JUDO OBLIGATORIO: MATERIAL BÁSICO

1.2. DISEÑO METODOLÓGICO VIGENTE. Según la concepción teórica que sustenta la formación del judoka cubano, el diseño metodológico descansa en gran medida en la selección de los elementos básicos del judo para el tachi waza, entiéndase judo desde la posición de pié y para el ne waza. (judo desde la posición de tendido) Así mismo la estructura de la técnica, que según el Programa de Preparación del Deportista es ”la división en fases que se realiza en las técnicas de judo, tanto en tachi waza como en ne waza”, es considerada como fundamento principal para la selección de los pasos metodológicos durante la enseñanza de los diferentes elementos técnicos, concretamente las fases de la acción coinciden con las partes en que se simplifica la técnica para facilitar su asimilación. Por la misma razón es utilizada como referencia para la valoración de la calidad de la ejecución. La estructura de la técnica presenta la misma forma de relación, tanto para el tachi waza como para el n waza e incluye las siguientes fases: desequilibrio, (kuzushi), preparación (tsukuri) y e ataque. (kake) como se representa en el siguiente esquema:

Kuzushi
Tiempo

Kake

Tsukuri
Representación de las fases de la estructura Una de las concepciones más reiteradas acerca del kuzushi o desequilibrio es que “Un judoka desequilibrado es aquel que la línea de acción que parte de su centro de gravedad cae fuera del área de su base de sustentación” 1 . Sin embargo, en el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento de 1984 se plantea que “es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente”, definición que fue retomada más tarde en el Programa de Preparación del

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I. Torres. Conferencias mimeografiadas del ISCF, 1979. 1

Deportista en 1991, donde se agrega al final: “aplicando sobre él, (oponente) fuerzas de tracción o empuje”. Es también muy conocido el planteamiento de K. Kudo cuando sostiene en su obra “Judo en Acción”. 1987, que un cambio brusco en la dirección del desplazamiento o el carácter del movimiento produce el desequilibrio psicológico, cuyo efecto es equivalente al desequilibrio físico. Según el Manual del árbitro de la Federación Internacional de Judo, 1998. “Kuzushi se llama cuando se lleva al cuerpo del oponente a una posición inestable o de desequilibrio. Kuzushi se lleva a cabo en algunas de las formas básicas – ya sea empujando o tirando del oponente. Hay ocho formas básicas de romper el equilibrio2 ”. En el mencionado Manual, al referirse al tsukuri se plantea que “es un término usado para denotar el momento y la posición que existe cuando se ha roto el equilibrio del oponente de manera tal que es fácil aplicar la proyección, mientras que al mismo tiempo uno se ha colocado en la ubicación “proyección hasta abajo”. Finalmente al considerar el kake o parte principal, son tenidas en cuenta las reflexiones expresadas en el Manual internacional del árbitro de Judo: “el término japonés que denota la real aplicación o fase de entrada de una técnica. Por lo tanto, se refiere al hecho de que se ha aplicado una técnica de proyección en el mismo momento en que se ha roto el equilibrio del oponente y se ha creado también la posición correcta para cada uno. De esta manera, tsukuri y kake no son movimientos separados, sino que son movimientos continuos y deben llevarse a cabo simultáneamente. Si esto no ocurre de esta forma continua, ni siquiera se puede comenzar a considerar la efectividad de la técnica. Los aspectos más importantes de la técnica son siempre la forma y los tiempos en que esta se aplica”. Habiendo descrito los detalles correspondientes al papel de la estructura de la técnica, es oportuno presentar las particularidades concernientes a los elementos básicos, cuyo modo de correcta para proyectar”. Por otra parte, según el Programa de Preparación del Deportista, se trata del inicio de la proyección; mientras que el kake es la

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Manual del Árbitro de Judo de la Federación Internacional de Judo, 1988. UPJ. En los tres casos en que se hace mención al mencionado Manual, la cita se encuentra en la página 129. 2

selección hace más fehaciente el criterio de fragmentación de la estructura, cuando las fases antes mencionadas son simplificadas para dar lugar a los mismos.

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Saludo (rei) Expresión de respeto y cortesía en relación al oponente. (tachi waza) los elementos básicos tienen su origen a partir de la fragmentación de la estructura de la técnica como muestra el esquema. la cual se ha mantenido como soporte didáctico de todos los diseños de preparación en judo elaborados en el país o en cualquier otro documento.CAÍDA Concepción de la fragmentación de la estructura de la técnica. Además. sino que además constituyen en forma aislada. comparten la misma opinión. Postura (shisei) “Son las posiciones que adopta el cuerpo del practicante en la competencia o en la práctica del judo arriba”.Los elementos básicos son entendidos como una condición metodológica ineludible para abordar todas las formas de proyección y control.PROYECCIÓN 1.ATAQUE 2. que no se limita al estudio de los movimientos técnicos en particular. Para una mejor comprensión del papel de los elementos básicos en tachi waza se presenta una breve explicación de cada uno: En el judo desde de la posición de pié. En este sentido. 5. 1988. Se trata de esas fracciones temporales (momentos) a las que se le ha atribuido un papel rector en el proceso de formación y preparación del judoka.SALUDO 9.AGARRE 6.MOMENTO 7.DESEQUILIBRIO 4.POSTURA 8. se estudian con mayor especificidad durante la iniciación. eslabones del proceso de iniciación.DESPLAZAMIENTO 3. tanto Ibrahín Torres como Andrés Kolychkine. son en todas las acciones fundamentos de la ejecución y punto de referencia para la corrección de errores. 4 . Se considera que cada una de esas partes de la estructura tiene un valor metodológico. pues son una condición para asimilar el sistema de elementos técnicos propios del judo.

Además. mientras el resto del cuerpo permanece relajado. esta consiste en separar los pies al ancho de los hombros mientras que las cinturas pélvica y escapular mantienen sus lados derecho e izquierdo a la misma altura. la vista al frente como mirando a un punto lejano. Que realiza el cuerpo del judoka sobre la superficie del tatami. se debe concentrar toda la fuerza en la parte inferior del abdomen. etc. de manera que el peso del cuerpo descanse equitativamente sobre ambos pies.Existen dos postura consideradas como fundamentales. además se complementa con una gran concentración y una actitud alerta. ligeramente flexionado al frente. Desequilibrio (kuzushi) “Es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente aplicando sobre él. fuerzas de tracción o empuje”. Según Kazuzo Kudo. para que la técnica aplicada logre la proyección del mismo. ellas son: shizen tai y jigo tai. Ambas posturas pueden ser derecha o izquierda atendiendo al pie que se adelanta. lo que ayuda a lograr mayor estabilidad. en las proyecciones sin desplazamiento el momento está después del desequilibrio y en aquellas que se ejecutan con desplazamiento se encuentra antes. las rodillas flexionadas. La forma Jigo Tai se diferencia de la anterior en que las piernas van más separadas. Momento (kikai) Es el intervalo de tiempo en el cual debe aplicarse el ataque cuando el oponente se desplaza. ocupando sucesivas posiciones en relación con el oponente”. lo mismo que el tronco. Existe el criterio de que según la sucesión en que se presentan los elementos básicos en la secuencia didáctica convencionalmente establecida. Desplazamiento (tai sabaki) “Son los movimientos de avance. Agarre (kumi kata) “Es la forma de sujetar el judogi del oponente para con ello realizar los esfuerzos”. se pueden señalar dos formas principales del momento: Uno que se da como resultado de situaciones particulares en que no está presente la fuerza denominado ikioi y otro que depende de la aplicación de vectores de fuerza y que es conocido como hazumi. retroceso. 5 . la forma natural shizen tai es prioritaria.

pero se infiere que se trata de aquellos elementos técnicos más reiterados e “importantes” de esta forma de la actividad. Para una mejor comprensión del modo de articulación entre los elementos básicos y la estructura de la técnica. lo que responde a las concepciones planteadas. Ejecuciones sin desplazamientos Ejecuciones con desplazamientos Fases Elementos Básicos Fases Elementos Básicos Postura Postura Agarre Agarre Preparatoria Preparatoria Desplazamiento Desplazamiento Desequilibrio Momento Principal Final Momento Ataque Proyección Caída Principal Final Desequilibrio Ataque Proyección Caída Nótese que la única diferencia entre una y otra situación está en los cambios de posición que se producen entre el momento y el desequilibrio. Debe agregarse además. aunque es la disposición estructural es la misma para el judo desde la posición de tendido.Ataque (kake) Se destaca la importancia del tsukuri para lograr el objetivo del kake. (la proyección) aunque no se define explícitamente todos sabemos que el kake es la parte principal de las técnicas de proyección. Caída (ukemi) “Son los medios que tiene un practicante para salvar los riesgos de lesiones cuando es arrojado por su oponente”. que se encuentran clasificados en ofensivos y defensivos 6 . En cambio. Tomado del programa de preparación del deportista. Proyección (nage) “Son las formas de arrojar al oponente contra el tatami con ímpetu y fuerza”. obsérvese el siguiente esquema: Modo de articulación de las fases y los elementos básicos. (ne waza) la selección de los elementos básicos se fundamenta en otras razones no explicadas concretamente.

o respiratoria. Giro (Maware) “Son las acciones que realiza el que está controlado. 7 . cuando el oponente flota sobre la superficie del tatami”.NE WAZA OFENSIVOS DEFENSIVOS Control Flotación Momento Giro Separación Elementos básicos del judo en ne waza Obstaculización A continuación se explica cada uno de ellos en forma particular: Control (osae) Forma de controlar al contendiente específicamente en el judo al suelo. moviendo su cuerpo de izquierda a derecha y viceversa para romper el control que le hayan aplicado”. que puede presentarse como inmovilización. si obstruye el flujo de sangre hacia el cerebro al oprimir las arterias carótidas. luxar y estrangular. luxación (únicamente sobre la articulación del codo) o estrangulación. que pueden ser: controlar. cuando actúa directamente sobre la traquea impidiendo el libre tránsito de aire hacia los pulmones. Flotación (uki) Acción de pasar de un control a otro manteniendo el contacto. (entiéndase la relación estrecha y de aplastamiento contra el oponente o la pareja de estudio) Según el Programa de Preparación del Deportista es “la posibilidad que se presenta de poder variar a uno u otro del oponente aplicándole controles iguales o diversos”. la que a su vez puede ser sanguínea. Momento Kikai) “Es un intervalo de tiempo corto en el cual debe realizarse diversos efectos.

las formas de contra ataques y ataques combinados. posición del tori (sujeto de la acción) con respecto al uke (objeto de la acción). Conrrado Martínez ex profesor de la cátedra de Biomecánica del ISCF. Para evitar que lo controlen”. retroceso. presentara la mayor cantidad de movimientos elementales comunes a todas las acciones y.Separación (Wakare) “Son las acciones de avance. al aprovechar al máximo. pies. brazos. Obstaculización (samatageru) “Son las obstrucciones que realiza el que está controlado con sus manos. que viene siendo el modelo curricular de organización del contenido a partir del cual se orienta el trabajo con los principiantes. Kolychkine y el Lic. concepción muy utilizada al programar el proceso enseñanza del judo. la propusieron como primera de ese grupo para el aprendizaje. piernas. Ellos tomaron de cada grupo afín. este programa incluye además de lo planteado. así como otras habilidades complementarias. de manera que pudiera optimizarse el proceso de enseñanza. ♦ La parte final no es descriptiva. es preciso el siguiente comentario. empuje deslizamiento. A partir de todos estos criterios se elabora el programa de grados kyu. que ejecuta el controlado para alejarse del que lo controla”. el patrón que en su estructura funcional. etc. La relación de los elementos básicos con la estructura en el ne waza se expresa de manera diferente a como ocurre en tachi waza. etc. el fenómeno neurofisiológico de la transferencia de hábitos. para tener una idea más clara de lo que es un programa de este tipo. Las técnicas rectoras son el resultado de una investigación conjunta realizada por el Dr. ella es la eficiencia del control. rodillas. Otro soporte del m odelo didáctico de la formación del judoka está dado por el criterio de “técnicas rectoras”. ♦ Parte principal. 8 . partes del cuerpo del tori para controlar a uke. sino más bien cualitativa. Las fases primera y segunda se limitan a describir los movimientos de la forma siguiente: ♦ Parte preparatoria.

Shodan Nidan Sandan Yodan Godan Rokudan Shichidan Hachidan Kudan Judan COLOR DEL OBI (CINTA) Blanco Amarillo Naranja Verde Azul Marrón Negro Negro Negro Negro Negro Blanco y Rojo o Negro Blanco y Rojo o Negro Blanco y Rojo o Negro Rojo o Negro Rojo o Negro Nótese cómo en la medida en que se progresa. 6to. Gokyu 4to. sin embargo. La condición de judoka se obtiene después del cuarto Dan. 2do. Después del primer kyu. 8vo. período en el cual los novatos eran llamados irónicamente “campeones”. segundo y primer kyu.Los niveles kyu originalmente no eran representados en el color de la cinta como ocurre en la actualidad. al comenzar en los grados Dan. Volviendo a los niveles kyu. durante el tercero. 4to. Rokukyu 5to. 7mo. lo que simboliza 9 Grados Dan Niveles Kyu . los grados Dan si representan un progreso significativo en la comprensión cabal del Judo y pueden llegar hasta el décimo. 9no. el color de la cinta era blanco. eran considerados pasos o eslabones de los neófitos. la aparición de los colores actuales tiene su origen en las adaptaciones efectuadas por Mikonosuke Kawaishí en su estrategia por insertar el Judo en la cultura occidental. era marrón. 3ro. el orden es ascendente. 10mo. los niveles desde sexto hasta primer kyu. 5to. Ikkyu 1ro. Obsérvese el siguiente esquema: NIVELES Y GRADOS 6to. en toda esta etapa hasta el cuarto kyu. después. hasta el tercer Dan se es un judousiajki o practicante de Judo. Sankyu 2do Nikyu 1er. viene el primer Dan. los niveles kyu presentan un orden descendente. En esta etapa. (en Japón continúa siendo así) donde el practicante se está preparando para adentrarse en el mundo del Judo. los practicantes consideran que han aprendido todo cuando realmente están a punto de comenzar a comprender. Yonkyu 3er.

Es como si la ignorancia se representara de la misma forma que la sabiduría. del modo en que popularmente se le conocen. oído el parecer de destacados especialistas de dentro y fuera del país. es un documento anexo al Programa de Preparación del Deportista. donde descansa el cuerpo teórico del proceso de formación y preparación de los judokas cuba 10 . pero en sentido inverso. en el mismo se orienta el contenido a impartir a los practicantes. según el nivel alcanzado. En Cuba el programa de grados kyu. Es sobre la base de estas concepciones. estos niveles están representados por el color de la cinta. el esquema que muestra la versión más actualizada del programa de grados kyu elaborado por el colectivo técnico nacional. Obsérvese en anexo # 1.el verdadero progreso.

Tutor: Dra. Manuel Copello Janjaque. Thalía Fung Goizueta Ciudad de la Habana 11 .TESIS PARA OPTAR POR EL GRADO DE DOCTOR EN CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA. Autor: MSc. “DISEÑO DIDÁCTICO PARA LA FORMACIÓN DE LOS JUDOKAS A PARTIR DE LA ESTRUCTURA DE LAS ACCIONES Y LOS ELEMENTOS BÁSICOS”.

2001 12 .

PORQUE ES LA SÍNTESIS DE MUCHAS DETERMINACIONES. NO COMO PUNTO DE PARTIDA. EN ESO LO CONCRETO APARECE EN EL PENSAMIENTO COMO EL PROCESO DE SÍNTESIS. UNIDAD DE LO DIVERSO. POR CONSIGUIENTE. EL PUNTO DE PARTIDA TAMBIÉN DE LA PERCEPCIÓN Y LA REPRESENTACIÓN. AUNQUE SEA EL VERDADERO PUNTO DE PARTIDA Y. Carlos Marx Descartes 13 . COMO RESULTADO.LO CONCRETO ES CONCRETO. ES DECIR.

a mi tutora. y a los autores con cuyas obras polemizo pero que respeto.A mis amigos. ellos me enriquecieron con sus puntos de vista 14 . al maestro Andrés Kolychkine Thomson. a los alumnos.

A mi hijo Guille con la sincera esperanza de que su existencia sea más productiva que la mía 15 .

que no alcanza a sistematizar el contenido y no expresan características más esenciales del Judo. Por otra parte. sutemi osaekomi. teniendo en cuenta los nuevos argumentos surgidos al calor del análisis realizado. la analogía y la comparación. existen diferentes modos de clasificación de las técnicas. Como se podrá apreciar. en opinión del autor estos modos de clasificación solo ofrecen una visión cuantitativa de la materia. la descripción y las técnicas de análisis de contenido. los cuales tienen desde el punto de vista metodológico. Para ello se utiliza entre los métodos teóricos. el problema científico de la presente investigación. Sin embargo. la medición. un lugar relevante en el diseño actual. aunque no se subestima el lado empírico. pues se hacen coincidir cada una de las fases mencionadas con las partes en que se divide la acción para propiciar su asequibilidad. se pretende demostrar la inconsistencia de estas y otras concepciones a partir de la valoración de la actividad práctica de los profesores y. también deben mencionarse los diferentes grupos de elementos técnicos: ashi waza. koshi waza. abrir un espacio a la necesidad de modificarlas o crear un nuevo enfoque que satisfaga las exigencias actuales. como “estructura de la técnica”. cada una de estas fases es fragmentada para dar lugar a los llamados “elementos básicos” en tachi waza. donde se plantea un proyecto metodológico en correspondencia con las exigencias del proceso de formación y desarrollo de los judokas. te waza.RESUMEN La relación kuzushi – tsukuri – kake. se elabora una propuesta práctica. mientras que entre los empíricos está la observación. el análisis y la síntesis. De esta forma. En el presente trabajo. tales como los grandes campos de tachi waza y ne waza. consiste en cómo resolver la falta de coherencia de los fundamentos teóricos que respaldan el modelo vigente. kwansetsu y shime waza. es conocida universalmente en judo. la investigación tiene lugar fundamentalmente en el nivel teórico Luego de solucionar las contradicciones e insuficiencias del modelo teórico vigente. la cual adquiere en Cuba una importancia especial para el proceso de iniciación y preparación de los judokas. las 16 .

.............................................. La Estructura de la Técnica......................................................................... PROPUESTA PRÁCTICA 3..................... 2................................................................................1..... Sistematicidad en el Judo ................................................................ Diseño Metodológico Vigente ....2..................................................................... ANEXOS . 1............................ Proyecto Metodológico ............3............................2.............................................................. Análisis Crítico del Diseño Metodológico Vigente ........ BIBLIOGRAFÍA ...1........................... RECOMENDACIONES ................... CAPÍTULO 1......... APORTE TEÓRICO 2.......... CONCLUSIONES GENERALES ................................ CAPÍTULO 3......................................................................... 1... ESTADO ACTUAL DE LA TEMÁTICA 1... Los Elementos Básicos del Judo ...........................ÍNDICE INTRODUCCIÓN ......................... Marco Teórico ............. CAPÍTULO 2.......................................3................................................................ Pág......................................................................................1........................................................... 2... Procedimiento Metodológico de la Investigación ....................................... 1 9 14 23 32 38 44 60 72 97 98 99 105 17 ............................................................................................

Por el valor de la teoría para la práctica y las exigencias epistemológicas del desarrollo científico. particularmente en Francia y que en su afán de insertar el judo en la cultura occidental. donde llegó a ser profesor titular y doctor en ciencias pedagógicas. El judo fue introducido en Cuba en 1951en la persona de Andrés Kolychkine3 . hizo sus propias modificaciones. sino contra los prejuicios científicos que implican cambios en el paradigma o en algunos de sus elementos decisivos.INTRODUCCIÓN Un momento importante en una disciplina es cuando asume su epistemología propia. digamos el Gokio Kodokan creado por un grupo de antiguos maestros de la escuela que lleva este nombre. trabajó como entrenador de la selección nacional y en muchas partes del sistema nacional de educación y las FAR. 3 A. procedente de Bélgica. Kolychkine. pero los cambios que exige el actual desarrollo de la formación de los judokas y mi propia experiencia en la enseñanza durante 23 años fueron imperativos para realizar la presente investigación y ofrecer sus resultados. Sin embargo. Mientras que la empiria deviene evidente. aun a sabiendas de sus dificultades. asumimos dicho reto. Dan: Introdujo el Judo en Cuba en el año 1951. el intento de establecer concepciones y generalizaciones choca no solo contra otras ideas establecidas. que recibió del Kodokan la misión de difundir y desarrollar el judo en Europa. Fue él quien creó el sistema de grados Kyu. Por supuesto. Es reconocido además como hombre de una exquisita cultura y un insaciable afán de superación. particularmente en Francia. no tan solo del judo como objeto en sí. quien fuera promotor del judo en Europa. 5 Arribó a Cuba en el año 1966. Ya en aquellos momentos existían los gokios o formas de ordenamiento de las técnicas. también del proceso de enseñanza y aprendizaje. nunca permanecen aislados los niveles empíricos y teóricos del conocimiento. con la llegada del profesor Han Chang Ji5 en 1966 y la participación de Cuba en eventos internacionales se ha ido creando una nueva versión. 18 . procedente de la República Popular Democrática de Corea. en el 52 crea la Federación cubana y en el 53 la confederación Panamericana. preparó el equipo nacional. 4 Eminente maestro de Judo. particularmente en el Instituto de Ciencias Medicas. resultado de su historia y de la reflexión teórica de sus cultores. Este último influyó notablemente en el modo de enseñanza durante los primeros momentos en Cuba. pero la preeminencia de uno sobre otro en una investigación se define por su aparato científico y campo de acción. conduciéndolo en muy poco tiempo a lugares de gran prestigio. el método Kawaishí4 . entonces primer dan. 8vo. fundó clubes en todo el país. Sus más allegados sostienen que sus enseñanzas constituyen las bases científicas del modo de preparación que continuaron desarrollando los judokas cubanos. contribuyó a la superación profesional de profesores e instructores.

Colombia y República Dominicana. sus aportes se extienden a otras disciplinas deportivas. así como la definición y selección de los elementos básicos. Brasil. un reconocimiento incuestionable. se plantearon los conceptos fundamentales sobre la materia y se dieron las orientaciones pertinentes para la dosificación de las tareas de los practicantes. Con la divulgación de sus ideas a través de los cursos. a partir de su actividad al frente del Grupo Técnico Metodológico en el Cerro Pelado. por su proyección en la selección de los elementos básicos. 19 . sobre todo a escala internacional. En aquellos momentos. Venezuela. Kolychkine alcanzó. Ibrahín Torres6 se destaca entre otros autores. elaborado por un colectivo más amplio de especialistas miembros de la Comisión Nacional. 7mo. Este constituye un marcado perfeccionamiento del antiguo programa y expresa de forma más detallada las acciones metodológicas de los profesores frente a sus alumnos en las áreas de iniciación y perfeccionamiento. Sobre la misma se impartieron seis cursos internacionales de postgrado a los que asistieron numerosos especialistas de diversos países tales como España. orientación y control del entrenamiento. donde se plasmaron las indicaciones metodológicas para el trabajo en el nivel de base. Mesa. En 1984 surge el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento. La primera guía metodológica oficial para la enseñanza del judo fue el “Programa para Áreas Deportivas Masivas y Especiales”. cuyos autores fueron Santiago Chinea Y Juan M. En la Nueva Didáctica se fundamenta la selección de los elementos básicos. especialmente en las acciones de contra ataques y ataques combinados. Kolychkine consolidaba su teoría de la enseñanza que denominó “Nueva Didáctica”. la definición de los objetivos y el ordenamiento del contenido a partir de las diferentes etapas de la vida 6 Ibrahín Torres. Por su parte. Canadá. fue el segundo en ostentar el grado de Doctor en Ciencias Pedagógicas en la familia cubana del judo y aunque en la actualidad toda su obra no aparece gráficamente explícita. son también muy significativos sus ideas sobre la planificación.En tal sentido se debe hacer mención a los trabajos del propio Kolychkine relacionados con la clasificación del contenido y especialmente su estudio sobre las técnicas rectoras y afines. Dan: Entre otras muchas cosas trabajó como preparador de la selección cubana de judo. en los trabajos de organización de la materia.

además.deportiva del judoka. Dan: Es coautor del Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento y autor principal del Programa de Preparación del D eportista de 1991. orienta pormenorizadamente el trabajo en las diferentes categorías de edades y sexos. la creatividad. aunque no se aleja del lado práctico. haciendo mayor énfasis en el proceso de desarrollo de las capacidades y habilidades con vistas al rendimiento deportivo. y otros importantes aportes. que ha mostrado su eficacia en las hazañas deportivas realizadas por los atletas en el ámbito internacional y en el gran número de judokas y practicantes de judo que existen en todo el país. en los controles a aplicar según los componentes del proceso de preparación de los judokas y otros aspectos. Mientras el Programa de Preparación del Deportista. ofrece una visión del judo más socio–cultural. se edita el Programa de Preparación del Deportista elaborado por José S Jiménez7 . la Nueva Didáctica. así como en la revelación de otras dimensiones de la práctica del judo. Pese a estos progresos tan evidentes. Jiménez. tales como: lo ético y lo estético. y muchas de las aptitudes propias de la maestría 7 José S. Este documento retoma las concepciones planteadas en el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento y aporta nuevas pautas en las formas de planificación y dosificación de las cargas en el entrenamiento de los practicantes. así como la definición del campo técnico y táctico. con una profundización muy significativa en el proceso de formación del judoka y en la organización y clasificación del contenido. En opinión del autor de esta investigación. se produce un perfeccionamiento del programa de 1991. que el dominio pleno de las habilidades. 20 . este es el más avanzado de los documentos oficiales establecidos. 7mo. donde no cabrían comparaciones por tratarse de trabajos con diferentes enfoques y finalidad. sin incluir la Nueva Didáctica. en las orientaciones metodológicas del proceso de preparación técnica. el autocontrol. En 1996. En 1991. pero es sin dudas el más importante y completo de todos aquellos que con carácter metodológico están dirigidos a orientar el trabajo en los diferentes niveles de la pirámide de alto rendimiento. este documento ha resultado muy controvertido. Jiménez alcanzó el grado de doctor en ciencias pedagógicas y funcionó como presidente de la Federación Cubana de Judo. Sin duda. ostentó cargos en organizaciones internacionales afiliadas a la FIJ. se ha recorrido un largo camino que crea las bases para la consolidación de un modo nacional de formación y preparación de los judokas. es consenso general. que constituye el nuevo soporte metodológico del proceso de formación de los judokas.

así como en las diversas concepciones teórico metodológicas que actualmente sostienen dichos procesos y donde se han detectado diversas contradicciones con respecto a la propia lógica del deporte y a la actividad práctica de los profesores. que este problema constituye una contradicción con los resultados alcanzados por el judo cubano de elite.deportiva. Ello arrojó bajos por cientos de efectividad. índices cualitativos de las acciones ofensivas y defensivas muy bajos. al aplicar acciones que se apoyan más en el hecho de que son las que se conocen. elevados volúmenes de ataques por parte de los judokas de alta calificación para obtener bajas puntuaciones sobre competidores de menor nivel y experiencia. encabezado por el presidente de la Federación Cubana de Judo y los entrenadores de los equipos nacionales. tanto a la ofensiva como a la defensiva. Debe tenerse en cuenta. clasificar y medir la calidad de las acciones. Ellos reconocen el bajo nivel de preparación técnico táctica con que ingresan los atletas a las selecciones nacionales. los cuales como ya se ha dicho. de manera que estas afirmaciones compartidas por la dirección nacional del judo en nuestro país. están más dirigidas hacia las áreas donde se preparan los futuros competidores. por tanto. se han fundamentado en los diferentes documentos metodológicos oficiales existentes desde 1977 (Programas para Áreas Deportivas Masivas y Especiales) hasta el más reciente perfeccionamiento del Programa de Preparación del Deportista. De esta forma. Para comprobar estas afirmaciones se ideó un protocolo de observación. el problema científico de nuestra investigación consiste en cómo resolver la falta de coherencia de los fundamentos teóricos que respaldan el modelo vigente. cabe enmarcar el objeto de estudio en el proceso de formación y desarrollo de los judokas. que en las propias situaciones que impone el ritmo de la contienda. nos conduce al estudio del proceso de formación y preparación de los mismos. se aprecia falta de estabilidad y coordinación y una forma mecánica de conducir el combate. lo que evidencia un predominio del componente físico en la preparación Desde el punto de vista cualitativo. y se limita el campo de acción al cuerpo teórico que sustenta la preparación técnico – táctica. constituyen un problema para los judokas cubanos. que permite cuantificar. los miembros del Colectivo Técnico Nacional. 21 . Respaldan este juicio. La valoración de estas deficiencias en el desenvolvimiento técnico y táctico de los judokas.

. tomando como base la actividad práctica de los profesores y la propia lógica interna de este deporte. haciendo más explícitas las diferentes fases del proceso y la definición de objetivos parciales. aspectos muy estables históricamente como fundamentos didácticos del proceso de enseñanza – aprendizaje en judo y. con el Programa de Preparación del Deportista. son esencialmente contradictorios con el punto de vista que se defiende en la presente investigación. publicado en Tokio Japón por Kodansha. concibió al judo como un arte marcial derivada de otras artes marciales y particularmente del ju jitsu. entiéndase: los elementos básicos y el modo de organización de la materia. ni al empeño de José S. no es que se pretenda establecer nuevos pilares del proceso metodológico. de ello dan fe la obra de los autores que ya han sido mencionados. Este trabajo no tiene una finalidad diferente a la Nueva Didáctica de Andrés Kolychkine. Indudablemente que este empeño no es nuevo. le es muy reconocida su introducción al desequilibrio en las técnicas de proyección. arribando de esta manera. 22 . De ahí. sino fundamentar nuevos puntos de vista que permiten perfeccionar el modelo actuante. Tampoco los criterios de las fases de la estructura esbozados originalmente por Jigoro Kano8 y otros maestros en la obra “Ilustrated Kodokan Judo9 ”. ni tampoco a los criterios de elementos básicos y definición de las acciones de Ibrahín Torres. todo lo cual trae aparejado nuevas concepciones con respecto a la estructura de la técnica. La novedad de la misma radica en cuestionar aspectos tan medulares y tan estables del cuerpo teórico del judo.En esta investigación se cuestionan las concepciones relacionadas con la estructura de la técnica y los elementos básicos. Ellos aportaron los puntos de referencia para el análisis. 9 Clásico de la literatura específica. que facilita el proceso de asimilación de las habilidades y conocimientos. Jigoro Kano es la figura internacional más importante del judo. pero que enriquecen y perfeccionan el sistema de formación y desarrollo de los judokas. desde su propia creación en el año 1882 por el maestro Jigoro Kano.A la edad de 22 años. a resultados y criterios que difieren de los ya establecidos. Dan. se ha desarrollado un proceso permanente de perfeccionamiento de las técnicas de enseñanza y de organización del contenido. el concepto de elemento básico en general y de cada uno de los 8 Jigoro Kano. que el aporte de esta investigación consiste en plantear un nuevo modo de sistematización de la materia. en 1955. 10mo. Su actividad intelectual fue tan intensa que llegó a ser un alto funcionario del Ministerio de Educación y del COI de Japón. Jiménez en la orientación planificación y control del proceso.

ha sido una importante referencia de para la obtención y el análisis de la información. la introducción de los resultados está favorecida por el hecho de que la actividad práctica de los profesores frente a sus educandos. se define además por primera vez el sistema de habilidades del judo. En opinión del autor de esta investigación.elementos básicos en particular y. 23 .

2. Estudiar el cuerpo teórico del diseño metodológico vigente.OBJETIVOS: 1. 2. Demostrar sus contradicciones internas. 5. 4. Elaborar un proyecto metodológico que permita perfeccionar el proceso de iniciación y desarrollo de los judokas. Analizar la correspondencia entre la actividad práctica de los profesores y las bases teórico – metodológicas en que se fundamentan. Solucionar las contradicciones e insuficiencias del cuerpo teórico que respalda el modelo metodológico vigente. 6. 24 . Comprobar que los planteamientos que dan lugar a la formulación de nuestro problema tienen un fundamento objetivo. 3. Organizar el contenido atendiendo a los resultados obtenidos en análisis de los niveles de sistematicidad y profundidad de las acciones. TAREAS 1. Caracterizar las acciones del judo en sus diferentes niveles de sistematicidad y profundidad.

como el carácter táctico del judo.HIPÓTESIS FUNDAMENTALES DE TRABAJO: La selección de los elementos básicos teniendo en cuenta. 25 . permite una forma superior de organización del contenido. y todo ello contribuye a solucionar las incoherencias de los fundamentos teóricos que respaldan el modelo metodológico vigente. tanto los modos en que se expresa la estructura de la técnica.

26 . este proceso. Especial énfasis se pone en la evolución ocurrida hasta el establecimiento del modelo vigente. la descripción y las técnicas de análisis de contenido. el campeonato escolar de 1999 en la provincia de Ciudad de la Habana. la medición. observar los combates efectuados en juegos escolares y en eventos de primera categoría. Como metodología general utilizamos el enfoque dialéctico – materialista. Específicamente la observación fue aplicada de dos formas: abierta y encubierta. Entre los métodos teóricos cuentan. el análisis y la síntesis. Sus principales escenarios fueron los juegos nacionales escolares efectuados en Santa Clara en el año 1997. hasta el cumplimiento total del objetivo planteado. todos de las categorías 13 – 14 y 15 – 16. a partir del cual se analiza tanto el carácter histórico del problema como sus relaciones internas. a fin de comprobar si el modo de actuar de los atletas se corresponde con lo planteado por los expertos y. Una parte importante de esta evolución es la forma de fragmentación de la estructura de las acciones para dar lugar a los elementos básicos. de esta manera atenuar la subjetividad de los planteamientos que sustentan la situación problémica. la analogía y la comparación. en forma sistemática. La primera tenía dos finalidades. los campeonatos nacionales de primera categoría y los eventos internacionales “José Ramón Rodríguez” y “Judogis Dorados” correspondientes a 1997 y 98. Además. mientras que entre los empíricos está la observación. permite ir solucionando el problema desde los aspectos más particulares.PROCEDIMIENTO METODOLÓGICO DE LA INVESTIGACIÓN El procedimiento científico presupone una serie de acciones internas de menor alcance e hipótesis operativas que van dándole solución a determinadas interrogantes.

este modo de observación fue aplicado en condiciones no competitivas. los cuales eran escogidos al azar.Protocolo de observación # 1 EFECTIVIDAD combate Rol s l Descripción de la Acción Absolut Compara a da Realización % Ice % neto Ind. se observaron en total 88 competidores. las observaciones se aplicaban individualmente a fin de verificar la conducta competitiva de cada atleta. utilizando la técnica del vídeo. C. el índice cualitativo: Ice = ∑(Ae*Ve)/n Por ciento neto de la efectividad: Hay que tener en cuenta la relación entre los por cientos logrado por ambos oponentes. Ic neto = Ice a favor – Ice en contra Como se puede apreciar. la cámara 27 . a una velocidad de 60 cuadros por segundos para valorar en detalles la estructura de las técnicas de proyección y control más representativas. los cuales efectuaron 281 combates. R =0 y B =1 Efectividad comparada: Se categorizan los oponentes donde: Mayor nivel = 1 Igual Nivel = 0 Menor nivel = -1 Efectividad de realización: a través del cálculo porcentual para el aspecto cuantitativo y a partir de la fórmula que a continuación se plante. pero también de la calidad de las puntuaciones del contrario. Neto 0 1 0 1 K Y W I 1 1 1 Def Of 2 Def Of 3 Def Of Def Of 4 Def: Trabajo en la defensa Of: Trabajo en la ofensiva Descripción de la acción: Nombrar los elementos técnicos utilizados para resolver la situación Efectividad Absoluta: Se le otorga valor creciente de calidad M = -1. Por otra parte. Índice cualitativo neto de la efectividad: Depende del índice alcanzado.

28 . La observación encubierta se llevó a cabo para valorar la actividad práctica de los profesores. así como los puntos de referencia para la corrección de errores y las orientaciones para la auto corrección. Para ello se partió de la forma que plantea Maurice Pierón10 . La aplicación de la técnica del vídeo a la velocidad antes planteada permitió además medir la duración de las fases en cada acción. Dato que permite caracterizar aun más las acciones del judo y constatar su relación con los fundamentos teóricos asumidos para la investigación. etc. 6 en los equipos de alto rendimiento y 38 en áreas iniciación de los municipios Cerro. A continuación se presenta el protocolo utilizado en la toma de los datos. pues estos individuos se han liberado de las formas en esas acciones y. En Cómo enseñan los maestros. Además de observar el contenido de la clase. aunque la realizan con gran efectividad no se atienen al patrón ideal de la técnica. se tenía en cuenta los términos utilizados por el profesor para explicar y demostrar las acciones objeto de aprendizaje o entrenamiento. 1988. respecto a la enseñanza y el entrenamiento de los elementos básicos. sino a su propio modo de hacer.utilizada fue una Sony de alta velocidad y los sujetos de la observación eran judokas de alto nivel. ofrece una importante categorización de las observaciones del feedback. 10 Maurice Pierón. así como las formas de reacción: aprobativo simple. teniendo en cuenta los aspectos reprobatorios y aprobatorios. sin embargo. aprobativo específico. Comportamiento de los enseñantes. en este período se observaron 32 clases en el ISCF. Aunque en realidad se realizan observaciones de este tipo desde 1988 se tomará como referencia desde el año 1995 hasta 1999 y excluyendo 1997. 40 en atletas de primera categorías de la provincia. Habana Vieja y Playa. reprobativo simple. no se tuvo en cuenta para la observación su técnica favorita. reprobativo específico. que hacen un total de 116 observaciones. Pedagogía de la Actividad Físic a y el Deporte.

Se consideran documentos oficiales el Programa para Áreas Deportivas Masivas y Especiales. que fue aplicada de forma grupal a los metodólogos provinciales y a los profesores más destacados que participaron en los cursos nacionales de 1996 y 1997. es un paso obligado que exigió además del análisis bibliográfico y de documentos oficiales. Maestría y Especialidad en Ciudad de la Habana y Holguín. 29 . así como con la fundamentación teórica que respalda cada una de las posiciones. Otro modo de obtención de información que permite hacer objetiva la fundamentación que respalda cada una de las posiciones que asumen los diferentes autores es la entrevista.Protocolo de observación # 2 Tratamiento didáctico Contenidos Modo de explicación y demostración Contenido de las reacciones descriptivas Iniciación expertos La contrastación de los resultados obtenidos en la observación de los procedimientos aplicados por los profesores en las diferentes áreas de práctica. todos los cuales hacen un total de 200 profesores entrevistados. a los profesores de Ciudad de la Habana que participan en cursos provinciales de superación y a los estudiantes de Diplomado. (1991) y el Programa de Grados Kyu vigente. (1984) el Programa de Preparación del Deportista. así como a los profesores de las cátedras de Judo de las Facultades de Cultura Física durante los concentrados nacionales metodológicos y colectivos nacionales de la asignatura. (1977) el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento.

Uno de sus técnicas. En un momento más avanzado de la presente investigación. a partir de análisis realizado. Dicho análisis se realiza sobre la base de la teoría popperiana11 de la demostración científica objetiva. es además muy eficaz en la demostración científica. fue necesario analizar las concepciones vigentes acerca de los aspectos que son objeto de estudio: la estructura de la técnica y cada uno de los elementos básicos. Tópicos: § Definición de elementos básicos § Objetivos y contenidos de la preparación técnica § Identificación de las habilidades en judo.táctica de los judokas. 30 . uno de los más grandes neopositivistas de principio de siglo. determinados postulados o conceptos. entre otros. que obliga a “reducir al absurdo”. por un lado. que según nuestro criterio van en detrimento de la eficacia de la de preparación técnico . es la re ducción al absurdo. para una fundamentación científico – técnica del proceso de iniciación y desarrollo de los judokas. 11 Popper.Guía de la mencionada entrevista: Esta entrevista tiene como objetivo complementar los resultados obtenidos en las observaciones y en la revisión de los documentos oficiales. Por último. se elaborará un Proyecto Metodológico.

recabo la dignificación de la concepción teórica. Como es sabido el conocimiento científico se plantea en dos niveles: el empírico y el teórico. no hay práctica revolucionaria. en este sentido se consideran muy válidas las obras de Klimberg. y del proceso en sí mismo.12 Como fuente y validación general. y la situación actual del judo como disciplina deportiva en el nivel de base. parafraseando a Lenin. y que caracterizan el desenvolvimiento del proceso desde una perspectiva general. La Habana. ya que. en particular. Cuaderno Filosófico. nuestra investigación teórica se ha nutrido de los resultados de la práctica de la formación de los judokas en nuestro país. Álvarez Zayas entre otros importantes autores. la práctica ha sido el destino de nuestra investigación. para diseñar nuestra propuesta didáctica. 31 . MARCO TEÓRICO En una misma línea. se valora a la práctica. su validación se produce en la práctica social. aunque dictará de la totalidad que caracteriza el proceso completo de la enseñanza – aprendizaje. G. El contenido es portador de esta condición. sino también la de la realidad misma dada”. incluyendo la nuestra. el contenido y el método. no obstante. de la cual la comprobación empírica puede ser exacta en su concreción. La sistematicidad. Ambos poseen sus métodos propios y sus formas propias de verificación. sin teoría revolucionaria. no solo la dignidad de la universalidad. I. independientemente de que hayamos utilizado también la verificación empírica que nos ha permitido mayor concreción.1. son dos leyes fundamentales de su concepción pedagógica que asumen una expresión particular en la enseñanza – aprendizaje de cada una de las materias. Labarrere y Carlos M. se tomará como base a la pedagogía. Por ello. considerando a Hegel por una parte y Marx y Lenin desde la concepción materialista de la historia.1. desborda las concepciones teóricas que parecen sustentarlo. Lenin. Editora Política. Para solucionar este desequilibrio. 1964. a la cual se conceptúa como: “La práctica es superior al conocimiento (teórico) porque posee. de este último tomamos dos de las cuatro leyes de la Didáctica declaradas por él: La sistematicidad del proceso pedagógico y la relación dialéctica entre el objetivo. en última instancia. así como su fuente. y de igual 12 V. todo lo contrario. aunque con contenidos diferenciadores. Sin minusvalidar el conocimiento empírico. se refiere a la condición sistémica de cada uno de los componentes del proceso.

las categorías objetivo. las habilidades y conocimientos cuerpo concreto al objetivo. por ello. y a su vez. se formulan que forman parte del c ontenido le asignan. son también aplicadas en la selección y formulación de los objetivos instructivos. a su vez.. Las habilidades y las capacidades en el proceso de enseñanza-aprendizaje del deporte. Para la formulación adecuada de los objetivos es necesario el análisis sistémico de los contenidos. en su desarrollo. Tesis para optar por el grado de doctor en ciencias pedagógicas. 32 . los objetivos y los métodos.. de proceso. las cuales conforman su estructura. Es así. teniendo en cuenta los métodos más convenientes para su asimilación. el método plantea.manera. el objetivo posee el carácter rector. Según esta concepción. de este modo. que en su carácter rector. Los objetivos son los estados progresivos a los que se aspira en el desarrollo del proceso y se controlan explícitamente con la evaluación. nuevos objetivos. Ciudad de la Habana. se formaron sobre la base de habilidades más simples. Es por ello. contenido y método se vinculan dialécticamente. una lógica al método y un 13 Fung Goizueta T.es por ello que el método es una categoría de naturaleza dinámica. pero a su vez se expresa en términos de contenido. “. los objetivos que deben expresar las habilidades y los conocimientos esenciales de cada estadía. mientras que el objetivo es una categoría de estado”. 1996. En el desarrollo del proceso. En tanto que el estudiante hace suyo este contenido a través del método. Estas características constituyen el fundamento lógico de la selección del método para la asimilación progresiva de las acciones. el objetivo posee como núcleo al contenido y en consecuencia no se puede plantear un objetivo sin un análisis previo de contenido. como las habilidades se desarrollan con el dominio de acciones más complejas. condiciona las particularidades del método y se expresa de manera didáctica en el objetivo. La habilidad y los conocimientos inherentes a ella deben ser analizados en el contexto que determina la estrategia de su enseñanza y aprendizaje. de aquellos conocimientos y habilidades esenciales que se pretenden alcanzar en cada etapa del proceso. De esta manera. y además.13 El contenido es la categoría más concreta. las habilidades a dominar se expresan en diferentes grados de sistematicidad y profundidad. en la propia organización del contenido. en cada materia específica.

de acuerdo a las concepciones de la fisiología y la Psicología del 14 Ariel Ruiz. publicada como Crítica de la Filosofía del Estado. dominar los criterios de habilidades deportivas. según la cual. Esta expresión progresiva e integradora de las habilidades que se forman y desarrollan en el aprendizaje es la manifestación de la sistematicidad. 16 Definición enunciada por B. el contenido que se pretende trasmitir posee una determinada lógica de desarrollo y de práctica. "las habilidades constituyen el dominio de acciones (psíquicas y prácticas) que permiten una regulación racional de la actividad con ayuda de los conocimientos y hábitos que el sujeto posee. “El carácter del objeto condiciona la lógica del proceso pedagógico”15 . deberán aparecer en correspondencia con las características de los métodos de formación y desarrollo de las habilidades. unida a la profundidad y la asimilación del contenido permiten establecer el esquema lógico estructural. 143."el ordenamiento del conjunto de conocimientos con vistas a lograr los objetivos más generales”14.16 " Y. "Concepciones sobre los niveles de manifestaciones de las habilidades motrices deportivas.1964 pp. que por su objetividad es también asumida por el autor de esta investigación 33 . Para obrar en correspondencia con esta aseveración. Marx desde el condicionamiento de la lógica especial por la especialidad del objeto. 15 En la Crítica de la Filosofía del Derecho de Hegel. Los objetivos que en cada etapa sinteticen de manera integral el conjunto de elementos a dominar. Fernández y asumida por Thalía Fung en su tesis para optar por el grado científico de doctora en ciencias pedagógicas y. Por otra parte. en La Habana. Editora Política.. no es suficiente con dominar la materia en particular.. así como e modo en que las ciencias afines enriquecen l al objeto. una metodología con particularidades propias. En este caso resulta importante para el presente trabajo. se parte de la definición de B. Cundo se habla de habilidades en este trabajo. la que sirve de soporte lógico en el momento de la derivación gradual de los objetivos y. la estructura de las acciones y el carácter de la actividad deportiva. y tomando como núcleo fundamental aquel elemento que agrupe a los anteriores y que dé paso a los posteriores. Fernández.integrando de manera progresiva el contenido. además es necesario una comprensión de las concepciones en las que se apoya el proceso de enseñanza – aprendizaje.." (Material mimeografiado) Citado por Thalía Fung en su tesis para optar por el grado científico de doctor en ciencias pedagógicas. y en consecuencia. y esta didáctica se valida en cada saber o área del conocimiento.

estas son. según A. estas regularidades que 17 Zimkin N.deporte. la transferencia de un elemento técnico constituye un obstáculo para el aprendizaje del nuevo ejercicio. 34 . en esta fase se forman los estereotipos dinámicos motrices.17”. de modo que la coordinación de las cadenas de movimientos estereotipadas también puede alcanzar la automatización. Concentración y Estabilización. al fenómeno que permite dominar una acción compleja gracias a la asimilación previa de un elemento que forma parte de su estructura. se le conoce como transferencia. cuya ejecución requiere de bajos niveles de participación del pensamiento. más adelante el propio autor expresa que. sino que impiden la formación de un nuevo hábito”. Toda acción motora es el resultado de la relación entre eslabones más simples y.”La extrapolación debe ser tomada en consideración al elegir el conjunto de ejercicios complementarios de la preparación”. La concentración se distingue por la concentración de la excitación. En otras ocasiones. 1988.. en la tercera prevalece la estabilización y un alto grado de coordinación y automatización de los movimientos. La ejecución de acciones de gran complejidad depende de la interrelación de estos estereotipos. V. el mejoramiento de la coordinación y el ajuste de la tensión muscular.. En muchos casos. Fisiología Humana 1975. Así mismo existen en judo acciones técnicas que crean una transferencias hacia formas más especificas. la falta de solidez de los eslabones estructurales es un factor que impide el dominio total de la técnica... que el aprendizaje prematuro de ciertos elementos técnicos entorpece la ejecución de otras formas. las técnicas rectoras. Kolychkine. La formación del hábito motor transita por tres fases fundamentales: Generalización. Pero también aclara que: “La presencia de hábitos fijados en algunos casos no ayudan. el hábito motor es la automatización parcial en la ejecución y regulación de las operaciones dirigidas a un fin. La generalización se caracteriza por la irradiación de los procesos nerviosos y la incorporación al trabajo de músculos ajenos. sobre todo en condiciones extremas. Se ha podido comprobar por otra parte. “La formación de hábitos motores se produce sobre la base de la coordinación antes elaborada por el organismo.

ha cumplido su roll como texto básico de la asignatura biomecánica. Además. La composición de sistemas de movimientos son sus elementos: aquellos movimientos de los cuales consta el sistema. Biomecánica de los Ejercicios Físicos. las técnicas tienen gran importancia. tanto de las partes de la acción como de la acción misma y del conjunto de conocimientos y habilidades que debe llegar a dominar el deportista. 1988. y de elementos temporales y sus subsistemas. junto a otros factores permiten fundamentar los pasos metodológicos. El análisis de la estructura no se limita a una simple mención y caracterización de las partes que la conforman. que se expresan a través de determinadas formas de movimientos. de manera que las acciones elementales son el menor elemento espacial y las fases el menor elemento temporal”18 . diversos autores como Ozolim. Moscú. temporales y dinámicas. No obstante. deben analizarse a la luz de sus relaciones espaciales. dado el carácter eminentemente práctico que las distingue y la consideración de este aspecto en el estudio de los procedimientos metodológicos dirigidos a satisfacer los objetivos del proceso. los cuales garantizan el aprendizaje. Formas de relación de la estructura de la técnica ESTRUCTURA MECÁNICA DE LA TÉCNICA CINEMÁTICA DINÁMICA 18 Donskoi y Zatsiorski. 1988. 35 . 1986 y Donskoi y Zatsiorski.condicionan el proceso de formación de los hábitos y habilidades. aunque la profundidad de los mismos no es grande. Ellas ocupan una gran parte de la preparación de los deportistas. consideran que es válido estudiar estas acciones desde el punto de vista biomecánico. Por otra parte. Las acciones técnicas. “La acción motora es un sistema de movimientos que se compone de elementos espaciales y sus subsistemas. pues identifican los tipos de deportes. probablemente el de más amplitud en cuanto a temas a tratar. Es un texto redactado coherentemente.

La adecuada coordinación entre las relaciones temporales y espaciales (articulación espacio – temporal) determina junto a otros factores la velocidad de ejecución. así como la realización optima de las fases y la acción global de la técnica en cuestión. Las características temporales muestran la relación entre las fases de los movimientos. que es la más escueta y donde se logra el objetivo general de la acción. concerniente a los esfuerzos parciales de tracción o empuje aplicados durante la acción. 1977. después está la parte principal. codos. donde las regularidades que las rigen se repiten constante e invariablemente. Didáctica del movimiento. caderas. la parte final que Meinel. y variables. y que indica además el tránsito del apogeo dinámico a un estado de reposo relativo”19 .Temporal Espacio . ( Aspecto energético) y las acíclicas que se clasifican de dos formas: Estables. que esta dado por las características espacio . manos y cabeza) del cuerpo en la medida que ocurre la acción. una valoración adecuada del carácter cinemático. la aceleración y los cambios de ritmo. cuya función radica en la consumación de la tarea motriz.Temporal Espacial De fuerza Energética Las acciones motoras se pueden analizar atendiendo a dos vertientes: Cíclicas. y su carácter dinámico.. Las relaciones dinámicas ayudan a comprender las causas de las variaciones de los movimientos y están dadas por los fundamentos biológicos que permiten la contracción y relajación muscular.temporales. 19 Meinel K. 1971 denomina “extinción del movimiento. hombros. Es necesario además. en las que las acciones técnicas no están sujetas a cambios. así la fase preparatoria es más larga que la fase principal. y por último. cuando varían atendiendo a una situación determinada.. 36 . En los movimientos acíclicos la fase preparatoria crea las condiciones para la ejecución optima de la parte principal. La Habana. mientras que las relaciones espaciales determinan la forma del movimiento ya que define la ubicación de los puntos fundamentales (pies.

que se componen de acciones elementales. para prever que dicha fragmentación no afecte la continuidad del movimiento ni la transmisión del espíritu del cual es portador. dirección velocidad y otras características concernientes a los mismos está expresado en los ejercicios específicos. En judo. Todo ello está organizado en el tiempo atendiendo a la función que le corresponde y que se derivan del objetivo general de la acción. acciones defensivas. ataques combinados y acciones de todo tipo. mientras que las regularidades temporales aportan la información acerca del tipo de acción que se aborda. el dominio de la técnica. Biomecánica de los Ejercicios Físicos. 37 . 1988. como la 20 Donskoi y Zatsiorski. y debe tenerse sumo cuidado si se quiere fragmentar con fines metodológicos. tan importantes en la preparación de los judokas. Moscú. Aunque es cierto que en determinado momento de la preparación es prioritaria la educación de sensaciones que garantizan la asimilación y comprensión de alguna habilidad técnica. en las que se incluyen ataques directos. De la articulación dinámico temporal parte el análisis sobre el ajuste de los esfuerzos parciales que van dándole cumplimiento a las tareas de cada acción. contra ataques. El entrenamiento de subsistemas espaciales por separado sobre la base del conocimiento de las funciones. En la base del modelo técnico ideal se efectúa la información y por consiguiente el proceso de aprendizaje del deportista Las regularidades espaciales ofrecen detalles concernientes a las formas del movimiento. El análisis de la división en fases del sistema de movimientos de la estructura en subsistemas espaciales (acciones elementales) y temporales (fases) permite fragmentar la técnica evitando estropear el carácter de la misma. Tendencias pedagógicas a partir del estudio de la estructura de la técnica Se reconoce que el análisis de la estructura ofrece una recapitulación de las características de la técnica deportiva que proporciona importantes posibilidades operativas para el entrenamiento. “La relación entre estas funciones se conoce como estructura funcional”20.Como se ha dicho. Además. depende de la asimilación del sistema de movimientos que contiene. la técnica o acción motora es un sistema de movimientos que se expresa en subsistemas espaciales. el estudio previo de las acciones combativas posibilitará el ajuste de los patrones básicos a las acciones competitivas.

Ellos son deportes con objetivo energético. aquellos cuyo objetivo final de rendimiento se relaciona con el empleo del esfuerzo óptimo en la ejecución de las acciones con un alto grado de complejidad. por ejemplo. en fin. como su poco divulgado. Tienen un fin eminentemente técnico. porque aporta los puntos de referencia para la autocorrección a través de los mecanismos de retroinformacion de las representaciones somestésicas. profundas enseñanzas. el clavado. rapidez o resistencia asociada a una técnica que posee un alto grado de automatización. los saltos. Los energéticos son los conocidos como de tiempo y marca: las carreras. la natación. los lanzamientos. el fisiólogo José Andrés Yáñez22 (Notas de clase de postgrado. especialmente en el campo de la fisiología. Entrenamiento Óptimo. En otro sentido. Todos ellos. Barcelona. variedad y precisión. el ciclismo. donde las acciones se diferencian por el carácter imprevisto y variable de las condiciones en que se 21 Weineck J. En entrenamiento de la Técnica. Cuando se utilizan fundamentos teóricos de la estructura en la enseñanza. el objetivo final de rendimiento depende de la máxima fuerza. según el autor citado son deportes de una sola acción. pero muy eficaz clasificación deportiva y sus relaciones de oposición entre fatiga y resistencia. 312 22 José Andrés Yáñez: Destacado profesor del Instituto Superior de Cultura Física. las pesas. con una bastísima experiencia en la dirección del proceso docente. clasificados a partir del objetivo principal del rendimiento. que otros que solo poseen un repertorio gestual y una coordinación motriz restringida”21 . 1996) plantea la existencia de tres grupos fundamentales de deportes.de desequilibrar. etc. 1988. en los cuales. Pág. Editorial Hispano / europea. más tarde o más temprano el factor energético debe considerarse como parte de esa preparación. Los deportes cuyo indicador fundamental es táctico son los de juego y los de combate. “Se ha demostrado que los deportistas con una coordinación motriz mejor entrenada aprenden más de prisa la ejecución técnica exacta. se caracteriza por sintetizar en ideas aparentemente simples. el lado neurofisiológico es de gran utilidad en el aprendizaje de las acciones técnicas. los deportes de arte competitivo: la composición de Gimnasia Rítmica. 38 . con objetivo técnico y con una finalidad táctica.

La Habana. Los patrones básicos de la técnica se eligen de acuerdo a las condiciones para su aplicación en las diversas situaciones. 39 . es decir un proceso puramente motor"23. 1981. Las fases de la acción táctica según este autor son: percepción de la situación. La acción táctica del juego.ejecutan. más o menos complicada de los diversos procesos motores y psíquicos indispensables a la solución de un problema nacido de la situación del juego y no a la más pequeña operación de la actividad. 23 Mahlo Friedrich. análisis y respuesta motriz. “La acción táctica es "la combinación significativa. que podría ser un movimiento aislado.

La estructura de la técnica presenta la misma forma de r lación. Según la concepción teórica que sustenta la formación del judoka cubano. concretamente las fases de la acción coinciden con las partes en que se simplifica la técnica para facilitar su asimilación. (kake) como se representa en el siguiente esquema: Kuzushi Tiempo Kake Tsukuri Representación de las fases de la estructura Una de las concepciones más reiteradas acerca del kuzushi o desequilibrio es que “Un judoka desequilibrado es aquel que la línea de acción que parte de su centro de gravedad cae fuera del área de su base de sustentación”24 . definición que fue retomada más tarde en el Programa de Preparación del Deportista en 1991. (kuzushi). tanto para el tachi waza como e para el ne waza e incluye las siguientes fases: desequilibrio. en el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento de 1984 se plantea que “es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente”. (oponente) fuerzas de tracción o empuje”. 1979. tanto en tachi waza como en ne waza”. entiéndase judo desde la posición de pié y para el ne waza. es considerada como fundamento principal para la selección de los pasos metodológicos durante la enseñanza de los diferentes elementos técnicos. que según el Programa de Preparación del Deportista es ”la división en fases que se realiza en las técnicas de judo. preparación (tsukuri) y ataque. 24 I. DISEÑO METODOLÓGICO VIGENTE.2. 40 . Conferencias mimeografiadas del ISCF. Sin embargo. Torres. Por la misma razón es utilizada como referencia para la valoración de la calidad de la ejecución. donde se agrega al final: “aplicando sobre él.1. el diseño metodológico descansa en gran medida en la selección d los elementos básicos del judo para e el tachi waza. (judo desde la posición de tendido) Así mismo la estructura de la técnica.

Por lo tanto. al referirse al tsukuri se plantea que “es u término usado para n denotar el momento y la posición que existe cuando se ha roto el equilibrio del oponente de manera tal que es fácil aplicar la proyección. En el mencionado Manual. Finalmente al considerar el kake o parte principal. según el Programa de Preparación del Deportista. UPJ. En los tres casos en que se hace mención al mencionado Manual. Si esto no ocurre de esta forma continua. Los aspectos más importantes de la técnica son siempre la forma y los tiempos en que esta se aplica”. ni siquiera se puede comenzar a considerar la efectividad de la técnica. cuando las fases antes mencionadas son simplificadas para dar lugar a los mismos. Habiendo descrito los detalles correspondientes al papel de la estructura de la técnica. correcta para proyectar”. Por otra parte. Kuzushi se lleva a cabo en algunas de las formas básicas – ya sea empujando o tirando del oponente. es oportuno presentar las particularidades concernientes a los elementos básicos. “Kuzushi se llama cuando se lleva al cuerpo del oponente a una posición inestable o de desequilibrio. Según el Manual del árbitro de la Federación Internacional de Judo.Es también muy conocido el planteamiento de K. 1987. mientras que al mismo tiempo uno se ha colocado en la ubicación “proyección hasta abajo”. Hay ocho formas básicas de romper el equilibrio25 ”. se trata del inicio de la proyección. mientras que el kake es la 25 Manual del Árbitro de Judo de la Federación Internacional de Judo. sino que son movimientos continuos y deben llevarse a cabo simultáneamente. la cita se encuentra en la página 129. 41 . se refiere al hecho de que se ha aplicado una técnica de proyección en el mismo momento en que se ha roto el equilibrio del oponente y se ha creado también la posición correcta para cada uno. 1998. De esta manera. cuyo modo de selección hace más fehaciente el criterio de fragmentación de la estructura. tsukuri y kake no son movimientos separados. son tenidas en cuenta las reflexiones expresadas en el Manual internacional del árbitro de Judo: “el término japonés que denota la real aplicación o fase de entrada de una técnica. 1988. Kudo cuando sostiene en su obra “Judo en Acción”. que un cambio brusco en la dirección del desplazamiento o el carácter del movimiento produce el desequilibrio psicológico. cuyo efecto es equivalente al desequilibrio físico.

42 . Se trata de esas fracciones temporales (momentos) a las que se le ha atribuido un papel rector en el proceso de formación y preparación del judoka.DESEQUILIBRIO 4.DESPLAZAMIENTO 3. la cual se ha mantenido como soporte didáctico de todos los diseños de preparación en judo elaborados en el país o en cualquier otro documento. Para una mejor comprensión del papel de los elementos básicos en tachi waza se presenta una breve explicación de cada uno: En el judo desde de la posición de pié.MOMENTO 7. se estudian con mayor especificidad durante la iniciación.PROYECCIÓN 1. eslabones del proceso de iniciación. En este sentido. que no se limita al estudio de los movimientos técnicos en particular.ATAQUE 2.SALUDO 9. Postura (shisei) “Son las posiciones que adopta el cuerpo del practicante en la competencia o en la práctica del judo arriba”. pues son una condición para asimilar e sistema de elementos técnicos l propios del judo. comparten la misma opinión.CAÍDA Concepción de la fragmentación de la estructura de la técnica. (tachi waza) los elementos básicos tienen su origen a partir de la fragmentación de la estructura de la técnica como muestra el esquema. 1988.POSTURA 8. sino que además constituyen en forma aislada. Saludo (rei) Expresión de respeto y cortesía en relación al oponente. son en todas las acciones fundamentos de la ejecución y punto de referencia para la corrección de errores. Se considera que cada una de esas partes de la estructura tiene un valor metodológico. tanto Ibrahín Torres como Andrés Kolychkine.AGARRE 6. Además.Los elementos básicos son entendidos como una condición metodológica ineludible para abordar todas las formas de proyección y control. 5.

Momento (kikai) Es el intervalo de tiempo en el cual debe aplicarse el ataque cuando el oponente se desplaza. fuerzas de tracción o empuje”. Según Kazuzo Kudo. etc. ellas son: shizen tai y jigo tai. la vista al frente como mirando a un punto lejano. las rodillas flexionadas. 43 .Existen dos postura consideradas como fundamentales. Además. lo que ayuda a lograr mayor estabilidad. lo mismo que el tronco. para que la técnica aplicada logre la proyección del mismo. Agarre (kumi kata) “Es la forma de sujetar el judogi del oponente para con ello realizar los esfuerzos”. de manera que el peso del cuerpo descanse equitativamente sobre ambos pies. Desplazamiento (tai sabaki) “Son los movimientos de avance. se debe concentrar toda la fuerza en la parte inferior del abdomen. Ambas posturas pueden ser derecha o izquierda atendiendo al pie que se adelanta. La forma Jigo Tai se diferencia de la anterior en que las piernas van más separadas. Existe el criterio de que según la sucesión en que se presentan los elementos básicos en la secuencia didáctica convencionalmente establecida. además se complementa con una gran concentración y una actitud alerta. retroceso. se pueden señalar dos formas principales del momento: Uno que se da como resultado de situaciones particulares en que no está presente la fuerza denominado ikioi y otro que depende de la aplicación de vectores de fuerza y que es conocido como hazumi. Que realiza el cuerpo del judoka sobre la superficie del tatami. ligeramente flexionado al frente. ocupando sucesivas posiciones en relación con el oponente”. Desequilibrio (kuzushi) “Es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente aplicando sobre él. mientras el resto del cuerpo permanece relajado. en las proyecciones sin desplazamiento el momento está después del desequilibrio y en aquellas que se ejecutan con desplazamiento se encuentra antes. esta consiste en separar los pies al ancho de los hombros mientras que las cinturas pélvica y escapular mantienen sus lados derecho e izquierdo a la misma altura. la forma natural shizen tai es prioritaria.

Tomado del programa de preparación del deportista. obsérvese el siguiente esquema: Modo de articulación de las fases y los elementos básicos. (la proyección) aunque no se define explícitamente todos sabemos que el kake es la parte principal de las técnicas de proyección. Proyección (nage) “Son las formas de arrojar al oponente contra el tatami con ímpetu y fuerza”. Para una mejor comprensión del modo de articulación entre los elementos básicos y la estructura de la técnica. Ejecuciones sin desplazamientos Fases Elementos Básicos Postura Preparatoria Agarre Desplazamiento Desequilibrio Momento Ataque Final Proyección Caída Final Ejecuciones con desplazamientos Fases Elementos Básicos Postura Preparatoria Agarre Desplazamiento Momento Desequilibrio Ataque Proyección Caída Principal Principal Nótese que la única diferencia entre una y otra situación está en los cambios de posición que se producen entre el momento y el desequilibrio. lo que responde a las concepciones planteadas. 44 .Ataque (kake) Se destaca la importancia del tsukuri para lograr el objetivo del kake. Caída (ukemi) “Son los medios que tiene un practicante para salvar los riesgos de lesiones cuando es arrojado por su oponente”.

si obstruye el flujo de sangre hacia el cerebro al oprimir las arterias carótidas. que se encuentran clasificados en ofensivos y defensivos NE WAZA OFENSIVOS DEFENSIVOS Control Flotación Momento Giro Separación Obstaculización Elementos básicos del judo en ne waza A continuación se explica cada uno de ellos en forma particular: Control (osae) Forma de controlar al contendiente específicamente en el judo al suelo. luxación (únicamente sobre la articulación del codo) o estrangulación. la que a su vez puede ser sanguínea. Giro (Maware) 45 .En cambio. que pueden ser: controlar. Flotación (uki) Acción de pasar de un control a otro manteniendo el contacto. que puede presentarse como inmovilización. luxar y estrangular. pero se infiere que se trata de aquellos elementos técnicos más reiterados e “importantes” de esta forma de la actividad. (ne waza) la selección de los elementos básicos se fundamenta en otras razones no explicadas concretamente. cuando actúa directamente sobre la traquea impidiendo el libre tránsito de aire hacia los pulmones. aunque es la disposición estructural es la misma para el judo desde la posición de tendido. Momento Kikai) “Es un intervalo de tiempo corto en el cual debe realizarse diversos efectos. (entiéndase la relación estrecha y de aplastamiento contra el oponente o la pareja de estudio) Según el Programa de Preparación del Deportista es “la posibilidad que se presenta de poder variar a uno u otro del oponente aplicándole controles iguales o diversos”. cuando el oponente flota sobre la superficie del tatami”. Debe agregarse además. o respiratoria.

que ejecuta el controlado para alejarse del que lo controla”. empuje deslizamiento. que viene siendo el modelo curricular de organización del contenido a partir del cual se orienta el trabajo con los principiantes. las formas de c ontra ataques y 46 . brazos. Las técnicas rectoras son el resultado de una investigación conjunta realizada por el Dr. A partir de todos estos criterios se elabora el programa de grados kyu. Ellos tomaron de cada grupo afín. piernas. rodillas. de manera que pudiera optimizarse el proceso de enseñanza. sino más bien cualitativa. Las fases primera y segunda se limitan a describir los movimientos de la forma siguiente: ♦ Parte preparatoria. presentara la mayor cantidad de movimientos elementales comunes a todas las acciones y. al aprovechar al máximo. ella es la eficiencia del control. ♦ La parte final no es descriptiva. Kolychkine y el Lic. Para evitar que lo controlen”. el patrón que en su estructura funcional. Separación (Wakare) “Son las acciones de avance. etc. La relación de los elementos básicos con la estructura en el ne waza se expresa de manera diferente a como ocurre en tachi waza. la propusieron como primera de ese grupo para el aprendizaje.“Son las acciones que realiza el que está controlado. concepción muy utilizada al programar el proceso enseñanza del judo. etc. Otro soporte del modelo didáctico de la formación del judoka está dado por el criterio de “técnicas rectoras”. Conrrado Martínez ex profesor de la cátedra de Biomecánica del ISCF. moviendo su cuerpo de izquierda a derecha y viceversa para romper el control que le hayan aplicado”. retroceso. ♦ Parte principal. el fenómeno neurofisiológico de la transferencia de hábitos. este programa incluye además de lo planteado. posición del tori (sujeto de la acción) con respecto al uke (objeto de la acción). pies. partes del cuerpo del tori para controlar a uke. Obstaculización (samatageru) “Son las obstrucciones que realiza el que está controlado con sus manos.

los niveles desde sexto hasta primer kyu. Sankyu 2do Nikyu 1er. viene el primer Dan. 2do. así como otras habilidades complementarias. sin embargo. Ikkyu 1ro. Gokyu 4to. los practicantes consideran que han aprendido todo cuando realmente están a punto de comenzar a comprender. durante el tercero. 7mo. En esta etapa. para tener una idea más clara de lo que es un programa de este tipo. Los niveles kyu originalmente no eran representados en el color de la c como ocurre en la inta actualidad. la aparición de los colores actuales tiene su origen en las adaptaciones efectuadas por Mikonosuke Kawaishí en su estrategia por insertar el Judo en la cultura occidental. en toda esta etapa hasta el cuarto kyu.ataques combinados. período en el cual los novatos eran llamados irónicamente “campeones”. 10mo. era marrón. 5to. es preciso el siguiente comentario. Yonkyu 3er. 3ro. Después del primer kyu. hasta el tercer Dan se es un judousiajki o practicante de Judo. el color de la cinta era blanco. Rokukyu 5to. Volviendo a los niveles kyu. 6to. (en Japón continúa siendo así) donde el practicante se está preparando para adentrarse en el mundo del Judo. Shodan Nidan Sandan Yodan Godan Rokudan Shichidan Hachidan Kudan Judan COLOR DEL OBI (CINTA) Blanco Amarillo Naranja Verde Azul Marrón Negro Negro Negro Negro Negro Blanco y Rojo o Negro Blanco y Rojo o Negro Blanco y Rojo o Negro Rojo o Negro Rojo o Negro 47 Grados Dan Niveles Kyu . 8vo. eran considerados pasos o eslabones de los neófitos. La condición de judoka se obtiene después del cuarto Dan. 4to. segundo y primer kyu. 9no. Obsérvese el siguiente esquema: NIVELES Y GRADOS 6to. los grados Dan si representan un progreso significativo en la comprensión cabal del Judo y pueden llegar hasta el décimo.

el esquema que muestra la versión más actualizada del programa de grados kyu elaborado por el colectivo técnico nacional. Es sobre la base de estas concepciones. los niveles kyu presentan un orden descendente. es un documento anexo al Programa de Preparación del Deportista. Es como si la ignorancia se representara de la misma forma que la sabiduría. Obsérvese en anexo # 1.Nótese cómo en la medida en que se progresa. después. oído el parecer de destacados especialistas de dentro y fuera del país. del modo en que popularmente se le conocen. lo que simboliza el verdadero progreso. estos niveles están representados por el color de la cinta. pero en sentido inverso. al comenzar en los grados Dan. según el nivel alcanzado. en el mismo se orienta el contenido a impartir a los practicantes. el orden es ascendente. donde descansa el cuerpo teórico del proceso de formación y preparación de los judokas cuba 48 . En Cuba el programa de grados kyu.

Hoy. una forma mecánica de conducir el combate. Para mejorar esta situación.1. ya que según la concepción vigente. y muchas de las competencias propias de la maestría deportiva. Como se puede apreciar. Por nuestra parte. no solo incluye a las fases componentes de la acción sino incluso a los elementos básicos que. el autocontrol. los que a su vez constituyen el soporte metodológico indispensable en la formación del judoka. que el dominio pleno de las habilidades. ignorando sus relaciones espaciales y dinámicas. a una sucesión de detalle. sino en la relación de este.3. Hasta el año 1989. según esta concepción la conforman. preferimos profundizar en el estudio del cuerpo teórico de la metodología que respalda el proceso de formación y preparación técnico . la creatividad. este hecho podría tener sus orígenes no sólo en la selección del contenido. la creencia de que la estructura es la división en fases de las técnicas de judo. Este punto de vista ofrece una visión de la estructura que se limita a su disposición temporal.táctica de los judokas. ella es la base de la selección de los elementos básicos del judo. la disposición estructural era como sigue: Tsukuri (preparación) Kake (ataque) Nage (Proyección o parte final) 49 . Este enfoque equivale a reducir la estructura de la técnica en Judo de un sistema de complejidad dinámica. el colectivo técnico nacional. con el procedimiento metodológico que se aplica. en el sistema de evaluación a los profesores o en la combinación de las causas mencionadas. falta de estabilidad y coordinación y. constituye un problema para los judokas cubanos. encabezado por el presidente de la Federación Cubana de Judo y los entrenadores de los equipos nacionales reconocen el bajo nivel de preparación técnico táctica con que ingresan los atletas a las selecciones nacionales y es consenso general. entre las medidas tomadas se ha instrumentado un nuevo programa de grados kyu. ANÁLISIS CRÍTICO DEL DISEÑO METDOLÓGICO VIGENTE Ya en la tesis de Maestría del autor en 1997 se planteaba que en las competencias de primera categoría se aprecia un bajo por ciento de efectividad. En primer lugar p artimos del análisis de la estructura de la técnica. Sin embargo. Lo cual induce a creer que se trata de una adición de movimientos.

teniendo en cuenta la función de kuzushi. luego si no existe movimiento. no tiene caso hablar de relaciones temporales. como la de situar los puntos de apoyo por así decir. existe un error al separar el desequilibrio de la preparación porque según la teoría de los movimientos acíclicos. solo cabría mencionar la disposición espacial de que se trate. siendo así y. Para comprender cabalmente el papel de la estructura en el proceso de formación del judoka deben considerarse las formas de relación entre de dichas partes. declarada como la parte principal pudiera abarcar todos aquellos movimientos que identifican la acción en cuestión. ignorando que algunas de las funciones de la técnica podrían constituir tareas de la parte preparatoria. no es extensiva al ne waza. se encuentran en la misma relación temporal. (fase preparatoria) Por otra parte. por tanto es la tarea de la parte principal de estos movimientos. pero incluso en esta forma de relación. observe que el ne waza no presenta ningún respaldo estructural para la selección de los elementos básicos y las fases que se señalan presentan insuficiencias tales como: La primera se refiere a una determinada posición. donde evidentemente no existen las proyecciones.Esta forma fue sometida al análisis y desestimada por el autor de esta investigación en su momento. La parte final. 50 . se mantienen tres fases: desequilibrio. evidentemente refiere apenas una valoración cualitativa del resultado de la aplicación del control. Aunque en el modelo vigente este detalle ha sido rectificado. entendida esta como las variaciones de la posición que identifican a los movimientos preparatorios. donde se le da cumplimiento al objetivo de la acción. porque se fundamentan únicamente en la relación temporal. La concepción primaria y la actual resultan muy abstractas. cuando planteó que el nage o la proyección es el objetivo de las técnicas de este tipo y. La aplicación plena del control. la suma de las partes no es igual al todo. la parte preparatoria crea las condiciones para la ejecución de la parte principal. reconocida como la eficiencia del control. lo mismo que la colocación. Además. (kuzushi) preparación (tsukuri) y ataque (kake). impide apreciar que para el caso. Estos importantes detalles de las ciencias auxiliares no se han tenido en cuenta concienzudamente. el hecho de valorar la estructura como una mera sucesión de las fases.

la cual tiene lugar a partir de la acción del tori. y no se habla en las orientaciones metodológicas por lo menos acerca de la fusión de fases en acciones poliestructuradas. Nótese que a pesar de que la estabilidad es condición ineludible de la acción. Por muchos años. esta obra ha sido considerada como texto básico en cursos de pregrado y. no solo en Cuba. 51 . evidentemente que la concepción actual no es suficientemente abarcadora de todas las acciones. ya que realmente se trata de lo mismo. son fragmentos de la estructura es contradictoria con la esencia del diseño didáctico actual. Jigoro Kano y 26 Kazuzo Kudo. sino que se limita exclusivamente a los ataques directos de tachi waza y de ne waza. Dan . 1987 . Además. al limitar su manifestación a determinados momentos de las fases de los movimientos técnicos. se niega también la universalidad de los mismos. material de consulta para estudiantes de la especialidad y otros cursos de post grado. no puede plantearse entonces que existe una concepción sistémica que incluya ambas formas de la actividad Por otra parte. tres entidades que por definición. El propio Kazuzo Kudo. a pesar de sus limitaciones en el orden didáctico y excesiva descripción de los elementos técnicos. dejando de esta forma virtualmente a los contra ataques y ataques combinados sin una referencia para el aprendizaje. (ejecutante) se incluya también a las evoluciones que sufre el objeto. también en el resto de América y en Europa. “Judo en Acción”. pero también es criterio de la mayoría que ese detalle no es esencial.Si las acciones defensivas han sido excluidas de aquellas que se considera que al menos presentan una forma de estructura. (uke) y no se centre mayormente la atención en el tori. consta de dos tomos. son una condición a lo largo de toda la acción Es cierto que las condiciones en ne waza son diferentes a las de tachi waza. esta obra es una de las más significativas del judo. Asimismo. la postura está limitada a una pequeña parte de la fase preparatoria. el sujeto de la acción. lo mismo que el agarre y el desplazamiento. pues de esta forma es la estructura de la técnica la que da lugar a los elementos básicos y se niega que las acciones técnicas son el resultado de la interrelación entre ellos. Trabajan juntas ayudándose mutuamente para decidir la victoria o la derrota”26 . es contradictorio que si la base de la selección de los elementos básicos es la estructura de la técnica. 9no. ni de cada una de las innumerables técnicas por aprender.Judo en Acción. sostiene que “las proyecciones y las técnicas de control son tan inseparables como las partes componentes del tren de rodamiento de cualquier vehículo. la creencia de que los elementos básicos en tachi waza. que es a fin de cuentas.

en ninguno de los documentos didácticos se ha sido consecuente con este criterio. Andrés Kolychkine. al desequilibrio y a la caída. Mientras que en el ne waza sustituye a la caída por el “contacto”. al desplazamiento. [Et Al] -. al agarre. según la continuidad del proceso después de los elementos básicos deben abordarse las técnicas rectoras. no se diferencia de las versiones editadas en el programa de preparación del deportista.aprendizaje del judo. (refiriéndose a los que se derivan de las técnicas de proyección) en este sentido. las investigaciones demuestran que no se posee suficiente información acerca de cuáles son realmente estas técnicas. también fundamentó la selección de los elementos básicos en ne waza en otras razones ajenas a las que animan este proceso en tachi waza. ni cual es el orden entre ellas. Estas insuficiencias invitan a la reflexión acerca de la validez de los elementos básicos seleccionados y su repercusión en el proceso de enseñanza . Sin embargo. Sin embargo. son utilizadas frecuentemente en randori (práctica libre) y shiai. 1955. 52 . que la ausencia de una definición concreta de elementos básicos. aunque podrían ser eslabones significativos al organizar el contenido. no permite comprender con exactitud cual es la verdadera fundamentación de los mismos.Tokyo Japan: Publised by Kodansha. y su función en el proceso. destacándose como rasgo común. el proceso no es totalmente efectivo. e incluyó al uke como protagonista de la acción y no como objeto de la misma.. la importancia que todos le confieren. Debe tenerse en cuenta además. lo que permite comprender que en este sentido. (combate) porque existe entre ellas y las técnicas de proyección una 27 Ilustrated Judo Kodo kan / Jigoro Kano. él solo reconoce en tachi waza a la postura. A pesar de este enfoque.colaboradores plantean: “nosotros estamos convencidos que las técnicas de luxación y de estrangulación (que son formas del katame waza) cerrada relación27”. En el modelo vigente. (relación muy estrecha a mantener con el contendiente) como condición de todas las acciones y operaciones del judo al suelo. incluyendo al autor de esta investigación.. Kolychkine no concretó una definición de elementos básicos.1988 plantea que son puntos del volteo.

Téngase en cuenta que los elementos básicos constituyen el soporte del proceso metodológico de enseñanza aprendizaje. El lado cuantitativo en la selección y organización del contenido. En primer lugar. pero se ignora que el fundamento metodológico del proceso parte de la acción de clasificar y agrupar convenientemente las acciones tácticas. el contenido y determinar tanto los procedimientos de organización como los métodos de aprendizaje de las formas de proyección y control. es evidente que este aspecto debe condicionar el carácter del contenido. distribuidas según l los niveles ya mencionados. lo cual no permite apreciar explícitamente el fundamento metodológico del campo táctico defensivo. pero 53 . Si se acepta que el judo es un deporte cuyo objetivo es táctico. pues impide estructurar más claramente. y no de la educación del pensamiento táctico a través del aprendizaje y entrenamiento de las acciones técnicas. Por otra parte. a pesar de que la disposición estructural es la misma (kusuchi. por ello es contradictorio que la organización de las habilidades del judo se imite a la selección de un conjunto de técnicas. se intuye que los estados progresivos a los que se aspira en el desarrollo del proceso. ni entre los diferentes niveles del proceso de asimilación del contenido. los patrones escogidos para derivar los elementos básicos pertenecen solo a las formas de ataques directos. tiene una determinada importancia. están en los diferentes niveles de grados kyu. En opinión del autor. tanto en tachi como en ne waza. las cuales constituyen sin dudas los puntos de referencia más importantes y más consecuentes en relación con el carácter del judo.Al abordar directamente las diferentes formas de proyección y control se nota que la ausencia de un objetivo general y de objetivos parciales formulados explícitamente. kusure kake) para ambas formas de la actividad. con este procedimiento no están claras las relaciones técnicas y didácticas entre las acciones a asimilar. se debe convenir en que existen dos procesos independientes dentro de un solo deporte. Parece tratarse solo del aprendizaje de un número determinado de elementos técnicos. tiene una repercusión muy marcada en la aún insuficiente sistematicidad del proceso. lo que más se aleja del carácter sistémico del contenido está en el divorcio entre tachi waza y ne waza. si es así y existe un grupo diferente de elementos básicos para cada una de las partes mencionadas. Haciendo un análisis más particular del programa.

se supone que a esas alturas. Que los virajes. Conclusiones parciales. se le ha dado solo un total de cuatro meses para que junto a otras once técnicas de proyección y control. sean asimilados por los practicantes. Estas observaciones cuestionan profundamente el diseño metodológico actual. • La concepción actual sobre la función de la estructura de las acciones no es totalmente abarcadora. impide la selección adecuada de los mismos y limita su función como fundamentos del proceso de enseñanza . sean considerados como habilidades complementarias. A los elementos básicos. según la caracterización propuesta por Nina Talízina. ya que si se quiere plantear que los practicantes van a reproducir los elementos técnicos conocidos. • La falta de una definición clara de los elementos básicos. a pesar de ser una forma concreta de ataque y que además gozan de gran actualidad. 54 . 1987.aprendizaje. y en el ne waza solo se planteen las defensas y salidas de las formas de control. y abren un espacio a la necesidad de modificarlo o crear un nuevo enfoque que satisfaga las exigencias actuales.no están expresados en término de objetivos y como no se aprecia concretamente una sistematización del contenido. es contradictorio con la teoría del proceso de asimilación del contenido. ya deben estar aptos para producir y aplicar los conocimientos y habilidades adquiridos. no posee toda la sistematicidad que demanda el complejo universo del Judo. tampoco es posible aplicar un procedimiento de derivación de objetivos a corto plazo dentro de los distintos niveles. Es también significativo que no se tengan en cuenta las técnicas de defensa en el tachi waza. pues la reproducción corresponde al segundo nivel de asimilación y. Llama la atención el hecho de que la reproducción como proyección del contenido se encuentre más concentrada en los últimos dos niveles del programa de grados kyu. que según se afirma son el fundamento del proceso. pues no asume todos los aspectos que se le atribuyen en el diseño metodológico vigente. en un proceso que se extiende por más de cinco años. • El modelo vigente expuesto en el Programa de Preparación del Deportista y en el Programa de Grados kyu.

55 .

todas las otras formas de relación. Meinel (1971). No puede atribuírsele todo el valor didáctico que se espera a los fragmentos que se obtienen de una “división” convencional. Entre otras. se midió la duración de las fases. 28 Donskoi y Zatziorski. Por otra parte. no obstante este resultado coincide con lo enunciado por K. se pudieron determinar los subsistemas de movimientos que componen las acciones. 149 56 .2. Teniendo en cuenta estos elementos. no es posible sostener que la estructura equivale a la suma de las partes o. esta variabilidad tan amplia está dada por la gran diversidad de las estructuras de las formas escogidas. Moscú. LA ESTRUCTURA DE LA TÉCNICA Con este análisis se pretende resaltar y ampliar con nuevos puntos de vistas el valor didáctico de la estructura de la técnica en judo.1. donde no se h tenido en cuenta. y partiendo de la idea de que “la estructura de un sistema de movimientos no es más que las leyes más formadas y determinadas por la interacción de sus elementos (subsistemas)”28 . acerca de las características de las fases en los movimientos acíclicos. mientras que la duración de la parte principal puede ser desde el 15 al 30 por ciento. así como su ubicación en el tiempo. así como demostrar la necesidad de reconocer todos los modos de relación de la misma. pudiéndose determinar que la parte preparatoria de las acciones oscila entre 40 y 70 por ciento del tiempo total. La utilización del vídeo permitió obtener informaciones muy importantes. a la luz de una nueva concepción. como se aprecia en el siguiente esquema que ilustra la estructura funcional del tai otoshi. a la división de las fases como se plantea en el diseño actual. 1988 pp. Biomecánica de los Ejercicios Físicos. a ni tampoco los momentos de inicio y fin de las fases y la fusión entre las mismas.

por sus z desplazamientos. que ha sido reflejada en este esquema. el tronco y las caderas. El brazo derecho inicialmente debe elevar y en un determinado instante de la parte preparatoria se produce un cambio de función. La articulación temporal contiene las acciones elementales que ejecutan los segmentos corporales. – Flexión ) ( Extensión) Pierna izq. en lo adelante la pierna izquierda deberá realizar apoyo y flexión mientras que la pierna derecha 57 Acciones Elementales . izquierdo y derecho. son reflejados en el esquema. Coinciden también en el mismo intervalo de tiempo. Flexión ) ( E x t e n s i ó n ) Pierna der. ( C o l o c a c i ó n ) (Orientac. El tronco se tuerce a lo largo de la parte preparatoria y continúa con doble función de torsión y flexión en la parte principal hasta el final de la acción. o parte principal. En la cadera encontramos al igual que en el tronco. División de movimientos (tai otoshi. Además entre el tronco y las caderas se encuentra el centro de gravedad de ahí la importancia del análisis de sus movimientos. (E l e v a c i ó n ) ( Empuje ) Brazo der. También los miembros inferiores. pero limitada en el tiempo hasta donde concluye la elevación que realiza el brazo derecho. la pierna izquierda con la función de colocación y la pierna derecha cuya tarea es el apoyo. pasando a empujar casi hasta terminar la acción. En esta técnica.temporal de la acción. A través de una valoración independiente de cada subsistema elemental se puede obtener una caracterización funcional .PARTE PREPARATORIA PARTE PRINCIPAL COLOCACION PROYECCION DESEQUILIBRIO ( A c e l e r a c i ó n ) Brazo izq. derecho e i quierdo. ( Torsión ) (Flexión – Torsión) Tronco ( Torsión ) Caderas ( Apoyo ) (Colo Orient. derecha) en subsistemas espaciales (acciones elementales) y temporales (fases) La disposición temporal del sistema de movimientos tai otoshi se compone de dos fases: preparatoria y de ataque. los miembros superiores. la función de torsión. los mismos se seleccionan atendiendo a la significación que tiene su función y pueden variar en dependencia de la técnica que se analice. El brazo izquierdo tiene la función de acelerar a partir de un halón que se extiende a lo largo de la acción. son determinantes en la parte preparatoria. que constituyen los puntos de apoyo con los que cuenta el sistema.

(empuje) tronco. (colocación. se descompone en desequilibrio y preparación. (elevación) brazo izquierdo. Casi simultáneamente. 58 . lo mismo ocurre con el tronco. Existe un subsistema determinado por la coincidencia en duración de los movimientos del brazo derecho. (colocación) y pierna derecha (apoyo) Este subsistema tiene como objetivo el desequilibrio y se encuentra en la parte preparatoria. (torsión) pierna izquierda. porque la acción depende fundamentalmente del trabajo de los mismos. compuesta por los movimientos del brazo izquierdo. (empuje) tronco. (halón) tronco y caderas. (apoyo y flexión) y pierna derecha.ejecuta colocación. por otro lado no queda claro que el desequilibrio es también resultado de la acción preparatoria. se produce en el practicante una concepción fragmentada de una acción que debe distinguirse por su fluidez y. que tiene como objetivo la preparación optima para el cumplimiento de la parte principal. (halón) brazo derecho. si durante el aprendizaje de este subsistema de movimientos. La segunda fase está constituida por el subsistema integrado por el brazo izquierdo. Nótese como la función de ambos continúa en el tiempo aunque se produzca un tránsito hacia una nueva fase y. orientación y flexión. (halón) brazo derecho. tsukuri y kake coinciden con las partes en que se divide la técnica para el aprendizaje. De los subsistemas desequilibrio y colocación esta compuesta la fase preparatoria. orientación y flexión). y a su vez la primera fase incluye dos subsistemas de movimientos que coinciden en una gran parte del tiempo (desequilibrio y colocación). pero un poco más extenso está otro subsistema que tiene como objetivo la colocación. Estas tareas se extienden hasta el principio de la parte principal. Obviamente. A simple vista se pueden situar dos fases en esta acción (preparación y ataque o parte principal). El tai otoshi se incluye en el grupo de las técnicas de brazo. durante la cual ambos tienen la función de extensión. (extensión) la función de este subsistema da cumplimiento al objetivo principal del sistema: la proyección. (flexión y torsión) pierna izquierda y pierna derecha. Esta observación permite comprender que no siempre las fases kuzushi. (torsión) pierna izquierda.

hacen mayor énfasis en la forma de las acciones porque a fin de cuentas es lo más concreto y asequible.En la observación aplicada se nota que esta forma de relación entre las fases no es común para todos los movimientos del judo arriba. según la observación aplicada a las clases tanto de principiantes como de expertos. Fung y el autor de este informe. donde se pretende hacer comprender a los estudiantes el fundamento metodológico del modelo vigente. es decir. en las relaciones espaciales de la estructura. tratando de ser consecuente con los postulados del modelo teórico vigente. Espaciales Temporales Espacio – Dinámicas Funcionales temporales Explicación 22% 61% 6% 11% Reacción 72% 2% 3% 11% 12% Explicación 6% 18% 31% 26% 19% Reacción 32% 3% 46% 16% 3% Principiantes Expertos En el entrenamiento de los expertos. lo que evidencia que cada elemento técnico tiene su propia forma de simplificación. el entrenador explica apoyado en una mayor gama de términos. se aprecia sobre todo en los primeros. En cuanto a las relaciones temporales hay que decir. que los profesores usan mayormente términos que responden a las relaciones temporales de la estructura. dado también el mayor nivel intelectual. pero cuando corrigen los defectos de sus alumnos. lo que se quiere hacer notar es que la articulación temporal no es la única a tenerse en cuenta. que dominan mucho mejor la forma y cuyo objetivo es el rendimiento. a pesar de que el patrón estructural sea el mismo. corresponde a clases de formación docente. titulado “Sistematización de las aciones deportivas a partir de la estructura de la técnica” y premiado en el Congreso Pedagogía 94´. que la mayor parte de ellas. Además. No se trata de negar la importancia de la fragmentación temporal de las acciones más complejas para mayor eficacia del proceso didáctico. 59 . la misma estructura funcional constituye una referencia más efectiva que ha sido demostrada en otros trabajos como el de T. a través de la relación entre estos. tanto en la explicación como en la reacción de los profesores. En el mismo se explica la importancia del dominio de los movimientos elementales como condición previa para lograr. la asimilación y comprensión más eficientes de acciones de mayor complejidad.

el agarre y los modos de desplazamientos son una condición tanto en los movimientos simples. la caída no tiene lugar en el sistema de movimientos de la acción. es toda una fase y no un simple fragmento de la parte principal. a partir de una causa que lo origina. Sin embargo. ocurre en una relación entre espacio y tiempo. ello se debe a que se le atribuye a estos aspectos la base de la efectividad. Este análisis hace vulnerable las concepciones actuales acerca de los elementos básicos. Obsérvese detenidamente el esquema anterior de la estructura funcional y advierta cómo la postura. y no de una fase determinada. La acción para desequilibrar es todo un subsistema de movimientos. ¿Sería posible encontrar una definición y selección de los elementos básicos que cumpla con esas condiciones?.Se observa además un mayor énfasis en lo relacionado con la velocidad y la fuerza. que comienza en la parte preparatoria y pueden extenderse hasta la parte principal. como en toda la acción. aun no es posible escapar de la necesidad de apoyarse en la forma de los movimientos para corregir las acciones. se unen a la convicción de que siempre que hay movimiento. 60 . como fundamento del proceso tanto para las acciones ofensivas. pero bien podría ser un punto de vista diferente para un mismo asunto. Y finalmente. como para cualquier acción que se realice en Judo. lo cual no se ajusta a la afirmación de que el judo es un deporte cuya finalidad es táctica. nos hemos apoyado en un enfoque técnico. Sin embargo. en el sentido de que solo se ha tenido en cuenta la estructura de la acción técnica. El momento no tiene lugar en ninguna de las fases ni en los grupos de movimientos del sistema que conforma la acción técnica. como en los subsistemas de movimientos. porque el sujeto de referencia es el ejecutante y no el que se presta para la ejecución. De este modo se evidencia la necesidad de apoyarse en otras formas de relación de la estructura. lo que niega su condición de fragmento en la fase preparatoria. El subsistema de movimientos del cual depende la proyección. Estas consideraciones. de ahí la importancia de hallar una concepción que responda al lugar que se les otorga en el diseño didáctico actual. todo lo cual permite comprender más claramente el aspecto teórico de la estructura de la técnica. Por otra parte.

Conclusiones parciales • El análisis de las relaciones funcionales de la estructura y la observación de la actividad práctica de los profesores. 61 . permiten comprender que en realidad existe un desempeño más profundo con la estructura de las acciones que el que se fundamenta en las concepciones teóricas del diseño metodológico vigente.

El 96% sostiene que son movimientos de estructura simple y el 91% que resultan relativamente accesibles para los principiantes. pertenecen a esta categoría. Entre sus criterios y los documentos oficiales conocidos existe una gran coincidencia. el agarre y el desplazamiento. ELEMENTOS BÁSICOS DEL JUDO En este epígrafe se expone el análisis de los elementos básicos del Judo. No obstante.2. Uno de los objetivos de las entrevistas aplicadas. Es decir. se defiende y demuestra la idea de que no todos los elementos que en el actual modelo son considerados “básicos”. pero esta definición es contradictoria con la totalidad de los elementos propuestos en el concepto determinado. Estos importantes señalamientos caracterizan a los elementos básicos. con el fin de precisar. aprovechando estos resultados puede haber un acercamiento hacia nuestro objetivo. mientras que el 89 % hace énfasis en su carácter general para todas las acciones del judo. sino solo la postura.2. Asimismo. En este sentido el 100% se apoya en la importancia de los elementos básicos para definirlo. tanto su definición como sus propiedades. y por tanto lo definen intencionalmente. Nótese que no es n ecesario un análisis estadístico complejo para comprobar que los profesores tienen una opinión bastante homogénea. para arribar a la siguiente caracterización: 62 . porque no todos los elementos básicos planteados presentan estas propiedades. se utilizaron las mismas propiedades que se le atribuyen en el modelo metodológico vigente. estaba dirigido a comprobar si existe una definición de elementos básicos que permita sostener un análisis crítico del tema.

en la práctica se limitan solo a los que son más concretos para los practicantes. solo pueden hacer referencia al momento. se ejecutan aquí a partir de movimientos altamente especializados y. se aprecia en la observación efectuada. Cuando por primera vez comienza la enseñanza. TRATAMIENTO DIDÁCTICO No se aprecia relación entre los elementos básicos y las primeras formas de proyección y control. no se hace tomar conciencia de ellos como tales. Es bastante descriptivo el proceso. que aunque los profesores aceptan la selección de los elementos básicos existente.Son de estructura simple Las estructuras de los elementos básicos son simples. ellos son aplicados para dar lugar a los numerosos elementos técnicos que conforman el judo. NIVEL OBJETIVO CONTENIDO Posturas Desplazamientos Agarres De base Aprender la acción Caídas Desequilibrios Técnicas básicas de proyección y control El desequilibrio aparece integrado a otras acciones Expertos Incrementar el nivel de efectividad de la acción Los elementos básicos no se abordan directamente. en el sentido de que se trata de la forma más elemental en que puede descomponerse cualquier técnica. los elementos básicos son el puente entre la ignorancia de todo lo relacionado con el judo y las acciones técnicas que son el punto de partida hacia formas más complejas. Universales dentro del judo: La relación entre los elementos básicos es en todas las acciones fundamentos de la ejecución y punto de referencia para la corrección de errores. Por otra parte. al ataque y a la proyección después de que los alumnos 63 . Formas especializadas de proyección y control Los elementos básicos que no se mencionan en la iniciación. Más adelante introducen el desequilibrio y. Los componentes correspondientes a una acción cualquiera pueden ser abstraídos del sistema y. más bien se aprende a identificar cada uno de los elementos. sino que se supone que los alumnos ya lo dominan. los desplazamientos y el agarre fundamental. pero no es muy difícil que los alumnos aprendan a ejecutar sus nuevas habilidades Resultados de la observación Durante la iniciación todos los profesores trabajan con la postura. Asequibles: Por lo menos en sus formas elementales no resulta complicado ejecutar los elementos básicos y la exigencia para su aprendizaje es mínima. hasta ejecutarse aisladamente. además de la caída.

29 En el Judo. no es absolutamente cierto que la concepción actual de elemento básico sea el sostén de la estructura. dado que algunos de ellos solamente pueden comprenderse después del dominio de la misma. la actitud frente a la pareja de estudio o el contrario y la forma de interactuar. sino que también debe partir de los fundamentos tácticos del Judo. Por otro lado. por lo que a demás de la estructura de las técnicas debe tenerse en cuenta el modo de aplicación de las acciones. su selección no puede limitarse al análisis de los patrones técnicos. pues los elementos básicos son el sostén también en ellas. el término elemento técnico se refiere a las acciones propias de ataque. aun no es posible una definición completa. 64 . obsérvese que aun cuando la fundamentación teórica del modelo no lo expresa. Cabe preguntarse. A pesar de estos importantes argumentos. Y si teniendo en cuenta que las acciones de ataques y defensas se originan a partir de la interacción de los elementos básicos. de manera que no existen realmente entidades previas que cumplan el rol de base. La actitud es la condición del sujeto cuando expresa algo. es decir por un modo específico de control. (práctica desde la posición de tendido) es casi absoluto que la enseñanza comience por una forma de inmovilización. si la relación entre los elementos básicos expresa la esencia de las acciones del deporte. en el sentido de que no son elementos técnicos concretos de proyección o control.han aprendido una técnica de proyección concreta. tanto tendido como parado. esa es una de las formas de expresión de su carácter universal. lo que no excluye la condición técnica de los elementos básicos. En cuanto al ne waza. sino además de lo concreto a lo abstracto y de lo general a lo particular. estos se equiparan con las fases de la ejecución. ya que son abarcadores tanto de los subsistemas como de todo el sistema que compone la acción. el carácter de los movimientos. no solo de lo más fácil a lo más difícil. se hace evidente que no constituyen la expresión de una técnica. la acción de los profesores orienta el proceso de aprendizaje. porque se sabe que el judo es un deporte cuya finalidad es táctica y. Siendo así. El criterio no parece ser totalmente correcto. y se hace objetiva a partir de la postura. y haciendo un análisis de la relación de los elementos básicos con la estructura de la técnica. ¿Si lo que llaman elemento básico en el ne waza es eso propiamente ó se trata de elementos técnicos29 ? A partir de estos resultados.

como las exigencias de los objetivos de la presente investigación. Véase pues. los elementos básicos se definen como aquellas habilidades más simples cuya relación expresa lo más esencial en el judo y. ejercitar las formas clásicas de la postura. Mientras que el término “elemento” adquiere el significado de parte simple integrante de un todo. A la luz de este análisis. Considerando el valor de los elementos básicos como apoyo didáctico para ejecutar. el agarre y el desplazamiento sin verlos vinculados y fundidos a través de sus infinitas formas en las acciones propias del deporte. y por el otro. también es necesario comprender que como la proyección de estos está dirigida a transferir sus particularidades y funciones a otras acciones. La interacción como el modo en virtud del cual se pasa a formar parte de la actividad. tanto en función de las tareas de la preparación como en el acto de combatir. por un lado es el fundamento. incluyendo aquellas que aunque no convencionales. “como el efecto de moverse o mover” de acuerdo con la técnica y las reglas del judo. 65 . lo evidente. es oportuno plantear que si bien para iniciar el proceso de enseñanza es necesario tomar como referencia las formas fundamentales de cada uno de los elementos básicos. constituye el soporte sobre el cual se ejecutan todas las acciones posibles de este deporte. En este momento del análisis. es posible entonces emitir una definición de “elemento básico” que cubra tanto las expectativas de los especialistas. se realizan en judo a tenor de las circunstancias. El vínculo material a través del cual se logra esta interacción es el agarre. lo esencial. Esta relación constituye el nexo interno e imprescindible de las numerosas acciones que conforman al Judo y es el reflejo de lo esencial en cualquiera de los niveles de profundidad de dichas acciones. corregir y evaluar las acciones. Después de estas valoraciones. que el vocablo “básico” se ajusta a dos interpretaciones. lo que es obvio y que resulta fácil de comprender. estos constituyen sin duda entidades técnicas generalizadoras a partir de las cuales es posible integrar al judo como un sistema de habilidades y conocimientos. es una aplicación incompleta de estos importantes elementos. la que resulta a partir de la relación entre dos sujetos que se complementan. es el comportamiento del cuerpo durante los cambios de posición de los segmentos corporales o la traslación del cuerpo en el espacio con un objetivo dado.El movimiento.

la postura más que una posición es una actitud. el tono muscular. la noción de postura debe contener tanto los elementos biomecánicos como psicofisiológicos. aunque este detalle la caracteriza. de ahí que según el punto de vista del autor este término sea válido para el todo el campo técnico y táctico del judo y no para una pequeña parte de la fase preparatoria de las técnicas de proyección. No obstante. incluyendo los de avance y retroceso. esta debe considerarse como el resultado de la relación entre el equilibrio físico y la actitud mental. Postura (shizei) Es preciso recordar que en el modelo vigente las posturas se definen como posiciones. pero una posición deviene en postura cuando al solucionar una tarea se expresa con determinado nivel de eficacia. tengan que ver directamente con la práctica del judo. la disposición y el autocontrol. porque se trata de incluir todos los movimientos del cuerpo excepto aquellos q de ninguna forma.. ella se distingue por su estabilidad. La postura no es solo una simple ubicación espacio temporal. A partir de este enfoque. De esta manera. Sin dudas la postura en judo se expresa a través de una determinada posición que sirve para ejecutar cualquier acción. es más que eso. ue 66 . la forma de la postura es un detalle secundario. ¿por qué limitar su concepción al aspecto físico? Para alcanzar una verdadera comprensión de la postura. entendiéndose como tal.. lo verdaderamente esencial.” Kazuzo Kudo. porque cualquier postura tiene implícito una posición. 1987 en Judo en Acción”. Desplazamiento (tai sabaki) “La palabra japonesa “tai sabaki” se presta a dos interpretaciones: En el sentido más amplio significa simplemente todos los movimientos naturales del cuerpo. es saber que cuando se cumplen los requisitos anteriormente mencionados se está en presencia de una postura. la relación entre el equilibrio físico. Si todos aceptan el componente psicológico de la postura. la concentración de la atención.De esta manera. (tsugi ashi) En el sentido más estrecho indica la forma en que se controlan los movimientos del cuerpo. rechazar o reafirmar su condición en el proceso. contamos con los fundamentos teóricos necesarios para valorar cada uno de los elementos básicos en particular y. no la define en su totalidad. En este último sentido pero incluyendo los movimientos de avance y retroceso es que lo utilizamos.

Sin embargo. Desequilibrio (kuzushi ) La palabra japonesa “kuzushi” es portadora de lo que se conoce como desequilibrio. con el estado de desequilibrio. se entiende por tai sabaki todos los movimientos que se realizan en judo. también puede ser componente de otras acciones del campo táctico. existe también un agarre fundamental (ma eri naka sode) que consiste en tomar con la mano derecha la parte anterior de la solapa de uke (si la postura es derecha) y con la mano izquierda a la mitad de la manga derecha. el hecho de que por determinadas condiciones los movimientos sean ejecutados de forma diferente. es decir. el modelo didáctico vigente sigue reñido con la realidad. Físicamente el criterio es correcto lo que no se ajusta a la realidad es asociarlo al significado de la palabra kuzushi. se continúa limitando a la primera parte de la fase preparatoria de los ataques directos de las técnicas de proyección. Como en el caso de la postura y el desplazamiento. parece ser que en las primeras traducciones se confundió la acción para desequilibrar con el efecto. la amplitud del kumi kata está limitada solo por aquellas razones excepcionales que establece el reglamento. como son las piernas. en el ne waza se puede clasificar de igual forma. es posible controlar al contrario con otros segmentos corporales además de las manos. es de la misma forma pero invertido. no existe razón para limitar el desplazamiento al tachi waza. pues en realidad se confunde a la acción con el efecto que esta provoca.Por lo tanto. tanto los que implican un desplazamiento significativo del cuerpo como los que se limitan a cualquiera de sus partes. Teniendo en cuenta la definición anterior. (Kumi Kata ) El agarre es el elemento básico a través del cual se materializa la relación entre los miembros de la pareja. Siendo así. En ne waza. Si la postura es izquierda. existen en judo muchas formas de agarrar. lo que hace que en la actividad concreta este elemento básico abarque un campo de acción muy basto. ya que a pesar de la evidente aplicación del agarre en todo el campo técnico del judo. el abdomen y los brazos. Prueba de ello es la existencia del concepto adoptado en conferencias mimeografiadas del ISCF (1979)“Un judoka desequilibrado es aquel que la línea de acción que parte de su centro de gravedad cae fuera del área de su base de sustentación”. 67 . Sin embargo. no niega su existencia Agarre.

al aportar la vía para conseguir la finalidad. Sin embargo. porque por vez primera se expresa una comprensión de la acción que no implica la visión de un elemento aislado y reconoce de forma abierta el alcance de la acción tanto para el judo arriba como al suelo. es verdaderamente más apropiada. al considerar a la postura como elemento común para las dos formas de la actividad.. etc.. no puede considerarse al desequilibrio ajeno al mismo. Aunque es justo decir. camino hacia algo. Kolychkine (1988) respecto al desequilibrio . La concepción expresada por A. no se refieren a ello cuando de definirlo se trata y se limitan a los criterios que aparecen en las orientaciones metodológicas de los documentos oficiales. pero evidentemente no constituyen una forma de ataque. es el menos indicado para romper el equilibrio..Sin embargo. debe considerarse que la acción no puede ser en sí el propio método. tendientes a engañar o explorar al contrario. fuerzas de tracción o empuje”. se nota la influencia de la idea anterior al expresar que “el desequilibrio es el método utilizado. que en el combate ocurren con frecuencia acciones de desequilibrio sin ataque definido.“el quebrantamiento casual o intencional de la postura dará la oportunidad de desencadenar la ofensiva.. como vía para. luego no se puede haber hecho antes una acción de desequilibrio que responda a un ataque que aun no se ha concebido. No es lógico desatar la acción para desequilibrar en una relación temporal ajena al ataque que la contiene. Aunque no cabe dudas de que este enfoque es más objetivo al considerar el hecho a partir del ejecutante y. porque se sabe que es parte del propio ataque. modo de.. valorando el ataque como una acción de la táctica ofensiva.. Haciendo una abstracción de ese detalle y tratando de aceptar la palabra método. con un uso mas adecuado de la energía” y su consideración de que es extensivo a las técnicas de control.” ya que se vuelve a confundir el kuzushi con el estado del cuerpo.. que es una tarea de la preparación.. Es significativo que aun cuando los especialistas comprenden que la acción para desequilibrar tiene un gran peso psicológico. Pero ocurre que la comprensión del equilibrio solo a partir de la manifestación 68 . aunque los procedimientos de la preparación partan de la lógica misma de la acción para desequilibrar. sin tener en cuenta que el desequilibrio no es un método y aun cuando lo fuere. en el Sub Sistema del Deporte de Alto Rendimiento (1984) y en el Programa de Preparación del Deportista (1991) se plantea: “El desequilibrio es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente aplicando sobre él.

de las propiedades físicas del cuerpo de los judokas. Es por eso que dentro de la preparación del judoka es tan importante el sentido de la anticipación y la velocidad reacción. lo que no deja de ser cierto. esta niveles emocionales. y con ello atenuar o escapar del ataque. reorganizar los puntos de apoyo. la relación entre el equilibrio físico y la capacidad para controlar los eslabón superior en cuanto a la comprensión del equilibrio. no aporta suficiente claridad al asunto. pues si la postura depende del equilibrio físico y del control de las tensiones emocionales entre otros. el desequilibrio como acción ofensiva está dirigido contra estos mismos indicadores. Para tener una idea clara del alcance de la acción para desequilibrar debe valorarse como aquella que está dirigida a quebrantar la postura del oponente sobre la base de factores físicos y/o psicofisiológicos. K. cuyo efecto es equivalente al experimentado la del contrario son indescifrable en el combate. etc. y como quiera que uno y otro no se limitan al aspecto físico. sino que integran elementos mas complejos. para defenderse del control y para evadirse del control. es oportuno decir que aunque el modelo vigente niega la existencia del es preferible hablar desequilibrio en las técnicas de c ontrol. que esta es una condición lo mismo para el tachi waza que para el ne waza. entendiéndose por esta. Kudo (1987). En esta sentido. de desestabilización cuando de desequilibrio se trata. Si se acepta que el kuzushi es la contrapartida de la postura y. cualquier judoka ha dirección del desplazamiento o el inseguridad que se psicológico. Además. es necesario considerar porque facilidad. no siempre desequilibrado físicamente puede ser tomar proyectado con Su disposición y nivel de preparación le permiten oportunas decisiones tales como cambiar de posición. entonces habrá que convenir en que la acción para desequilibrar no se limita a ninguno de estos. sostiene que un cambio brusco en la carácter del movimiento produce el desequilibrio desequilibrio siente cuando la postura y el agarre físico. esto evidentemente es 69 . respalda la importancia de los puntos de apoyo para controlar. Como seguramente ya se ha pensado existe una relación inversa del desequilibrio con respecto a la postura. lo que provoca una modificación de la posición del centro de gravedad del cuerpo. los elementos un judoka psicofisiológicos que se ponen de manifiesto. y constituye un sensación es una manera de perder la estabilidad.

sino que con su hacer priva de su estabilidad al uke.I B. es también un aspecto que merece un análisis más detallado. Parte preparatoria parte principal Colocación (PROYECCIóN) Desequilibrio ( A c e l e r a c i ó n ) (E l e v a c i ó n) ( Empuje ) Fases Tiempo B. que son partes de la acción para desequilibrar. un judoka desplaza a otro con el cual interactúa a expensas de su propio desplazamiento. Y entre las relaciones espacio – temporales están la velocidad y la aceleración.D 70 . por lo que es más apropiado decir: “acción para desequilibrar”. lo cual es una contradicción importante que debe ser resuelta de forma inmediata. hay que hacer notar que en el modelo actual. La consideración de que el desequilibrio es un fragmento de la estructura. Lo que da una importancia especial al desplazamiento. Habiendo llegado este punto. sin tener en cuenta los modos de relación de la estructura de la acción. pues como se sabe. Entre las relaciones espaciales debe considerarse la distribución de los puntos de apoyo. que si es una parte de la e structura es realizada por el tori. en el sentido de que se trata de un corte arbitrario de la técnica. la colocación del centro de gravedad del cuerpo y la posición de los brazos. pero que también responden a otras funciones del ataque. pues es obvio que los puntos de apoyo tienen dentro de su razón de ser mantener el equilibrio y evitar ser desequilibrado. lo cual niega su condición de que sea una de las partes más elementales en la que puede descomponerse la técnica. De manera que al estudiar el desequilibrio ha de tenerse en cuenta que no se trata de una acción aislada y.una comprensión unilateral del asunto. (ejecutante) el cual no se desequilibra. Debe comprenderse además. el desequilibrio es un elemento básico y también una fase de las técnicas de proyección. Estructura funcional de una acción de desequilibrio al frente. que además depende de la relación entre otros elementos básicos. Dentro de las relaciones temporales hay que ver las fases y la fusión entre ellas.

se mantiene hasta poco antes de la finalización completa de la acción.Obsérvese como el desequilibrio está comprendido dentro de la parte preparatoria del ataque. Kudo. y en el segundo de la oportunidad para aplicar el ataque.) en un ataque al frente. lo que patentiza sin dudas. Esta idea se presta a dos interpretaciones respecto al significado del momento: En el primer caso se trata del momento de rotación del cuerpo del uke producto de la aplicación de la pareja de fuerzas de la técnica objeto de estudio.I. 1989) el momento es una relación espacio-temporal donde tanto el tiempo como el espacio son magnitudes de la física en las cuales el judo se apoya. y que origina la proyección no es en sí la propia técnica sino el fundamento físico en que se basa la misma durante encuentra en una relación la fase principal. Momento (kikai) Existe el criterio de que según la sucesión en que se presentan los elementos sobre básicos en la secuencia convencional establecida. De todas formas el “momento” de rotación producido por la aplicación de fuerzas en sentidos opuestos sobre los extremos del cuerpo desequilibrado del uke. que además se temporal posterior a la parte preparatoria. quien además sostiene que existen dos formas fundamentales de momento para aplicar el desequilibrio. formando junto a la colocación. el “momento” como oportunidad está . Obsérvese también. El tratamiento técnica aplicada logre la del momento como oportunidad está implícito también en la idea que de el nos ofrece el profesor K. en la que según se 71 afirma se haya este elemento básico. donde la aceleración producida por el brazo izquierdo (B. Kolychkine (notas de clase. pero que no son el judo propiamente.1987. prolongándose hasta la propia parte principal. en las proyecciones sin desplazamiento el momento está después del desequilibrio y en aquellas que se ejecutan el desplazamiento se encuentra antes. lo que está más a tono con el concepto que se plantea en el Programa de Preparación del Deportista: “Es el intervalo de tiempo en el cual debe aplicarse el ataque para que la ejecución del mismo”. el sistema de movimientos que crea las condiciones para la ejecución de la parte principal. uno que se da como resultado de situaciones particulares en que no está presente la fuerza denominado hazumi y otro que depende de la aplicación de vectores de fuerza y que es conocido como ikioi. Según A. que el desequilibrio es una tarea de la preparación. como algunos de sus movimientos componentes continúan en el tiempo. y por otra parte. este criterio hace más vulnerable a la idea de que el momento sea un fragmento de la estructura.

el análisis y el gesto motor. es fácil comprender que si se trata de la oportunidad que puede dar un adversario que se desenvuelve entre roles ofensivos y defensivos. ni tampoco es parte del gesto motor que se da como resultado del análisis y decisión del ejecutante. De manera que efectivamente. Por otra parte. El sentido del momento depende de la calidad de los procesos sensoperceptuales para diferenciar las acciones que sirven de estímulo. el concepto del momento es válido tanto para atacar como para interfiere en la comprensión del momento como ocasión para la acción. porque las defender. estos reflejos no tienen un comportamiento mecánico “El lúdica de una observación pues la selección de la respuesta se fundamenta en la calidad del pensamiento táctico. estas concepciones son en su esencia contradictorias. aunque prevalece la convicción de que el momento es la oportunidad que brinda el contrario para ser atacado. Si se acepta que la acción táctica incluye la percepción. pues el momento como proceso sensoperceptual aunque la calidad y efectividad de la misma tenga de él una dependencia directa. el momento es más abarcador. proceso de la percepción que tiene lugar en la actividad vivencia que no tiene forma definida. por lo tanto. el momento al que se hace alusión es aquel que se refiere a la oportunidad que se obtiene sobre el contrario para aplicar la acción. Por tanto. se debe convenir en que la captación por así decir. es decir. de la oportunidad se encuentra en la fase de percepción de la situación. De manera que no puede contemplarse al momento como un fragmento de la estructura de la técnica que puede ser observada. ni tampoco puede ser parte de la estructura motriz. el momento no es básico. porque depende de cierto nivel de representatividad y de experiencias anteriores. 72 . de la formación de reflejos frente a determinadas situaciones tácticas. Ahora bien.mas en concordancia con los objetivos de la preparación y expresa mejor la relación entre el pensar y la acción. la comprensión del elemento básico como un fragmento de la estructura es una ocasiones para la acción tienen dos direcciones: ofensivas y defensivas.

. porque es la estructura misma. no pueden anticiparlo. en la captación justa de la limitando desde un principio la gama de posibilidades”31 . Didáctica del Movimiento. en el sentido de lo que se entiende como tal en deportes de combate. y la de los movimientos ajenos. tanto los que anteceden como los que le preceden en la secuencia convencional de la acción. El momento es el enlace entre la situación que se percibe y la respuesta motriz. que tiene dos formas: La de los propios movimientos que se manifiestan en el hecho de que ya antes de ejecutar la acción se encuentra preparado el movimiento siguiente. La Habana. 1971 73 31 . no es un proceso fisiológico y nervioso de diferenciación de estímulos. decir.orientada. 1981. “La anticipación de movimientos ajenos en los juegos y lucha en el pensar táctico. Editorial Orbe. la unidad de las sensaciones y el pensamiento”30. Editorial Pueblo y Educación. finalmente la habilidad de atacar es una de las 30 -F. aquí como en el desequilibrio cabe preguntar: ¿A fin de cuentas. tremendamente importante para todas las formas de ataques y defensas y que depende de la experiencia del individuo. Mhalo. De acuerdo a la experiencia de que se dispone y la revisión bibliográfica se puede agregar que el entrenamiento del momento presupone la asimilación previa de ciertas formas de ataque que le den razón de ser. de manera que no puede ser parte de la estructura. de ahí la importancia del sentido de la anticipación. que evidentemente no se limitaría al tachi waza.. es situación. K. Meinel. se trata de una fase o de un elemento básico? Sin dudas todos están claro de que el ataque integra a todos los elementos básicos. Ataque (kake) Se dice que el ataque es la parte principal de las técnicas de proyección. Se debe agregar que el término ataque constituye una categoría de la táctica ofensiva. este tipo caracteriza a las formas en que se dan los ataques combinados cuando la acción es premeditada. luego es contradictorio que sea base y condición para aprender el ataque. Por otra parte. La Habana. La acción táctica en el juego. los principiantes no pueden como es natural coejecutar satisfactoriamente los movimientos ajenos ni tampoco captar su deportiva se basa en parte finalidad y estructura. según Rubinstein. esta condición lo excluye de ser un elemento básico. Es.

luego no es abarcador de todas las técnicas del judo. Nótese que estos errores muy sensibles para comprensión del diseño. la recuperación de la posición inicial después de efectuada la proyección o simplemente. Lo cierto es que la parte final de las técnicas de proyección en judo no h sido sometida a análisis de un modo tan riguroso a como la parte preparatoria y principal. por lo que se sabe acerca de los movimientos que se realizan en judo. podría ser el regreso a la posición de partida después de un ataque frustrado. Proyección (nage) Según el diseño actual. nótese que la proyección es un elemento exclusivo de las técnicas de proyección. Meinel. por tanto no tiene el carácter universal que identifica a los elementos básicos. esta es el objetivo de las acciones ofensivas en tachi waza. Además de lo planteado.metas a largo plazo del proceso iniciación. Es cierto que las características del vuelo del implemento constituyen un indicador para calificar la acción. Sin embargo la proyección es un fenómeno que se observa en el sujeto sobre el cual se ha efectuado la acción. parten de situaciones muy simples. naturalmente que los movimientos a tener en cuenta deben ser los del ejecutante. la parte final. Esto equivale a decir que la trayectoria del disco lanzado por un atleta es parte del sistema de movimientos que aplicó para lanzarlo. la proyección se ubica en la parte final de los ataques directos del nage waza (técnicas de proyección). como se puede notar ambos planteamientos son contradictorios. ello es absolutamente contradictorio. Si se dice que los elementos básicos deben su origen a la fragmentación de la estructura de la técnica. esta fase podría estar fundida con otro movimiento que indicaran la continuación a un nuevo ataque. pero de ninguna manera es parte del sistema de movimientos del ejecutante. ni tampoco es una de las formas más 74 . pero desde el punto de vista de la teoría de los movimientos acíclicos. lo que induce a pensar que el verdadero problema está en seleccionar elementos básicos sin haber logrado una concepción de los mismos que respaldara el modelo. pues aprender a atacar como elemento básico no puede ser condición para asimilar el ataque después. De otro modo se está obviando la relación causa y efecto que tiene lugar en el ataque. el transito del apogeo dinámico a un estado de reposo relativo. la falta de consideración de estos detalles ha llevado a confundir nada menos que al objetivo principal de la acción con lo que teóricamente es la recuperación después de la realización o según K. (ataque combinado) Sin embargo.

por lo tanto. sean los propios practicantes quienes deban comportarse como medio para el estudio de las diferentes formas de proyección al asumir su rol de servir de referencia para la acción. son las que le permiten soportar las proyecciones. lo más representativo en su preparación son los ejercicios acrobáticos que ayudan al mejoramiento del sentido del equilibrio y a una mejor ubicación espacial. (técnicas de proyección) por lo que no tiene un carácter universal dentro del judo y no puede aplicarse durante la competencia. es evidente la importancia de la caída en el proceso. no es un elemento básico. Estos detalles demuestran con bastante claridad que aunque es muy importante en el proceso. según las reglas del deporte. no forma parte de la estructura de ningún elemento técnico. Por lo que se ha dicho. que contribuye a crear la confianza que necesariamente debe tener para no interferir en el trabajo del tori (ejecutante) producto de las tensiones que surgen por temor a la proyección. es oportuno proceder a un análisis semejante acerca de cada uno de los del ne waza. dirigidas directamente a contrarrestar los efectos del impacto del cuerpo contra la estera de práctica. Las habilidades más importantes del uke. Caída (ukemi) Es significativo que para mantener la relación entre las categorías didácticas del proceso de preparación del judoka. La caída es la acción profiláctica dirigida a conservar la integridad física de los practicantes en las técnicas de proyección y se conoce universalmente con el vocablo japonés “ukemi”. sin que se entienda por eso que se subestima su papel en la formación de los judokas. tanto que a ningún profesor se le ocurre iniciar el aprendizaje de las técnicas de proyección. para ello es necesario cierto nivel de preparación específica. 75 . sin antes estar seguro de que sus alumnos saben caer. so pena de ser derrotado. Pero más específico que los ejercicios acrobáticos son las diferentes formas de caer. Habiendo realizado esta valoración de los elementos básicos en tachi waza. Todos estos detalles desdicen de la validez de la proyección como elemento básico del judo. Sin embargo. es como la proyección un fenómeno que ocurre en el objeto y no en el sujeto de la acción: está limitada al nage waza.elementales en las que podría descomponerse la técnica. es por esta razón que absolutamente todos los especialistas consideran que se trata de un elementos básico.

Control (osae) En este caso no cabe asumir la regla de que los elementos básicos son una
pequeña parte de la estructura de la acción, por eso aunque el control no es una de las partes en las que puede descomponerse la estructura, no es razón suficiente para excluirlo como elemento básico, pero desde el punto de vista metodológico sí, porque es contradictorio que sea necesario asimilar el control como elemento básico, para aprender el controlar después. Desde otro punto de vista, las diferentes formas de control son válidas casi absolutamente solo al ne waza, lo cual es también un factor excluyente dado el carácter universal que se la atribuye a los elementos básicos; finalmente lo descalifica el hecho que el control es al ne waza, como el ataque al tachi waza o más bien es una de las tantas formas de ataques que existen en judo.

Flotación (uki) Si el hecho de que el control sea una forma concreta de ataque lo invalida
como elemento básico, porque no puede ser a la vez condición y finalidad del aprendizaje, entonces qué se puede decir de la flotación, que por su concepción involucra más de una forma de control.

Momento (kikai) Los parámetros que sirven para percibir el momento de ataque o defensa
en ne waza, están más relacionados con las sensaciones somestécicas y tienen un carácter más especializado, producto de que el modo de la actividad es muy diferente a la forma habitual en que se desenvuelven los practicantes, pero las mismas razones que sirven para argumentar la descalificación como elemento básico del momento en tachi waza son las que fundamentan su exclusión también en el ne waza.

Giro (Mawari) Los giros se ejecutan con apoyo de los hombros y las plantas de los pies,
ladeando alternativamente las caderas y el tronco, existen varias forma de hacerlo, pero la que se acaba de describir es la más representativa. Ahora bien, si tenemos en cuenta el concepto de desplazamiento planteado, podemos apreciar que los giros constituyen una de las formas de desplazamiento que se ejecuta en ne waza, por tanto no es que no sea un elemento básico, sino que es un modo de expresión de uno de ellos.

Obstaculización (samatageru) La obstaculización puede ser aplicada con las manos y los
brazos, sirve para oponerse a ataques de estrangulación o ayudar o otros segmentos corporales en la defensa de otras formas de control, además puede realizarse con los pies, las piernas las
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rodillas. Luego de esta valoración es evidente que se trata de una acción defensiva con respecto a las formas de control, por tanto se trata de un elemento técnico concreto y no de un elemento básico que se comporte como condición del aprendizaje.

Separación (wakare) E la acción de separar o separarse del adversario, tendiente a evitar s
el control del oponente, la separación como la obstaculización, es también una acción defensiva concreta y, por la misma razón no cabe entre los elementos básicos. Los giros forman parte de la separación y de la obstaculización, lo mismo que el desplazamiento forma parte de las técnicas de proyección. De esta manera, concluye el análisis particular de cada uno de los elementos básicos del judo, significando que solo la postura el agarre y el desplazamiento, son los que se adaptan a los parámetros propios de un elemento básico, cuyo campo de acción no se limita a ninguna de las partes del contenido, sino que abarca a todas las acciones, tanto al tachi waza como al ne waza. Esta distinción sin precedentes permite un marcado acercamiento al carácter sistémico del contenido en judo, además de reducir desde Quince hasta tres los puntos de referencia para la iniciación, manteniendo y hasta mejorando la eficacia del proceso de formación de los judokas. Ahora, ya están resueltas las contradicciones internas imputadas a la estructura de las acciones y a la selección de los elementos básicos. Sin embargo, a partir de este nuevo enfoque. ¿Se podrá integrar el tachi waza con el ne waza? ¿Será posible encontrar un respaldo didáctico bien explícito para el campo táctico defensivo, que además presente relaciones de integración y oposición con el ofensivo? En fin ¿Es posible establecer con estas concepciones un modelo teórico que tenga realmente un carácter sistémico?. Conclusiones parciales: • De acuerdo con nuestra valoración La postura, el desplazamiento y el agarre son los que sirven de referencia para la iniciación, constituyen el soporte de las acciones en judo, mientras que los restantes elementos deben ser ubicados de acuerdo con su verdadera función en el proceso de formación y preparación del judoka.

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De este modo se produce un acercamiento significativo a la sistematización del contenido. Es por ello que el ordenamiento racional del proceso depende en gran medida de dicha sistematización. se toman como elementos básicos aquellas habilidades más simples que se manifiestan en todas las acciones del judo y que son soporte metodológico del proceso. se considera el enfoque de la estructura de la técnica que abarca todos los modos de relación. Viendo la técnica como las formas de las acciones y a la táctica como la conducta que las gesta. es decir las acciones. Sin embargo. el Judo. SISTEMATICIDAD EN EL JUDO. No obstante.3. una sistematización bajo un enfoque situacional. el modelo metodológico y el modelo sistémico no coinciden plenamente. operaciones. Luego. parte de la modelación de situaciones tácticas predeterminadas que se enmarcan en un contexto dado. dado que el cuadro conceptual del deporte. Además. la técnica en un momento dado podría ser muy relevante. Siendo así. conforman un universo enedimensional. no pueden limitarse a la solución de situaciones aisladas.2. De esta forma. Este proceso metodológico dirigido a la asimilación de las acciones técnicas. las técnicas son también estudiadas bajo el prisma de las acciones tácticas en las cuales ellas tienen lugar. la técnica se comporta como el recurso motor en que se apoya la táctica. es decir. En el epígrafes anterior. son agrupados los tipos de situaciones en los cuales se llevan a cabo las acciones que conforman el campo táctico. en tanto que la organización metodológica deviene en una suerte de escalera que conduce al practicante hacia el dominio. Esto es un aspecto importante para comprender de modo más profundo el objeto de enseñanza – aprendizaje. al organizar y clasificar el contenido para determinar los niveles de sistematicidad de las diferentes acciones del deporte. conocimientos y relaciones entre ellos. la profundización y sistematización de dicho universo. surge una nueva sistematización. pero la táctica es más esencial. es decir. sino al desarrollo de habilidades encaminadas a resolver situaciones cambiantes e inesperadas. La sistematización del contenido. Entendemos por categorías situacionales en judo. cada uno de los niveles que en orden jerárquico. 79 . incluyendo el carácter táctico del deporte. es el modelo que evidencia las diversas relaciones entre los componentes que forman parte del sistema de acciones de la actividad.

sino que lo sistematiza y permite una forma novedosa de orientación del trabajo didáctico. Por esta razón existen dos tipos de ataques directos: Simples. Esta estructuración del contenido condensa no solo todo el universo de elementos técnicos del judo. expresa los niveles de organización de la materia y constituye una forma objetiva de estar en correspondencia con la finalidad del deporte: La efectividad de las acciones tácticas. aunque no quiera decir que también poseen una gran multiplicidad. Si el gesto preparatorio es único y se ejecuta en la misma relación temporal. Entre las diferentes formas de ataque en el Judo. Ataques directos Se definen en este subsistema las acciones que se ejecutan a través de un único elemento técnico. los contra . si se ejecuta con una sola técnica y compuesto. con independencia de su forma. como ippon-kosoto o ippon-kouchi si interviene más de una. La acción táctica en este caso. que contemplan los ataques directos.ataques y ataques combinados y las defensivas que se comportan como contraparte de los ataques directos. no está determinada por la cantidad de elementos técnicos que intervienen. el ataque directo es su forma más simple. sino por la forma en que se emplean. Además. con independencia de la clasificación de tachi waza o ne waza. DEFINICIÓN DEL CAMPO TÁCTICO ATAQUES ACCIONES CONTRA ATAQUES DIRECTOS DEFENSIVAS ATAQUES COMBINADOS Organización del contenido sobre la base de la categorización situacional de las acciones tácticas.En judo se distinguen dos grupos fundamentales de categorías situacionales: Las ofensivas. 80 . se trata de un ataque directo.

ATAQUES DIRECTOS ATAQUES DIRECTOS EN TACHI WAZA ATAQUES DIRECTOS EN NE WAZA ASHI WAZA Técnicas de piernas KOSHI WAZA Técnicas de caderas TE WAZA Técnicas de hombro – brazos SUTEMI WAZA Desde posición de tendido Osae Komi Waza inmovilizaciones Kwansetsu Waza Luxaciones Shime Waza Formas de Viraje Estrangulaciones Clasificación de los ataques directos 62 .

Su ordenamiento didáctico se orienta teniendo en cuenta la posibilidad para consolidar y aplicar los elementos básicos y la acción para desequilibrar. como tantas formas de ataques sean ejecutadas. Acciones defensivas Las acciones defensivas tienen como objetivo la desarticulación del ataque del oponente. Con ellos se abre el camino hacia formas más específicas. sus características cinemáticas y dinámicas están condicionadas por las características del ataque al que se oponen.” (tachi waza) Las acciones defensivas en general son más breves y constan con un sistema de movimientos reducido con respecto a las acciones ofensivas. Son los denominados según Kolychkine: “técnicas rectoras”. por la función que desempeñan y por el carácter general de su estructura. a partir del fenómeno neurofisiológico de la extrapolación de hábitos. y escapar del control después que ha sido aplicado. por eso pueden haber tantas formas. En el Ne Waza las acciones defensivas tienen dos objetivos bien definidos: Evitar el control. Separación “Las esquivas y los afrontamientos son las formas que polarizan todas las acciones defensivas en el judo arriba. Clasificación de las acciones defensivas ACCIONES DEFENSIVAS En Tachi Waza En Ne Waza Esquivas Afrontamientos Para evitar el Control Para escapar de él Obstaculizacion. pero si se trata de un afrontamiento. se ejecuta saliendo de la línea de acción del ataque del adversario. Cuando este hecho se produce a partir de la esquiva. se evita el éxito del ataque manteniéndose dentro del área de acción.Durante la iniciación son seleccionados para comenzar el proceso de aprendizaje un subgrupo de ataques directos. ya que reúnen dos condiciones fundamentales: asequibilidad y generalidad. Los medios para conseguirlo (obstaculización y separación) no son diferentes substancialmente respecto a sus formas. pero 63 . ellos son los más convenientes para crear una gran reserva de hábitos.

Contra Ataques. por lo general se aplican a partir de una acción defensiva. combinando su objetivo de anular los efectos del ataque del adversario con el de preparar las condiciones para la ejecución de la proyección o el control. Aunque todos aspiran a estar siempre a la ofensiva. siempre se pasa de la defensa a la ofensiva. Aunque los contra .ataque sea una acción combinada. con la cual se la da cumplimiento al objetivo de la acción. Lo mismo para salir que para evitar el control. también resulta necesario una sólida defensa a partir de la cual emprender una vigorosa contra ofensiva. En Boletín Científico del INDER. 32 Torres M. se realiza con una resistencia óptima o mínima.ataque. la parte principal de la estructura de la acción defensiva se funde con el inicio de la técnica seleccionada para el contra .ataques Toda forma de lucha implica dos posiciones: defensiva y ofensiva. si bien es cierto que al contra atacar. Mayarí. a fin de aprovechar verdaderamente los esfuerzos del oponente en beneficio propio. La acción de contra . el contra . caracterizada más por la sutileza que por la brusquedad. dirigida a desarticular los movimientos que componen el ataque inicial y la técnica escogida como respuesta. de ahí que en términos de estructura de la técnica. se pueden aplicar la obstaculización y la separación indistintamente. no es menos cierto que siempre que se pasa de la defensa a la ofensiva.ataques en judo. Los contra .ataque se define como: el ataque que se da como respuesta al ataque del adversario a partir de un gesto defensivo.si en el rol que en cada caso desempeñan. 1977. no se está en presencia de un contra . la técnica de defensa. 64 . 1977. debe tenerse en cuenta que el aprovechamiento de los esfuerzos del contrario para responder con un ataque.I. en este trabajo el contra .ataque. Además.ataque incluye tres elementos bien definidos: El ataque inicial realizado por el adversario.32 -T. En una ejecución ideal. Teniendo en cuenta estos detalles.ataques se consideran como: “el tránsito brusco de la defensa a la ofensiva”. Contra .

estos no tienen que ser necesariamente diferentes. En judo quiere decir. Mayari. es unir elementos diversos para formar un compuesto. En Boletín Científico del INDER. Es cierto que la acción de combinar está determinada por la unión de dos elementos de diferentes naturaleza y estructura para dar origen a otro nuevo con propiedades también nuevas.I. Cuando el oponente se está retirando. 1977.Clasificación de los contra .ataques GONOSEN WAZA Contra . Aunque la acción de combinar en judo requiere de la participación de dos o más movimientos unidos. Control / Control Desde el afrontamiento Ataques combinados “Combinar. Desde el enfoque que 33 Torres M. Cuando el oponente se retiró. unión de dos o más técnicas que puedan provocar la derrota del oponente.ataques Técnicas iguales (Kaeshi waza) Técnicas diferentes (Hango geki waza) A partir de la acción defensiva realizada Desde la esquiva Atendiendo a la naturaleza de las técnicas escogidas Proyección / Proyección Control / Proyección Según el momento de aplicación sobre el ataque En la parte preparatoria En la parte principal En la parte final Cuando el oponente se va a retirar... 1977. Combinaciones.”33-T. 65 .

Observe que la descripción de la flotación anteriormente expresada.tácticos sobre el gesto defensivo del adversario. Dicho así. si no que se aprecia un tránsito de un movimiento a otro. sobre todo si se tiene en cuenta que su parte preparatoria está afectada por las características del primer sistema de movimientos correspondiente al ataque primario. Los controles son en la flotación como las proyecciones en las combinaciones de tachi waza. El inicio del segundo ataque no tiene que comenzar precisamente después de la última fase del primero. en las técnicas de control es necesario flotar cuando el contrario intenta salir de un control o evitarlo. sobre la base del gesto defensivo del contrario. De esta manera: un ataque combinado es la acción de transformar un elemento técnico en otro. responde al concepto enunciado sobre los ataques combinados. se considera que después de errar un ataque a veces resulta muy efectivo repetirlo nuevamente sobre la propia defensa del contrario. mediante la obstaculización o la separación. Durante la aplicación de dos ataques existe una fase de recuperación. o de engañar al adversario pasando de un ataque falso o una finta a un ataque real a través de una fusión de fases de movimientos ofensivos sobre la defensa del contendiente. etc. 34 Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento 1984. porque el aspecto cualitativo sobresaliente que distingue a la estructura de un ataque combinado es la fusión de fases entre un elemento técnico concreto y el otro. sino por su carácter. es decir. manteniendo el contacto”34 . esto no excluye la posibilidad de aplicar un ataque directo compuesto. la ejecución de dos acciones preparatorias no implica que se trate de un ataque combinado. Al combinar se pone de manifiesto la necesidad de emprender un nuevo asalto sobre la base del fracaso del primero. no se logra exactamente por la unión de las técnicas componentes. 66 . porque esta acción no se define por la forma de la técnica empleada.aquí se presenta. a través de complejos enlaces técnico . la “derrota del oponente” en un ataque combinado. Este concepto incluye al ne waza. donde la primera técnica o acción de engaño se convierte en la parte preparatoria del segundo. sino más bien de dos ataques alternos continuos. Por otra parte. donde existe la idea de que la flotación como rasgo cualitativo del desplazamiento es “la acción de pasar de un control a otro.

cuando se observan las clases de cualquier nivel. es evidente que en todas las sesiones y en casi todo momento. se evidencia que todos los profesores están convencidos de que la preparación técnica es el proceso que está dirigido a la formación de las habilidades propias del deporte.A diferencia de los contra .proyección Proyección . pero tiene gran importancia para la selección del segundo ataque. están formando habilidades en sus practicantes.ataques la acción defensiva no forma parte de la estructura de la acción del ejecutante.control Clasificación de los ataques combinados Control – control Por otra parte. teniendo en cuenta los resultados obtenidos en la segunda parte de la entrevista. por lo que 67 . RENRAKU WAZA (Ataques combinados) Atendiendo a la acción defensiva realizada por el adversario Sobre la esquiva Sobre el afrontamiento Según las características del desplazamiento y el ángulo en que se ejecuta el segundo ataque Ataque combinado continuo Ataque combinado con cambio de dirección Según la naturaleza de las técnicas interactuantes Proyección . a pesar de ello no tienen claridad acerca de cuáles son objetivamente las habilidades de los judokas. Sin embargo.

más amplios y más complejos. dadas por los numerosos elementos técnicos que componen el judo. El ejercicio más abarcador es el combate. en que las acciones más simples conforman acciones parciales que pertenecen a un nivel superior. A estos subsistemas de movimientos en nuestra investigación le llamamos acciones primarias. Más allá de las acciones elementales están las acciones combinadas. (tsukuri) aunque solo constituyen operaciones con funciones parciales. Es cierto que los profesores cumplen a cabalidad con el rol que desempeñan. ellos constituyen un subconjuto del sistema de movimientos que componen la estructura de las acciones ofensivas. son una condición indispensable en cada técnica y se estudian con regularidad bajo disímiles formas del tachi waza y ne waza. las cuales a su vez están contenidas en otras de mayor complejidad que forman parte de otras que ya son incluso poliestructuradas. se trata de las acciones elementales. este aspecto puede ser el punto de partida hacia una sistematización más profunda del contenido. Además. De esta manera se va conformando un sistema.ataques y los ataques combinados.1). Se trata de la colocación y la acción para desequilibrar (ya conocida por nosotros desde que analizamos la estructura funcional en el epígrafe2. Veamos el siguiente razonamiento: Si se organiza el sistema de acciones por su alcance. Pero lo más significativo de este enfoque es la manera en que cada contenido sirve de base para el siguiente al pasar a formar parte de su estructura. Después están los movimientos que son ejecutados incondicionalmente en todos los elementos técnicos tanto de proyección como de control. lo mismo ofensivos que defensivos. En estas acciones primarias se integran los elementos básicos en un nuevo nivel de aplicación. pero pensamos que sería muy útil dominar conscientemente cuáles son las habilidades y conocimientos de base que el practicante necesita. a fin de contar con una proyección didáctica teóricamente bien orientada.según nuestro análisis se trata de una insuficiencia en la teoría que respalda el concepto de habilidad. Ambas son tareas de la fase preparatoria. que surgen a partir de la interacción de las primeras. tenemos las formas básicas. 68 . estos son los contra . lo que permite proyectarse hacia nuevos contenidos. las más simples. porque son parte y condición para las acciones elementales.

integra la técnica y la táctica y.Cada una de estas acciones se expresan en habilidades de mayor o menor alcance. del componente técnico táctico de la preparación 69 . para convertirse en un sistema táctico ofensivo. porque evidencia con claridad cómo es el tránsito hacia lo más complejo. Las cuales por su valor sistematizador y abarcador devienen entonces en direcciones de entrenamiento. las que al derivarse del sistema anteriormente expuesto. Tipos de acciones Ejercicio competitivo Acciones combinadas Sistema de habilidades Combatir Combinar Contra atacar Separar Obstaculizar Afrontar Esquivar Acciones elementales Fintar Virar Estrangular Luxar Inmovilizar Proyectar Acciones primarias Acciones básicas Colocarse Desequilibrar Agarrar Desplazarse Elementos básicos Ataques directos Acciones defensivas Categorías situacionales combate Ataques combinados Contra . cuya organización desde las formas elementales hasta las que caracterizan las tendencias competitivas actuales. excepto el tokui waza.ataques Direcciones de entrenamiento Por su carácter abarcador y sistematizador. Nótese cómo al relacionar estas habilidades por afinidad de funciones. se llega una vez más a las categorías situacionales que comprenden todo el contenido de la materia Judo. permite derivar eficazmente los objetivos parciales de la preparación técnico táctica a lo largo del proceso Este modo de sistematización del contenido es cualitativamente superior a la forma tradicional. las categorías situacionales devienen en las direcciones de entrenamiento. que por su función en la preparación y en la competencia deja de ser un ataque directo especializado. Más allá de este importante paso. al tachi waza con el ne waza. tienen también un carácter progresivo. se aprecia que toda la preparación técnica debe efectuarse ineludiblemente a partir de situaciones tácticas.

capaz de responder a las exigencias actuales?. ¿Este nuevo cuerpo teórico permitirá construir un proyecto metodológico suficientemente coherente. tanto para el judo arriba como para el judo tendido. ellos son los elementos básicos. arribando a nuevas concepciones o modificando las ya existentes. hasta el chiai. los contraataques. Sin embargo. En el siguiente capítulo se pretende dar respuesta a esta interrogante. 70 .ataques y ataques combinados. se le da solución a las insuficiencias y contradicciones que se plantean en el análisis crítico del modelo actual. los ataques combinados y el combate.Adoptar posturas De esta forma. las acciones defensivas. Otra caracterización del sistema permite establecer las categorías situacionales del campo táctico. Conclusiones Parciales: El sistema de acciones del Judo posee un conjunto de relaciones que caracterizan el tránsito de lo más simple y general a lo más complejo. tomando como principal elemento de análisis la complejidad estructural de las acciones. los contra . de modo que se progresa desde los ataques directos. las acciones elementales. las acciones primarias.

Los elementos básicos como niveles de iniciación. sin embargo. no coincidimos con la delimitación de los elementos básicos que hasta el presente se ha realizado. es el primero de los objetivos que se debe alcanzarse en el aprendizaje del Judo.3. que incluye el trabajo individual introductorio y el trabajo en parejas respecto a la postura. como planteamos en los epígrafes sobre el análisis de la estructura y los elementos básicos. el desplazamiento y el agarre. A partir de ello se señalan tres niveles de profundidad que permiten proyectar el proceso pedagógico a lo largo de la vida deportiva de los judokas: . PROYECTO METODOLÓGICO Como los autores que anteceden. 71 .1. .Los elementos básicos como índice de maestría. donde el salto cualitativo logrado garantiza la mejor utilización de la energía física y mental como expresara el creador del judo: el maestro Jigoro Kano. Teniendo en cuenta que los elementos básicos se estudian con mayor especificidad durante la iniciación. se considera que el dominio de los elementos básicos. .Los elementos básicos como sostén de la estructura de todas las acciones ofensivas y defensivas del judo. que el modo en que estos se relacionan determina la estructura de las técnicas. y que son también soporte didáctico del proceso.

J. como sostén de la estructura Ataques combinados Contra ataques Acciones defensivas Ataques directos Postura y desplazamiento (trabajo en parejas) Los E. como índices de maestría Especialización y tokui waza Los E. 72 .B.J.J.B. como niveles de iniciación Agarre Postura y desplazamiento (Trabajo individual) Niveles de profundidad de los elementos básicos del Judo Esta organización de la materia permite derivar eficazmente los objetivos parciales de cada etapa a partir del objetivo supremo del judo como disciplina deportiva.B. Veamos ahora la lógica interna de cada uno de los niveles planteados: Los elementos básicos como niveles de iniciación señalan la etapa previa de preparación individual en que los principiantes asimilan las habilidades más elementales que les permitirán formar parejas. donde los elementos básicos se estudian de modo particular y se aplican en las acciones primarias.Los E.

Estas cualidades van más allá de la forma de la postura básica. como son: la cortesía. partiendo del ejemplo que ofrece el profesor con su actitud en el área y fuera de esta. con una profundidad tal. etc. cada etapa de la enseñanza y perfeccionamiento responde a objetivos cuyo alcance sitúa los limites que se deben alcanzar. entonces es más fácil que puedan representarse los componentes que la sustentan: concentración. aunque en algunos casos sea necesario detener el movimiento. sino también en los ejercicios preparatorios. en tanto que nuestro modo de comprender y enseñar el deporte. Asimismo. en nuestra opinión. Al tratar de trasmitir la postura. Llegar a este grado de profundidad no es suficiente. pero si los practicantes son niños será más provechoso primeramente exigir sistemáticamente una forma equilibrada y marcial de pararse o sentarse. estimular y demostrar como la postura es condición a través de toda la acción. la concentración de la atención y el estado de alerta que a ella se vincula. La postura no solamente debe ser mantenida durante las proyecciones o controles. Cuando las posturas asumidas por los alumnos durante la práctica se convierten en una forma de ser. y de cada una de los elementos técnicos. y a partir de esta comprender de forma eficiente las primeras reglas de conducta en la sala de práctica. disposición. Expresan la diferencia esencial entre la metodología tradicional y nuestra propuesta. exageradamente el valor didáctico de la forma. equilibrio. Ahora bien. dado que la anterior acentúa. sino natural y desenfadada (no fingida). no hay que olvidar que la postura tiene además de lo instructivo un valor educativo. emplea la forma como pretexto para asimilar la esencia táctica y educativa del Judo en su totalidad. es necesario que puedan interpretar sus múltiples formas en las diferentes operaciones y movimientos que componen la acción. corregir.El primer elemento básico que debe transmitirse es la postura. fundamentalmente porque la 73 . tono muscular. porque con su sinceridad la imitación de los alumnos se convierte en un valioso recurso. cuando las posturas convencionales o no han sido logradas por los practicantes. no son necesario altos niveles de perfeccionamiento de la postura para pasar al desplazamiento. que le permita tomar conciencia de su estabilidad. Si se trata de personas con un nivel significativo de experiencias y conocimientos (jóvenes y adultos) se puede describir y demostrar. la disciplina. en este nivel de iniciación. La postura del profesor no debe ser artificial. Para ello es necesario señalar. durante los primeros momentos debe tenerse en cuenta las posibilidades y características de los alumnos.

para emplear formas que aseguran una mayor estabilidad del cuerpo. no cruzar las piernas. de ahí que la selección de la misma sea independiente y solo será dirigida en casos muy justificados. ¿Cómo abordar entonces el trabajo en parejas? En esta parte viene a desempeñar su primera función el kumi kata que produce en ese momento un importante acontecimiento psicosocial. con capacidad de movilización y transformación. Para ello es preciso ejecutarlo adecuadamente. Es por eso que la relación tori . si se quieren alcanzar no pueden perderse de vista. son las cualidades fundamentales del desplazamiento. porque asegura el cumplimiento del principio de la prosperidad mutua. tiene sus formas fundamentales. aunque no constituyen objetivos inmediatos. Al introducir el agarre en el proceso de enseñanza debe empezarse por la forma fundamental. cuya práctica ayuda a asimilar y comprender las particularidades necesarias para su máxima eficiencia. donde se expresan las antipatías y simpatías entre los practicantes. Es conocido que en el judo la adecuada armonía entre tori y uke es muy importante para el progreso técnico. Por ejemplo. no basta con una forma correcta de agarrar. etc. evitar fases de vuelo amplio entre los puntos de apoyo. El desplazamiento como la postura. sin embargo debe contarse al menos con una postura inicial. En la medida en que las ejecuciones sean cada vez mas fluidas. el movimiento va alcanzando mayor automatización y rapidez.primera se consolida en el segundo. ayuda a interpretar cada uno de los detalles que dan sentido al movimiento correcto.uke se favorece con la comunidad de intereses y objetivos de los individuos que componen la pareja. moverse a partir de las caderas. a partir de la cual se extrapolan correctos hábitos de sujeción de la pareja o el adversario. pero además la exigencia del mantenimiento de la postura durante la ejecución es también una vía para lograr en los principiantes una idea clara de los objetivos que se quieren alcanzar con un nivel de desplazamiento óptimo. Sin embargo. La ejecución lenta y atenta de los tipos de desplazamiento que son objeto de estudio en la iniciación. eliminar las formas naturales de ascenso y descenso del centro de gravedad del cuerpo durante los movimientos de avance y retroceso. no deben descuidarse las cualidades de firmeza y flexibilidad. 74 . Estas cualidades. De esta manera se han resumido las indicaciones para el trabajo individual de los principiantes respecto a la postura y el desplazamiento individual en su primera fase de estudio.

Una vez constituida la pareja de estudio la postura y el desplazamiento adquieren nuevas exigencias. con mucho conocimiento de causa. Este hecho se evidencia al comprender que una persona sin experiencia en la practica del judo no puede asumir el papel de uke. por amor al arte que el judo representa y por sí mismo. lo que es más útil en el futuro inmediato para coordinar la ejecución de la acción para desequilibrar. Con el trabajo en parejas surgen los puntos de referencia que permiten establecer más explícitamente que a una postura derecha corresponde un agarre derecho y a una postura izquierda le corresponde un agarre izquierdo. Sin embargo. tomando como referencia la figura del segundo. esto es sólo una aspiración. aparecen nuevos postulados. ya que a partir de entonces las acciones propias están condicionadas por las ajenas. dado que el verdadero judoka admira el progreso ajeno. será necesario adelantar la pierna correspondiente a la pierna del otro miembro de la pareja que se atrasa o viceversa. De manera que el uke no solo comparte la acción. constituye una noble inspiración para el practicante. Aunque en la iniciación. Por ejemplo. es conocido que la pareja tiene lugar verdaderamente si los miembros que la componen están preparados para compartir algo. y mantiene una actitud relativamente pasiva ante la actividad. 75 . aunque su única función sea la de servir de referencia para la acción de ataque. por muy pasiva que sea la función de este. siente en su propia anatomía los efectos de la acción. mientras espera para cultivar el propio. el uke. quien permite que sobre su persona se ejecute la técnica que es objeto de estudio. El primero es aquel que se ejercita a partir de determinadas acciones. El uke puede además. el uke deberá tener una preparación acorde al nivel de las acciones que se realizan. hecho que prepara el camino para el entendimiento del principio de la flexibilidad. ser un crítico muy importante de la calidad de la acción de su pareja. está compuesta por el tori y el uke. Pero además.sobre todo a partir de la introducción del desequilibrio donde cobra un nivel de aplicación más objetivo. cuando dos practicantes de alta calificación realizan acciones muy complejas. y es de muchas maneras el más indicado para emitir un juicio cualitativo de la técnica. pues independientemente de observar una gran cantidad de los movimientos que realiza el tori. sino que aporta en beneficio de su compañero. La pareja de individuos que se forma al estudiar judo.

A partir de ese momento se puede observar en las sesiones de entrenamiento un estado de dependencia entre los componentes de la pareja que bien podría ser la base de la relación sujeto – sujeto de estudio en judo. por lo que se insiste en que la formación de la pareja es un evento psicosocial importante durante la iniciación. su trabajo se extiende indefinidamente paralelo al del tori. aunque se incline hacia la dirección en que su pareja realiza la acción. En este caso debe mantener tenso el abdomen.Por mi parte. v Controlar el ego. a lo largo de la vida deportiva de los judokas. A partir de entonces. Durante el estudio de la acción para desequilibrar debe representar el comportamiento de un cuerpo que físicamente pierde el equilibrio en una dirección previamente orientada por el profesor. sin permitirse flexionar el tronco. Sin embargo. este debe permanecer recto. debe además. donde como se ha dicho se establece la relación entre los miembros de la pareja. que tanto afectan el entendimiento e interiorización del principio de la flexibilidad. Al enunciar las funciones del uke. Durante la iniciación. En realidad nadie se prepara en judo para desempeñarse como uke. o el oponente. solo cuando se introduce la acción para desequilibrar en el proceso de aprendizaje. sin embargo es una condición. se hace más objetiva la condición de uke porque es ahí donde por primera vez se orientan tareas especificas con relación a un oponente. La educación del uke comienza con el estudio de la postura individual y tiene su primera manifestación al introducir el agarre. en su etapa más elemental. el uke debe acatar las normas que condicionan el desplazamiento en parejas. sin la cual resulta imposible desarrollar el proceso de enseñanza y entrenamiento. tales como adelantar la pierna correspondiente a la pierna que su pareja atrasa y viceversa. Esta conducta es igual tanto a 76 . he podido comprobar que la formación del uke como parte de la preparación de los judokas supone dos objetivos iniciales hacia donde se orienta la actividad del profesor en el proceso de enseñanza–aprendizaje: v Crear el soporte material para abordar las formas de proyección y control a partir de que los practicantes acepten su función y la realicen con eficiencia. fuente de sentimientos de sobrevaloración tendientes a generar opiniones engañosas sobre sí mismo. mantener una postura adecuada para practicar las indicaciones que se orientan en el agarre. tomaremos como referencia los tres niveles de profundidad de los elementos básicos a los que arribamos en la presente investigación.

partir de una postura estática como durante los desplazamientos de avance y retroceso que se orienten. Al estudiar las diferentes formas de ataques y defensas, el uke debe mantener una postura en correspondencia con los objetivos que persigue el tori, debe regular los esfuerzos para dosificar la resistencia al ataque de su pareja. Durante las proyecciones es también importante evitar tensiones musculares y emocionales que afecten el desenvolvimiento de la actividad, en su lugar debe adoptar una actitud serena que de confianza y seguridad tanto a su compañero como a sí mismo. Cuando las acciones son más complejas, el papel del uke alcanza un estadio superior al agregar a su función limitada de recibir la acción, la necesidad de interpretar el sentido técnico y táctico de la actividad y en las acciones combinadas puede simular oponentes con un carácter muy activo que no se limitan a recibir el ataque, sino que además defienden y contra atacan por lo que el trabajo del uke se hace tan significativo como el del tori, tanto que solo puede diferenciarse a partir del objetivo de las tareas que se orientan. Aunque parezca contradictorio, el contenido de la preparación del uke no es ni mucho menos diferente al del tori; el hecho se explica a partir de que las habilidades que se logran tienen diferentes vías de aplicación atendiendo al rol que en cada ocasión se desempeña. Por eso la preparación como uke incluye también elementos básicos, desequilibrios, proyecciones controles y otros. Ahora bien, las condiciones más importantes del uke son las que permiten soportar las proyecciones; por lo tanto, lo más representativo en su preparación son los ejercicios acrobáticos que ayudan al mejoramiento del sentido del equilibrio y a una mejor ubicación espacial, que contribuye a crear la confianza que necesariamente debe tener para no interferir en el trabajo del tori, producto de las tensiones que surgen por temor a la proyección; pero más específico que los ejercicios acrobáticos son las diferentes formas de caer, dirigidas directamente a contrarrestar los efectos del impacto contra la estera de práctica. Por su extraordinaria importancia en la formación del judoka, la caída se incluye en la preparación técnica como una acción condicional para aprender específicamente las técnicas de proyección. En el presente proyecto metodológico se introduce en el proceso de iniciación después de la postura, los desplazamientos individuales y los ejercicios acrobáticos más simples, ya que depende de la asimilación previa de determinadas habilidades menos

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trascendentales; luego se continúa perfeccionando junto a las demás tareas de la iniciación, de manera que cuando llegue el momento de proyectar, por lo menos las formas elementales ya estén consolidadas. Es recomendable comenzar por la forma, ma ushiro ukemi (caída directamente atrás) y a partir de esta, las que son laterales y hacia atrás (hidari y migi yoko ukemi), más tarde las caídas laterales al frente. (hidari shugari zempo ukemi y migi shugari zempo ukemi). Sin embargo, estas últimas no deben ser incluidas hasta no haber consolidado las que son laterales atrás, observe que la parte final de estas son equivalentes a la fase final de la parte principal de las caídas laterales al frente. Según nuestro enfoque, el momento de iniciar el aprendizaje de las caídas al frente puede extenderse más allá del aprendizaje de las primeras técnicas de proyección, porque además, las caídas en este sentido son aplicables objetivamente en las proyecciones de sutemi waza, (lances desde la posición de tendido) las que naturalmente no se incluyen durante la iniciación. La acción de caer abarca dos aspectos fundamentales: El físico que a su vez incluye dos componentes, el golpeo con la palma de las manos y una porción importante de los antebrazos, y el componente postural, no menos importante dirigido adaptar el cuerpo a la superficie del área, a través de una adecuada disposición de las articulaciones y los segmentos corporales. El segundo aspecto tiene carácter psicológico y esta dado por la disposición y motivación que son necesarias para ejecutar la acción, lo mismo durante la iniciación que en niveles superiores, al aumentar la dificultad y complejidad de los ejercicios. Mientras tanto, se continúa perfeccionando el trabajo de los elementos básicos y, cuando la postura y el desplazamiento en parejas se ejecutan con un nivel aceptable, están dadas las condiciones para introducir la primera de las fases de las técnicas: el Kuzushi. En muchas ocasiones durante la etapa de iniciación, al enseñar el desequilibrio se toma como contenido las ocho direcciones convencionales, y no es que sea incorrecto, pero no basta, porque el conocimiento de la dirección no implica la interiorización del sentido para aplicar la acción, tanto la postura como la acción para desequilibrar deben educarse sobre la misma base pero en direcciones opuestas. El equilibrio como cualidad de la postura y el desequilibrio como objetivo a lograr sobre el oponente tienen su base fisiológica en los mecanismos aferentes y eferentes del Analizador Vestibular y el Sistema Sensorial Motor.

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Las formas escogidas para enseñar a desequilibrar deben ser las más generales en el sentido de que puedan crear una reserva de hábitos que permita, a partir de ellas, acercarse a otras formas cada vez más especificas. Pero aun así, el judoka solo dispone del medio, no está apto para determinar cuando debe llevar al oponente a una posición de desequilibrio irreversible. Hasta ahí el practicante solo está preparado para iniciar el proceso dirigido a captar el comportamiento postural del oponente y de sí mismo a través de las tensiones musculares que se generan como consecuencia de los esfuerzos propios y ajenos. En este caso resulta significativo el papel del agarre, por esta vía se conoce de los cambios que surgen y que sirven de estímulo para aplicar la acción, Es de tener en cuenta en la automatización del acto de desequilibrar, que las circunstancias para la aplicación son variables y no es factible una forma mecánica de repuesta, por lo que el aprendizaje debe estar encaminado a resolver situaciones cambiantes, de manera de no limitarse a tal forma de desequilibrio, sino a desequilibrar como habilidad. Una vía para conseguirlo es aplicar la misma forma de agarrar para ejecutar varias formas de desequilibrio y a su vez ejecutar una misma forma de desequilibrio con diferentes formas de agarre. Las direcciones hacia donde se aplica la acción para desequilibrar dependen de la resultante de la acción de los brazos según la técnica que se ejecuta. Como detalle importante, observe que cuando el desequilibrio es al frente debe evitarse que el oponente pueda apoyarse sobre el primer dedo del pie, pues como se sabe, se encuentra respaldado por una gran musculatura, capaz de resistir con éxito la acción para desequilibrar, por eso es recomendable hacer apoyar al contendiente sobre el quinto dedo o que la dirección del desequilibrio esté situada al menos al centro del arco frontal del pie. Lo primero que debe aprender un practicante respecto al tema, es a diferenciar los estados de equilibrio y desequilibrio en sí mismo y luego en el oponente. Se debe estudiar en forma independiente los trabajos de elevación y aceleración, luego se integran en una sola acción, cuando el aprendizaje ha avanzado lo suficiente, se aumenta la dificultad al realizarlo en un paso después en tres y finalmente en desplazamiento dirigido y libre. Es recomendable comenzar con una acción al frente directamente, pues es menos complicado y permite conservar mejor la postura. Por último, la experiencia ha demostrado que no existe provecho en enseñar direcciones de desequilibrio que no estén dirigidas hacia una forma de ataque

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) hasta una posición donde sea más fácil aplicarle el control o controlarlo directamente. el movimiento circular de las piernas es fuente de aceleración del cuerpo que ayuda a desestabilizar al oponente. En una segunda etapa del proceso. 80 . Se integran los factores físicos y psicofisiológicos que respaldan la acción. cuando desequilibrar es el resultado de la comprensión del principio de la flexibilidad y del uso benéfico de la energía. tendido de cúbito prono. desempeñando así el papel de forma fundamental que transfiere su carácter a otras formas cuando llegue el momento de aprender el ataque que le da razón de ser. Durante la primera etapa del proceso. la acción para desequilibrar es realizada por los principiantes a expensas de los brazos en el tachi waza. En el ne waza se usa la acción para desequilibrar en las formas de viraje fundamentalmente.definida. en el ne waza el desequilibrio cobra mayor nivel de aplicación tanto en los ataques directos como en los contra ataques y ataques combinados. la independencia del control consciente es tal que la acción para desequilibrar al oponente es consecuencia de su propia forma de proceder. se vincula libremente el desplazamiento e incluso se combinan direcciones de desequilibrio en ataques combinados y en los contra ataques. el tronco apoya mas a los brazos durante la ejecución y los practicantes descubren la importancia de un apoyo firme y bien colocado para imprimir fuerza y potencia a la acción. pues el aprovechamiento de la fuerza de su ataque o de su resistencia se hace una realidad. Sin embargo. existe una marcada dependencia de la atención a varios de los elementos componentes de la acción. la acción parte el tronco y los brazos se comportan como una prolongación del esfuerzo. en este periodo no deben incluirse ejercicios de fuerza dirigidos a respaldar la acción para desequilibrar. mientras que la ejecución al frente sirve para comprender el cómo y el por qué del desequilibrio. etc. pues falta por lograr la armonía del desplazamiento durante la acción. Más adelante. entendidas estas como aquellas formas de ataques que consisten en llevar al contendiente desde un estado extremadamente defensivo (en cuatro puntos. En muchos casos. aun predomina el cálculo. pues afecta la comprensión de la flexibilidad como fundamento de la acción y retarda en consecuencia el tránsito a un estadio superior. es decir. aunque la condición física no sea favorecida. aplican la acción y reacción.

Ejercicios con desplazamiento libre. Formas de aceleración. ataque.Kake) estructura del mayor complejidad y tácticos. Formas de elevación del tronco global. hasta la integración de la misma en acciones más complejas. particularidad Como Perfeccionar el Estudio de la sensación sentido de la ocasión para el Efectividad. especializaanticipación. definido. estructura funcional de los segmentos implicados. ataque. cambio de ritmos. Ejecución sobre una postura estacionada.Niveles de profundidad Como elemento de iniciación Objetivos específicos Diferenciación de los Desempeñar el estados de estabilidad e papel de uke inestabilidad propios Diferenciación de los Educar los estados de estabilidad e mecanismos inestabilidad ajenos aferentes y Integración de los EBJ eferentes del con vistas a abordar el sistema sensorial aprendizaje de la acción motor Momentos del Proceso Contenidos Referencias del fedd back Relaciones espaciales: Postura individual Situación de los Postura propia y apoyos y el C. Relaciones temporales: Relación entre las fases.C. 81 . (acción para desequilibrar) desde la asimilación de la acción en sí. Analizar los componentes dinámicos de los Provocación de los que depende la estados de inestabilidad Como acción estructura en en el uke de forma convencional sí. Relaciones espacio temporales: Velocidad de ejecución. ajena posición de los brazos.G. Ejecución en un paso. Ejecución en tres pasos. da Relación lógica y cronológica del proceso de asimilación de la acción para desequilibrar. El cuadro anterior resume los fundamentos esenciales que respaldan el proceso enseñanza del kuzushi. Ejecución en desplazamiento dirigido. Como Formación de aptitudes Parte de la componente que permitan enfrentar Introducir preparación de Relación causal de la nuevos contenidos de elementos un ataque (Tskuri . Integrar los sistemas de Orientación de las movimientos que capacidades componen la intelectuales hacia la acción comprensión del momento Relacionar la acción para desequilibrar con el desplazamiento Relaciones dinámicas: Origen y dirección de los vectores de fuerza.

porque en nuestra propuesta se trata de un proceso que comienza con los elementos básicos como unidades independientes y continúa cuando se aplican como sostén de la estructura en nuevas acciones. Las variaciones espacio – temporales de la postura por ejemplo. van marcando las partes esenciales de la técnica objeto de estudio. En el kake o parte principal se ejecutan generalmente aquellos movimientos que no implican variación de los puntos de apoyo. La forma de la estructura de la técnica en las acciones defensivas puede variar en dependencia de las condiciones en que se realizan. donde la finalidad es desequilibrar al oponente y colocarse convenientemente. en el ne 82 . Sin embargo. atendiendo a las funciones de cada uno de los movimientos que componen la acción.Más adelante. el desplazamiento en la estructura de la técnica tiene dos manifestaciones: Los movimientos en el lugar con apoyos invariables y los movimientos que implican una traslación de los puntos de apoyo. Los movimientos con variación de los apoyos tienen lugar fundamentalmente en el tsukuri. aunque esta fase se caracteriza por un rico sistema de movimientos dirigidos a proyectar o controlar al uke. Finalmente el agarre como medio de interacción con el otro miembro de la pareja se mantiene casi siempre constante después de iniciada la acción en tachi waza. se está definiendo también. Esta fase de la técnica incluye un variado sistema de movimientos de todos los segmentos corporales. pero en general deben ejecutarse con la mayor estabilidad posible. Se ha dicho que la estructura de la técnica tiene lugar a partir de la aplicación de los elementos básicos. cuyos objetivos se encaminan al estudio de las diferentes formas de ataques y defensas. Por otra parte. Durante la ejecución de ambas formas surge en el cuerpo gran cantidad de tensiones musculares tendientes a conservar la estabilidad. que permiten perfeccionar las habilidades y conocimientos ya adquiridos. y están preparados para abordar el campo de las técnicas de proyección y control. pues como se sabe de esta depende en gran medida el éxito de la acción. es el momento en que los principiantes han logrado un dominio adecuado sobre los elementos básicos y la acción para desequilibrar. al referirnos a los elementos básicos como sostén de la estructura. sino la introducción a un periodo de desarrollo bien definido. durante la proyección pueden existir uno o dos puntos de apoyo. pero el cambio no ocurre bruscamente. no ya una etapa de iniciación. mientras que en el ne waza por lo general los apoyos pueden ser de mayor área y más numerosos.

Estas condiciones hacen del agarre en el ne waza un elemento de gran variabilidad y amplitud porque además se complementa con sujeciones que no son con las manos propiamente sino que intervienen los brazos y las piernas. En esta nueva etapa del proceso. debe introducirse n uevas técnicas como el okuri ashi barai. que permite armonizar aun más al desplazamiento. reproduciendo aquellas técnicas que son objeto de estudio (tandoku). Además de que la caída es muy sencilla y el ejecutante cuenta con dos puntos de apoyo para mayor estabilidad y seguridad propia y ajena. Por ejemplo: Cuando la acción del desequilibrio es al frente mientras el uke avanza. también ayuda a consolidar las 83 . Por otra parte. Aunque el tsuri komi goshi. Para ello el profesor debe conocer con profundidad la forma y el sentido de cada una de las técnicas que pretende trasmitir. podrá dirigir acertadamente la corrección de errores y crear las condiciones en los practicantes para la autocorrección. Esta acción permite prolongar los atributos de la postura y mantener el agarre fundamental. Si durante la enseñanza y el perfeccionamiento de la técnica el profesor profundiza en los elementos básicos. el desplazamiento no solo tiene como objetivo desestabilizar al oponente sino también mantener la estabilidad propia. de este modo se simplifica la acción y se produce un acercamiento a la determinación de sus nexos internos. haciéndolo cada vez más fluido y libre. Si se ejecuta en condiciones donde se respete lo que hasta el momento se ha dicho sobre la postura y el desplazamiento. es un camino hacia la aprehensión no solo del fenómeno o el cuadro exterior de las acciones. cuya práctica sistemática transfiere importantes hábitos a otras acciones de estructura similar. comenzando con el tsuri komi goshi. teniendo en cuenta que se trata de individuos de muy poca experiencia. además de mantener la sistematicidad del proceso. que consolida la postura y el agarre. sino sobre todo de su esencia. es muy útil prolongar el paso por detrás formando un círculo alrededor del eje longitudinal del cuerpo para caer casi espontáneamente en este movimiento de cadera. se sigue perfeccionando. Es recomendable entonces independizar al desplazamiento del agarre y regresar al trabajo individual. Es entonces cundo vienen a jugar su papel las técnicas rectoras.waza pueden ocurrir variaciones relacionadas con el carácter de la acción. los objetivos a lograr y la resistencia del contrario. orientar a los practicantes hacia la comprensión del papel de los elementos básicos como sostén de la estructura.

Las formas tsuri. se ha demostrado que el aprendizaje prematuro del ogoshi 84 . Ejemplos: seoi nage. que el gesto de barrer parta de la cadera. En esta parte del proceso. el objetivo está más próximo a la asimilación de las técnicas de proyección y control propiamente. concebidas para ejecutar las técnicas con la mayor fluidez y elegancia que son rasgos estéticos que acompañan y distinguen al judo como arte marcial de gran valor educativo. pero en los principiantes puede crear concepciones equivocadas respecto a la postura. el ouchi gari resulta un medio valioso. Kolychkine “permiten acercarse al entendimiento del sentido de los cuerpos paralelos”.formas laterales de caer de manera fácil. Luego. La forma okuri consolida también al resto de los elementos básicos. así como no olvidar orientar el pie de apoyo en la dirección de la acción. todas ellas con un carácter muy específico. Muchas veces el kubi nage es sustituido por ogoshi. Esos tipos de ataques exigen una posición del cuerpo casi paralela de los planos frontales de los cuerpos de los que participan. okuri y ouchi no tienen quizás una relación directa entre sí. y prepara las condiciones para abordar otras formas de cegados y barridos. (aunque los practicantes no hayan alcanzado un nivel muy significativo de desarrollo) pues a fin de cuentas el nivel óptimo se logrará realizando ejecuciones óptimas. Además. En una etapa más avanzada del proceso. lo primero es adaptarse a barrer con la planta del pie. de manera que considerándolas como bloques. Ippon seoi nage y harai goshi. Sin embargo. como que permite desarrollar aptitudes sumamente importantes para el judoka: como coordinación. que al decir de A. no obstante abren una brecha sobre el amplio mundo de las técnicas de proyección. ritmo. equilibrio y amplitud de los movimientos. tanto porque hace transferencia a otros movimientos técnicos afines. donde la parte posterior del tori se relaciona con la parte anterior de la del uke. Cuando se estudia esta técnica por primera vez. lo cual es aceptable en acciones futuras. que dicho sea de paso son muy utilizadas. sí inciden directamente sobre la calidad del aprendizaje de las técnicas siguientes. kochi guruma. el cuerpo es más ancho por el tronco y al abrazarlo se rompe obligadamente el eje vertical de la postura. Se refiere a que muchas de las técnicas utilizadas en las competencias se ejecutan con desequilibrio al frente y anteponiendo el propio cuerpo en diferentes formas frente al adversario. Pero es cuando tiene lugar el aprendizaje del kubi nage.

aunque precedidas por procedimientos que les den sentido. a partir del cumplimiento de los cuales debe dar inicio un proceso de desarrollo más acelerado. Así por ejemplo las 85 . yoko shiho gatame. tate shiho gatame) Las variantes de esa cuatro técnicas fundamentales se van introduciendo paulatinamente. y las técnicas en particular son por ahora los medios para conseguirlo.interfiere en la eficacia de la asimilación de otras técnicas como el uki goshi. (kusure kesa gatame. a través de juegos u otros métodos que los principiantes vean el lado útil del control y. el proceso continuará siendo dirigido y satisfaciendo un orden lógico. entonces debe considerarse el tai otoshi. al agarre y al desplazamiento. No es necesario esperar que todos los alumnos logren un dominio completo de todos los controles para introducir las luxaciones. respetando en cierta forma la individualidad de los principiantes. pero no contaban con una base a partir de la cual encaminarse. kami shiho gatame. cuyas reglas para el aprendizaje son semejantes a la de las inmovilizaciones. el randori no es por ahora el método más indicado. No obstante. estrangular. La introducción de las técnicas siguientes puede ser más espontáneamente. El orden debe ser a partir de aquellas formas donde exista mayor estabilidad para la inmovilización y sea más fácil la interacción con la pareja. que es un elemento técnico capaz de mejorar la acción preparatoria de muchos otros movimientos en particular. por los efectos emocionales que produce el enfrentamiento en los principiantes. Estos elementos técnicos. virar. sino que también de un nuevo sentido de aplicación de la acción para desequilibrar. en fin que permita ejercitar el tsukuri con un mayor nivel de exigencia. Y no es que antes no se tuviera en cuenta previamente. En cuanto a las técnicas de control pueden ejecutarse directamente varias de aquellas más importantes de acuerdo con el argumento expuesto. tanto de proyección como de control constituyen el contenido esencial con los cuales culmina el proceso que permite el logro de los objetivos de la adaptación e iniciación en judo. ya que la costumbre de pasar la cadera y levantar al uke sobre ella no permite interpretar el sentido de la flotación que acompaña al uki goshi. Hay que lograr. etc. Ya en estos niveles va siendo necesario una acción que no solo consolide a la postura. luxar. porque de lo que se trata más bien es de ir adquiriendo representaciones que responden a los términos: inmovilizar.

además de que se sabe que en edades tempranas (menos de 10 años) la musculatura de la espalda es aun muy débil y la columna vertebral está finalizando su maduración ósea. mientras que los afrontamientos tienen una relación más marcada con el instinto de conservación y conducen a una solución rápida de la situación. En cuanto a las acciones defensivas. pero más costosa. La introducción de los contra . las técnicas de proyección de hombro . Sin embargo. por eso es recomendable alcanzar primero una concepción del ataque. Sin embargo más adelante. no es ocioso decir que debe tenerse en cuenta que las técnicas de piernas son extremadamente difíciles. lo cual la aleja de los principios del uso benéfico de la energía y de la flexibilidad. Pero aun así deben incluirse antes de los afrontamientos. que a veces la regla de ir de lo más fácil a lo más difícil es sacrificada para ir de lo general a lo particular. Así mismo. Es propio de algunas formas de proceder. apoyados en las formas de ataques que ya los practicantes conocen. En este sentido.ataques y ataques combinados se convierte en el modo de ampliar y sistematizar el repertorio táctico del practicante. aprovechando la transferencia de hábitos y evitando la interferencia. dada la gran cantidad de elementos técnicos con los que cuenta este deporte. lo cual es muy importante en judo. no como una acción aislada. sino como una forma de expresión de la táctica ofensiva. que no han desarrollado un adecuado sentido de la estabilidad. pasar inmediatamente a las defensas correspondientes. así como determinado nivel de madurez. autocontrol y velocidad de reacción. introducir un elemento y como forma de ampliar el sistema técnico táctico. debe tenerse en cuenta que tal procedimiento puede menoscabar la confianza de los principiantes en un ataque recién aprendido. cuando el judoka ha logrado un nivel de maestría que le permite no solo comprender sino también sentir las diferencias entre una y otra acción su aplicación en el randori y el Chiai obedece solo a un problema de elección del ejecutante. que requieren de gran coordinación sobre un solo apoyo.técnicas de sutemi waza se ejecutarán con fines competitivos después de un refinado sentido del momento y de la acción para desequilibrar. en fin son más complejas. También en esta parte del proceso deben introducirse las acciones defensivas.brazos son muy altas para los principiantes. porque son portadoras de un mejor espíritu de la flexibilidad y por tanto es un camino más corto hacia el entendimiento de la esencia del judo. las esquivas exigen mejor sentido de la anticipación. Para asimilar estas acciones es 86 .

atrás. que son fundamentales en el progreso de los practicantes: Kata. etc. el sentido de la anticipación y a enriquecer el pensamiento táctico de los practicantes El carácter progresivo en el ordenamiento del contenido permite definir cuatro medios específicos. Una de las tareas más difíciles para el profesor de judo es lograr que sus discípulos pasen del estudio de la técnica a su aplicación en el combate sin estropear su forma y contenido. 1988. que para muchos judokas es el medio a través del cual se materializa el método competitivo. Ellos se erigen como soportes sobre los cuales se entrena el judoka y.dado como la selección de acciones organizadas en una secuencia lógica. pues el sentimiento de alcanzar la victoria y evitar la derrota puede ser el factor principal que entorpece el progreso técnico y espiritual de los practicantes 87 .) Existe además el kata estético” -A. Kolychkine en su Judo. Ambas formas contribuyen a la educación de los mecanismos sensoperceptuales que sirven de base para la ejecución correcta de las acciones. El randori. esquivas. Arte y Ciencia. “La kata es el estudio convencional de las formas. Sin embargo. son tratados como "Formas Metódicas" por A. El uchi komi es el soporte material del método de repeticiones a través del cual se logran los hábitos y habilidades propios de la preparación técnico . La practica del kata como medio de aprendizaje está dirigida fundamentalmente a la interpretación de las regularidades entre los movimientos que componen la acción objeto de estudio. controles.1988. etc.táctica. mientras que su práctica sistemática ayuda a mejorar la velocidad de reacción. Kolychkine. Randori y Chiai. lateral. puede ser estacionado cuando de enseñar o de preparar un aspecto específico del practicante se trata y en desplazamientos según el objetivo que se quiere lograr. las formas de defensa y contar con un nivel de desarrollo aceptable de las capacidades coordinativas específicas. como el randori es el medio específico más próximo al Chiai.) y libre cuando la tarea es para profundizar y ampliar el nivel adquirido. Uchi Komi.preciso dominar las técnicas que interactúan. el uchi komi en desplazamiento permite adquirir un sentido del momento de ataque más efectivo. Podría afirmarse que el uchi komi en desplazamiento libre es la antesala del randori. El desplazamiento en el uchi komi puede ser dirigido (al frente.. (proyecciones. es sin embargo una actividad en la que los miembros de la pareja no deben considerarse como rivales.

1988.1988.táctico de los contendientes. ni por el efecto moral. en el combate el adversario es el hombre que enfrentamos. etc. en el randori es el perfeccionamiento. dirigida no específicamente al logro de una victoria. (técnica favorita) trabajar con una postura diferente a la habitual. durante su ejecución uno de los miembros de la pareja ataca mientras el otro se limita a defender. sino como un recurso que propicia la posibilidad de llevar a una situación competitiva las artes estudiadas en forma convencional". y lo que es mas grave. El randori unilateral es muy utilizado con los principiantes. Kolychkine. Kolychkine. como la palabra indica no hay limitaciones que puedan atenuar la aplicación de todas las formas técnicas conocidas. En el randori precompetitivo hay más exigencias respecto a los resultados. en el randori es uno mismo. el randori puede clasificarse en: Unilateral. También puede utilizarse en competidores de alta calificación cuando se quiere enfatizar sobre aspectos de la táctica ofensiva o defensiva particularmente. El randori bien concebido y oportunamente introducido. El randori no se introduce arbitrariamente en el proceso de formación del judoka. puede ser un medio muy útil para lograr el fin deseado. en los principiantes se puede desvirtuar la estructura de las acciones y crear hábitos técnicos incorrectos. por eso puede desarrollar la creatividad e imaginación de los practicantes. En la forma libre del randori. contra los sentimientos inhibitorios y los de sobrevaloracion. ejemplo: aplicar solo el tokui waza. sino que hacen falta determinadas premisas. pues los mismos dan la medida del nivel alcanzado y el estado en que se encuentra el judoka previo al shihai. "El randori debe interpretarse como una evolución competitiva libre.Durante el combate se producen tensiones emocionales muy fuertes que pueden afectar el desenvolvimiento técnico . porque en el randori se lucha contra las tensiones emocionales. libre y precompetitivo -A. ni por el efecto físico. El randori especifico es aquel donde se orientan tareas que están dirigidas a desarrollar una acción técnica o un aspecto determinado. entre las más importantes: Ø No temer a ser proyectado. El randori como práctica o estudio libre es semejante al combate en su apariencia. pero muy diferente en el fin: en el combate el objetivo final es la victoria.A. especifico. Atendiendo a su carácter progresivo. 88 .

Ø La posibilidad real de aplicar determinadas formas de ataques y defensas. La practica sincera del randori permite no solo comprender sino aplicar el principio de la flexibilidad, como algo más que el sentido que incluye actitudes tendientes a eliminar cualquier manifestación de rigidez en el pensamiento y en la acción, y que puede alcanzar expresiones tácticas, un ejemplo de ello, puede ser al darle cumplimiento a los preceptos: Halar cuando el contrario empuja y empujar cuando este hala. Si la observación de estas reglas produce los resultados esperados, los esfuerzos son cada vez más económicos y productivos, lo que de hecho abre el camino a la materialización del uso más eficiente de la energía. Si al actuar en el randori se tiene en cuenta que el otro miembro de la pareja, con el cual se interactúa, no es un rival, sino aquel que con su hacer permite crear la referencia para el ataque o la defensa, y se le sirve de igual forma y con el mismo espíritu, se estará dando un paso definitivo hacia la asimilación del mas humano de los principios del judo: El de la prosperidad mutua. El shihai o el combate propiamente, es el contexto donde los contendientes miden con carácter competitivo el nivel de la preparación que han alcanzado desde el punto de vista técnico - táctico, físico, psicológico e intelectual. Se asiste al combate libre de compromisos y atavismos, diríase que el deportista participa casi como el espectador que lo contempla, no como una manera de evadir su responsabilidad, sino como una forma efectiva de mantenerse alerta y en armonioso equilibrio. Durante el combate es importante saber controlar las emociones, y no ha de entenderse por ello la inhibición de las mismas, sino la canalización optima de sus potencialidades; hay que controlar los sentimientos subvalorativos que pueden surgir de sí mismo al percatarse de las aptitudes visibles de su oponente; de la misma forma hay que liberarse del sentido de la responsabilidad que entraña la victoria o la derrota; también la euforia que surge al tener conciencia de la superioridad propia, o de cualquier otra causa que pueda ser un factor limitante del rendimiento; en fin, es necesario lograr un equilibrio interior que se expresa en una actitud segura y serena, y en un pensamiento libre y creativo.

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Si se concentra la atención de forma alterna y estrecha al ataque del adversario, a la defensa o al propio ataque, la conducta en el combate puede ser irracional y mecanicista, pero el arte de combatir es más flexible y dialéctico. El bailarín que ejecuta rítmicos movimientos no tiene en cuenta el orden en que suenan los instrumentos de la música que lo anima. Así, el judoka que compite ejecuta en cada momento la acción que corresponde al ritmo que imponen las exigencias del combate. Durante la preparación, profesores y alumnos se esfuerzan por desarrollar las cualidades necesarias para enfrentar la competencia, cualidades que alcanzan su pleno desarrollo en la actividad propia, porque al fin y al cabo, se aprende a combatir, combatiendo. Cuando gracias a la práctica sistemática y prolongada, los elementos básicos devienen índices de maestría, la aplicación de los mismos se realiza de forma automática y se distingue no solo por su forma y función, sino también por su gracia y fluidez, que patentizan la asimilación del uso benéfico de la energía como principio del Judo. La postura se caracteriza por su gran capacidad de movilización y control del equilibrio físico y de los niveles emocionales. En el ne waza la efectividad del control se logra con la adopción de una postura altamente especializada que garantiza la estrecha relación o aplastamiento contra el uke, llamada por el profesor Andrés Kolychkine “contacto”. El desplazamiento del judoka experimentado es armonioso y está íntimamente ligado con los movimientos respiratorios (inspiración y espiración) lo que lo hace más económico. En la medida en que el desplazamiento no convencional se acerca a la perfección se suceden menos movimientos innecesarios. Y, en el ne waza el desplazamiento no convencional se caracteriza por la capacidad de flotación, tanto en las acciones ofensivas como defensivas. Cuando el judoka ha incorporado la postura y el desplazamiento se distingue por su estereotipo, este se diferencia en sus gestos, forma de andar, y en su personalidad, de otras personas y de otros deportistas. En cuanto al agarre en esta etapa es muy variable y constituye una vía importante de información para la anticipación al ataque del oponente y la oportunidad para atacarlo. El contenido más representativo de esta etapa es el tokui waza, que es el resultado de un proceso de especialización individual que se hace explícito después de cierto nivel de

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maduración y, tiene su origen en la forma de interpretación de los primeros elementos técnicos de iniciación y las propias condiciones individuales del sujeto. Se puede asegurar que el tokui waza como medio fundamental en la preparación técnica más que seleccionares, se va formando con la práctica sistemática. La necesidad de obtener resultados inmediatos, ha traído aparejado un acelerado proceso de especialización que reduce las bases de la reserva de hábitos técnicos, lo que empobrece la versatilidad y variabilidad del tokui waza e induce la creencia de que este es un simple movimiento técnico especializado, este punto de vista sacrifica la riqueza del contenido a una de las formas en que este puede expresarse. El tokui waza más bien sintetiza las capacidades físicas e intelectuales desarrolladas con la práctica y su expresión competitiva enriquece las formas en que se manifiesta según las condiciones externas: acciones del contrario, limitaciones espaciales o temporales, formas de agarre, ángulo de ataque, momento de ataque, etc. Si se acepta este enfoque, está claro que en la medida en que se haya aprendido un mayor número de elementos técnicos, se cuente con una mayor variabilidad en el tokui, pero este no cuenta solo con el lado cuantitativo, sino fundamentalmente con el aspecto cualitativo. Para comprender este punto de vista es necesario una interpretación universal del deporte, donde sea posible apreciar que todo el judo puede ser expuesto en una acción, de la misma forma en que la mera sumatoria de muchas acciones no son suficientes para expresar el espíritu del mismo. Cada elemento técnico de ataque es portador de un espíritu diferente, en otras palabras, determinadas técnicas exigen mayor explosividad, otras son más sutiles como las formas de sutemi, las hay rítmicas y amplias como los cegados y barridos. Sin embargo, cada individuo les da el toque personal que las distingue y suele ocurrir que el mismo elemento técnico es marcadamente diferente de sí mismo al ser aplicado como tokui waza por distintos judokas. Cuando la práctica sistemática permite alcanzar la maestría, el judoka formado correctamente es capaz de ejecutar numerosas y variadas acciones, también puede crear nuevas formas pues domina la esencia de los movimientos y las relaciones entre ellos. En este nivel la dirección pedagógica en relación con los elementos básicos es más indirecta y está dirigida

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92 . en un curso nacional de superación a entrenadores de todo el país. ha despertado el interés tanto de los especialistas cubanos como extranjeros. por cuanto niega dialécticamente numerosas concepciones actuales. En mi condición de entrenador y profesor de Judo del Instituto Superior de Cultura Física “Manuel Fajardo”. aunque no siempre admitido. por ejemplo. a los cuales se le impartió perfeccionamiento deportivo. de los alumnos del curso regular diurno que no poseían experiencias previas en el deporte de Judo. Pedagogía 95´ y Conferencia Científico Pedagógica en memoria de Andrés Kolychkine. donde mantuvieron la condición de entrenadores más destacados del país durante dos años consecutivos. al graduarse habían alcanzado en grado de Segundo Dan y fueron seleccionados como entrenadores de la EIDE. Forum de Ciencia y Técnica. uno de los cuales participó como profesor recientemente. habiéndose presentado en varios eventos científicos donde ha sido premiado. Otros dos alumnos del mismo grupo. Este enfoque. pero sólo hasta el nivel de cinta naranja y cinta azul respectivamente. a partir del cual se han obtenido numerosas evidencias de su efectividad.fundamentalmente a orientar a los judokas para la autoevaluación y el enriquecimiento de su pensamiento táctico y creativo. que sólo poseían experiencias previas. he experimentado el proyecto metodológico anteriormente expuesto. Por ejemplo. cuatro alcanzaron el grado de Primer Dan en sólo dos años como promedio.

La simplificación de la estructura puede basarse en otros modos de relación. las diferencias esenciales entre el modelo actuante y la propuesta que se deriva de la presente investigación MODELO ACTUANTE Quince elementos básicos No están implícitas las orientaciones para el trabajo del uke No existe modo de relación entre el campo táctico ofensivo y defensivo. No está integrado el tachi waza con el ne waza. 93 . el Sistema de Habilidades y las Categorías Situacionales.Nótese en el esquema. El modelo está sustentado sobre un criterio técnico La enseñanza de los elementos técnicos se basa en la fragmentación de la acción a partir de un criterio temporal El contenido está organizado a partir de la clasificación de los diferentes grupos de elementos técnicos. Análisis comparativo entre el modelo actuante y no nuestra propuesta práctica Conclusiones Parciales • La compleja sistematización de las acciones en el Judo puede ser organizada metodológicamente a partir del criterio integrador que nos aporta la concepción de Elementos Básicos. pasando por su desarrollo. La propuesta está sustentada a partir de criterios técnicos y tácticos. Sistema de habilidades. por su carácter general. • Los Elementos Básicos. además del temporal Existen tres criterios de organización del contenido: Niveles de profundidad de los elementos básicos. intercalando en su desarrollo. están presentes en todo el proceso de desarrollo de la maestría del judoka y se reflejan desde la iniciación en la práctica. hasta las particularidades de los índices de la maestría. PROPUESRTA Solo tres elementos básicos Se dan las orientaciones para el trabajo del uke Todo el contenido está orgánicamente relacionado. Categorización del campo táctico.

en los diferentes niveles del alto rendimiento y en las demás instituciones. De esta manera. 94 . 3. el modelo vigente expuesto en el Programa de Preparación del Deportista y en el Programa de Grados kyu. a partir de la integración de diferentes enfoques. La caracterización de las acciones del judo implica el análisis de: la complejidad estructural de las acciones. como son: la estructura de la técnica. La concepción actual de la estructura de las acciones técnico tácticas no abarca todos los aspectos que se le atribuyen en el d iseño metodológico vigente y a falta de una definición l clara de los elementos básicos. limitando su función como fundamentos del proceso de enseñanza . la orientación táctica. así como los subsistemas que conforman el Judo arriba y tendido. con lo cual es posible establecer explícitamente diferentes niveles de sistematicidad y profundidad del contenido judo. excede los fundamentos teóricos del modelo metodológico vigente. 1. el estudio de su sistema de habilidades y la definición de las categorías situacionales del campo táctico. impide la selección adecuada de los mismos. Al caracterizar los elementos básicos y el sistema de acciones del Judo. 2. el carácter general de los elementos básicos. La actividad práctica de los profesores frente a sus alumnos en las áreas deportivas.aprendizaje. la unidad entre el campo táctico ofensivo y defensivo. elaborados a partir de esos criterios. 4. no poseen toda la sistematicidad que demanda el complejo universo del Judo. se logra un acercamiento más coherente al modelo teórico del Judo.CONCLUSIONES GENERALES.

2. 1. Facilitar a los profesores de judo. el acceso a los resultados de la presente investigación. como un nuevo enfoque que les permita enriquecer sus puntos de vistas y optimizar su desempeño en la formación de los nuevos judokas. el carácter general de los elementos básicos. 95 . especialmente en la relación de los elementos básicos y la estructura de las acciones. a fin de planificar y orientar mejor el contenido para cada una de las categorías de edades consideradas en el Programa de Preparación del Deportista. Tener en cuenta los criterios de sistematicidad y profundidad del contenido. 4. Continuar profundizando en el estudio de los fundamentos teóricos que respaldan el proceso de formación y desarrollo de los judokas. especialmente a aquellos que desempeñan su labor en el nivel de base. con los criterios de técnicas rectoras enunciados por el maestro Andrés Kolychkine. Considerar las nuevas concepciones planteadas en la presente investigación acerca de los elementos básicos y los diferentes modos de relación de la estructura con vistas a optimizar su función en el proceso de enseñanza – aprendizaje y a mejorar la organización del contenido en general. el sistema de habilidades y la definición de las categorías situacionales del campo táctico. sobre la base de la complejidad estructural de las acciones. 5. 3.RECOMENDACIONES. Tener en cuenta la caracterización de la sistematicidad y profundidad de las acciones del judo al seleccionar las direcciones de entrenamiento del componente técnico – táctico en los programas de enseñanza y en los planes de entrenamiento.

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.

Kyu 3ro. Kyu Osaekomi waza Kusure kesa gatame Mune Gatame Yoko shiho gatame Tate shiho gatame defensas y salidas Ura shihogatame Kata osae gatame Defensas y salidas Reproducción Reproducción Grados 5to. 1. Kyu 4to. Kyu 2do. Kyu 3ro. Kyu 1er. Kyu 103 . Kyu 3 a 4 meses 6 a 8 meses 8 a 10 meses 10 a 12 meses 12 a 14 meses Reglas y arbitraje Reglas y arbitraje Osoto otoshi Harai tsuri komi ashi O guruma ushiro goshi Utsuri goshi Variantes Reproducción Ura nage Yoko gake 1er. Kyu Kosoto gake Ashi guruma Sode tsuri komi goshi Kata guruma Uki otoshi Sumi otoshi Jiki komi gaeshi Tani otoshi Reproducción Kochi waza Kata waza Reproducción Reproducción Reproducción Reproducción Te waza Sutemi waza Kesa gatame Makura kesa gatame Kata gatame Kami shiho gatame Defensas y salidas 6to. Kyu 14 a 18 meses Preparación teórica Historia del judo Elementos básicos Tachi y ne waza Ashi waza Deashi barai Osoto gari Uki goshi O goshi Kubi nage Ippon seoi nage Ouchi gari Okuri ashi barai Hiza Guruma Tsuri komi goshi Harai goshi Koshi guruma morote seoi nage Ryo ashi dori Sukui nage Tomoe nage Uki waza Kouchi gari Kosoto gari sasae tsuri komi ashi Hane goshi Uchi mata seoi otoshi Tai otoshi Yoko tomoe Yoko gake Kuzure mune gatame Kuzure yoko shiho gatame Kuzure kami shiho gatame Giaku kesa gatame Kuzure tate shiho gatame Defensas y salidas 4to. PROGRAMAS DE GRADOS KYU VIGENTE FEDERACIÓN CUBANA DE JUDO (PROGRAMA NACIONAL DE GRADOS KYU) 6to.Grados tiempo en el grado ANEXO NO. Kyu 2do. Kyu 5to.

Técnicas dirigidas 2.kwansetsu waza Ude hishige Juji gatame Ude garami defensas y salidas Hadaka jime Okuri eri jime defensas y salidas De las técnicas aprendidas De las técnicas aprendidas Entradas de newaza De cúbito supino 1....Entre las piernas 2..Atacando ambos De ne waza General Waki gatame Defensas y salidas Kata juji jime Giaku juji jime Sangaku jime defensas y salidas De las técnicas aprendidas De las técnicas aprendidas Entradas de newaza De cúbito prono 1...-virajes 2.Envolturas Reproducción Reproducción Shime waza Reproducción De las técnicas aprendidas De las técnicas aprendidas Reproducción Reproducción Renraku waza Hangogeki waza Reproducción Reproducción Habilidades complementarias Reproducción Randori De tachi waza De ne waza De tachi waza De ne waza De tachi waza De ne waza Kata Nage no kata Nage no kata 104 .Atacando uno 3.Lateral De kumi kata De ashi waza De ne waza De oasekomi waza Ude hishihi ude gatame Ashi gatame defensas y salidas Nami juji jime Kataha jime tsukomi jime defensas y salidas De las técnicas aprendidas De las técnicas aprendidas Entradas de newaza De cúbito prono virajes 4 puntos estirado 4 puntos recogido De tachi waza 1.

Modo de aplicación de las concepciones expuestas en la definición objetivos y contenidos a lo largo de un proceso de entrenamiento MACROCOCLO DE ENTRENAMIENTO Preparatorio Tránsito desde las formas elementales hasta los modelos competitivos actuales Operac. Luxación virajes kake tsukuri riposta ataques . . Técnica Oponente Circular Oponente Circular S/posturas Atques Téc aux. Obstaculiz. a control . Desde Desde Desde Desde Desde Acciones Ataques inmoviliz luxación estrang. central – técn. Acciones omisión omisión Evitar Evadir Salir de Ataque Ataque Evitar Evadir Ataque defensivas parcial del Evitar de todo bajo medio luxación luxación alto estrangu estrangu inmoviliz inmoviliz cuerpo cuerpo l l Sobre Sobre Formas Desde Desde Control Sobre Sobre Sobre el Sobre el A la Contra inmoviliz estrangul element. S/proyecc. Desde Formas Sobre Sobre Proyecc. esquiva afrontam. p/entrar Téc. viraje kake tsukuri contínuas combinados element. penetrac. postura opuesta y altos bajos Externos Internos puntos penetrac. Central Tokui central se acerca a favor se aleja en contra específicas s/jogai – téc. y separaci separación.ANEXO # 2. al jogai directos Contenidos Esquivas Obstaculización y separación Esquivas Afrontamiento Períodos Obstaculización y Afront. esquiva afrontam. de Desplazamientos Desplazamientos Desplazamientos Desplazamientos Desplazamientos interacción sin resistencia dirigidos libres con resistencia específicos En 4 Frente Espa Ataques Técnicas Formas Igual Postura Medios S/p D/p rectoras específ. para salir waza Chiai Aplicación de habilidades Con tareas específicas Bu .

en tanto que la organización metodológica deviene en una suerte de escalera que conduce al practicante hacia el dominio. Este proceso metodológico dirigido a la asimilación de las acciones técnicas. Viendo la técnica como las formas de las acciones y a la táctica como la conducta que las gesta.2. son agrupados los tipos de situaciones en los cuales se llevan a cabo las acciones que conforman el campo táctico. Sin embargo. las técnicas son también estudiadas bajo el prisma de las acciones tácticas en las cuales ellas tienen lugar. No obstante. una sistematización bajo un enfoque situacional. De esta forma. conocimientos y relaciones entre ellos. surge una nueva sistematización. Considerando además. la profundización y sistematización de dicho universo.3. SISTEMATICIDAD EN EL JUDO. cada uno de los niveles que en orden jerárquico. es el modelo que evidencia las diversas relaciones entre los componentes que forman parte del sistema de acciones de la actividad. Esto es un aspecto importante para comprender de modo más profundo el objeto de enseñanza – aprendizaje. operaciones. dado que el cuadro conceptual del deporte. el modelo metodológico y el modelo sistémico no coinciden plenamente. La sistematización del contenido. Luego. el Judo. no pueden limitarse a la solución de situaciones aisladas. . es decir las acciones. Partiendo de la concepción de que los elementos básicos son aquellas habilidades más simples que se manifiestan en todas las acciones del judo y que son soporte metodológico del proceso. Entendemos por categorías situacionales en judo. es decir. se produce un acercamiento significativo a la sistematización del contenido. parte de la modelación de situaciones tácticas predeterminadas que se enmarcan en un contexto dado. Siendo así. conforman un universo enedimensional. Es por ello que el ordenamiento racional del proceso depende en gran medida de dicha sistematización. la técnica se comporta como el recurso motor en que se apoya la táctica. la técnica en un momento dado podría ser muy relevante. pero la táctica es más esencial. el enfoque de la estructura de la técnica que abarca todos los modos de relación e incluyendo el carácter táctico del deporte. es decir. al organizar y clasificar el contenido para determinar los niveles de sistematicidad de las diferentes acciones del deporte. sino al desarrollo de habilidades encaminadas a resolver situaciones cambiantes e inesperadas.

con independencia de la clasificación de tachi waza o ne waza. DEFINICIÓN DEL CAMPO TÁCTICO ATAQUES ACCIONES CONTRA ATAQUES DIRECTOS DEFENSIVAS ATAQUES COMBINADOS Organización del contenido sobre la base de la categorización situacional de las acciones tácticas. Ataques directos Se definen en este subsistema las acciones que se ejecutan a través de un único elemento técnico. expresa los niveles de organización de la materia y constituye una forma objetiva de estar en correspondencia con la finalidad del deporte: La efectividad de las acciones tácticas. los contra .ataques y ataques combinados y las defensivas que se comportan como contraparte de los ataques directos. se trata de un ataque directo. que contemplan los ataques directos. Por esta razón existen dos tipos de ataques directos: Simples. aunque no quiera decir que también poseen una gran multiplicidad.En judo se distinguen dos grupos fundamentales de categorías situacionales: Las ofensivas. si se ejecuta con una sola técnica y compuesto. Entre las diferentes formas de ataque en el Judo. Además. como ippon-kosoto o ippon-kouchi si interviene más de una. sino que lo sistematiza y permite una forma novedosa de orientación del trabajo didáctico. Si el gesto preparatorio es único y se ejecuta en la misma relación temporal. sino por la forma en que se emplean. La acción táctica en este caso. no está determinada por la cantidad de elementos técnicos que intervienen. con independencia de su forma. . el ataque directo es su forma más simple. Esta estructuración del contenido condensa no solo todo el universo de elementos técnicos del judo.

ATAQUES DIRECTOS ATAQUES DIRECTOS EN TACHI WAZA ATAQUES DIRECTOS EN NE WAZA ASHI WAZA Técnicas de piernas KOSHI WAZA Técnicas de caderas TE WAZA Técnicas de hombro – brazos SUTEMI WAZA Desde posición de tendido Osae Komi Waza inmovilizaciones Kwansetsu Waza Luxaciones Shime Waza Formas de Viraje Estrangulaciones Clasificación de los ataques directos .

como tantas formas de ataques sean ejecutadas. Con ellos se abre el camino hacia formas más específicas. . Son los denominados según Kolychkine: “técnicas rectoras”. se ejecuta saliendo de la línea de acción del ataque del adversario.Durante la iniciación son seleccionados para comenzar el proceso de aprendizaje un subgrupo de ataques directos. se evita el éxito del ataque manteniéndose dentro del área de acción. Cuando este hecho se produce a partir de la esquiva. sus características cinemáticas y dinámicas están condicionadas por las características del ataque al que se oponen. ya que reúnen dos condiciones fundamentales: asequibilidad y generalidad. ellos son los más convenientes para crear una gran reserva de hábitos. Clasificación de las acciones defensivas ACCIONES DEFENSIVAS En Tachi Waza En Ne Waza Esquivas Afrontamientos Para evitar el Control Para escapar de él Obstaculizacion. Separación “Las esquivas y los afrontamientos son las formas que polarizan todas las acciones defensivas en el judo arriba. por la función que desempeñan y por el carácter general de su estructura. Acciones defensivas Las acciones defensivas tienen como objetivo la desarticulación del ataque del oponente. pero si se trata de un afrontamiento. por eso pueden haber tantas formas. Su ordenamiento didáctico se orienta teniendo en cuenta la posibilidad para consolidar y aplicar los elementos básicos y la acción para desequilibrar.” (tachi waza) Las acciones defensivas en general son más breves y constan con un sistema de movimientos reducido con respecto a las acciones ofensivas. a partir del fenómeno neurofisiológico de la extrapolación de hábitos.

35 Torres M. Los contra . Contra Ataques. no se está en pres encia de un contra . se realiza con una resistencia óptima o mínima. no es menos cierto que siempre que se pasa de la defensa a la ofensiva. Lo mismo para salir que para evitar el control. . se pueden aplicar la obstaculización y la separación indistintamente. debe tenerse en cuenta que el aprovechamiento de los esfuerzos del contrario para responder con un ataque. en este trabajo el contra . Mayarí. dirigida a desarticular los movimientos que componen el ataque inicial y la técnica escogida como respuesta.En el Ne Waza las acciones defensivas tienen dos objetivos bien definidos: Evitar el control. caracterizada más por la sutileza que por la brusquedad. La acción de contra . Además. también resulta necesario una sólida defensa a partir de la cual emprender una vigorosa contra ofensiva.ataque sea una acción combinada. Aunque todos aspiran a estar siempre a la ofensiva.atacar. con la cual se la da cumplimiento al objetivo de la acción. combinando su objetivo de anular los efectos del ataque del adversario con el de preparar las condiciones para la ejecución de la proyección o el control. de ahí que en términos de estructura de la técnica. 1977.ataque incluye tres elementos bien definidos: El ataque inicial realizado por el adversario.ataques en judo. En una ejecución ideal. por lo general se aplican a partir de una acción defensiva. Teniendo en cuenta estos detalles. siempre se pasa de la defensa a la ofensiva.I. Aunque los contra . a fin de apro vechar verdaderamente los esfuerzos del oponente en beneficio propio. Contra . pero si en el rol que en cada caso desempeñan.3 5 -T.ataques Toda forma de lucha implica dos posiciones: defensiva y ofensiva.ataque se define como: el ataque que se da como respuesta al ataque del adversario a partir de un gesto defensivo. En Boletín Científico del INDER. Los medios para conseguirlo (obstaculización y separación) no son diferentes substancialmente respecto a sus formas. 1977. y escapar del control después que ha sido aplicado.ataque.ataques se consideran como: “el tránsito brusco de la defensa a la ofensiva”. el contra . la técnica de defensa.ataque. la parte principal de la estructura de la acción defensiva se funde con el inicio de la técnica seleccionada para el contra . si bien es cierto que al contra .

Cuando el oponente se retiró. Control / Control Desde el afrontamiento .ataques Técnicas iguales (Kaeshi waza) Técnicas diferentes (Hango geki waza) A partir de la acción defensiva realizada Desde la esquiva Atendiendo a la naturaleza de las técnicas escogidas Proyección / Proyección Control / Proyección Según el momento de aplicación sobre el ataque En la parte preparatoria En la parte principal En la parte final Cuando el oponente se va a retirar.Clasificación de los contra . Cuando el oponente se está retirando.ataques GONOSEN WAZA Contra .

Dicho así. En Boletín Científico del INDER. Este concepto incluye al ne waza. donde la primera técnica o acción de engaño se convierte en la parte preparatoria del segundo. porque el aspecto cualitativo sobresaliente que distingue a la estructura de un ataque combinado es la fusión de fases entre un elemento técnico concreto y el otro. la “derrota del oponente” en un ataque combinado. Combinaciones. 1977. la ejecución de dos acciones preparatorias no implica que se trate de un ataque combinado. es decir.. o d engañar al adversario pasando de un ataque falso o una finta a un ataque real a través de una fusión de fases de movimientos e ofensivos sobre la defensa del contendiente. estos no tienen que ser necesariamente diferentes.. El inicio del segundo ataque no tiene que comenzar precisamente después de la última fase del primero. a través de complejos enlaces técnico tácticos sobre el gesto defensivo del adversario . 1977. Desde el enfoque que aquí se presenta. donde existe la idea de que la flotación como rasgo cualitativo del desplazamiento es “la a cción de pasar de un control a otro. es unir elementos diversos para formar un compuesto. esto no excluye la posibilidad de aplicar un ataque directo compuesto. unión de dos o más técnicas que puedan provocar la derrota del oponente. Durante la aplicación de dos ataques existe una fase de recuperación. sobre todo si se tiene en cuenta que su parte preparatoria está afectada por las características del primer sistema de movimientos correspondiente al ataque primario. si no que se aprecia un tránsito de un movimiento a otro. Es cierto que la acción de combinar está determinada por la unión de dos elementos de diferentes naturaleza y estructura para dar origen a otro nuevo con propiedades también nuevas. Mayari. sino por su carácter. en las técnicas de control es necesario flotar cuando el contrario intenta salir de 36 Torres M. se considera que después de errar un ataque a veces resulta muy efectivo repetirlo nuevamente sobre la propia defensa del contrario. no se logra exactamente por la unión de las técnicas componentes.I. sobre la base del gesto defensivo del contrario.”3 6 -T. sino más bien de dos ataques alternos continuos. Aunque la acción de combinar en judo requiere de la participación de dos o más movimientos unidos. De esta manera: un ataque combinado es la acción de t ransformar un elemento técnico en otro. manteniendo el contacto”3 7 . Al combinar se pone de manifiesto la necesidad de emprender un nuevo asalto sobre la base del fracaso del primero. Por otra parte. En judo quiere decir.Ataques combinados “Combinar. . porque esta acción no se define por la forma de la técnica empleada.

. mediante la obstaculización o la separación. RENRAKU WAZA (Ataques combinados) Atendiendo a la acción defensiva realizada por el adversario Sobre la esquiva Sobre el afrontamiento Según las características del desplazamiento y el ángulo en que se ejecuta el segundo ataque Ataque combinado continuo Ataque combinado con cambio de dirección Según la naturaleza de las técnicas interactuantes Proyección .ataques la acción defensiva no forma parte de la estructura de la acción del ejecutante.proyección Proyección . pero tiene gran importancia para la selección del segundo ataque.control Control – control Clasificación de los ataques combinados 37 Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento 1984. Los controles son en la flotación como las proyecciones en las combinaciones de tachi waza. A diferencia de los contra . responde al concepto enunciado sobre los ataques combinados. Observe que la descripción de la flotación anteriormente expresada.un control o evitarlo. etc.

Existe otro aspecto que sirve de punto de partida hacia una sistematización más profunda del contenido. Veamos el siguiente razonamiento: Si se organiza el sistema de acciones por su alcance, tenemos las formas básicas, las más simples. Después están los movimientos que son ejecutados incondicionalmente en todos los elementos técnicos tanto de proyección como de control, ellos constituyen un subconj unto del sistema de movimientos que componen la estructura de las acciones ofensivas. Se trata de la colocación y la acción para desequilibrar, ya conocida por nosotros. Ambas son tareas de la fase preparatoria, (tsukuri) aunque solo constituyen operaciones con funciones parciales, son una condición indispensable en cada técnica y se estudian con regularidad bajo disímiles formas del tachi waza y ne waza. A estos subsistemas de movimientos en esta exposiciín le llamamos acciones primarias, porque son parte y condición para las acciones elementales. En estas acciones primarias se integran los elementos básicos en un nuevo nivel de aplicación, lo que permite proyectarse hacia nuevos contenidos, más amplios y más complejos, se trata de las acciones elementales, dadas por los numerosos elementos técnicos que componen el judo, lo mismo ofensivos que defensivos. Más allá de las acciones elementales están las acciones combinadas, que surgen a partir de la interacción de las primeras; estos son los contra - ataques y los ataques combinados. De esta manera se va conformando un sistema, en que las acciones más simples conforman acciones parciales que pertenecen a un nivel superior, las cuales a su vez están contenidas en otras de mayor complejidad que forman parte de otras que ya son incluso poliestructuradas. El ejercicio más abarcador es el combate. Pero lo más significativo de este enfoque es la manera en que cada contenido sirve de base para el siguiente al pasar a formar parte de su estructura. Cada una de estas acciones se expresan en habilidades de mayor o menor alcance, las que al derivarse del sistema anteriormente expuesto, tienen también un carácter progresivo. Nótese cómo al relacionar estas habilidades por afinidad de funciones, se llega una vez más a las categorías situacionales que comprenden todo el contenido de la materia Judo. Las cuales por su valor sistematizador y abarcador devienen entonces en direcciones de entrenamiento, excepto el tokui waza, que por su función en la preparación y en la competencia deja de ser un ataque directo especializado, para convertirse en un sistema táctico ofensivo. Más allá de este importante paso, se aprecia que toda la preparación técnica debe efectuarse ineludiblemente

a partir de situaciones tácticas, cuya organiza ción desde las formas elementales hasta las que caracterizan las tendencias competitivas actuales, permite derivar eficazmente los objetivos parciales de la preparación técnico táctica a lo largo del proceso Este modo de sistematización del contenido evidencia con claridad cómo es el tránsito hacia lo más complejo, integra la técnica y la táctica y, al tachi waza con el ne waza.
Tipos de acciones Ejercicio competitivo Acciones combinadas Sistema de habilidades Combatir Combinar Contra atacar Separar Obstaculizar Afrontar Esquivar Fintar Virar Estrangular Luxar Inmovilizar Proyectar Colocarse Desequilibrar Agarrar Desplazarse Adoptar posturas Categorías situacionales combate Ataques combinados Contra - ataques Acciones defensivas Direcciones de entrenamiento

Acciones elementales

Ataques directos

Acciones primarias Acciones básica s

Por su carácter abarcador y sistematizador, las categorías situacionales devienen en las direcciones de entrenamiento, del componente técnico táctico de la preparación

Elementos básicos

Introduction of the Blue Judogi
At the demand of Japan (having 3 votes : their own and 2 proxies) and in application of the Statutes a secret vote is asked for the introduction of the Blue Judogi. The Japanese delegation asks to present a video, explaining their position on the subject. The opinion of the DC was also shown on the Screen. The outcome of the vote on this issue was : In favour of the Blue Judogi : 127 votes Against the Blue J udogi Blank bulletins Invalid bulletins Total : 38 votes : 1 vote : 2 votes : 168 votes

The Blue Judogi is adopted by the Congress by a 75.59% Majority.

Tradition Bows to Progress: Introduction of the Blue Judogi On the 6th of October 1997, the Executive Committee of the IJF, proposed to the Congress the introduction of the blue judogi into all IJF Events beginning in 1998. Tradition has bowed to progress with the introduction of the blue judogi in competition judo. On the first day of the Ordinary Congress, the introduction of the blue judogi was outstandingly approved by a 127 to 38 margin of victory with one blank vote and two invalid votes. The introduction of the blue judogi signifies a revolutionary change for the sport of judo and the International Judo Federation. After being defeated in '89 and '93, the Congress finally realized the importance of the introduction of the blue judogi with a decisive vote during the Ordinary Congress. The announcement of the approval of the blue judogi made by the steward, Mr. George Kerr of Great Britain was met with a rousing ovation from the Congress. In early November of 1997, the Sports Commission and Referee Commission will meet in Seoul, Korea in order to organize and incorporate the new rule changes into the Contest Rules and Sports Code. Thereafter, in February of 1998, at the IJF Munich Executive Committee Meeting, the change to the Rules will be finally approved by the Executive Committee. The blue judogi will be used beginning with the 1st IJF Event of 1998, the World Team Championships in Minsk, Belarus and will be mandatory for all IJF Events, including the Olympics, World Championships, Junior World Championships, and the World Cup by Team of Nations.

Continental Unions and National Federations will continue to decide whether the blue judogi will be used in their respective Events. In addition. . countries with a per capita GDP of below US 3000 will be provided with two free reversible judogi for each participating competitor. during IJF Events.

the competitor that will be qualified will be the one who has got the higher number of points in a tournament and particularly the <latest> Tournament or Championships (the Union Championships prevail over Tournament and it will be taken in consideration also the best place acquired by one of the two competitors having participated in the same tournament) and if there is no difference a draw between the two will be done. presents the below sports proposals as recommended by the DC . Sydney Olympic Games 1) Ex aequo. Negotiations will be done with the IOC regarding the number of places that it will be possible to grant to Australia taking in consi deration the interests of All. According to thes e different considerations the IJF DC (on the Sports Commission recommendation) submits to the IJF Congress for decision the following proposal and to propose to the IOC to give 7 places to Australia : 4 for men 3 for women. the Judo level. IJF Sports Director.) . The qualification system for Sydney 2000 has been adopted unanimously after formulation of the amendment above mentioned. Only one amendment has been done concerning the freedom given to the Unions to make special adaptation internally about the points collection for the Union ranking system. Francois BESSON. Readjustment have been made according to the figures and also considering the missing competitors. the possibility to promote our Sport in this part of the World and also to remain realistic. points The problem of possible <ex aequo> inside the Unions' qualification lists has been studied. (Obviously the 8 best places ac quired during the WC 99 will qualify the concerned countries in the corresponding weight categories and also to maintain the principle of the 15 special allocated by the tripartite commission as for Atlanta. 1.Sports Proposal for the IJF Congress Mr. In no case the points collected by several competitors (of the same country) in the same weight category can be added. All proposals have been unanimously accepted by the congress. proposals For Atlanta we had a quota of 35 for men 22 for women (11 wild cards and special places given to men and 8 to women) The IJF DC (on the Sports Commission recommendations) ages on this principle to increase from 22 to 24 for women and decrease from 35 to 33 for men and also on the fact that each Union should have minimum one participant in each weight category. 2) Analysis of the quotas. it must be the same competitor (only on his his name) who can collect the points to qualify his country in his weight category. if two competitors have the same number of points. and the following proposal is submitted for IJF Congress approval a. b.

Union Africa Asia Europe Oceania Panamerica 3 5 9 1 7 Men 3 5 9 1 6 1 3 5 1 2 Women 2 3 5 1 3 Modification.70 .63 .60 .72 + 72 Approved .57 .90 .56 .81 .78 + 78 At present the age categories are : Men under 21 and Women under 19 The IJF DC (on the Sports Commission recommendation) recommends to Harmonize to under 20 years for both Men and Women .86 .95 + 95 Modification of Age Categories : WOMEN Approved .71 .78 .73 .66 .48 ..65 . it means for example for Men 6.61 .48 ..60 .7. Considering on one hand that is very important not to push the heaviest weight categories to <high> otherwise we will have only few competitors in these weight divisions (male and female heavy weight) and by this fact we can <cut> the harmony of the average number of competitors in the different weight categories and on the other hand that some Unions are requesting from several years to add lightest we ight categories : In conclusion the IJF DC (on the Sports Commission Recommendation) recommends to the IJF Congress the following proposal MEN Previous .52 . Then general idea is to increase in a logical way the limits.9.100 + 100 Previous .10 KGs.8.66 . Adjustment of the weight categories Some National Federations have made proposals in order to modify the weight limits of the IJF weight categories.52 . In addition surveys have been made.

In case the obligation to bring a gender certificate should be deleted the Commission is strongly in favour to use the same procedure as for the anti-doping control.5 last sentence : The competitor will be excluded from competing in his weight category in which he has been duly entered.. standards The IJF DC (on the Sports Commission recommendation) suggests to establish standards in coordination with the Association of the Sports Goods Producers and to determine a procedure of analyze. norms. Anyhow the certificate has to be translated in one of the official language. The IJF DC (on the Sports Commission recommendation) recommends to the IJF congress the following proposals of amendment.1 : Medals and Diplomas On the podium : only the medallists To reformulate for the 5th (the losers of the final repechage fight of table A and B) and for the 7th (losers of the final repechage fight of the groups) After the competition. If the competitor has forgotten her certificate we can allow her to make it before the competition in a laboratory chosen by the IJF at their cost.2 : it concerns the arrival of the Referees : to replace the former indication by <shall arrive 2 to 3 days in advance> Point 21. Other Sports Proposal Markings To place the information regarding the Marking accepted on the Judogi (indication of the places gained in the WC and OG and also the producer's trade mark on the trousers) Gender Certificates Proposition : The Commission is in favour to maintain the gender certificates.3 : to simplify and to ask to the competitor to bring only his pass issued by the Organizers and validated by the IJF. Revision of the Sports Code Some amendment have been done in term of formulation : instead of a World Championships put the World Championships.It is reminded that now the standards appellations for the IJF World Event are the following : World Championships = Senior Men and Women Junior World Championships = Men -21 and Women -19 Equipment's. obviously if the nominated competitor is able to provide at this moment to consult the IOC about this matter if the IJF Congress agrees with this proposal. the competitors placed 5th and 7th have to collect their diplomas from the organizer. Point 20. Point 16.2. Point 16. .. It means the Gold medal is controlled and another one of the podium will be drawn.

World Championships Paris 1997 Will be organized on 4 mats 7 to 8 am : official weigh-in beginning of the final block : 4. Good and nice co-operation between FISU and IJF...World Cup 2000 : information .IOC and Olympic Solidarity information .Organization Seminar report . Mediterranean Games Bari : Judo and Track and Fields have reached the highest participation : 20 countries participating for Men in Judo and 13 for Women.. For the first year women are participating to this competition with a good participation of South Africa women.IJF Anti -Doping Regulations According to the recommendations of the IOC Medical Director the harmonization of the formulation has been done and the final adjustment about distinct penalty related Ephedrine. Information about • Student World Championships : 1996 Jonquieres Canada Very good event with high level of Judo 47 countries have been registered.World Cup by Team of Nations : information . Francophnian Games (end of August / beginning of September) Organized in Madagascar. will be included The IJF DC (on the Sports Commission recommendation) recommends even if we are strongly supporting all efforts against doping to continue our procedure and to encourage the National Judo Federation to work closely with their anti-doping official government bodies and not ask to association or organization not co-ordinated by the IOC to work for us. A lot of countries registered.30 pm World Youth Games 1998 Organized by Russian Federation Universiades 1999 Judo will be in the program of the Universiades organised in July from the 3rd to the 13th World Judo Calendar • • • • • • .

reld examined. We will.upon-a-time Stories. 'kumiuchi'. "way". and welded to an ideal. a history. 'torite'. or japanese wrestling. 'kempo'. whether the said Chikara-Kurabe bore any relation either the Sumo or Jujitsu of later days. therefore. the claim that the Takenouchi Ryu was the core jujutsu ryu from which all jujutsu sprang has been shown to be less than accurate. This method and others were later classified under the common heading of jujutsu. It had numerous schools each of which was distinguished from the others by its own individual features. which was held in the 7th year of the Emperor Suinin. which has something in common with jujitsu. with or without weapons.Kurabe'. to do. The first instance of the word 'yawara' occurring in japanese literature is to be found in the 'Konjaku-Monogatari'. 'taijutsu'.History of Kodokan Judo Jujitsu The exercise which is now practiced throughout the world under the simple name of Judo should. "art" or "practice". but in any case. According to Draeger and Smith (page 133). systematized. be called the Kodokan Judo. the contest of strength. the prototype of Judo? It has been known by a dozen different names--such as 'yawara'. properly speaking. the event is recorded as an important authentic historical proof showing the embryonic stage of both sumo and jujitsu in the remote past. it may be said that the Kodokan Judo has elevated jutsu. give and outline of the history of the Kodokan Judo in the following chapters. 'kogusoku'. As the word 'Yawara' mentioned in that book is found in a story about Sumo. refers to a tournament of 'Chikara. jujitsu may be defined as an art of attack and defence without or occasionally with weapons against an opponent. Although it is questionable. the Once. refined. "The Chronicle of Japan". The Kodokan Judo of today is based on the traditional jujitsu or jujutsu of o japan. 'wajutsu'. However. 'shubaku'. What then was jujitsu. which are said to have been written in the latter half of the 11th century. compiled by Imperial command in 720 AD. . or "principle". etc. Takenouchi devised combat method from various sources that came to be known as 'kogusoku'. became those of the former. the combat techniques from this ryu can be considered a turning point from which various systems came to be identified. 'hakuda'. The techniques of the latter. This ryu was founded in 1532 and borrowed substantially from sumo. 'koshinomawari'. The 'Nihon Shoki'. The origin of jujitsu is lost in the mists of antiquity. But generally speaking. it is an interesting documentary item which deserves the attention of jujitsu historians. Thus. This is regarded by some historians as the beginning of Sumo. we cannot identify in directly with Jujitsu. 230 BC.

and Tenshin-Shinyo Ryu'. However. together with pictorial illustrations. or bending and twisting the joints. Naturally for selfdefence purposes commoners had to learn the art of bare-handed fighting. swords and spears were used by the warriors. though they may lie outside the scope of jujitsu proper. on how to capture a ruffian and bind him with rope. we may readily perceive their respective characteristics. (b) For centuries the Japanese warrior used to wear two swords. The basic circumstances described above that led to the development of jujitsu are closely interlocked and cannot be clearly separated one from another. fingers. In close combat. and other kindred materials. in some 'Densho'. until this custom was banned in 1871. This was called 'Kumiuchi'. are profoundly interesting where they serve to show concretely the kind of soil out of which a particular jujitsu technique has grown. They needed a special art for self-defence. schools. the latter being ordinarily forbidden to wear any sword. (Draeger and Smith. for there were schools differing in name but practically identical in substance. Especially in the Tokugawa period. under the Decree Abolishing the Wearing of Swords. heel or ball o the foot. Such details. while the retinue on guard. and the minor officials were allowed to wear the short swords only. such as the 'Takenouchi Ryu'. and occasionally they had to fight with their bare hands. But at times it would seem that a few Jujitsu masters founded new schools simply for their own publicity purposes. the last ' two of which were especially studied by the late Professor Jigoro Kano--our founder. (c) Special methods such as hitting. throughout the feudal age. one long one short. rior of jujitsu. were studied and developed so that an unarmed person f or a person who was purposely restrained from using his weapons could subdue an adversary.According to the Bujutsu-Ryusoroku. 'Kyushin Ryu'.) The Circumstances Which Led to the Rise and Development of Jujitsu (a) Before the advent of firearms in Japan. elbow and fist. But. class distinction was rigidly enforced between the warrior and the commoner. page 134. there are minute instructions. as well as for controlling their charges without killing them. . For instance. from the extent 'Densho' the manuscriptal instruction and records of secrets by the founders of various schools. bows and arrows had been employed in warfare from the earliest times. 'Sekiguchi Ryu'. the Biographies of the Founders of Various Martial Exercise Schools. the more advanced techniques of which contributed to the development of jujitsu. 'Kito Ryu'. The same was the case with the prison keepers. kicking with the kneecap. the long swords were taboo in the court of the Shogun. there existed in the days p to the establishment of the Kodokan Judo some twenty 'Ryu'. poking or chopping with the hand. note that there were 725 officially documented jujutsu systems that developed in Japan. often when in the presence of high personages he had to appear without the long sword. The differences between these various schools were chiefly attributable to specialization in certain techniques of jujitsu by the teachers. (d) For several hundred years before the Meiji era.

so that their contents in some cases will have to be taken with a grain of salt. "The willow does not break under the load of snow. 'Jujutsu' techniques are not all gentle. are manuscript copies of later hands. a large amount of authentic evidence disproves this. approximately in 1644-48. This 'gentleness' is thus more correctly spoken of as 'flexibility'. There is little original thinking. who thrived years before the above dates. While some snow may not "break the willow. where frequently great strength was needed to insure the defeat of an enemy. 'Kuyamigusa'." a correctly applied force will. the Book of Changes. it may be safely deduced from the records available today that jujitsu began to take a systematized form in the latter half of the 16th century and that the various schools came into being in the centuries from the 17th to about the beginning of the 19th. although occasionally one encounters passages which indicate an aspiration to the ideal of 'Bushido'. Furthermore. which was the Bible of our warriors in the feudal age.pervading as exponents of systems who have taken it at its face value would have to all to believe. such as Hitotsubashi-Joken. They seek to blend with the enemy's direction of strength. 'submissive'. who preached nonresistance and gentleness." A word may be added about the legend that jujitsu was originally introduced to japan by a chinese named Chen Yuanping. or 'yielding'. An enemy who attacks with such forces cannot be turned aside by 'ju'. To him it suggests the complete lack of functionally applied strength. As for the tenets. while of antique origin. Draeger and Smith (page 137) add the following note: "'Ju' is a chinese character meaning 'pliable'. and (2) the various 'Densho' mentioned before. or the Yi-King (or I Ching). or doctrinal principles. the instructions of the various schools mostly dwell on the ideas which may be seen in the famous old book on strategy selected by the Chinese strategist. Nevertheless. Hwang-Shihkon. For instance. etc. As for the documents of individual schools. However. each school in its eagerness to add lustre to itself and to enhance its own prestige adorned its origin and records with flowery rhetoric. some 'Densho'. of jujitsu.. This was never the case with combat 'jujutsu'. though sometimes they are made with such swiftness and efficiency that they appear to be so. we have reliable records of the japanese jujitsu masters. Authentic descriptions of jujitsu are found in documents such as 'Yukisenjo-`Monogatari'. or Sekigushi-Jushin. which also . From this. The also carry echoes of the Chinese Philosophy represented in the Book of Lao-tsze.For a historical study of jujitsu there are two sources: (1) historical and literary works in general. namely "In yielding is strength" ("Oaks may fall when reeds brave the storm"). History books contain comparatively few references to jujitsu. which is then controlled. 'adaptable'. The common translation of 'ju' as 'gentle' is usually misinterpreted by the westerner. the principle of 'ju' is not as all." reads an old Oriental maxim. some systems extend this limited philosophy to cover the absolute range of mechanical actions for their systems. 'harmonious'. the passages which are exactly in line with the spirit of Kodokan Judo. but there are more to be found in the miscellaneous writings of each period. and the old jujitsu 'Densho'. Moreover. or in 1627 according to the 'Kokushoji' document. so that a high degree of authenticity is doubtful. meaning that mind and body adapt to a situation and bring it to advantage for the operator.

He finally met Teinosuke Yagi. Just how did Jigoro Kano. it is necessary first to look back upon the social circumstances of that period. as mentioned above. p35-36) regarding the discovery of kuzushi or the principle of unbalancing the opponent. one of the traditional arts of country. near Kobe. Meanwhile his characteristic zeal and tireless energy was not satisfied with this. Note . and smarting under the bullying of bigger companions. A story is told of a famous Noh master. political and otherwise. the Noh drama. named Kodokan. was suddenly deprived of the patronage of the clan lords.Kano's approach to the development of Judo and the study of Jujitsu is illustrated in the following extract from Watanabe and Avakian. he wanted to get strong by some means or other. The Development of Kodokan Judo In order to trace the birth of the Kodokan Judo. Professor Kano reporting his discovery said: . he at once made up his mind to learn it. The Tokugawa Shogunate crumbled. 8th dan. in 1882 and began to teach his own exercise calling it Judo instead of jujitsu. happen to take up this dying art? The question is simply answered. and Tsunetoshi Iikubo of the Kito Ryu. who taught him the rudiments of jujitsu. He was then twenty three years old and one of the faculty of the Gakushuin. a student of Tokyo Imperial University at the age of eighteen. "The Secrets of Judo" (1960. signalled a swift decline of all martial arts. who went begging from door to door reciting popular passages from his repertoire. The ordinance prohibiting samurai from wearing swords. it is more or less reasonable to assume that 'kempo' has some influence on jujitsu. Professor Jigoro Kano. and was initiated into the secrets of both schools.Indeed. For example. and jujitsu was no exception. taking great pains to visit other famous masters of the art and to study the old 'Densho'. A young gentleman of no sizable physique he was too proud to yield. and the Imperial rule was restored in 1868. Later he studied under Hachinosuke Fukuda (note: the grandfather of Keiko Fukuda. he continued to explore the mysteries of other schools as well as to improve his own exercise. Finally he attained a height hitherto unknown in the realm of jujitsu. On hearing about jujitsu. who incidently lost their princely domains. Its various schools. which had caused many jujitsu masters to turn to other occupations. casting to the wind all culture and institutions of old. He moved with his family to Tokyo in 1871. However. 1860. Those were the years during which japan witnessed many revolutionary changes. was born in the seaside town of Kikage. was avidly aping the ways of the advanced countries of Europe and America. owing to the social conditions. were now tottering on the brink of ruin. who is the highest woman judoka alive) and Masatomo Iso of the Tenshin Shinyo Ryu. Then he established his own school. the Peers' school. 1871. once strongly entrenched at numerous clan capitals throughout the country. an exercise by which a man of small strength can beat a man of herculean strength. founder of the Kodokan. it was difficult to find a suitable teacher. on October 28. With the collapse of the feudal system the nation.

Soon afterward. I was throwing him with increasing regularity. Now. Iikubo was over fifty years old at the time. the term had be adopted only by one school. It was very rarely used among other school. I told Mr Iikubo about this. were nothing but the incidental blessings or benefits of the former.' And he has refrained from practicing with me since. But before I began to teach my judo. while practicing randori (free exercise) with him.Mr. "While studying jujitsu. I . I am afraid I have nothing more to teach you. I was initiated in the mystery of the Kito-ryo jujitsu and received all his books and manuscripts of the school. Then he said to me: 'This is right. 'art' or ' 'practice'. that the techniques I tried were extremely effective. Although I practiced my technique industriously. Of course I teach 'jutsu'. and I used to work with him often. the 'Jikishin Ryu'. and he was upset over it for quite a while. I could never vie with him. Nowadays it is common for people to say judo for jujitsu.. but also realized that it was most effective for the training of both body and mind. instead of being thrown. I founded a new systems for physical culture and mental training as well as for winning contests. But it was necessary to improve the old jujitsu to a certain degree in order to popularize it. I called this 'Kodokan Judo'. you should continue your study with younger men. Usually it ahd been he who threw me. It therefore occurred to me to disseminate it far and wide.. From now on. knowing that every one of the jujitsu schools had its merits and demerits. but he was still strong. On the other hand. The process of the evolution of Judo from Jujitsu is told by Professor Kano in one of his early lectures given to his students in 1898. I could do this despite the fact that he was of the Kito-ryu school and was especially adept at throwing techniques. in fact. I will no longer practice with you. But it was the result of my study of how to break the posture of the opponent. The latter. I think it was about 1885 that I found. which was exclusively devised for winning. This apparently surprised him. What I had done was quite unusual. Why did I call this Judo instead of Jujitsu? Because what I teach is not simply 'jutsu' or jitsu'. 'way' or 'principle'. but it is upon 'do'. So by taking together all the good points I had learned of the various schools and adding thereto my own devices and inventions. because the old style was not developed or devised for physical education or moral and intellectual training . that I wish to lay special stress. I came to believe that it would be necessary to reconstruct jujitsu even as an exercise for martial purposes. explaining that the throw should be applied after one has broken the opponent's posture. not only did I find it is interesting.

the International Federation of Judo. its Dojo the exercise hall. the senior pupils would wantonly throw down the juniors or pick quarrels." Such was the outline of the genesis of the Kodokan Judo as told in the words of Professor Kano himself. Again. The second reason was that when I began to teach. The Kodokan judo I teach has . I called my school the 'Kodokan Judo'. That it was not the jujitsu as it was taught by some people. Such degrading practices of prostituting a martial art were repugnant to me so I avoided the term jujitsu and adopted judo in its stead. and disregarding race and nationality is counted in millions. and. and putting on exhibition matches to which admission fees were charged. 'jujitsu' had fallen into disrepute. so that I might well have given it a new name. One of the ardent visions during the last days of the late Professor Kano. but we regret that we are compelled to omit them because of the lack of space. When the Kodokan was first established in 1882. (transcriber's note: this reference predates the UFC).schools. and would en. that it was 'judo'. though the title is rather long. as the president of the Federation and with the Kodokan as its headquarters. 12'x18'. the present president of the Kodokan. and women. in size. was only a 12 mat. young and old. so I did not like to five it an entirely new name. is realized at last. 100'x100' exercise hall and the number of pupils. But after all. not needlessly injure any person. our hearts are full of deep emotion. One is that there were jujitsu schools which often indulged in violent and dangerous techniques in throwing or twisting arms and legs. an entirely different thing. Today the Kodokan which recently celebrated the 70th anniversary (note: as of 1964 publication date) of its founding has a 500-mat. in an exercise hall where supervision was inadequate. Seeing these things many people had come to believe that jujitsu was harmful. . as compared with the old jujitsu. to distinguish (sic) it from the 'Jikishin Ryu' employed also the term Judo. There are two other reasons why I avoided the term jujitsu. wider aims and differs in technique. and the students in the first year numbered nine in all. Some jujitsu masters made their living by organizing troupes composed of their followers. men. When we look back upon the past. with his son. it is generally based on what I had learned from former teachers. Then. Others went so far as to stage bouts between professional Sumo wrestlers and jujitsu men. The reason why I did not adopt a totally new name is as follow (sic). so that jujitsu was despised as something that made rowdies of young m I wished to show that what I taught was not a dangerous thing. Many stories and anecdotes are told of the difficulties which confronted Professor Kano and the great pains taken by him when teaching the art of Judo in the early days of the Kodokan.

and a social movement was launched under the slogans. not only in principles but also in techniques. with the stabilization of the social conditions of the country. including the then outstanding master Hikosuke Totsuka. it gained in a dramatic fashion undisputed leadership in the field. the Mutual Welfare and Benefit (note: also translated as You and I. because of the functions of its office took an active interest in the revival of Jujitsu. But its practical merits in combat were looked upon with doubts and suspicion and even contempt by old Jujitsu men. winning wide public recognition in a few years. physical education and self." The technical formulation of the Kodokan Judo was completed about 1887. Everyone admired it tenets and slogans and its high idealism. who commanded a very large following. there are many important things to be told. Kano substituted the word 'opponent' for the word 'enemy' of jujitsu but did not mean to remove the self-defense values completely. From that date until today. a grand tournament was arranged between both schools. shining together). included were aspects of physical education. "Classical judo represented a quasi-fighting art with consideration being given primarily to training of mind and body through prescribed exercises. Defeat would have been fatal to the Kodokan. self-defense. and other martial exercises. Naturally there developed a keen rivalry between the Totsuka School and the Kodokan.size made rapid progress. the space does not permit us to insert them all here. University of Colorado . under the auspices of the Chief of Metropolitan Police. and competition. The Tokyo Metropolitan Police Board. and "Jita-Kyoei". such as the history of the spread of Judo at home and abroad. Then in 1886. while its spiritual phase was gradually built up until it was perfected in approximately 1922. the Maximum Efficiency. The new Kodokan Judo was the centre of public attention. In 1886. 1969 SBN 87011-079-0 Kodansha International Text courtesy of Allen Gordon. to which each school sent 15 picked men. About that time. References: "Kodokan Judo". Draeger and Smith. Draeger and Smith (page 138) note that. but to our great regret. considering the time period). "Asian Fighting Arts". In that year the Kodokan Cultural Society was established . That brilliant victory established once and for all the supremacy of the Kodokan Judo over all Jujitsu schools. the Kodokan won all the bouts excepting two which ended in a draw (note: it is tempting to speculate that such contests were more like duels than sporting events. the old Jujitsu schools were staging a comeback. as well as Kenjutsu. But in that tournament. Jigoro Kano (republished by the by the Kodokan technical committee) 1986 ISBN 0 -87011-681-9 Kodansha International.defense have been relegated to secondary positions and the overall balance established by Kano has been lost. This was a decisive battle. Because of the modern stress on the contest. "Seiryoku-Zen'yo". the Japanese fencing.

things. Becker. The Martial Arts Reader ." --Carl B.

joint locks other than the elbow. The principle of Ju becomes paramount in the exercise of randori. nerve techniques and only certain throwing techniques. Judo Randori In modern Judo training. Ideally it should be a training and learning exercise. Randori is a limited or rule bound form of mohojiai. strength or rank needs to turn down the juice to almost equal that of their partner and switch their focus from getting the throw to how effortless and perfect the throw was for proper randori training to occur in both people. size. The person of greater skill. the black belt working with a blue belt needs to go from a 10 in intensity to a 2. The limits are imposed for safety and to achieve certain training objectives.Summer 1996 [Randori] [Chaos] [Judo] [Ji] [Kinds] T he exercise known as randori is one of the methods used to train students for mohojiai. randori. openings and kuzushi to achieve a throw rather than speed. randori often means stand up throwing practice with both partners trying to throw each other. but finding the opening uke offers and fitting in effortlessly. and trickery. and rank to work and learn together. The only way to understand and learn this is to practice. This takes the play and the learning element out of the exercise and prevents students from trying new techniques which have a high probability of failure. In this type of exercise. This encourages the blue belt to work up at a higher level and experience being thrown by excellent technique and trains the black belt by working on the finer details of Jujitsu by using timing. Ran means chaos or random and dori means hold. both people should be throwing and being . This is in contrast to katas or sets where the two participants have specific movements they must execute with each other at the proper time. For example. Randori is well suited for nage and shime training because in helps the student safely learn applications of the kata moving in real time and to focus their training efforts. Ji Randori C lear understanding of the principle is necessary for proper training and allows partners of widely varying skill levels. Mohojiai is the free form application of Dan Zan Ryu Jujitsu techniques. Ju being the qualities of flexibility and adaptability to changing circumstances. The intent of this article is to give the students and teachers ideas for training and practice. but often escalates into shiai or competition when both people are "going for blood". The principle of "minimum strength. Literally. It is limited to Judo rules: no strikes.Randori by Ted Fehlhaber from The Kiai Echo . can be found in the translation of the Japanese characters that make up its name according to Professor Jenkins. random holds.5 when the blue belt is working at 2. or the commonly English transliteration of free play. maximum efficiency" needs be applied here. we have chaotic holds. Thus.0. Chaos T he spirit of the exercise. strength. Ju is not becoming fixated upon winning or doing a technique.

. For example: foot sweeps only. Try it with the more advance students and see what happens. like chokes or arm bars. For all of these. You need a judge to watch and score. tori-tori. Set it lower than you want because it tends to creep up. can be used to help emphasize certain techniques or principles the sensei feels are lacking in the student. Go until one person gets a perfect throw. start with both people on the ground and go until a pin or tap is achieved. Getting a hold on your partner is part of the exercise. Great training for left-sided sutemi. Or both people giving openings. Combination Combine any of the limits above. as it almost always does when limits are not imposed. Trading Each person get one attempts or throw then the other person gets one. Learning happens for very few at the 100% level. like foot sweeps. A great way to warm up. uke-tori. Bow and approach. Here are a few of my favorites. one makes lots of mistakes and has many failure before learning and knowing what the ideal solution is to a particular problem. to help focus training or with new students whose sutemi is not very good yet. the sensei can impose limits on the randori. Also known as uke-tori. Have both people allowed to throw all the time. being limited by definition. Great way for new students to see what perfect is. Standing / Throwing Randori Start with both people facing each other. Old Judo Permit only perfect throws. tori-tori. Kinds of Randori Sometimes for proper training to occur. learn and find the elegant solutions. to help focus training. Both learn and help train each other. Jujitsu no different. Shime or Ne Waza Randori on the ground. Start slow with this one. uke-uke. Randori. In R&D. ippon (one point) throws. It is also a convenient way to keep escalation form occurring. Role Limited Choose one person to do the throws. Often. Use randori to make mistakes. at 50% intensity. Technique Limited Allow only certain techniques. Side Limited All left sided techniques will show who is working both sides of the body. Intensity / Juice Limited Set limits on speed and power say 25% or 50% with newer students. Technique Limited Allow only certain techniques. The black belt is refining his technique and working on small and subtle details while the blue belt is struggling to figure where to put his feet. Mohojiai and randori are the research and development (R&D) phases of jujitsu training. the flash of insight into a simple and elegant solution comes only after much toil and sweat.thrown and both working on difficult though different material.

in the turtle. Go out. do a little research and development on the mat and see what secrets you can find hidden in the katas. Use rounds of unknown length to shake things up a little. . Starting Position One person starts on their back. 30 seconds to 5 minutes. elbow bar or wrist lock. Short practice periods of say one minute train action and offense. Long practice periods of ten minutes train conservation of energy and defense. For example: chest. Use in combination with longer rounds to promote conservation of energy and use of the Ju principle. shoulders. Time Limit the time.Intensity / Juice Limited Set limits on speed and power say 25% or 50% with newer students. arm. in a pin or the straddle mount and both work techniques and escapes from a specific position. Now it's time to practice. Ending Position Pin or joint lock a specified part of the body on the mat.

Seoi nage 9. Seoi otoshi 10.TECNICAS DE JUDO Listado KODOKAN y FIJ De acuerdo al material entregado por sensei Makoto Inokuma durante el curso de solidaridad Olímpica KODOKAN NAGE WAZA son 67 Te waza (15) 1. Seoi nage 9. Sukui nage 11. Morote gari 7. Ippon seoi nage 2. Uki otoshi 15. Kouchi gaeshi 5. Sumi otoshi 12. Morote gari 7. Hane goshi IJF Koshi waza(10) 1. Tai otoshi 13. Obi Otoshi 8. Kata guruma 3. Yama arashi IJF NAGE WAZA son 66 Te waza (16) 1. Kuchiki taoshi 6. Tai otoshi 13. Kuchiki taoshi 6. Kata guruma 3. Hane goshi . Obitori gaeshi KODOKAN Koshi waza (11) 1. Kibisu gaeshi 4. Sukui nage 11. Obi Otoshi 8. Seoi otoshi 10. Uchi mata sukashi 14. Yama arashi 16. Sumi otoshi 12. Uki otoshi 15. Uchi mata sukashi 14. Kibisu gaeshi 4. Kouchi gaeshi 5. Ippon seoi nage 2.

Uchi mata IJF Ashi waza(21) 1. Utsuri goshi KODOKAN Ashi waza (21) 1. Kosoto gari 9. Osoto guruma 15. Kouchi gari 10. Tsubame gaeshi 20. Hane goshi gaeshi 4. Osoto gaeshi 13. Tsuri goshi 7. Daki age 2. Uki goshi 9. Osoto gari 14. 4. Harai Tsurikomi ashi 6. Ouchi gaeshi 17. Osoto gaeshi 13. Okuri ashi harai 12. Harai Tsurikomi ashi 6. Ushiro goshi 10. O guruma 11. 5. Sasae tsurikomi ashi 19. 4. Uki goshi 9. Kosoto gake 8. Tsuri goshi 7. Kouchi gari 10. Osoto otoshi 16. Ouchi gaeshi 17. Ushiro goshi 10. Kosoto gari 9. Hiza guruma 7. Tsubame gaeshi 20. Harai goshi Koshi guruma O goshi Sode tsurikomi goshi 6. Sasae tsurikomi ashi 19. Tsurikomi goshi 8. Osoto gari 14. 5. Uchi mata . 3. Ashi guruma 2. 3. Utsuri goshi 11. Ouchi gari 18. O guruma 11. Harai goshi Koshi guruma O goshi Sode tsurikomi goshi 6. De ashi harai 3. De ashi harai 3. Osoto otoshi 16. Okuri ashi harai 12. Harai goshi gaeshi 5. Kosoto gake 8. Hane goshi gaeshi 4. Ashi guruma 2.2. Hiza guruma 7. Osoto guruma 15. Tsurikomi goshi 8. Ouchi gari 18. Harai goshi gaeshi 5.

Hadaka jime 3. Sode guruma jime 11. Kusure kesa gatame 6. Kusure kami shiho gatame 5. Kata juji jime 5. Uki gatame 9. Kesa gatame 4. Sankaku jime 10. Kata juji jime 5. Gyaku juji jime 2. Do jime IJF Shime waza(11 1. Ryo te jime 9. Kata te jime 6. Yoko shiho gatame 8. Uchi mata gaeshi 21. Sode guruma jime 11. Gyaku juji jime 2. Nami juji jime 7. Kata te jime 6. Tate shiho gatame 7. Kataha jime 4. Ushiro kesa gatame KODOKAN Shime waza (12) 1. Tsukkomi jime KODOKAN IJF . Okuri eri jime 8. Kusure kesa gatame 6. Kesa gatame 4. Tate shiho gatame 7. Ryo te jime 9. Yoko shiho gatame IJF Osaekomi waza (9) 1. Hadaka jime 3. Kami shiho gatame 2.21. Sankaku jime 10. Uchi mata gaeshi KODOKAN Osaekomi waza (7) 1. Kusure kami shiho gatame 5. Kata gatame 3. Tsukkomi jime 12. Kataha jime 4. Okuri eri jime 8. Kami shiho gatame 2. Nami juji jime 7. Kata gatame 3.

Tawara gaeshi 4. Ude hishigi hara gatame 4. Ude hishigi waki gatame KODOKAN No tiene IJF Kinshi waza(4) 1. Ude hishigi te gatame 8. Ude hishigi ashi gatame 3. Ude hishigi sankaku gatame 7. Ude garami 2. Hikikomi gaeshi 2. Sumi gaeshi 3. Tomoe nage IJF Ma sutemi waza (5) 1. Kani basami 4. Tomoe nage .Kansetsu waza (10) 1. Tawara gaeshi 4. Hikikomi gaeshi 2. Ashi garami Kansetsu waza(9) 1. Ude hishigi waki gatame 10. Ude hishigi hiza gatame 5. Ude garami 2. Ude hishigi hiza gatame 5. Do jime 3. Ude hishigi te gatame 8. Ude hishigi juji gatame 6. Ashi garami 2. Ude hishigi ude gatame 9. Sumi gaeshi 3. Ude hishigi sankaku gatame 7. Ude hishigi ashi gatame 3. Ude hishigi hara gatame 4. Kawazu gake KODOKAN Ma sutemi waza (5) 1. Ude hishigi juji gatame 6. Ude hishigi ude gatame 9.

Yoko guruma 12. Soto makikomi 6. Hane makikomi 3. Harai makikomi 4. Uki waza 10. Yoko otoshi 13. Kouchi makikomi . Uchi makikomi 8. Harai makikomi 4. Yoko Wakare 14. Kani basami 15. Daki wakare 2. Uchi mata makikomi 9. Uchi mata makikomi 9. Yoko otoshi 13. Daki wakare 2. Yoko gake 11. Yoko gake 11. Tani otoshi 7. Tani otoshi 7. Uki waza 10. Uchi makikomi 8. Soto makikomi 6. Kawazu gake IJF Yoko sutemi waza (14) 1. Yoko guruma 12. Yoko Wakare 14. Osoto makikomi 5. Osoto makikomi 5.Ura nage 5. Ura nage KODOKAN Yoko sutemi waza (15) 1. Hane makikomi 3.

Truth is a free factor. To be flexible requires a lack of consciousness of life and death. Never despise trifles but keep faithful mind. The mind. you will not grasp the truth of the moment. The word flexible however never means weakness but something more like adaptability and openmindedness. will cause defeat the same as fearing the opponent will make you unable to use full strength. and in such a case the worst possible plight will show itself. judan Pliable action of mind and physique surpass stiffening and sturdiness. Judo's specialt y is quick shifting disadvantage to advantage. It can be said that everybody is always with truth but your sincerity will enable you to get it without labor. Judo should present its most substantial meaning in such a case. True spirit of Judo is nothing but the gentle and diligent free spirit. Shifting disadvantage to advantage is a subtle art and not an ounce of inattention is allowed. Kyuzo Mifune at age 70 executing a perfect Sumi Otoshi . your activity will be hindered by nothing. You must give full attention and energy to studying Judo with zeal and sincerity. and freedom of action in the worst situation by detecting the opponent's unguarded point quickly and changing your own position to overcome the danger. Never stick to a fixed idea. To be careless is equal to lack of fixed principle. Gentleness always overcomes strength. if slackened even a little. If you are in a hurry to win the match. If you are not afraid of the stronger opponent but a naive mind of selflessness is maintained. A danger is apt to be unforseen. Judo rests on flexible action of mind and body. and infinite change and adaptability can be displayed.Essential Principles of Judo by Kyuzo Mifune. To display best vitality in the worst plight. but be in a self -annihilating state. not planned but found when the mind is in its natural state.

got rid of precarious parts. and established the new Kodokan Judo based on his own insight and arrangement. Prof. The Kodokan Judo was recognized in a few years to be excellent . Judo was derived from Jujitsu which had many names and schools.The History of Judo The Kodokan was founded in 1882 by the late Prof. Kano who himself had established Judo. It started with only nine disciples and a twelve-mat dojo. Jujitsu is an art for either attacking others or defending oneself with nothing but one's own body. Kano adopted the superlative parts of all the Jujitsu schools.

Prof. which is now exercised in many countries of the world. It is now a very popular sport almost anywhere in the world. Kano promoted judo as a physical exercise from a wide national point of view. "Judo". he became the first Asian member of the International Olympic Committee in 1909 and worked for the spread of Judo world-wide.since its students overwhelmed the Jujitsu athletes at the Police Bujitsu Contest. This really was the first step for its future rapid progress. . Judo became an official event in the Olympic Games of 1964. Proceeding with the organization of the Kodokan and enacting the regulations of Judo. backed by Judo fans and sport promoters all over the world.

is the very Kodokan Judo. Jigoro Kano. created in 1882 by Prof." . "IJF recognizes 'Judo' which was created by Jigoro Kano. It is clearly stated in the Article 1 of International Judo Federation (IJF) statutes.

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