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LA NUTRICIN Por qu para qu nos alimentarnos? Cuando no has tomado desayuno o no te comes a colacin en el recreo, seguramente sientes hambre y no tienes fuerzas. Tambin habrs escuchado que los nios y nias que no se alimentan bien son ms dbiles y se enferman a menudo. Comenten en forma grupal sobre este tema y concluyan
QU DEBERS COMPRENDER?
Que la nutricin es un proceso de intercambio de materia y energa entre nuestro cuerpo y el medio. QU DEBERS HACER?
Para aprender a relacionar los distintos alimentos con las actividades que hacemos diariamente.
Cuando no tomas desayuno por ejemplo sientes hambre y te cuesta desarrollar tus actividades. estas son seales de que tu organismo no est recibiendo las sustancias necesarias para producir la energa que requiere para su funcionamiento y que tampoco se est realizando correctamente el proceso de nutricin. Te ha faltado cumplir con la primera etapa: la alimentacin. Si esto se mantiene a travs del tiempo, puede producirse una desnutricin.
Los alimentos
Son aquellas sustancias consumidas por el organismo utilizadas para proporcionar, la, energa formacin y reparacin de tejidos y regulacin de los procesos orgnicos. Averigua qu es la desnutricin y cules son sus consecuencias para el desarrollo fsico y la salud.
Todos los seres vivos ingerimos alimentos con el objetivo de nutrirnos- La nutricin es un proceso que se realiza en etapas: 1.- Tomamos el alimento del medio. 2.- Lo ingerimos e internamente nuestro cuerpo lo transforma en molculas tiles para el desarrollo de las diversas estructuras que lo conforman (estructura sea muscular, etc.) y parte de este alimento es almacenado como energa. 3.- Y las molculas digeridas son distribuidas por la sangre a todas las clulas del cuerpo. 4.- Algunas de estas molculas son ocupadas por la clula como energa para sus procesos metablicos. 5.- Finalmente, el organismo el elimina las sustancias no absorbidas. DEFINAMOS: ALIMENTOS
NUTRICIN
ENERGA
MOLECULAS
CLULAS
SUSTANCIAS
DESAYUNO
La alimentacin
Alimentacin es la ingesta de la alimentacin y agua (materia) que tomamos del medio.
Observa el siguiente esquema y describe los procesos y los clones que Ocurren en el organismo al ingerir un alimento.
Una persona es saludable cuando su nutricin es equilibrada, es decir, cuando su ingesta y su respiracin son adecuadas, ya que proporcionan las sustancias necesarias para los requerimiento del organismo. Un buen proceso de nutricin se refleja en un organismo fuerte y sano. Gracias a estos procesos podemos vivir, crecer, pensar crear, jugar y, en general, realizar todas nuestras actividades diarias. Para que se lleven a cabo todos los procesos involucrados en la nutricin, el cuerpo humano utiliza los aparatos circulatorio, digestivo, respiratorio y excretor. RESPONDE: