con mi propsito actual. Cada vez soy ms conscientedeloquedeseo.Cuandomemontoenmicocheymedirijoaunlugar,meveollegaraeselugar sano,animadoypuntual,preparadoparaloquedebahacerah .Meveovestidoimpecablementedeacuerdo conelestiloqueyoheelegido. Esagradablesaberquenoimportaloqueotroshaganniloqueotrospiensensobreloqueyohago.Lo importanteesquemesientosatisfechodem mismo.Alvermeenestaimagendemiyo,existo. Reconozcoquesoyilimitadoentodaslasfacetasdemivida.Poseounacuentailimitadaenelbanco.No experimentoningunalimitacineconmica.Tomotodaslasdecisionesseg nsideseoonoesaexperiencia, nosegnsipuedopermitrmela.Squesoyunimnqueatraelaprosperidad,lasaludolarelaci npersonal quedesea, Deseounaabundanciaabsolutayconstante,puesentiendoqueexisteunariquezasinl mitesenelUniverso, yqueporelhechodeatraerlaabundanciahaciam noprivoaotrosdenada.Haysuficienteparatodos.No setratadeacumularunagranfortuna,puespuedoatraerhaciam todocuantodeseeonecesite.Tengoami alcanceunacantidadilimitadadedineroyprosperidad. Meveorodeadodeotrosque,aligualqueyo,deseancrecer,loscualessesientenatra dosam pormi voluntaddepermitirquesesientanatra dosam,oposeertodoloquedeseen.Meveointeractuadocon otros,conversando,riendoygozandodeloqueesperfectoenellosmientrasellosgozandeloquees perfectoenm.Nosapreciamosmutuamente.Nadiecriticanisefijaencosasnodeseadas. Meveogozandodeunasaludperfecta,unaprosperidadabsoluta,apreciandoestaexperienciavitalf sica,la cualanhelabatantoquedecidencarnarmeenesteSerfsico. Esmagnficoestaraqu,tomardecisionesconmicerebrofsicoyaccederalpoderdelUniversoatrav sdela LeydeAtraccin.Ydesdeestemaravillosoestadodeser,atraigom scosaspositivas.Esestupendo.Es divertido.Megustamucho. Mitareahaconcluidoporhoy.Abandonar miTallercreativoyduranteelrestodeld ameafanar en encontrarmscosasquemecomplazcan.Heconcluidomitarea. Cuandoentresentutallersinti ndotesatisfechoyaportesatutalleraspectosespec ficosdetuexperiencia vitalquetecomplazcan,ycuandocontemplesesascosasconm sdetalle,tuvidameradetutallerempezar

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -23-95 areflejarlasimgenesquehascreadodentrodetuTallercreativo. staesunaherramientamuypoderosa queteayudaracrearlavidaperfectaquedeseas.

Proceso4 Larealidadvirtual
Cundodebesutilizaresteproceso Cuandotesientasbienydeseespracticarlavibraci ndepermitir. Cuando recuerdes una experiencia grata y desees prolongar esa sensaci n o hacer que genere una sensacinanmsplacentera. Cuandodispongasdetiempoydeseesemplearloenhaceralgoagradable. TuactualPuntoFijoEmocional ElprocesodenominadoRealidadvirtualteser muytilsituPuntoFijoEmocionaloscilaactualmente entre: (1)Alegra/Conocimiento/PoderPersonal/Libertad/ Amor/Apreciacin y (8)Aburrimiento (SinoestssegurodedndeestsituadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaGuaEmocional. RecuerdaquevivesenunUniversoVibratorioyquetodoest gobernadoporlaLeydeAtraccin.Yque obtienesaquelloenloquepiensas,tegusteono,porquecadavezquealcanzasunaarmon avibratoriacon algodebidoalaatencinqueleprestas,suesenciavibratoriacomienzaamanifestarsedealg nmodoentu experienciavital. Porconsiguiente,cabedecirqueelUniversorespondealasvibracionesqueofreces,atupuntodeatracci n, alospensamientosenlosquetecentrasyenc motesientes.ElUniversonorespondealoqueyaseha manifestadoentuexperiencia,sinoalavibraci nqueofrecesenestosmomentos.ElUniversonohace ningndistingoentreelhechodequeposeasunmill ndedlaresopiensesenconseguirunmillnde dlares.Tupuntodeatraccinseencuentraentuspensamientos,noentusmanifestaciones. El proceso de Realidad virtual no consiste en recomponer algo que se ha roto. Consiste en activar 23

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -24-95 deliberadamenteunaescenaentumentequehagaqueofrezcasunavibraci nquesecorrespondaconla escena que has activado. A medida que sigas visualizando escenas agradables en tu mente, esas vibracionesplacenteraspuedenconvertirseentunuevopuntofijovibratorio. Por regla general las personas presentan la mayor a de sus vibraciones en respuesta a lascosas, las personasylascircunstanciasqueobservan.As ,lavidadelamayoradelaspersonassedesarrollasinque se produzcan grandes novedades ni se registre una mejor a notable. Esto se debe a que no ofrecen pensamientosmuydistintosalosqueyahanexperimentado.Ahorabien,eljuegodelaRealidadvirtual modificaestasituacin,porquecuandoapliquesesteproceso,encualquiercuesti nqueelijas,tuvibracinse elevarmuyporencimadetupuntofijoactual.PuestoqueelUniversorespondeatuvibraci nynoaloque vivesenestosmomentos,comenzarnafluirhaciatuexperienciacosasasombrosasquejam shabas presenciado. Hemosobservadoqueelobstculoconquelaspersonastropiezanconm sfrecuenciaesqueenelcontraste queesnecesarioytilparaayudarteageneraruncohetededeseoseactivaamenudounamezcolanza deEnerga.Porlogeneral,parasaberquedeseasalgo,tienesquehaberanalizadoexhaustivamentelos detallesolosacontecimientosquehancontribuidoaquesepasloquenodeseas.Dichodeotromodo, cundoteexpresasconmayorclaridadsobretudeseodeestarbien?Generalmentecuandonotesientes bien,noesas?Cundosientesundeseoacuciantedetenermsdinero?Sindudacuandoandasescaso defondos.Deseasmsclaridadcuandotesientesconfundido.Deseasm sserenidadcuandotesientes agobiado.Ydeseasmsestmuloscuandoestsaburrido. RecuerdaqueelprocesodeEltallercreativocomprendetrespasos: (1)Pedir(esoesfcil,pueslohacesconstantemente). (2)Atenderlapeticin(esonotecorrespondeati,sinoalaFuentedeEnerg a). (3)Permitir(estarpredispuestoarecibirloquehaspedido). Esimportantequecomprendasquelospasos1y3sondistintos.Cuandoest sconcentradoenalgo,o ruegasqueseteconcedaalgoquedeseasonecesitas,amenudotusvibracionesnocoincidenconloque deseas,sinoconlaausenciadeello. Cuandolleganlasfacturasynotienesdineroparapagarlasytesientestemerosoyangustiadoydices necesitomsdinero,outilizasunaspalabrasm spositivascomodeseotenermsdineroestsllevando acaboelpaso1.Expresastudeseo.Peronohasllegadoalpaso3,demodoquetemantienesalejadodelo quehaspedido. Pidescontinuamente.Nopuedesdejardepedir;elcontrasteevocaentiesedeseo.Tutareaconsisteen hallarelmediodeestarpredispuestoarecibir.Escomodesearrecibirunase aldeunsatliteounaradio. Pararecibirla,tienesqueajustartureceptoralamismalongituddeondaqueeltransmisor,delocontrarioen lugarderecibirunasealclararecibirsruidosparsitoselectrostticos.Asimismo,reconoceslaalineacin detusseales(transmitidasyrecibidas)alsentirlaalineaci ndetusemociones.Dichodeotromodo,cuando estsenunasituacinenquetesientesagobiadoofrustrado,ofuriosoydolido,esporque,dehecho,no estsalineado. Deseamos que te relajesy no seas tan duro contigo mismo cuando sientasuna emoci n negativa. La emocinnegativatienesuladopositivo,puestoqueteindicaquedebeshacerunajusteparaestaren armonaconquieneres.

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -25-95 Sieststotalmentefueradesincrona,esdecir,sieresconscientedequeteencuentrasenunasituaci nen quetesientesfatal,terecomendamosquepractiquesunprocesoqueteaporteunmayoralivio,comola meditacin.Porquecuandoaplacastumente,frenastuspensamientos,ycuandofrenastuspensamientos,tu vibracinseelevaautomticamente. Porsupuesto,silograsdarconalgoenloqueconcentrarte,algoquesuscitaf cilmentetuapreciacin,te convienemspracticarelprocesodeEltorrentedeapreciaci n,almargendelasituacinenlaquete encuentres.PeroelprocesodeRealidadvirtualteayudar dedosformasespecficas:teacostumbrarsa noexperimentarresistencia,ycuandotecentresenunpensamientoresistentetepercatar senseguidayas teserposibleabandonarloconmayorfacilidad.Ycadavezquetehallesenunestadodenoresistencia,la LeydeAtraccinteresponderdeformapositiva. Abraham,contadmemscosassobrelaRealidadvirtual LaRealidadvirtualesunprocesoenelquetienesqueelegirlosdetallesparaelmomentopresenteen tiemporeal,comoharaeldirectordeunapelcula.Parapracticaresteprocesodebesdecidirenprimerlugar dndequieresquesedesarrolleestaescena.Eligeunlugarenelquetesientasagusto.Puedeserunlugar que hayas visitado, del que hayas o do hablar, que hayas visto en una pel cula o incluso que hayas imaginado. Est enelinteriordeunedificiooenelexterior?Qu horaes?Esporlamaana,porlatardeoporla noche?Elsolsaleosepone?Laluzesdiurna?Elaireesfrescooc lido?Qu temperaturahace? Cmovasvestido?Hayalguienjuntoati?Eligeunescenarioquehagaquetesientasbien. Dalomismoqueestssolooconotrapersona,perosidecidescompartirtuRealidadvirtualconotras personasesimprescindiblequetesientasagustoensucompa a. Enquestadoanmicoteencuentras?Teestsriendo?Estssentadoensilencio,meditando?Cuando hayaselegidoelescenario,imaginaloqueledir salaotrapersonauotraspersonas. ElpropsitodelaRealidadvirtualesqueactiveslasvibracionesquepermitenquetuBienestarfluyaa travsdeti.Porconsiguiente,nopuedescrearunaRealidadvirtualenlaqueconstruir asunacasanueva conuntejadocongoterasyluegollevar asotraspersonasatuRealidadvirtualparaquerepararanelteja do.Comonocolocarasunpapelfeoentusparedesyluegolepedir asaalguienquelosustituyera.Debes creartuRealidadvirtualexactamentecomodeseasquesea. Noutilicesesteprocesoparamejorarunasituaci nyaexistente,porquesiintentasrepararalgo,atraer s esasvibracionesexistentesatuRealidadvirtualydesperdiciar selpoderqueteofreceelprocesodela Realidadvirtual. Nohaynadamsimportantequesentirsebien NohaymotivoparaqueelBienestarnofluyaatrav sdetuexperienciaconprecisodetalleenrespuestaalos deseosquehasidentificado,apartedelhechodequeest sdemalhumor,enojadoopreocupadoporalgo. ElejerciciodelaRealidadvirtualteayudar aesforzarteensentirtebienlamayorpartedeltiempo.Y,al igualquecuandoejercitasunmsculo,cuantomslopractiques,mejortesentirs. EnciertaocasinEstherpracticeljuegodelaRealidadvirtualmientrasconduc alagranautocaravanaen laqueellayJerrysuelenviajar.Comprob queelsistemaquemejorseadaptabaaellaeraintroducirse rpidamenteenlaescena,situarseenunpuntoenquesesintierarealmentebienyluegoabandonarlo.Si permanecademasiadotiempoenesepunto,adquir auntalantedemasiadoprcticoytratabadecambiarala 25

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -26-95 genteoarreglardeterminadascosas.Perosidecid aelpuntoenquesesentabienalelegiralgoquele produjeraalegra,aldecidirconquinibaacompartiresaexperiencia,alidentificarelestadode nimoque asumiran,almantenerunbrevedilogoyluegoabandonabaesepunto,todosal aapedirdeboca. Terecomendamosquepractiquesestejuegocuandoconduzcas,cuandohagascolaocuantoest sacostado enlacama,obienquedediquesunosmomentosparapracticarlo.Mientrascreasesosescenariosquete hacensentirbien,activaslavibracinqueteproduceunasensacinagradableylaLeydeAtraccinactiva otravibracinquecoincideconlatuya.Nohaynadam simportantequesentirsebienynohaynadamejor quecrearimgenesquetehagansentirbien. Mientrasconduca,Estherpensenlasensacinqueleproducaelaire,alqueavecesdotabadeunpoco dehumedad,otraseratansecoquelecomplac asentirlosobresupiel,oaveceslatemperaturaalcanzaba los33gradosynocontenalamenorhumedad.Estherpens enunacombinacinagradabledetempera tura,humedadyelmomentodeldaenqueseleocurra. Luegoinvitabaasusbuenosamigosapracticarconellaestejuego.Todosgozabandeunasexperiencias maravillosas.Estherlleg adominareljuegodelaRealidadvirtualhastaelextremodequedeseaba permanecermstiempo,porquecuandolopracticabalograbacontrolarcadaaspectodelmismo. Todopensamientoqueteproduzcaunasensacinnegativaesnegativo ElUniversonosabe(nileimporta)porqu emitesdeterminadasvibracionesenunmomentodado.Dichode otromodo,quiz losmdicostediagnosticaranayerunagraveenfermedad,yconducesporunaautopista (comoEsther),inmersoenunafantasadelaRealidadvirtual.Enesosmomentos,entucuerponohay ningunarepresentacindelaenfermedad.Ysierescapazdemanteneresavibraci ndurantemstiempo quelavibracindetuconocimientodelaenfermedad, stanopuedepermanecerentucuerpo.Est all,sin quetseasconscientedeello,porquehaselegidounospensamientosquecoincidenanivelvibratorioconla esenciadelaenfermedad. Cualquier pensamiento que elijas a nivel vibratorio con enfermedades te producir una sensacin desagradablecuandotecentresenellos.Sentir sira,frustracin,resentimiento,culpa,remordimientoso temor...Esospensamientossonnocivosparati,ysabesquesonnocivosparatiporquecuandotecentrasen ellosteproducenunasensacindesagradable.Aligualquetequemassitocasunaestufacaliente,las emocionesnegativastambintelastiman. Algoquehayasvividohacetiempoynoest activoentuvibracin,oalgoquehayasvividoayerynoest s pensandoenelloahoramismo,notienening npesovibratorioentupuntodeatracci n.Porconsiguiente,no tienesquedespojartedetodoslospensamientosnegativos. Aveces,cuandointeractasconotros,oyes,vesohuelesalgoquedesencadenaentiunavibraci nqueal activarseteproduceunasensacindesagradable.Enesosmomentosdebesdecirte:MiGu aEmocional est funcionando.Sientoquesehaactivadoalgoenm quenomeconviene.Porque,alactivarseesta vibracin,sehaproducidoenmiinteriorunaresistenciaqueimpidequefluyaatrav sdemelBienestar. Enesosmomentosdebeselegirunpensamientoqueteproduzcaunasensaci nplacentera. SihaspracticadolaRealidadvirtualteser muyfcilhallarunpensamientomsagradable.Perosinohas practicadoesejuego,cuandotehallesinmersoenunpensamientonegativonosabr scmodesplazartea otropositivo.Demodoquetendrsqueesperaraqueelpensamientosedisipe. 26

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -27-95 OtroejemplodelprocesodeRealidadvirtual CuantomspractiqueslaRealidadvirtual,m spracticarslavibracindenoresistencia,mejortesentirs y,porsupuesto,msfcilmentefluirnhaciatuexperiencialascosasquedeseas.Porejemplo,imaginael siguienteescenario: Lugar:Unamagnficaplayadearenablanca. Esinvierno,perohaceuntiempoesplndido.Latemperaturaesdeunos20grados,haypocasnubesenel cieloymeencantasentirelaireacaricindomelapiel. Voydescalzaymeencantasentirlaarenafrescalimpiabajomispies.Llevoropac modayholgada,yme sientobiendentrodemicuerpo.Paseotranquilamenteporlaplaya,sinti ndomefuerte,felizysegura. Meacompaaminietecitadecincoaos,quedisfrutadeesteesplndidodatantocomoyo.Sealegrade habervenidoconmigo,yparecequenonecesitaqueyoladivierta.Yodisfrutoobservandolocontentay seguraquesesientealcorretearporlaplaya,excavarenlaarenaygozardeestemaravillosoparaje.Me alegromuchodequehayamosvenidoaqu .Hasidounaexcelenteeleccin. Minietaechaacorrerhaciamparamostrarmeunaconchaquehahallado,yconsudulceyalegrevocecita ysuschispeantesojosazulesmedice:"Meencantaestaraqu ,abuela.Graciasportraerme".Yyorespondo: "Denada,cario.Mealegrodequehayasvenidoconmigo". steesunbuenmomentoparamarcharte. Sesatisfarntusvisualizaciones,yaseaninquietantesoalegres UnabuenaamigadeEsther,queviveenTucson,leregal unkitpararepararelparabrisas.Mepregunto cmofuncionar pens Esther.Despusdeleerlasinstrucciones,sedijo:Qu instrumentotan til.Y cadavezquelocoga,pensaba.Quinventotaningenioso. Jerryyellapartieronensuautocaravanayalcabodeunosdiezminutosuncami nlosadelant agran velocidad,haciendoqueunapiedraseestrellaracontraelparabrisasdelveh culo.Casideinmediato,Esther obtuvolaexperienciaquehabavisualizadoyquenecesitabapararepararelparabrisas. AlmargendequetuRealidadvirtualteproduzcapreocupaci noalegra,activasunavibracinalaquela LeydeAtraccinrespondedemodoinfalible. Unapersonanosdijoenciertaocasi n:Abraham,mecuestamuchovisualizaralgo.Cuandopiensoen sumergirmeenuna"Realidadvirtual"veounlugarenblanco.Nos cmohacerlo. Nosotrosrespondimos:Recuerdasalg nacontecimientoquehayaocurrido?Siconsiguesrecordarlo, puedespracticareljuegodelaRealidadvirtual,porqueeseacontecimientonoest presenteenestos momentoy,alrecordarlo,loestsrecreandoapartirdealgo. Elhechodevisualizar,opracticarlaRealidadvirtual,vieneaserlomismo.Setratadeinvocaralgo,pero conlaexpresaintencindequetecomplazca. Alpracticaresteprocesoyestimularm stuimaginacin,noslocomprobarsqueesunjuegomuydivertido quetehacesentirbien,tambindescubrirsquetuvibracindominanteconrespectoamultituddetemas cambiaytuexperienciavitalempezarareflejaresasesplndidasmejoras.

Proceso5
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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -28-95

Eljuegodelaprosperidad
Cundoutilizaresteproceso Cuandodeseesampliartucapacidaddeimaginar. Cuandodeseesconferirmsclaridadyprecisinatusdeseos. Cuandodeseesincrementarlacantidaddedineroquefluyehaciatuexperiencia. Cuandodeseesincrementareltorrentedeabundanciaconrespectoadiversascosas. TuactualPuntoFijoEmocional ElprocesodenominadoEljuegodelaprosperidadteser muytilsituPuntoFijoEmocionaloscila actualmenteentre: (1)Alegra/Conocimiento/PoderPersonal/Libertad/ Amor/Apreciacin Y (16)Desnimo (SinoestssegurodedndeestsituadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Para poner en prctica este proceso empieza por establecer una cuenta corriente imaginaria. En otras palabras,nosetratadeabrirunacuentaenunbancoaut ntico,sinoderealizardepsitosyretirardinerode lacuentacomosifuerareal.Puedesutilizarunviejotalonarioqueyanotesirvaounblocdenotascomosi fuerauntalonarioyunashojasdepapelamododecomprobantesdeldineroqueingresasoretiras.Conviene quetodoelprocesoresultelomsautnticoposible. Elprimerdadeposita1.000dlaresentucuenta.Ygstalos.Esdecir,anotauningresode1.000d laresen lamatrizdetutalonarioyextiendeunoovarioschequeshastagastaresasuma.Puedesutilizareldineroen unsololugar,utilizandounsolocheque,ocomprandodiversascosasyconvarioscheques.Elprop sitode este juego es que te diviertas pensando en lo que te gustar a adquirir y goces extendiendo los correspondientescheques. Describe con detalle tus compras en la matriz del cheque. Por ejemplo: Para una preciosa pluma estilogrfica,ounasestupendaszapatillasdeportivas,ounosd asenGordonsHealthSpa.Puedes gastartodoeldinerohoyoreservarunaparteparagastarlootrod a.Peronosotrosteaconsejamosque procuresgastarlotodohoy,porquemaanaharsotrocuantiosoingresoentucuenta. Elsegundoda,deposita2.000dlares. Eltercero,3.000. Elcuarto,4.000. Cuandolleguesalda50,deposita50.000.Cuandolleguesald a300,deposita300.000.Sipracticaseste juegotodoslosdasduranteunao,habrsdepositadoygastadomsde66millones. El beneficio de este proceso es que aumenta tu capacidad de imaginar. Es decir, cuando lleves unas 28

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -29-95 semanaspracticandoestejuegocomprobar squegastaresacantidaddedinerorequiereunesfuerzode concentracin.Deestemodo,tucapacidaddeimaginaraumentar notablemente. Lamayoradenuestrosamigosfsicosnonecesitanesforzarseenejercitarsuimaginaci n.Lamayoradela genteemiteunasvibracionescasi nicayexclusivamenteenrespuestaaloqueobserva,peroalpracticar estejuegotendrsquebuscarideasnuevas,yalcabodeltiempocomprobar squetusdeseosyexpectativas seexpanden.As,tebeneficiarsalmodificartupuntodeatraccin. ElUniversorespondealasvibracionesqueemites,noatuestadode nimoactual.Demodoquesiprestas atencinsloatuestadode nimoactual,tufuturosedesarrollar singrandesnovedades.Perosiprestas atencinalasmaravillosasideasqueseexpandenyqueestejuegoevocaenti,elUniversoresponder alas vibracionesdeesospensamientos. ElUniversonohaceningunadistinci nentrelavibracinqueemitesenrespuestaaloquevivesylavibraci n queemitesenrespuestaaloqueimaginas,porloqueelJuegodelaprosperidadconstituyeunapotente herramientaparamodificartupuntodeatracci n. Puedespracticarestejuegoduranteunbreveespaciodetiempoodurantem sdeunao.Eligeloquems teconvenga.Quiztecuesteunpocoalprincipio,perocuantom spractiquesestejuego,msseexpandir tuimaginacin.Yamedidaquetuimaginaci nseexpandayteconcentresenesaexpansi nyenloquete diviertes,tupuntodeatraccinsemodificar. Alextenderloscheques,utilizartuimaginaci n,anotartuscompras,concentrarteenloqueescribesyno sentirningunaresistenciaalextenderloschequesporquenotemesgastardemasiadodinero,conseguir slo quenecesitesparaobtenerloquesea:Habr sexpresadotudeseoenunestadodenoresistencia,esdecir, enunestadodepermitir. Por consiguiente, no slo te beneficiars al expandirse tu imaginacin, sino que tu punto de atraccin cambiar,haciendoquetuexperienciavitalcambietambi n.Noslomejorar tusituacineconmica,sino quetodaslascosasenlasquetehasdeleitadoalcentrarteenellasempezar nafluirhaciatuexperiencia. Puedescomenzareljuegoydetenerlocuandoquieras,ypuedespracticarlocomoquieras.Nohayreglas;no haynadaquedebashaceroabstenertedehacer.Dichodeotromodo,puedeshacerloquedesees.Gasta tantodinerocomoquieras.Loimportanteesqueteesfuercesenejercitartuimaginaci n. Sifuerasunescultorystefueraelprimerdaquetratabasdemodelarunafigura,noarrojar asunpuadode arcillasobrelamesaexclamando:Nomesale!Tratar asdeperfeccionartutcnica.Conseguirasms arcilla. Utilizaras una arcilla diferente. Hallaras el medio de seguir esforzndote en crear tu obra. Sin embargo,cuandosetratadelacreaci nquemoldeisconlaEnergaquecreamundos,lamayorade vosotrosnoosesforzisendirigirvuestrospensamientos.Dichodeotromodo,parececomosiotrapersona arrojaraunpuadodearcillasobrelamesayvosotrospasaraiselrestodevuestravidalament ndoosdel nefastoresultado. Estonohasalidobien!Mispadresdeber anhaberhechoalgoalrespecto,laeconom anovaporbuen camino,quinjustoestodoomedisgustalaformaenqueesapersonaharesueltoeltema.Nosotros respondemos:Utilizatupropiaarcilla!InvocalaEnerg aatravsdelpoderdetudeseoymoldalaatravs delpoderdetuimaginacin. Unaamiganosdijorecientemente:Abraham,tengolasensaci ndequenoosimportaquemiparejavuelva conmigoono.Creoquequerisquemeesfuercetantoenimaginarloparaquenorepareensuausencia. Nosotrosrespondimos:Tienesrazn,porquecuandoimaginasqueest presente,enesosmomentoste sientesfelizyemitesvibracionesquepermitenquelaFuerzaDIOS,laFuerzadelaVida,fluyaatrav sdet. Ynoexistenadamsmaravillosoqueeso. 29

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -30-95 Luegoledijimos:Apropsito,cuandoalcanzasesepunto,tuparejanopuedepormenosderegresar contigo.Peromientrastudeseodequeregresesebasem senelhechodesuausencia,noslono regresar,sinoquelatristezaquesientesenesemomentomuestraquehaselegidounavibraci nqueno permitequefluyalaEnergaquedeseas. SipracticasconentusiasmoelJuegodelaprosperidad,nos loconseguirsquemejoretusituacin econmica,sinotodoslosaspectosdetuvida.Nos locontribuiraqueactivesmsvibracionesentornoa lascosasquedeseas,sinoqueteayudar aconcentrartemsintensamente,permitiendoqueloquedeseas fluyahaciatuexperiencia. Alpracticarestejuegoemitirsvibracionesmsexpansivasyexpectantes.Yteprometemossolemnemente quenotardarnenproducirsemanifestacionesenrespuestaalcambioregistradoentusvibraciones

Proceso6 Elprocesodemeditacin
Cundoutilizaresteproceso Cuandodeseesaliviarturesistencia. Cuandodeseesutilizarunmediomssencillodeelevardeinmediatotuvibraci n. Cuandodeseeselevartunivelgeneraldevibraci n. CuandodeseestomarconcienciadetuSerInterior. TactualPuntoFijoEmocional ElprocesodeMeditacintesermuytilsituPuntoFijoEmocionaloscilaactualmenteentre: (1)Alegra/Conocimiento/PoderPersonal/Libertad/ Amor/Apreciaciny (22)Temor/Desconsuelo/Depresin/Desesperacin/ Impotencia (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Cualquierpensamientoenelquetecentrasdeformapersistenteconstituyeunacreencia.Muchasdetus creencias te son muy tiles: los pensamientos que armonizan con el conocimiento de tu Fuente y los pensamientos que coinciden con tus deseos... Pero algunas de tus creencias no te son tiles: los pensamientossobretufaltademritospersonalesotuindignidadsonclarosejemplos. Ahorabien,sicomprendeslasleyesdelUniversoyteesfuerzasenelegirdeliberadamentetuspensamientos, alcabodeltiempopodrssustituirlascreenciasqueteperjudicanporcreenciasquetedenvida;existeun procesoqueteproporcionarunbeneficioinmediatoalmodificartuscreenciasenunplazodetiempomucho menor.EsteprocesosedenominaMeditacin. Nosotrossolemosdeciranuestrosamigosf sicos,entonodebroma,queenseamosesteejerciciode Meditacinporquealamayoradevosotrososresultamsfcileliminartodopensamientodevuestras mentes,queconcentrarosenpensamientospurosypositivos. Puescuandoaplacisvuestramentenoofrecisningnpensamientoy,alnoofrecerningnpensamiento, 30

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -31-95 noofrecisningunaresistencia,ycuandonoactiv isningunaresistencia,lavibracindevuestroSerseeleva yesrpidaypura. Imaginauncorchoqueflotaenelagua.(Estorepresentaellugarenelqueseproducelavibraci nelevada, rpidaypuraqueteesnatural.)Ahoraimaginaquemantieneselcorchosumergidoenelagua.(Estoequivale aresistencia.)Porltimoimaginaquesueltaselcorchoysteasciendedenuevoalasuperficiedelagua. Aligualqueelcorcho,queflotademaneranaturalenlasuperficiedelagua,esnormalqueexperimentesuna vibracinelevada,rpidaypura,desprovistadetodaresistencia.Y,aligualqueelcorcho,sinohacesnada quetemantengadebajodelagua,ascendersdenuevoalasuperficie,dondetecorrespondeestar. Dichodeotromodo,notienesqueesforzarteenalcanzarlaelevadavibraci nqueteesnatural,precisamente porqueteesnatural.Perotienesquedejardecentrarteenpensamientosquehaganquedisminuyatu vibracin.Esprecisoquedejesdeprestaratenci nalascosasquenopermitenquetucorchofloteoque vibresenarmonaconquieneres.Sinotecentrasencosasindeseadasqueseoponenatudeseopuro,no activarsunavibracinderesistenciayexperimentarstuestadonaturaldeprosperidady Bienestar. Unadecisinpropicialavibracindeundeseo,yelpuntodedecisinseproducecuandoeldeseoeslo suficientementeintenso. La nicadisciplinaquedeseamosqueejercitesestomarladecisi ndequenadaesmsimportantequeel hechodequetesientasbien,yquebuscar spensamientosquehaganquetesientasmejor. Lanicadisciplinaquedebespracticaresesforzarteenquetucorchoflotedemaneranaturalenelagua. CabedecirqueelprocesodeMeditaci nconstituyeunatajoparacambiartuscreencias,puesenausencia depensamientonohayresistenciaentiytucorcho,poras decirlo,flotademaneranaturalenlasuperficie. ParapracticarelprocesodeMeditaci nsintateenunlugartranquilodondenadieteinterrumpa.Ponte ropacmoda.Noimportaquetesientesenunasillaoenelsuelooquetetiendasenlacama(amenosque suelasquedartedormidocuandolohaces). Loimportanteesquetucuerpoestrelajado. Ahoracierralosojos,reljateyrespira.Inspiralentamenteyrecr ateenelactodeexpelerelaire(eneste ejerciciotucomodidadpersonalesmuyimportante). Cuandotumentecomienceadivagar,lib ratesuavementedecualquierpensamientooalmenosnolo fomentesdndolevueltas,yconcntrateenturespiracin. Tiendes,pornaturaleza,acentrarteentuspensamientos,porloquealcomienzodepracticarlaMeditaci n noteparecer natural,ytumentesepondr adivagarconelfindecentrarseenlascosasquehab as pensadoanteriormente.Cuandoesoocurra,rel jate,respiradenuevoytratadeliberaresepensamiento. Teresultar mssencillososegartumentesieligespeque ospensamientosquenotenganelpotencialde expandirse y convertirse en pensamientos interesantes. Puedes concentrarte en tu respiraci n; cuenta mentalmentelasvecesqueinspirasyexpeleselaire.Puedesescucharelgoteodeungrifo...Alelegirun pensamientosuaveyamable,dejarsatrstodoslospensamientosderesistenciaytuvibraci nseelevar deformanatural,comoelcorchodenuestraanalog a. Esteprocesonorequierequepiensesentusdeseos,sinoquetumentesesosiegue.Cuandoloconsigas, todaresistenciasedisiparytuestadodevibracinseelevarasuestadonaturalypuro. Cuandotumentesesosiegue,esposiblequesientasunasensaci ndedesapegofsico.Porejemplo,quiz nosientasningunadiferenciarealentreeldedogordodelpieylanariz.Enocasionessentir sunasensacin dehormigueodebajodelapiel.Yconfrecuencia,cuandotehayasliberadodeturesistenciayteelevesen tusvibracionesaltas,purasynaturales,sentir sunmovimientoinvoluntariodetucuerpo.Quiz tucuerpose balanceeligeramentedeunladoaotro,ohaciadelanteyhaciaatr s,otucabezaosciledeunladoaotro.O 31

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -32-95 quizsexperimenteslasensacindemovimientoounbostezo.Perocualquieradeesassensacioneso movimientosindicanquehasalcanzadounestadodemeditaci n. Tupuntodeatraccinhabrcambiadoyhabrsalcanzadotuestadodepermitir.Lascosasquehaspedido quetehansidoconcedidasflotanahorasuavementehaciatuexperiencia. Cuandosalgasdetuestadodemeditacin,elestadodepermitirpersistirhastaqueteconcentresenalgo que modifique tu frecuencia vibratoria. Pero cuando hayas practicado este ejercicio varias veces, esas frecuenciasaltasteresultarntanfamiliaresquepodrsreclamarlascadavezquelodesees. Coneltiempo,sipracticaslameditaci nregularmente,percibirsenseguidalasensacinqueteproducen esasfrecuenciasaltasentucuerpo.Dichodeotromodo,cuandoteconcentresenalgoquehagaquetu vibracindescienda,tepercatarsenseguida,antesdequeeldescensoseasignificativo,ypodr scambiar confacilidadtupensamientoresistenteparamantenertuequilibrio. Abraham,contadmemscosassobrelaMeditacin Muchosmaestros,entreloscualesnoscontamos,ense anameditarporqueesunexcelenteprocesopara elevarlavibracin.UnaMeditacineficazconsisteenalejartedetuconcienciaf sica,quecausauna resistenciaentuvibracin,puescuandodesvastuatencindeloquehacequetuvibracinseabaja,tu vibracinseelevadeformanatural.Escomosiperdieraselconocimiento,peromanteni ndotedespierto. Cuandoduermes,tambinpierdeselconocimiento,perocuandoestasadormiladonoeresconscientede hallarte en esa vibracin ms alta. Cuando ests despierto y en estado de meditaci n, reconoces conscientemente lo que se siente al hallarse en esa vibraci n ms alta. Con eltiempo, adquirir s una sensibilidadespecialconrespectoatuvibraci n,deformaqueenseguidasabrssiteestsconcentrandoen algoqueprovocaunaresistenciaent. A veces la gente nos pregunta: Abraham, es normal que mi vida sufra una fuerte sacudida cuando comienzoapracticarelprocesode"Meditaci n"?Nosotrosrespondemosafirmativamente,porquealcanzas unasensibilidadsuperiorylosantiguosesquemasqueprovocabanent unavibracinbajateresultanahora incmodos. Otrasformasdeelevartuvibracin ExistenotrasformasdeelevartusvibracionesapartedelaMeditaci n,comoescucharmsicaquete infundaalegra,hacerjoggingenunhermosoparaje,acariciaratugatoosacarapasearatuperro.Estas sonalgunasdelasnumerosasyagradablesactividadesquepuedeshacerparaliberartedeturesistenciay elevartusvibraciones.Confrecuencia,cuandoconducesunveh culotehallasenunestadodemxima conexincontuFuentedeEnerga. Porestaraznseproducenrelativamentepocosaccidentesdetr fico.Amenudoelritmoqueimprimela carretera,elhechodeolvidartedeloquetepreocupaylaideadedirigirtehacequedejesdepensarenlos problemasquetepreocupan. Tu objetivo es liberarte de cualquier pensamiento que provoque en ti resistencia, a fin de alcanzar pensamientospurosypositivos.Noteinquietessinolograssosegartumenteporcompleto,amenosque stasecentreencosasnegativas.SiduranteelejerciciodeMeditaci npiensassuavementeencosas agradables,tesermuytil. Porejemplo,despusdepasarundaconunafamiliaalaqueadoran,JerryyEstherdedicaronmuchas horas agradables a pensar y comentar esa maravillosa jornada. Cada vez que deseaban centrarse en pensamientosquelesproducanunasensacinplacentera,notenanmsquerecordaralgndetallesobre eseda:algoqueunodeellosdijo,algoquehizounodelosni os,elmagnficotiempo,lacomidadeliciosa,el tonificantepaseoporelmonte... 32

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -33-95 Dichodeotromodo,esmuyfcilhallaralgoqueseaEnergapuraypositiva.Pensarentusmascotaspuede serunabuenamentedepensamientospositivosdebidoaquelosanimalesofrecenuncari oincondicional. Buscacualquierpensamientoqueteproduzcaunasensaci nplacenteracuandotecentresen l,ypractcalo hastaqueempiecesasentirtebien.Luegoseproducir notrospensamientosagradables. OtroejemplodelejerciciodeMeditacin Si nosotros estuviramos en tus zapatos fsicos, utilizaramos este proceso cada da, durante 10 o 15 minutos, no mucho ms. Nos sentaramos en un lugar tranquilo y agradable, solos, donde nadie nos interrumpiera,quiz debajodeun rbol,ennuestro coche,en elbaooen elgaraje... Procuraramos desactivarnuestrossentidosfsicos.Dichodeotromodo,correramoslascortinassilaluzfuerademasiado intensa,cerraramoslosojos,elegiramosunlugarsilencioso. Nosconcentraramosenelhechodeinspiraraireydeexpelerlo.Nosconcentrar amosenrespirardeforma lenta y pausada. Inspiraramos el aire, y cuando sintiramos que nuestros pulmones estaban llenos, inspiraramossuavementeotrapequeabocanada. Luego, tras haber alcanzado la plena expansi n de nuestros pulmones, nos recrear amos durante un prolongadoydeliciosomomentoenexpelerelaire.Nuestra nicaintencinenesosinstantesseragozarde esemomentoyserconscientesdenuestrarespiraci nsinhacermsquerespirar;nadadeprepararel desayuno, de peinarnos, de preguntarnos qu estar haciendo otra persona, de pensar en ayer, de preocuparnossobremaananicentrarnosenotracosasalvoeninspiraryexpelerelaire. Tesumirsenelestadodepermitirenelque,duranteunosmomentos,dejar sdecontrolarlotodo,dejars detomarlainiciativa. EnesosmomentosdirsatuFuentedeEnerga,atuSerInterior,atuDIOS(ocomoquierasllamarlo):Aqu metienes,enunestadode"permitir".PermitoquemiFuentedeEnerg afluyapuramenteatravsdem. Quinceminutosdeeseesfuerzotecambiar lavidaporquepermitirquetuEnerganaturalfluyaatravsde t.Enesosmomentostesentirsmejor,ycuandosalgasdelestadodemeditaci ntesentirspictricode energa. Esposibleque15minutoscambienmivida? Unodelosgrandesbeneficiosqueobservar sdeinmediatoesquelascosasquehasdeseadoempezar na manifestarse. Cmoesposible?Pero,Abrahamdir s,nomehesentadoameditarparamarcarmeunasmetas.Ni mehesentadoameditarparaclarificarloquedeseaba.NoleheexpresadoalUniversoloquedeseaba. Cmoesposiblequeelhechodehabermeditadodurante15minutoslohayapropiciado?Porquehas formuladotuspeticionesyduranteelratoquehasdedicadoapracticarla "Meditacin"turesistencia,queimpedaqueestascosassemanifestaranentuexperiencia,hacesado.Al practicarlameditacinhaspermitidoquetusdeseosfluyanhaciatuexperiencia. Nopuedesformarpartedeestemediofsicosinquesegenerenconstantementeent deseos.Amedidaque seformanentiesosdeseos,elUniversorespondeaellos.Yahora,debidoaquedurante15minutostehas sumidoenelestadodepermitir,independientementedesiacariciabasatugato,practicabasturespiraci n, escuchabas el rumor de una cascada o una m sica envolvente, o experimentabas Un torrente de apreciacin,hasestablecidounavibracinqueyanoprovocaunaresistenciaalascosasquehaspedido. Durantecincuentaaoshesidomuynegativo,Abraham,significaesoquemellevar otroscincuentaaos cambiar?No,bastaconquinceminutos. Enquinceminutospodrneutralizartodalaresistenciaqueheadquirido?Enquinceminutosalcanzar s elestadodepermitir,notendrsqueneutralizarnada. 33

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -34-95 Y si he adquirido unos hbitos negativos muy marcados? Podr modificarlos en quince minutos? Probablementeno.Perolaprximavezquetecentresenunodeesospensamientosnegativostepercatar s enseguida. TuGuaEmocionalestartanestimuladaquetedarscuentaprobablementeporprimeravezentuvida deloquehacescontuEnergaNoFsica. Estoesmuyimportante,porquetodoloqueteocurreatiyatodaslaspersonasqueconoces,ocurredebido alaEnergaqueinvocasyquepermitesquefluyaonoatrav sdeti.Todosebasaenestarelaci nconla Energa. Todaslaspersonasqueconoces,lascualesviventodaslasexperienciasqueconoces,lasvivendebidoal deseo,frutodelaconcentracindesupensamiento,quesuvidaleshaaportadoyalestadodepermitiro deresistenciaenqueseencuentranenunmomentodado. Qupuedoconseguirentreintadas? Sabasqueenestemismomomentopodraspadecertodaslasenfermedadesmortaleshabidasyporhaber (yotrasquenisiquieraconocemos) ymaanatodaspodrandesaparecer de la nochealamaanasi aprendierasadejarquelaEnergafluyeraatravsdeti? No te proponemos unos saltos cualitativos tan tremendos, pues son un tanto inc modos. Lo que te proponemosesquecadadaseaslosuficientementeegostaparadecir:Nohaynadamsimportantequeel queyomesientabien.Yhoyvoyahallarlaforma,deconseguirlo. Voy a empezar a meditar y a alinearme con miFuente de Energ a. A lo largo de la jornada, buscar oportunidadesparaapreciarcosas,demodoquedurantetodoeld aprocurar recuperarmiFuentede Energa.Sisepresentaunaoportunidadparaelogiaralgo,lohar ,sisepresentaunaoportunidadpara criticaralgo,mantendr labocacerradaytratar demeditar.Sisientodeseosdecriticar,dir :"Acrcate, gatito"yacariciaramigatohastaqueesedeseodesaparezca. Alcabodetreintadasderealizarunpequeoesfuerzo,pasarsdeserunadelaspersonasmsresistentes del planeta a una de las personas menos resistentes del planeta. Quienes te observen se quedar n asombradosalpresenciarlacantidaddemanifestacionesquecomenzar naproducirseentuexperiencia fsica. Nosotrososcontemplamosdesdeunavistaarea,porasdecirlo,yosvemoscomosiestuvieraisjuntoauna puertacerrada,alotroladodelacualsehallarantodaslascosasquedese is,alaesperadequeabrisesa puerta. Estnah desdeelmomentoenquelaspedisteis:vuestrosamantes,vuestroscuerposperfectos,vuestros trabajosideales,todoeldineroquepod isimaginar,todaslascosasquesiemprehab isdeseado.Cosas grandesypequeas,cosasquepodramosllamarextraordinariasysignificativasycosasinsignificantes;al otroladodeesapuertaesttodocuantohabisidentificadocomoobjetosdevuestrosdeseos. Yenelprecisomomentoenqueabr isesapuerta,todaslascosasquedese isfluirnhaciavosotros.Luego organizaremosunseminariosobreCmoenfocarlasmanifestacionesdetodoloquefluyehaciavuestra experiencia.

Proceso7

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -35-95

Evaluarlossueos
Cundoutilizaresteproceso Cuandodeseessaberporqutienesundeterminadosueo. Cuandodeseesaveriguarculestupuntodeatraccinvibratorioyqu estscreandoantesdequese manifiesteentuexperienciavital. TuactualPuntoFijoEmocional ElprocesoEvaluarlossueostesermuytilsituPuntoFijo Emocionaloscilaactualmenteentre: (1)Alegra/Conocimiento/PoderPersonal/Libertad/ Amor/Apreciacin y (22)Temor/Desconsuelo/Depresin/Desesperacin/ Impotencia (SinoestssegurodedndeestsituadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Aquelloenloquepiensasyloquesemanifiestaentuexperienciavitalsiempreguardanunacorrespondencia vibratoria,delmismomodoqueaquelloenloquepiensasyloquesemanifiestaentussue ossiempre guardanunacorrespondenciavibratoria. Tuspensamientosdominantessiemprecoincidencontusmanifestaciones,deformaquecuandocomprendas laabsolutacorrelacinentretuspensamientos,loquesientesyloquesemanifiestaentuexperiencia,podr s predecirconprecisintodocuantovaaocurrirentuvida. Esagradableserconscientedetuspensamientosy,portanto,conscientedeloqueest screandoantesde quesemanifieste,perotambinestilreconocer,despusdequealgosehayamanifestado,elpensamiento quehaconducidoaesamanifestacin.Dichodeotromodo,puedesrealizarconscientementelaasociaci n entretuspensamientos,tussentimientosytusmanifestacionesantesdequeseproduzcalamanifestaci no despusdequeseproduzcalamanifestacin.Ambossistemassontiles. Cuandosueasalgo,siemprecoincideconlospensamientosquehastenido.Porconsiguiente,puestoque cadaunodetussueosesunacreacintuya,esimposiblequesueesalgoquenohayascreadoatravsde tuspensamientos.Elhechodequesemanifiesteahoraentusue osignificaquelehasprestadouna atencinconsiderable. Laesenciadeloquesientesconrespectoalascosasenlasquepiensasconmayorfrecuenciaacaba siempremanifestndoseentuexperienciavital,perotardamenostiempoenmanifestarseentussue os.Por esemotivo,tussueospuedensermuytilesparaayudarteacomprenderloqueest screandoentuestado devigilia.Sicreasalgoquenodeseas,teser msfcilmodificarladireccindetuspensamientosantesde quesemanifiestequeesperaracambiartuspensamientosdespu sdequesemanifieste. 35

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -36-95 ElprocesodeEvaluarlossueosconsisteenlosiguiente:Cuandoteacuestes,reconoceconscientemente quetussueosreflejanconexactitudtuspensamientos.Debesdecirte:Deseodormirbienydespertarme descansado.Ysiesprecisoquerecuerdealgoimportantedemissue os,lorecordarcuandomedespierte. Luego, cuando te despiertes, antes de levantarte de la cama, permanece acostado unos minutos y pregntate:Recuerdoalgodemissue os?Aunqueseascapazderecordardiversosaspectosdetus sueosalolargodelda,porlogeneralesaldespertartecuandolosrecuerdasconmayornitidez.Cuando empiecesarecordaruno,reljateytrataderecordarcmotesentasdurantelasecuenciadelsue o,puesel hechoderecordartusemocionesteproporcionar unainformacinanmsimportantequerecordarlos detalles. Debesprestargranatencinacualquiertemaparaquellegueaserlobastantepotentecomoparaquese manifiesteentuexperiencia.Asimismo,debesprestargranatenci nauntemaantesdequeempiecea manifestarseentussueos.Poresemotivo,tussueosmssignificativossiemprevanacompaadosdeuna intensaemocin.Laemocinpuedeproducirteunasensacinagradableodesagradable,perosiempreser losuficientementeintensaparaquelarecuerdes. Cmomesent cuandoocurri eso?Sitedespiertasdespusdehabertenidounsueoqueteha producidounasensacinplacentera,puedesestarsegurodequetuspensamientosdominantesconrespecto aesacuestinapuntanhaciamanifestacionesquedeseas.Sitedespiertasdespu sdetenerunsueoquete haproducidounasensacindesagradable,significaquetuspensamientosdominantesest natrayendoalgo quenodeseas.Contodo,almargendedndeteencuentresenrelacinconloquesemanifiestaentu experiencia,siemprepuedestomarunanuevadecisi nycambiarlamanifestacinparaconvertirlaenalgo msplacentero. Esinfinitamentemssatisfactoriocreardemaneraconscienteescenariosplacenterosentuexperienciavital quecrearpordefectoalgoquenodeseasyluegotratardetransformarloenalgoquedeseas.Unavezquese hamanifestadoalgo,tienesqueresolverlacuesti ndeobservarcmoseproducealgonodeseadoyel perniciosohbitoquelopropici. Cuandocomprendasquetussueosconstituyenunmaravillosoreflejodec motesientesyloqueests creando,podrsempezaramodificarconscientementetuspensamientosconelfindeincidirdemodopositivo entussueos.Ytanprontocomorecibasesesue opositivo,sabrsquetedirigeshaciaunamanifestaci n realmspositiva. Sitedespiertasdeunmalsueo,notepreocupes,algratedehabersidoconscientedeestarprestando atencinaalgoquenodeseas.Delmismomodoqueapreciaslossensoresdetupielqueteadviertendeque teaproximasaunobjetoquequema,apreciaelhechodequetusemocionestehaganserconscientedeque tuspensamientosseaproximanaalgonodeseado. Cuandosueasnoestscreando.Tusueoesunamanifestacindeaquelloenloquehasestadopensando entuestadodevigilia.Noobstante,cuandotedespiertasypiensasocomentassobreloquehasso ado, esospensamientosincidenentuscreacionesenciernes. Convienequetomesnotadetusue o,peronoesprecisoquelodescribascontodolujodedetalles.Describe ellugarenelquesedesarroll,lasprincipalespersonasqueaparecanenl,quhacas,loqueotroshacan y,loqueesmsimportante,cmotesentasdentrodeesesueo. Quizdescubrasmsdeunaemocindentrodelsueo,perolasemocionesnodifierenmuchounasdeotras. Porejemplo,notesentirsalmismotiempoeufricoyfuriosoenunsueoporquelafrecuenciavibratoriade esasdosemocionesesdemasiadoextremaparaquesemanifiesteenelmismosue o.Portanto,cuando 36

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -37-95 hayasidentificadocmotesentas,sideseasmodificaropotenciaresaemoci n,teaconsejamosquepases alProceso22,AscenderporlaEscalaEmocional. Abraham,contadmemscosassobre! Evaluarlossueos Lossueossonuninstrumentomuy tilqueteindicatuactualestadovibratorio.Turecuerdodeunsue o equivalealatraduccinfsicadebloquesdepensamientosNoF sicosconlosquehasinteractuadoentu estadodevigilia.Cuandoduermes,tesumergesdenuevoenlaEnerg adeloNoFsico ymantienes conversaciones(nodepalabra,sinoconversacionesvibratorias).Luego,cuandotedespiertas,traducesesos bloquesdepensamientosdenuevoasuequivalentef sico. En ocasiones, cuando llevas mucho tiempo deseando algo pero te parece imposible conseguirlo, experimentasunsueoenelqueconsiguestudeseo. Posteriormente,alrecordarconagradoesesue o,mitigastuvibracinderesistenciaytudeseopuede hacerserealidad. Hacemuchosaos,JerryyEstherserelacionabanpormotivosprofesionales,peroa nnoeranpareja.Se apreciaban,peronoexperimentabanunsentimientorom nticomutuoporqueningunodelosdosquer a complicarselavida. Ningunodelosdos,debidoadeterminadascircunstanciasycreencias,nopensabaniremotamenteque acabaraenamorndosedelotro. UnanocheEsthersoqueJerry(loviocontodaclaridad)searrodillabajuntoasucamaylabesabaenla mejilla,comoenloscuentosdehadasquelehab ancontadocuandoerania.CuandoloslabiosdeJerryle rozaronlamejilla,unaextraordinariasensaci ninvadiaEsther,unasensacindeeuforia,dequetodoera maravilloso,unasensacinindescriptible.Estherjamshabaexperimentadonadaparecido,nidormidani despierta.Cuandosedespert,nopudodejardepensarenelloyyanocontempl a Jerryconlosmismosojosqueantes.Estesue oinfundiaEstherunasensacindesconocidaparaella.Era unsueotandulcequetratdesoarlounayotravez.Cuandonoloconsegu a,seesforzabaenrecordarlo. Deseabarecuperarlasensacinquelehabaproducido.EsavibracinfueelcatalizadorqueuniaEsthery aJerry. Estherpensabacosascomo:Deseoserfeliztodamivida.Deseoteneruncompa eroquemequiera.Deseo vivirunaexperienciavitalgozosa.CuandoEstherpensabaesascosas,aunquemuchasdeellaslefaltaban, suSerInterior,alorleformularesosdeseos,leofrecaalgovisualysensual,algolosuficientementetangible paraquenoloolvidara,yalgolosuficientementepotenteparaatraerlaconfuerza.YcuandoEstherhac a quelaEnergafluyerahaciaeso,seproducaunsegmentodetiempomaravillosamenteproductivo. Lossueossonuntrilerdelfuturo Sideseasalgo,peronolohasexperimentadoentuvida,porejemplo,sideseassentirtebienperonuncahas gozadodebuenasalud;sideseastenerdinero,peronuncalohastenido;sideseastenerunaparejaquete ame,peronuncalahastenido,debesdecirleatuSerInteriorloquedeseasyporqu lodeseas.Dejaquetu SerInteriorteofrezcaenunsueoimgeneshacialasquepuedashacerquefluyatuEnerg a.Estote permitir alcanzarelestadovibratorioquedesees,yentonceslaLeydeAtracci nteproporcionar loque deseas.

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -38-95 Tussueossonmanifestacionesdetupuntodeatracci nvibratorio,porloquepuedesevaluartussue os paraaveriguarloquehacescontuvibraci n.Tussueossonunaespeciedetrilerdeloquevaaocurrir, demodoquealevaluarelcontenidodetusue o,confrecuenciapodrsdeterminarculestupuntode atraccin,ysinodeseasqueelsueoquehastenidosehagarealidad,puedesmodificarlo. Debidoaloquetuentornotehainducidoapensar,puedeshacerquetuEnerg afluyahaciaunacatstrofe econmica,haciauncuerpoquenofuncionar comoesdebidoyassucesivamente. TuSerInterior,queesconscientedequeest sproyectandoenfermedadeshaciatufuturo,teofreceunsue o paramostrarteloqueestshaciendo.Aldespertarte,dices:Esonoloquiero!Acontinuaci ntepreguntas: Quesloquequiero?Yporquloquiero?EntonceshacesquefluyatuEnerg aproductivamentehacia loquedeseas,transmutastuEnergaymodificasastuexperienciafutura.

Proceso8 Ellibrodelosaspectospositivos
Cundoutilizaresteproceso Cuandoteembargueunaemocinpositivaenrespuestaaunpensamientopositivoydeseesprolongaresa sensacinpositivayplacentera. Cuandoseasconscientedequeuntemaquerequieretuconstanteatenci nnoteproduceunasensacin grataydeseesmejorartuvibracinconrespectoaesetema. Cuandolamayoradetemasenlosquetecentrasteproduzcaunasensaci nagradable,peroexistan aspectosnegativosquedeseescorregir. TuactualPuntoFijoEmocional ElprocesodeEllibrodelosaspectospositivosteser muytilsituPuntoFijoEmocionaloscila actualmenteentre: (1)Alegra/Conocimiento/PoderPersonal/Libertad/ Amor/Apreciacin y (10)Frustracin/Irritacin/Impaciencia (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Para empezar a practicar el proceso de El libro de aspectos positivos compra un cuaderno que te complazcasostenerenlamano.El gelodeuncolorqueteguste,conunaanchuraqueseadapteatu caligrafa,conunpapelquepermitaquetubol grafofavoritosedeslicesuavemente,quepuedasabrirlocon 38

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -39-95 facilidadypermanezcaabiertosobreunasuperficie. Debidoalejercicioenelquesebasaesteproceso,nos lomejorar tuconcentracin,tambinalcanzars unamayorclaridadylasensacindeestarvivo. Enlatapadetucuadernoescribe: Milibrodelosaspectospositivos. Terecomendamosqueelprimerdadediquescomomnimoveinteminutosapracticaresteejercicio,peroa partirdeahespreferiblequeaumenteseltiempopocoapoco.Noobstante,quiz compruebesqueteaporta unosbeneficiostangrandesyqueteproduceunasensaci ntansatisfactoriaquedeseesdedicarlem s tiempo. Acontinuacin,escribeenlapartesuperiordelaprimerap ginadetucuadernounabrevedescripci nde alguienoalgoquesiempreteproduceunasensaci ngrata.Puedeserelnombredetuadoradogato,tu mejoramigoolapersonadelaqueestsenamoradooenamorada.Oelnombredeturestaurantefavorito. Cuandoteconcentresenelnombreottuloquehasescrito,haztetrespreguntas:Qu esloquemegusta deti?Porqutequierotanto?Culessontusaspectospositivos? Luegoempiezaaanotar,relajadayespont neamente,lospensamientosqueseteocurranenrespuestaatus preguntas.Notratesdeforzaresasideas,dejaquefluyanconsuavidadatrav sdetumenteyplsmalas sobreelpapel.Escribemientrassiganfluyendolospensamientos,luegoleeloquehasescritoydel itatecon ello. Acontinuacinescribeenlapginasiguienteotronombreottulodealguienoalgoqueteproduzcauna sensacingratayrepiteelprocesohastaquehayantranscurridoveinteminutos. Quizcompruebes,durantelaprimerasesi n,quehasconseguidoactivarentunavibracindeapreciacin yBienestartanpoderosaquesiguenfluyendoatim sideasdeotrosnombresottulosqueanotarentu Libro de los aspectospositivos.Cuando eso ocurra,t mate eltiempo quepuedaspara anotar esos nombresottulosenlapartesuperiordeotraspginasdetucuaderno.Sidisponesdetiempo,form latelas preguntas:Qu megustadeti,porqu tequierotantoyculessontusaspectospositivos?,encaso contrario,esperaamaana,cuandopodrsvolverapracticaresteejercicio. Cuantosmsaspectospositivosbusques,msencontrars;ycuantosmsaspectospositivosencuentres, mstratarsdehallar.Entretanto,activarsentiunaelevadavibracindeBienestar(quesecorrespondecon quieneres). Y te sentirs maravillosamente. Y, lo que es m s importante, practicars tanto esta vibracin que se convertir en tu vibracin dominante,y todos los aspectos de tu experiencia empezar n a reflejar esta elevadavibracin. Cuandohayasllenadotucuadernotalveztemuestresimpacienteporcomprarotro,porquelaexperienciade escribircomportaunapoderosaconcentracin,yanotarlascosasqueteproducenunprofundoplacercuando lasescribesteayudaraconectartecontufuentedeEnerga. Losbeneficiosdeesteprocesosonm ltiples:Cuandolopractiquestesentirsmaravillosamente.Tupuntode atraccinseguirmejorando,almargendetusituaci nenestosmomentos.Turelacinconeltemasobreel queescribesseenriquecerysermssatisfactoria,ylaLeydeAtraccinteaportarmspersonas,lugares, experienciasycosasmaravillosasparaquetedeleitesconellos. Abraham,contadmemscosassobreEllibrodelosaspectospositivos

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -40-95 Imaginaunaesplndidaciudad.Noesunaciudadgrande,peroesperfecta.Eltr ficocirculaconfacilidad. Existennumerososlugaresinteresantes.Vivirytrabajarenellaconstituyeunaexperienciamaravillosa. Cuandoimaginasestaciudadquetehemosdescrito,quiz pienses:Yomesentirafelizenella.Pero hemosolvidadomencionarunpequeodetalle:EnlaSextaAvenidahayunsocav ntremendo. Siteconcentrarasenlosaspectospositivosdeestaciudad,estamosconvencidosdequetesentir asfelizen ella.Alamayoradelagentenolehaexplicadolavidaalguienquese alaralosaspectospositivosdela misma,sinoalguienqueadverta:CuidadoconelsocavndelaSextaAvenida!As pues,debidoala orientacinnegativaquelarodea,lamayoradelagenteviveamargadaporesesocav n. Pongamosquealguienpadeceunaenfermedadterminalyelm dicohaemitidounasentenciademuerte.No obstante,buenapartedesucuerpo,msdelnoventaporciento,escomoesaciudadm gica,funciona perfectamente.Todaslasarteriasdeltrficofuncionanbien.Perodebidoalaatenci nqueelmdicoha prestadoasucuerpo,estapersonaconcedetambi nunagranatencinalsocavn,hastaqueporfin ste acabaconsumindola. DejadepensarenlossocavonesdelaciudadCuandopiensoenloquedeseomesientobien.Cuando piensoquenotengoloquedeseo,mesientomal. Hablemosdeellounpocoms.Erescapazdepensarenmsdeunacosaalmismotiempo?No.Eres capazdeexperimentarmsdeunsentimientoalavez?Puedessentirtebienymalsimult neamente? No.As pues,parecelgicoentraenlosParmetrosdelaLeydeAtraccinquesipiensasenloque deseasnopuedespensaralmismotiempoenloquenodeseas.As ,sicuandopiensasenloquedeseas,te sientesbien,ysicuandotesientesbien,est senunestadode nimopositivoparaatraerloquedeseas, entoncesquetuprincipaltareaconsistaenbuscarlasaspectospositivosdelascosas,buscarenellasaquello quetehagasentirmejorydejardepensarenlossocavones,noteparecebien? Enocasiones,cuandoseinformansobrelaCreaci nDeliberada,nuestrosamigosfsicossepreocupan. Temenquecadapensamientonegativoenelquesecentrenhar quesurjadelcosmosunmonstruoquese introducir ensuexperiencia.Nosotrosdeseamostranquilizarterecord ndotequeviveselequilibriodetu pensamiento,porloqueesprecisoqueteconcentresintensamenteenunpensamientoantesdequese manifiesteentu experiencia.Pero en tanto quepersonaque viveenuna sociedad predominantemente orientadahacialacrticayloqueest mal,queseafanasiempreenenfrentarsealarealidad,te has convertido,inclusoentuspensamientosindividuales,enunapersonapredominantementepreocupadaen lugardeunapersonapredominantementeconvencidadequeTodoest bien. Queremosanimarteaqueprestesmsatencinaloquehacequetesientasbien,noenalgotanradicalque tengasquecontrolartuspensamientosentodomomento.Simplementetomaladecisi ndebuscarloque deseasver.Noesunadecisindifcildetomaryaportaratuexperienciabeneficiosincrebles. Prestaatencinaloquehacequetesientasbien Todoindicaqueesprecisoprestaratenci nalarealidad.Afindecuentas,escierto,no?Porqu novoy adocumentarlo?Porqunovoyacontarlo?Porqunovoyarealizarunaestadsticasobreeso?Porqu novoyaexplicrseloalosdems?Porqunovoyapreveniramishijoscontraeso? Acasonodeberamosairearlascosasquenodeseamossimplementeporguesonrealesylashar amosan msreales?Nosotrospreguntamosperoporqu lohacis?Porqunoconsultislabasededatosdela creacinyfiltrisselectivamentelasrealidadesquedese iscopiareinsistirenellas?Vuestrarespuestano nossatisface:Porqueeslarealidad.Lohagoporqueotrostambi nlohicieron. Sinosotrosestuviramosentuszapatosfsicosnodejaramosquelabasedenuestraatenci nfuerala realidad de algo, sino que procurar amos que la base mera la sensaci nvibracin. Por consiguiente, a cualquieraquesemostrarainteresadoenloquepensamosledir amos:Simeproduceunasensacin 40

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -41-95 agradable,leprestotodamiatencin;encasocontrario,nisiquieramefijoenello. Sabesloquedirnlosotros?Debesenfrentartealarealidad!Demodoquet puedesresponder:Yalo hago.Peromehevueltomsselectivosobrelarealidadalaquemeenfrento. Porquehecomprobadoquelarealidadalaquemeenfrento,sobrelaquehablo,pienso,recuerdo,larealidad queregurgito,sobrelaquerealizounaestad sticaolamantengodurantemuchotiempoenmivibraci n,pasa aconvertirseenmipropiarealidad.Demodoqueelijoconcuidadolasrealidadesquereproduzcoenmi experiencia,porquehedescubiertoquepuedocrearlarealidad.Puedocrearlarealidad!Ypuedoelegirla realidadquedeseocrear. Nosencantaexplicarteestascosas.Eresuncreadorypuedescrearloquedesees,peroexisteunaforma mejordeexpresarlo: Puedesydebescrearcualquiercosaalaqueprestesatenci n. Vayasadondevayas,siempretellevasatimismo JerryyEstherhabanorganizadovariostalleresenunhotelenAgust n,Texas,perolosdelhotelseolvidaban sistemticamente del da que tenan prevista su llegada. Por ms que hubieran firmado los oportunos contratosyEstherllamaraelmismod aparaconfirmarsullegada,cuandosepresentabanenelhotella amablerecepcionistasiempreponacaradesorpresa.Ytodosten anqueafanarseenprepararlotodoparael taller.Esthernosdijounda:Creoquedeberamosbuscarotrohotel!Nosotrosrespondimosqueerauna solucin,peroqueestbamosconvencidosdequefueraunodondefuerasiempresellevabaconsigo,pues portabasushbitosypatronesvibratorios. Nosotroslesaconsejamosquecompraranuncuadernoyescribieranenlatapa,congrandesletras:Milibro delosaspectospositivos.Luegolesindicamosqueescribieranenlaprimerap gina:Aspectospositivosdel hotelSouthparkenAustin.Estherempez aescribir:Esunhotelprecioso.Est biensituado,esdefcil accesoporlainterestatalylosparticipantesdenuestrosseminariosnotienenproblemasparadarcon l. Tieneunaparcamientoespacioso,locualesunaventaja.Nuestrahabitaci nsiempreestlimpsima.Lashay dediversostamaos,porloquepodemosalojaratodaslaspersonasqueasistenanuestrostalleres,por numerosasquesean... Mientrasescribaesto,Estherempez apreguntarsecmoeraposiblequehubierapensadosiquieraen buscarotrohotel.Esdecir,suatenci nalosaspectospositivoslapredispusoasentirsetanagustoeneste hotelque(segnhemossabido)nopuedeatraernadaquenoseabeneficiosode l.Dichodeotromodo, Estherdejdepensarenvirtuddeanotarensucuadernolosaspectospositivosenelsocav n. Setratadeinspiracinomotivacin? Puedesenfocarlodedosmaneras:Sihacesestoylootroocurrir ncosasbeneficiosas,oSinohaces estoylootroocurrirncosasnefastas.Loprimeroteinspiraaactuardesdeunlugarpositivo.Losegundote motivaaactuardesdeunlugarnegativo. TuLibrodelosaspectosnegativostecolocar enunaposicindesdelaqueatraersenvirtudde sentirteinspiradoaobrardeformapositivaloquedesees.

Proceso9 Escribirelguin
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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -42-95 Cundoutilizaresteproceso Cuandotesientasbienydeseesaadirdetallesaloqueestscreandoentuexperienciavital. Cuandoquierasdivertirteidentificandoyanotandolascosasquedeseasexperimentar,yluegocomprobar queelUniversoteofrecelosdetallesquehasdescrito. Cuandodeseesexperimentarconscientementeelpoderdetupensamientocentradoenundeterminado tema. TuactualPuntoFijoEmocional ElprocesodeEscribirelguintesermuytilsituPuntoFijoEmocionaloscilaactualmenteentre: (2)Pasiny (6)Esperanza (SinoestssegurodedndeestsituadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Una noche Esther conect el televisor y se sinti de inmediato cautivada por una pel cula que haba empezadohacaunrato.Enestefilme,unguionistasin xitoacababadedescubrirquesum quinade escribirposeapropiedadesmgicas.Cadada,despusdedescribirlasescenasyescribirlaspalabrasque losactoresdebanrecitar,comprobabaqueesasaccionesocurr anensupropiaexperiencia.As pues, cuandounasituacinnosedesarrollabatalcomo lquera,elguionistasesentabaantesumquinade escribirparaescribirunaversinmejorada,yeseescenariosedesarrollabaensuexperienciavital. MientrasEsthermirabalapelculanosotrosledijimos:Asescomofuncionasiempre.Cuandotecentrasen lascosasquedeseas,sinmantenerunavibraci ncontradictoriaqueprovoqueresistencia,tusdeseosse conviertenenrealidad.Puescuandopidesalgosiempreseteconcede,sinexcepci n.Sialgoquedeseas no se convierte en realidad, slo es porque no permites que se convierta en realidad, porque los pensamientosquepracticasseoponenatudeseo.Eslo nicoqueteimpidesatisfacertussueos. AsescomofuncionaelprocesodeEscribirelgui n:Fingequeeresunescritoryquetodoloqueescribas ocurrirexactamentecomolodescribes.Tu nicatareaconsisteendescribirlotodo,conlujodedetalles,tal comodeseasqueocurra. Mientrasdisfrutaspracticandoestejuego,sintom rtelodemasiadoenserio,espocoprobablequeactives algunacreenciaperjudicial.Dichodeotromodo,alfingirquetum quinadeescribir,tuordenadorotu cuadernodenotasposeepropiedadesmgicasyquetodoloqueescribassehar realidad,conseguirsdos cosasimprescindiblesparaalcanzartusdeseos:Teconcentrar senlalentedetudeseoynoofrecer s resistencia. Esteprocesoteayudaraconcretartusdeseos,yjuntoconunamayorclaridadsobreloquedeseas,sentir s elpoderdetuconcentracin. Cuantomstiempoteconcentresenunacuestinymsdetallesleproporciones,msrpidamentese desplazaralaEnerga.Conlaprctica,sentirslaintensidaddeloquedeseas.Asimismo,sentir squelas FuerzasUniversalesconvergen.Amenudoadivinar ssiestsapuntodeobtenerloquedeseasodequese produzcaunamanifestacindebidoacmotesientes. Debidoaldivertidoenfoquedeestejuego,noesprobablequetecentresenpensamientossobredudasoen aquelloquetecauseincredulidad.Mientraslopractiquesconuntalantealegreyrelajado,podr scentrarteen unadeterminadacuestinsinlamenorresistencia,yalcanzar sdenuevoelequilibrioperfectoparacrearlo quedesees. 42

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -43-95 Sipracticasestejuegoamenudo,ydisfrutaspractic ndolo,empezarsaobservarpruebasasombrosasdesu poder.Lascosasquehasescritoempezar naproducirseentuexperiencia,comosiestuvierasdirigiendo unaobrateatral.Y cuando alguien con quien est sinteractuando digalaspalabrasque t hasescrito, gozarsreconociendoelpoderdetuvoluntad. TereselguionistadetuvidaytodoslosdemsenelUniversodesempeanelpapelqueleshasasignado. PuedesescribirelguindecualquiervidaquedeseesyelUniversoteofrecer laspersonas,loslugaresylos acontecimientosquethasdescrito.Puestereselcreadordetupropiaexperiencia;s lotienesquedecidir loquedeseasypermitirqueseconviertaenrealidad. Abraham,contadmemscosassobreEscribirelguin EscribirelguinesunprocesoqueteofrecemosparaayudarteaexplicaralUniversoloquedeseas.Site hallasenarmonavibratoriacontudeseo,losabrs,porquetudeseoyaser unarealidadfsica.Perosi deseasalgoqueannosehamaterializado,estejuegodenominadoEscribirelgui nesunexcelente mediodeagilizarlo.Teayudar aabandonarlacostumbredehablarsobrelascosastalcomoson,yte ayudar aempezarahablarsobrecmotegustaraquefueran.Asimismo,Escribirelgui nteayudar a ofrecertusvibracionesdeliberadamente. Escribeelguinquetegustaravivir Nosotrosempezaramosporidentificarnoscomolospersonajesprotagonistas,luegoidentificar amosalos demspersonajesprincipalesypor ltimoescribiramoselguin.(Resultamseficazescribirlo,sobretodoal principio,porqueastupuntodeconcentracinsermspoderoso.Peronoesnecesarioqueloescribasuna yotravez.) Unda,unamujerqueescribaunodesusguionesconnosotros,dijo:Veoadospersonasquepaseanpor laplaya.Nosotroslepreguntamosentonodebroma: Erest unadeellas?Selopreguntamosporquelom simportantealahoradeescribirelguines empezarasentirexperienciasvitalestalcomotegustar avivirlas. Elpropsitodeesteejercicioesquepractiqueslasensaci nqueteproducelavidaquedeseasvivir.El Universonosabenileimportasilavibraci nqueemitesrespondeaalgoqueestsviviendooaalgoque imaginas.Encualquiercaso,elUniversoteloproporcionar . Siregurgitastuguinconfrecuencia,empezarsaaceptarlocomounarealidad,ycuandoconsigasaceptarlo comoaceptaslarealidad,elUniversoseconvencer dequeeslarealidadyresponderadecuadamente.

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -44-95

Proceso10 Elprocesodeltapete
Cundodebesutilizaresteproceso CuandodeseesutilizarmseficazmenteatuGerenteUniversal. CuandodeseescreartupropiarealidadmedianteelflujodetMEnerg a. Cuandotesientasagobiadoporeltrabajo. Cuandodeseesdisponerdemstiempoparahacerlascosasquetegustan. TuactualPuntoFijoEmocional ElprocesodelTapetetesermuytilsituPuntoFijoEmocional oscilaactualmenteentre: (2)Pasiny (11)Agobio (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) CuandoavidadeEstheryJerrysehizomasajetreadaysus ideasyproyectoscrecieron,Estheradopt la costumbredellevarsiempreconsigouncuadernoqueconten asulistadecosasquedebahacer.Lalista ocupabavariaspginasyEstherlehabapuestoelirnicottulodeCosasquetengoquehacerhoy.Ni diezpersonashabranpodidollevaracaboenundatodoloqueindicabalalista! CadavezqueEstheraadaalgoalalista,sesentamsagobiadaymenoslibre.Debidoasudeseodeser tilyasubuencarcter,sehabacreadounamontaaderesponsabilidadescuyopesoempezabaaaplastar susensacindelibertad. Unda,cuandoestabaenunrestauranteyesperabaaquelestrajeranlacomida,Estherexamin laspginas desulista.Devezencuandotachabaunatareaqueyahab arealizado,perodeinmediato,concada omisin,seleocurranotrastresqueaadiralalista.Presadeunasensaci ndeimpotencia,Esthernos pregunt:Qupuedohacer,Abraham? Tomaestetapetedepapelleexplicamos,ynosotrosteguiaremos.Trazaunal neaatravsdelcentro deltapeteyalaizquierdadelal neaescribeelsiguienteepgrafe:Cosasquedebohacerhoy.Allado derechodelalnea,escribeesto:CosasquemegustaraquehicieraelUniverso. AhoraexaminatulargalistadeCosasquedebohacerhoyyeliges lolasqueseaprecisoquehagashoy, yquequierashacer.Selecciona lascosasque debashacer hoy necesariamente y an talas en el lado izquierdodeltapetedebajodelep grafeCosasquedebohacerhoy.Ahora,anotalasotrastareasenellado derechodeltapete,debajodelepgrafeCosasquemegustaraquehicieraelUniverso. Estherrevislalistayseleccionunascuantascosasquesepropon ahaceresedaylasanotenellado 44

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -45-95 deltapetequelecorrespondaaella.Acontinuacinempezatransferirlalargalistadecosasquequedaban porhaceralladodeltapetecorrespondientealUniverso.Amedidaquetrasladabaunaporunasustareasal ladoizquierdodelalnea,empezasentirsemsaliviada. NosotrosleexplicamosaEstherqueparaconseguirsuprop sitotenaquehacerdoscosas:identificarel objetodesudeseoyapartarseparadejarquesecumpliera.Dichodeotromodo,pediryluegobuscarel mediodealcanzarunavibracinquefavorecieraquesupeticinsehicierarealidad,porquecadavezque alguienformulaunapeticin,staesconcedida. Mientras Esther examinaba su larga lista de arduas tareas, amplificaba la parte de la petici n de la ecuacin,perosuconfusinylasensacindeagobioeranindicadoresemocionalesquese alabanqueno sehallabaenelestadovibratorioid neoparapermitirquesecumplieraloquehab apedido. Durante el proceso de transferencia de esas tareas al lado del tapete correspondiente al Universo, la resistenciadeEstherempezaremitirysuvibracinseelev.Yaunqueenesosmomentosnosepercat,su puntodeatraccincambiyEsthercomenz,deinmediato,apermitirquesecumplieransusdeseos. LoqueEstherexperimentdurantelosprximosdasladejasombrada.Noslofuecapazdellevaracabo sinmayoresproblemassubreveysencillalistadetareas,sinoquelastareasquehab aanotadoenellado deltapetecorrespondientealUniversotambinsecumplieron,perosinqueEstherlesdedicaratiemponi esfuerzonihubieralamenorimplicaci nporsuparte.Laspersonasalasquenohab aconseguidolocalizar portelfonolallamaron. Susempleadosycolaboradoressesintieroninspiradosaayudarladeunmodouotro,ydespu sdellevara caboalgunadelastareasanotadasenlalistadeEsther,lainformarondelresultadosinquelapropiaEsther hubieraintervenidoenelasunto.Eltiempoparec aprolongarseparapermitirquetodaslastareassellevaran acabo;eltrficoparecamsfluidoyEstherlogr acudirpuntualmentealoslugaresenlosquehab a quedadocitadacondiversaspersonas. ElProcesodeltapetehizoqueEsthersecentraram sespecficamenteensusdeseosy,porprimeravez, seliberaradesuresistencia.Cadavezquepidasalgo,seteconceder ,perodebespermitirquetusdeseos fluyanhaciati. Abraham,contadmemscosassobreelProcesodeltapete Confrecuencia,cuandoEstheryJerryalmuerzan,Esthersacaunahojadepapelgrandedesubolsoytrazan unalneaverticalenelcentrodelahoja.Enelladoizquierdoescriben:Cosasquehayquehacerhoy:Jerry yEsther.Enelladoderechodelahojaescriben:Cosasquehayquehacerhoy:elUniverso.Enellado delpapelquelescorrespondeaellos,anotanlascosasquehar neseda.Enelotrolado,lascosasdelas quequerranqueseocuparaelUniverso. Esthersiemprehasidoaficionadaaconfeccionarlistas.AmenudoanotaensulistadeCosasquehayque hacerhoytareasquellevaranacualquieradiezdasrealizarlas.Confrecuencialalistaleserv adeexcusa parasentirseagobiada.Dichodeotromodo,lalistadeCosasquehayquehacerhoylaabrumaba.Pero hoyendaEsthersloincluyeensulistaloqueseproponehacer.Deestemodo,seproducemuypoca resistencia,inclusoconrespectoalastareasquevaarealizarellamisma.Yelrestodelastareas,tantosies precisorealizarlashoy,dentrodeuna oodentrodediezaos,Estherlasanotaenelladoderechodelalista ydejaqueelUniversoseencarguedellevarlasacabo. Unda,alsalirdeunrestaurante,Jerrypregunt : Notellevaseltapete? AloqueEstherrespondi: No,afortunadamentenoesnecesario. 45

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -46-95 Estherdejlalistaenlamesa,paraqueelUniversoseencargaradelamisma. NoeranecesarioqueEsthercargaraconsulistaylallevaraatodaspartes. sassonlascosasquehaces cuando comprendesqueexisteunaCorrientedeBienestarquefluyeconstantementehaciati. Enelmomentoenquedicesprefiero,megusta,aprecioodeseo,loscielosseabrenparatiylas EnergasNoFsicascomienzanalinstanteaorquestarlamanifestaci ndetudeseo. Inmediatamente!Antesdequepuedasarticularunapalabra,laEnerg aempiezaafluirylascircunstanciasy losacontecimientos,enunaorquestaci nquenoatinamosadescribir,comienzanamanifestarseconelfinde ofrecerteloquedeseas.Denoserporturesistencia,todosecumplir aagranvelocidad. Tienesclaroloquedeseas? NoesprecisoquelerepitasunayotravezalUniversoloquede[seas;bastaconqueloindiquesunavez. Perolaventajadeseguirhablandodeelloesquecadaveztienesm sclaroloquedeseas. | Porreglageneral,laprimeravezqueexpresastudeseonoloformulasconnitidez,peroamedidaquehablas deellolovasconcretando.Cuandodicesquieroesto,elUniversocomienzaamanifestarlo,ycuandodices megustaraqueestocambiara,elUniversoseafanaenmodificarlo.Sidicesestoser aperfecto,el Universo...Comprendesaqunosreferimos?Cuandotienesclaroloquedeseas,cuandolohasidentificado ysabesloquequieres,tudeseocomienzaafluirhaciati.Est hecho.Noobstante,esprobablequesu manifestacintardeuntiempo,porqueporlogeneralturesistenciaimpidequelorecibasalinstante.

Proceso11 Crearsegmentos
Cundodebesutilizaresteproceso Cuandodeseesquetinfluenciaprevalezcaduranteundeterminadosegmentodeld a. Cuandotepercatesdequealgonovabienydeseesmodificarlo. Cuandoeltiempooeldinerosonespecialmenteimportantesparatiydeseessacarleselm ximoprovecho. TuactualPuntoFijoEmocional ElprocesodeCrearsegmentostesermuytilsituPuntoFijoEmocionaloscilaactualmenteentre: (4)ExpectativasPositivas/Creenciay (11)Agobio (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Lomssencilloescomenzarconunpensamientonuevo,pocopoderoso,concentrarteen lparaquese expandayluegotratardemodificarlounavezexpandido.Dichodeotromodo,teser msfcilcrearuna experienciafuturamejoradaquecambiarunaexperienciaqueyaexiste. Sienestosmomentosexperimentasunacondici nfsicaalaquededicastuatencin,cabedecirquedebido alaatencinqueprestasatucondicinactuallaproyectashaciatufuturaexperiencia.Perositeconcentras 46

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -47-95 enunaexperienciafuturadistinta,activasesaexperienciafutura,yalproyectaresaexperienciamodificada haciatufuturo,dejasatrstuexperienciaactual. TaleselpoderdelprocesodenominadoCrearsegmentos.Setratadeunejerciciomedianteelcualdefines lascaractersticasvibratoriasdelsegmentodetiempohaciaelqueavanzas.Esunmediodepavimentarde antemanotusenderovibratorio,porasdecirlo,conelfinderecorrerlomsfcilycmodamente. Si ests de mal humor, lo cual significa que tu frecuencia vibratoria contiene una notable cantidad de resistencia,porquenotienesaccesoapensamientosmuydistintosdesdeelpuntoenelqueteencuentras ahora,proyectaslamismaexpectativavibratoriahaciaelsegmentoenelquetedisponesaentrar.Porese motivo,terecomendamosquepractiqueselprocesodeCrearsegmentoscuandotesientasbien.Sien estosmomentostesientesmal,utilizaalg notroparamejorartuestadode nimoactualytupuntode atraccin.Luego,cuandotesientasmejor,regresaalpoderosoprocesodeCrearsegmentos. Teayudaracentrartemsdeliberadamenteentuspensamientos.Contribuir aqueseasmsconscientede tuspensamientosactualesyteayudar aelegirconmayorpropsitolospensamientosqueofreces.Conel tiempo,teparecer naturaldetenerteunosinstantesantesdepenetrarenunnuevosegmentodetiempoy guiartusintencionesoexpectativas. Penetrasenunsegmentonuevocadavezquecambiantusintenciones.Siest slavandolosplatosysuenael telfono,penetrasenunsegmentonuevo.Cuandotemontasentuveh culo,penetrasenunsegmentnuevo. Cuandootrapersonaentraenlahabitaci n,penetrasenunsegmentonuevo. Sitedetienesunosmomentosparaactivartupensamientodeexpectativaantesdepenetrarentusegmento nuevo, conseguirs fijar el tono del segmento con m s concrecin que si penetras en el segmento y comienzasaobservarlocomoes. Porejemplo,estspreparandolacenaydisfrutasconelritmoyelflujoquehasestablecido.Lotienestodo organizadoyesperasquetodovayacomolaseda. Entoncessuenaeltelfono.(Penetrasenunsegmentonuevo.)Manifiestaslaintenci ndenoresponder. Manifiestaslaintencindequeelcontestadorautomticorecibalallamadaymanifiestaslaintenci ndeque ladevolversdentrodeunrato,cuandotengastiempo. De este modo no interrumpes el ritmo y el flujo mientras preparas la cena; tu segmento ha cambiado ligeramente,perohasconservadotuequilibrioytodoest bien. Pongamosotroejemplo.Suenaeltel fono.(Penetrasenunsegmentonuevo.)Recuerdasqueesperasuna llamadaimportanteynoquieresdejardeatenderla.Manifiestaslaintenci ndequeelsegmentoseaeficazy breveyeldeseoderecibirlainformaci ndemanerarpidayeducada.Debidoalflujopositivoquehas establecido,tusexpectativaspositivasencajar nperfectamenteen l,deformaquehabrspreparadola conversacin,inclusoantesderesponderaltelfono,paracumplircontusintencionespositivas. Pavimentas de antemano y constantemente tus experiencias sin siquiera darte cuenta. Proyectas continuamentetusexpectativashaciatusfuturasexperiencias;elprocesodeCrearsegmentosteayudaa pensarconscientementeloqueproyectasyacontrolardemaneraefectivatusfuturossegmentos. Puedespavimentardeantemanoexperienciasfuturasinmediatasoexperienciasquesehallanenunfuturo ms remoto, y cuando tengas la oportunidad de comprobar c mo tu pensamiento deliberado incide de manerapositivaentusexperiencias,desear shacerlomsamenudo.Aligualquelosdem sprocesos, cuantomslopractiques,mssencilloteresultar,mstedivertirsymseficacessernlosresultados. Si el nuevo segmento incluye algo que te desagrada, elproceso de Crear segmentos no es el m s apropiadoparati.Porsupuesto,espreferibleaquenoadoptesningunaintenci n,perocuandotengas oportunidaddehacerlo,convienequepractiquesunodelosprocesosm spotentes(loscomprendidosentre losnmeros13y22)conrespectoaestetema. Porejemplo,vasavisitaratusuegra,que,seg ncrees,nuncahasentidosimpataporti,obientedirigesa tuoficina,enlaquetrabajasconalguienqueteirritasobremanera... Cadavezqueexpresestusintencionessobrec modeseassentirteycmoquieresquesedesarrolleun 47

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -48-95 determinadosegmento,convieneque,sicompruebasquetecuestaungranesfuerzoalcanzarunescenario positivo,nosigasconesteproceso.Cambiadetemamentalmente;piensaenalgoagradableypractica entoncesotroejercicio.Abraham,contadmem scosassobreCrearsegmentosVivesenunmaravilloso tiempo fsico. Vives en una sociedad muy tecnol gica en la que tienes acceso a numerosos est mulos intelectualesprocedentesdetodoelmundo.Estotebeneficia,puesteofrecelaoportunidaddeunmayor crecimiento, pero al mismo tiempo experimentas las desventajas de estos est mulos intelectuales, que asumenlaformadeconfusin.Aunquetucapacidaddecentrarteenuntemam sconcisoteprocuraclaridad, tucapacidaddecentrarteenvariascosasalavezteprovocaconfusi n. EresunSerreceptivo.Tusprocesosintelectualessonmuyr pidos.Mientrasreflexionassobreunacuesti n, tieneslafacultad, envirtuddelaLeydeAtraccin,decompletarcualquiercosaconrespectoalmismo.Pero debidoalacantidaddeestmulosintelectualesalosquet ylosdemstenisacceso,muypocosdevo sotrospermaneciscentradosenalgoeltiemposuficienteparaprogresaren ldeformanotable.Lamayora estistandistradosporelcmulodepensamientosquenotenisoportunidaddedesarrollarunpensamiento demodoexhaustivo. LaclavedetuCreacinDeliberada El proceso de Crear segmentos pretende identificar con claridad lo que deseas a fin de activar la atraccindeaquelloquedeseas. LaclavedetuCreacinDeliberadaconsisteenquepiensesqueeresunim n,queatraeslaformaenquete sientesenundeterminadomomento.Cuandosientesclaridadycontrol,atraescircunstanciasdeclaridad. Cuandotesientesfeliz,atraescircunstanciasdefelicidad.Cuandotesientessano,atraescircunstanciasde salud.Cuandotesientesprspero,atraescircunstanciasdeprosperidad.Cuandotesientesamado,atraes circunstanciasdeamor.Tuestadode nimoconstituyetupuntodeatraccin. Porconsiguiente,lautilidaddelprocesoCrearsegmentosconsiste enrecomendartequetedetengas repetidasvecesaldaparadecir:Estoesloquedeseodeesteper ododemiexperienciavital.Lodeseoylo espero.Yalpronunciarestaspoderosaspalabras,teconviertesenloquenosotrosllamamosunFiltroSe lectivo.Atraesatuexperiencialoquedeseas. Noobstante,lossegmentossontaneficacesporqueaunquehayamuchascosasquequierasteneren cuenta,cuandotratasdepensarentodasellasauntiempo,tesientesabrumadoyconfundido.Lautilidadde queproyectescadasegmentoesquedeestemodonotratasdeabarcardemasiado.Preguntas.Qu eslo quedeseoahora? Sideseasmuchascosasalmismotiempo,tesentir sconfundido.Perositeconcentrastans loenlos detallesfundamentalesdeloquedeseasenunmomentodeterminado,confieresclaridadypotenciaatu creaciny,porende,velocidad.steeselpropsitode Crearsegmentos:detenerte,cuandovayasapenetrarenunsegmentonuevo,eidentificarloquem s deseasafindeprestarletodatuatenci n,dotndoloasdemayorpotencia. Algunospermanecisconcentradosdurante algunossegmentosdevuestrajornada.Peromuypocosos centris en ellos durante buena parte del d a. As, la identificacin de segmentos y la intencin de identificarlosaspectosmsimportantesdeesossegmentososconvierteencreadores,enimanesque atraendemaneradeliberada,encadaunodelossegmentosqueconstituyenvuestrajornada. Deestaformanoslocomprobarisquesoismsproductivos,sinoqueossentsmsfelices,puescuando proyectis deliberadamente, y luego permits que se produzca y recibs lo que deseis, os sents profundamentesatisfechos.SoisSeresquedese iscrecer,ycuandoavanzisossentsfelices.Cuando sentsqueosestancis,ossentsdesdichados. UnejemplodeCrearsegmentosduranteunajornadaDeseamosguiarteatrav sdeunejemplodeuna 48

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -49-95 jornadaenlaqueproyectesdeliberadamentecadasegmentoamedidaquepenetresen l.Pongamosque hasdecididopracticaresteprocesoporlanoche,antesdeacostarte,yreconocesquealconciliarunsue o profundopenetrarsenunnuevosegmentodetuexperienciavital.As ,mientrasestsacostadoconla cabeza apoyada en la almohada, dispuesto a dormir, manifiesta la intenci n de disfrutar de un sueo reparador.Manifiestalaintencinderevitalizartuaparatofsicoeimaginaquealdasiguientetedespertars sintindotedescansado. Porlamaana,cuandoabraslosojos,reconocequehaspenetradoenunnuevosegmentodetuexperiencia vitalyqueeltiempoquepermanecesacostadohastaquetelevantasdelacamaconstituyeunsegmento. Manifiestatuintencinconrespectoaesesegmento:Mientraspermanezcaacostadoenlacama,tengola intencindecontemplarconclaridadestajornada.Tengolaintenci ndeenfocarconalegraysatisfaccinel dadehoy.Luego,mientraspermanezcasacostado,empezar sasentiresedescansoyeseentusiasmo sobrelajornadaqueteaguarda. Cuando te levantas de la cama penetras en un nuevo segmento de tu experiencia vital. Quiz sea el segmentoqueesperabasconimpaciencia.As ,mientrastelavaslosdientes,teduchasohacesloquesueles hacer en este segmento, manifiesta la intenci n de hacerlo de forma eficiente, gozar, sentirte animado mientrastedisponesaafrontarlajornada. Cuandoprepareseldesayuno,manifiestalaintenci ndehacerloeficazmenteyseleccionalosproductosm s nutritivosyequilibradosparatuaparatof sicoenestemomentodelda.Manifiestalaintencindesentirte nutridoytonificadoporeldesayunoydisfrutade l.Cuandomanifiestesestaintencin,observarsque mientrascomestesientesmsrejuvenecido,msnutridoymstonificado.Ygozarsmsdeloquecomes quesinohubierasmanifestadoesaintenci n. Cuandosueneeltelfono,reconocequetedisponesapenetrarenunsegmentonuevo.Cuandoatiendasla llamada,identificaatuinterlocutorymanifiestaconclaridadtuintenci nantesdeempezarahablar.Cuando temontesentuvehculoocuandotedesplacesenuntransportep blicoatutrabajooadondetedirijas, manifiestalaintencindetrasladartedeunpuntoaotrodeformaseguraysentirtepict ricodevitalidadyfeliz mientrastedesplazas,serconscientedeloquelosotrosconductoresseproponenhaceronohacerconelfin deavanzaratravsdeltrficodeformaprudenteyeficaz. Cuandoteapeesdelcoche,penetrarsenunnuevosegmento.Detenteunosinstanteseimaginaquete dirigesapiedesdeellugarenqueteencuentrasadondequieresir,caminandoanimado,ymanifiestala intencindedesplazartedeunpuntoaotroconmseficaciayseguridad,proponindotesentirlavitalidadde tuaparato,proponindotesentirlaclaridaddetumecanismocerebralymanifestandotuvisi n,ointencin, conrespectoalprximosegmentoenquetedisponesaentrar.Imaginaquesaludasalasecretaria,alos empleadoso a tu jefe. Imagina que te ves como una persona capazde animar a los dem s, siempre sonriente,reconociendoquetodaslaspersonasconquienesteencuentrasnomanifiestandeliberadamente susintenciones,perosabiendoquedebidoaquet lohacesconunpropsitocontrolastuexperienciavitaly notedejasarrastrarporlaconfusin,lasintencionesolainfluenciadelosotros. Porsupuesto,tussegmentosnoser nexactamentecomoloshemosdescritoaqu .Nisernigualestodoslos das.Alprincipio,comprobarsquetardasmsenidentificartussegmentosquedespusdehaberpracticado esteejerciciounosdas.Quiz teresultemseficazy tilllevarunpequeoblocydetenertefsicamente paraidentificarelsegmentomientrasescribesenelblocunalistadetusintenciones,puesmientrasescribas, comprobarsquehasalcanzadolamximapotenciadeclaridadyconcentraci n.As,cuandocomiencesa practicarelprocesodenominadoCrearsegmentosquiz compruebesquetublocesuninstrumento tily 49

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -50-95 valioso. Mientrasavanzasatravsdeesajornada,sentirselpoderylaenergadetusintencionesamedidaquelas formulas;tesentirsincreblementeinvencible;sentirsquenohaynadaquenopuedasser,hacerotener mientrascompruebasrepetidasvecesqueejercesuncontrolcreativosobretuexperienciavital.

Proceso12 Seraestupendoque.
Cundodebesutilizaresteproceso Cuandonotesquetiendeshacialonegativoyofrecesresistencia,ydeseesasumiruntalantem spositivo. Cuando te sientas bien y desees concentrarte espec ficamente en ciertos mbitos de tu vida para mejorarlos. Cuandodeseesreconducirsuavementeunaconversaci nnegativa,opotencialmentenegativa,porunos derroterosmspositivos,obienguiarcontactoaotrapersona

TuactualPuntoFijoEmocionalElprocesodeSer aestupendoque...tesermuytilsituPuntoFijo Emocionaloscilaactualmenteentre: (4)ExpectativasPositivas/Creenciay (16)Desnimo (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Cuandodices:Deseoqueocurraesto,quenohaocurridotodav a,nosloactivaslavibracindetudeseo, sinoqueactivaslaausenciadetudeseo,demodoquenoseproducening ncambioentuexperiencia.Con frecuencia,aunquenopronuncieslasegundapartedelafraseydigass lodeseoqueocurraeso,se produceunavibracinnoverbalentiquetemantieneenunestadodenopermitirquesecumplatudeseo. Pero cuando dices: Seraestupendo que... asumesunaexpectativa distinta que tiene una naturaleza muchomenosresistente. Tuafirmacinproduceentiunarespuestanaturalmspositivayexpectante.As,estesencilloperopoderoso juegoconsigueelevartuvibracinymejorartupuntodeatraccinporqueteorientadeformanaturalhacialas cosasquedeseas.ElprocesodenominadoSer aestupendoque...teayudaapermitirquefluyanhaciati lascosasquehaspedido,entodoslos mbitos. Seraestupendopasarunbuenratoconestosamigos. Seraestupendoqueeltrficofuerafluidoytuviramosunbuenviaje. Seraestupendoquemijornadalaboralfueraproductiva. Obienpuedesexpresareldeseodehallarunanuevaymaravillosarelaci n.Porejemplo: Seraestupendoconocerunaparejaespectacularquemeadoraratantocomoyoa l(oaella). 50

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -51-95 Seraestupendoconoceraunapersonaconlaquepudieracompartirmivida. Seraestupendoconoceraalguienquebuscaraaunapersonacomoyo. El juego Sera estupendo que... es tan importante y poderoso porque cuando dices Ser a estupendoque...eligesalgoquedeseasyloexpresasdeformasuaveyrelajada. Dichodeotromodo,noeselfindelmundo.Seproduceunavibraci nmuchomssuave. Pongamosquedeseasadelgazar.TeproponemosunejemplodelejerciciodenominadoSer aestupendo que...: Seraestupendoencontraralgoquefuncionara. Seraestupendoquemimetabolismoempezaraacooperarconmigo. Seraestupendoquelosdeseosquehetenidodurantetantotiempoaparecieranporfincomounfaro. Seraestupendoconoceraalguienquehubieradescubiertounprocesoquelehubierafuncionadoy encendieraenmunaluzdeesperanza. Seraestupendopoderalcanzarelpesoqueten adejoven. Seraestupendotenerelaspectoquepresentoenestafotograf a. Tu lgica te dir: Hace tiempo que lo intento. Si supiera qu hacer o tuviera paciencia ya lo habr a conseguido.Deestemodocontradicestudeseo.Temantienesenesavibraci nnegativa.Noobstante, cuandopracticaseljuegodeSeraestupendoque...,buenapartedeesavibraci nsedifumina.

Seraestupendoquemicuerpofsicosealinearaconmisueo. Seraestupendocomprobarquemeresultamsfciladelgazarqueenotrasocasiones. SeraestupendoalinearmeconmiEnergayquetodoloquemerodeaalcanzaraunaarmon a vibratoria. Sera estupendo que las clulas de mi cuerpo colaboraran con la imagen que visualizo en mi imaginacin. Seraestupendoquemesintierasatisfechodemicuerpo. Seraestupendoquemicuerpofsicorespondierademododistintoalacomida. Seraestupendoquemesintieramsmotivadoparahacerejercicio. Seraestupendoqueseactivaranlaspropiedadesquehacenquemicuerpoquemecalor asyeste procesonomecostaratantoesfuerzo. Seraestupendoquemisideassobrelacomidasealienarandeformaquegozaraconlosalimentos queguardanunaarmonavibratoriaconloquemicuerpodeseaynecesita. Sipracticasestejuegodeformarelajada,consiguesmantenerteenestepuntodealineaci n.Otrasolucines olvidartedeltemaynovolverapensaren l.Peroesoescomplicado,porquetucuerpoteacompa aatodas partes.Dichodeotromodo:esdifcilqueteolvidesdeltema.Porconsiguiente,puestoquenopuedesdejar depensarenello,prcticamentetienesqueobligarteaelegirpensamientosagradablesrelacionadosconel ejercicioSeraestupendoque... Otracosa:Noesperesresultadosinmediatos.Tenpresentequetodosedesarrollaenelmomentoid neo. Dicho de otro modo, has estado alimentando, a trav s de tus pensamientos y tu conducta, toda una comunidadcelular,buenapartedelacualtedisponesaaniquilar.Porconsiguiente,contar sconunarelativa 51

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -52-95 colaboracincelularytodaslasclulassemostrarndispuestasacolaborar.Noseestnsacrificando;no celebranpequeosfuneralescelularesdeantemano.Nosedicen stavaacargarseaun25porcientode nosotras. Loqueseproduceesunaalineaci ncolectiva,poras decirlo.Tusclulasseestnpreparando.Yenesa preparacinydisposicin,empiezanaalinearsetodotipodecosas,quet nopodrasorquestarpormsque lointentaras. Tucuerposabeloquedebehacer.Tucuerporespondepositivamenteysealineaconesteproceso. Aspues,cuandopractiqueseljuegodenominadoSer aestupendoque...dejaelrestodetuaparatof sico enmanosdetussabiasclulas,esdecir,tumisinnoconsisteenerigirteenpolicadelacomida,nien policadelejercicio,comotampocotecorrespondedecidirqu cluladebesereliminada. Seacualfuereelobjetodetudeseo,seproduceunaorquestaci nenrespuestaaljuegodeSer aestupendo que...quepracticas.Portanto,cadavezquelopractiquesconfiandoenquetodosealineecomoesdebido, asser.

Proceso13 Qupensamientohacequetesientasmejor?
Cundodebesutilizaresteproceso Cuandodeseesserconscientedecmotesientesconrespectoaalgoenestosmomentos. Cuandoteenfrentesaunadecisinydeseestomarelmejorcamino. CuandodeseesdeterminartuactualPuntoFijoEmocional. CuandodeseesserconscientedetuGuaEmocional. TuactualPuntoFijoEmocionalElprocesodenominadoQu pensamientohacequetesientasmejor?te sermuytilsituPuntoFijoEmocionaloscilaactualmenteentre: (4)ExpectativasPositivas/Creencia y (17)Ira (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Cadacuestinconstituyeenrigordoscuestiones:loquedeseas,ylaausenciadeloquedeseas.Sino comprendesquesetratadedosfrecuenciasvibratoriasmuydistintas,puedescreerqueteconcentrasenalgo 52

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -53-95 quedeseascuandolociertoesquelohacesenloopuesto. Algunaspersonascreenqueseconcentranenlacuesti ndeuncuerposano,cuandoenrealidadlohacenen teneruncuerpoenfermo.Algunoscreenqueseconcentranenmejorarsusituaci neconmica,cuandoen realidadseconcentranenelhechodequenotienensuficientedinero. Debidoaqueeltemaeseldineroolasalud,laspersonascreenquecadavezqueseconcentranenese tema,piensansloenloquedesean.Enmuchoscasosnoesas .Confrecuencialaspersonasdicen:Llevo deseandoestodesdehacemuchotiempo.Porqu noloheconseguidotodava?Porquenosabanque cadacuestinconstituyeenrigordoscuestiones:loqueunodeseaylaausenciadesudeseo...Porejemplo, laspersonascreenqueporquehablandedinero,hablandeloquedesean,peroenrealidadseconcentranen loopuestoaloquedesean.Slosieressensibleacmotesientes,conocerselcontenidodetuvibracin. Noobstante,conlaprcticapodrsaveriguarexactamenteenquteconcentras. El proceso denominado Qu pensamiento hace que te sientas mejor? te ayudar a identificar conscientementelafrecuenciavibratoriadetupensamientoactual.Paraqueestejuegoresulteeficaz,es aconsejablequelopractiquessolo,porquenadiepuedesabernicomprenderqu pensamientostecomplacen ms. Con frecuencia, cuando interactas con otros sueles sentirte confundido sobre si un determinado pensamientotecomplaceosiloofrecesporqueesloquedeseaotrapersona. Cuandotmismoidentifiquescmotesientes,debersprescindirdelasideas,losdeseos,lasopinionesylas creenciasdelosdems. Cundodebespracticarestejuego?Existenunasposibilidadesilimitadasdepensamientosenlosque centrarteconrespectoainfinidaddecuestiones,perotuexperienciavitalyelcontrastequevivesteayudar n aidentificaraquellassobrelasquedeseascentrarte. Este juego es especialmente til cuando ocurre algo en tu experiencia que te causa una considerable cantidaddeemocionesnegativas. Sicomprendesqueesasemocionesnegativassonindicadoresderesistenciaysiasimismocomprendesque estaresistenciaeslo nicoqueteimpidealcanzarloquedeseas,quiz decidasliberartedeunapartedela resistenciaquehasgeneradoconrespectoalacuesti nqueacabasdeactivar. Unejemplodeljuego Qupensamientohacequetesientasmejor? Paraqueesteprocesoresulteeficazconvienequedediquesunosminutosaescribirtuspensamientosenun papel.Alcabodeuntiempo,cuandohayaspracticadoestejuegolasvecessuficientes,conseguir stu propsitodejandosimplementequelospensamientosacudanatumente,aunqueelhechodeescribirlosen unpapelpropiciaunaconcentraci nmsintensa,locualtepermitesentirconm sfacilidadelrumboque tomaelpensamientoquehaselegido. Para empezar,escribe unbrevecomentario sobre c mo te sientesenestosmomentos con respecto a determinadacuestin.Puedesdescribirloquehasucedido,perolom simportanteesquedescribascmote sientes. Luegoescribeotrocomentarioqueampl ecmotesientes.Estoteayudar areconocerconmsfacilidad 53

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -54-95 cualquiermejoraqueexperimentesalpracticaresteproceso. Porejemplo,acabasdediscutircontuhijaporquenohaceelmenoresfuerzoporecharunamanoconlos quehaceresdomsticos.Nisiquieraseocupadesuscosaspersonalesysuhabitaci nesunacalamidad. Parecequetuhijanotieneencuentaelesfuerzoquehacespormantenerlacasaordenada.Nos lonote ayuda,sinoquetieneslasensacindequelegustacomplicartelavida.Demodoqueescribes: Ella(oelnombredetuhija)tratadeliberadamentedecomplicarmelavida. Nosepreocupaenabsolutodem. Nohacelamitaddelastareasquelecorresponden. Cuandohayasescritounoscuantoscomentariosqueindicanc motesientesenestosmomentos,escribelo siguiente: Voy a centrarme en pensamientos sobre esta cuesti n que hagan que me sienta mejor. A continuacin,despusdehaberanotadocadapensamiento,analizasi stehacequetesientasmejor,igualo peorquecuandocomenzasteapracticarestejuego.Escribe: Mihijanomeescuchanunca.(Igual.) Quieroqueseamsresponsable.(Igual.) Notengoporqurecogersuscosas.(Igual.) Debeducarlamejor.(Peor.) Megustaraquesupadremeapoyarams.(Peor.) Paramesimportantetenerlacasaaseada.(Algomejor.) Squemihijatienemuchascosasenqupensar.(Mejor.) Recuerdoloquesignificaseradolescente.(Mejor.) Recuerdoquemihijaeraunaniaencantadora.(Mejor.) Ojalsiguierasiendoesaniaencantadora.(Peor.) Noscmoresolveresto.(Peor.) Entodocaso,notengoquehallarunasolucinhoy.(Mejor.) Mihijatienemuchascualidadesquemeencantan.(Mejor.) Squehaycosasmsimportantesquetenerlacasaordenada. (Mejor.) Deberaserlgicodeseartenerlacasaordenada.(Peor.) Esnormalquequieraquemicasaestordenada.(Mejor.) Esnormalquemihijanosepreocupedeesascosasasuedad. (Mejor.) Tenencuentaquenohayrespuestasacertadasyequivocadasyquenadiepuedesaberqu pensamientos hacenquetesientasmejoropeor.Lautilidaddeesteprocesoresideenqueser sconscientedesiun pensamientohacequetesientasbienomalyaprender saelegiraquellosqueteproduzcanunasensaci n placentera. Muchosnospreguntaran:Perodequmesirvesentirmemejoracercadelodesordenadaqueesmihija? Mispensamientosnoharnquesuconductacambie. Queremosdecirtequetuspensamientospuedencambiarlaconductadetodosydetodoloquetengarelaci n 54

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -55-95 contigo.Tuspensamientoscoincidenexactamentecontupuntodeatracci n,ycuantomejortesientas,ms conseguirs que mejore todo lo que te rodea. En el momento en que notes que te sientes mejor, las condicionesylascircunstanciascambiarnparacorresponderseconesasensaci n. El juego de Qu pensamiento hace que te sientas mejor? te ayudar a sentir el poder que tus pensamientosposeenparaincidirentodocuantoterodea. Abraham,contadmemscosassobreelprocesoQupensamientohacequetesientasmejor? Lograralgndadejardedesearquemejorenmiscircunstancias?No.Cuandoelimineslaslimitaciones deltiempoyeldinerodelaecuaci nyconfesenqueelUniversoseconfabular para satisfacertodaslas ideasqueseteocurran,darsriendasueltaatusideas.Peroentantosientastuslimitaciones,seguir s tratandodecontrolarlasunayotravez. Quiz digas:Miscircunstanciasactualesnomepermitenellujodeadquirirtodoloquedeseo.Deseo reformarlacocina,perohetomadolafirmedecisi ndenoendeudarmemsynoquierodesdecirme.Qu puedohacerconesasideasquemeestallanenlacabeza?Nosotrosrespondemos:Esprecisoquetodas tusideassemanifiestenahoramismo?Nopodr asempezardeleitndoteconlaidea? Puedesdecir:Aunquenoseaahoramismo,dentrodepocoharemosestoylodem s.As empezarsa disfrutarconlaidea;perocuandoponesunafechatopeatusdeseosamenudolaescasezdetiempoode dinerosecontraponealaEnerg ayacabasporsentirtefatal.Asimismo,hacequetelamentesquesetehaya ocurridoesaidea.Peroenesecasopuedesdecir:Tengotodalavidapordelanteparareformarlacocina,y demomentomeconformoconlaexpresi ndeestaideaydetodaslasquesemeocurranenelfuturo. Luego,siundatemudasaunacasanueva,tequedar simpresionadaalcomprobarquecuentacontodas lascosasquesetehabanocurrido.Yallegar elmomentodequedispongasdem sdinero;haytiempo suficiente.Dichodeotromodo,elUniversohar quetodosealineeenrespuestaalasideasqueest s generandoydejandoquefluyanlibremente. Noexisteunafrmulaacertadaoequivocadaenesto Unabuenaformadeenfocarestacuesti neslasiguiente:Sieldeseoteproduceunasensaci nagradable, todosaldrapedirdeboca.Sieldeseoteproduceunasensaci ndesagradable,significaquetudeseoseha adelantadoatucreencia,peropuedesdecir:Noesprecisoquelohagamosenesteprecisomomento.Lo aparcaraunlado,comounaideaparaelfuturo.Novoyadescartar laporquesqueesunabuenaidea.No coincideconmisvibracionesactuales,peroalg ndalohar.Demomento,meconformoconesto. Qu pensamientohacequetesientasmejor?Conseguirloquedeseasenestemomentoyendeudarteo decirpensarenelloconilusinytratardeconseguirlomsadelante. JerryyEstherseenfrentancontinuamenteaesteproblemaporqueEstherlodeseatodo,ylodeseaahora mismo.Enrealidadnohaymotivoparaquenopuedaconseguirloahoramismo,salvoqueest casadacon unhombreaquienlegustasaborearlascosas.Jerrynotemequedarsesindinero,sinoquedarsesinideas. Dichodeotromodo:noquiereconsumirsusideasdemasiador pidamente.Desearecrearseenellas. Estherprefiereprescindirdelosproleg menoseirdirectamentealgrano.Legustacomerseenseguidala guindadelatarta,mientrasqueaJerrylegustareservarlaparaelfinal.Esthertemequesireservalaguinda paraelfinal,quiznoleapetezcacomrsela.Demodoqueselacomeenprimerlugar. 55

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -56-95 As,tantoEsthercomoJerryencuentranlaformadesalirseconlasuya.Noexisteunaf rmulaacertadao equivocada.NosotrosledecimosaJerryquenuncasequedar sinideas,demodoquepuedeprescindirde losprolegmenoseirdirectamentealgrano.Pero lreplica:Esquemegustatomrmeloconcalma;cuanto msmeimplico ntimamenteenmiscreaciones,msmesatisfacen.Entoncesledecimos:Hazloquete apetezca.Nohayunafrmulaacertadaniotraequivocada.Qu hacequetesientas\mejor? Qu pensamientohacequetesientasmejor?Laperspectivadeendeudarteoesperaram sadelante? Esperaramsadelante. Qu pensamiento hace que te sientas mejor? Decir que te resignas o que esto forma parte de tu experienciafutura?Decirqueestoformapartedemiexperienciafutura.Qu pensamientohacequete sientasmejor?Enfadartecontigomismoporquenotienesunacocinatanmodernacomoquerr asoreconocer quedemomentoesunacocinaperfecta,queyacrecer ,delmismomodoquet tambincrecers?Qu pensamientohacequetesientasmejor? Qu hacequetesientasmejor,apreciarocriticar?Qu hacequetesientasmejor,aplaudirloquehas hechoolamentartedenohaberhechoms? Pinsalo:Qupensamientohacequetesientasmejor?

Proceso14 Ordenarlotodoparaobtenermayorclaridad
Cundodebesutilizaresteproceso Cuandotesientasestresadoporquenosabesorganizarte. Cuandopierdaseltiempobuscandocosas. Cuandoevitesestarentucasaporquetesientesmsagustoenotrolugar. Cuandocreasquenodisponesdetiemposuficienteparahacertodoloquedebeshacer. TactualPuntoFijoEmocional ElprocesodeOrdenarlotodoparaobtenermayorclaridadteser muytilsituPuntoFijoEmocionaloscila actualmenteentre: (4)ExpectativasPositivas/Creencia e (17)Ira (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasdelaescaladelaGuaEmocional) 56

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -57-95 Un ambiente desordenado puede generar un punto de atracci n desordenado. El hecho de que ests rodeadodetrabajossinterminar,cartassinresponder,proyectosinacabados,facturasporpagar,tareaspor hacer,montaasdepapeles,revistas,catlogosytodotipodeobjetospuedeincidirnegativamenteentu experienciavital. Puestoquetodocontienesupropiavibraci nypuestoquedesarrollasunarelaci nvibratoriacontodocuanto terodea,tusobjetospersonalesincidendeformadecisivaenc motesientesyentupuntodeatraccin. Existendosgrandesobstculosqueteimpidenponerorden:Enprimerlugar,cuandoporfindecidestirar algo,alpocotiempotedascuentadequelonecesitabas.Demodoqueahorateresistesatirarnada. Segundo,sabesqueparaorganizartecomoesdebidonecesitar smstiempodelquepuedesdedicaraese proyecto,puescadavezquetratasdehacerlotesientesagobiadoylodejastodom sdesordenadoque cuandoempezaste. ElprocesodeOrdenarlotodoparaobtenerunamayorclaridadeliminaesosobst culosporqueesun procedimientoqueserealizaconrapidezysinlaposibilidaddedesecharalgoimportantequequiz necesites mstarde. Parapracticaresteejercicio:Utilizacajasdecart nresistentesprovistasdetapas.Espreferiblequeseandel mismotamaoycolor.Deestaformapodrsapilarlasypresentarnunaspectoordenado.Terecomendamos queempiecesconunmnimodeveintecajas,peropuedesreunirm samedidaquecompruebeselpoder resolutivodeesteproceso.(Haztetambinconfichasalfabetizadasyunagrabadoraport til.) Enprimerlugar,renelascajasycolocacincooseisenelcentrodelahabitaci nquedeseesordenar.A continuacin,asignaacadacajaunnmero,del1al20,yas sucesivamente.Ahoraechaunaojeada alrededordelahabitacin,fjateenunobjetoypregntate:Esteobjetoesimportanteparamiexperiencia inmediata?Silarespuestaesafirmativa,d jalodondeest.Silarespuestaesnegativa,depos taloenuna delascajas.Luegofjateenotroobjetoyprosigueconesteejerciciohastahabertefijadoentodoslosobjetos quehayenlahabitacin. Lagranventajadeesteprocesoesquenotienesqueordenarlotododegolpe.Setratadeunejercicio destinadosimplementeaeliminarlodesechabledetuentorno. Cadavezquedepositesunobjetoenunacaja,ind caloenlagrabadora.Porejemplo,puedesdecir:Un paquetedecuerdasdeguitarrasinestrenar,cajan merounoounviejomvil,cajanmerouno.Sitienes cincooseiscajasabiertasalmismotiempo,tefacilitar latareadeclasificardiversosobjetos.Dichodeotro modo,puedescolocartodaslasrevistasenlamismacaja,lasprendasdevestirenotra,objetosdiversosen otra,peronotepases. Limtateaelegirunobjeto,comprobarsiesnecesarioparatuexperienciainmediatay,encasocontrario, depostaloenunacaja,registraenlagrabadoraqu tipodeobjetoesyenqu cajalohasguardado.Ms tardepuedesdedicarunahoraatrasladarlainformaci ndelagrabadoraatusfichasalfabticas.Esdecir, puedes escribir abanico debajo de la A, bal n debajo de la B, carpeta debajo de la C, y as sucesivamente. Puestoquenovasaordenartodalacasadeunavez,esteprocesoesmuyr pido.Amedidaquepongas 57

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -58-95 ordenentuespaciotesentirsmejorynoteasaltarelacostumbradotemordenopoderencontraralgom s tarde,porquehabrstomadonotadedndedepositascadacosa. Ahora,localizaunaparedentucasaoentugarajejuntoalaquepuedascolocarlascajas,conlaseguridad dequelocalizarscualquierobjetoimportante.Sinecesitaslascuerdasdeguitarrasinestrenar,podr s comprobarentuarchivoenqucajalashasguardado. Alcabodeunassemanas,cuandotepercatesdequenohasnecesitadoning nobjetodelacajanmero3, porejemplo,puedessacaresacajadecasayalmacenarlaenotrositiooquiz decidastirarloquecontiene,y as lacajanmero3estar disponibleparaguardarenellaotrosobjetos.Amedidaqueprosigasconeste ejercicio,empezarsarelajartealsaberquecontrolastuespacio. Aveceslagentenosaseguraqueeldesordennolesmolesta.Nosotrosrespondemosqueentalcasono necesitanpracticaresteejercicio.Noobstante,puestoquecadaobjetocontieneunavibraci n,prcticamente todoelmundosesientemsagustoenunlugarordenado. Abraham,contadmemscosassobre Ordenarlotodoparaobtenermayorclaridad Losseresfsicostenislacostumbredecoleccionarcosas.Lamayor adevosotroscoleccionisesascosas porqueossirvendereferencia,lasutiliz isparamatareltiempo.Dichodeotromodo,viv senunmundofsico ylamanifestacinfsicaesimportanteparavosotros,peroosdej isenterrarporlamontaadedetallesde vuestramanifestacin. Lamayoradevosotrosdedicisbuenapartedeltiempoabuscarcosas,nos loporquetenisdemasiadasy oscuestalocalizarlas,sinoporquecoleccionarlasseoponealalibertadinherenteentodosvosotros.Hemos comentadolasensacindetristezaqueproduceunvaco.Laspersonassuelentratardellenaresevac ocon cosas.Adquierenlaensimacosaylallevanacasa,oselacomen.Dichodeotromodo,haymuchasformas creativasenlasquepodisllenaresevaco.Porconsiguiente,nosotrososrecomendamosquedesech isde vuestraexperienciatodoloquenoseaimprescindibleparavosotrosenestosmomentos. Sifuerascapazdeliberartedeesascosasquenotepones,deesascosasquenoutilizas,sipudieras liberartedeellasyhacerquetuexperienciaadquieraunamayorclaridad,lascosasqueguardanunamayor armonaconquieneresenestosmomentosfluir anmsfcilmentehaciatuexperiencia.Aligualquetodos losseresfsicos,tieneslacapacidaddeatraer,ycuandoeseprocesosequedaatascadoporelc mulode cosas inservibles, la nueva atraccin se nace ms lenta y terminas experimentando una sensaci n de frustracinoagobio. Imaginaquevivesenunespacioordenado JerryyEsthernoscomentaronrecientementequeamedidaquelaEnerg asedesplazaconmsrapidez,sus ideassematerializantambinmsrpidamente,loquesignificaqueestnsepultadosbajounamontaade cosas.Dichodeotromodo,lascosasfluyenhaciaellosagranvelocidad.Todotipodecosas,quetienenque ordenar,archivar,clasificarodesechar.Algotienenquehacerconellas! Nuncahasidotanimportanteparatitenerunaimagenclaradetuespaciovital.Porconsiguiente,imaginaque vivesenunentornodotadodegranclaridadunespacioperfectamenteordenadoeimaginaquesabes dndeseencuentracadacosa.Imaginaquetodoest organizadodeformaquetesientascmodo.Esdecir, imagnatelo.steeselpuntodepartida:Lasensacindealivio.

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -59-95 Devezencuando,Esthervisualizaensumenteasumadre.Sumadretrabajabaatiempocompletocuando Esthererania.Tenanunacasamuygrandeconjard n.Sumadresolaencargarsedesegarelinmenso csped,yenaquellostiemposnoexist anestassegadorasenlasqueunoconducemontadoenellaso,en cualquiercaso,ellosnolaconocan.Estherrecuerdaasumadrecortandoelc sped.Luego,loqueEsther recuerdaconmsnitidezesquedespusdehabercortadoelcspedyhaberconectadolosaspersorespara regarlo,sesentabaenelporcheycontemplabasuobra.Esthersesentabajuntoaella,parasaborearelolor delahierbarecincortadayexperimentarlaprofundasensaci ndesatisfaccinquesumadrelecontagiaba. El da que su madre cortaba el csped siempre era un da feliz para Esther, porque le complaca la satisfaccinqueexperimentabasumadrecuandosesentabaenelporcheycontemplabaeljard n.Esuna sensacinqueJerryyEstherexperimentanconfrecuenciaalterminarsustalleres.Sesientenbien.Tienenla sensacindehaberrealizadounbuentrabajo.Dequetodoguardaladebidaalineaci n. Demodoqueloprimeroquedebeshacereslocalizareselugarenelquetesientasagusto.Siloconsigues, ylaEnergafluyeatravsdeti,harquelaclaridad,lasideasylaayudasealineenparafavorecerte. Alcabodeunpardehorashabrsrecogidoencajastodoslosobjetosdesperdigadosporunahabitaci nyla habrsordenado.Ycomohabrstomadonotadedndehascolocadocadacosa,porquelohabr sregistrado entugrabadora,unatarde,cuadohagasalgoquenorequieremuchaatenci n,puedesescucharloquehas grabadoy,enunpequeofichero,anotarqueelabanicoest enlacajanmero1,demodoquesilo necesitas,puedesbuscarlafichaycomprobarenqu cajalohasguardado. ElpoderdelprocesodeOrdenarlotodoparaobtenermayorclaridadresideenquepuedesllevarloacabo conrapidez.Ypresentarsmenosresistenciaporquesabr squecualquiercosaquenecesitesestar al alcancedetumano.Dichodeotromodo,dispondr sdeunficheroqueteindicar ellugardondehas guardadocadacosa. Hemosobservadoquelamayoradelaspersonasquepracticanesteprocesoraravezvuelvenautilizarlos objetos que guardan en lascajas.De modo que cuando compruebes que uno de los objetos que has guardadonolohasutilizadoenunpardea os,puedesregalrseloaalguienodeshacertede l,pero entretantotuvidaestarmsordenadayyanopresentaresaresistencia.

Proceso15 Elprocesodelacartera
Cundodebesutilizaresteproceso Cuandodeseesatraermsdinerohaciatuexperiencia. Cuandodeseesmejorartuactualestadode nimoconrespectoaldineroparapermitirquefluyacon msabundanciahaciatuvida. Cuandodeseesincentivartuactualdeseo. Cuandocreasquesufresunaescasezdedineroentuvida.

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -60-95 TuactualPuntoFijoEmocionalElprocesodelacarterateser muytilsituPuntoFijoEmocionaloscila actualmenteentre; (6)Esperanzay (16)Desnimo (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Posiblementenoexistanentuculturavibracionesejercidasconm sinsistenciaquelasrelativasaltemadel dinero,quemuchosconsideranelmedioatrav sdelcualfluyebuenapartedesubienestarf sico. Contodo,muchaspersonassecentransinquererenlafaltadedinerom squeenlapresenciadeldineroen suexperiencia.Demodoqueaunqueamenudoidentificanlascosasquedesean,permanecenajenasasus deseosporqueestnmsacostumbradasarepararenlafaltadedineroqueenlapresenciadelmismo.De nuevo,todoresideenelhechodequecadacuesti ncontieneenrealidaddoscuestiones:loquesedeseay lafaltadeloquesedesea. Esnaturalquefluyasinmayoresdificultadestodasuertedeabundanciahaciatuexperiencia,yElproceso delacarterateayudaraemitirunavibracinqueseacompatibleconelhechoderecibirdineroenlugarde alejarlodeti. Elprocesoconsisteenlosiguiente:Enprimerlugar,debesobtenerunbilletede100d lares(oelequivalente eneurosolamonedadetupas)yguardarloentucarteraomonedero.Consrvalojuntoatientodo momento,ycadavezquecojaslacarteraoelmonedero,recuerdaquecontieneunbilletede100d lares. Algratedequeestah,ypiensaconfrecuenciaenlasensacindeseguridadaadidaqueteproporciona. Ahora,amedidaqueavanzasatrav sdetujornada,tomanotadelasnumerosascosasquepodr asadquirir conesosciendlares.Cuandopasesfrenteaunbuenrestaurantepiensaque,silodesearas,podr asentrar en lydisfrutardeunacomidaexcelente.Cuandoveasalgoenelescaparatedeunatiendaqueteguste, piensaque,silodesearas,podrascomprarloporquellevasciendlaresenlacartera. Porelhechodellevaresebilletede100dlaresenlacarteraynogastarlodegolpe,recibir ssuvibracin positivacadavezquepiensasen l.Dichodeotromodo,sirecuerdasquetienesesosciend laresytelos gastasenloprimeroquetellamelaatenci n,obtendrstanslolaventajadesentirtubienestarecon mico unavez.Perosigastasesosciendlaresmentalmenteveinteotreintavecesenund a,obtendrslaventaja desentirla,vibracindehabergastadodosotresmildlares. Cada vez que reconozcas que tienes el poder en tu cartera de adquirir uno u otro objeto, intensificas repetidamentetusensacindebienestareconmico,haciendoquetupuntodeatracci nsemodifique. Comovers,noesprecisoquetengasmuchodineroparaatraerdinero,peroesimprescindiblequesientas que tienes dinero. Para expresarlo con m s claridad, la sensacin de la falta de dinero provoca una resistenciaquenopermitequeeldinerofluyahaciati. Porconsiguiente,algastaresedineromentalmenteunayotravezpracticaslavibraci ndelBienestar,la seguridad, la abundancia y la seguridad econ mica, y el Universo corresponde a la vibracin que has alcanzadoproporcionndotedinero. Tanprontocomoadquieraslamaravillosasensaci ndetenermuchodinero,comenzarnaocurrircosas mgicas.Eldineroqueganasenlaactualidadtecundir ms.Cantidadesinesperadasdedinero,dediversa cuanta,empezarnamanifestarseentuexperiencia.Tujefesesentir inspiradoaofrecerteunaumentode 60

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -61-95 sueldo.Unproductoquehascompradoteofrecer undescuento.Personasquenisiquieraconoceste ofrecerndinero.Comprobarsquelascosasquedeseabas,cosasenlasqueestabasdispuestoagastarel dinero que tenas, llegan a tisin que tengas que desembolsar un c ntimo. Te ofrecern oportunidades increblesdeganarmuchodinero... Alcabodeuntiempo,tendrslasensacindequesehanabiertolascompuertasdelaabundanciayte preguntarsdndeseocultaba. Yopodraconseguireso.Podraconseguiresootro.Puedoadquirirlo... Ypuestoquetieneslosmediosdehacerlo,puestoquenofingesalgoquenoescierto,yanoexisteninguna dudaniincredulidadqueenturbielasaguasdetubienestarecon mico. Setratadeunprocesosencilloperopotente,quemodificar tupuntodeatraccineconmico.Amedidaque mejore tu situacin econmica, tus ahorros de 100 dlares pueden aumentar hasta convertirse en 1.000,10.000,100.000dlaresoms.AunqueelUniversopuedeproporcionarteunaabundanciailimitada, tienes que sentir una vibracin positiva con respecto al dinero para permitir que ste fluya hacia tu experiencia. Tienesque sentirte bienconlaposibilidaddesermuypr speropara quelaabundanciafluya haciatu experiencia. Abraham,contadmemscosassobre Elprocesodelacartera Recuerda que mantienes un precario equilibrio, de modo que no es preciso que elimines todos tus pensamientossobrelafaltadedineroporquenopuedesimpedirqueteasaltenporlainfluenciaquetu entornoejerceenti.Lo nicoquedebeshaceresprestardeliberadamentem satencinalasEnergasque se inclinan hacia el lado de la abundancia; prestar deliberadamente m s atencin y utilizar ms conscientementelaEnergaNoFsicaconelfindeobtenerlaprosperidadquedeseas.As pues,mientras avanzasatravsdetujornadatomandonotadelacantidaddecosasenlasquepodr asgastar100dlares, utilizasdeliberadamentelaEnergaNoFsicaparapotenciartusensacindeprosperidad. Alguiennosdijoenciertaocasi n:Abraham,esobvioquehacetiempoquenosoisseresf sicos,porque100 dlaresnoosllevaranmuylejos.Nosotrosrespondimos:Nolohasentendido.Gastas100d laresmil vecesalda,yhasgastadoelequivalentea100.000d lares.Estobastaparainfundirteunasensaci nde prosperidad.Tupuntodeatraccinresideencmotesientes. Otrapersonanoscoment:Yonoheguardadounbilletede100dlaresenmicartera,perohemetidoen ellaunpagar. Nosotrosrespondimos:Enesecasonodebescreerentupagar ,porquenopotenciar tusensacinde prosperidad.Esepagarsloservirparadartelasensacindequetienesotradeuda. Elprocesodelacarteraesotrosistemaeficazqueteayudar aprestarunaatencindeliberadaaloque hacequetesientasbien.

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -62-95

Proceso16 Pivotar
Cundodebesutilizaresteproceso Cuandotedescuentadequeloqueacabasdedeciresjustamentelocontrariodeloquedeseas atraerhaciatuexperiencia. Cuandodeseesmejorartupuntodeatracci n. Cuandotesientasbienperocomprendasquepodr assentirtemejoryestsdispuestoadedicar unosminutosparaconseguirlo. TactualPuntoFijoEmocionalElprocesodePivotarteser muytilsituPuntoFijoEmocionaloscila actualmenteentre: (8)Aburrimiento e (17)Ira (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Esposiblequetecentresenunavibraci nopuestaaloquedeseasyquenotedescuentadeello.Escomo losextremosopuestosdeunpalo.Cuandoteencuentrasunpalopuedesrecogerloporcualquieradelosdos extremos.ElprocesodePivotarteayudar asermsconscientedequextremodelpaloactivasenestos momentos:elextremoqueserefierealoquedeseasoelextremoqueserefierealaausenciadeloque deseas. Elcontrastedeturealidadtiempoespacioesmuy til,porqueteayudaacentrartuspensamientos.Cuando sabesloquenodeseas,tambinsabesconmsclaridadloquedeseas;ycuandosabesloquedeseas, tambinsabesconmsclaridadloquenodeseas.Porconsiguiente,tuconocimientodelcontrasteagudiza tucapacidaddeconcentracinydapasoanuevaspreferenciasydeseos.Dehecho,estevaliosocontraste garantizalaexpansineternadeTodoCuantoExiste. Amenudo,elprocesodePivotarconstituyeelprimerpasoparaempezaramodificartush bitosvibratorios, porquesetratadeunejercicioqueteayudaadefinirconm snitidezloquedeseas.Peropuestoquese produceunagranvariacinenlavibracindeunextremodelpaloylavibracindelotroextremo,porlo generalnomodificasinmediatamentetuvibraci nconsloexpresartudeseo. Porejemplo,cuandoestsenfermo,sabesclaramentequedeseasponertebien.O,cuandotefaltadinero, quedeseastenermsdinero.As pues,siprestasatencinaloquedeseasytecentrasenloquedeseas, comenzarsavibrarall. Alprincipio,elhechodesaberloquenodeseasteayudar aidentificarloquedeseas.Dichodeotromodo: cuandoexpresesverbalmentetudeseo,esposiblequetuvibraci nnosecorrespondacontuspalabras,pero 62

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -63-95 sicontinaspracticandoelprocesodePivotar,esdecir,sicadavezquesientesunaemoci nnegativaque teayudaasaberqueestscentradoenalgoquenodeseas,tedetienesydicesAhorayas loqueno deseo,qu esloquedeseo?,alcabodeltiempoconseguir sreorientartuvibracinconrespectoaese tema.Pocoapoco,lograrsmodificartuvibracinyalcabodeltiempoesavibraci nmejoradaseconvertir entupensamientodominante. ConsideraelprocesodePivotarcomouncambioprogresivodetupuntodeatracci nygozaconlos resultadospositivosqueobtendrs.Esimposiblequeprestescontinuamenteatenci naloquedeseasynolo consigas,pueslaLeydeAtraccingarantizaqueaquelloenloqueteconcentraspredominantementefluir haciatuexperiencia. Abraham,contadmemscosassobreelprocesodePivotar Lomsimportanteesquerecuerdesquet mismoatraestuexperiencia,yquelaatraesenvirtuddelos pensamientosqueofreces.Lospensamientossonmagn ticosycuandotecentrasenunpensamiento ste atraeotropensamientoyotroyotroms,hastaqueseproduceunamanifestacinfsicadelaesencia vibratoriadeloquehasidoeltemadetuspensamientos. Sialgunavezhasexperimentado(sabemosquelohashecho)loqueconsiderasunaemoci nnegativa(que podemosdescribircomotemor,duda,frustraci nosoledad),loqueexperimentasenesaemoci nnegativa eselhechodecentrarteenunpensamientoquenovibraaunafrecuenciaqueest enarmonaconellugaro lapersonaqueestuSerInterior. Alolargodetodastusexperienciasvitales,f sicasyNoFsicas,tuSerInterior,oTTotal,haalcanzadoun lugar de conocimiento y un lugar de deseo. Por consiguiente, cuando eres ese cuerpo f sico, centrado conscientementeenunpensamientoquenoarmonizaconelquetuSerInteriorconoce,lasensaci nquese produceentesunaemocinnegativa. Sitesentarassobreunpieycortaraslacirculaci ndelasangreotecolocarasuntorniquetealrededordel cuelloylimitaraselaportedeoxgeno,obtendrasunapruebainmediatadeesarestricci n.Asimismo,cuando tecentrasenpensamientosquenoarmonizanconelconocimientodetuSerInterior,elflujodeFuerzaVital laEnergaquefluyedetuSerInteriorhaciatuaparatof sico,quedarestringidoolimitado.Ycomo consecuenciaexperimentasunaemocinnegativa.Sipermitesqueesoseprolonguedurantelargotiempo, seproduceundeterioronegativodetuaparatof sico.Poresodecimosquelaenfermedadeselresultadode permitirqueteembarguenemocionesnegativas. Cuandocomprendisqueunasensacindeenerganegativaesunindicadordequenoest isenarmona con vuestro Ser Interior, muchos de vosotros dec s: Deseo sentirme bien ms tiempo. Nosotros respondemosqueesoesmagnfico,porquecuandodecsdeseosentirmebienenrealidadest isdiciendo deseoejercerunaatraccinpositivaodeseoquelospensamientosenlosquemecentrocuandome sientobienestnenarmonaconmiSerInterior. Pivotadeloquenodeseasaloquedeseas Muchosdevosotrosnotendraistantosproblemasparasentirosbiensivivieraisenunmedioenelqueno existierantantasinfluenciasnegativasalrededordevosotros.(Comoocurri eldaqueosencarnasteisen estecuerpofsico.)Peropuestoquevivsenunadimensinenlaqueabundaninfluenciasqueincidende maneranegativaenvuestrospensamientos,es tildisponerdeunprocesoqueosayudeapasardellugaren elqueosencontrisallugardondedeseisestar,yelprocesodenominadoPivotareselindicadoenestos casos. 63

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -64-95 Cuandoexperimentasunaemocinnegativa,esacircunstanciateayudaaidentificarloquedeseas.Porque nuncatienestanclaroloquedeseascomocuandoexperimentasloquenodeseas.Porconsiguiente,sien esemomentotedetienesydices:Aqu ocurrealgoimportante,delocontrarionosentir aestaemocin negativa;deboconcentrarmeenloquedeseo,yacontinuaci nprestasatencinaloquedeseas,enel momentoenquedesplazastuatenci nlaemocinnegativaylaatraccinnegativacesan.Yenelmomento enquelaatraccinnegativacesa,comienzalaatracci npositiva.Yt pasasdenosentirtebienasentirte bien.EsteeselprocesodenominadoPivotar . Nuncatehallarsenunasituacinenqueexistaslolapurezadelaemocinpositivaolapurezadela Energapositiva,porquetodocuantodeseastieneuncontrapuntoautom ticoynaturalqueeslaausenciade loquedeseas.As,tutareaconsisteendefinirloquedeseasyretenerdeliberadamentetuspensamientosen ladireccindetusdeseos.LaguaemocionalqueemanadetuSerInterior,quepercibesent rminosdeuna emocinnegativaopositiva,teayudaaaveriguarenqu ladodelaecuacinteencuentras:Estspensando enloquedeseasoenlafaltadeloquedeseas? Unpadrejovennosllam ynosdijo:Abraham,mihijosehacepisenlacamayyaesmuymayor.He probado todos los sistemas que conozco, pero ninguno da resultado. No s qu hacer! Nosotros respondimos:Cuandoentrasensuhabitaci nporlamaana,quocurre?Elpadredelchicorespondi :En cuantoentromedoycuentadequehavueltoasucederporelolorqueinvadelahabitaci n.Nosotros preguntamos:Cmotesientesenesosmomentos?Elhombrecontest :Mesientodecepcionado,furiosoy frustrado,porqueocurrecontinuamenteynos cmoresolverlo. Nosotrosdijimos:Estsperpetuandolacostumbredetuhijodehacersepisenlacama.Elpadrepregunt : Qupuedohacer?Ynosotrosrespondimos: Qu ledicesatuhijo?Elhombrecontest :Ledigoquesequiteelpijamamojadoysemetaenla baera.Ledigoqueesdemasiadomayorparahacereso. Lohemoshabladomuchasveces.Nosotrosdijimos:Cuandoentrasenlahabitaci nysientaslaemocin negativaalcomprobarquehavueltoaocurrirloquenodeseas,p rateypregntatequesloquede seasy cntrateenesoantesdeseguirincidiendoenlaexperienciadetuhijito.Ver scmomejoralasituacin. Cuando le preguntamos a ese padre si su experiencia le hab a ayudado a reconocer lo que deseaba, respondi:Deseoquemihijoselevantefeliz,sinhabersehechopisenlacamaysinti ndoseorgullosodes mismoenlugardeavergonzado. Nosotrosrespondimos:Perfecto. Cuandotecentresenesospensamientos,probablementeemanar sunavibracinenarmonaconloque deseas,noendiscordancia.Yejercer sunainfluenciamspositivaypoderosasobretuhijito.Entonces, puedesdecirle:Estoformapartedelprocesodecrecer.Todoshemospasadoporestafase.Yt ests creciendomuydeprisa.Ahoraqutateelpijamamojadoymteteenlabaera.Eljovenpadrenosllam al pocotiempo,alcabodeunassemanasdehaberhabladoconnosotros,parainformarnosdequesuhijohab a dejadodehacersepisenlacama. Esmuysencillo.Cuandotesientesmal,significaqueest satrayendoalgoquenotecomplacer ,locualse debesiempreaqueestscentradoenlafaltadealgoquedeseas.Porconsiguiente,elprocesodePivotar constituyeladecisinconscientedeidentificarloquedeseas.Noqueremosinsinuarqueelhechodesentir unaemocinnegativaseaperjudicial,porqueenmuchoscasossentirunaemoci nnegativateindicaque atraesalgonegativo.Portanto,cabedecirqueescomountimbredeadvertencia.FormapartedetuGu a 64

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -65-95 Emocional. Te recomendamos encarecidamente que no seas muy duro contigo mismo cuando reconozcas que experimentasunaemocinnegativa.Peroencuantopuedas,detenteydi:Sientounaemoci nnegativa,lo quesignificaqueatraigoalgoquenodeseo.Qu esloquedeseo? UnaspectomuysencillodelprocesoPivotarconsisteendecir:Deseosentirmebien.Cadavezquete sientasmal,prateydi:Loquedeseoessentirmebien.Ysiofrecesestepensamiento,otrospensamientos empezarnafluirhaciatiporelladopositivodela ecuacin.Ycuandounpensamientoatraigaaotroyotroy otroms,empezarsaemitirunavibracinenunafrecuenciaquearmonizarcontuSerInteriorytepermitir lograrunacreacinpositiva. Lospensamientosconectanconotrospensamientos,queconectanconotrospensamientos Nuestro amigo Jerry nos ha proporcionado una poderosa analog a para describir la forma en que tus pensamientosconectanentres.Describiunbarcoinmensoquefondeenelmuelle.Intentabanamarrarlo conuncableenorme,quemedacasitreintacentmetrosdedimetro,demasiadogruesoypesadopara lanzarloatravsdelagua.As pues,lanzaronunapequeaboladebramante,queestabaempalmadacon unacuerdaunpocomsgruesa,queestabaempalmadaconunacuerdam sgruesa.Hastaqueporfin lograronarrojarelcablemsgruesoatravsdelagua.As escomotuspensamientosempalmanunoscon otrosyconectanentres. Esmuyfcilqueenalgunostemas,porhaberinsistidoenlosaspectosnegativos,tomesporunatangente negativa.Bastaconunpequeocomentario,unrecuerdo,unasugerenciaoalgosemejanteparaquecaigas enunaespiralnegativa.Poresoavecesteresultadif cilsoltaresacuerdanegativa,porquellevasmucho tiemposostenindola.Perosicuandoexperimentasunaemoci nnegativatedascuentadequeatraesalgo negativoydejasquetupensamientodominanteseaeldesentirtebien,comprobar squeteresultamuyfcil soltarlacuerda. As pues, tanto elproceso de Pivotar como elproceso delLibro de losaspectospositivos que te ofrecemosteayudarnadartecuenta(enlasprimerasfases)dequeest stirandodelextremodelacuerda negativaypodrssoltarladeinmediatoysujetarlacuerdapositiva. Alcomentarlaformaenquelospensamientosconectanconotrospensamientos,queasuvezconectancon otrospensamientosyas sucesivamente,queremosrecalcaralgoenloquequiz nohayasreparado:Es infinitamentemsfcilpasardeunpequeopensamientodealgoquetehacesentirbienaotroquetehace sentirbienaotroquetehacesentirbien,queestarenunasituaci nenlaquetesientesmalypasaraotraen laquetesientasbien. Notratesdesalvaralmundo:Slvateatimismo Dadoquelospensamientossontanatrayentes(enelsentidodequeatraenaotrospensamientos),cuando teconcentresenunpensamientoquenoteproduceunasensaci nagradableteser msfcilpermanecer centrado en ese pensamiento hasta que hayas acumulado una gran cantidad de energ a negativa que pivotarparaalejartedel. Porestemotivo,terecomendamoselejerciciom seficazdePivotarquepodemosofrecerte.Dichodeotro modo,enlugardeavanzaratravsdetujornadasintenerunaideaclaradeloquedeseas,esperandoaque 65

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -66-95 algonegativoinfluyaenti,sentirunarespuestanegativaytomarladecisi ndepivotar,esmsproductivo queenfoquestujornadadecididoabuscarlosaspectospositivos. Notratesdesalvaralmundo:slvateatimismo.Locualsignificaquedebesconcentrarteenloquehaceque tesientasbien.ElprocesodePivotaresuninstrumentoqueteproporcionar loquedeseas.Esunproceso medianteelcualdecidirsconscientemente:S,deseoirenbuscadeloquedeseoynocentrarmeensu ausencia. Pivotaresunejerciciopermanente,quedebespracticarhoratrashora,segmentotrassegmento,quete ayudaradecantarteporlopositivo.Deestaformatesentir sbienyconseguirsloquedesees.

Proceso17 Laruedadelaconcentracin
Cundodebesutilizaresteproceso CuandocomprendasquetuPuntoVibratoriodeAtracci nactualnoestsituadodondedeseas. Cuandotepercatesdequesientesunaemoci nnegativasobrealgoqueesimportanteydesees hallarlaformadesentirunaemocinpositiva. Cuandohayaocurridoalgoquetedisgustaydeseespensarenellomientrasterondeporlamente, ymodificartupuntodeatraccinparaquenovuelvaasuceder. Cuandodeseesexperimentarunasensaci ndealivio. TactualPuntoFijoEmocional ElprocesodeLaruedadelaconcentraci ntesermuytilsituPuntoFijoEmocionaloscilaactualmente entre: (8)Aburrimiento (17)Ira (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.} Expuestas a sus experiencias vitales, con frecuencia muchas personas adquieren creencias con determinadosesquemasvibratoriosquelesimpidenobtenerloquedesean.Yaunqueesascreenciasnoles sean tiles,insistenenvolveraesadesagradablerealidadconelargumentodequeafindecuentas,son ciertas. Deseamosrecordartequelanicarazndequealgosemanifiesteenunarealidadf sica,tangibleydefinible, esquealguienlehaprestadolasuficienteatenci nparaqueocurra.Peroelmerohechodequealguienhaya conseguidocrearsuverdadnosignificaquetenganingunarelaci ncontigoniconloquecrears.

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -67-95 Envuestrointentopordocumentarloshechosyacontecimientosdevuestra poca,muchosdevosotros,sin daroscuenta,quedisatrapadosenesquemasvibratoriosdestinadosaconfirmarlaverdad(oeldatoque estisestudiando)convuestrapropiaexperienciavital.Estonosedebeaqueest isenpresenciadeuna verdadinnegable,sinoaque,debidoalaatenci nqueleprestis,habisalcanzadounaarmonavibratoria conello,deformaquelaLeydeAtracci nosenvaunaexperienciaquecoincideconello. Enocasiones,unapersonanosdice:PeroAbraham,nopuedoignorarlo,porqueesverdad!Ynosotros respondemos:Sloesverdadporquealguienlohaconvertidoenunaverdadmediantelaatenci nqueleha prestado.Loquediceenrealidadesapersonaes:Puestoquealguienhaprestadoatenci naestoylaLey deAtraccinhahechoquefluyerahaciasuexperiencia,yohar lomismo.Esdecir,aunquenolodeseo, tengolaobligacindecrearloenmipropiarealidadporqueotrapersonalohizo. Muchasdelascosasquedeseassonciertas.Yexistenmuchascosasquesonciertasquenodeseas. Nuestrarecomendacinesqueprestesatencinaloquedeseasyconviertasesascosasmaravillosasenla verdaddetuexperiencia. Noobstante,lamayoradelaspersonasnoguandeliberadamentesuspensamientoshaciacosasque haganquesesientan bien,porloque,sindarsecuenta,desarrollanesquemasdepensamientosquerepiten unayotravez. Por supuesto, algunos de tus esquemas de pensamientos te resultan muy beneficiosos. Otros, no. Por consiguiente,elprocesodenominadoLaruedadelaconcentraci nest destinadoaayudarteamodificar losesquemasvibratoriossobredeterminadostemasquenotebenefician.Teayudar aponerenprcticatus pensamientoshasta que te produzcan una sensaci n ms placentera y,por ende, mejorar tu punto de atraccin. Terecomendamosquedediquesunosquinceoveinteminutosapracticaresteprocesocadavezquesientas unaintensaemocinnegativasobrealgoquehasucedidoocuandodeseesmejorartusensaci ndeclaridad. TuintensaemocinnegativasiempreteindicaunabuenaoportunidadparamodificartuEnerg aconrespecto aunadeterminadacuestin,debidoaquehasexperimentadoalgoquetehahechocentrarladeunaforma especfica.As pues,cuandoutiliceselejerciciodeLaruedadelaconcentraci ncualquiermejoraquete aportelaexperimentarsdeformamsacentuada.Terecomendamosqueloutilicescadavezqueseasmuy conscientedealgoquenodeseas. Setratadequeexpresesunafraseent rminosgeneralesqueencajecontudeseo.Dichodeotromodo, debestratardehallarunacorrelaci n.Cmosabrsquehasdadoconesafrasequeencajacontudeseo? Porqueexperimentarsunasensacindealivio.Dichodeotromodo,lafrasequeexpresesent rminos generalesteproducir unasensacindepaz,har quetesientasmejor.Cuandodesconesafraseque encaja con tu deseo, procura concentrarte en ella durante un rato, incluso amplificarla o exagerarla, o recordaralgorelacionadoconella...Esdecir,sicuandohayasdadoconesafraseconsiguespermanecer centradoenelladurantediecisietesegundoscomom nimoparapermitirqueotropensamientoseunaaella... stepotenciarlacreenciaqueacabasdeexpresar. Unejemplodelprocesodenominado Laruedadelaconcentracin ParacomenzarapracticarelprocesodeLaruedadelaconcentraci ndibujauncrculograndeenuna 67

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -68-95 hojadepapel.Luegodibujauncrculomspequeo,deunoscuatrocentmetrosdedimetro,enelcentro delcrculogrande.Sintatecmodamenteyobservaelcrculopequeoysientecmotusojosseconcentran enl. Ahoracierralosojosduranteunosmomentosyconc ntrateenloquehaocurridoyhaprovocadoentiesa emocinnegativa.Identificaconexactitudloquenodeseas. Llegadoaestepunto,di:Ahorasconclaridadloquenodeseo.Quesloquedeseo? Convienequeidentifiquesloquenodeseasyloquedeseasent rminosdecmodeseassentirtealrespecto. Porejemplo: Mesientogordaydeseosentirmedelgada. Mesientopobreydeseosentirmerica. Nomesientoamadaydeseosentirmeamada. Mesientoengaadaydeseosentirmerespetada. Mesientoenfermaydeseosentirmebien. Mesientoimpotenteydeseosentirmipoderpersonal. Acontinuacin,escribeunasfrasesalrededordelbordeexternodelc rculomsgrandequeencajenconlo quedeseas.Cuandoseteocurraunafrasequeencajebastantecontudeseo,losabr s.Dichodeotromodo, sentirssiesafrasenoencajacontudeseoyhacequetecaigasdelarueda,poras decirlo,osiesuna frasequeencajacontudeseoyhacequetesientasbien. El proceso de La rueda de la concentraci n es tan eficaz porque las frases que escribes las eliges deliberadamente.Sonla expresindealgoquecrees,queencajacontudeseo.YfuncionaporquelaLeyde Atraccin es tan poderosa que cuando te concentras en un pensamiento durante siquiera diecisiete segundos,otropensamientovieneaunirsea l,ycuandoesosdospensamientosseunen,seproduceuna combustinquepotenciaanmstuspensamientos. Cadavezqueexpresasunafraseent rminosgenerales,tupensamientosueleserm spuroquecuando expresasalgodeformamsespecfica,porloqueelpoderdeLaruedadelaconcentraci nresideenque expreses frases en las que creas en trminos generales; cntrate en cada una de ellas durante aproximadamentediecisietesegundosytendr slaoportunidaddeofrecerunavibracinpuramsespecfica conrespectoatudeseo. Digamosquetedisponesapracticaresteejercicioysabesquevasaescribir:Mesientobienconrespectoa micuerpooMirodillayaest bien.Perosicomienzasporah,silaprimerafrasequeescribesesMe sientobienconrespectoamicuerpotedar scuenta,debidoacmotesientes,quetuEnerganoest alineada,porqueslosirveparahacerquetesientasirritadoyseasa nmsconscientedequetesientes gordooquelarodillateduele.Loquedemuestraqueesafraseerademasiadoespec fica. Dichodeotromodo,escomotratardeabordaruntrenquecirculaagranvelocidadylo nicoqueconsigues escaerte.Teimaginastratardesaltarsobreuntiovivoquegirar pidamente?Nolograrssubirteal,pero sisedetiene,podrshacerlo,ycuandoadquieravelocidadestar sen l.Debeshacerquelarueda aminoresuvelocidad,quetucreenciaaminoresuvelocidad,parapodermontarteenella.Ent rminos generales,mesientosatisfechademicuerpo.Esos locrees;esafrasehacequetesientasbien.Puedes permanecersobreeltiovivosincaerte. 68

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -69-95 Alescribirunafrasealrededordelc rculoyconcentrarteenellaobtendr sunasensacinbastanteplacentera. Escribeentoncesotrafrase.Talvez:CreoqueelUniversoemitevibracionesquesecorrespondenconlas quenosotros emitimos.Estsabsolutamente convencido de ello,de modoquela fraseencaja. Luego escribesunafrasesemejantea:Mesientosatisfechodeestecuerpof sico.Puestoquelocrees,esafrase tambinencaja.Empiezasasentirtealgomejor.Empiezasaexperimentarunasensaci ndealivio.Yano eststanirritadocontigomismo.Tuvibracincomienzaaelevarse. SigamossumandopoderalprocesodenominadoLaruedadelaconcentraci n.Amedidaqueseteocurran pensamientosquehaganquetesientasbien,contin aescribindolosalrededordelpermetrodelcrculoms grande.Empiezaenloqueseranlas12.00sicontemplarasunrelojysiguealrededordelc rculohastala 1.00,las2yas sucesivamente,hasta quehayasescritodocefrasesqueteproduzcanunasensaci n placentera. Dadoqueenocasionestuspensamientosgiranaunavelocidadtanvertiginosaqueporm squedeseas modificarlosnoencuentraslaformademontarteenellos,eljuegodeLaruedadelaconcentraci n consisteenquedesconunpensamientoqueencajeconloquesientesenestosmomentos,deformaquela ruedanotetirealsuelo,porasdecirlo,ycomiencesaavanzarprogresivamentehaciaelestadoquedeseas sentir.Setratadeunamaravillosaherramientadestinadaaayudarteamodificartuvibraci n. Pongamos,porejemplo,quetesientesgordo.Entuexperienciasehaproducidounincidentequehahecho queesepensamientocobrefuerza,yenestosmomentosexperimentasunaintensaemoci nnegativa.Toma unpapel,dibujauncrculoenelcentrodelahojayescribeenlaparteinteriordelc rculo:Deseosentirme delgado. Ahoraconcntrateeneltemaqueteocupaytratadehallarpensamientosqueencajenconlaformaenquete sientes,pensamientosqueteproduzcanunasensaci nplacenteracuandomeditessobreellos.Procurahallar unpensamientoquenotedescoloque. Puedovolveraserdelgada. (Estepensamientoestdemasiadoalejadodeloquecrees,yporm squedesearascreerlo,noesas.Yte dascuentadequenolocrees.Portanto,comoestepensamientonoteproduceunasensaci nplacentera, estafrasehacequetecaigasdelarueda.) Mishermanassondelgadasyatractivas. (Estepensamientotampocoteproduceunasensaci nagradable.Destacael xitodetushermanasyhace quetesientasanmscomounaperdedora.Estepensamientohacequetecaigasdelarueda.) Buscaralgoquedresultado. (Aunqueestepensamientoesmspositivoquelosanteriores,nohacequetesientasbien.Hasprobado muchosmtodos,perocreesquenohashalladonadaqueted resultado,demodoqueestepensamientono hacemsqueponerderelievetusfracasosanteriores.Estepensamientohacequetecaigasdelarueda.) Squeotraspersonashansufridoesteproblemayhanconseguidohallarunasoluci n. (Este pensamiento puede aportarte una sensaci n de alivio. Te sientes mejor. Recuerda que en estos momentosnosetratadebuscarunasoluci natuproblema,sinotanslounpensamientoqueteproduzca unasensacinlosuficientementeplacenteraparaserte til.Estepensamientonohacequetecaigasdela 69

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -70-95 rueda. As pues, escrbelo en la hoja de papel, en la posici n de las 12.00, y sigue buscando ms pensamientosquehaganquetesientasbien.) Notengoqueresolverelproblemahoymismo. (Otropensamientotil.Escrbeloenlaposicindela1.00.) Buscarunrgimenquefuncione. (Estepensamientohacequetecaigasdelarueda.) Miropanomesientabien. (Estepensamientohacequetecaigasdelarueda.) Disfrutarcomprandoropanueva.(Las2.00) (Pensamientotil.) Micuerposesentirmsgil.(Las3.00) (til.) Mesentirmsdinmica.(Las4.00) (til.) Yasemeocurriralgonuevo.(Las5.00) (Estovacomounaseda.) Squehallaralgoquemeayude.(Las6.00) (S,tesientesmejor.) Megustaasumirelcontroldemiexperiencia.(Las7.00) (til.) Confoenpoderrealizarestecambio.(Las8.00) (til). Megustasentirmebien. (Estepensamientoestil.Antaloenlaposicindelas9.00) Megustasentirmebiendentrodemicuerpo.(Las10.00) (til.) Mesientosatisfechademicuerpo.(Las11.00) (Bien!Ahora,despusdeescribiresepensamientoenlaposicindelas11.00,trazauncrculoalrededorde laspalabrasqueescribistealprincipioenelcentrodetuRuedadelaconcentraci nyobservarsquehas 70

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -71-95 alcanzadounaalineacinvibratoriamsprximaaesepensamiento,cuandohacetans lounosminutoste hallabasmuylejosdeesavibracin.) Abraham,contadmemscosassobre Laruedadelaconcentracin Quiznoshayasododecirquetupuntodepoderpersonalsehallaenelpresenteporqueaunquepiensesen elpasado,opiensesenelahora,opiensesenelfuturo,todocuantohaceslohacesahora.Vibrasahora.Tu pulsolateahora.Emitestusvibracionesahora.As pues,cualquiertensincreativaentrelainvocacindela FuerzaVitalyelhechodepermitirquefluyaatrav sdet (elhechodeinvocarlaydepermitirquefluya) ocurreenelmomentopresente. As pues,deseamosquedurantelosprximosdasteconcentresenunapalabra.Enestosmomentoste encuentrasenunlugarnuevo.Nosencantalanovedaddellugarenelquetehallas.Ydeseamos mostrartecmopermanecerenestelugarnuevoyalineartuEnerg anuevaconundeseonuevoque teaportarresultadosnuevosysencillos. La rueda de la concentracin es la herramienta ms eficaz que hemos descubierto para ayudarte a modificarunacreenciaconelfindequeencajecontudeseo.Consisteenlosiguiente:Laf rmulaparacrear cualquiercosa,incluso,porponerunejemplo,disfrutarhaciendoladeclaraci ndelarenta,sebasaen identificareldeseoyacontinuacinalcanzarunavibracinquesecorrespondaconl. OtroejemplodeLaruedadelaconcentracin Empiezaportratardeencontrarunafrasequetepermitasubirtealarueda.Escribefrasesquereflejen suficientementeloquecreesparanocaertealsuelo,poras decirlo.Dichodeotromodo,sihasescrito disfrutohaciendoladeclaracindelarenta,tecaesalsuelo.Siescribesmepareceestupendoqueel gobiernomequiteeldineroparadespilfarrarloencosasin tilestecaesalsuelo.Portanto,elobjetivoes hallaralgoqueencajecontudeseoyhagaquetesientasbien.Puedesescribiralgoparecidoa:Megusta controlar mi vida. Me satisface cumplir mis compromisos. Me gusta hacer las cosas puntualmente. Me encantalasensacindeordenyorganizacinenmiexperiencia. Ahorabien,estaafirmacinquizseauntantoexagerada.Entalcaso,tedar scuentas.Sabrssiteestilo noporcmotesientes.Continaintentndolo,aunqueteequivoquesconfrecuencia.Escribealgocomo: Imaginoquemuchaspersonashansufridoesteproblema,perohanconseguidoresolverlo.Estotepermite subirtealarueda!Aunqueelsistemaderecaudaci ndeimpuestosnoesperfecto,esunmecanismo medianteelcualfuncionanuestrogobierno.Esotehatiradoalsuelootehapermitosubirtealarueda? Cadaaolohagomejor.Meresultamsfcil.Mideclaracindelarentaesunbuenincentivoparaqueme organiceyllevebienlascuentas. Cuantomejorlosientas,mejortesentirs Deseamosqueoigaslosiguiente:Noheresueltonada.Dichodeotromodo,nadahacambiado.Todav a tienesquehacertudeclaracindelarenta,peroloquemsdeseamosqueoigasesqueenestosmomentos teencuentrasenunasituacindistintadelaqueteencontrabas.Esdecir,ver slascosasconmsclaridad queantes.Losrecuerdosacudirnatumentemsfcilmentequeantes. Sabrsconmsfacilidadqueantesdndedejastealgoquenecesitas.Dichodeotromodo,esosretazosde tuvidadesperdigadosquesehallanamontonadosencajas,carpetasoenlosfondosdelosbolsostodos 71

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -72-95 esosdatosdiseminadosaquyallempiezanaunirseentumente.Ensuma,tuMenteInteriorempiezaa alimentartedeformaconstante,deunaformaquenolohac ahastaquedecidistededicarunosminutosa alineartuEnergacontudeseo. Tantosisetratadeuncastillocomodeunbot n,siloutilizascomotuobjetodeatenci nconseguirsinvocar laFuerzaVital,yesteejerciciotrataprecisamentedelaFuerzaVital.Elmotivodequelainvoqueseslode menos.Dichodeotromodo,esposibledisfrutartantohaciendoladeclaraci ndelarentacomoplanificando uncrucero. Talveznolocreas,peroesporquenohaspermitidoquelaEnerg afluyaatravsdethaciaelobjetodetu atencinsinresistencia.InvocaslaEnerg aporquedeseascumplircontudeber,peroluegodesv asesa Energadebidoaloshbitosquehasadquiridoolasfrasesquerepitesconfrecuenciaqueimpidenquefluya. CuandotuEnergafluyeatravsdetiyt seloimpides,tesientesmal.Ahora,debidoaqueelprocesode Laruedadelaconcentracinhacequeteconcentresduranteuntiempom sprolongadoenuntema concretomientrastratasdeliberadamente de hallar pensamientosquete hagan sentir bien,tu punto de atraccincambia. Alaplicarestesencilloperopoderosoejercicioadiversascuestionesamedidaquesurjanentuvida,lograr s mejorarnotablementetupuntodeatraccinconrespectoatodoloqueseaimportanteparati.

Proceso18 Buscarnuevassensaciones
Cundodebesutilizaresteproceso Cuandodeseesmejorarunasituacin. Cuandodeseesobtenermsdinero. Cuandodeseesobteneruntrabajomejor. Cuandodeseesunarelacinmssatisfactoria. Cuandodeseesteneruncuerpoquetehagasentirmejor. TuactualPuntoFijoEmocional ElprocesodenominadoBuscarnuevassensacionesteser muytilsituPuntoFijoEmocionaloscila actualmenteentre: (9)Pesimismo 72

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -73-95 e (17)Ira (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Dadoque,porreglageneral,prestasmucham satencinalosaspectosdetuvidaquevivesenestos momentos,loquevivesenestosmomentostieneunmayorpesovibratorio,poras decirlo,queloque deseasoimaginas.Esdecir,sideseasestardelgadoaunqueenestosmomentosest sbastantegordo,los aspectosdetuexperienciapresenteprobablementesuperar nlasvibracionesdetusvisualizaciones. Legentediceconfrecuencia:Nomesientosatisfechoaqu .Deseoestarah.Perocuandolespreguntas porqudeseanestarah,porlogeneralteexplicanquelesdisgustaestaraqu .Aunqueutilizanpalabras comodeseoestarahodeseoloquehayah,suvibracinserefieremsadondeseencuentranenes tosmomentosqueadondedeseanestar. Aligualqueennuestraanalogaanteriorsobreelindicadordecombustible,conrespectoaqueerain tilque pegarasunrostrorisueoenelsalpicaderoparataparelindicadorquese alabaqueeldepsitoestaba vaco,tambinsonintileslaspalabrasquesuenenalegressinotesientesalegre.LaLeydeAtracci nno respondeatuspalabras,sinoalasvibracionesqueirradiandetuspalabras.Porm squeutiliceslaspalabras adecuadas,sitehallasenunestadodemarcadaresistenciaatuBienestarser intil,pueslaspalabrasque utilizasnosonimportantes,loqueimportaesc motesientes. ElprocesodenominadoBuscarnuevassensacionesteayudar aqueirradiesunavibracinqueteseatil, puescontribuiraqueseasconscientedeloqueestsatrayendo.Setratadequeutilicestuimaginaci npara fingirquetudeseoyasehacumplidoyqueexperimentaslospormenoresdeesedeseo. Cuandoteconcentrasenloquesientesalvivirtudeseo,nopuedessentir,almismotiempo,laausenciadetu deseo,porloqueconlaprcticaaprendersainclinarlabalanzaatufavor,poras decirlo,yaunquetu deseonosehayamanifestadotodava,ofrecersunavibracincomosiyasehubieramanifestado,yas lograrsquesecumpla. Denuevo,elUniversonosabesiofrecesunavibraci nporquevivesloqueestsviviendooporqueimaginas queloestsviviendo.Encualquiercaso,elUniversorespondealavibraci nypermitequeseproduzcala manifestacin. Porejemplo,pongamosqueteacercasatubuz nyencuentraselsegundoavisodeunafacturaquenohas pagado,ycuandoabreselsobretesientespreocupadoporquenosabesc mopagarlaenestosmomentos. Hacetiempoquedebashaberpagadoesafactura,aligualqueotrasmuchas,porloquetesientesabrumado ydesanimado. Deseotenermsdinerodices.Deseotenermuchomsdinero,repitesunayotravezconenerg a. Peroofrecespalabrasvacas,quenotienenimpactoalgunoentupuntodeatracci n,porquetupuntode atraccinnoresideentuspalabras.Tupuntodeatracci nresideenlavibracinqueemitesconfrecuenciay laformaenquetesientesteindicaconexactitudtupuntodeatracci n.Enestosmomentossientesuna emocinqueevidentementecoincidecontuestadodenotenersuficientedinero. Tuobjetivo,enesteejercicio,esinvocarim genesquehaganqueofrezcasunavibraci nquepermitaque fluyahaciatieldineroquedeseas. Tuobjetivoescrearimgenesquehaganquetesientasbien,buscarnuevassensaciones,esdecir, 73

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -74-95 sentirtecomotesentirassituvierassuficientedineroenlugardesentirtecomotesientesalnotenerlo. Puedesrecordaruna pocaenquetenasmsdineroouna pocaenque,aunquenonecesariamentelo tuvieras,almenosnopadecaselestrsdequeseacumularanlasfacturas.Cuandodesconeserecuerdo, tratadeobtenertantosdetallesreferentesalmismocomopuedasparasentirloconmayorintensidad. Puedesfingirquetienesmsdinerodelquenecesitasoquetienestantoquenosabesd ndeguardarlo,e imaginarquetienestoneladasdedineroguardadoenunarmarioydebajodelacama.Imaginaquetediriges albancoconbolsasllenasdemonedasquedeseasconvertirenbilletesded lar.Imaginaquellevasbilletes de5,10y20dlaresparaconvertirlosenbilletesde100dlares,afindeguardarlosconmsfacilidad. Puedesfingirquetienesunatarjetadecr ditoilimitadoconlaqueadquirirloquedesees;unaespeciede tarjetamgicaqueutilizasvariasvecesaldaporqueesmuytil,y,unavezalmes,extiendesunchequepara pagartodaslascomprasquehashechoconlatarjeta. Imaginaquelacantidaddedineroquetienesenelbancocomparadoconlascomprasquehashechoeste mesconlatarjetaestansuperiorqueelhechodepagarlafacturanoincideenabsolutoentuexperiencia. CuantomspractiquesestejuegodeBuscarnuevassensacionesm sfcilteresultarymstedivertir practicarlo.Cuandofinges,orecuerdasselectivamente,activasvibracionesnuevasytupuntodeatracci nse modifica.Ycuandotupuntodeatraccinsemodifica,tuvidamejoraentodoslos mbitosconrespectoalos cualeshasprocuradoexperimentarnuevassensaciones.

Proceso19 Libratedeturesistenciaparanoendeudarte
Cundodebesutilizaresteproceso Cuandodeseesexperimentarunasensaci ndealiviopornoestarendeudado. Cuandodeseescrearunmayordiferencialentreloqueganasyloquegastas. Cuandodeseessentirtemejorconrespectoaldinero. Cuandodeseesincrementarlacantidaddedineroquefluyeatrav sdetuexperiencia. TuactualPuntoEmocional FijoElprocesodenominadoLibratedeturesistenciaparanoestarendeudadoteser muytilsituPunto FijoEmocionaloscilaactualmenteentre: (10)Frustracin/Irritacin/Impaciencia y (22)Temor/Desconsuelo/Depresin/Desesperacin/ Impotencia

74

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -75-95 (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) ParacomenzarapracticarelprocesodeLib ratedeturesistenciaparanoestarendeudado,hazteconun cuadernoprovistodelmismonmerodecolumnascomoeldetuspagosmensuales.Ahora,empezandopor la columna situada en la extrema izquierda, escribe un ep grafe que describa tu gasto mensual ms cuantioso.Porejemplo,sielchequemscuantiosoqueextiendescadamesesparapagarlahipotecadetu casa,escribeHipotecadelacasa. Acontinuacin,enlaprimeralneadebajodelepgrafe,escribelacantidadend laresdelpagodela hipotecadelacasa.Ahoratrazauncrculoalrededordeestacantidad,querepresentalacantidadqueest s obligadoapagarcadames,yenlaterceral neaescribelacantidadtotalpendientedelahipotecadelacasa. Luego,anotatusegundopagomscuantiosoenlasegundacolumna,eltercerpagom scuantiosoenla terceracolumna,yassucesivamente.Enlapartesuperiordetucuadernoconcolumnasescribelasiguiente afirmacin:Deseocumplirmipromesaconrespectoatodasmisobligacionesfinancieras,yenalgunos casosinclusopagareldobledeloquedebo. Cadavezquerecibasunafactura,sacatucuadernoconcolumnasyajusta,encasonecesario,lacantidad mnimamensualquenecesitas.Sipermaneceinalterable,escribelamismacifra. Laprimeravezquerecibasunafacturaocuandotengasquehacerunpagoreferentealep grafesituadoenla columnadeladerechadelcuaderno(esdecir,elpagodeinferiorcuant aquehacescadames),extiendeel chequeporeldobledelacantidadrequerida.Almismotiempo,anotalanuevacifradelsaldopendiente. Quizsestejuegoteparezcauntantoextra ocuandoempiecesapracticarlo,peroaunquenotengasel dinerosuficienteparapagartodoloquedebesentodaslascolumnas,sigueanotandoeldobledelacantidad enlacolumnadeladerecha.Yal gratedehabercumplidolanuevapromesaquetehicisteatimismoacerca depagartodoloquedebes,yenalgunoscasosinclusoeldobledeesacantidad. Puestoquecontemplarstueconomademododistinto,tuvibracinempezar acambiardeinmediato. Cuandosientasciertoorgulloporhabercumplidotupalabra,tuvibraci ncambiar.Cuandomantengastu promesadedoblarlacantidaddetuspagos,tuvibraci ncambiar.Ydebidoaestecambio,porlevequesea, lascosasempezarnacambiarentusituacineconmica. Sidedicasunosminutosaapuntartodoloquedebesentucuadernodecuentas,laatenci nqueprestasa estacuestincomenzar aactivardeformapositivalascircunstanciasentornoaltemadeldinero.Enlugar desentirtedesanimadocuandoencuentreslaen simafacturaentubuzn,teapresurarsaapuntarlaentu cuadernodecuentas.Ydebidoaestecambioentuactitudytuvibraci n,lascosasempezarnacambiaren tupanoramafinanciero. Undineroquenoesperabasaparecer entuexperiencia.Tetoparscontodotipodeoportunidades,de modoquetusdlarestecundirnmsdeloqueimaginabas.Tehar ndiversasofertaseconmicasysers conscientedequeestasnovedadessonlarespuestaalaatenci nqueprestasaestacuestinyalcambio quesehaproducidoentuvibracin. Cuandoaparezcaesedineroextra,teapresurar saaplicarotropagoenlacolumnadeladerechadetu cuaderno.Alpocotiempo,conseguirssaldaresadeudayborrarladelacorrespondientecolumnaentu cuaderno. Las columnas desaparecer n una tras otra a medida que tu diferencial econ mico entre tus 75

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -76-95 ingresosytusgastosseample.Tusensacindebienestareconmicoseincrementar elprimerdaque practiquesestejuego.Ysitelotomasenserioydedicastiempoalasunto,tuvibraci nconrespectoaldinero cambiar de modo tan significativo que alcabo de poco tiempo dejar sde estar endeudado, talcomo deseabas. Nohaynadademaloentenerdeudas,perositesientesagobiadoporellastuvibraci nconrespectoal dineroser unavibracinderesistencia.Cuandohayasconseguidolibrartedeestepeso,tesentir sms ligeroymslibre,turesistenciahabrdesaparecidoyestarsdispuestoapermitirqueelBienestarfluyacon abundanciaatravsdetuexperiencia. Abraham,contadmemscosassobreeldineroylaeconoma Comoyamencionamosenelproceso17,resultatanf cilcrearuncastillocomounbotn.Setratadequete concentresenuncastillooenunbotn,porquepuedesertansatisfactoriocrearunbot ncomouncastillo.Y almargendequeseauncastilloounbot n,siloutilizascomounobjetodeatenci n,invocarslaFuerza Vital,ydeloquesetrataaqu esdequesientasesaFuerzaVital.Lodemenoseslaraz nporlaquela invocas. As pues,porqu notededicasacrearunacorrientepositivadeabundanciaecon mica?Porqu no aprendesavisualizarqueeldinerofluyef cilmenteatravsdetuexperiencia?Porqunogastasdineroy das a ms personas la oportunidad de ganarlo tambi n? Qu mejor forma de gastar el dinero que reintegrarloenlaeconomaqueproporcionatrabajoamsgente?Cuantomsgastes,mspersonasse beneficiarnymspersonasparticiparneneljuegocontigo. TupapelconsisteenutilizarlaEnerg a. saeslarazndequeexistas.Eresunserquehacequefluyala Energa,unsercapazdeconcentrarse,depercibir.Eresuncreador,ynoexistenadapeorenelUniversoque veniraestemediodeprofundocontraste,dondeeldeseosegeneraf cilmente,ynopermitirquelaEnerg a fluyaatravsdetudeseo.Esoequivaleadespilfarrarlavida. No existe un trabajo digno o un trabajo indigno. Tan s lo existen oportunidades en las que debes concentrarte.Puedessentirtetansatisfechorealizandounatareacomootra,puestehallasenPrimeraL nea delpensamientoylaFuentefluyeatrav sdeti,independientementedetutrabajo.Puedessentirtefeliz llevandoacabocualquiertrabajosiempreycuandopermitasquelaEnerg afluyaatravsdeti.Loespiritual encontraposicinalomaterialnoesunaopcin.Todoloreferenteaestaexperienciaf sica,quepropiciatoda suertedemanifestaciones,esespiritual.Todoesfrutodelesp ritu.Notienesquedemostrarnada.Procuraser elYoEspiritualyafnateencrearconahnco. Tuquebrantoeconmiconomejorarlasituacindelospobres Piensaencmoeralaeconomaenestepashaceunpardesiglos.Quesloquehacambiado?Hemos descubiertomsrecursosenotrosplanetas?Onohahabidom spersonas,alolargodemstiempo,que hanidentificadomscosasquedesean ylaEnergaNoFsica,que esinagotable e infinita,selasha proporcionado? Nuncaosomosaningunodevosotrosdecir:Hegozadodeunasaludexcelentedurantemuchosa osyhe decididoponermeenfermoduranteuntiempoparapermitirqueotraspersonasgocentambi ndebuena salud,porquesabisqueelhechodequeestissanosoenfermosnoinfluyeenmodoalgunoenlasaludde 76

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -77-95 losdems.Noutilizisvuestrasaludparaprivaraotrosdeella.Conlaabundanciaocurreotrotanto.Las personasqueconsiguenalcanzarunaarmon avibratoriaconlaabundanciadeformaque stafluyahacia ellasyatravsdeellasnoprivananadiedeesaabundancia.Esin tilquetearruinesparahacerquelos pobresprosperen.Slosiprosperaserescapazdeofreceralgoalosdem s.Sideseasayudaraotras personas,esfurzateenalinearte,conectarysintonizarcontuFuentedeEnerg a. Aprecia a quienes constituyen ejemplos de bienestar. C mo sabras que existe la prosperidad si no observaraspruebasdeella atualrededor?Todo forma parte integrante delcontrasteque contribuyea potenciartudeseo.Eldineronopropicialafelicidad,perotampocopropiciaelmal.Eldineroesconsecuencia dequealguiensealineeconlaEnerg a.Sinodeseastenerdinero,noloatraigas.Peroteadvertimosquetus crticascontraotrosquetienendineroteretienenenunasituaci nenlaquelascosasquedeseas,como salud,claridadyBienestar,nofluir ntampocohaciati. Siteincomodapensareneltemadeldinerosignificaquehayentiunprofundodeseodetenerlo,yquees muyimportanteparati.Porconsiguiente,tutareaconsisteenhallarlaformadepensareneldineroysentirte bien.Noobstante,esigualmenteeficazpensarencualquierotracosaysentirtebien,ydejarquelaEnerg a fluyahaciati.Notienesquepensareneldineroparatenerdinero.Peronopuedespensarenlafaltade dineroyalmismotiempopermitirquestefluyahaciatuexperiencia. Elxitoresideenlaalegraquesientas Nosencantaverteaplaudirel xitoconseguidoporotros,porquecuandotealegrassinceramentedeello, significaquenotardarsenalcanzarlottambin.Muchoscreenqueel xitosignificaconseguirtodoloque unodesee.Nosotrosrespondemosqueesoescomosentirsemuerto,ynoexisteesetipodemuerte.El xito no consiste en alcanzar tus metas, sino en seguir so ando y sentirte positivo mientras te afanas en conseguirlo.Elcriteriodel xitoenlavidanoeseldineronilosobjetosqueacumulas,sinolacantidadde alegraquesientes. Porejemplo,puedesdecir:Cuandoveopersonasquetienen xito,merefieroapersonasricasyapersonas felices,avecescoincidequesonricasysesientenfelices.Cuandomerefieroapersonastriunfadoras,me refieroapersonasquesesientenprofundamentefelices,queest ncontentas,queafrontanconalegr asus jornadas.Prcticamentetodasellas,sinexcepci n,tuvieronunoscomienzosmuyduros,locuallasconvirti alprincipioenpoderososrebeldes. LuegohallaronlaformaderelajarseyasumirelBienestarquelescorrespondeporderechopropio.(El xito resideengozardeunavidafeliz,yunavidafelizconstituyeunaseriedemomentosfelices.Perolamayor a delaspersonasnopermitequeseproduzcanmomentosfelicesporqueest obsesionadaconalcanzaruna vidafeliz.) Enlugardeganarabundancia,permitequelaabundanciafluyahaciati Tuaccinnotienenadaquevercontuabundancia.Tuabundanciaesunarespuestaatuvibraci n.Por supuesto,tucreenciaformapartedetuvibraci n,demodoquesicreesquetuaccinformapartedeloquete proporcionaabundancia,debesreplantearteeltema.Nosotrosdeseamosqueelimineslapalabraganarde tu vocabularioytuesquema mentalyla sustituyasporlapalabra permitir.No tienesqueganarte tu Bienestar, sino permitir que fluya a travs de ti. Lo nico que tienes que hacer esdecidir qu deseas experimentarydejarquefluyahaciatipararecibirlo.Notienesqueesforzartenilucharporconseguirlo.Eres unSerDigno,ymerecesgozardeeseBienestar. 77

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -78-95 Todoslosrecursosquedeseesonecesitesest nalalcancedetumano.Tanslotienesqueidentificarloque deseashacerconelloypracticarlasensaci nplacenteraquesentirscuandoesoocurra.Nohaynadaque nopuedasser,hacerotener.Eresunserbendecido,quehavenidoaestemediof sicoparacrear.Nohay nadaqueteimpidaalcanzarloquedeseessalvotuspensamientoscontradictorios.Ytusemocioneste indicancundoteasaltanesospensamientos.Lavidaest paragozarla,parahacerquetesientasbien.Eres unpotentecreador,capazdeconseguirloquedesees. Saboreaenlugardelamentarte;reenlugardellorar. Mantnexpectativaspositivasynonegativas.Nadaesm simportantequeelquetesientasbien.Pract caloy notardarsenverlosresultados.

Proceso20 Delegarenelgerente
Cundodebesutilizaresteproceso Cuandotesientasagobiadoportutrabajo. Cuandodeseesdisponerdemstiempoparadisfrutardelascosasquetegustan. Cuandodeseesconvertirteenelpotentecreadorqueest sdestinadoaser. TuactualPuntoFijoEmocional ElprocesodenominadoDelegarenelgerenteteser muytilsituPuntoFijoEmocionaloscila actualmenteentre: (10)Frustracin/Irritacin/Impaciencia e (17)Ira (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Imaginaqueereseldueodeunaimportanteempresaymilesdeempleadostrabajanparati.Hascontratado apersonasqueseocupandelamanufacturayelmarketingdetusproductos,a administradores,contables, asesores,artistas,expertosenpublicidad...Milesdepersonasquetrabajanparaquetuempresatenga xito. Ahoraimaginaquenotrabajaspersonalmenteconningunadeesaspersonas,perotienesungerentequelo hace,ytugerentelascomprende,lasaconsejaylasgu a.Aspues,cadavezqueseteocurreunaidea,la expresasatugerente,quedice:Meocupar deelloenseguida.Yas lohace.Coneficiencia.Conrigor. Conprecisin.Comoatitegusta. Quiztedigasenestosmomentos:Meencantar atenerungerenteas,unapersonaenquienconfiar,que trabajaraenbeneficiomo. Nosotrosrespondemos:Tienesungerentetancompetenteom sque se.Tienesungerentequetrabaja continuamenteentuprovechoquesellamaLeydeAtracci n.Slotienesqueexpresarundeseoparaque 78

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -79-95 esteGerenteUniversalseapresureasatisfacerlo. PerolamayoradevosotrosnoveisaesteGerenteUniversaldeesaforma.Dispon isdeestegerente,pero segusresponsabilizndoosdetodo.Dichodeotromodo,dec s:S,laLeydeAtraccinexiste,peroelquelo hacetodosoyyo.Ynosotrosrespondemos:Dequ sirveentonceslaLeydeAtraccin? 'Esoseracomotenerungerentealquepagarasmediomill ndedlaresalaoyselimitaraapreguntarte: Deseaalgodem?Ytcontestaras:No,no.Meconformoconpagarteparaqueseasmigerente. Mientras t te ocupas de todas las tareas, del trabajo administrativo, de las obras de construcci n... Trabajarashastalaextenuacin,hastacaerrendidocadada,mientrastugerentedisfrutabatomandoelsol enunaplaya. Esoseraabsurdo.Lolgicoesquehicierastrabajaratugerente,quedelegarasen loenella;quele pidierascosasconlaintencindequelashaga.AsescomodebesconsideraralaLeydeAtracci n.Pdele cosasconlaesperanzadeobtenerresultados.Cuandodeleguesenella,har slasdosnicascosasqueson precisasparallevaracabotuCreaci nDeliberada:identificarelobjetodetudeseo,ypermitirqueelUniverso teloconceda. Aspues,elhechodefijarteunasmetasescomodelegarenelGerenteUniversal.Yelhechodealcanzarla vibracinquetepermitaquetusdeseosfluyanhaciatiequivaleaconfiarenquetugerentelopongatodoen ordenyque,cuandodebashaceralgo, lmismoteloindique.Dichodeotromodo,cuandodebastomarotra decisin,sconscientedeello. Nodelegastuvida,sinoquelacreas.Teconviertesenunvisionariocreativoenlugardeunactuante.Lo cualnosignificaquenohayamuchascosasquequerr sypodrshacer.Nopretendemosimpedirque actes.Actuaresdivertido.Nohaynadam sdeliciosoenelUniversoquetenerundeseoqueencajecontus vibracionesyquetualineacinoconexincontuFuentedeEnergateinspireaactuar. staeslamayor extensindelProcesodeCreacin.NoexisteunaaccinmsdeliciosaenelUniversoqueunaaccinfruto delainspiracin.

Proceso21 Reivindicartuestadonaturaldesalud
Cundodebesutilizaresteproceso Cuandonoteencuentresbien. Cuandotehayandiagnosticadounaenfermedadgrave. Cuandosientasdolor. Cuandodeseessentirtemsvital. Cuandosientasunvagotemorrelacionadocontucuerpo. TuactualPuntoFijoEmocional ElprocesodenominadoReivindicartuestadonaturaldesaludteser muytilsituPuntoFijoEmocional 79

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -80-95 oscilaactualmenteentre: (10)Frustracin/Irritacin/Impaciencia y (22)Temor/Desconsuelo/Depresin/Desesperacin/ Impotencia (Sinoestssegurodedndeest situadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.} Practicaesteejerciciotumbadoenunlugarcuantomscmodomejor.Eligeunmomentodeldaenque dispongasaproximadamentede15minutosypreveasquenadieteinterrumpir . Escribeestabrevelistaenunlugardondepuedasleerlaf cilmente,ydespusdehabertetendido,lela lentamente. Esnaturalquemicuerpoestsano. Aunqueyonosepaquhacerparasanar,micuerpolosabe. Tengo billonesde clulas dotadas de una conciencia individual,quesabenc mo alcanzar su equilibrioindividual. Cuandoempecaenfermar,nosabaloquesahora. Sihubierasabidoentoncesloquesahora,nohabraenfermado. Noesprecisoquecomprendalacausadeestaenfermedad. Noesnecesarioqueexpliquecmoexperimentoestaenfermedad. Lonicoquedebohaceresliberarmesuaveyprogresivamentedeestaenfermad. Noimportacmoseorigin,porqueenestosmomentosestempezandoaremitir. Es natural que mi cuerpo tarde un tiempo en empezar a alinearse con mis pensamientos perfeccionadossobreelBienestar. Noesprecisoquemeapresurearesolverelproblema. Micuerposabeloquedebehacer. ElBienestaresnaturalenm. MiSerInterioresprofundamenteconscientedemicuerpof sico. Misclulaspidenloquenecesitanparaprosperar,ylaFuentedeEnerg aatiendesuspeticiones. Estoyenbuenasmanos. Ahoramerelajar,parapermitirqueseproduzcalacomunicaci nentremicuerpoymiFuente. Minicatareaesrelajarmeyrespirar. Puedoconseguirlo. Puedoconseguirloconfacilidad. Ahora,tmbateygozadelacomodidaddelcolch nsobreelquedescansas,yconcntrateenturespiracin mientrasinspirasyexpeleselaireunayotravez.Tuobjetivoessentirtetanc modocomoseaposible. Respiratanprofundamentecomopuedassindejardesentirtec modo.Nolofuerces.Notratesdehacerque ocurranada.Lonicoquetienesquehaceresrelajarteyrespirar. Probablementeempezarsaexperimentarunassensacionessuavesydelicadasentucuerpo.Sonr ey reconocequeestaFuentedeEnergarespondedemaneraespecficaalaspeticionesdetusclulas.Siente elprocesodesanacin.Nohagasnadaparaagilizarloniintensificarlo.Lim tatearelajarteyarespirary permitequeseverifique. 80

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -81-95 Sialtumbarteexperimentabasdolor,sigueelmismoproceso.Noobstante,sisent asdolor,convendraque aadierasestaspalabrasatulistaescritayhablada: EstasensacindedolorindicaquelaFuenterespondeamipetici ncelulardeEnerga. Estasensacindedoloresunindicadormaravillosodequenotardar enobtenerayuda. Merelajarporqueentiendoqueestasensacindedolormeindicaquevaaproducirseunamejora. Ahora,procuraconciliarelsueo.SonreyreconocequeTodoestbien.Respira,reljateyconfa. Abraham,contadmemscosassobrenuestrocuerpofsico Laprximavezquetesientasmal,detenteydi:Estemalestarquesientosedebetans loaquesoy conscientedemiresistencia. Debo relajarme y respirar, relajarme y respirar, relajarme y respirar. Y al cabo de unos segundos conseguirsqueremitatumalestar. CadacluladetucuerpotieneunarelacindirectaconlaFuerzaVitalCreativa,ycadac lularespondeaella deformaindependiente.Cuandosientesalegr a,todosloscircuitosseabrenpara permitirque recibas plenamentelaFuerzaVital.Cuandosientesunasensaci ndeculpa,remordimientos,temoroira,loscircuitos obstaculizanelpasodeesaFuerzaVital.Laexperienciaf sicaresideencontrolaresoscircuitosyprocurar mantenerlosabiertosentodomomento.Tusc lulassabenloquedebenhacer,einvocanlaEnerg a. Noexistecondicinocircunstanciaquenopuedasmodificarytransformar,aligualquenohayninguna pintura que no puedas repintar. Existe multitud de pensamientos en el medio humano que limitan tus posibilidades y hacen que parezca que esas enfermedades supuestamente incurables y condiciones inalterablesnopuedanmodificarse.Peronosotrosafirmamosques losoninalterablesporquetcreesque loson.Unapersonanospreguntrecientemente: Lacapacidaddelcuerpoparasanaresilimitada?Ynosotrosrespondimos:S ,la nicalimitacineslo quet creas.Yesapersonapregunt:Entonces,porqu noconsiguenlaspersonasquepierdenuna extremidadquelescrezcaotra?Ynosotroscontestamos:Porquenadiecreequeseacapazdehacerlo. Peroyunbebaquejadodeunaenfermedad? Confrecuencialagentenospregunta:Ylosni osqueestnenfermos?Nosotrosrespondemosqueesos niosestuvieronexpuestosaunavibraci n,inclusoenel teromaterno,quelesimpidiquefluyeraatravs deelloselBienestarqueleseranatural.Perocuandonacen,almargendelaenfermedadquepadezcan,si selespuedeguiarhaciaelpensamientoquepermitequeelBienestarfluyaatrav sdeellos,inclusodespus dequesucuerpecitoestformado,stepodraregenerarseyrecobraranlasalud. Esnaturalquegocesdesalud.Esnaturalquegocesdeabundancia.Esnaturalquetesientasbien.Es naturalquesientaslaclaridad.Noesnaturalquesientasconfusi nopasesprivacionesotesientasculpable. Esascosasnosonnaturalesparaelserqueeres.Pero stosparecenhbitosquelamayoradevosotros adquirsnaturalmentealolargodevuestratrayectoriaf sica. Cuandosientasunmalestarfsico,tantosiloconsiderasundoloremocionalof sico,siempresignificalo mismo:DeseoinvocaralaEnerga,perosostengounacreenciaquemeloimpide,demodoquehecreado unaresistenciaenmicuerpo.Lasoluci nparaliberartedelmalestaroeldolorconsisteinvariablementeen relajarteytratardeexperimentarunasensaci ndealivio. Lagentenospregunta:Sinoexisteunamentedeenfermedades,porqu haytantaspersonasenfermas? 81

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -82-95 Elmotivoesquehanhalladomultituddeexcusasparamantenerseenunadiscordanciavibratoriaconel Bienestar.Nopermitenque stefluyaatravsdeellas.YalnopermitirqueelBienestarfluyaatrav sde ellas, la ausencia de Bienestar asume la forma de enfermedad. Y cuando eso le ocurre a millones de personas,decs:Debedeexistirunafuentedeenfermedades.Lespondremosetiquetas.Lollamaremos cncer.Lespondremosnombresterriblesyfingiremosquesecuelanenlaexperienciadelaspersonas. Nosotrosdecimosquenuncasecuelaenlaexperienciadenadie.Laspersonasadquieren,atrav sdesus tribulacionesydepelearseunasconotras,patronesdepensamientoqueimpidenquefluyaelBienestar. Cuando no permites que fluya el Bienestar, se manifiestan en tu vida sombras que constituyen las enfermedadesquepadecentucuerpo,ylaincapacidaddeobtenerloquedeseas.Alcabodeltiempo,te convencesdequeexisteunorigensiniestro.Yacumulasmonta asdeinformacinparaprotegertedeesa fuentemalvolaquejamshaexistido. Sitehandiagnosticadounaenfermedadgrave Silosmdicostehandiagnosticadounaenfermedadgravetiendesadecir:Diosm o!Cmoesposible quemehayaalejadotantodealgoquedeseoprofundamente?Nuestrarespuestaesquenosetratadeuna solacosa,sinodeunaseriedecosasinsignificantes.Porejemplo:Yopodr aelegirestepensamientoque hacequemesientabien,oeseotroquenohacequemesientabien,peroheadquiridounesquemamental quehacequenomesientabien.Portanto,loquemeimpideestarpredispuestoesladosisdiariaderechazar loquedeseo. Nohayvueltadehoja.Porconsiguiente,nopermitasquelasituaci nenqueteencuentres,porgravequete parezca,teatemorice.NoesmsqueelresultadodelaalineacindelaEnergaconalgoqueteproporciona unamayorclaridadsobreloquedeseas,y,loqueesm simportante,unamayorsensibilidadconrespectoa siestspredispuestoarecibirlooarechazarlo. Lasaludquepermitesquefluyaatravsdeti,olasaludquetmismoteniegas,resideentuactitudmental, eneltalante,elestadode nimooentuspensamientos.Noexisteningunaexcepci nenningnserhumano oanimal,porquetodossoncapacesderecuperarseunayotravezyvolveraasumirelritmonaturaldesu mente.Tratastucuerpocomotratastumente.Todoespsicosom tico,sinexcepcin. NohaynadaquenopuedasreorientarhaciaelBienestar.Peroesnecesarioquetomeslafirmedecisi nde centrar tus pensamientos en algo que haga que te sientas bien. Por tanto, haremos una afirmaci n contundente:Cualquierenfermedadsealaqueseapuedesanarenpocosd assiunoescapazde desviar sus pensamientos de ella y permitir que se produzca otra vibraci n dominante. El tiempo de soacindependedelocomplicadodelasituacin,puescualquierenfermedadquepadezcatucuerpof sico tardamsenproducirsedeloquetellevarliberartedeella. Laenfermedadcomounaextensindelasemocionesnegativas Eldolorfsiconoesmsqueunaextensindelasemociones.Todosereducealomismo:existendos emociones, una que te produce una sensaci n agradable y otra que te produce una sensacin desagradable.Estosignificaqueobienest sconectadocontuCorrientedeEnergaonopermitesesa conexincontuCorrientedeEnerga.Laenfermedadyeldolornosonmsqueextensionesdeuna emocinnegativa,ycuandodejasdeexperimentarresistenciaelproblemaseresuelve. Esprecisoquepiensesdeterminadospensamientospositivossobretucuerpoparaque steseacomot deseas?No.Perotienesqueevitarpensarendeterminadospensamientosnegativos.Siconsiguierasevitar 82

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -83-95 pensardenuevoentucuerpoycentrarteenpensamientosagradablestucuerporecuperar asubienestar natural. Puedesvivircmodamente,conalegra,prosperidadysaludsiempreycuandodeseesinvocarloqueteda lavida.Laspersonasnomuerenporquepasenatrav sdeltiempo.Muerenporquenopermitenquela FuerzaVitalestimulesusdecisiones.El nicomotivodequelaspersonasmueranesporqueobiendejande tomardecisionessobresupermanenciaaqu otomandecisionessobreserNoFsicos. Podraspermanecerenestecuerpoindefinidamente Afirmamos que podras alcanzar lo que consideras tu plenitud f sica humana y conservarla en tanto permanecierasfsicamentecon centradoenesecuerpo?Larespuestadecididamenteess .Estonosignifica quealcancestuplenitudfsicaytearrojesporunprecipicioelmismod a.Significaquepuedesalcanzartu plenitud y deleitarte en ella. Por qu la experiencia ms generalizada es contraria a esto? Porque prcticamentetodoelmundovibraenrespuestaaloquecontemplaasualrededor.Cu lesentoncesla solucin?Nomirestantoatualrededor.Utilizamstuimaginacin.Nomirestantoatualrededor.Utilizam s tuimaginacin.Hastaquelasimgenesquevisualicesseconviertanentuvibraci nhabitual. Podras permanecer en este cuerpo indefinidamente si permitieras que tu medio siguiera produciendo deseospuros,capacesdeaportartevida,sinoponerresistenciaportuparte.Podr asabrirtuvrticepara hallarconstantementenuevosdeseos,yesosdeseosseguir aninvocandolaFuerzaVitalatravsdeti. Dichodeotromodo,vivesatope,condespreocupaci n,demaneradesenfrenada,conpasi n...Luego,a partirdeeseesquema,tomasladecisinconscientederealizartutransici n. TodamuerteesautoimpuestaSillevasacabotutransici naloNoFsiconoesporquetedisgustelofsico, sinoporquetieneslasensacindehabercompletadoturecorridof sicoybuscasotropuntodevista.La muerteesrenunciaralaconciencia;escomodesviarlaatenci ndeunlugaryfijarlaenotro. TodamuerteesautoimpuestadebidoalaculminacindelavibracindelSer. Nohayexcepcionesaestaregla.Nadie,niserhumanonianimal,realizalatransici naloNoFsicosinque severifiqueensuinteriorunconsensovibratorio,porloquecabedecirquecadamuerteesunsuicidio porquecadamuerteesautoimpuesta. EresunSerEternoqueseproyectasiempredesdeloNoF sico,yenocasionesesaproyeccinsedirigeala personalidadfsica. Cuando la personalidad fsica se completa demomento,se produce uncese dela concentraci n. Por ejemplo:Estsaquyavecesentrasenuncineyavecessalesdeuncine,perosiempreereselqueentr enelcine,tantosiestsenelcinecomosino. Teofrecemosunareglaqueteayudar:Sicreesquealgoesbuenoylohaces,tebeneficia.Sicreesque algoesmaloylohaces,estsanteunaexperienciamuyperjudicial.Nohaynadaqueteperjudiquem sque elquehagasalgoquecreasqueestmal,demodoqueprocuratomartusdecisionesconalegr ayclaridad, porquetuscontradiccionesprovocanlamayor adecontradiccionesentusvibraciones. Tomaunadecisinsobreloquedeseas,concentratuatencinenello,sientelasensacinqueteproducey notardarsenconseguirlo.Nohaymotivoparaquesufrasoteesfuercesenconseguirnada.

Proceso22
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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -84-95

AscenderporlaEscalaEmocional
Cundodebesutilizaresteproceso Cuandotesientasmalytecuestesentirtebien. Cuandotehayaocurridoalgoatioaunapersonaquequieresquetehacausadounfuerteimpacto (hasperdidoaunserquerido,tuamantetehaabandonado,tuperrohamuertoatropellado,etc tera). Cuandoteenfrentesaunacrisis. Cuandotehayandiagnosticadounaenfermedadgrave. Cuandolosmdicoshayandiagnosticadoaunapersonaquequieresunaenfermedadgrave. Cuandotuhijo,uotroserquerido,experimenteuntraumaounacrisis. TuactualPuntoFijoEmocional ElprocesodenominadoAscenderporlaEscalaEmocionalteser muytilsituPuntoFijoEmocional oscilaactualmenteentre: (17)Ira y (22)Temor/Desconsuelo/Depresin/Desesperacin/ Impotencia (SinoestssegurodedndeestsituadoactualmentetuPuntoFijoEmocional,regresaalcap tulo22del tomo1yconsultalas22categorasindicadasenlaescaladelaGuaEmocional.) Aspues,elcontrastedetuexperienciavitaltehaayudadoaidentificartuspreferenciasydeseos.Yal margendequelosmanifiestesenvozaltaono,laFuentehaescuchadotodastuspreferenciasydeseos porimportantesoinsignificantesqueparezcanyharespondidoaellos.Yelgerente,llamadoLeyde Atraccin,tehaproporcionadolascircunstancias,losacontecimientos,otraspersonasytodasuertede cosasparacontribuiralcumplimientodetusdeseos.Dichodeotromodo,hasformuladounaspeticionesyse tehanconcedido,peroahoradebespermitirquefluyanhaciatuexperiencia, TenpresentequenoexisteunaFuenteNoF sicadeoscuridad,enfermedad,confusi nnimaldad.Existetan slolaCorrientedeBienestar,quefluyehaciatientodomomento.Yamenosqueofrezcasalg ntipode resistencia,ereselreceptordeella,ytusemocionesteayudanacomprenderenqu medidapermiteso impidesquefluyahaciatiesaCorriente.Dichodeotromodo,cuantomejortesientes,menosresistencia ofreces;cuantopeortesientes,msresistenciaofreces. ElprocesodeAscenderporlaEscalaEmocionalteayudar ,almargendelasituacinenlaquetehalles, almargendeloqueestscreandoyalmargendecmotesientas,areducirtuestadoderesistenciay,por ende,amejorartuestadodepermitir,ytodasensaci ndealivioteindicarenqumedidateests liberandodeturesistencia. DeseamosayudarteacomprenderquelaCreacinDeliberadaconsisteenalcanzardeliberadamenteun estadoemocional.Porejemplo: 84

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -85-95 Cuandonotienessuficientedinero,deseasm s.Peroqueremosqueentiendasqueladistanciaque recorrersnoesla distanciaentretenerpocodineroymuchodinero,sinolaqueexisteentreun sentimientodeinseguridadyunsentimientodeseguridad.Cuandopractiqueselpensamientoque hagaquetesientassistemticamentemsseguro,eldinerofluirhaciatuexperiencia. Cuandoestsenfermo,deseasponertebien,peroladistanciaquerecorresnoesdelaenfermedad alasalud,sinodeltemoralaconfianza.Cuandopractiqueslospensamientosquehaganquete sientasmsconfiado,lamejorafsicafluirhaciatuexperiencia. Cuandonotienesparejaydeseasencontrarla,ladistanciaquerecorresesdesdelasensaci nde soledadalasensacindealegraosatisfaccin.Cuandopractiqueslospensamientosquehaganque tesientasalegreoexpectante,tuparejaperfectafluir haciatuexperiencia. Quizdigas:deseouncochenuevo,peroelUniversooye:Nomesientosatisfechoconelcoche quetengo.Mesientoavergonzadodelcochequetengo.Medisgustanoteneruncochemejor. Envidioamivecinoporquetieneuncochemejorqueelm o.Meenfurecenopodercomprarmeun cochemejor. Quizdigas:deseoponermebien,peroelUniversooye:Micuerpomepreocupa.Mesiento decepcionadoconmigomismo.Mepreocupamisalud.Temosufrirunamalaexperienciacomolaque tuvomimadre.Estoyenojadoconmigomismopornohabermecuidadom s. Quizdigas:deseoencontrarotrotrabajo,peroelUniversooye:Estoyfuriosoporquemijefeno reconocemismritos.Mesientoaburrido. Mesientoinsatisfechoconmisueldo. Meirritanolograrquecomprendanmisituaci n. Mesientoagobiado,tengodemasiadascosasquehacer. Deseistodoloquedeseisporquecreisquesiloconsegusossentirismejor.Cuandohayaslogrado identificarconscientementetuactualestadode nimo,comprendersmsfcilmentesieligespensamientos queteaproximanatuanheladodestinootealejande l.Sitefijascomometamejorartuestadode nimo, notardarsenobtenertodocuantodeseas. Teofrecemosunalistadeemocionesbsicas(quehallarstambinenelcaptulo22),comenzandoconlas quecontienenunamenorresistencia,hastallegaralasquecontienenunamayorresistencia. Cuandodistintasemocionesposeenvibracionessemejantes,lasindicamosenlamismal nea.Estas emocionesabarcandesdeelextremodepermitirquetuFuentedeEnerg afluyaplenamenteatravsdeti, hastaeldeimpedirloenrgicamente,yestnindicadasconpalabrascomoPoderPersonaloAlegr a,en unextremodelaescala,hastaDepresinoImpotencia,enelotroextremodelaescala. Laspalabrasocalificativosqueseasignanaestasemocionesnosondeltodorigurososporquelaspersonas sientenlasemocionesdedistintaforma,aunqueutilicenlasmismaspalabras.Noobstante,elUniversono respondeatuspalabras,sinoalasvibracionesqueemites,quevansiempreyrigurosamenteacompa adas portusemociones.

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -86-95 Porconsiguiente,enesteprocesonoesesencialhallarlapalabraperfectaquedescribac motesientes, peroesimportantequesientaslaemoci n,ymsimportanteanqueencuentreslaformademejoraresa sensacin.Dichodeotromodo,estejuegoconsisteendescribirpensamientosqueteproporcionenuna sensacindealivio. staesunaescaladetusemocionesbsicas: 1.Alegra/Conocimiento/PoderPersonal/Libertad/Amor /Apreciacin 2.Pasin. 3.Entusiasmo/Ilusin/Felicidad 4.ExpectativasPositivas/Creencia 5.Optimismo 6.Esperanza 7.Satisfaccin 8.Aburrimiento 9.Pesimismo 10.Frustracin/Irritacin/Impaciencia 11.Agobio 12.Decepcin 13.Dudas 14.Inquietud 15.Culpabilidad 16.Desnimo 17.Ira 18.Venganza 19.Odio/Rabia 20.Celos 21.Inseguridad/Remordimientos/Faltadeautoestima 22.Temor/Desconsuelo/Depresin/Desesperacin/Impotencia Asescomodebespracticarestepoderosoproceso: Cuandoseasconscientedequeexperimentasunaintensaemoci nnegativa,tratadeidentificarla.Piensa conscientementeenloquetepreocupahastalograridentificarlaemoci nqueexperimentas. Teniendoencuentalosdosextremosdeestaescalaemocional,preg ntate:Mesientopoderosoo impotente?Aunqueesposiblequenosientasningunadeesasdosemocionesconexactitud,tedar s cuentadehaciaqu extremodelaescalaseinclinatuestadode nimoactual.As pues,siguiendoeste ejemplo,siturespuestaesimpotente,reducelagamaemocionalquecontemplasypreg ntate:Siento impotenciaofrustracin?Suponiendoquesigassintindoteimpotente,reduceanmslagamaemocional. Sientoimpotenciaoinquietud?Amedidaqueprosigas(nohayunsistemacorrectooincorrectode practicaresteejercicio),conseguirsidentificarconexactitudcmotesientesconrespectoalasituaci nen cuestin. Cuando hayaslocalizadoellugarqueocupasen laescalaemocional,tu tarea consistir enencontrar pensamientosqueteproporcionenunaligerasensaci ndealiviodelaemocinqueexperimentas. 86

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -87-95 Te recomendamos que expreses en voz alta o escribas en un papel tus pensamientos, con el fin de interpretarconmayorrigorcmotesientes.Amedidaquepronunciesfrasesconladeliberadaintenci nde inducir una emocin que te proporcione una ligera sensacin de alivio, comenzars a liberarte de tu resistenciayascendersporlaescalavibratoriahastaalcanzarunasensaci nmuchomsplacentera.Ten presentequecuandotuestadode nimomejorateliberasdeturesistencia,ycuandoteliberasdetu resistenciaalcanzasunmayorgradodepermitirqueloquedeseasfluyahaciati. Aspues,mediantelaescalaemocionalycomenzandoporlasituaci nenquetehallasenestosmomentos, contemplalaemocinquecreesquemejordescribeloquesientesytratadehallarlaspalabrasquete conduzcanhaciaunestadodenimoemocionalligeramentemenosresistente. Porejemplo,unamujersehallabaenunestadodetremendaresistenciaydolordebidoalamuertedesu padre.Aunqueelhombrehabaestadogravementeenfermoysumuerteeraprevisible,cuando stase produjolamujercayenunaprofundadepresin.Sesentaimpotenteyabatidaporquecentrabasuatenci n enlairremediablemuertedesupadre. Durantelosdasanterioresasumuerte,lamujerapenasabandon lacabeceradesulecho,perodurante uno de los escasos momentos en que no se hallaba a su lado su padre se sumi en un estado de inconscienciaynovolviarecuperarlaantesdemorir.Cuandolamujerpensabaenquenohab aestadoa su lado para mantener una ltima conversacin con l, senta que la invadan unos angustiosos pensamientosdeculpabilidad.Yaunquenoreconoci conscientementelalevemejora queregistr su sentimientodeculpabilidad,lociertoesqueconstituy unatransicinvibratoriamuyimportanteparaella. Posteriormente,lamujerpas aunestadodeintensaira.Suspensamientossecentraronenlamujerque habapermanecidojuntoasupadrecuando stecayenunestadodeinconsciencia,ysinti rabiadeque esa mujer le hubiera administrado una elevada dosis de medicaci n (con el propsito de aliviar sus sufrimientos),ylaculpporhaberleimpedidosostenerunaltimaconversacinconsupadre. Enaquellosmomentoslamujernosepercat dequesusremordimientosysentimientosderabia,iray culpabilidadconstituanunadecididamejoraconrespectoasuestadovibratorioderesistenciadebidoasu profundodesconsuelo. Contodo,not quesusentimientodeculpabilidadhab aremitidonotablemente. Cuantomenos,podarespirarsindificultadesyconciliarelsue o. Porsupuesto,siempreespreferiblealcanzardeliberadamenteunmejorestadode nimo.Peroincluso,como enestecasoenquelasemocionesmejoradasfuerondescubiertasdemodonaturaleinconsciente,cada mejoratedaaccesoaunestadodenimomejorqueelanterior. Cuandohayascomprobadoquelairaylaculpabilidadte proporcionanunasensaci ndealiviodelas abrumadorasemocionesdeimpotenciaydesconsuelo,podr sascendermsrpidamenteporlaescala vibratoria.Yaunqueesposiblequetelleveunparded assuperarunnivelvibratorio,de(22)Desconsueloa (21)Remordimientosa(18)Venganzaa(17)Iraa(15)Culpabilidad,podr srecuperartuconexincontu Fuenteytusentimientodepoderpersonalenunplazomuchom sbrevedeloquenadiepuedaimaginar. Heaqu unejemplodeunasfrasesconscientesqueestamujerpudohaberpronunciadoparamejorarsu estadodenimo: Hicecuantopudeparaayudaramipadre,peronobast . (Desconsuelo)

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -88-95 Leechomuchodemenos.Nosoportohaberleperdido. (Desconsuelo) Cmopodrconsolaramimadre? (Desesperacin) Cadamaana,cuandomedespierto,loprimeroquepiensoesquemipadrehamuerto. (Desconsuelo) Nodebirmeacasaparadarmeunaducha. (Culpabilidad) Debpermanecerasucabeceraparapoderdespedirmede l. (Culpabilidad) Debdarmecuentadequeestabaapuntodemorir. (Culpabilidad) Estuvejuntoamipadredaynoche,daynoche,peronopudedespedirmedel. (Rabia) Lamujerqueestabaconlsabamuybienloqueestabasucediendo. (Rabia) Qu sentiraesamujersihubierasidosupadreelqueestabaenfermoyyolehubierainducidoel coma? (Venganza) Esamujerhavistomoriramuchaspersonas,ydebi advertirmedequemipadreestabaapuntode morir. (Ira) Creoqueellalosabaynoqueraqueyoestuvierapresente. (Ira) Administramipadreunadosismayordelonecesarioparanotenerquepreocuparsede l. (Culpabilidad) Ojalahubierapodidodespedirmedel. (Decepcin) Haymuchosdetallesquehayquetenerencuenta,ynomesientocon nimosparanada.(Agobio) Hedescuidadomuchascosasenmivida;necesitoserenarmeyorganizarme. (Agobio) Los profesionales sanitarios se muestran insensibles a las familias de las personas enfermas y moribundas. 88

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -89-95 (Frustracin) Lespreocupamsrecogerlasbotellasdeoxgenoquemissentimientos. (Irritacin) Mesentarbienpasarmstiempoconmifamilia. (Esperanza) Meconvendraretomarelritmonormaldemitrabajo. (ExpectativasPositivas) Squedentrodeuntiempomesentirmejor. (ExpectativasPositivas) Nossivolverasentirmecomomesentaantes,perosqueconeltiempomesentirmejor. (ExpectativasPositivas) Haymuchascosasquehacer,muchascosasquedeseohacer. (ExpectativasPositivas) Tengoganasdesonrersinceramenteyderermeagusto. (ExpectativasPositivas) Apreciomuchoamimarido.Mehaayudadoenmuchosaspectos. (Apreciacin) Aprecioatodaslaspersonasquehanatendidoamipadreyamimadre. (Apreciacin) Aprecioamishermanas.Todasqueremosanuestrospadres,ynosqueremosnosotras. (Apreciacin)(Amor) Bienpensado,hemosvividoyvivimosvidasmaravillosas. (Apreciacin)(Amor) Lamuerteformapartedelavida. (Conocimiento) PuestoquesomosSeresEternos,lamuertenoexiste. (Conocimiento) Papnohamuerto,porquelamuertenoexiste. (Conocimiento) Mipadreestenunlugardondenoexistelatristeza. (Conocimiento) Esunlugarmaravilloso. (Alegra) 89

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -90-95 Meencantasaberquemipadreestenunlugarenelquereinalaalegr aylacomprensin. (Alegra) AdoroestagloriosaexperienciaenlaTierra. (Alegra) Meencantasaberquetodoencaja. (Alegra) Meencantahabertenidoaunhombretanmaravillosocomopadre. (Alegra) Hasidounaexperienciamagnfica. (Alegra) Esunaexperienciamagnfica. (Alegra) Recuerdaquenotienesaccesoalasemocionesqueest nalejadasdetupresentesituaci nvibratoria. Aunquepasesundaenteroregodendoteentupresenteemocin,aldasiguienteprocuraestablecerun puntofijodistinto,aunqueslorepresenteunaligeramejora. Silaemocinnegativaquesientesesleve,ascendersrpidamenteporlaescalaemocional.Silaemoci n negativa que sientes ha comenzado hace poco, ascender s rpidamente por la escala emocional. Si experimentasunestadodenimograveollevasconviviendocon ldesdehacemuchosaos,esposibleque tardesveintidsdasenascenderporlaescalaemocional,amedidaqueelijasdeliberadamenteunaemoci n mejorconrespectoalaquesientesenesosmomentos.Peroveintid sdasparapasardelaImpotenciaal Poder personal no es mucho tiempo comparado con las personas que sabes que han permanecido sumidasmuchosaosenunestadodeDesconsuelo,InseguridadoImpotencia. Ahoraquecomprendesquetumetaesalcanzarunaemoci nmsplacentera,confiamosenqueesteproceso teayudealiberartedelapreocupanteemoci nnegativaquehasexperimentadodurantea os.Ycuando consigas liberarte suave y progresivamente de la resistencia que has acumulado sin darte cuenta, comenzarsaexperimentarnumerosasmejorasentuexperienciavital,entodoslos mbitosdetuvidaquete preocupaban.

Unaapostilla

Tomaosestoconcalma.Tendisatomaroslavidademasiadoenserio.Deb isplantearoslavidaconalegra. Cuandoosobservamoscreandovuestrasvidas,sentimosamorhaciavosotrosyapreciaci nporloquesois. Soisunoscreadoresvanguardistas,queseleccion isloqueosconvienedeentreelmaravillosocontrasteque osofrecevuestromediovanguardista,ylleg isanuevasconclusionesqueinvocanlaFuerzaVital.Nohay palabrasparaexpresarlovaliososquesois. Nuestropoderosodeseoesqueregresisavuestroestadodeautoestima.Deseamosqueam isvuestra vida,alaspersonasdevuestromundoy,antetodo,avosotrosmismos. Hayaqumuchoamorhaciavosotros. 90

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -91-95 Y,demomento,hemosterminado.

Glosario
Agobio:Elestadodeconcentrartesimultneamenteenloquedeseasytuincapacidaddeconseguirloal mismotiempo. Alineacinvibratoria:Armonadeperspectiva. Armonavibratoria:Armonadeperspectiva. Bienestar:Elestadouniversaldesentirsebien. Conciencia:Conocimiento. ConcienciaColectiva:Todoslospensamientosquehansidopensadossiguenexistiendo.Todoslosque percibentienenaccesoatodocuantoesyhasidopercibido.Estecuerpodepensamientosedenomina ConcienciaColectiva. Concienciademasas:Laconcienciacolectivadeunnumerosogrupodeseres.Porlogeneralserefiereala concienciafsicadelossereshumanosterrestres. Conexin:HallarseenunaalineacinvibratoriacontuFuente. Correspondenciavibratoria:Armonadeperspectiva. CorrientedeBienestar:Elflujovibratorioqueseexpandeeternamenteydelquemanatodoloqueexiste. Corrientedeconciencia:Elflujovibratorioqueseexpandeeternamenteydelquemanatodoloqueexiste. CorrientedeEnerga:Elflujodelacorrienteelctricaenlaquesebasatodoloqueexiste. Creacindeliberada:Concentrarseenloqueunodeseaaltiempoqueesconscientedesuestadovibratorio ydesuconexinconsuFuente. Creador:ElqueconcentraunaEnergaCreativa. Desear:Deseonaturalfrutodeunaexperienciacomparativa. Deseo:Elresultadonaturaldevivirenunmediollenodecontrastes(locualincluyeatodoslosmedios). ElArtedePermitir:Elprocesopracticadodeelegirdeliberadamentelostemasalosqueprestasatenci n, conscientedelasensacinqueteproduceesaperspectiva.Alelegirdeliberadamentepensamientosquete hacensentirbien,alcanzasunaalineaci nvibratoriacontuFuentedeBienestar. Emocin:Larespuestafsicavisceraldelcuerpoalestadovibratorio,causadoporaquelloaloqueprestas atencin. 91

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -92-95 Energa(NoFsica):Lacorrienteelctricaenlaquesebasatodoloqueexiste. EnergaCreativa:Lacorrienteelctricaenlaquesebasatodoloqueexiste. Esencia:Poseerunaspropiedadesvibratoriasan logas. Estarpredispuesto:Estadovibratoriodesprovistoderesistenciay,porconsiguiente,alineadoconlafuente. Frecuenciavibratoria:Unestadodevibracin. Fuente:ElflujovibratoriodeBienestarqueseexpandeeternamenteydelquemanatodoloqueexiste. FuentedeEnerga:ElflujovibratoriodeBienestarqueseexpandeeternamenteydelquemanatodoloque existe. FuerzaVital:LaConcienciaEternaconcentradaespecficamente. FuerzaVitalCreativa:Lacorrienteelctricaenlaquesebasatodoloqueexiste. GuaEmocional:Conocimientodetuestadodeatraccindebidoaloquesientescuandoprestasatenci na diversascosas. Creador: El que concentra una Energa Creativa. Desear: Deseo natural fruto de una experiencia comparativa. Deseo:Elresultadonaturaldevivirenunmediollenodecontrastes(locualincluyeatodoslosmedios). ElArtedePermitir:Elprocesopracticadodeelegirdeliberadamentelostemasalosqueprestasatenci n, conscientedelasensacinqueteproduceesaperspectiva.Alelegirdeliberadamentepensamientosquete hacensentirbien,alcanzasunaalineaci nvibratoriacontuFuentedeBienestar. Emocin:Larespuestafsicavisceraldelcuerpoalestadovibratorio,causadoporaquelloaloqueprestas atencin. Energa(NoFsica):Lacorrienteelctricaenlaquesebasatodoloqueexiste. EnergaCreativa:Lacorrienteelctricaenlaquesebasatodoloqueexiste. Esencia:Poseerunaspropiedadesvibratoriasan logas. Estarpredispuesto:Estadovibratoriodesprovistoderesistenciay,porconsiguiente,alineadoconlafuente. Frecuenciavibratoria:Unestadodevibracin.

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CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -93-95 Fuente:ElflujovibratoriodeBienestarqueseexpandeeternamenteydelquemanatodoloqueexiste. FuentedeEnerga:ElflujovibratoriodeBienestarqueseexpandeeternamenteydelquemanatodoloque existe. FuerzaVital:LaConcienciaEternaconcentradaespecficamente. FuerzaVitalCreativa:Lacorrienteelctricaenlaquesebasatodoloqueexiste. GuaEmocional:Conocimientodetuestadodeatraccindebidoaloquesientescuandoprestasatenci na diversascosas. LeydeAtraccin:Labasedetumundo,tuUniversoyTodoCuantoExiste.Cosascomolasvibracionesse sientenmutuamenteatradas. LeydelaCreacinDeliberada:Concentrartedeliberadamenteenunospensamientosconelfindesentir queestsalineadocontudeseo. Leyes:Respuestaseternamentecoherentes. Meditacin:Elestadodementeaplacado,yportantodeausenciadepensamientosresistentesqueimpiden quetealineescontuFuente. NoFsico:LaConcienciaEterna,enlaquesebasatodolof sicoytodoloNoFsico. Permitir:ElestadodealineacinconelBienestarquefluyedelaFuenteElhechodeconcentrartuatenci n encosasquehacenqueemitasunavibraci nquepermitetuconexincontufuentenaturaldeBienestar. Toleraresmuydistintodepermitir.Toleraresverloquenosedesea,sentirlaspruebasvibratoriasdeesa perspectiva,peronotomarunainiciativadeliberada.Permitiresprestardeliberadamenteatenci nsloalo quecausaunavibracindealineacinconlamenteCuandoteencuentrasenunestadodepermitir,siempre tesientesbien. PrimeraLneadepensamiento:Unestadorelajadoydeliberadodereflexinconelfinderealizarnuevos descubrimientos. ProcesoCreativo:Lacorrienteelctricaentantoquebasedetodoloqueexiste,quefluyeespec ficamente haciacuestionesoideas. PuntoFijoEmocional:Laemocinpracticadaconmsfrecuencia. Ser(sustantivo):Unafuentedeenergaconcentradaenunadeterminadaperspectiva.ElSerNoF sicoes unaConcienciaque percibedesdeunaperspectivaNoFsica.ElSerFsico,oSerHumano,esunaEnerg a 93

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -94-95 NoFsicaquepercibeatravsdelaperspectivafsica. SerInterior:LaparteEternadetiquepercibetodoloquehassidoytodoloqueeresenestosmomentos. Unaperspectivaquetienessiemprealalcancesipermitesquesemanifieste. Sistemadegua:Lasensacincomparativadetuestadoenergticocuandoestsalineadocontufuenteo cuandonoestsalineadocontuFuente. TodoCuantoExiste:LaFuentedelaquetodofluye;ytodocuantofluyedeesaFuente. TodoEst Bien:LabasedeTodoCuantoExisteeselBienestar.Noexisteotrafuenteexceptoladel Bienestar.SiexperimentasalgodistintoalBienestaresporquehaselegidounaperspectivaqueteimpide accedertemporalmentealBienestarnaturalquefluyeincesantemente. T:ConcienciaEternaquepercibedesdetuampliaperspectivaNoF sicatuperspectivafsica,einclusotu perspectivacelular. TTotal:T,entuformahumana,enunestadodesentirtebieny,portanto,sinofrecerunaresistenciaque hagaqueteseparesdequieneres. Universo:Unaexperienciaespacialrelativamentecuantificable. Vibracin:Larespuestadearmonaodiscordanciadetodaslascosasatodaslascosas. Yo:Cualquierpuntodeconciencia.Elpuntodelquefluyetodapercepci n.

Sobrelosautores
EntusiasmadosconlaclaridadylautilidaddelapalabratraducidadelosSeresqueseautodenominan Abraham,JerryyEstherHickscomenzaronarevelarsuasombrosaexperienciaconAbrahamaunpu adode colaboradoresntimosen1986. Alreconocerlosresultadosprcticosqueellosmismosobtenan,as comolaspersonasqueformulaban interesantespreguntassobresusituacineconmica,sucuerpoysusrelaciones,yaplicandoluegocon xito las respuestas a sus propias situaciones, Jerry y Esther tomaron la deliberada decisi n de poner las enseanzasdeAbrahamalalcancedeuncrecientegrupodepersonasquebuscabanrespuestaac movivir unavidamssatisfactoria. UtilizandocomocuartelgeneralsuCentrodeConferenciasubicadoenSanAntonio,Texas,JerryyEsther hanviajadoaproximadamenteacincuentaciudadescadaa odesde1989parapresentarunosseminarios interactivosdestinadosaensearElartedepermitiralosl deresqueserenenparaparticiparenesta corrienteprogresistadepensamiento.Yaunquepensadoresymaestrosvanguardistasdetodoelmundose 94

CUADERNO E TRABAJO PIDE Y SE TE DAR- Esteher y Jerry Hicks -95-95 hanencargadodedaraconocerestafilosof a deBienestar,incorporandomuchosdelosconceptosde Abrahamasusexitososlibros,guionesyconferencias,laprincipaldifusi ndeestematerialhasidode personaapersona,amedidaquelagentedescubr alautilidaddeestaformadeprcticaespiritualensus experienciaspersonalesvitales. Abraham un grupo de maestros No Fsicos evidentemente evolucionados, hablan desde su amplia perspectivaatravsdeEstherHicks.Ycuandosedirigenanuestroniveldecomprensi n atravsdeunos maravillosos,eficaces,brillantesyalavezsimplesensayosporescritoyatrav sdecintasdeaudio,nos conducenhaciaunaclaraconexinconnuestroentraableSerInterioryaunaedificanteadquisici nde poderpersonalporpartedenuestroYoTotal. LosHickshanpublicadomsde600libros,cintas,CDsyvdeosdeAbrahamHicks.Silodeseapuede ponerseencontactoconellosatrav sdesupginaWebinteractivawww.abrahamhicks.comodirigirsepor cartaaAbrahamHicksPublications,P.O.Box690070,SanAntonio,TX78269.

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