PASA, PASA Y GANA

PROPSITO: Que el alumno desarrolle su capacidad de recepcin, as como la ubicacin de su espacio para una adecuada coordinacin fsica y realice un mejor trabajo en equipo para una buena convivencia entre ellos. EDAD: 8 aos MATERIAL: 2 pelotas TIEMPO: 7 minutos FORMA: Se hacen cuatro grupos, cada dos un campo delimitado. En los extremos de cada campo un jugador (cesta) de pie. Cada equipo mediante pases deber lograr que el baln llegue al jugador-cesta. VARIANTE: Se delimitar el nmero de pases para encestar. ESQUEMA:

SANTA CLAUS
PROPSITO: Que el alumno desarrolle su capacidad de recepcin, as como la ubicacin de su espacio para una adecuada coordinacin fsica y realice un mejor trabajo en equipo para una buena convivencia entre ellos. EDAD: 8 aos MATERIAL: 5 pelotas TIEMPO: 8 minutos FORMA: El profesor lanza una pelota hacia arriba y dice un nombre, ese alumno deber agarrar la pelota y decir Santa Claus, mientras los alumnos debern correr y cuando escuchen que su compaero grit, se tendern que parar, esperando a que se vuelva a lanzar la pelota y se diga otro nombre. VARIANTE: No se repetir el nombre y se darn tres segundos para decir el nombre de otro compaero. ESQUEMA:

ABECEDARIO
PROPSITO: Que el alumno desarrolle su capacidad de recepcin, as como la ubicacin de su espacio para una adecuada coordinacin fsica y realice un mejor trabajo en equipo para una buena convivencia entre ellos. EDAD: 8 aos MATERIAL: dos pelotas TIEMPO: 8 minutos FORMA: Uno comienza con la pelota y dice una palabra con la letra A y la lanza a otro compaero y dice una con la B, y as sucesivamente. Al principio se determinan 8 letras que se van a omitir. El que se las salte ganar un punto. VARIANTE: Se determina la letra con la que quieran que diga una palabra o se determina si mencionar una fruta o un animal. ESQUEMA:

FUNDAMENTO TEORCO
RESISTENCIA. Definimos resistencia como la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible. FUERZA. Fuerza es la capacidad de vencer una resistencia exterior mediante un esfuerzo muscular. Tambin lo podemos definir como la capacidad de ejercer tensin contra una resistencia. VELOCIDAD. Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible. COORDINACIN. Coordinacin es el control neuromuscular del movimiento; la capacidad de controlar todo acto motor. RELAJACIN: Es la capacidad de relajar (liberar de tensin) de forma voluntaria a la musculatura. Piensen en un tirador, quien debe liberarse de tensin a tal nivel que consiga disminuir su ritmo cardaco para encontrar el mejor momento para disparar. Es importante que los alumnos lleven a cabo estas capacidades, para que mantengan competitividad dentro de un juego o una actividad fsica. Esto les permitir evolucionar dentro del plano de su desarrollo fsico , de una manera sana y en armona con el resto de sus compaeros de grupo. Siempre permitiendo que el alumno se sienta seguro de si mismo y con los dems para poder realizar las actividades que el profesor le sugiera. FUENTES DE INFORMACIN
http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/12/01/las-capacidades-coordinativas/ http://prof.webcindario.com/coordinativas.pdf http://deportivasfeszaragoza.files.wordpress.com/2008/09/capacidades-fisicas-corregido.pdf http://www.ieslaaldea.com/documentos/edufisi/cualidbasicas.pdf

OBSERVACIONES

AUTOEVALUACIN