FASES DE DISEO DEL TRABAJO MANUAL ndice... 1 Capitulo 1 Diseo del trabajo manual 1.-Sistema seo muscular 2.

- Principios de diseo del trabajo y economa de movimientos. 2 4

2.1..-Logro de la mxima fuerza muscular en el rango medio de movimiento 4 2.2. Logro de la mxima fuerza muscular con movimientos lentos.. 5 2. 3.-Uso del momento para ayudar al trabajador siempre que sea posible, minimizndolo si hay posicin del esfuerzo muscular 6 2. 4.-Disear tareas para optimizar la capacidad de la fuerza humana 6 2. 5.-Uso de msculos grandes para tareas que requieren fuerza 7 2. 6.-Permanecer 15% debajo de la mxima fuerza voluntaria....... .. 7 2. 7.-Uso de ciclos de trabajo- reposo intermitentes frecuentes y cortos 7 2.8.-Diseo de tareas para que la mayora de los trabajadores puedan Realizarlas 8 2. 9. Uso de poca fuerza para movimientos precisos o control motriz fino.8 2.10.-No deben intentarse movimientos precisos o de control fijo justo despus del trabajo pesado ...9 3. -El uso de movimientos balisticos de velocidad . .9

3.1.-Inicio y terminacin de movimientos con ambas manos al mismo tiempo .. 9 3.2.-Uso del ritmo natural del cuerpo . 9 3.3.-Uso de movimientos curvos continuos... 10 3.4.-Uso de clasificacin de movimientos practica baja...10 3.5.-Trabajos con mano y pies al mismo tiempo....11 3.6.-Minimizacin de la vista fija....11 4.-Estudio de movimientos.....11 4.1.-Movimientos bsicos...11 4.2.-Diagrama de proceso bimanual..11

Capitulo 1
Diseo del trabajo manual
1 Sistema seo muscular
Este tema trata acerca del como el cuerpo humano es capaz de producir movimientos, debido a un sistema complejo de msculos y huesos llamado oseomuscular. Los msculos estn adheridos a los huesos a ambos lados de una coyuntura esto a su vez se encuentran dividido en: Agonistas.- actan como los activadores primarios del movimiento. Antagonistas.- actan en respuesta y oposicin a ese movimiento. MOVIMIENTO DE LOS CODOS

FLEXIN Es una disminucin del Angulo interno de la conyuntura

EXTENSIN

Es el incremento del Angulo de la conyuntura

Bceps o braquiorradial

Trceps

Forma el agonista

Forma el antagonista

TIPOS DE MUSCULOS EN EL CUERPO HUMANO

Msculos seos estriados adheridos al hueso

Msculo cardiaco la que se encuentra en el corazn

Msculo suave como por ejemplo la de los rganos internos y las paredes de los vasos capilares

Cada msculo esta formado por un gran numero de fibras musculares, de alrededor de 0.004pulg (0.1mm) de dimetro y con longitudes de 0.2 a 5.5 pulg (5-140mm) segn el tamao del msculo.

2. Principios de diseo del trabajo y economa de movimientos

2.1. Logro de la mxima fuerza muscular en el rango medio de movimiento Este apartado trata acerca de cmo esta compuesto el cuerpo del ser humano. Primer principio de economa de movimientos se deriva de la forma de la propiedad de U invertida esto es la contraccin del msculo. Figura 2.1.1 Relacin Fuerza Longitud del sistema seo muscular

En esta figura los filamentos se unen en la longitud de reposo en el momento en que se estira existe un traslape o unin mnima entre ellos esto da una disminucin considerable a casi cero de manera similar hay interferencias entre los filamentos delgados opuestos. Esta propiedad de msculos se conoce como la longitud de fuerza por lo tanto las tareas que se necesita fuerza deben estar en una posicin ptima. En la flexin del codo la mejor posicin seria en el codo doblado de 90. Una regla general para encontrar el rango medio del movimiento es considerada la posicin que toma un astronauta en condiciones sin gravedad. Los msculos agonistas y antagonistas relajados a la coyuntura y los brazos adquieren una posicin neutral.

Figura 2.1.2 gravedad

Postura relajada caractersticas de las personasen condiciones sin

2.2. Logro de la mxima fuerza muscular con movimientos lentos. Este segundo principio de economa de movimientos se basa del filamento deslizante y la contraccin del msculo, este cuanto mas rpido se forme, rompa y reforme la unin muscular. Este es un efecto no lineal figura 2.2.1 Figura 2.2.1 relaciones fuerza-velocidad del sistema oseomuscular

La fuerza es suficiente para mover la masa de un segmento esta propiedad muscular se conoce como relacin fuerza-velocidad, esto se aplica en los trabajos manuales.

2..3.-Uso del momento para ayudar al trabajador siempre que sea posible, minimizndolo si hay posicin del esfuerzo muscular. Existe intercambio entre el segundo y tercer principio: los movimientos rpidos producen momentos altos y fuerzas de impacto altos en el caso de golpes y en el de abajo son ms efectivas que hacia arriba es por la presencia de la gravedad. 2. 4.-Disear tareas para optimizar la capacidad de la fuerza humana. Existen 3 factores importantes los cuales son: 1.- Tipos de fuerza, 2.- msculo o conjuntar de movimiento que se utiliza, 3.- postura. La figura 2.4.1 se encarga de mostrar fuerzas de levantamiento repetitivas para 551 trabajadores industriales en distintas posturas, las fuerzas dinmicas en realidad dependen de las tareas y condiciones y hay pocos datos publicados respecto a la fuerza dinmica. Figura 2.4.1. Posicin de fuerza esttica y resultados para 443 hombres y 108 mujeres

2.5.-Uso de msculos grandes para tareas que requieren fuerza. La tarea del msculo es directamente proporcional al tamao del msculo, segn la defina el rea de seccin cruzada, es importante usar los msculos de piernas y troncos y no msculos ms dbiles. 2. 6.-Permanecer 15% debajo de la mxima fuerza voluntaria. La fatiga muscular es un criterio muy importante pero muy poco usada en el diseo, los tejidos musculares, se apoyan en las fuerzas de energa aerbica y anaerbica. El metabolismo anaerbica puede suministrar energa solo durante un periodo corto, el oxigeno que llega a las fibras musculares va de sangre perifrica, se vuelve critica para determinar cuanto durara las contracciones del msculo. 2. 7.-Uso de ciclos de trabajo- reposo intermitentes frecuentes y cortos. Ya sea que se realicen contracciones tcticas repetidas como sostener una carga con el codo flexionado o una serie de elementos de trabajos dinmicos como mover una palanca, brazo o `pierna. Se puede mantener un porcentaje mas alto de la fuerza mxima si la fuerza se ejerce como una serie de contracciones repetitivas en lugar de una contraccin esttica sostenida. Figura 4-8 porcentaje mximo de fuerza isomtrica que se puede mantener en un estado estable durante contracciones rtmicas.

2. 8.-Diseo de tareas para que la mayora de los trabajadores puedan realizarlas. La disminucin de la fuerza se debe a la reduccin de masa muscular y la perdida de fibras musculares. Se ha demostrado de una manera definitiva ya que con un programa de entretenimiento fsico, una persona puede incrementar su fuerza 30% en algunas semanas con un aumento mximo cercano a 100% (Astrand y Rodhal, 1986). En trminos de ser derechos o zurdos en general, la mano no dominante produce cerca de 90 de la fuerza de agarre que tienen la mano dominante, con un efecto menos pronunciado en los zurdos, quizs porque se han visto forzados a adaptarse a un mundo derecho (Millar y Frievads, 1987). Es mejor disear herramientas y maquinas que puedan usarse cualquier mano para evitar que los individuos tengan desventajas de fuerza.

2. 9 .Uso de poca fuerza para movimientos precisos o control motriz fino Las contracciones de los msculos se inician por una innervacin neural desde el cerebro y columna vertebral que juntos forman el sistema nervioso central Una neurona motora o clula nerviosa tpica que llega al msculo desde el sistema nervioso central puede tener conexin con varios cientos de fibras musculares. Este arreglo se llama unidad motora y tiene implicaciones importantes en el control del movimiento. El sistema nervioso central tiene a seleccionar estas unidades motoras aumentando el tamao cuando se necesitan fuerzas musculares mayores (figura 4-10).

2.10.-No deben intentarse movimientos precisos o de control fijo justo despus del trabajo pesado. Esto ocurre cuando los operarios cargan sus estaciones de trabajo antes de su turno o reabastecen partes durante el mismo. Levantar contenedores con partes pesadas requiere seleccionar las unidades motoras pequeas, al igual que las grandes para generar las fuerzas musculares necesarias. Durante el levantamiento y reabastecimiento, algunas unidades motoras se fatigan y se seleccionan otras para compensar las unidades motoras grandes seleccionadas para sustituir a las fatigas proporcionan incrementos de fuerzas mayores y un control menos preciso. 3. -El uso de movimientos balisticos de velocidad En un movimiento voluntario, burdo y corto (menos de 200mseg) se activa el agonista y se inhibe el antagonista (esto se llama inhibicin reciproca) para reducir la contraccin de los msculos contra producente. En movimientos precisos se usa un control de retroalimentacin de ambos conjuntos de msculos, aumentando el tiempo de movimiento. Esto se denomina de velocidadexactitud. 3.1. Inicio y terminacin de movimientos con ambas manos al mismo tiempo. La mano izquierda en personas derechas puede ser tan efectiva como la derecha y debe usarse: Las estaciones de trabajo se pueden disear para hacer dos a la vez si se usan dispositivos duales que sostengan dos componentes, ambas manos pueden trabajar al mismo tiempo, con movimientos simtricos en direcciones opuestas (Fig.-4-11) 3.2. Uso del ritmo natural del cuerpo. Los reflejos de la espina que excitan o inhiben msculos tambin a ritmos naturales en el movimiento de los segmentos del cuerpo que se pueden comparar con los sistemas de masa- resorte- amortiguador de segundo orden, donde los segmentos del cuerpos proporcionan la masa y el msculo tiene resistencia y amortiguamientos internos, La frecuencia natural del sistema depender de los tres parmetros, pero la masa del segmento tendr mayor efecto. Esta frecuencia natural es esencial para el desempeo suave y automtico de una tarea. Drillis (1963) estudio la variedad de tareas manuales muy comunes y sugiri tiempos de trabajo ptimos. Limado de metal cortes Palanca con la mano Palanca con la pierna palear 60-78 pasados por minuto 60 pasados por minuto 35 revoluciones por minuto 60-72 revoluciones por minuto 14-17 revoluciones por minuto

3.3 Uso de movimientos curvos continuos Los movimientos curvos continuos no requieren desaceleracin y en consecuencia se realizan mas rpido por unidad de distancia (Fig. 4-13) con sujetos que realizaron movimientos de posicionamiento con la mano derecha en ocho direcciones con un plano horizontal desde un punto central inicial. El movimiento de la parte inferior izquierda a la parte superior derecha (con pivote alrededor del codo) requiri el 20% menos tiempo que el movimiento Perpendicular de la parte inferior derecha a la parte superior izquierda (con movimientos adicionales incomodo del hombro y el codo).

3.4 Uso de clasificacin de movimientos practica baja. 1.- Los movimientos de los dedos o movimientos de la primera clase son los ms rpidos de los cinco tipos y se reconocen con facilidad porque se realizan moviendo el o los dedos mientras el resto del brazo permanece inmvil. 2.-Los movimientos de los dedos y muecas se hacen mientras el brazo y el antebrazo estn quietos y se conocen como movimientos de clase dos, estos movimientos consumen ms tiempo que los que involucran solo a los dedos. 3.- Los movimientos de los dedos, muecas y parte baja del brazo se conoce como movimiento del antebrazo o de clase tres, e incluyen aquellos realizados por el brazo abajo del codo cuando la parte superior no se mueve, como el antebrazo incluye un msculo fuerte, esos movimientos no se consideran eficientes porque no son fatigantes. 4.- Los movimientos de dedos, mueca, parte baja y parte alta del brazo se conocen como movimientos de clase cuatro o de hombro.- se requiere para realizar movimientos de transporte de partes que no es posible alcanzar sin extender el brazo. 5.- Los movimientos de clase cinco incluye movimientos del cuerpo, que son los ms tardados los movimientos del cuerpo incluyen tobillo, rodilla y muslo, al igual que el tronco.

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3.5 Trabajos con mano y pies al mismo tiempo Cuando las manos se mueven, los pies no deben hacerlo ya que es difcil el movimiento simultneo de las manos y pies; pero los pies se pueden estar aplicando presin sobre algo como un pedal. Adems el operario, debe estar sujeto, pero no es sencillo operar un pedal de pie y aguantar todo el peso del cuerpo en el otro pie. 3.6 Minimizacin de la vista fija La lnea normal de la vista esta cerca de los 15 debajo de la horizontal en un rea centrado en al lnea de la vista. La consecuencia es que dentro de esta rea se necesita un mnimo de movimiento de los ojos y la fatiga del ojo se minimiza.

4. Estudio de movimientos
El estudio de movimientos es el anlisis cuidadoso de los movimientos del cuerpo empleados al hacer un trabajo. El propsito de su estudio es eliminar o reducir los movimientos no efectivos, y facilitar y acelerar los movimientos efectivos. Los gilbreth fueron los pioneros en el estudio de movimientos y desarrollaron las leyes bsicas de economa de movimientos que todava se consideran fundamentales. Tambin fueron los responsables del desarrollo detallados de estudios de filmados de los movimientos conocidos como estudios de micro movimientos. Que han resultado invaluables en el estudio de operaciones manuales altamente repetitivas. Los estudios de micro movimientos se registraban en un diagrama de movimiento simultaneo (SIMO) y los estudios de movimientos en un diagrama de proceso bimanual. Un diagrama SIMO casi no se utiliza en la actualidad, pero en ocasiones se aplica el termino al diagrama de proceso bimanual. 4.1. Movimientos bsicos Los Gilbreth concluyeron que todo trabajo productivo o no productivo, se realiza usando una combinacin de 17 movimientos bsicos que llamaron Therbligs (Gilbreth escrito al revs). Los Therbligs pueden ser efectivos o inefectivos. Los therbligs efectivos son un avance en el progreso del trabajo. Muchas veces se pueden cortar, pero lo comn es que no se pueden eliminar por completo. Los therbligs inefectivos no avanzan el progreso del trabajo y deben eliminarse mediante la aplicacin de los principios de economa de movimientos.

THERBLIGS EFECTIVOS Implica un avance directo en el progreso del trabajo. Pueden cortarse, pero es difcil eliminarlos.

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Therblig alcanzar

smbolo AL

mover

tomar

soltar preposicionar

S PP

usar ensamblar desensamblar

U E DE

descripcin Movimiento con la mano vaca desde y hacia el objeto: tiempo depende de la distancia; en general precede a soltar y va seguido de tomar Movimiento con la mano llena ; el tiempo depende de la distancia, el peso y el tipo de movimiento ; en general precedida por tomar y seguida de soltar y posicionar Cerrar los dedos alrededor de un objeto; inicia cuando los dedos hacen contacto con el objeto y termina cuando se logra el control; depende del tipo de tomar; en general precedido por alcanzar y seguido por mover. Dejar el control de un objeto; por lo comn es el Therblig mas corto Posicionar un objeto en un lugar predeterminado para su uso posterior; casi siempre ocurre junto con mover, como al orientar una pluma para escribir. Manipular una herramienta al usarla para lo que fue hecha; se detecta con facilidad al hacer que avance el trabajo Unir dos partes que van juntas; suele ir procedido por posicionar o mover, y seguido por soltar. Opuesto al ensamble, separacin de partes que estn juntas, en general procedido de posicionar y mover.

THERBLIGS INEFECTIVOS No avanza el progreso del trabajo. Debe eliminarse cuando sea posible Therblig smbolo descripcin

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buscar seleccionar posicionar

B SE P

inspeccionar panear Retraso inevitable

I PL RI

Retraso evitable Descanso para contrarrestar La fatiga sostener

RE D SO

Ojos o manos que deben encontrar un objeto; inicia cuando los ojos se mueven para localizar un objeto Elegir un artculo entre varios; por lo comn sigue a buscar. Orientar un objeto durante el trabajo; en general precedido de mover y seguido de soltar ( en contraste a durante para preposionar) Comparar un objeto con un estndar, casi siempre con la vista, pero tambin puede ser con otros sentidos. Hacer una pausa para determinar la siguiente accin; en general se detecta como una duda antes del movimiento. Mas halla del control del operario debido a la naturaleza de la operacin, por ejemplo, la mano izquierda espera mientras la derecha termina un alcance mas lejano Solo el operario es responsable del tiempo ocioso; como al toser. Aparece en forma peridica, no en todos los ciclos, depende de la carga de trabajo fsico. Una mano detiene un objeto mientras la otra realiza un trabajo provechoso.

4.2.-Diagrama de proceso bimanual. El diagrama de proceso bimanual, tambin llamado diagrama de proceso del operario es una herramienta de estudio de movimientos. Este diagrama muestra todos los movimientos y retrasos realizados por las manos, derecha e izquierda y las relaciones entre las divisiones bsicas de los logros desempeados por las manos. Su propsito de este diagrama es presentar una operacin dada con suficiente detalle para analizar y mejorar la operacin. Por medio de este anlisis es posible identificar los patrones de movimientos ineficientes y se pueden observar con facilidad Este diagrama facilita cambiar un mtodo de manera que se logre una operacin con dos manos balanceada y que los movimientos ineficientes se reduzcan o eliminen.el resultado es un ciclo mas suave, con mas ritmo que mantiene al mnimo tanto los retrasos como la fatiga del operario. Como siempre el analista da un nombre al diagrama de proceso bimanual y agrega toda la informacin necesaria, como numero de parte, numero de dibujo, descripcin de la operacin el proceso, mtodo actual o propuesto, fecha y nombre de la persona que realiza el diagrama.

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