JUDO OBLIGATORIO: MATERIAL BÁSICO

1.2. DISEÑO METODOLÓGICO VIGENTE. Según la concepción teórica que sustenta la formación del judoka cubano, el diseño metodológico descansa en gran medida en la selección de los elementos básicos del judo para el tachi waza, entiéndase judo desde la posición de pié y para el ne waza. (judo desde la posición de tendido) Así mismo la estructura de la técnica, que según el Programa de Preparación del Deportista es ”la división en fases que se realiza en las técnicas de judo, tanto en tachi waza como en ne waza”, es considerada como fundamento principal para la selección de los pasos metodológicos durante la enseñanza de los diferentes elementos técnicos, concretamente las fases de la acción coinciden con las partes en que se simplifica la técnica para facilitar su asimilación. Por la misma razón es utilizada como referencia para la valoración de la calidad de la ejecución. La estructura de la técnica presenta la misma forma de relación, tanto para el tachi waza como para el n waza e incluye las siguientes fases: desequilibrio, (kuzushi), preparación (tsukuri) y e ataque. (kake) como se representa en el siguiente esquema:

Kuzushi
Tiempo

Kake

Tsukuri
Representación de las fases de la estructura Una de las concepciones más reiteradas acerca del kuzushi o desequilibrio es que “Un judoka desequilibrado es aquel que la línea de acción que parte de su centro de gravedad cae fuera del área de su base de sustentación” 1 . Sin embargo, en el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento de 1984 se plantea que “es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente”, definición que fue retomada más tarde en el Programa de Preparación del

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I. Torres. Conferencias mimeografiadas del ISCF, 1979. 1

Deportista en 1991, donde se agrega al final: “aplicando sobre él, (oponente) fuerzas de tracción o empuje”. Es también muy conocido el planteamiento de K. Kudo cuando sostiene en su obra “Judo en Acción”. 1987, que un cambio brusco en la dirección del desplazamiento o el carácter del movimiento produce el desequilibrio psicológico, cuyo efecto es equivalente al desequilibrio físico. Según el Manual del árbitro de la Federación Internacional de Judo, 1998. “Kuzushi se llama cuando se lleva al cuerpo del oponente a una posición inestable o de desequilibrio. Kuzushi se lleva a cabo en algunas de las formas básicas – ya sea empujando o tirando del oponente. Hay ocho formas básicas de romper el equilibrio2 ”. En el mencionado Manual, al referirse al tsukuri se plantea que “es un término usado para denotar el momento y la posición que existe cuando se ha roto el equilibrio del oponente de manera tal que es fácil aplicar la proyección, mientras que al mismo tiempo uno se ha colocado en la ubicación “proyección hasta abajo”. Finalmente al considerar el kake o parte principal, son tenidas en cuenta las reflexiones expresadas en el Manual internacional del árbitro de Judo: “el término japonés que denota la real aplicación o fase de entrada de una técnica. Por lo tanto, se refiere al hecho de que se ha aplicado una técnica de proyección en el mismo momento en que se ha roto el equilibrio del oponente y se ha creado también la posición correcta para cada uno. De esta manera, tsukuri y kake no son movimientos separados, sino que son movimientos continuos y deben llevarse a cabo simultáneamente. Si esto no ocurre de esta forma continua, ni siquiera se puede comenzar a considerar la efectividad de la técnica. Los aspectos más importantes de la técnica son siempre la forma y los tiempos en que esta se aplica”. Habiendo descrito los detalles correspondientes al papel de la estructura de la técnica, es oportuno presentar las particularidades concernientes a los elementos básicos, cuyo modo de correcta para proyectar”. Por otra parte, según el Programa de Preparación del Deportista, se trata del inicio de la proyección; mientras que el kake es la

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Manual del Árbitro de Judo de la Federación Internacional de Judo, 1988. UPJ. En los tres casos en que se hace mención al mencionado Manual, la cita se encuentra en la página 129. 2

selección hace más fehaciente el criterio de fragmentación de la estructura, cuando las fases antes mencionadas son simplificadas para dar lugar a los mismos.

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(tachi waza) los elementos básicos tienen su origen a partir de la fragmentación de la estructura de la técnica como muestra el esquema. son en todas las acciones fundamentos de la ejecución y punto de referencia para la corrección de errores.SALUDO 9.DESEQUILIBRIO 4. pues son una condición para asimilar el sistema de elementos técnicos propios del judo. Se trata de esas fracciones temporales (momentos) a las que se le ha atribuido un papel rector en el proceso de formación y preparación del judoka. En este sentido. 5. que no se limita al estudio de los movimientos técnicos en particular.DESPLAZAMIENTO 3.AGARRE 6. sino que además constituyen en forma aislada.MOMENTO 7. Postura (shisei) “Son las posiciones que adopta el cuerpo del practicante en la competencia o en la práctica del judo arriba”.PROYECCIÓN 1.POSTURA 8.CAÍDA Concepción de la fragmentación de la estructura de la técnica.ATAQUE 2. la cual se ha mantenido como soporte didáctico de todos los diseños de preparación en judo elaborados en el país o en cualquier otro documento. 1988. comparten la misma opinión. Saludo (rei) Expresión de respeto y cortesía en relación al oponente. Se considera que cada una de esas partes de la estructura tiene un valor metodológico. 4 . Además. Para una mejor comprensión del papel de los elementos básicos en tachi waza se presenta una breve explicación de cada uno: En el judo desde de la posición de pié.Los elementos básicos son entendidos como una condición metodológica ineludible para abordar todas las formas de proyección y control. eslabones del proceso de iniciación. se estudian con mayor especificidad durante la iniciación. tanto Ibrahín Torres como Andrés Kolychkine.

de manera que el peso del cuerpo descanse equitativamente sobre ambos pies. lo que ayuda a lograr mayor estabilidad. ligeramente flexionado al frente. etc. retroceso. Desequilibrio (kuzushi) “Es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente aplicando sobre él. se pueden señalar dos formas principales del momento: Uno que se da como resultado de situaciones particulares en que no está presente la fuerza denominado ikioi y otro que depende de la aplicación de vectores de fuerza y que es conocido como hazumi. Además. esta consiste en separar los pies al ancho de los hombros mientras que las cinturas pélvica y escapular mantienen sus lados derecho e izquierdo a la misma altura. Agarre (kumi kata) “Es la forma de sujetar el judogi del oponente para con ello realizar los esfuerzos”. mientras el resto del cuerpo permanece relajado. ocupando sucesivas posiciones en relación con el oponente”. la vista al frente como mirando a un punto lejano. 5 . además se complementa con una gran concentración y una actitud alerta. lo mismo que el tronco. en las proyecciones sin desplazamiento el momento está después del desequilibrio y en aquellas que se ejecutan con desplazamiento se encuentra antes. Desplazamiento (tai sabaki) “Son los movimientos de avance. para que la técnica aplicada logre la proyección del mismo. se debe concentrar toda la fuerza en la parte inferior del abdomen.Existen dos postura consideradas como fundamentales. las rodillas flexionadas. Existe el criterio de que según la sucesión en que se presentan los elementos básicos en la secuencia didáctica convencionalmente establecida. La forma Jigo Tai se diferencia de la anterior en que las piernas van más separadas. Momento (kikai) Es el intervalo de tiempo en el cual debe aplicarse el ataque cuando el oponente se desplaza. Que realiza el cuerpo del judoka sobre la superficie del tatami. fuerzas de tracción o empuje”. Según Kazuzo Kudo. Ambas posturas pueden ser derecha o izquierda atendiendo al pie que se adelanta. ellas son: shizen tai y jigo tai. la forma natural shizen tai es prioritaria.

Debe agregarse además.Ataque (kake) Se destaca la importancia del tsukuri para lograr el objetivo del kake. Proyección (nage) “Son las formas de arrojar al oponente contra el tatami con ímpetu y fuerza”. Ejecuciones sin desplazamientos Ejecuciones con desplazamientos Fases Elementos Básicos Fases Elementos Básicos Postura Postura Agarre Agarre Preparatoria Preparatoria Desplazamiento Desplazamiento Desequilibrio Momento Principal Final Momento Ataque Proyección Caída Principal Final Desequilibrio Ataque Proyección Caída Nótese que la única diferencia entre una y otra situación está en los cambios de posición que se producen entre el momento y el desequilibrio. En cambio. Caída (ukemi) “Son los medios que tiene un practicante para salvar los riesgos de lesiones cuando es arrojado por su oponente”. que se encuentran clasificados en ofensivos y defensivos 6 . Tomado del programa de preparación del deportista. obsérvese el siguiente esquema: Modo de articulación de las fases y los elementos básicos. lo que responde a las concepciones planteadas. pero se infiere que se trata de aquellos elementos técnicos más reiterados e “importantes” de esta forma de la actividad. aunque es la disposición estructural es la misma para el judo desde la posición de tendido. (la proyección) aunque no se define explícitamente todos sabemos que el kake es la parte principal de las técnicas de proyección. Para una mejor comprensión del modo de articulación entre los elementos básicos y la estructura de la técnica. (ne waza) la selección de los elementos básicos se fundamenta en otras razones no explicadas concretamente.

7 . moviendo su cuerpo de izquierda a derecha y viceversa para romper el control que le hayan aplicado”. o respiratoria. cuando el oponente flota sobre la superficie del tatami”. luxación (únicamente sobre la articulación del codo) o estrangulación. Flotación (uki) Acción de pasar de un control a otro manteniendo el contacto. Giro (Maware) “Son las acciones que realiza el que está controlado. la que a su vez puede ser sanguínea. que puede presentarse como inmovilización. luxar y estrangular.NE WAZA OFENSIVOS DEFENSIVOS Control Flotación Momento Giro Separación Elementos básicos del judo en ne waza Obstaculización A continuación se explica cada uno de ellos en forma particular: Control (osae) Forma de controlar al contendiente específicamente en el judo al suelo. si obstruye el flujo de sangre hacia el cerebro al oprimir las arterias carótidas. Momento Kikai) “Es un intervalo de tiempo corto en el cual debe realizarse diversos efectos. que pueden ser: controlar. (entiéndase la relación estrecha y de aplastamiento contra el oponente o la pareja de estudio) Según el Programa de Preparación del Deportista es “la posibilidad que se presenta de poder variar a uno u otro del oponente aplicándole controles iguales o diversos”. cuando actúa directamente sobre la traquea impidiendo el libre tránsito de aire hacia los pulmones.

concepción muy utilizada al programar el proceso enseñanza del judo. es preciso el siguiente comentario. Las fases primera y segunda se limitan a describir los movimientos de la forma siguiente: ♦ Parte preparatoria. A partir de todos estos criterios se elabora el programa de grados kyu. empuje deslizamiento. Para evitar que lo controlen”. etc. brazos. ♦ Parte principal. piernas. ella es la eficiencia del control. de manera que pudiera optimizarse el proceso de enseñanza. pies. Obstaculización (samatageru) “Son las obstrucciones que realiza el que está controlado con sus manos. para tener una idea más clara de lo que es un programa de este tipo. así como otras habilidades complementarias. la propusieron como primera de ese grupo para el aprendizaje. presentara la mayor cantidad de movimientos elementales comunes a todas las acciones y. las formas de contra ataques y ataques combinados. retroceso. etc. posición del tori (sujeto de la acción) con respecto al uke (objeto de la acción). este programa incluye además de lo planteado. el patrón que en su estructura funcional. rodillas. Otro soporte del m odelo didáctico de la formación del judoka está dado por el criterio de “técnicas rectoras”. Conrrado Martínez ex profesor de la cátedra de Biomecánica del ISCF. Ellos tomaron de cada grupo afín. La relación de los elementos básicos con la estructura en el ne waza se expresa de manera diferente a como ocurre en tachi waza. el fenómeno neurofisiológico de la transferencia de hábitos. partes del cuerpo del tori para controlar a uke.Separación (Wakare) “Son las acciones de avance. 8 . que ejecuta el controlado para alejarse del que lo controla”. al aprovechar al máximo. Las técnicas rectoras son el resultado de una investigación conjunta realizada por el Dr. ♦ La parte final no es descriptiva. que viene siendo el modelo curricular de organización del contenido a partir del cual se orienta el trabajo con los principiantes. Kolychkine y el Lic. sino más bien cualitativa.

4to. Obsérvese el siguiente esquema: NIVELES Y GRADOS 6to. el color de la cinta era blanco. Shodan Nidan Sandan Yodan Godan Rokudan Shichidan Hachidan Kudan Judan COLOR DEL OBI (CINTA) Blanco Amarillo Naranja Verde Azul Marrón Negro Negro Negro Negro Negro Blanco y Rojo o Negro Blanco y Rojo o Negro Blanco y Rojo o Negro Rojo o Negro Rojo o Negro Nótese cómo en la medida en que se progresa. 5to. (en Japón continúa siendo así) donde el practicante se está preparando para adentrarse en el mundo del Judo. 10mo. lo que simboliza 9 Grados Dan Niveles Kyu . 3ro. 8vo. en toda esta etapa hasta el cuarto kyu. los grados Dan si representan un progreso significativo en la comprensión cabal del Judo y pueden llegar hasta el décimo. segundo y primer kyu. viene el primer Dan. sin embargo. En esta etapa. al comenzar en los grados Dan. era marrón. hasta el tercer Dan se es un judousiajki o practicante de Judo. período en el cual los novatos eran llamados irónicamente “campeones”. los niveles desde sexto hasta primer kyu. los niveles kyu presentan un orden descendente. 2do. Gokyu 4to. Después del primer kyu. Yonkyu 3er. la aparición de los colores actuales tiene su origen en las adaptaciones efectuadas por Mikonosuke Kawaishí en su estrategia por insertar el Judo en la cultura occidental. los practicantes consideran que han aprendido todo cuando realmente están a punto de comenzar a comprender. La condición de judoka se obtiene después del cuarto Dan. Sankyu 2do Nikyu 1er. 6to. después. 7mo.Los niveles kyu originalmente no eran representados en el color de la cinta como ocurre en la actualidad. el orden es ascendente. durante el tercero. 9no. Ikkyu 1ro. Volviendo a los niveles kyu. eran considerados pasos o eslabones de los neófitos. Rokukyu 5to.

es un documento anexo al Programa de Preparación del Deportista.el verdadero progreso. oído el parecer de destacados especialistas de dentro y fuera del país. donde descansa el cuerpo teórico del proceso de formación y preparación de los judokas cuba 10 . Es sobre la base de estas concepciones. Obsérvese en anexo # 1. Es como si la ignorancia se representara de la misma forma que la sabiduría. pero en sentido inverso. del modo en que popularmente se le conocen. En Cuba el programa de grados kyu. el esquema que muestra la versión más actualizada del programa de grados kyu elaborado por el colectivo técnico nacional. en el mismo se orienta el contenido a impartir a los practicantes. estos niveles están representados por el color de la cinta. según el nivel alcanzado.

Autor: MSc. Manuel Copello Janjaque. Thalía Fung Goizueta Ciudad de la Habana 11 .TESIS PARA OPTAR POR EL GRADO DE DOCTOR EN CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA. “DISEÑO DIDÁCTICO PARA LA FORMACIÓN DE LOS JUDOKAS A PARTIR DE LA ESTRUCTURA DE LAS ACCIONES Y LOS ELEMENTOS BÁSICOS”. Tutor: Dra.

2001 12 .

LO CONCRETO ES CONCRETO. COMO RESULTADO. AUNQUE SEA EL VERDADERO PUNTO DE PARTIDA Y. POR CONSIGUIENTE. UNIDAD DE LO DIVERSO. ES DECIR. EN ESO LO CONCRETO APARECE EN EL PENSAMIENTO COMO EL PROCESO DE SÍNTESIS. Carlos Marx Descartes 13 . NO COMO PUNTO DE PARTIDA. PORQUE ES LA SÍNTESIS DE MUCHAS DETERMINACIONES. EL PUNTO DE PARTIDA TAMBIÉN DE LA PERCEPCIÓN Y LA REPRESENTACIÓN.

al maestro Andrés Kolychkine Thomson. ellos me enriquecieron con sus puntos de vista 14 . a los alumnos.A mis amigos. y a los autores con cuyas obras polemizo pero que respeto. a mi tutora.

A mi hijo Guille con la sincera esperanza de que su existencia sea más productiva que la mía 15 .

De esta forma. la descripción y las técnicas de análisis de contenido. mientras que entre los empíricos está la observación. donde se plantea un proyecto metodológico en correspondencia con las exigencias del proceso de formación y desarrollo de los judokas. como “estructura de la técnica”. existen diferentes modos de clasificación de las técnicas. cada una de estas fases es fragmentada para dar lugar a los llamados “elementos básicos” en tachi waza. que no alcanza a sistematizar el contenido y no expresan características más esenciales del Judo. Como se podrá apreciar. un lugar relevante en el diseño actual. te waza. Sin embargo. los cuales tienen desde el punto de vista metodológico. la cual adquiere en Cuba una importancia especial para el proceso de iniciación y preparación de los judokas. la medición. se pretende demostrar la inconsistencia de estas y otras concepciones a partir de la valoración de la actividad práctica de los profesores y. koshi waza. pues se hacen coincidir cada una de las fases mencionadas con las partes en que se divide la acción para propiciar su asequibilidad.RESUMEN La relación kuzushi – tsukuri – kake. En el presente trabajo. abrir un espacio a la necesidad de modificarlas o crear un nuevo enfoque que satisfaga las exigencias actuales. tales como los grandes campos de tachi waza y ne waza. teniendo en cuenta los nuevos argumentos surgidos al calor del análisis realizado. la investigación tiene lugar fundamentalmente en el nivel teórico Luego de solucionar las contradicciones e insuficiencias del modelo teórico vigente. consiste en cómo resolver la falta de coherencia de los fundamentos teóricos que respaldan el modelo vigente. se elabora una propuesta práctica. la analogía y la comparación. también deben mencionarse los diferentes grupos de elementos técnicos: ashi waza. el análisis y la síntesis. kwansetsu y shime waza. Para ello se utiliza entre los métodos teóricos. es conocida universalmente en judo. Por otra parte. el problema científico de la presente investigación. sutemi osaekomi. aunque no se subestima el lado empírico. en opinión del autor estos modos de clasificación solo ofrecen una visión cuantitativa de la materia. las 16 .

................................ CAPÍTULO 3....................... Diseño Metodológico Vigente ............. 2..... Procedimiento Metodológico de la Investigación ............ PROPUESTA PRÁCTICA 3...........................................1................................. BIBLIOGRAFÍA ... Marco Teórico .. CONCLUSIONES GENERALES .................................................................... Los Elementos Básicos del Judo .................................................................. CAPÍTULO 1................... 1 9 14 23 32 38 44 60 72 97 98 99 105 17 . CAPÍTULO 2........1................................................ Pág.................................................................................................................................................. ESTADO ACTUAL DE LA TEMÁTICA 1.......................... 2..........ÍNDICE INTRODUCCIÓN .............................................. ANEXOS .........1.................. Análisis Crítico del Diseño Metodológico Vigente .... Proyecto Metodológico .................................2.............................................3...... 1................................................ La Estructura de la Técnica...................................... Sistematicidad en el Judo ................... 1......... APORTE TEÓRICO 2......................................................................................2..........................................................................................................3......................................... RECOMENDACIONES .............................................................

procedente de Bélgica. quien fuera promotor del judo en Europa. 4 Eminente maestro de Judo. no tan solo del judo como objeto en sí. con la llegada del profesor Han Chang Ji5 en 1966 y la participación de Cuba en eventos internacionales se ha ido creando una nueva versión. preparó el equipo nacional. Ya en aquellos momentos existían los gokios o formas de ordenamiento de las técnicas. asumimos dicho reto. sino contra los prejuicios científicos que implican cambios en el paradigma o en algunos de sus elementos decisivos. trabajó como entrenador de la selección nacional y en muchas partes del sistema nacional de educación y las FAR. Kolychkine. Dan: Introdujo el Judo en Cuba en el año 1951. Por supuesto. Sin embargo. Fue él quien creó el sistema de grados Kyu. Sus más allegados sostienen que sus enseñanzas constituyen las bases científicas del modo de preparación que continuaron desarrollando los judokas cubanos. nunca permanecen aislados los niveles empíricos y teóricos del conocimiento. pero los cambios que exige el actual desarrollo de la formación de los judokas y mi propia experiencia en la enseñanza durante 23 años fueron imperativos para realizar la presente investigación y ofrecer sus resultados. 18 . digamos el Gokio Kodokan creado por un grupo de antiguos maestros de la escuela que lleva este nombre. particularmente en el Instituto de Ciencias Medicas. Es reconocido además como hombre de una exquisita cultura y un insaciable afán de superación. el intento de establecer concepciones y generalizaciones choca no solo contra otras ideas establecidas. particularmente en Francia y que en su afán de insertar el judo en la cultura occidental. El judo fue introducido en Cuba en 1951en la persona de Andrés Kolychkine3 . Por el valor de la teoría para la práctica y las exigencias epistemológicas del desarrollo científico. procedente de la República Popular Democrática de Corea. 3 A. 5 Arribó a Cuba en el año 1966. Este último influyó notablemente en el modo de enseñanza durante los primeros momentos en Cuba. 8vo. aun a sabiendas de sus dificultades.INTRODUCCIÓN Un momento importante en una disciplina es cuando asume su epistemología propia. fundó clubes en todo el país. contribuyó a la superación profesional de profesores e instructores. Mientras que la empiria deviene evidente. conduciéndolo en muy poco tiempo a lugares de gran prestigio. entonces primer dan. en el 52 crea la Federación cubana y en el 53 la confederación Panamericana. particularmente en Francia. hizo sus propias modificaciones. que recibió del Kodokan la misión de difundir y desarrollar el judo en Europa. pero la preeminencia de uno sobre otro en una investigación se define por su aparato científico y campo de acción. donde llegó a ser profesor titular y doctor en ciencias pedagógicas. el método Kawaishí4 . también del proceso de enseñanza y aprendizaje. resultado de su historia y de la reflexión teórica de sus cultores.

En aquellos momentos. orientación y control del entrenamiento.En tal sentido se debe hacer mención a los trabajos del propio Kolychkine relacionados con la clasificación del contenido y especialmente su estudio sobre las técnicas rectoras y afines. Colombia y República Dominicana. Sobre la misma se impartieron seis cursos internacionales de postgrado a los que asistieron numerosos especialistas de diversos países tales como España. 19 . en los trabajos de organización de la materia. donde se plasmaron las indicaciones metodológicas para el trabajo en el nivel de base. Venezuela. se plantearon los conceptos fundamentales sobre la materia y se dieron las orientaciones pertinentes para la dosificación de las tareas de los practicantes. elaborado por un colectivo más amplio de especialistas miembros de la Comisión Nacional. por su proyección en la selección de los elementos básicos. Mesa. a partir de su actividad al frente del Grupo Técnico Metodológico en el Cerro Pelado. Este constituye un marcado perfeccionamiento del antiguo programa y expresa de forma más detallada las acciones metodológicas de los profesores frente a sus alumnos en las áreas de iniciación y perfeccionamiento. Canadá. Brasil. sus aportes se extienden a otras disciplinas deportivas. cuyos autores fueron Santiago Chinea Y Juan M. un reconocimiento incuestionable. La primera guía metodológica oficial para la enseñanza del judo fue el “Programa para Áreas Deportivas Masivas y Especiales”. la definición de los objetivos y el ordenamiento del contenido a partir de las diferentes etapas de la vida 6 Ibrahín Torres. En 1984 surge el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento. Dan: Entre otras muchas cosas trabajó como preparador de la selección cubana de judo. especialmente en las acciones de contra ataques y ataques combinados. Kolychkine alcanzó. Ibrahín Torres6 se destaca entre otros autores. sobre todo a escala internacional. son también muy significativos sus ideas sobre la planificación. 7mo. En la Nueva Didáctica se fundamenta la selección de los elementos básicos. Kolychkine consolidaba su teoría de la enseñanza que denominó “Nueva Didáctica”. Por su parte. Con la divulgación de sus ideas a través de los cursos. fue el segundo en ostentar el grado de Doctor en Ciencias Pedagógicas en la familia cubana del judo y aunque en la actualidad toda su obra no aparece gráficamente explícita. así como la definición y selección de los elementos básicos.

Pese a estos progresos tan evidentes.deportiva del judoka. y otros importantes aportes. Sin duda. la creatividad. ofrece una visión del judo más socio–cultural. se produce un perfeccionamiento del programa de 1991. aunque no se aleja del lado práctico. Este documento retoma las concepciones planteadas en el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento y aporta nuevas pautas en las formas de planificación y dosificación de las cargas en el entrenamiento de los practicantes. que el dominio pleno de las habilidades. donde no cabrían comparaciones por tratarse de trabajos con diferentes enfoques y finalidad. se ha recorrido un largo camino que crea las bases para la consolidación de un modo nacional de formación y preparación de los judokas. sin incluir la Nueva Didáctica. en las orientaciones metodológicas del proceso de preparación técnica. la Nueva Didáctica. Mientras el Programa de Preparación del Deportista. y muchas de las aptitudes propias de la maestría 7 José S. con una profundización muy significativa en el proceso de formación del judoka y en la organización y clasificación del contenido. tales como: lo ético y lo estético. que constituye el nuevo soporte metodológico del proceso de formación de los judokas. En 1991. En opinión del autor de esta investigación. En 1996. 20 . además. haciendo mayor énfasis en el proceso de desarrollo de las capacidades y habilidades con vistas al rendimiento deportivo. se edita el Programa de Preparación del Deportista elaborado por José S Jiménez7 . ostentó cargos en organizaciones internacionales afiliadas a la FIJ. así como en la revelación de otras dimensiones de la práctica del judo. este documento ha resultado muy controvertido. pero es sin dudas el más importante y completo de todos aquellos que con carácter metodológico están dirigidos a orientar el trabajo en los diferentes niveles de la pirámide de alto rendimiento. este es el más avanzado de los documentos oficiales establecidos. así como la definición del campo técnico y táctico. Jiménez alcanzó el grado de doctor en ciencias pedagógicas y funcionó como presidente de la Federación Cubana de Judo. que ha mostrado su eficacia en las hazañas deportivas realizadas por los atletas en el ámbito internacional y en el gran número de judokas y practicantes de judo que existen en todo el país. 7mo. Dan: Es coautor del Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento y autor principal del Programa de Preparación del D eportista de 1991. Jiménez. es consenso general. en los controles a aplicar según los componentes del proceso de preparación de los judokas y otros aspectos. el autocontrol. orienta pormenorizadamente el trabajo en las diferentes categorías de edades y sexos.

de manera que estas afirmaciones compartidas por la dirección nacional del judo en nuestro país. Ellos reconocen el bajo nivel de preparación técnico táctica con que ingresan los atletas a las selecciones nacionales. Para comprobar estas afirmaciones se ideó un protocolo de observación. los cuales como ya se ha dicho. cabe enmarcar el objeto de estudio en el proceso de formación y desarrollo de los judokas. se han fundamentado en los diferentes documentos metodológicos oficiales existentes desde 1977 (Programas para Áreas Deportivas Masivas y Especiales) hasta el más reciente perfeccionamiento del Programa de Preparación del Deportista. al aplicar acciones que se apoyan más en el hecho de que son las que se conocen. tanto a la ofensiva como a la defensiva. elevados volúmenes de ataques por parte de los judokas de alta calificación para obtener bajas puntuaciones sobre competidores de menor nivel y experiencia. el problema científico de nuestra investigación consiste en cómo resolver la falta de coherencia de los fundamentos teóricos que respaldan el modelo vigente. Respaldan este juicio. clasificar y medir la calidad de las acciones. Ello arrojó bajos por cientos de efectividad. así como en las diversas concepciones teórico metodológicas que actualmente sostienen dichos procesos y donde se han detectado diversas contradicciones con respecto a la propia lógica del deporte y a la actividad práctica de los profesores. se aprecia falta de estabilidad y coordinación y una forma mecánica de conducir el combate. que permite cuantificar. 21 . nos conduce al estudio del proceso de formación y preparación de los mismos. índices cualitativos de las acciones ofensivas y defensivas muy bajos. que este problema constituye una contradicción con los resultados alcanzados por el judo cubano de elite. lo que evidencia un predominio del componente físico en la preparación Desde el punto de vista cualitativo. están más dirigidas hacia las áreas donde se preparan los futuros competidores. por tanto.deportiva. De esta forma. y se limita el campo de acción al cuerpo teórico que sustenta la preparación técnico – táctica. Debe tenerse en cuenta. encabezado por el presidente de la Federación Cubana de Judo y los entrenadores de los equipos nacionales. La valoración de estas deficiencias en el desenvolvimiento técnico y táctico de los judokas. constituyen un problema para los judokas cubanos. los miembros del Colectivo Técnico Nacional. que en las propias situaciones que impone el ritmo de la contienda.

son esencialmente contradictorios con el punto de vista que se defiende en la presente investigación. aspectos muy estables históricamente como fundamentos didácticos del proceso de enseñanza – aprendizaje en judo y. Este trabajo no tiene una finalidad diferente a la Nueva Didáctica de Andrés Kolychkine. Su actividad intelectual fue tan intensa que llegó a ser un alto funcionario del Ministerio de Educación y del COI de Japón. no es que se pretenda establecer nuevos pilares del proceso metodológico.En esta investigación se cuestionan las concepciones relacionadas con la estructura de la técnica y los elementos básicos. con el Programa de Preparación del Deportista. que el aporte de esta investigación consiste en plantear un nuevo modo de sistematización de la materia. concibió al judo como un arte marcial derivada de otras artes marciales y particularmente del ju jitsu. ni al empeño de José S. que facilita el proceso de asimilación de las habilidades y conocimientos. Jiménez en la orientación planificación y control del proceso. 22 .. publicado en Tokio Japón por Kodansha. a resultados y criterios que difieren de los ya establecidos. pero que enriquecen y perfeccionan el sistema de formación y desarrollo de los judokas. Indudablemente que este empeño no es nuevo. tomando como base la actividad práctica de los profesores y la propia lógica interna de este deporte. Jigoro Kano es la figura internacional más importante del judo. todo lo cual trae aparejado nuevas concepciones con respecto a la estructura de la técnica. De ahí. entiéndase: los elementos básicos y el modo de organización de la materia. Dan.A la edad de 22 años. La novedad de la misma radica en cuestionar aspectos tan medulares y tan estables del cuerpo teórico del judo. de ello dan fe la obra de los autores que ya han sido mencionados. Tampoco los criterios de las fases de la estructura esbozados originalmente por Jigoro Kano8 y otros maestros en la obra “Ilustrated Kodokan Judo9 ”. el concepto de elemento básico en general y de cada uno de los 8 Jigoro Kano. desde su propia creación en el año 1882 por el maestro Jigoro Kano. le es muy reconocida su introducción al desequilibrio en las técnicas de proyección. 9 Clásico de la literatura específica. ni tampoco a los criterios de elementos básicos y definición de las acciones de Ibrahín Torres. se ha desarrollado un proceso permanente de perfeccionamiento de las técnicas de enseñanza y de organización del contenido. sino fundamentar nuevos puntos de vista que permiten perfeccionar el modelo actuante. Ellos aportaron los puntos de referencia para el análisis. 10mo. arribando de esta manera. en 1955. haciendo más explícitas las diferentes fases del proceso y la definición de objetivos parciales.

En opinión del autor de esta investigación. la introducción de los resultados está favorecida por el hecho de que la actividad práctica de los profesores frente a sus educandos. se define además por primera vez el sistema de habilidades del judo. ha sido una importante referencia de para la obtención y el análisis de la información.elementos básicos en particular y. 23 .

Comprobar que los planteamientos que dan lugar a la formulación de nuestro problema tienen un fundamento objetivo. 6.OBJETIVOS: 1. Organizar el contenido atendiendo a los resultados obtenidos en análisis de los niveles de sistematicidad y profundidad de las acciones. Demostrar sus contradicciones internas. 4. Estudiar el cuerpo teórico del diseño metodológico vigente. TAREAS 1. 5. 3. Elaborar un proyecto metodológico que permita perfeccionar el proceso de iniciación y desarrollo de los judokas. 24 . 2. Caracterizar las acciones del judo en sus diferentes niveles de sistematicidad y profundidad. Solucionar las contradicciones e insuficiencias del cuerpo teórico que respalda el modelo metodológico vigente. Analizar la correspondencia entre la actividad práctica de los profesores y las bases teórico – metodológicas en que se fundamentan. 2.

25 . como el carácter táctico del judo. tanto los modos en que se expresa la estructura de la técnica. permite una forma superior de organización del contenido. y todo ello contribuye a solucionar las incoherencias de los fundamentos teóricos que respaldan el modelo metodológico vigente.HIPÓTESIS FUNDAMENTALES DE TRABAJO: La selección de los elementos básicos teniendo en cuenta.

Sus principales escenarios fueron los juegos nacionales escolares efectuados en Santa Clara en el año 1997. la descripción y las técnicas de análisis de contenido. permite ir solucionando el problema desde los aspectos más particulares. Entre los métodos teóricos cuentan.PROCEDIMIENTO METODOLÓGICO DE LA INVESTIGACIÓN El procedimiento científico presupone una serie de acciones internas de menor alcance e hipótesis operativas que van dándole solución a determinadas interrogantes. Además. de esta manera atenuar la subjetividad de los planteamientos que sustentan la situación problémica. mientras que entre los empíricos está la observación. la medición. La primera tenía dos finalidades. el análisis y la síntesis. observar los combates efectuados en juegos escolares y en eventos de primera categoría. 26 . la analogía y la comparación. a fin de comprobar si el modo de actuar de los atletas se corresponde con lo planteado por los expertos y. Especial énfasis se pone en la evolución ocurrida hasta el establecimiento del modelo vigente. Específicamente la observación fue aplicada de dos formas: abierta y encubierta. hasta el cumplimiento total del objetivo planteado. Como metodología general utilizamos el enfoque dialéctico – materialista. a partir del cual se analiza tanto el carácter histórico del problema como sus relaciones internas. este proceso. los campeonatos nacionales de primera categoría y los eventos internacionales “José Ramón Rodríguez” y “Judogis Dorados” correspondientes a 1997 y 98. el campeonato escolar de 1999 en la provincia de Ciudad de la Habana. en forma sistemática. todos de las categorías 13 – 14 y 15 – 16. Una parte importante de esta evolución es la forma de fragmentación de la estructura de las acciones para dar lugar a los elementos básicos.

Por otra parte. C. pero también de la calidad de las puntuaciones del contrario. Índice cualitativo neto de la efectividad: Depende del índice alcanzado. este modo de observación fue aplicado en condiciones no competitivas. los cuales efectuaron 281 combates. Ic neto = Ice a favor – Ice en contra Como se puede apreciar. R =0 y B =1 Efectividad comparada: Se categorizan los oponentes donde: Mayor nivel = 1 Igual Nivel = 0 Menor nivel = -1 Efectividad de realización: a través del cálculo porcentual para el aspecto cuantitativo y a partir de la fórmula que a continuación se plante.Protocolo de observación # 1 EFECTIVIDAD combate Rol s l Descripción de la Acción Absolut Compara a da Realización % Ice % neto Ind. utilizando la técnica del vídeo. a una velocidad de 60 cuadros por segundos para valorar en detalles la estructura de las técnicas de proyección y control más representativas. Neto 0 1 0 1 K Y W I 1 1 1 Def Of 2 Def Of 3 Def Of Def Of 4 Def: Trabajo en la defensa Of: Trabajo en la ofensiva Descripción de la acción: Nombrar los elementos técnicos utilizados para resolver la situación Efectividad Absoluta: Se le otorga valor creciente de calidad M = -1. las observaciones se aplicaban individualmente a fin de verificar la conducta competitiva de cada atleta. se observaron en total 88 competidores. el índice cualitativo: Ice = ∑(Ae*Ve)/n Por ciento neto de la efectividad: Hay que tener en cuenta la relación entre los por cientos logrado por ambos oponentes. la cámara 27 . los cuales eran escogidos al azar.

28 . La aplicación de la técnica del vídeo a la velocidad antes planteada permitió además medir la duración de las fases en cada acción. así como los puntos de referencia para la corrección de errores y las orientaciones para la auto corrección. aunque la realizan con gran efectividad no se atienen al patrón ideal de la técnica. La observación encubierta se llevó a cabo para valorar la actividad práctica de los profesores. Dato que permite caracterizar aun más las acciones del judo y constatar su relación con los fundamentos teóricos asumidos para la investigación. aprobativo específico. que hacen un total de 116 observaciones.utilizada fue una Sony de alta velocidad y los sujetos de la observación eran judokas de alto nivel. no se tuvo en cuenta para la observación su técnica favorita. Habana Vieja y Playa. 10 Maurice Pierón. Pedagogía de la Actividad Físic a y el Deporte. respecto a la enseñanza y el entrenamiento de los elementos básicos. reprobativo específico. Comportamiento de los enseñantes. pues estos individuos se han liberado de las formas en esas acciones y. A continuación se presenta el protocolo utilizado en la toma de los datos. en este período se observaron 32 clases en el ISCF. etc. Aunque en realidad se realizan observaciones de este tipo desde 1988 se tomará como referencia desde el año 1995 hasta 1999 y excluyendo 1997. 40 en atletas de primera categorías de la provincia. sino a su propio modo de hacer. Para ello se partió de la forma que plantea Maurice Pierón10 . reprobativo simple. En Cómo enseñan los maestros. ofrece una importante categorización de las observaciones del feedback. sin embargo. 1988. se tenía en cuenta los términos utilizados por el profesor para explicar y demostrar las acciones objeto de aprendizaje o entrenamiento. Además de observar el contenido de la clase. así como las formas de reacción: aprobativo simple. 6 en los equipos de alto rendimiento y 38 en áreas iniciación de los municipios Cerro. teniendo en cuenta los aspectos reprobatorios y aprobatorios.

así como con la fundamentación teórica que respalda cada una de las posiciones. Maestría y Especialidad en Ciudad de la Habana y Holguín. que fue aplicada de forma grupal a los metodólogos provinciales y a los profesores más destacados que participaron en los cursos nacionales de 1996 y 1997. (1991) y el Programa de Grados Kyu vigente. (1984) el Programa de Preparación del Deportista. todos los cuales hacen un total de 200 profesores entrevistados. así como a los profesores de las cátedras de Judo de las Facultades de Cultura Física durante los concentrados nacionales metodológicos y colectivos nacionales de la asignatura. 29 . (1977) el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento. es un paso obligado que exigió además del análisis bibliográfico y de documentos oficiales. Se consideran documentos oficiales el Programa para Áreas Deportivas Masivas y Especiales. a los profesores de Ciudad de la Habana que participan en cursos provinciales de superación y a los estudiantes de Diplomado. Otro modo de obtención de información que permite hacer objetiva la fundamentación que respalda cada una de las posiciones que asumen los diferentes autores es la entrevista.Protocolo de observación # 2 Tratamiento didáctico Contenidos Modo de explicación y demostración Contenido de las reacciones descriptivas Iniciación expertos La contrastación de los resultados obtenidos en la observación de los procedimientos aplicados por los profesores en las diferentes áreas de práctica.

que obliga a “reducir al absurdo”. que según nuestro criterio van en detrimento de la eficacia de la de preparación técnico . entre otros.Guía de la mencionada entrevista: Esta entrevista tiene como objetivo complementar los resultados obtenidos en las observaciones y en la revisión de los documentos oficiales. determinados postulados o conceptos. En un momento más avanzado de la presente investigación. a partir de análisis realizado. 11 Popper. Uno de sus técnicas.táctica de los judokas. se elaborará un Proyecto Metodológico. por un lado. Dicho análisis se realiza sobre la base de la teoría popperiana11 de la demostración científica objetiva. fue necesario analizar las concepciones vigentes acerca de los aspectos que son objeto de estudio: la estructura de la técnica y cada uno de los elementos básicos. Tópicos: § Definición de elementos básicos § Objetivos y contenidos de la preparación técnica § Identificación de las habilidades en judo. es la re ducción al absurdo. uno de los más grandes neopositivistas de principio de siglo. Por último. 30 . es además muy eficaz en la demostración científica. para una fundamentación científico – técnica del proceso de iniciación y desarrollo de los judokas.

la práctica ha sido el destino de nuestra investigación. Por ello. Como es sabido el conocimiento científico se plantea en dos niveles: el empírico y el teórico. a la cual se conceptúa como: “La práctica es superior al conocimiento (teórico) porque posee. I. Editora Política. el contenido y el método. así como su fuente. Ambos poseen sus métodos propios y sus formas propias de verificación. La sistematicidad. Labarrere y Carlos M. se tomará como base a la pedagogía. en última instancia. no hay práctica revolucionaria. aunque dictará de la totalidad que caracteriza el proceso completo de la enseñanza – aprendizaje.12 Como fuente y validación general. se valora a la práctica. ya que. nuestra investigación teórica se ha nutrido de los resultados de la práctica de la formación de los judokas en nuestro país. 31 . considerando a Hegel por una parte y Marx y Lenin desde la concepción materialista de la historia.1. G.1. para diseñar nuestra propuesta didáctica. El contenido es portador de esta condición. se refiere a la condición sistémica de cada uno de los componentes del proceso. su validación se produce en la práctica social. en particular. aunque con contenidos diferenciadores. de la cual la comprobación empírica puede ser exacta en su concreción. y de igual 12 V. Para solucionar este desequilibrio. 1964. desborda las concepciones teóricas que parecen sustentarlo. y que caracterizan el desenvolvimiento del proceso desde una perspectiva general. y la situación actual del judo como disciplina deportiva en el nivel de base. recabo la dignificación de la concepción teórica. de este último tomamos dos de las cuatro leyes de la Didáctica declaradas por él: La sistematicidad del proceso pedagógico y la relación dialéctica entre el objetivo. todo lo contrario. incluyendo la nuestra. sino también la de la realidad misma dada”. Sin minusvalidar el conocimiento empírico. en este sentido se consideran muy válidas las obras de Klimberg. Álvarez Zayas entre otros importantes autores. Cuaderno Filosófico. Lenin. La Habana. independientemente de que hayamos utilizado también la verificación empírica que nos ha permitido mayor concreción. no obstante. y del proceso en sí mismo. son dos leyes fundamentales de su concepción pedagógica que asumen una expresión particular en la enseñanza – aprendizaje de cada una de las materias. MARCO TEÓRICO En una misma línea. no solo la dignidad de la universalidad. parafraseando a Lenin. sin teoría revolucionaria.

se formaron sobre la base de habilidades más simples. De esta manera. contenido y método se vinculan dialécticamente. mientras que el objetivo es una categoría de estado”.13 El contenido es la categoría más concreta. nuevos objetivos. Para la formulación adecuada de los objetivos es necesario el análisis sistémico de los contenidos. de este modo. el objetivo posee el carácter rector.. el método plantea. Los objetivos son los estados progresivos a los que se aspira en el desarrollo del proceso y se controlan explícitamente con la evaluación. son también aplicadas en la selección y formulación de los objetivos instructivos. En tanto que el estudiante hace suyo este contenido a través del método. pero a su vez se expresa en términos de contenido. que en su carácter rector. En el desarrollo del proceso. y además. como las habilidades se desarrollan con el dominio de acciones más complejas. 1996. Es así. Según esta concepción. los objetivos que deben expresar las habilidades y los conocimientos esenciales de cada estadía. Ciudad de la Habana. por ello. en la propia organización del contenido.manera. en su desarrollo. a su vez. Es por ello. los objetivos y los métodos. La habilidad y los conocimientos inherentes a ella deben ser analizados en el contexto que determina la estrategia de su enseñanza y aprendizaje. y a su vez. se formulan que forman parte del c ontenido le asignan. las categorías objetivo. 32 . en cada materia específica. Tesis para optar por el grado de doctor en ciencias pedagógicas. de proceso. Las habilidades y las capacidades en el proceso de enseñanza-aprendizaje del deporte. el objetivo posee como núcleo al contenido y en consecuencia no se puede plantear un objetivo sin un análisis previo de contenido. las habilidades y conocimientos cuerpo concreto al objetivo.es por ello que el método es una categoría de naturaleza dinámica. teniendo en cuenta los métodos más convenientes para su asimilación. de aquellos conocimientos y habilidades esenciales que se pretenden alcanzar en cada etapa del proceso. las cuales conforman su estructura.. condiciona las particularidades del método y se expresa de manera didáctica en el objetivo. una lógica al método y un 13 Fung Goizueta T. las habilidades a dominar se expresan en diferentes grados de sistematicidad y profundidad. “. Estas características constituyen el fundamento lógico de la selección del método para la asimilación progresiva de las acciones.

Editora Política. deberán aparecer en correspondencia con las características de los métodos de formación y desarrollo de las habilidades. y tomando como núcleo fundamental aquel elemento que agrupe a los anteriores y que dé paso a los posteriores. "las habilidades constituyen el dominio de acciones (psíquicas y prácticas) que permiten una regulación racional de la actividad con ayuda de los conocimientos y hábitos que el sujeto posee.16 " Y. en La Habana. así como e modo en que las ciencias afines enriquecen l al objeto. la estructura de las acciones y el carácter de la actividad deportiva. no es suficiente con dominar la materia en particular. y en consecuencia. una metodología con particularidades propias." (Material mimeografiado) Citado por Thalía Fung en su tesis para optar por el grado científico de doctor en ciencias pedagógicas. publicada como Crítica de la Filosofía del Estado. además es necesario una comprensión de las concepciones en las que se apoya el proceso de enseñanza – aprendizaje."el ordenamiento del conjunto de conocimientos con vistas a lograr los objetivos más generales”14. Cundo se habla de habilidades en este trabajo. de acuerdo a las concepciones de la fisiología y la Psicología del 14 Ariel Ruiz. Para obrar en correspondencia con esta aseveración. Fernández. En este caso resulta importante para el presente trabajo. la que sirve de soporte lógico en el momento de la derivación gradual de los objetivos y. 16 Definición enunciada por B.1964 pp. Esta expresión progresiva e integradora de las habilidades que se forman y desarrollan en el aprendizaje es la manifestación de la sistematicidad. el contenido que se pretende trasmitir posee una determinada lógica de desarrollo y de práctica. dominar los criterios de habilidades deportivas. unida a la profundidad y la asimilación del contenido permiten establecer el esquema lógico estructural. Fernández y asumida por Thalía Fung en su tesis para optar por el grado científico de doctora en ciencias pedagógicas y. Los objetivos que en cada etapa sinteticen de manera integral el conjunto de elementos a dominar. Por otra parte. y esta didáctica se valida en cada saber o área del conocimiento.. que por su objetividad es también asumida por el autor de esta investigación 33 .. se parte de la definición de B. 143.integrando de manera progresiva el contenido. “El carácter del objeto condiciona la lógica del proceso pedagógico”15 .. Marx desde el condicionamiento de la lógica especial por la especialidad del objeto. según la cual. "Concepciones sobre los niveles de manifestaciones de las habilidades motrices deportivas. 15 En la Crítica de la Filosofía del Derecho de Hegel.

al fenómeno que permite dominar una acción compleja gracias a la asimilación previa de un elemento que forma parte de su estructura. La ejecución de acciones de gran complejidad depende de la interrelación de estos estereotipos. Fisiología Humana 1975. “La formación de hábitos motores se produce sobre la base de la coordinación antes elaborada por el organismo. la falta de solidez de los eslabones estructurales es un factor que impide el dominio total de la técnica.. Toda acción motora es el resultado de la relación entre eslabones más simples y. Kolychkine. estas son. en la tercera prevalece la estabilización y un alto grado de coordinación y automatización de los movimientos.17”. cuya ejecución requiere de bajos niveles de participación del pensamiento..deporte. más adelante el propio autor expresa que. el mejoramiento de la coordinación y el ajuste de la tensión muscular. la transferencia de un elemento técnico constituye un obstáculo para el aprendizaje del nuevo ejercicio. en esta fase se forman los estereotipos dinámicos motrices. según A. de modo que la coordinación de las cadenas de movimientos estereotipadas también puede alcanzar la automatización. 1988. V. La generalización se caracteriza por la irradiación de los procesos nerviosos y la incorporación al trabajo de músculos ajenos. Se ha podido comprobar por otra parte. sobre todo en condiciones extremas. 34 .. La formación del hábito motor transita por tres fases fundamentales: Generalización. estas regularidades que 17 Zimkin N. las técnicas rectoras. Pero también aclara que: “La presencia de hábitos fijados en algunos casos no ayudan.. La concentración se distingue por la concentración de la excitación. En otras ocasiones. En muchos casos. Así mismo existen en judo acciones técnicas que crean una transferencias hacia formas más especificas. el hábito motor es la automatización parcial en la ejecución y regulación de las operaciones dirigidas a un fin.”La extrapolación debe ser tomada en consideración al elegir el conjunto de ejercicios complementarios de la preparación”. Concentración y Estabilización. que el aprendizaje prematuro de ciertos elementos técnicos entorpece la ejecución de otras formas. se le conoce como transferencia. sino que impiden la formación de un nuevo hábito”.

diversos autores como Ozolim. Es un texto redactado coherentemente. Biomecánica de los Ejercicios Físicos. ha cumplido su roll como texto básico de la asignatura biomecánica. El análisis de la estructura no se limita a una simple mención y caracterización de las partes que la conforman. tanto de las partes de la acción como de la acción misma y del conjunto de conocimientos y habilidades que debe llegar a dominar el deportista. probablemente el de más amplitud en cuanto a temas a tratar. 1986 y Donskoi y Zatsiorski. los cuales garantizan el aprendizaje. consideran que es válido estudiar estas acciones desde el punto de vista biomecánico. No obstante. junto a otros factores permiten fundamentar los pasos metodológicos. Las acciones técnicas. pues identifican los tipos de deportes. Formas de relación de la estructura de la técnica ESTRUCTURA MECÁNICA DE LA TÉCNICA CINEMÁTICA DINÁMICA 18 Donskoi y Zatsiorski. La composición de sistemas de movimientos son sus elementos: aquellos movimientos de los cuales consta el sistema. aunque la profundidad de los mismos no es grande. 1988. Moscú.condicionan el proceso de formación de los hábitos y habilidades. dado el carácter eminentemente práctico que las distingue y la consideración de este aspecto en el estudio de los procedimientos metodológicos dirigidos a satisfacer los objetivos del proceso. Por otra parte. 35 . 1988. que se expresan a través de determinadas formas de movimientos. y de elementos temporales y sus subsistemas. las técnicas tienen gran importancia. Ellas ocupan una gran parte de la preparación de los deportistas. Además. “La acción motora es un sistema de movimientos que se compone de elementos espaciales y sus subsistemas. deben analizarse a la luz de sus relaciones espaciales. de manera que las acciones elementales son el menor elemento espacial y las fases el menor elemento temporal”18 . temporales y dinámicas.

( Aspecto energético) y las acíclicas que se clasifican de dos formas: Estables. así como la realización optima de las fases y la acción global de la técnica en cuestión. Las características temporales muestran la relación entre las fases de los movimientos. mientras que las relaciones espaciales determinan la forma del movimiento ya que define la ubicación de los puntos fundamentales (pies.Temporal Espacio . y su carácter dinámico. una valoración adecuada del carácter cinemático. concerniente a los esfuerzos parciales de tracción o empuje aplicados durante la acción. manos y cabeza) del cuerpo en la medida que ocurre la acción. Didáctica del movimiento. 36 . La adecuada coordinación entre las relaciones temporales y espaciales (articulación espacio – temporal) determina junto a otros factores la velocidad de ejecución. cuya función radica en la consumación de la tarea motriz.. después está la parte principal. En los movimientos acíclicos la fase preparatoria crea las condiciones para la ejecución optima de la parte principal. y por último. 1977.temporales. caderas. Las relaciones dinámicas ayudan a comprender las causas de las variaciones de los movimientos y están dadas por los fundamentos biológicos que permiten la contracción y relajación muscular. cuando varían atendiendo a una situación determinada. la aceleración y los cambios de ritmo. hombros. 19 Meinel K. así la fase preparatoria es más larga que la fase principal. 1971 denomina “extinción del movimiento. La Habana. Es necesario además. en las que las acciones técnicas no están sujetas a cambios.Temporal Espacial De fuerza Energética Las acciones motoras se pueden analizar atendiendo a dos vertientes: Cíclicas.. y variables. y que indica además el tránsito del apogeo dinámico a un estado de reposo relativo”19 . codos. la parte final que Meinel. que esta dado por las características espacio . donde las regularidades que las rigen se repiten constante e invariablemente. que es la más escueta y donde se logra el objetivo general de la acción.

1988. para prever que dicha fragmentación no afecte la continuidad del movimiento ni la transmisión del espíritu del cual es portador. acciones defensivas. tan importantes en la preparación de los judokas. depende de la asimilación del sistema de movimientos que contiene. la técnica o acción motora es un sistema de movimientos que se expresa en subsistemas espaciales. el estudio previo de las acciones combativas posibilitará el ajuste de los patrones básicos a las acciones competitivas. El entrenamiento de subsistemas espaciales por separado sobre la base del conocimiento de las funciones. Todo ello está organizado en el tiempo atendiendo a la función que le corresponde y que se derivan del objetivo general de la acción. 37 . el dominio de la técnica. que se componen de acciones elementales. como la 20 Donskoi y Zatsiorski. ataques combinados y acciones de todo tipo. Además. Aunque es cierto que en determinado momento de la preparación es prioritaria la educación de sensaciones que garantizan la asimilación y comprensión de alguna habilidad técnica. dirección velocidad y otras características concernientes a los mismos está expresado en los ejercicios específicos. Tendencias pedagógicas a partir del estudio de la estructura de la técnica Se reconoce que el análisis de la estructura ofrece una recapitulación de las características de la técnica deportiva que proporciona importantes posibilidades operativas para el entrenamiento. En la base del modelo técnico ideal se efectúa la información y por consiguiente el proceso de aprendizaje del deportista Las regularidades espaciales ofrecen detalles concernientes a las formas del movimiento. “La relación entre estas funciones se conoce como estructura funcional”20.Como se ha dicho. Moscú. De la articulación dinámico temporal parte el análisis sobre el ajuste de los esfuerzos parciales que van dándole cumplimiento a las tareas de cada acción. y debe tenerse sumo cuidado si se quiere fragmentar con fines metodológicos. Biomecánica de los Ejercicios Físicos. contra ataques. en las que se incluyen ataques directos. El análisis de la división en fases del sistema de movimientos de la estructura en subsistemas espaciales (acciones elementales) y temporales (fases) permite fragmentar la técnica evitando estropear el carácter de la misma. En judo. mientras que las regularidades temporales aportan la información acerca del tipo de acción que se aborda.

especialmente en el campo de la fisiología. Tienen un fin eminentemente técnico. Editorial Hispano / europea. el lado neurofisiológico es de gran utilidad en el aprendizaje de las acciones técnicas. que otros que solo poseen un repertorio gestual y una coordinación motriz restringida”21 . etc. En otro sentido. 38 . aquellos cuyo objetivo final de rendimiento se relaciona con el empleo del esfuerzo óptimo en la ejecución de las acciones con un alto grado de complejidad. profundas enseñanzas. los deportes de arte competitivo: la composición de Gimnasia Rítmica. Cuando se utilizan fundamentos teóricos de la estructura en la enseñanza. el ciclismo. rapidez o resistencia asociada a una técnica que posee un alto grado de automatización. los saltos. En entrenamiento de la Técnica. como su poco divulgado. clasificados a partir del objetivo principal del rendimiento. donde las acciones se diferencian por el carácter imprevisto y variable de las condiciones en que se 21 Weineck J. Todos ellos. Entrenamiento Óptimo. Pág. los lanzamientos.de desequilibrar. pero muy eficaz clasificación deportiva y sus relaciones de oposición entre fatiga y resistencia. 312 22 José Andrés Yáñez: Destacado profesor del Instituto Superior de Cultura Física. Ellos son deportes con objetivo energético. el objetivo final de rendimiento depende de la máxima fuerza. se caracteriza por sintetizar en ideas aparentemente simples. por ejemplo. en fin. Los deportes cuyo indicador fundamental es táctico son los de juego y los de combate. 1988. en los cuales. según el autor citado son deportes de una sola acción. el clavado. porque aporta los puntos de referencia para la autocorrección a través de los mecanismos de retroinformacion de las representaciones somestésicas. con una bastísima experiencia en la dirección del proceso docente. 1996) plantea la existencia de tres grupos fundamentales de deportes. Los energéticos son los conocidos como de tiempo y marca: las carreras. la natación. más tarde o más temprano el factor energético debe considerarse como parte de esa preparación. “Se ha demostrado que los deportistas con una coordinación motriz mejor entrenada aprenden más de prisa la ejecución técnica exacta. variedad y precisión. Barcelona. las pesas. el fisiólogo José Andrés Yáñez22 (Notas de clase de postgrado. con objetivo técnico y con una finalidad táctica.

La Habana. 39 . Los patrones básicos de la técnica se eligen de acuerdo a las condiciones para su aplicación en las diversas situaciones. es decir un proceso puramente motor"23. 1981. 23 Mahlo Friedrich. Las fases de la acción táctica según este autor son: percepción de la situación. más o menos complicada de los diversos procesos motores y psíquicos indispensables a la solución de un problema nacido de la situación del juego y no a la más pequeña operación de la actividad.ejecutan. que podría ser un movimiento aislado. La acción táctica del juego. análisis y respuesta motriz. “La acción táctica es "la combinación significativa.

(kake) como se representa en el siguiente esquema: Kuzushi Tiempo Kake Tsukuri Representación de las fases de la estructura Una de las concepciones más reiteradas acerca del kuzushi o desequilibrio es que “Un judoka desequilibrado es aquel que la línea de acción que parte de su centro de gravedad cae fuera del área de su base de sustentación”24 .2. donde se agrega al final: “aplicando sobre él. entiéndase judo desde la posición de pié y para el ne waza. Según la concepción teórica que sustenta la formación del judoka cubano. Sin embargo. La estructura de la técnica presenta la misma forma de r lación. es considerada como fundamento principal para la selección de los pasos metodológicos durante la enseñanza de los diferentes elementos técnicos. Por la misma razón es utilizada como referencia para la valoración de la calidad de la ejecución. 24 I. (oponente) fuerzas de tracción o empuje”. tanto en tachi waza como en ne waza”. concretamente las fases de la acción coinciden con las partes en que se simplifica la técnica para facilitar su asimilación. preparación (tsukuri) y ataque. 1979. tanto para el tachi waza como e para el ne waza e incluye las siguientes fases: desequilibrio. (judo desde la posición de tendido) Así mismo la estructura de la técnica. Conferencias mimeografiadas del ISCF. el diseño metodológico descansa en gran medida en la selección d los elementos básicos del judo para e el tachi waza. en el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento de 1984 se plantea que “es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente”. DISEÑO METODOLÓGICO VIGENTE. (kuzushi). Torres. definición que fue retomada más tarde en el Programa de Preparación del Deportista en 1991. que según el Programa de Preparación del Deportista es ”la división en fases que se realiza en las técnicas de judo.1. 40 .

Es también muy conocido el planteamiento de K. se refiere al hecho de que se ha aplicado una técnica de proyección en el mismo momento en que se ha roto el equilibrio del oponente y se ha creado también la posición correcta para cada uno. al referirse al tsukuri se plantea que “es u término usado para n denotar el momento y la posición que existe cuando se ha roto el equilibrio del oponente de manera tal que es fácil aplicar la proyección. Por lo tanto. Por otra parte. cuyo efecto es equivalente al desequilibrio físico. Finalmente al considerar el kake o parte principal. 1987. UPJ. según el Programa de Preparación del Deportista. la cita se encuentra en la página 129. Habiendo descrito los detalles correspondientes al papel de la estructura de la técnica. sino que son movimientos continuos y deben llevarse a cabo simultáneamente. se trata del inicio de la proyección. correcta para proyectar”. Hay ocho formas básicas de romper el equilibrio25 ”. mientras que el kake es la 25 Manual del Árbitro de Judo de la Federación Internacional de Judo. Si esto no ocurre de esta forma continua. En el mencionado Manual. De esta manera. En los tres casos en que se hace mención al mencionado Manual. Según el Manual del árbitro de la Federación Internacional de Judo. que un cambio brusco en la dirección del desplazamiento o el carácter del movimiento produce el desequilibrio psicológico. son tenidas en cuenta las reflexiones expresadas en el Manual internacional del árbitro de Judo: “el término japonés que denota la real aplicación o fase de entrada de una técnica. 1998. tsukuri y kake no son movimientos separados. es oportuno presentar las particularidades concernientes a los elementos básicos. Kuzushi se lleva a cabo en algunas de las formas básicas – ya sea empujando o tirando del oponente. 41 . mientras que al mismo tiempo uno se ha colocado en la ubicación “proyección hasta abajo”. “Kuzushi se llama cuando se lleva al cuerpo del oponente a una posición inestable o de desequilibrio. cuyo modo de selección hace más fehaciente el criterio de fragmentación de la estructura. 1988. Kudo cuando sostiene en su obra “Judo en Acción”. ni siquiera se puede comenzar a considerar la efectividad de la técnica. cuando las fases antes mencionadas son simplificadas para dar lugar a los mismos. Los aspectos más importantes de la técnica son siempre la forma y los tiempos en que esta se aplica”.

POSTURA 8. En este sentido.SALUDO 9. 42 .DESEQUILIBRIO 4.MOMENTO 7. Saludo (rei) Expresión de respeto y cortesía en relación al oponente. comparten la misma opinión. la cual se ha mantenido como soporte didáctico de todos los diseños de preparación en judo elaborados en el país o en cualquier otro documento. se estudian con mayor especificidad durante la iniciación.DESPLAZAMIENTO 3.PROYECCIÓN 1. son en todas las acciones fundamentos de la ejecución y punto de referencia para la corrección de errores. sino que además constituyen en forma aislada. tanto Ibrahín Torres como Andrés Kolychkine. Además. 5. Postura (shisei) “Son las posiciones que adopta el cuerpo del practicante en la competencia o en la práctica del judo arriba”.Los elementos básicos son entendidos como una condición metodológica ineludible para abordar todas las formas de proyección y control. que no se limita al estudio de los movimientos técnicos en particular. Se considera que cada una de esas partes de la estructura tiene un valor metodológico. (tachi waza) los elementos básicos tienen su origen a partir de la fragmentación de la estructura de la técnica como muestra el esquema.AGARRE 6.ATAQUE 2. 1988.CAÍDA Concepción de la fragmentación de la estructura de la técnica. eslabones del proceso de iniciación. pues son una condición para asimilar e sistema de elementos técnicos l propios del judo. Para una mejor comprensión del papel de los elementos básicos en tachi waza se presenta una breve explicación de cada uno: En el judo desde de la posición de pié. Se trata de esas fracciones temporales (momentos) a las que se le ha atribuido un papel rector en el proceso de formación y preparación del judoka.

las rodillas flexionadas. esta consiste en separar los pies al ancho de los hombros mientras que las cinturas pélvica y escapular mantienen sus lados derecho e izquierdo a la misma altura. la vista al frente como mirando a un punto lejano. etc. Desequilibrio (kuzushi) “Es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente aplicando sobre él. Ambas posturas pueden ser derecha o izquierda atendiendo al pie que se adelanta. Desplazamiento (tai sabaki) “Son los movimientos de avance. fuerzas de tracción o empuje”. retroceso. se debe concentrar toda la fuerza en la parte inferior del abdomen. lo que ayuda a lograr mayor estabilidad. se pueden señalar dos formas principales del momento: Uno que se da como resultado de situaciones particulares en que no está presente la fuerza denominado ikioi y otro que depende de la aplicación de vectores de fuerza y que es conocido como hazumi. La forma Jigo Tai se diferencia de la anterior en que las piernas van más separadas. en las proyecciones sin desplazamiento el momento está después del desequilibrio y en aquellas que se ejecutan con desplazamiento se encuentra antes. Que realiza el cuerpo del judoka sobre la superficie del tatami. Según Kazuzo Kudo. Existe el criterio de que según la sucesión en que se presentan los elementos básicos en la secuencia didáctica convencionalmente establecida. además se complementa con una gran concentración y una actitud alerta. 43 . Agarre (kumi kata) “Es la forma de sujetar el judogi del oponente para con ello realizar los esfuerzos”. ocupando sucesivas posiciones en relación con el oponente”. de manera que el peso del cuerpo descanse equitativamente sobre ambos pies. ellas son: shizen tai y jigo tai. mientras el resto del cuerpo permanece relajado. Además. lo mismo que el tronco. Momento (kikai) Es el intervalo de tiempo en el cual debe aplicarse el ataque cuando el oponente se desplaza. para que la técnica aplicada logre la proyección del mismo. la forma natural shizen tai es prioritaria.Existen dos postura consideradas como fundamentales. ligeramente flexionado al frente.

Para una mejor comprensión del modo de articulación entre los elementos básicos y la estructura de la técnica. Ejecuciones sin desplazamientos Fases Elementos Básicos Postura Preparatoria Agarre Desplazamiento Desequilibrio Momento Ataque Final Proyección Caída Final Ejecuciones con desplazamientos Fases Elementos Básicos Postura Preparatoria Agarre Desplazamiento Momento Desequilibrio Ataque Proyección Caída Principal Principal Nótese que la única diferencia entre una y otra situación está en los cambios de posición que se producen entre el momento y el desequilibrio. (la proyección) aunque no se define explícitamente todos sabemos que el kake es la parte principal de las técnicas de proyección.Ataque (kake) Se destaca la importancia del tsukuri para lograr el objetivo del kake. lo que responde a las concepciones planteadas. obsérvese el siguiente esquema: Modo de articulación de las fases y los elementos básicos. Caída (ukemi) “Son los medios que tiene un practicante para salvar los riesgos de lesiones cuando es arrojado por su oponente”. Tomado del programa de preparación del deportista. 44 . Proyección (nage) “Son las formas de arrojar al oponente contra el tatami con ímpetu y fuerza”.

En cambio. que se encuentran clasificados en ofensivos y defensivos NE WAZA OFENSIVOS DEFENSIVOS Control Flotación Momento Giro Separación Obstaculización Elementos básicos del judo en ne waza A continuación se explica cada uno de ellos en forma particular: Control (osae) Forma de controlar al contendiente específicamente en el judo al suelo. Momento Kikai) “Es un intervalo de tiempo corto en el cual debe realizarse diversos efectos. Giro (Maware) 45 . cuando el oponente flota sobre la superficie del tatami”. que pueden ser: controlar. luxar y estrangular. Debe agregarse además. si obstruye el flujo de sangre hacia el cerebro al oprimir las arterias carótidas. cuando actúa directamente sobre la traquea impidiendo el libre tránsito de aire hacia los pulmones. (ne waza) la selección de los elementos básicos se fundamenta en otras razones no explicadas concretamente. que puede presentarse como inmovilización. luxación (únicamente sobre la articulación del codo) o estrangulación. Flotación (uki) Acción de pasar de un control a otro manteniendo el contacto. (entiéndase la relación estrecha y de aplastamiento contra el oponente o la pareja de estudio) Según el Programa de Preparación del Deportista es “la posibilidad que se presenta de poder variar a uno u otro del oponente aplicándole controles iguales o diversos”. o respiratoria. la que a su vez puede ser sanguínea. aunque es la disposición estructural es la misma para el judo desde la posición de tendido. pero se infiere que se trata de aquellos elementos técnicos más reiterados e “importantes” de esta forma de la actividad.

la propusieron como primera de ese grupo para el aprendizaje. A partir de todos estos criterios se elabora el programa de grados kyu. Las técnicas rectoras son el resultado de una investigación conjunta realizada por el Dr.“Son las acciones que realiza el que está controlado. Otro soporte del modelo didáctico de la formación del judoka está dado por el criterio de “técnicas rectoras”. presentara la mayor cantidad de movimientos elementales comunes a todas las acciones y. sino más bien cualitativa. moviendo su cuerpo de izquierda a derecha y viceversa para romper el control que le hayan aplicado”. Ellos tomaron de cada grupo afín. retroceso. que ejecuta el controlado para alejarse del que lo controla”. al aprovechar al máximo. Kolychkine y el Lic. pies. Para evitar que lo controlen”. La relación de los elementos básicos con la estructura en el ne waza se expresa de manera diferente a como ocurre en tachi waza. etc. ♦ La parte final no es descriptiva. rodillas. posición del tori (sujeto de la acción) con respecto al uke (objeto de la acción). Conrrado Martínez ex profesor de la cátedra de Biomecánica del ISCF. de manera que pudiera optimizarse el proceso de enseñanza. Las fases primera y segunda se limitan a describir los movimientos de la forma siguiente: ♦ Parte preparatoria. concepción muy utilizada al programar el proceso enseñanza del judo. el patrón que en su estructura funcional. empuje deslizamiento. que viene siendo el modelo curricular de organización del contenido a partir del cual se orienta el trabajo con los principiantes. ♦ Parte principal. Obstaculización (samatageru) “Son las obstrucciones que realiza el que está controlado con sus manos. este programa incluye además de lo planteado. partes del cuerpo del tori para controlar a uke. las formas de c ontra ataques y 46 . el fenómeno neurofisiológico de la transferencia de hábitos. brazos. ella es la eficiencia del control. etc. piernas. Separación (Wakare) “Son las acciones de avance.

9no. la aparición de los colores actuales tiene su origen en las adaptaciones efectuadas por Mikonosuke Kawaishí en su estrategia por insertar el Judo en la cultura occidental. 6to. Ikkyu 1ro. los grados Dan si representan un progreso significativo en la comprensión cabal del Judo y pueden llegar hasta el décimo. en toda esta etapa hasta el cuarto kyu. los practicantes consideran que han aprendido todo cuando realmente están a punto de comenzar a comprender. 7mo. eran considerados pasos o eslabones de los neófitos. La condición de judoka se obtiene después del cuarto Dan. Gokyu 4to. Shodan Nidan Sandan Yodan Godan Rokudan Shichidan Hachidan Kudan Judan COLOR DEL OBI (CINTA) Blanco Amarillo Naranja Verde Azul Marrón Negro Negro Negro Negro Negro Blanco y Rojo o Negro Blanco y Rojo o Negro Blanco y Rojo o Negro Rojo o Negro Rojo o Negro 47 Grados Dan Niveles Kyu . 2do. En esta etapa. período en el cual los novatos eran llamados irónicamente “campeones”. 4to. durante el tercero. Yonkyu 3er. 3ro. Sankyu 2do Nikyu 1er. 5to. 8vo. es preciso el siguiente comentario. segundo y primer kyu. era marrón. viene el primer Dan. Los niveles kyu originalmente no eran representados en el color de la c como ocurre en la inta actualidad. sin embargo. Rokukyu 5to. Después del primer kyu. Obsérvese el siguiente esquema: NIVELES Y GRADOS 6to.ataques combinados. el color de la cinta era blanco. Volviendo a los niveles kyu. (en Japón continúa siendo así) donde el practicante se está preparando para adentrarse en el mundo del Judo. para tener una idea más clara de lo que es un programa de este tipo. los niveles desde sexto hasta primer kyu. hasta el tercer Dan se es un judousiajki o practicante de Judo. 10mo. así como otras habilidades complementarias.

según el nivel alcanzado. pero en sentido inverso. estos niveles están representados por el color de la cinta. donde descansa el cuerpo teórico del proceso de formación y preparación de los judokas cuba 48 . Obsérvese en anexo # 1. los niveles kyu presentan un orden descendente.Nótese cómo en la medida en que se progresa. después. es un documento anexo al Programa de Preparación del Deportista. en el mismo se orienta el contenido a impartir a los practicantes. Es sobre la base de estas concepciones. del modo en que popularmente se le conocen. el orden es ascendente. Es como si la ignorancia se representara de la misma forma que la sabiduría. oído el parecer de destacados especialistas de dentro y fuera del país. al comenzar en los grados Dan. En Cuba el programa de grados kyu. lo que simboliza el verdadero progreso. el esquema que muestra la versión más actualizada del programa de grados kyu elaborado por el colectivo técnico nacional.

ella es la base de la selección de los elementos básicos del judo. en el sistema de evaluación a los profesores o en la combinación de las causas mencionadas. con el procedimiento metodológico que se aplica. entre las medidas tomadas se ha instrumentado un nuevo programa de grados kyu. sino en la relación de este.1. el autocontrol. una forma mecánica de conducir el combate. ANÁLISIS CRÍTICO DEL DISEÑO METDOLÓGICO VIGENTE Ya en la tesis de Maestría del autor en 1997 se planteaba que en las competencias de primera categoría se aprecia un bajo por ciento de efectividad. falta de estabilidad y coordinación y. Hasta el año 1989. Hoy. la creatividad. Para mejorar esta situación. ignorando sus relaciones espaciales y dinámicas. preferimos profundizar en el estudio del cuerpo teórico de la metodología que respalda el proceso de formación y preparación técnico . Por nuestra parte. según esta concepción la conforman. Como se puede apreciar. Este punto de vista ofrece una visión de la estructura que se limita a su disposición temporal. En primer lugar p artimos del análisis de la estructura de la técnica. Lo cual induce a creer que se trata de una adición de movimientos. a una sucesión de detalle. Sin embargo. que el dominio pleno de las habilidades. Este enfoque equivale a reducir la estructura de la técnica en Judo de un sistema de complejidad dinámica. la creencia de que la estructura es la división en fases de las técnicas de judo. los que a su vez constituyen el soporte metodológico indispensable en la formación del judoka.3. la disposición estructural era como sigue: Tsukuri (preparación) Kake (ataque) Nage (Proyección o parte final) 49 . y muchas de las competencias propias de la maestría deportiva. este hecho podría tener sus orígenes no sólo en la selección del contenido. constituye un problema para los judokas cubanos. no solo incluye a las fases componentes de la acción sino incluso a los elementos básicos que. el colectivo técnico nacional. ya que según la concepción vigente.táctica de los judokas. encabezado por el presidente de la Federación Cubana de Judo y los entrenadores de los equipos nacionales reconocen el bajo nivel de preparación técnico táctica con que ingresan los atletas a las selecciones nacionales y es consenso general.

La parte final. ignorando que algunas de las funciones de la técnica podrían constituir tareas de la parte preparatoria. donde evidentemente no existen las proyecciones. (fase preparatoria) Por otra parte. la suma de las partes no es igual al todo. Además. no es extensiva al ne waza. donde se le da cumplimiento al objetivo de la acción. siendo así y. se mantienen tres fases: desequilibrio. se encuentran en la misma relación temporal. porque se fundamentan únicamente en la relación temporal. entendida esta como las variaciones de la posición que identifican a los movimientos preparatorios. impide apreciar que para el caso. evidentemente refiere apenas una valoración cualitativa del resultado de la aplicación del control. por tanto es la tarea de la parte principal de estos movimientos. existe un error al separar el desequilibrio de la preparación porque según la teoría de los movimientos acíclicos. Para comprender cabalmente el papel de la estructura en el proceso de formación del judoka deben considerarse las formas de relación entre de dichas partes. teniendo en cuenta la función de kuzushi. declarada como la parte principal pudiera abarcar todos aquellos movimientos que identifican la acción en cuestión. la parte preparatoria crea las condiciones para la ejecución de la parte principal. reconocida como la eficiencia del control. La concepción primaria y la actual resultan muy abstractas.Esta forma fue sometida al análisis y desestimada por el autor de esta investigación en su momento. Aunque en el modelo vigente este detalle ha sido rectificado. como la de situar los puntos de apoyo por así decir. solo cabría mencionar la disposición espacial de que se trate. (kuzushi) preparación (tsukuri) y ataque (kake). luego si no existe movimiento. La aplicación plena del control. cuando planteó que el nage o la proyección es el objetivo de las técnicas de este tipo y. lo mismo que la colocación. 50 . pero incluso en esta forma de relación. no tiene caso hablar de relaciones temporales. el hecho de valorar la estructura como una mera sucesión de las fases. Estos importantes detalles de las ciencias auxiliares no se han tenido en cuenta concienzudamente. observe que el ne waza no presenta ningún respaldo estructural para la selección de los elementos básicos y las fases que se señalan presentan insuficiencias tales como: La primera se refiere a una determinada posición.

consta de dos tomos. esta obra es una de las más significativas del judo. “Judo en Acción”. la creencia de que los elementos básicos en tachi waza. Jigoro Kano y 26 Kazuzo Kudo. es contradictorio que si la base de la selección de los elementos básicos es la estructura de la técnica. Dan . el sujeto de la acción.Si las acciones defensivas han sido excluidas de aquellas que se considera que al menos presentan una forma de estructura. dejando de esta forma virtualmente a los contra ataques y ataques combinados sin una referencia para el aprendizaje.Judo en Acción. Además. Trabajan juntas ayudándose mutuamente para decidir la victoria o la derrota”26 . tres entidades que por definición. al limitar su manifestación a determinados momentos de las fases de los movimientos técnicos. (ejecutante) se incluya también a las evoluciones que sufre el objeto. lo mismo que el agarre y el desplazamiento. evidentemente que la concepción actual no es suficientemente abarcadora de todas las acciones. esta obra ha sido considerada como texto básico en cursos de pregrado y. que es a fin de cuentas. Asimismo. también en el resto de América y en Europa. se niega también la universalidad de los mismos. no puede plantearse entonces que existe una concepción sistémica que incluya ambas formas de la actividad Por otra parte. Nótese que a pesar de que la estabilidad es condición ineludible de la acción. la postura está limitada a una pequeña parte de la fase preparatoria. sostiene que “las proyecciones y las técnicas de control son tan inseparables como las partes componentes del tren de rodamiento de cualquier vehículo. no solo en Cuba. la cual tiene lugar a partir de la acción del tori. material de consulta para estudiantes de la especialidad y otros cursos de post grado. sino que se limita exclusivamente a los ataques directos de tachi waza y de ne waza. a pesar de sus limitaciones en el orden didáctico y excesiva descripción de los elementos técnicos. El propio Kazuzo Kudo. 9no. 51 . pues de esta forma es la estructura de la técnica la que da lugar a los elementos básicos y se niega que las acciones técnicas son el resultado de la interrelación entre ellos. 1987 . Por muchos años. ya que realmente se trata de lo mismo. y no se habla en las orientaciones metodológicas por lo menos acerca de la fusión de fases en acciones poliestructuradas. son una condición a lo largo de toda la acción Es cierto que las condiciones en ne waza son diferentes a las de tachi waza. son fragmentos de la estructura es contradictoria con la esencia del diseño didáctico actual. ni de cada una de las innumerables técnicas por aprender. (uke) y no se centre mayormente la atención en el tori. pero también es criterio de la mayoría que ese detalle no es esencial.

al agarre. e incluyó al uke como protagonista de la acción y no como objeto de la misma. (refiriéndose a los que se derivan de las técnicas de proyección) en este sentido. 52 . al desplazamiento. son utilizadas frecuentemente en randori (práctica libre) y shiai. y su función en el proceso. en ninguno de los documentos didácticos se ha sido consecuente con este criterio. según la continuidad del proceso después de los elementos básicos deben abordarse las técnicas rectoras. Andrés Kolychkine. En el modelo vigente. la importancia que todos le confieren. Mientras que en el ne waza sustituye a la caída por el “contacto”. (relación muy estrecha a mantener con el contendiente) como condición de todas las acciones y operaciones del judo al suelo. no se diferencia de las versiones editadas en el programa de preparación del deportista. también fundamentó la selección de los elementos básicos en ne waza en otras razones ajenas a las que animan este proceso en tachi waza. Sin embargo. [Et Al] -. incluyendo al autor de esta investigación. destacándose como rasgo común. que la ausencia de una definición concreta de elementos básicos... 1955.1988 plantea que son puntos del volteo.colaboradores plantean: “nosotros estamos convencidos que las técnicas de luxación y de estrangulación (que son formas del katame waza) cerrada relación27”. ni cual es el orden entre ellas. él solo reconoce en tachi waza a la postura. aunque podrían ser eslabones significativos al organizar el contenido.Tokyo Japan: Publised by Kodansha. Estas insuficiencias invitan a la reflexión acerca de la validez de los elementos básicos seleccionados y su repercusión en el proceso de enseñanza . al desequilibrio y a la caída. no permite comprender con exactitud cual es la verdadera fundamentación de los mismos. el proceso no es totalmente efectivo.aprendizaje del judo. A pesar de este enfoque. lo que permite comprender que en este sentido. Kolychkine no concretó una definición de elementos básicos. (combate) porque existe entre ellas y las técnicas de proyección una 27 Ilustrated Judo Kodo kan / Jigoro Kano. las investigaciones demuestran que no se posee suficiente información acerca de cuáles son realmente estas técnicas. Debe tenerse en cuenta además. Sin embargo.

pero se ignora que el fundamento metodológico del proceso parte de la acción de clasificar y agrupar convenientemente las acciones tácticas. En primer lugar. con este procedimiento no están claras las relaciones técnicas y didácticas entre las acciones a asimilar. el contenido y determinar tanto los procedimientos de organización como los métodos de aprendizaje de las formas de proyección y control. ni entre los diferentes niveles del proceso de asimilación del contenido. Téngase en cuenta que los elementos básicos constituyen el soporte del proceso metodológico de enseñanza aprendizaje. Haciendo un análisis más particular del programa. por ello es contradictorio que la organización de las habilidades del judo se imite a la selección de un conjunto de técnicas. lo que más se aleja del carácter sistémico del contenido está en el divorcio entre tachi waza y ne waza. En opinión del autor. se debe convenir en que existen dos procesos independientes dentro de un solo deporte. kusure kake) para ambas formas de la actividad. es evidente que este aspecto debe condicionar el carácter del contenido. Parece tratarse solo del aprendizaje de un número determinado de elementos técnicos. distribuidas según l los niveles ya mencionados. lo cual no permite apreciar explícitamente el fundamento metodológico del campo táctico defensivo. Por otra parte. a pesar de que la disposición estructural es la misma (kusuchi. tiene una repercusión muy marcada en la aún insuficiente sistematicidad del proceso. se intuye que los estados progresivos a los que se aspira en el desarrollo del proceso. pero 53 .Al abordar directamente las diferentes formas de proyección y control se nota que la ausencia de un objetivo general y de objetivos parciales formulados explícitamente. y no de la educación del pensamiento táctico a través del aprendizaje y entrenamiento de las acciones técnicas. están en los diferentes niveles de grados kyu. El lado cuantitativo en la selección y organización del contenido. Si se acepta que el judo es un deporte cuyo objetivo es táctico. pues impide estructurar más claramente. las cuales constituyen sin dudas los puntos de referencia más importantes y más consecuentes en relación con el carácter del judo. los patrones escogidos para derivar los elementos básicos pertenecen solo a las formas de ataques directos. tanto en tachi como en ne waza. tiene una determinada importancia. si es así y existe un grupo diferente de elementos básicos para cada una de las partes mencionadas.

54 . pues la reproducción corresponde al segundo nivel de asimilación y. impide la selección adecuada de los mismos y limita su función como fundamentos del proceso de enseñanza .aprendizaje.no están expresados en término de objetivos y como no se aprecia concretamente una sistematización del contenido. a pesar de ser una forma concreta de ataque y que además gozan de gran actualidad. es contradictorio con la teoría del proceso de asimilación del contenido. Estas observaciones cuestionan profundamente el diseño metodológico actual. se supone que a esas alturas. según la caracterización propuesta por Nina Talízina. se le ha dado solo un total de cuatro meses para que junto a otras once técnicas de proyección y control. sean asimilados por los practicantes. en un proceso que se extiende por más de cinco años. Que los virajes. no posee toda la sistematicidad que demanda el complejo universo del Judo. pues no asume todos los aspectos que se le atribuyen en el diseño metodológico vigente. que según se afirma son el fundamento del proceso. ya deben estar aptos para producir y aplicar los conocimientos y habilidades adquiridos. y en el ne waza solo se planteen las defensas y salidas de las formas de control. • El modelo vigente expuesto en el Programa de Preparación del Deportista y en el Programa de Grados kyu. • La falta de una definición clara de los elementos básicos. A los elementos básicos. Llama la atención el hecho de que la reproducción como proyección del contenido se encuentre más concentrada en los últimos dos niveles del programa de grados kyu. Es también significativo que no se tengan en cuenta las técnicas de defensa en el tachi waza. y abren un espacio a la necesidad de modificarlo o crear un nuevo enfoque que satisfaga las exigencias actuales. ya que si se quiere plantear que los practicantes van a reproducir los elementos técnicos conocidos. sean considerados como habilidades complementarias. Conclusiones parciales. 1987. • La concepción actual sobre la función de la estructura de las acciones no es totalmente abarcadora. tampoco es posible aplicar un procedimiento de derivación de objetivos a corto plazo dentro de los distintos niveles.

55 .

1988 pp.2. Moscú.1. a la luz de una nueva concepción. y partiendo de la idea de que “la estructura de un sistema de movimientos no es más que las leyes más formadas y determinadas por la interacción de sus elementos (subsistemas)”28 . Biomecánica de los Ejercicios Físicos. a la división de las fases como se plantea en el diseño actual. así como su ubicación en el tiempo. 28 Donskoi y Zatziorski. Teniendo en cuenta estos elementos. a ni tampoco los momentos de inicio y fin de las fases y la fusión entre las mismas. 149 56 . acerca de las características de las fases en los movimientos acíclicos. donde no se h tenido en cuenta. LA ESTRUCTURA DE LA TÉCNICA Con este análisis se pretende resaltar y ampliar con nuevos puntos de vistas el valor didáctico de la estructura de la técnica en judo. No puede atribuírsele todo el valor didáctico que se espera a los fragmentos que se obtienen de una “división” convencional. no es posible sostener que la estructura equivale a la suma de las partes o. mientras que la duración de la parte principal puede ser desde el 15 al 30 por ciento. así como demostrar la necesidad de reconocer todos los modos de relación de la misma. se pudieron determinar los subsistemas de movimientos que componen las acciones. como se aprecia en el siguiente esquema que ilustra la estructura funcional del tai otoshi. Meinel (1971). La utilización del vídeo permitió obtener informaciones muy importantes. no obstante este resultado coincide con lo enunciado por K. esta variabilidad tan amplia está dada por la gran diversidad de las estructuras de las formas escogidas. se midió la duración de las fases. todas las otras formas de relación. Por otra parte. Entre otras. pudiéndose determinar que la parte preparatoria de las acciones oscila entre 40 y 70 por ciento del tiempo total.

A través de una valoración independiente de cada subsistema elemental se puede obtener una caracterización funcional . son reflejados en el esquema. (E l e v a c i ó n ) ( Empuje ) Brazo der. que ha sido reflejada en este esquema. ( C o l o c a c i ó n ) (Orientac. los mismos se seleccionan atendiendo a la significación que tiene su función y pueden variar en dependencia de la técnica que se analice. los miembros superiores. También los miembros inferiores. o parte principal. ( Torsión ) (Flexión – Torsión) Tronco ( Torsión ) Caderas ( Apoyo ) (Colo Orient.PARTE PREPARATORIA PARTE PRINCIPAL COLOCACION PROYECCION DESEQUILIBRIO ( A c e l e r a c i ó n ) Brazo izq. derecho e i quierdo. el tronco y las caderas. El tronco se tuerce a lo largo de la parte preparatoria y continúa con doble función de torsión y flexión en la parte principal hasta el final de la acción. El brazo derecho inicialmente debe elevar y en un determinado instante de la parte preparatoria se produce un cambio de función. la función de torsión. – Flexión ) ( Extensión) Pierna izq. derecha) en subsistemas espaciales (acciones elementales) y temporales (fases) La disposición temporal del sistema de movimientos tai otoshi se compone de dos fases: preparatoria y de ataque. En esta técnica. Flexión ) ( E x t e n s i ó n ) Pierna der.temporal de la acción. son determinantes en la parte preparatoria. División de movimientos (tai otoshi. la pierna izquierda con la función de colocación y la pierna derecha cuya tarea es el apoyo. Coinciden también en el mismo intervalo de tiempo. en lo adelante la pierna izquierda deberá realizar apoyo y flexión mientras que la pierna derecha 57 Acciones Elementales . izquierdo y derecho. por sus z desplazamientos. que constituyen los puntos de apoyo con los que cuenta el sistema. El brazo izquierdo tiene la función de acelerar a partir de un halón que se extiende a lo largo de la acción. pasando a empujar casi hasta terminar la acción. La articulación temporal contiene las acciones elementales que ejecutan los segmentos corporales. En la cadera encontramos al igual que en el tronco. pero limitada en el tiempo hasta donde concluye la elevación que realiza el brazo derecho. Además entre el tronco y las caderas se encuentra el centro de gravedad de ahí la importancia del análisis de sus movimientos.

(apoyo y flexión) y pierna derecha. y a su vez la primera fase incluye dos subsistemas de movimientos que coinciden en una gran parte del tiempo (desequilibrio y colocación). (torsión) pierna izquierda. De los subsistemas desequilibrio y colocación esta compuesta la fase preparatoria. se produce en el practicante una concepción fragmentada de una acción que debe distinguirse por su fluidez y. tsukuri y kake coinciden con las partes en que se divide la técnica para el aprendizaje. compuesta por los movimientos del brazo izquierdo. Obviamente. Existe un subsistema determinado por la coincidencia en duración de los movimientos del brazo derecho. que tiene como objetivo la preparación optima para el cumplimiento de la parte principal. (empuje) tronco. Nótese como la función de ambos continúa en el tiempo aunque se produzca un tránsito hacia una nueva fase y. (elevación) brazo izquierdo. (colocación) y pierna derecha (apoyo) Este subsistema tiene como objetivo el desequilibrio y se encuentra en la parte preparatoria. (halón) brazo derecho. por otro lado no queda claro que el desequilibrio es también resultado de la acción preparatoria. (torsión) pierna izquierda. (extensión) la función de este subsistema da cumplimiento al objetivo principal del sistema: la proyección. (halón) brazo derecho. (flexión y torsión) pierna izquierda y pierna derecha. Esta observación permite comprender que no siempre las fases kuzushi. se descompone en desequilibrio y preparación. pero un poco más extenso está otro subsistema que tiene como objetivo la colocación. La segunda fase está constituida por el subsistema integrado por el brazo izquierdo. (colocación. orientación y flexión. Estas tareas se extienden hasta el principio de la parte principal. (halón) tronco y caderas. durante la cual ambos tienen la función de extensión. porque la acción depende fundamentalmente del trabajo de los mismos. orientación y flexión). lo mismo ocurre con el tronco. A simple vista se pueden situar dos fases en esta acción (preparación y ataque o parte principal). 58 . El tai otoshi se incluye en el grupo de las técnicas de brazo. Casi simultáneamente. si durante el aprendizaje de este subsistema de movimientos. (empuje) tronco.ejecuta colocación.

el entrenador explica apoyado en una mayor gama de términos. según la observación aplicada a las clases tanto de principiantes como de expertos. No se trata de negar la importancia de la fragmentación temporal de las acciones más complejas para mayor eficacia del proceso didáctico. a través de la relación entre estos. pero cuando corrigen los defectos de sus alumnos. que los profesores usan mayormente términos que responden a las relaciones temporales de la estructura. la misma estructura funcional constituye una referencia más efectiva que ha sido demostrada en otros trabajos como el de T. lo que evidencia que cada elemento técnico tiene su propia forma de simplificación. tratando de ser consecuente con los postulados del modelo teórico vigente. donde se pretende hacer comprender a los estudiantes el fundamento metodológico del modelo vigente. que dominan mucho mejor la forma y cuyo objetivo es el rendimiento. lo que se quiere hacer notar es que la articulación temporal no es la única a tenerse en cuenta. Espaciales Temporales Espacio – Dinámicas Funcionales temporales Explicación 22% 61% 6% 11% Reacción 72% 2% 3% 11% 12% Explicación 6% 18% 31% 26% 19% Reacción 32% 3% 46% 16% 3% Principiantes Expertos En el entrenamiento de los expertos. a pesar de que el patrón estructural sea el mismo. se aprecia sobre todo en los primeros. la asimilación y comprensión más eficientes de acciones de mayor complejidad. Fung y el autor de este informe. es decir. En el mismo se explica la importancia del dominio de los movimientos elementales como condición previa para lograr.En la observación aplicada se nota que esta forma de relación entre las fases no es común para todos los movimientos del judo arriba. hacen mayor énfasis en la forma de las acciones porque a fin de cuentas es lo más concreto y asequible. tanto en la explicación como en la reacción de los profesores. 59 . corresponde a clases de formación docente. Además. En cuanto a las relaciones temporales hay que decir. dado también el mayor nivel intelectual. que la mayor parte de ellas. titulado “Sistematización de las aciones deportivas a partir de la estructura de la técnica” y premiado en el Congreso Pedagogía 94´. en las relaciones espaciales de la estructura.

ocurre en una relación entre espacio y tiempo. Este análisis hace vulnerable las concepciones actuales acerca de los elementos básicos. que comienza en la parte preparatoria y pueden extenderse hasta la parte principal. y no de una fase determinada. La acción para desequilibrar es todo un subsistema de movimientos. se unen a la convicción de que siempre que hay movimiento. Sin embargo. Sin embargo. El momento no tiene lugar en ninguna de las fases ni en los grupos de movimientos del sistema que conforma la acción técnica. es toda una fase y no un simple fragmento de la parte principal. como para cualquier acción que se realice en Judo. como en toda la acción. de ahí la importancia de hallar una concepción que responda al lugar que se les otorga en el diseño didáctico actual. Por otra parte. la caída no tiene lugar en el sistema de movimientos de la acción. El subsistema de movimientos del cual depende la proyección.Se observa además un mayor énfasis en lo relacionado con la velocidad y la fuerza. como fundamento del proceso tanto para las acciones ofensivas. aun no es posible escapar de la necesidad de apoyarse en la forma de los movimientos para corregir las acciones. 60 . De este modo se evidencia la necesidad de apoyarse en otras formas de relación de la estructura. como en los subsistemas de movimientos. nos hemos apoyado en un enfoque técnico. a partir de una causa que lo origina. ello se debe a que se le atribuye a estos aspectos la base de la efectividad. Estas consideraciones. pero bien podría ser un punto de vista diferente para un mismo asunto. Obsérvese detenidamente el esquema anterior de la estructura funcional y advierta cómo la postura. ¿Sería posible encontrar una definición y selección de los elementos básicos que cumpla con esas condiciones?. Y finalmente. en el sentido de que solo se ha tenido en cuenta la estructura de la acción técnica. porque el sujeto de referencia es el ejecutante y no el que se presta para la ejecución. lo cual no se ajusta a la afirmación de que el judo es un deporte cuya finalidad es táctica. el agarre y los modos de desplazamientos son una condición tanto en los movimientos simples. todo lo cual permite comprender más claramente el aspecto teórico de la estructura de la técnica. lo que niega su condición de fragmento en la fase preparatoria.

61 .Conclusiones parciales • El análisis de las relaciones funcionales de la estructura y la observación de la actividad práctica de los profesores. permiten comprender que en realidad existe un desempeño más profundo con la estructura de las acciones que el que se fundamenta en las concepciones teóricas del diseño metodológico vigente.

Uno de los objetivos de las entrevistas aplicadas.2. pertenecen a esta categoría. Nótese que no es n ecesario un análisis estadístico complejo para comprobar que los profesores tienen una opinión bastante homogénea. se utilizaron las mismas propiedades que se le atribuyen en el modelo metodológico vigente. Estos importantes señalamientos caracterizan a los elementos básicos. En este sentido el 100% se apoya en la importancia de los elementos básicos para definirlo. El 96% sostiene que son movimientos de estructura simple y el 91% que resultan relativamente accesibles para los principiantes. y por tanto lo definen intencionalmente. Es decir. con el fin de precisar. Asimismo. sino solo la postura.2. mientras que el 89 % hace énfasis en su carácter general para todas las acciones del judo. Entre sus criterios y los documentos oficiales conocidos existe una gran coincidencia. porque no todos los elementos básicos planteados presentan estas propiedades. ELEMENTOS BÁSICOS DEL JUDO En este epígrafe se expone el análisis de los elementos básicos del Judo. No obstante. tanto su definición como sus propiedades. pero esta definición es contradictoria con la totalidad de los elementos propuestos en el concepto determinado. para arribar a la siguiente caracterización: 62 . se defiende y demuestra la idea de que no todos los elementos que en el actual modelo son considerados “básicos”. estaba dirigido a comprobar si existe una definición de elementos básicos que permita sostener un análisis crítico del tema. el agarre y el desplazamiento. aprovechando estos resultados puede haber un acercamiento hacia nuestro objetivo.

Los componentes correspondientes a una acción cualquiera pueden ser abstraídos del sistema y. ellos son aplicados para dar lugar a los numerosos elementos técnicos que conforman el judo. al ataque y a la proyección después de que los alumnos 63 .Son de estructura simple Las estructuras de los elementos básicos son simples. NIVEL OBJETIVO CONTENIDO Posturas Desplazamientos Agarres De base Aprender la acción Caídas Desequilibrios Técnicas básicas de proyección y control El desequilibrio aparece integrado a otras acciones Expertos Incrementar el nivel de efectividad de la acción Los elementos básicos no se abordan directamente. Formas especializadas de proyección y control Los elementos básicos que no se mencionan en la iniciación. se aprecia en la observación efectuada. se ejecutan aquí a partir de movimientos altamente especializados y. hasta ejecutarse aisladamente. en la práctica se limitan solo a los que son más concretos para los practicantes. Más adelante introducen el desequilibrio y. sino que se supone que los alumnos ya lo dominan. que aunque los profesores aceptan la selección de los elementos básicos existente. Universales dentro del judo: La relación entre los elementos básicos es en todas las acciones fundamentos de la ejecución y punto de referencia para la corrección de errores. no se hace tomar conciencia de ellos como tales. los elementos básicos son el puente entre la ignorancia de todo lo relacionado con el judo y las acciones técnicas que son el punto de partida hacia formas más complejas. Asequibles: Por lo menos en sus formas elementales no resulta complicado ejecutar los elementos básicos y la exigencia para su aprendizaje es mínima. los desplazamientos y el agarre fundamental. Cuando por primera vez comienza la enseñanza. Por otra parte. en el sentido de que se trata de la forma más elemental en que puede descomponerse cualquier técnica. pero no es muy difícil que los alumnos aprendan a ejecutar sus nuevas habilidades Resultados de la observación Durante la iniciación todos los profesores trabajan con la postura. más bien se aprende a identificar cada uno de los elementos. solo pueden hacer referencia al momento. TRATAMIENTO DIDÁCTICO No se aprecia relación entre los elementos básicos y las primeras formas de proyección y control. Es bastante descriptivo el proceso. además de la caída.

la acción de los profesores orienta el proceso de aprendizaje. el carácter de los movimientos. no es absolutamente cierto que la concepción actual de elemento básico sea el sostén de la estructura. esa es una de las formas de expresión de su carácter universal. 64 . de manera que no existen realmente entidades previas que cumplan el rol de base. sino además de lo concreto a lo abstracto y de lo general a lo particular. por lo que a demás de la estructura de las técnicas debe tenerse en cuenta el modo de aplicación de las acciones. lo que no excluye la condición técnica de los elementos básicos. en el sentido de que no son elementos técnicos concretos de proyección o control. El criterio no parece ser totalmente correcto.han aprendido una técnica de proyección concreta. En cuanto al ne waza. estos se equiparan con las fases de la ejecución. pues los elementos básicos son el sostén también en ellas. ¿Si lo que llaman elemento básico en el ne waza es eso propiamente ó se trata de elementos técnicos29 ? A partir de estos resultados. tanto tendido como parado. (práctica desde la posición de tendido) es casi absoluto que la enseñanza comience por una forma de inmovilización. sino que también debe partir de los fundamentos tácticos del Judo. la actitud frente a la pareja de estudio o el contrario y la forma de interactuar. ya que son abarcadores tanto de los subsistemas como de todo el sistema que compone la acción. Y si teniendo en cuenta que las acciones de ataques y defensas se originan a partir de la interacción de los elementos básicos. es decir por un modo específico de control. porque se sabe que el judo es un deporte cuya finalidad es táctica y. y haciendo un análisis de la relación de los elementos básicos con la estructura de la técnica. se hace evidente que no constituyen la expresión de una técnica. A pesar de estos importantes argumentos. Por otro lado. el término elemento técnico se refiere a las acciones propias de ataque. dado que algunos de ellos solamente pueden comprenderse después del dominio de la misma. La actitud es la condición del sujeto cuando expresa algo. no solo de lo más fácil a lo más difícil. aun no es posible una definición completa. obsérvese que aun cuando la fundamentación teórica del modelo no lo expresa. 29 En el Judo. si la relación entre los elementos básicos expresa la esencia de las acciones del deporte. Siendo así. y se hace objetiva a partir de la postura. su selección no puede limitarse al análisis de los patrones técnicos. Cabe preguntarse.

ejercitar las formas clásicas de la postura. es el comportamiento del cuerpo durante los cambios de posición de los segmentos corporales o la traslación del cuerpo en el espacio con un objetivo dado. El vínculo material a través del cual se logra esta interacción es el agarre. como las exigencias de los objetivos de la presente investigación. Esta relación constituye el nexo interno e imprescindible de las numerosas acciones que conforman al Judo y es el reflejo de lo esencial en cualquiera de los niveles de profundidad de dichas acciones. 65 . incluyendo aquellas que aunque no convencionales. A la luz de este análisis. es una aplicación incompleta de estos importantes elementos. Véase pues. lo esencial. y por el otro. “como el efecto de moverse o mover” de acuerdo con la técnica y las reglas del judo. Mientras que el término “elemento” adquiere el significado de parte simple integrante de un todo. constituye el soporte sobre el cual se ejecutan todas las acciones posibles de este deporte. tanto en función de las tareas de la preparación como en el acto de combatir. se realizan en judo a tenor de las circunstancias. el agarre y el desplazamiento sin verlos vinculados y fundidos a través de sus infinitas formas en las acciones propias del deporte. por un lado es el fundamento.El movimiento. lo que es obvio y que resulta fácil de comprender. corregir y evaluar las acciones. los elementos básicos se definen como aquellas habilidades más simples cuya relación expresa lo más esencial en el judo y. lo evidente. es posible entonces emitir una definición de “elemento básico” que cubra tanto las expectativas de los especialistas. Después de estas valoraciones. estos constituyen sin duda entidades técnicas generalizadoras a partir de las cuales es posible integrar al judo como un sistema de habilidades y conocimientos. es oportuno plantear que si bien para iniciar el proceso de enseñanza es necesario tomar como referencia las formas fundamentales de cada uno de los elementos básicos. En este momento del análisis. que el vocablo “básico” se ajusta a dos interpretaciones. la que resulta a partir de la relación entre dos sujetos que se complementan. Considerando el valor de los elementos básicos como apoyo didáctico para ejecutar. también es necesario comprender que como la proyección de estos está dirigida a transferir sus particularidades y funciones a otras acciones. La interacción como el modo en virtud del cual se pasa a formar parte de la actividad.

tengan que ver directamente con la práctica del judo. ue 66 .” Kazuzo Kudo. (tsugi ashi) En el sentido más estrecho indica la forma en que se controlan los movimientos del cuerpo. pero una posición deviene en postura cuando al solucionar una tarea se expresa con determinado nivel de eficacia.. porque se trata de incluir todos los movimientos del cuerpo excepto aquellos q de ninguna forma. 1987 en Judo en Acción”. la relación entre el equilibrio físico. la postura más que una posición es una actitud. ella se distingue por su estabilidad. la concentración de la atención. Si todos aceptan el componente psicológico de la postura. la disposición y el autocontrol. la forma de la postura es un detalle secundario. porque cualquier postura tiene implícito una posición. no la define en su totalidad. No obstante. A partir de este enfoque. contamos con los fundamentos teóricos necesarios para valorar cada uno de los elementos básicos en particular y. aunque este detalle la caracteriza.De esta manera. ¿por qué limitar su concepción al aspecto físico? Para alcanzar una verdadera comprensión de la postura. es más que eso. el tono muscular. incluyendo los de avance y retroceso. Postura (shizei) Es preciso recordar que en el modelo vigente las posturas se definen como posiciones. rechazar o reafirmar su condición en el proceso.. Desplazamiento (tai sabaki) “La palabra japonesa “tai sabaki” se presta a dos interpretaciones: En el sentido más amplio significa simplemente todos los movimientos naturales del cuerpo. es saber que cuando se cumplen los requisitos anteriormente mencionados se está en presencia de una postura. De esta manera. esta debe considerarse como el resultado de la relación entre el equilibrio físico y la actitud mental. lo verdaderamente esencial. La postura no es solo una simple ubicación espacio temporal. Sin dudas la postura en judo se expresa a través de una determinada posición que sirve para ejecutar cualquier acción. En este último sentido pero incluyendo los movimientos de avance y retroceso es que lo utilizamos. de ahí que según el punto de vista del autor este término sea válido para el todo el campo técnico y táctico del judo y no para una pequeña parte de la fase preparatoria de las técnicas de proyección. la noción de postura debe contener tanto los elementos biomecánicos como psicofisiológicos. entendiéndose como tal.

67 . existen en judo muchas formas de agarrar. no niega su existencia Agarre. el modelo didáctico vigente sigue reñido con la realidad. es de la misma forma pero invertido. el hecho de que por determinadas condiciones los movimientos sean ejecutados de forma diferente. es decir.Por lo tanto. no existe razón para limitar el desplazamiento al tachi waza. Sin embargo. se entiende por tai sabaki todos los movimientos que se realizan en judo. como son las piernas. Físicamente el criterio es correcto lo que no se ajusta a la realidad es asociarlo al significado de la palabra kuzushi. Prueba de ello es la existencia del concepto adoptado en conferencias mimeografiadas del ISCF (1979)“Un judoka desequilibrado es aquel que la línea de acción que parte de su centro de gravedad cae fuera del área de su base de sustentación”. Como en el caso de la postura y el desplazamiento. con el estado de desequilibrio. lo que hace que en la actividad concreta este elemento básico abarque un campo de acción muy basto. existe también un agarre fundamental (ma eri naka sode) que consiste en tomar con la mano derecha la parte anterior de la solapa de uke (si la postura es derecha) y con la mano izquierda a la mitad de la manga derecha. ya que a pesar de la evidente aplicación del agarre en todo el campo técnico del judo. es posible controlar al contrario con otros segmentos corporales además de las manos. Siendo así. en el ne waza se puede clasificar de igual forma. Desequilibrio (kuzushi ) La palabra japonesa “kuzushi” es portadora de lo que se conoce como desequilibrio. Si la postura es izquierda. tanto los que implican un desplazamiento significativo del cuerpo como los que se limitan a cualquiera de sus partes. se continúa limitando a la primera parte de la fase preparatoria de los ataques directos de las técnicas de proyección. también puede ser componente de otras acciones del campo táctico. la amplitud del kumi kata está limitada solo por aquellas razones excepcionales que establece el reglamento. En ne waza. (Kumi Kata ) El agarre es el elemento básico a través del cual se materializa la relación entre los miembros de la pareja. Sin embargo. pues en realidad se confunde a la acción con el efecto que esta provoca. parece ser que en las primeras traducciones se confundió la acción para desequilibrar con el efecto. el abdomen y los brazos. Teniendo en cuenta la definición anterior.

camino hacia algo... sin tener en cuenta que el desequilibrio no es un método y aun cuando lo fuere. es el menos indicado para romper el equilibrio. etc. como vía para. fuerzas de tracción o empuje”. que es una tarea de la preparación. con un uso mas adecuado de la energía” y su consideración de que es extensivo a las técnicas de control. en el Sub Sistema del Deporte de Alto Rendimiento (1984) y en el Programa de Preparación del Deportista (1991) se plantea: “El desequilibrio es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente aplicando sobre él. valorando el ataque como una acción de la táctica ofensiva. no puede considerarse al desequilibrio ajeno al mismo.. La concepción expresada por A. al aportar la vía para conseguir la finalidad. es verdaderamente más apropiada. modo de.. Pero ocurre que la comprensión del equilibrio solo a partir de la manifestación 68 . porque por vez primera se expresa una comprensión de la acción que no implica la visión de un elemento aislado y reconoce de forma abierta el alcance de la acción tanto para el judo arriba como al suelo. al considerar a la postura como elemento común para las dos formas de la actividad.Sin embargo. luego no se puede haber hecho antes una acción de desequilibrio que responda a un ataque que aun no se ha concebido.. No es lógico desatar la acción para desequilibrar en una relación temporal ajena al ataque que la contiene.“el quebrantamiento casual o intencional de la postura dará la oportunidad de desencadenar la ofensiva. Aunque es justo decir. Aunque no cabe dudas de que este enfoque es más objetivo al considerar el hecho a partir del ejecutante y. Haciendo una abstracción de ese detalle y tratando de aceptar la palabra método. aunque los procedimientos de la preparación partan de la lógica misma de la acción para desequilibrar.. debe considerarse que la acción no puede ser en sí el propio método. tendientes a engañar o explorar al contrario.” ya que se vuelve a confundir el kuzushi con el estado del cuerpo.. Kolychkine (1988) respecto al desequilibrio .. pero evidentemente no constituyen una forma de ataque. Es significativo que aun cuando los especialistas comprenden que la acción para desequilibrar tiene un gran peso psicológico. Sin embargo. porque se sabe que es parte del propio ataque. que en el combate ocurren con frecuencia acciones de desequilibrio sin ataque definido. se nota la influencia de la idea anterior al expresar que “el desequilibrio es el método utilizado. no se refieren a ello cuando de definirlo se trata y se limitan a los criterios que aparecen en las orientaciones metodológicas de los documentos oficiales.

entendiéndose por esta. K. y como quiera que uno y otro no se limitan al aspecto físico. el desequilibrio como acción ofensiva está dirigido contra estos mismos indicadores. Kudo (1987). para defenderse del control y para evadirse del control. la relación entre el equilibrio físico y la capacidad para controlar los eslabón superior en cuanto a la comprensión del equilibrio. de desestabilización cuando de desequilibrio se trata. es necesario considerar porque facilidad. sino que integran elementos mas complejos. cuyo efecto es equivalente al experimentado la del contrario son indescifrable en el combate. Para tener una idea clara del alcance de la acción para desequilibrar debe valorarse como aquella que está dirigida a quebrantar la postura del oponente sobre la base de factores físicos y/o psicofisiológicos. Además. los elementos un judoka psicofisiológicos que se ponen de manifiesto.de las propiedades físicas del cuerpo de los judokas. y constituye un sensación es una manera de perder la estabilidad. no siempre desequilibrado físicamente puede ser tomar proyectado con Su disposición y nivel de preparación le permiten oportunas decisiones tales como cambiar de posición. respalda la importancia de los puntos de apoyo para controlar. En esta sentido. esto evidentemente es 69 . Es por eso que dentro de la preparación del judoka es tan importante el sentido de la anticipación y la velocidad reacción. cualquier judoka ha dirección del desplazamiento o el inseguridad que se psicológico. que esta es una condición lo mismo para el tachi waza que para el ne waza. no aporta suficiente claridad al asunto. sostiene que un cambio brusco en la carácter del movimiento produce el desequilibrio desequilibrio siente cuando la postura y el agarre físico. y con ello atenuar o escapar del ataque. esta niveles emocionales. es oportuno decir que aunque el modelo vigente niega la existencia del es preferible hablar desequilibrio en las técnicas de c ontrol. etc. Como seguramente ya se ha pensado existe una relación inversa del desequilibrio con respecto a la postura. entonces habrá que convenir en que la acción para desequilibrar no se limita a ninguno de estos. lo que no deja de ser cierto. Si se acepta que el kuzushi es la contrapartida de la postura y. lo que provoca una modificación de la posición del centro de gravedad del cuerpo. pues si la postura depende del equilibrio físico y del control de las tensiones emocionales entre otros. reorganizar los puntos de apoyo.

que son partes de la acción para desequilibrar. que si es una parte de la e structura es realizada por el tori. pues es obvio que los puntos de apoyo tienen dentro de su razón de ser mantener el equilibrio y evitar ser desequilibrado. pero que también responden a otras funciones del ataque. Entre las relaciones espaciales debe considerarse la distribución de los puntos de apoyo. por lo que es más apropiado decir: “acción para desequilibrar”. La consideración de que el desequilibrio es un fragmento de la estructura. Habiendo llegado este punto. la colocación del centro de gravedad del cuerpo y la posición de los brazos. Lo que da una importancia especial al desplazamiento. Estructura funcional de una acción de desequilibrio al frente. en el sentido de que se trata de un corte arbitrario de la técnica. que además depende de la relación entre otros elementos básicos. pues como se sabe. lo cual es una contradicción importante que debe ser resuelta de forma inmediata. es también un aspecto que merece un análisis más detallado. Dentro de las relaciones temporales hay que ver las fases y la fusión entre ellas. Y entre las relaciones espacio – temporales están la velocidad y la aceleración.D 70 . lo cual niega su condición de que sea una de las partes más elementales en la que puede descomponerse la técnica. sino que con su hacer priva de su estabilidad al uke.una comprensión unilateral del asunto. Parte preparatoria parte principal Colocación (PROYECCIóN) Desequilibrio ( A c e l e r a c i ó n ) (E l e v a c i ó n) ( Empuje ) Fases Tiempo B. un judoka desplaza a otro con el cual interactúa a expensas de su propio desplazamiento. De manera que al estudiar el desequilibrio ha de tenerse en cuenta que no se trata de una acción aislada y. hay que hacer notar que en el modelo actual. el desequilibrio es un elemento básico y también una fase de las técnicas de proyección. sin tener en cuenta los modos de relación de la estructura de la acción.I B. Debe comprenderse además. (ejecutante) el cual no se desequilibra.

y por otra parte. lo que está más a tono con el concepto que se plantea en el Programa de Preparación del Deportista: “Es el intervalo de tiempo en el cual debe aplicarse el ataque para que la ejecución del mismo”.I.Obsérvese como el desequilibrio está comprendido dentro de la parte preparatoria del ataque. prolongándose hasta la propia parte principal.) en un ataque al frente.1987. Kolychkine (notas de clase. lo que patentiza sin dudas. el sistema de movimientos que crea las condiciones para la ejecución de la parte principal. quien además sostiene que existen dos formas fundamentales de momento para aplicar el desequilibrio. este criterio hace más vulnerable a la idea de que el momento sea un fragmento de la estructura. en la que según se 71 afirma se haya este elemento básico. formando junto a la colocación. que además se temporal posterior a la parte preparatoria. en las proyecciones sin desplazamiento el momento está después del desequilibrio y en aquellas que se ejecutan el desplazamiento se encuentra antes. el “momento” como oportunidad está . 1989) el momento es una relación espacio-temporal donde tanto el tiempo como el espacio son magnitudes de la física en las cuales el judo se apoya. Kudo. Momento (kikai) Existe el criterio de que según la sucesión en que se presentan los elementos sobre básicos en la secuencia convencional establecida. se mantiene hasta poco antes de la finalización completa de la acción. Esta idea se presta a dos interpretaciones respecto al significado del momento: En el primer caso se trata del momento de rotación del cuerpo del uke producto de la aplicación de la pareja de fuerzas de la técnica objeto de estudio. uno que se da como resultado de situaciones particulares en que no está presente la fuerza denominado hazumi y otro que depende de la aplicación de vectores de fuerza y que es conocido como ikioi. Según A. y en el segundo de la oportunidad para aplicar el ataque. donde la aceleración producida por el brazo izquierdo (B. que el desequilibrio es una tarea de la preparación. El tratamiento técnica aplicada logre la del momento como oportunidad está implícito también en la idea que de el nos ofrece el profesor K. Obsérvese también. De todas formas el “momento” de rotación producido por la aplicación de fuerzas en sentidos opuestos sobre los extremos del cuerpo desequilibrado del uke. pero que no son el judo propiamente. como algunos de sus movimientos componentes continúan en el tiempo. y que origina la proyección no es en sí la propia técnica sino el fundamento físico en que se basa la misma durante encuentra en una relación la fase principal.

la comprensión del elemento básico como un fragmento de la estructura es una ocasiones para la acción tienen dos direcciones: ofensivas y defensivas. ni tampoco puede ser parte de la estructura motriz. el concepto del momento es válido tanto para atacar como para interfiere en la comprensión del momento como ocasión para la acción. el análisis y el gesto motor. se debe convenir en que la captación por así decir. el momento es más abarcador. ni tampoco es parte del gesto motor que se da como resultado del análisis y decisión del ejecutante. Ahora bien. estas concepciones son en su esencia contradictorias. porque las defender. de la oportunidad se encuentra en la fase de percepción de la situación. aunque prevalece la convicción de que el momento es la oportunidad que brinda el contrario para ser atacado. por lo tanto. el momento al que se hace alusión es aquel que se refiere a la oportunidad que se obtiene sobre el contrario para aplicar la acción. es fácil comprender que si se trata de la oportunidad que puede dar un adversario que se desenvuelve entre roles ofensivos y defensivos. porque depende de cierto nivel de representatividad y de experiencias anteriores.mas en concordancia con los objetivos de la preparación y expresa mejor la relación entre el pensar y la acción. pues el momento como proceso sensoperceptual aunque la calidad y efectividad de la misma tenga de él una dependencia directa. Por otra parte. 72 . es decir. de la formación de reflejos frente a determinadas situaciones tácticas. El sentido del momento depende de la calidad de los procesos sensoperceptuales para diferenciar las acciones que sirven de estímulo. De manera que no puede contemplarse al momento como un fragmento de la estructura de la técnica que puede ser observada. Si se acepta que la acción táctica incluye la percepción. proceso de la percepción que tiene lugar en la actividad vivencia que no tiene forma definida. De manera que efectivamente. el momento no es básico. Por tanto. estos reflejos no tienen un comportamiento mecánico “El lúdica de una observación pues la selección de la respuesta se fundamenta en la calidad del pensamiento táctico.

de manera que no puede ser parte de la estructura. se trata de una fase o de un elemento básico? Sin dudas todos están claro de que el ataque integra a todos los elementos básicos. Editorial Orbe. porque es la estructura misma. Editorial Pueblo y Educación.orientada. tremendamente importante para todas las formas de ataques y defensas y que depende de la experiencia del individuo. Por otra parte... decir. y la de los movimientos ajenos. en la captación justa de la limitando desde un principio la gama de posibilidades”31 . que evidentemente no se limitaría al tachi waza. luego es contradictorio que sea base y condición para aprender el ataque. de ahí la importancia del sentido de la anticipación. tanto los que anteceden como los que le preceden en la secuencia convencional de la acción. Didáctica del Movimiento. es situación. este tipo caracteriza a las formas en que se dan los ataques combinados cuando la acción es premeditada. Meinel. 1981. Ataque (kake) Se dice que el ataque es la parte principal de las técnicas de proyección. “La anticipación de movimientos ajenos en los juegos y lucha en el pensar táctico. De acuerdo a la experiencia de que se dispone y la revisión bibliográfica se puede agregar que el entrenamiento del momento presupone la asimilación previa de ciertas formas de ataque que le den razón de ser. no es un proceso fisiológico y nervioso de diferenciación de estímulos. según Rubinstein. El momento es el enlace entre la situación que se percibe y la respuesta motriz. que tiene dos formas: La de los propios movimientos que se manifiestan en el hecho de que ya antes de ejecutar la acción se encuentra preparado el movimiento siguiente. K. Es. Mhalo. La acción táctica en el juego. no pueden anticiparlo. en el sentido de lo que se entiende como tal en deportes de combate. los principiantes no pueden como es natural coejecutar satisfactoriamente los movimientos ajenos ni tampoco captar su deportiva se basa en parte finalidad y estructura. finalmente la habilidad de atacar es una de las 30 -F. la unidad de las sensaciones y el pensamiento”30. La Habana. aquí como en el desequilibrio cabe preguntar: ¿A fin de cuentas. Se debe agregar que el término ataque constituye una categoría de la táctica ofensiva. esta condición lo excluye de ser un elemento básico. La Habana. 1971 73 31 .

la recuperación de la posición inicial después de efectuada la proyección o simplemente. por tanto no tiene el carácter universal que identifica a los elementos básicos. la parte final. (ataque combinado) Sin embargo. como se puede notar ambos planteamientos son contradictorios. pero de ninguna manera es parte del sistema de movimientos del ejecutante. Lo cierto es que la parte final de las técnicas de proyección en judo no h sido sometida a análisis de un modo tan riguroso a como la parte preparatoria y principal. la proyección se ubica en la parte final de los ataques directos del nage waza (técnicas de proyección). luego no es abarcador de todas las técnicas del judo. Proyección (nage) Según el diseño actual. Nótese que estos errores muy sensibles para comprensión del diseño. Esto equivale a decir que la trayectoria del disco lanzado por un atleta es parte del sistema de movimientos que aplicó para lanzarlo. Meinel. por lo que se sabe acerca de los movimientos que se realizan en judo. ni tampoco es una de las formas más 74 . Es cierto que las características del vuelo del implemento constituyen un indicador para calificar la acción. pues aprender a atacar como elemento básico no puede ser condición para asimilar el ataque después. pero desde el punto de vista de la teoría de los movimientos acíclicos. parten de situaciones muy simples. el transito del apogeo dinámico a un estado de reposo relativo. naturalmente que los movimientos a tener en cuenta deben ser los del ejecutante. nótese que la proyección es un elemento exclusivo de las técnicas de proyección.metas a largo plazo del proceso iniciación. lo que induce a pensar que el verdadero problema está en seleccionar elementos básicos sin haber logrado una concepción de los mismos que respaldara el modelo. esta es el objetivo de las acciones ofensivas en tachi waza. Además de lo planteado. esta fase podría estar fundida con otro movimiento que indicaran la continuación a un nuevo ataque. De otro modo se está obviando la relación causa y efecto que tiene lugar en el ataque. la falta de consideración de estos detalles ha llevado a confundir nada menos que al objetivo principal de la acción con lo que teóricamente es la recuperación después de la realización o según K. Sin embargo la proyección es un fenómeno que se observa en el sujeto sobre el cual se ha efectuado la acción. Si se dice que los elementos básicos deben su origen a la fragmentación de la estructura de la técnica. podría ser el regreso a la posición de partida después de un ataque frustrado. ello es absolutamente contradictorio.

Caída (ukemi) Es significativo que para mantener la relación entre las categorías didácticas del proceso de preparación del judoka. Las habilidades más importantes del uke. lo más representativo en su preparación son los ejercicios acrobáticos que ayudan al mejoramiento del sentido del equilibrio y a una mejor ubicación espacial.elementales en las que podría descomponerse la técnica. Habiendo realizado esta valoración de los elementos básicos en tachi waza. es como la proyección un fenómeno que ocurre en el objeto y no en el sujeto de la acción: está limitada al nage waza. que contribuye a crear la confianza que necesariamente debe tener para no interferir en el trabajo del tori (ejecutante) producto de las tensiones que surgen por temor a la proyección. sin que se entienda por eso que se subestima su papel en la formación de los judokas. Estos detalles demuestran con bastante claridad que aunque es muy importante en el proceso. La caída es la acción profiláctica dirigida a conservar la integridad física de los practicantes en las técnicas de proyección y se conoce universalmente con el vocablo japonés “ukemi”. Todos estos detalles desdicen de la validez de la proyección como elemento básico del judo. es por esta razón que absolutamente todos los especialistas consideran que se trata de un elementos básico. Pero más específico que los ejercicios acrobáticos son las diferentes formas de caer. tanto que a ningún profesor se le ocurre iniciar el aprendizaje de las técnicas de proyección. Por lo que se ha dicho. sin antes estar seguro de que sus alumnos saben caer. es evidente la importancia de la caída en el proceso. no es un elemento básico. Sin embargo. son las que le permiten soportar las proyecciones. so pena de ser derrotado. según las reglas del deporte. sean los propios practicantes quienes deban comportarse como medio para el estudio de las diferentes formas de proyección al asumir su rol de servir de referencia para la acción. 75 . para ello es necesario cierto nivel de preparación específica. no forma parte de la estructura de ningún elemento técnico. es oportuno proceder a un análisis semejante acerca de cada uno de los del ne waza. dirigidas directamente a contrarrestar los efectos del impacto del cuerpo contra la estera de práctica. (técnicas de proyección) por lo que no tiene un carácter universal dentro del judo y no puede aplicarse durante la competencia. por lo tanto.

Control (osae) En este caso no cabe asumir la regla de que los elementos básicos son una
pequeña parte de la estructura de la acción, por eso aunque el control no es una de las partes en las que puede descomponerse la estructura, no es razón suficiente para excluirlo como elemento básico, pero desde el punto de vista metodológico sí, porque es contradictorio que sea necesario asimilar el control como elemento básico, para aprender el controlar después. Desde otro punto de vista, las diferentes formas de control son válidas casi absolutamente solo al ne waza, lo cual es también un factor excluyente dado el carácter universal que se la atribuye a los elementos básicos; finalmente lo descalifica el hecho que el control es al ne waza, como el ataque al tachi waza o más bien es una de las tantas formas de ataques que existen en judo.

Flotación (uki) Si el hecho de que el control sea una forma concreta de ataque lo invalida
como elemento básico, porque no puede ser a la vez condición y finalidad del aprendizaje, entonces qué se puede decir de la flotación, que por su concepción involucra más de una forma de control.

Momento (kikai) Los parámetros que sirven para percibir el momento de ataque o defensa
en ne waza, están más relacionados con las sensaciones somestécicas y tienen un carácter más especializado, producto de que el modo de la actividad es muy diferente a la forma habitual en que se desenvuelven los practicantes, pero las mismas razones que sirven para argumentar la descalificación como elemento básico del momento en tachi waza son las que fundamentan su exclusión también en el ne waza.

Giro (Mawari) Los giros se ejecutan con apoyo de los hombros y las plantas de los pies,
ladeando alternativamente las caderas y el tronco, existen varias forma de hacerlo, pero la que se acaba de describir es la más representativa. Ahora bien, si tenemos en cuenta el concepto de desplazamiento planteado, podemos apreciar que los giros constituyen una de las formas de desplazamiento que se ejecuta en ne waza, por tanto no es que no sea un elemento básico, sino que es un modo de expresión de uno de ellos.

Obstaculización (samatageru) La obstaculización puede ser aplicada con las manos y los
brazos, sirve para oponerse a ataques de estrangulación o ayudar o otros segmentos corporales en la defensa de otras formas de control, además puede realizarse con los pies, las piernas las
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rodillas. Luego de esta valoración es evidente que se trata de una acción defensiva con respecto a las formas de control, por tanto se trata de un elemento técnico concreto y no de un elemento básico que se comporte como condición del aprendizaje.

Separación (wakare) E la acción de separar o separarse del adversario, tendiente a evitar s
el control del oponente, la separación como la obstaculización, es también una acción defensiva concreta y, por la misma razón no cabe entre los elementos básicos. Los giros forman parte de la separación y de la obstaculización, lo mismo que el desplazamiento forma parte de las técnicas de proyección. De esta manera, concluye el análisis particular de cada uno de los elementos básicos del judo, significando que solo la postura el agarre y el desplazamiento, son los que se adaptan a los parámetros propios de un elemento básico, cuyo campo de acción no se limita a ninguna de las partes del contenido, sino que abarca a todas las acciones, tanto al tachi waza como al ne waza. Esta distinción sin precedentes permite un marcado acercamiento al carácter sistémico del contenido en judo, además de reducir desde Quince hasta tres los puntos de referencia para la iniciación, manteniendo y hasta mejorando la eficacia del proceso de formación de los judokas. Ahora, ya están resueltas las contradicciones internas imputadas a la estructura de las acciones y a la selección de los elementos básicos. Sin embargo, a partir de este nuevo enfoque. ¿Se podrá integrar el tachi waza con el ne waza? ¿Será posible encontrar un respaldo didáctico bien explícito para el campo táctico defensivo, que además presente relaciones de integración y oposición con el ofensivo? En fin ¿Es posible establecer con estas concepciones un modelo teórico que tenga realmente un carácter sistémico?. Conclusiones parciales: • De acuerdo con nuestra valoración La postura, el desplazamiento y el agarre son los que sirven de referencia para la iniciación, constituyen el soporte de las acciones en judo, mientras que los restantes elementos deben ser ubicados de acuerdo con su verdadera función en el proceso de formación y preparación del judoka.

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Es por ello que el ordenamiento racional del proceso depende en gran medida de dicha sistematización. conocimientos y relaciones entre ellos. Luego. las técnicas son también estudiadas bajo el prisma de las acciones tácticas en las cuales ellas tienen lugar. sino al desarrollo de habilidades encaminadas a resolver situaciones cambiantes e inesperadas. es el modelo que evidencia las diversas relaciones entre los componentes que forman parte del sistema de acciones de la actividad. no pueden limitarse a la solución de situaciones aisladas. La sistematización del contenido. Esto es un aspecto importante para comprender de modo más profundo el objeto de enseñanza – aprendizaje. la técnica se comporta como el recurso motor en que se apoya la táctica. No obstante. Siendo así. son agrupados los tipos de situaciones en los cuales se llevan a cabo las acciones que conforman el campo táctico. en tanto que la organización metodológica deviene en una suerte de escalera que conduce al practicante hacia el dominio. una sistematización bajo un enfoque situacional. dado que el cuadro conceptual del deporte. surge una nueva sistematización. SISTEMATICIDAD EN EL JUDO. pero la táctica es más esencial. cada uno de los niveles que en orden jerárquico. De esta forma. es decir. 79 . el Judo. es decir. al organizar y clasificar el contenido para determinar los niveles de sistematicidad de las diferentes acciones del deporte. parte de la modelación de situaciones tácticas predeterminadas que se enmarcan en un contexto dado. Sin embargo. Entendemos por categorías situacionales en judo. En el epígrafes anterior. la profundización y sistematización de dicho universo. se toman como elementos básicos aquellas habilidades más simples que se manifiestan en todas las acciones del judo y que son soporte metodológico del proceso.2. Este proceso metodológico dirigido a la asimilación de las acciones técnicas. se considera el enfoque de la estructura de la técnica que abarca todos los modos de relación. Viendo la técnica como las formas de las acciones y a la táctica como la conducta que las gesta. operaciones. la técnica en un momento dado podría ser muy relevante. incluyendo el carácter táctico del deporte. De este modo se produce un acercamiento significativo a la sistematización del contenido. conforman un universo enedimensional. el modelo metodológico y el modelo sistémico no coinciden plenamente. es decir las acciones. Además.3.

Si el gesto preparatorio es único y se ejecuta en la misma relación temporal. expresa los niveles de organización de la materia y constituye una forma objetiva de estar en correspondencia con la finalidad del deporte: La efectividad de las acciones tácticas. si se ejecuta con una sola técnica y compuesto. como ippon-kosoto o ippon-kouchi si interviene más de una. Por esta razón existen dos tipos de ataques directos: Simples. Además. DEFINICIÓN DEL CAMPO TÁCTICO ATAQUES ACCIONES CONTRA ATAQUES DIRECTOS DEFENSIVAS ATAQUES COMBINADOS Organización del contenido sobre la base de la categorización situacional de las acciones tácticas. que contemplan los ataques directos. Entre las diferentes formas de ataque en el Judo. el ataque directo es su forma más simple. con independencia de la clasificación de tachi waza o ne waza. sino que lo sistematiza y permite una forma novedosa de orientación del trabajo didáctico.ataques y ataques combinados y las defensivas que se comportan como contraparte de los ataques directos. no está determinada por la cantidad de elementos técnicos que intervienen. Ataques directos Se definen en este subsistema las acciones que se ejecutan a través de un único elemento técnico. sino por la forma en que se emplean. los contra .En judo se distinguen dos grupos fundamentales de categorías situacionales: Las ofensivas. 80 . con independencia de su forma. aunque no quiera decir que también poseen una gran multiplicidad. Esta estructuración del contenido condensa no solo todo el universo de elementos técnicos del judo. se trata de un ataque directo. La acción táctica en este caso.

ATAQUES DIRECTOS ATAQUES DIRECTOS EN TACHI WAZA ATAQUES DIRECTOS EN NE WAZA ASHI WAZA Técnicas de piernas KOSHI WAZA Técnicas de caderas TE WAZA Técnicas de hombro – brazos SUTEMI WAZA Desde posición de tendido Osae Komi Waza inmovilizaciones Kwansetsu Waza Luxaciones Shime Waza Formas de Viraje Estrangulaciones Clasificación de los ataques directos 62 .

ya que reúnen dos condiciones fundamentales: asequibilidad y generalidad. pero si se trata de un afrontamiento. Cuando este hecho se produce a partir de la esquiva. Su ordenamiento didáctico se orienta teniendo en cuenta la posibilidad para consolidar y aplicar los elementos básicos y la acción para desequilibrar. ellos son los más convenientes para crear una gran reserva de hábitos.Durante la iniciación son seleccionados para comenzar el proceso de aprendizaje un subgrupo de ataques directos. Los medios para conseguirlo (obstaculización y separación) no son diferentes substancialmente respecto a sus formas. se ejecuta saliendo de la línea de acción del ataque del adversario. como tantas formas de ataques sean ejecutadas. pero 63 . Son los denominados según Kolychkine: “técnicas rectoras”.” (tachi waza) Las acciones defensivas en general son más breves y constan con un sistema de movimientos reducido con respecto a las acciones ofensivas. por la función que desempeñan y por el carácter general de su estructura. se evita el éxito del ataque manteniéndose dentro del área de acción. Acciones defensivas Las acciones defensivas tienen como objetivo la desarticulación del ataque del oponente. a partir del fenómeno neurofisiológico de la extrapolación de hábitos. Clasificación de las acciones defensivas ACCIONES DEFENSIVAS En Tachi Waza En Ne Waza Esquivas Afrontamientos Para evitar el Control Para escapar de él Obstaculizacion. y escapar del control después que ha sido aplicado. sus características cinemáticas y dinámicas están condicionadas por las características del ataque al que se oponen. por eso pueden haber tantas formas. En el Ne Waza las acciones defensivas tienen dos objetivos bien definidos: Evitar el control. Con ellos se abre el camino hacia formas más específicas. Separación “Las esquivas y los afrontamientos son las formas que polarizan todas las acciones defensivas en el judo arriba.

ataque. Contra . Además. 1977.ataque sea una acción combinada. debe tenerse en cuenta que el aprovechamiento de los esfuerzos del contrario para responder con un ataque. Teniendo en cuenta estos detalles.ataque.I. Contra Ataques. En una ejecución ideal. a fin de aprovechar verdaderamente los esfuerzos del oponente en beneficio propio. 32 Torres M.32 -T. la técnica de defensa. con la cual se la da cumplimiento al objetivo de la acción. de ahí que en términos de estructura de la técnica. la parte principal de la estructura de la acción defensiva se funde con el inicio de la técnica seleccionada para el contra .ataque incluye tres elementos bien definidos: El ataque inicial realizado por el adversario. caracterizada más por la sutileza que por la brusquedad. dirigida a desarticular los movimientos que componen el ataque inicial y la técnica escogida como respuesta. no se está en presencia de un contra . si bien es cierto que al contra atacar. el contra . 1977. en este trabajo el contra . se realiza con una resistencia óptima o mínima. se pueden aplicar la obstaculización y la separación indistintamente. 64 . no es menos cierto que siempre que se pasa de la defensa a la ofensiva. Aunque todos aspiran a estar siempre a la ofensiva. por lo general se aplican a partir de una acción defensiva.ataques se consideran como: “el tránsito brusco de la defensa a la ofensiva”.ataques en judo. En Boletín Científico del INDER.si en el rol que en cada caso desempeñan.ataques Toda forma de lucha implica dos posiciones: defensiva y ofensiva. Lo mismo para salir que para evitar el control. La acción de contra . Aunque los contra . también resulta necesario una sólida defensa a partir de la cual emprender una vigorosa contra ofensiva. siempre se pasa de la defensa a la ofensiva.ataque se define como: el ataque que se da como respuesta al ataque del adversario a partir de un gesto defensivo. combinando su objetivo de anular los efectos del ataque del adversario con el de preparar las condiciones para la ejecución de la proyección o el control. Mayarí. Los contra .

Desde el enfoque que 33 Torres M. Combinaciones. En judo quiere decir. 1977.ataques Técnicas iguales (Kaeshi waza) Técnicas diferentes (Hango geki waza) A partir de la acción defensiva realizada Desde la esquiva Atendiendo a la naturaleza de las técnicas escogidas Proyección / Proyección Control / Proyección Según el momento de aplicación sobre el ataque En la parte preparatoria En la parte principal En la parte final Cuando el oponente se va a retirar.Clasificación de los contra .ataques GONOSEN WAZA Contra . 65 . estos no tienen que ser necesariamente diferentes. Es cierto que la acción de combinar está determinada por la unión de dos elementos de diferentes naturaleza y estructura para dar origen a otro nuevo con propiedades también nuevas. Mayari.. es unir elementos diversos para formar un compuesto. Cuando el oponente se retiró. Cuando el oponente se está retirando. unión de dos o más técnicas que puedan provocar la derrota del oponente. Aunque la acción de combinar en judo requiere de la participación de dos o más movimientos unidos. Control / Control Desde el afrontamiento Ataques combinados “Combinar.I. 1977..”33-T. En Boletín Científico del INDER.

34 Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento 1984. sobre la base del gesto defensivo del contrario. no se logra exactamente por la unión de las técnicas componentes. sino por su carácter. si no que se aprecia un tránsito de un movimiento a otro. sino más bien de dos ataques alternos continuos. donde la primera técnica o acción de engaño se convierte en la parte preparatoria del segundo. la “derrota del oponente” en un ataque combinado. Los controles son en la flotación como las proyecciones en las combinaciones de tachi waza. Dicho así. donde existe la idea de que la flotación como rasgo cualitativo del desplazamiento es “la acción de pasar de un control a otro. se considera que después de errar un ataque a veces resulta muy efectivo repetirlo nuevamente sobre la propia defensa del contrario. la ejecución de dos acciones preparatorias no implica que se trate de un ataque combinado. manteniendo el contacto”34 . etc. mediante la obstaculización o la separación.tácticos sobre el gesto defensivo del adversario.aquí se presenta. en las técnicas de control es necesario flotar cuando el contrario intenta salir de un control o evitarlo. o de engañar al adversario pasando de un ataque falso o una finta a un ataque real a través de una fusión de fases de movimientos ofensivos sobre la defensa del contendiente. a través de complejos enlaces técnico . Durante la aplicación de dos ataques existe una fase de recuperación. Al combinar se pone de manifiesto la necesidad de emprender un nuevo asalto sobre la base del fracaso del primero. Observe que la descripción de la flotación anteriormente expresada. Este concepto incluye al ne waza. responde al concepto enunciado sobre los ataques combinados. El inicio del segundo ataque no tiene que comenzar precisamente después de la última fase del primero. esto no excluye la posibilidad de aplicar un ataque directo compuesto. sobre todo si se tiene en cuenta que su parte preparatoria está afectada por las características del primer sistema de movimientos correspondiente al ataque primario. es decir. porque esta acción no se define por la forma de la técnica empleada. Por otra parte. porque el aspecto cualitativo sobresaliente que distingue a la estructura de un ataque combinado es la fusión de fases entre un elemento técnico concreto y el otro. 66 . De esta manera: un ataque combinado es la acción de transformar un elemento técnico en otro.

ataques la acción defensiva no forma parte de la estructura de la acción del ejecutante. teniendo en cuenta los resultados obtenidos en la segunda parte de la entrevista. están formando habilidades en sus practicantes. cuando se observan las clases de cualquier nivel.A diferencia de los contra . Sin embargo.control Clasificación de los ataques combinados Control – control Por otra parte. a pesar de ello no tienen claridad acerca de cuáles son objetivamente las habilidades de los judokas. pero tiene gran importancia para la selección del segundo ataque. se evidencia que todos los profesores están convencidos de que la preparación técnica es el proceso que está dirigido a la formación de las habilidades propias del deporte. es evidente que en todas las sesiones y en casi todo momento. RENRAKU WAZA (Ataques combinados) Atendiendo a la acción defensiva realizada por el adversario Sobre la esquiva Sobre el afrontamiento Según las características del desplazamiento y el ángulo en que se ejecuta el segundo ataque Ataque combinado continuo Ataque combinado con cambio de dirección Según la naturaleza de las técnicas interactuantes Proyección . por lo que 67 .proyección Proyección .

en que las acciones más simples conforman acciones parciales que pertenecen a un nivel superior. Pero lo más significativo de este enfoque es la manera en que cada contenido sirve de base para el siguiente al pasar a formar parte de su estructura. Después están los movimientos que son ejecutados incondicionalmente en todos los elementos técnicos tanto de proyección como de control. tenemos las formas básicas. (tsukuri) aunque solo constituyen operaciones con funciones parciales. Más allá de las acciones elementales están las acciones combinadas.ataques y los ataques combinados. dadas por los numerosos elementos técnicos que componen el judo. estos son los contra .1). a fin de contar con una proyección didáctica teóricamente bien orientada. las más simples. lo mismo ofensivos que defensivos. este aspecto puede ser el punto de partida hacia una sistematización más profunda del contenido. que surgen a partir de la interacción de las primeras. Veamos el siguiente razonamiento: Si se organiza el sistema de acciones por su alcance.según nuestro análisis se trata de una insuficiencia en la teoría que respalda el concepto de habilidad. A estos subsistemas de movimientos en nuestra investigación le llamamos acciones primarias. se trata de las acciones elementales. las cuales a su vez están contenidas en otras de mayor complejidad que forman parte de otras que ya son incluso poliestructuradas. De esta manera se va conformando un sistema. porque son parte y condición para las acciones elementales. son una condición indispensable en cada técnica y se estudian con regularidad bajo disímiles formas del tachi waza y ne waza. El ejercicio más abarcador es el combate. Es cierto que los profesores cumplen a cabalidad con el rol que desempeñan. pero pensamos que sería muy útil dominar conscientemente cuáles son las habilidades y conocimientos de base que el practicante necesita. ellos constituyen un subconjuto del sistema de movimientos que componen la estructura de las acciones ofensivas. más amplios y más complejos. En estas acciones primarias se integran los elementos básicos en un nuevo nivel de aplicación. Además. 68 . Ambas son tareas de la fase preparatoria. lo que permite proyectarse hacia nuevos contenidos. Se trata de la colocación y la acción para desequilibrar (ya conocida por nosotros desde que analizamos la estructura funcional en el epígrafe2.

al tachi waza con el ne waza.Cada una de estas acciones se expresan en habilidades de mayor o menor alcance. Nótese cómo al relacionar estas habilidades por afinidad de funciones. se llega una vez más a las categorías situacionales que comprenden todo el contenido de la materia Judo. que por su función en la preparación y en la competencia deja de ser un ataque directo especializado. cuya organización desde las formas elementales hasta las que caracterizan las tendencias competitivas actuales. Más allá de este importante paso. Tipos de acciones Ejercicio competitivo Acciones combinadas Sistema de habilidades Combatir Combinar Contra atacar Separar Obstaculizar Afrontar Esquivar Acciones elementales Fintar Virar Estrangular Luxar Inmovilizar Proyectar Acciones primarias Acciones básicas Colocarse Desequilibrar Agarrar Desplazarse Elementos básicos Ataques directos Acciones defensivas Categorías situacionales combate Ataques combinados Contra . las categorías situacionales devienen en las direcciones de entrenamiento.ataques Direcciones de entrenamiento Por su carácter abarcador y sistematizador. del componente técnico táctico de la preparación 69 . las que al derivarse del sistema anteriormente expuesto. porque evidencia con claridad cómo es el tránsito hacia lo más complejo. para convertirse en un sistema táctico ofensivo. permite derivar eficazmente los objetivos parciales de la preparación técnico táctica a lo largo del proceso Este modo de sistematización del contenido es cualitativamente superior a la forma tradicional. Las cuales por su valor sistematizador y abarcador devienen entonces en direcciones de entrenamiento. se aprecia que toda la preparación técnica debe efectuarse ineludiblemente a partir de situaciones tácticas. integra la técnica y la táctica y. excepto el tokui waza. tienen también un carácter progresivo.

los contra . las acciones defensivas. Conclusiones Parciales: El sistema de acciones del Judo posee un conjunto de relaciones que caracterizan el tránsito de lo más simple y general a lo más complejo. los contraataques. las acciones elementales. tomando como principal elemento de análisis la complejidad estructural de las acciones. se le da solución a las insuficiencias y contradicciones que se plantean en el análisis crítico del modelo actual. de modo que se progresa desde los ataques directos. Sin embargo. las acciones primarias. ellos son los elementos básicos.Adoptar posturas De esta forma. los ataques combinados y el combate. En el siguiente capítulo se pretende dar respuesta a esta interrogante. tanto para el judo arriba como para el judo tendido. capaz de responder a las exigencias actuales?. 70 . Otra caracterización del sistema permite establecer las categorías situacionales del campo táctico. arribando a nuevas concepciones o modificando las ya existentes. hasta el chiai.ataques y ataques combinados. ¿Este nuevo cuerpo teórico permitirá construir un proyecto metodológico suficientemente coherente.

sin embargo. . . el desplazamiento y el agarre. que el modo en que estos se relacionan determina la estructura de las técnicas. como planteamos en los epígrafes sobre el análisis de la estructura y los elementos básicos. A partir de ello se señalan tres niveles de profundidad que permiten proyectar el proceso pedagógico a lo largo de la vida deportiva de los judokas: . es el primero de los objetivos que se debe alcanzarse en el aprendizaje del Judo. 71 .3.Los elementos básicos como índice de maestría. no coincidimos con la delimitación de los elementos básicos que hasta el presente se ha realizado. PROYECTO METODOLÓGICO Como los autores que anteceden. que incluye el trabajo individual introductorio y el trabajo en parejas respecto a la postura.Los elementos básicos como niveles de iniciación. Teniendo en cuenta que los elementos básicos se estudian con mayor especificidad durante la iniciación. donde el salto cualitativo logrado garantiza la mejor utilización de la energía física y mental como expresara el creador del judo: el maestro Jigoro Kano. y que son también soporte didáctico del proceso.Los elementos básicos como sostén de la estructura de todas las acciones ofensivas y defensivas del judo.1. se considera que el dominio de los elementos básicos.

B. donde los elementos básicos se estudian de modo particular y se aplican en las acciones primarias. Veamos ahora la lógica interna de cada uno de los niveles planteados: Los elementos básicos como niveles de iniciación señalan la etapa previa de preparación individual en que los principiantes asimilan las habilidades más elementales que les permitirán formar parejas. 72 .J.J. como sostén de la estructura Ataques combinados Contra ataques Acciones defensivas Ataques directos Postura y desplazamiento (trabajo en parejas) Los E. como índices de maestría Especialización y tokui waza Los E.Los E.B.B. como niveles de iniciación Agarre Postura y desplazamiento (Trabajo individual) Niveles de profundidad de los elementos básicos del Judo Esta organización de la materia permite derivar eficazmente los objetivos parciales de cada etapa a partir del objetivo supremo del judo como disciplina deportiva.J.

corregir. La postura no solamente debe ser mantenida durante las proyecciones o controles. que le permita tomar conciencia de su estabilidad. en tanto que nuestro modo de comprender y enseñar el deporte. la concentración de la atención y el estado de alerta que a ella se vincula. la disciplina. no son necesario altos niveles de perfeccionamiento de la postura para pasar al desplazamiento. y de cada una de los elementos técnicos. Asimismo. sino natural y desenfadada (no fingida). Expresan la diferencia esencial entre la metodología tradicional y nuestra propuesta. disposición. no hay que olvidar que la postura tiene además de lo instructivo un valor educativo. y a partir de esta comprender de forma eficiente las primeras reglas de conducta en la sala de práctica. estimular y demostrar como la postura es condición a través de toda la acción. etc. Al tratar de trasmitir la postura. Estas cualidades van más allá de la forma de la postura básica.El primer elemento básico que debe transmitirse es la postura. partiendo del ejemplo que ofrece el profesor con su actitud en el área y fuera de esta. emplea la forma como pretexto para asimilar la esencia táctica y educativa del Judo en su totalidad. Llegar a este grado de profundidad no es suficiente. entonces es más fácil que puedan representarse los componentes que la sustentan: concentración. Ahora bien. con una profundidad tal. fundamentalmente porque la 73 . tono muscular. sino también en los ejercicios preparatorios. Para ello es necesario señalar. dado que la anterior acentúa. en este nivel de iniciación. cada etapa de la enseñanza y perfeccionamiento responde a objetivos cuyo alcance sitúa los limites que se deben alcanzar. porque con su sinceridad la imitación de los alumnos se convierte en un valioso recurso. en nuestra opinión. como son: la cortesía. cuando las posturas convencionales o no han sido logradas por los practicantes. Cuando las posturas asumidas por los alumnos durante la práctica se convierten en una forma de ser. equilibrio. pero si los practicantes son niños será más provechoso primeramente exigir sistemáticamente una forma equilibrada y marcial de pararse o sentarse. Si se trata de personas con un nivel significativo de experiencias y conocimientos (jóvenes y adultos) se puede describir y demostrar. La postura del profesor no debe ser artificial. aunque en algunos casos sea necesario detener el movimiento. durante los primeros momentos debe tenerse en cuenta las posibilidades y características de los alumnos. es necesario que puedan interpretar sus múltiples formas en las diferentes operaciones y movimientos que componen la acción. exageradamente el valor didáctico de la forma.

De esta manera se han resumido las indicaciones para el trabajo individual de los principiantes respecto a la postura y el desplazamiento individual en su primera fase de estudio. tiene sus formas fundamentales. de ahí que la selección de la misma sea independiente y solo será dirigida en casos muy justificados. Sin embargo. porque asegura el cumplimiento del principio de la prosperidad mutua. etc. el movimiento va alcanzando mayor automatización y rapidez. si se quieren alcanzar no pueden perderse de vista. La ejecución lenta y atenta de los tipos de desplazamiento que son objeto de estudio en la iniciación. evitar fases de vuelo amplio entre los puntos de apoyo. a partir de la cual se extrapolan correctos hábitos de sujeción de la pareja o el adversario. El desplazamiento como la postura. no cruzar las piernas. ¿Cómo abordar entonces el trabajo en parejas? En esta parte viene a desempeñar su primera función el kumi kata que produce en ese momento un importante acontecimiento psicosocial. para emplear formas que aseguran una mayor estabilidad del cuerpo. donde se expresan las antipatías y simpatías entre los practicantes. Es conocido que en el judo la adecuada armonía entre tori y uke es muy importante para el progreso técnico. no deben descuidarse las cualidades de firmeza y flexibilidad. Por ejemplo. pero además la exigencia del mantenimiento de la postura durante la ejecución es también una vía para lograr en los principiantes una idea clara de los objetivos que se quieren alcanzar con un nivel de desplazamiento óptimo.primera se consolida en el segundo. eliminar las formas naturales de ascenso y descenso del centro de gravedad del cuerpo durante los movimientos de avance y retroceso. con capacidad de movilización y transformación. Al introducir el agarre en el proceso de enseñanza debe empezarse por la forma fundamental. no basta con una forma correcta de agarrar. cuya práctica ayuda a asimilar y comprender las particularidades necesarias para su máxima eficiencia. sin embargo debe contarse al menos con una postura inicial. Es por eso que la relación tori . son las cualidades fundamentales del desplazamiento. ayuda a interpretar cada uno de los detalles que dan sentido al movimiento correcto. 74 . moverse a partir de las caderas. Estas cualidades. En la medida en que las ejecuciones sean cada vez mas fluidas. aunque no constituyen objetivos inmediatos.uke se favorece con la comunidad de intereses y objetivos de los individuos que componen la pareja. Para ello es preciso ejecutarlo adecuadamente.

aparecen nuevos postulados. el uke. ser un crítico muy importante de la calidad de la acción de su pareja. cuando dos practicantes de alta calificación realizan acciones muy complejas. Sin embargo. el uke deberá tener una preparación acorde al nivel de las acciones que se realizan. 75 . esto es sólo una aspiración.sobre todo a partir de la introducción del desequilibrio donde cobra un nivel de aplicación más objetivo. sino que aporta en beneficio de su compañero. pues independientemente de observar una gran cantidad de los movimientos que realiza el tori. dado que el verdadero judoka admira el progreso ajeno. aunque su única función sea la de servir de referencia para la acción de ataque. Una vez constituida la pareja de estudio la postura y el desplazamiento adquieren nuevas exigencias. La pareja de individuos que se forma al estudiar judo. está compuesta por el tori y el uke. tomando como referencia la figura del segundo. Con el trabajo en parejas surgen los puntos de referencia que permiten establecer más explícitamente que a una postura derecha corresponde un agarre derecho y a una postura izquierda le corresponde un agarre izquierdo. constituye una noble inspiración para el practicante. con mucho conocimiento de causa. es conocido que la pareja tiene lugar verdaderamente si los miembros que la componen están preparados para compartir algo. mientras espera para cultivar el propio. Este hecho se evidencia al comprender que una persona sin experiencia en la practica del judo no puede asumir el papel de uke. El primero es aquel que se ejercita a partir de determinadas acciones. ya que a partir de entonces las acciones propias están condicionadas por las ajenas. De manera que el uke no solo comparte la acción. quien permite que sobre su persona se ejecute la técnica que es objeto de estudio. y mantiene una actitud relativamente pasiva ante la actividad. siente en su propia anatomía los efectos de la acción. Aunque en la iniciación. será necesario adelantar la pierna correspondiente a la pierna del otro miembro de la pareja que se atrasa o viceversa. por amor al arte que el judo representa y por sí mismo. hecho que prepara el camino para el entendimiento del principio de la flexibilidad. y es de muchas maneras el más indicado para emitir un juicio cualitativo de la técnica. Por ejemplo. lo que es más útil en el futuro inmediato para coordinar la ejecución de la acción para desequilibrar. El uke puede además. por muy pasiva que sea la función de este. Pero además.

sin permitirse flexionar el tronco. mantener una postura adecuada para practicar las indicaciones que se orientan en el agarre. donde como se ha dicho se establece la relación entre los miembros de la pareja. en su etapa más elemental. sin la cual resulta imposible desarrollar el proceso de enseñanza y entrenamiento. Durante el estudio de la acción para desequilibrar debe representar el comportamiento de un cuerpo que físicamente pierde el equilibrio en una dirección previamente orientada por el profesor. aunque se incline hacia la dirección en que su pareja realiza la acción. A partir de ese momento se puede observar en las sesiones de entrenamiento un estado de dependencia entre los componentes de la pareja que bien podría ser la base de la relación sujeto – sujeto de estudio en judo. a lo largo de la vida deportiva de los judokas. Al enunciar las funciones del uke. Sin embargo. fuente de sentimientos de sobrevaloración tendientes a generar opiniones engañosas sobre sí mismo. solo cuando se introduce la acción para desequilibrar en el proceso de aprendizaje. Durante la iniciación. se hace más objetiva la condición de uke porque es ahí donde por primera vez se orientan tareas especificas con relación a un oponente. v Controlar el ego. o el oponente. por lo que se insiste en que la formación de la pareja es un evento psicosocial importante durante la iniciación. su trabajo se extiende indefinidamente paralelo al del tori. he podido comprobar que la formación del uke como parte de la preparación de los judokas supone dos objetivos iniciales hacia donde se orienta la actividad del profesor en el proceso de enseñanza–aprendizaje: v Crear el soporte material para abordar las formas de proyección y control a partir de que los practicantes acepten su función y la realicen con eficiencia. A partir de entonces. Esta conducta es igual tanto a 76 . La educación del uke comienza con el estudio de la postura individual y tiene su primera manifestación al introducir el agarre. este debe permanecer recto. tomaremos como referencia los tres niveles de profundidad de los elementos básicos a los que arribamos en la presente investigación. tales como adelantar la pierna correspondiente a la pierna que su pareja atrasa y viceversa. que tanto afectan el entendimiento e interiorización del principio de la flexibilidad.Por mi parte. debe además. sin embargo es una condición. En realidad nadie se prepara en judo para desempeñarse como uke. el uke debe acatar las normas que condicionan el desplazamiento en parejas. En este caso debe mantener tenso el abdomen.

partir de una postura estática como durante los desplazamientos de avance y retroceso que se orienten. Al estudiar las diferentes formas de ataques y defensas, el uke debe mantener una postura en correspondencia con los objetivos que persigue el tori, debe regular los esfuerzos para dosificar la resistencia al ataque de su pareja. Durante las proyecciones es también importante evitar tensiones musculares y emocionales que afecten el desenvolvimiento de la actividad, en su lugar debe adoptar una actitud serena que de confianza y seguridad tanto a su compañero como a sí mismo. Cuando las acciones son más complejas, el papel del uke alcanza un estadio superior al agregar a su función limitada de recibir la acción, la necesidad de interpretar el sentido técnico y táctico de la actividad y en las acciones combinadas puede simular oponentes con un carácter muy activo que no se limitan a recibir el ataque, sino que además defienden y contra atacan por lo que el trabajo del uke se hace tan significativo como el del tori, tanto que solo puede diferenciarse a partir del objetivo de las tareas que se orientan. Aunque parezca contradictorio, el contenido de la preparación del uke no es ni mucho menos diferente al del tori; el hecho se explica a partir de que las habilidades que se logran tienen diferentes vías de aplicación atendiendo al rol que en cada ocasión se desempeña. Por eso la preparación como uke incluye también elementos básicos, desequilibrios, proyecciones controles y otros. Ahora bien, las condiciones más importantes del uke son las que permiten soportar las proyecciones; por lo tanto, lo más representativo en su preparación son los ejercicios acrobáticos que ayudan al mejoramiento del sentido del equilibrio y a una mejor ubicación espacial, que contribuye a crear la confianza que necesariamente debe tener para no interferir en el trabajo del tori, producto de las tensiones que surgen por temor a la proyección; pero más específico que los ejercicios acrobáticos son las diferentes formas de caer, dirigidas directamente a contrarrestar los efectos del impacto contra la estera de práctica. Por su extraordinaria importancia en la formación del judoka, la caída se incluye en la preparación técnica como una acción condicional para aprender específicamente las técnicas de proyección. En el presente proyecto metodológico se introduce en el proceso de iniciación después de la postura, los desplazamientos individuales y los ejercicios acrobáticos más simples, ya que depende de la asimilación previa de determinadas habilidades menos

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trascendentales; luego se continúa perfeccionando junto a las demás tareas de la iniciación, de manera que cuando llegue el momento de proyectar, por lo menos las formas elementales ya estén consolidadas. Es recomendable comenzar por la forma, ma ushiro ukemi (caída directamente atrás) y a partir de esta, las que son laterales y hacia atrás (hidari y migi yoko ukemi), más tarde las caídas laterales al frente. (hidari shugari zempo ukemi y migi shugari zempo ukemi). Sin embargo, estas últimas no deben ser incluidas hasta no haber consolidado las que son laterales atrás, observe que la parte final de estas son equivalentes a la fase final de la parte principal de las caídas laterales al frente. Según nuestro enfoque, el momento de iniciar el aprendizaje de las caídas al frente puede extenderse más allá del aprendizaje de las primeras técnicas de proyección, porque además, las caídas en este sentido son aplicables objetivamente en las proyecciones de sutemi waza, (lances desde la posición de tendido) las que naturalmente no se incluyen durante la iniciación. La acción de caer abarca dos aspectos fundamentales: El físico que a su vez incluye dos componentes, el golpeo con la palma de las manos y una porción importante de los antebrazos, y el componente postural, no menos importante dirigido adaptar el cuerpo a la superficie del área, a través de una adecuada disposición de las articulaciones y los segmentos corporales. El segundo aspecto tiene carácter psicológico y esta dado por la disposición y motivación que son necesarias para ejecutar la acción, lo mismo durante la iniciación que en niveles superiores, al aumentar la dificultad y complejidad de los ejercicios. Mientras tanto, se continúa perfeccionando el trabajo de los elementos básicos y, cuando la postura y el desplazamiento en parejas se ejecutan con un nivel aceptable, están dadas las condiciones para introducir la primera de las fases de las técnicas: el Kuzushi. En muchas ocasiones durante la etapa de iniciación, al enseñar el desequilibrio se toma como contenido las ocho direcciones convencionales, y no es que sea incorrecto, pero no basta, porque el conocimiento de la dirección no implica la interiorización del sentido para aplicar la acción, tanto la postura como la acción para desequilibrar deben educarse sobre la misma base pero en direcciones opuestas. El equilibrio como cualidad de la postura y el desequilibrio como objetivo a lograr sobre el oponente tienen su base fisiológica en los mecanismos aferentes y eferentes del Analizador Vestibular y el Sistema Sensorial Motor.

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Las formas escogidas para enseñar a desequilibrar deben ser las más generales en el sentido de que puedan crear una reserva de hábitos que permita, a partir de ellas, acercarse a otras formas cada vez más especificas. Pero aun así, el judoka solo dispone del medio, no está apto para determinar cuando debe llevar al oponente a una posición de desequilibrio irreversible. Hasta ahí el practicante solo está preparado para iniciar el proceso dirigido a captar el comportamiento postural del oponente y de sí mismo a través de las tensiones musculares que se generan como consecuencia de los esfuerzos propios y ajenos. En este caso resulta significativo el papel del agarre, por esta vía se conoce de los cambios que surgen y que sirven de estímulo para aplicar la acción, Es de tener en cuenta en la automatización del acto de desequilibrar, que las circunstancias para la aplicación son variables y no es factible una forma mecánica de repuesta, por lo que el aprendizaje debe estar encaminado a resolver situaciones cambiantes, de manera de no limitarse a tal forma de desequilibrio, sino a desequilibrar como habilidad. Una vía para conseguirlo es aplicar la misma forma de agarrar para ejecutar varias formas de desequilibrio y a su vez ejecutar una misma forma de desequilibrio con diferentes formas de agarre. Las direcciones hacia donde se aplica la acción para desequilibrar dependen de la resultante de la acción de los brazos según la técnica que se ejecuta. Como detalle importante, observe que cuando el desequilibrio es al frente debe evitarse que el oponente pueda apoyarse sobre el primer dedo del pie, pues como se sabe, se encuentra respaldado por una gran musculatura, capaz de resistir con éxito la acción para desequilibrar, por eso es recomendable hacer apoyar al contendiente sobre el quinto dedo o que la dirección del desequilibrio esté situada al menos al centro del arco frontal del pie. Lo primero que debe aprender un practicante respecto al tema, es a diferenciar los estados de equilibrio y desequilibrio en sí mismo y luego en el oponente. Se debe estudiar en forma independiente los trabajos de elevación y aceleración, luego se integran en una sola acción, cuando el aprendizaje ha avanzado lo suficiente, se aumenta la dificultad al realizarlo en un paso después en tres y finalmente en desplazamiento dirigido y libre. Es recomendable comenzar con una acción al frente directamente, pues es menos complicado y permite conservar mejor la postura. Por último, la experiencia ha demostrado que no existe provecho en enseñar direcciones de desequilibrio que no estén dirigidas hacia una forma de ataque

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desempeñando así el papel de forma fundamental que transfiere su carácter a otras formas cuando llegue el momento de aprender el ataque que le da razón de ser. entendidas estas como aquellas formas de ataques que consisten en llevar al contendiente desde un estado extremadamente defensivo (en cuatro puntos. Se integran los factores físicos y psicofisiológicos que respaldan la acción. se vincula libremente el desplazamiento e incluso se combinan direcciones de desequilibrio en ataques combinados y en los contra ataques.) hasta una posición donde sea más fácil aplicarle el control o controlarlo directamente. En una segunda etapa del proceso. En el ne waza se usa la acción para desequilibrar en las formas de viraje fundamentalmente. el tronco apoya mas a los brazos durante la ejecución y los practicantes descubren la importancia de un apoyo firme y bien colocado para imprimir fuerza y potencia a la acción. la acción para desequilibrar es realizada por los principiantes a expensas de los brazos en el tachi waza. 80 . en el ne waza el desequilibrio cobra mayor nivel de aplicación tanto en los ataques directos como en los contra ataques y ataques combinados. es decir. Sin embargo. aplican la acción y reacción. etc. cuando desequilibrar es el resultado de la comprensión del principio de la flexibilidad y del uso benéfico de la energía.definida. existe una marcada dependencia de la atención a varios de los elementos componentes de la acción. en este periodo no deben incluirse ejercicios de fuerza dirigidos a respaldar la acción para desequilibrar. la independencia del control consciente es tal que la acción para desequilibrar al oponente es consecuencia de su propia forma de proceder. la acción parte el tronco y los brazos se comportan como una prolongación del esfuerzo. aunque la condición física no sea favorecida. Más adelante. pues falta por lograr la armonía del desplazamiento durante la acción. pues el aprovechamiento de la fuerza de su ataque o de su resistencia se hace una realidad. En muchos casos. tendido de cúbito prono. el movimiento circular de las piernas es fuente de aceleración del cuerpo que ayuda a desestabilizar al oponente. aun predomina el cálculo. Durante la primera etapa del proceso. mientras que la ejecución al frente sirve para comprender el cómo y el por qué del desequilibrio. pues afecta la comprensión de la flexibilidad como fundamento de la acción y retarda en consecuencia el tránsito a un estadio superior.

Integrar los sistemas de Orientación de las movimientos que capacidades componen la intelectuales hacia la acción comprensión del momento Relacionar la acción para desequilibrar con el desplazamiento Relaciones dinámicas: Origen y dirección de los vectores de fuerza. Ejecución en desplazamiento dirigido. El cuadro anterior resume los fundamentos esenciales que respaldan el proceso enseñanza del kuzushi. Formas de elevación del tronco global. especializaanticipación. hasta la integración de la misma en acciones más complejas. da Relación lógica y cronológica del proceso de asimilación de la acción para desequilibrar. ajena posición de los brazos. ataque. Analizar los componentes dinámicos de los Provocación de los que depende la estados de inestabilidad Como acción estructura en en el uke de forma convencional sí. definido. 81 . particularidad Como Perfeccionar el Estudio de la sensación sentido de la ocasión para el Efectividad.Niveles de profundidad Como elemento de iniciación Objetivos específicos Diferenciación de los Desempeñar el estados de estabilidad e papel de uke inestabilidad propios Diferenciación de los Educar los estados de estabilidad e mecanismos inestabilidad ajenos aferentes y Integración de los EBJ eferentes del con vistas a abordar el sistema sensorial aprendizaje de la acción motor Momentos del Proceso Contenidos Referencias del fedd back Relaciones espaciales: Postura individual Situación de los Postura propia y apoyos y el C. Ejecución sobre una postura estacionada. ataque. cambio de ritmos. Formas de aceleración. Como Formación de aptitudes Parte de la componente que permitan enfrentar Introducir preparación de Relación causal de la nuevos contenidos de elementos un ataque (Tskuri . Relaciones espacio temporales: Velocidad de ejecución. Ejecución en un paso.G. (acción para desequilibrar) desde la asimilación de la acción en sí. Ejercicios con desplazamiento libre.C. Relaciones temporales: Relación entre las fases.Kake) estructura del mayor complejidad y tácticos. Ejecución en tres pasos. estructura funcional de los segmentos implicados.

durante la proyección pueden existir uno o dos puntos de apoyo. Durante la ejecución de ambas formas surge en el cuerpo gran cantidad de tensiones musculares tendientes a conservar la estabilidad. sino la introducción a un periodo de desarrollo bien definido. van marcando las partes esenciales de la técnica objeto de estudio.Más adelante. se está definiendo también. es el momento en que los principiantes han logrado un dominio adecuado sobre los elementos básicos y la acción para desequilibrar. Finalmente el agarre como medio de interacción con el otro miembro de la pareja se mantiene casi siempre constante después de iniciada la acción en tachi waza. al referirnos a los elementos básicos como sostén de la estructura. La forma de la estructura de la técnica en las acciones defensivas puede variar en dependencia de las condiciones en que se realizan. Sin embargo. pues como se sabe de esta depende en gran medida el éxito de la acción. que permiten perfeccionar las habilidades y conocimientos ya adquiridos. Por otra parte. pero el cambio no ocurre bruscamente. el desplazamiento en la estructura de la técnica tiene dos manifestaciones: Los movimientos en el lugar con apoyos invariables y los movimientos que implican una traslación de los puntos de apoyo. En el kake o parte principal se ejecutan generalmente aquellos movimientos que no implican variación de los puntos de apoyo. Se ha dicho que la estructura de la técnica tiene lugar a partir de la aplicación de los elementos básicos. aunque esta fase se caracteriza por un rico sistema de movimientos dirigidos a proyectar o controlar al uke. pero en general deben ejecutarse con la mayor estabilidad posible. cuyos objetivos se encaminan al estudio de las diferentes formas de ataques y defensas. donde la finalidad es desequilibrar al oponente y colocarse convenientemente. Las variaciones espacio – temporales de la postura por ejemplo. Esta fase de la técnica incluye un variado sistema de movimientos de todos los segmentos corporales. porque en nuestra propuesta se trata de un proceso que comienza con los elementos básicos como unidades independientes y continúa cuando se aplican como sostén de la estructura en nuevas acciones. Los movimientos con variación de los apoyos tienen lugar fundamentalmente en el tsukuri. mientras que en el ne waza por lo general los apoyos pueden ser de mayor área y más numerosos. en el ne 82 . no ya una etapa de iniciación. atendiendo a las funciones de cada uno de los movimientos que componen la acción. y están preparados para abordar el campo de las técnicas de proyección y control.

el desplazamiento no solo tiene como objetivo desestabilizar al oponente sino también mantener la estabilidad propia. se sigue perfeccionando. que permite armonizar aun más al desplazamiento. que consolida la postura y el agarre. reproduciendo aquellas técnicas que son objeto de estudio (tandoku). En esta nueva etapa del proceso. Si durante la enseñanza y el perfeccionamiento de la técnica el profesor profundiza en los elementos básicos. Por ejemplo: Cuando la acción del desequilibrio es al frente mientras el uke avanza. comenzando con el tsuri komi goshi. es muy útil prolongar el paso por detrás formando un círculo alrededor del eje longitudinal del cuerpo para caer casi espontáneamente en este movimiento de cadera. Aunque el tsuri komi goshi. de este modo se simplifica la acción y se produce un acercamiento a la determinación de sus nexos internos. es un camino hacia la aprehensión no solo del fenómeno o el cuadro exterior de las acciones. Además de que la caída es muy sencilla y el ejecutante cuenta con dos puntos de apoyo para mayor estabilidad y seguridad propia y ajena. Por otra parte. sino sobre todo de su esencia. Es recomendable entonces independizar al desplazamiento del agarre y regresar al trabajo individual. Si se ejecuta en condiciones donde se respete lo que hasta el momento se ha dicho sobre la postura y el desplazamiento. orientar a los practicantes hacia la comprensión del papel de los elementos básicos como sostén de la estructura. también ayuda a consolidar las 83 . Es entonces cundo vienen a jugar su papel las técnicas rectoras. podrá dirigir acertadamente la corrección de errores y crear las condiciones en los practicantes para la autocorrección. además de mantener la sistematicidad del proceso. teniendo en cuenta que se trata de individuos de muy poca experiencia.waza pueden ocurrir variaciones relacionadas con el carácter de la acción. haciéndolo cada vez más fluido y libre. Esta acción permite prolongar los atributos de la postura y mantener el agarre fundamental. Estas condiciones hacen del agarre en el ne waza un elemento de gran variabilidad y amplitud porque además se complementa con sujeciones que no son con las manos propiamente sino que intervienen los brazos y las piernas. los objetivos a lograr y la resistencia del contrario. cuya práctica sistemática transfiere importantes hábitos a otras acciones de estructura similar. debe introducirse n uevas técnicas como el okuri ashi barai. Para ello el profesor debe conocer con profundidad la forma y el sentido de cada una de las técnicas que pretende trasmitir.

okuri y ouchi no tienen quizás una relación directa entre sí. lo cual es aceptable en acciones futuras. no obstante abren una brecha sobre el amplio mundo de las técnicas de proyección. todas ellas con un carácter muy específico. Muchas veces el kubi nage es sustituido por ogoshi. Las formas tsuri. Ejemplos: seoi nage.formas laterales de caer de manera fácil. y prepara las condiciones para abordar otras formas de cegados y barridos. el objetivo está más próximo a la asimilación de las técnicas de proyección y control propiamente. de manera que considerándolas como bloques. La forma okuri consolida también al resto de los elementos básicos. Kolychkine “permiten acercarse al entendimiento del sentido de los cuerpos paralelos”. que el gesto de barrer parta de la cadera. el cuerpo es más ancho por el tronco y al abrazarlo se rompe obligadamente el eje vertical de la postura. Sin embargo. ritmo. concebidas para ejecutar las técnicas con la mayor fluidez y elegancia que son rasgos estéticos que acompañan y distinguen al judo como arte marcial de gran valor educativo. Cuando se estudia esta técnica por primera vez. En esta parte del proceso. Pero es cuando tiene lugar el aprendizaje del kubi nage. pero en los principiantes puede crear concepciones equivocadas respecto a la postura. Se refiere a que muchas de las técnicas utilizadas en las competencias se ejecutan con desequilibrio al frente y anteponiendo el propio cuerpo en diferentes formas frente al adversario. Luego. como que permite desarrollar aptitudes sumamente importantes para el judoka: como coordinación. así como no olvidar orientar el pie de apoyo en la dirección de la acción. sí inciden directamente sobre la calidad del aprendizaje de las técnicas siguientes. que dicho sea de paso son muy utilizadas. Esos tipos de ataques exigen una posición del cuerpo casi paralela de los planos frontales de los cuerpos de los que participan. tanto porque hace transferencia a otros movimientos técnicos afines. En una etapa más avanzada del proceso. donde la parte posterior del tori se relaciona con la parte anterior de la del uke. Ippon seoi nage y harai goshi. equilibrio y amplitud de los movimientos. el ouchi gari resulta un medio valioso. se ha demostrado que el aprendizaje prematuro del ogoshi 84 . Además. que al decir de A. lo primero es adaptarse a barrer con la planta del pie. (aunque los practicantes no hayan alcanzado un nivel muy significativo de desarrollo) pues a fin de cuentas el nivel óptimo se logrará realizando ejecuciones óptimas. kochi guruma.

por los efectos emocionales que produce el enfrentamiento en los principiantes. El orden debe ser a partir de aquellas formas donde exista mayor estabilidad para la inmovilización y sea más fácil la interacción con la pareja. estrangular. a partir del cumplimiento de los cuales debe dar inicio un proceso de desarrollo más acelerado. Ya en estos niveles va siendo necesario una acción que no solo consolide a la postura. en fin que permita ejercitar el tsukuri con un mayor nivel de exigencia. el randori no es por ahora el método más indicado. el proceso continuará siendo dirigido y satisfaciendo un orden lógico. kami shiho gatame. a través de juegos u otros métodos que los principiantes vean el lado útil del control y. tanto de proyección como de control constituyen el contenido esencial con los cuales culmina el proceso que permite el logro de los objetivos de la adaptación e iniciación en judo. virar. (kusure kesa gatame. La introducción de las técnicas siguientes puede ser más espontáneamente. etc. Y no es que antes no se tuviera en cuenta previamente. al agarre y al desplazamiento. sino que también de un nuevo sentido de aplicación de la acción para desequilibrar. y las técnicas en particular son por ahora los medios para conseguirlo. tate shiho gatame) Las variantes de esa cuatro técnicas fundamentales se van introduciendo paulatinamente. ya que la costumbre de pasar la cadera y levantar al uke sobre ella no permite interpretar el sentido de la flotación que acompaña al uki goshi. No obstante. yoko shiho gatame. No es necesario esperar que todos los alumnos logren un dominio completo de todos los controles para introducir las luxaciones. cuyas reglas para el aprendizaje son semejantes a la de las inmovilizaciones. porque de lo que se trata más bien es de ir adquiriendo representaciones que responden a los términos: inmovilizar. Hay que lograr. entonces debe considerarse el tai otoshi. aunque precedidas por procedimientos que les den sentido. Estos elementos técnicos. Así por ejemplo las 85 . luxar. pero no contaban con una base a partir de la cual encaminarse.interfiere en la eficacia de la asimilación de otras técnicas como el uki goshi. que es un elemento técnico capaz de mejorar la acción preparatoria de muchos otros movimientos en particular. En cuanto a las técnicas de control pueden ejecutarse directamente varias de aquellas más importantes de acuerdo con el argumento expuesto. respetando en cierta forma la individualidad de los principiantes.

Es propio de algunas formas de proceder. además de que se sabe que en edades tempranas (menos de 10 años) la musculatura de la espalda es aun muy débil y la columna vertebral está finalizando su maduración ósea. Sin embargo más adelante.técnicas de sutemi waza se ejecutarán con fines competitivos después de un refinado sentido del momento y de la acción para desequilibrar. dada la gran cantidad de elementos técnicos con los que cuenta este deporte. apoyados en las formas de ataques que ya los practicantes conocen.ataques y ataques combinados se convierte en el modo de ampliar y sistematizar el repertorio táctico del practicante. mientras que los afrontamientos tienen una relación más marcada con el instinto de conservación y conducen a una solución rápida de la situación. en fin son más complejas. las técnicas de proyección de hombro . En este sentido. porque son portadoras de un mejor espíritu de la flexibilidad y por tanto es un camino más corto hacia el entendimiento de la esencia del judo.brazos son muy altas para los principiantes. Sin embargo. La introducción de los contra . que no han desarrollado un adecuado sentido de la estabilidad. sino como una forma de expresión de la táctica ofensiva. debe tenerse en cuenta que tal procedimiento puede menoscabar la confianza de los principiantes en un ataque recién aprendido. autocontrol y velocidad de reacción. lo cual es muy importante en judo. cuando el judoka ha logrado un nivel de maestría que le permite no solo comprender sino también sentir las diferencias entre una y otra acción su aplicación en el randori y el Chiai obedece solo a un problema de elección del ejecutante. no es ocioso decir que debe tenerse en cuenta que las técnicas de piernas son extremadamente difíciles. las esquivas exigen mejor sentido de la anticipación. Así mismo. así como determinado nivel de madurez. introducir un elemento y como forma de ampliar el sistema técnico táctico. pero más costosa. por eso es recomendable alcanzar primero una concepción del ataque. lo cual la aleja de los principios del uso benéfico de la energía y de la flexibilidad. que a veces la regla de ir de lo más fácil a lo más difícil es sacrificada para ir de lo general a lo particular. pasar inmediatamente a las defensas correspondientes. no como una acción aislada. aprovechando la transferencia de hábitos y evitando la interferencia. Para asimilar estas acciones es 86 . También en esta parte del proceso deben introducirse las acciones defensivas. que requieren de gran coordinación sobre un solo apoyo. En cuanto a las acciones defensivas. Pero aun así deben incluirse antes de los afrontamientos.

esquivas. Ambas formas contribuyen a la educación de los mecanismos sensoperceptuales que sirven de base para la ejecución correcta de las acciones. Ellos se erigen como soportes sobre los cuales se entrena el judoka y. atrás.) y libre cuando la tarea es para profundizar y ampliar el nivel adquirido. El randori. mientras que su práctica sistemática ayuda a mejorar la velocidad de reacción.. El uchi komi es el soporte material del método de repeticiones a través del cual se logran los hábitos y habilidades propios de la preparación técnico . Arte y Ciencia. es sin embargo una actividad en la que los miembros de la pareja no deben considerarse como rivales. las formas de defensa y contar con un nivel de desarrollo aceptable de las capacidades coordinativas específicas. Sin embargo. La practica del kata como medio de aprendizaje está dirigida fundamentalmente a la interpretación de las regularidades entre los movimientos que componen la acción objeto de estudio. pues el sentimiento de alcanzar la victoria y evitar la derrota puede ser el factor principal que entorpece el progreso técnico y espiritual de los practicantes 87 . controles.preciso dominar las técnicas que interactúan. El desplazamiento en el uchi komi puede ser dirigido (al frente. Una de las tareas más difíciles para el profesor de judo es lograr que sus discípulos pasen del estudio de la técnica a su aplicación en el combate sin estropear su forma y contenido. “La kata es el estudio convencional de las formas. etc. son tratados como "Formas Metódicas" por A. Podría afirmarse que el uchi komi en desplazamiento libre es la antesala del randori.táctica. etc. (proyecciones. el uchi komi en desplazamiento permite adquirir un sentido del momento de ataque más efectivo. el sentido de la anticipación y a enriquecer el pensamiento táctico de los practicantes El carácter progresivo en el ordenamiento del contenido permite definir cuatro medios específicos.) Existe además el kata estético” -A. Randori y Chiai. Uchi Komi. que para muchos judokas es el medio a través del cual se materializa el método competitivo. Kolychkine en su Judo. puede ser estacionado cuando de enseñar o de preparar un aspecto específico del practicante se trata y en desplazamientos según el objetivo que se quiere lograr. que son fundamentales en el progreso de los practicantes: Kata. como el randori es el medio específico más próximo al Chiai.1988. Kolychkine. 1988.dado como la selección de acciones organizadas en una secuencia lógica. lateral.

1988. El randori no se introduce arbitrariamente en el proceso de formación del judoka. como la palabra indica no hay limitaciones que puedan atenuar la aplicación de todas las formas técnicas conocidas. Kolychkine.táctico de los contendientes. También puede utilizarse en competidores de alta calificación cuando se quiere enfatizar sobre aspectos de la táctica ofensiva o defensiva particularmente. pues los mismos dan la medida del nivel alcanzado y el estado en que se encuentra el judoka previo al shihai. Kolychkine. durante su ejecución uno de los miembros de la pareja ataca mientras el otro se limita a defender. ejemplo: aplicar solo el tokui waza. libre y precompetitivo -A. El randori especifico es aquel donde se orientan tareas que están dirigidas a desarrollar una acción técnica o un aspecto determinado. el randori puede clasificarse en: Unilateral. en el randori es uno mismo. El randori bien concebido y oportunamente introducido. puede ser un medio muy útil para lograr el fin deseado.1988. especifico. "El randori debe interpretarse como una evolución competitiva libre. El randori como práctica o estudio libre es semejante al combate en su apariencia. ni por el efecto moral. y lo que es mas grave. pero muy diferente en el fin: en el combate el objetivo final es la victoria.A. Atendiendo a su carácter progresivo. por eso puede desarrollar la creatividad e imaginación de los practicantes. En la forma libre del randori. contra los sentimientos inhibitorios y los de sobrevaloracion. sino como un recurso que propicia la posibilidad de llevar a una situación competitiva las artes estudiadas en forma convencional". sino que hacen falta determinadas premisas.Durante el combate se producen tensiones emocionales muy fuertes que pueden afectar el desenvolvimiento técnico . en los principiantes se puede desvirtuar la estructura de las acciones y crear hábitos técnicos incorrectos. ni por el efecto físico. etc. 88 . dirigida no específicamente al logro de una victoria. en el randori es el perfeccionamiento. (técnica favorita) trabajar con una postura diferente a la habitual. En el randori precompetitivo hay más exigencias respecto a los resultados. El randori unilateral es muy utilizado con los principiantes. en el combate el adversario es el hombre que enfrentamos. porque en el randori se lucha contra las tensiones emocionales. entre las más importantes: Ø No temer a ser proyectado.

Ø La posibilidad real de aplicar determinadas formas de ataques y defensas. La practica sincera del randori permite no solo comprender sino aplicar el principio de la flexibilidad, como algo más que el sentido que incluye actitudes tendientes a eliminar cualquier manifestación de rigidez en el pensamiento y en la acción, y que puede alcanzar expresiones tácticas, un ejemplo de ello, puede ser al darle cumplimiento a los preceptos: Halar cuando el contrario empuja y empujar cuando este hala. Si la observación de estas reglas produce los resultados esperados, los esfuerzos son cada vez más económicos y productivos, lo que de hecho abre el camino a la materialización del uso más eficiente de la energía. Si al actuar en el randori se tiene en cuenta que el otro miembro de la pareja, con el cual se interactúa, no es un rival, sino aquel que con su hacer permite crear la referencia para el ataque o la defensa, y se le sirve de igual forma y con el mismo espíritu, se estará dando un paso definitivo hacia la asimilación del mas humano de los principios del judo: El de la prosperidad mutua. El shihai o el combate propiamente, es el contexto donde los contendientes miden con carácter competitivo el nivel de la preparación que han alcanzado desde el punto de vista técnico - táctico, físico, psicológico e intelectual. Se asiste al combate libre de compromisos y atavismos, diríase que el deportista participa casi como el espectador que lo contempla, no como una manera de evadir su responsabilidad, sino como una forma efectiva de mantenerse alerta y en armonioso equilibrio. Durante el combate es importante saber controlar las emociones, y no ha de entenderse por ello la inhibición de las mismas, sino la canalización optima de sus potencialidades; hay que controlar los sentimientos subvalorativos que pueden surgir de sí mismo al percatarse de las aptitudes visibles de su oponente; de la misma forma hay que liberarse del sentido de la responsabilidad que entraña la victoria o la derrota; también la euforia que surge al tener conciencia de la superioridad propia, o de cualquier otra causa que pueda ser un factor limitante del rendimiento; en fin, es necesario lograr un equilibrio interior que se expresa en una actitud segura y serena, y en un pensamiento libre y creativo.

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Si se concentra la atención de forma alterna y estrecha al ataque del adversario, a la defensa o al propio ataque, la conducta en el combate puede ser irracional y mecanicista, pero el arte de combatir es más flexible y dialéctico. El bailarín que ejecuta rítmicos movimientos no tiene en cuenta el orden en que suenan los instrumentos de la música que lo anima. Así, el judoka que compite ejecuta en cada momento la acción que corresponde al ritmo que imponen las exigencias del combate. Durante la preparación, profesores y alumnos se esfuerzan por desarrollar las cualidades necesarias para enfrentar la competencia, cualidades que alcanzan su pleno desarrollo en la actividad propia, porque al fin y al cabo, se aprende a combatir, combatiendo. Cuando gracias a la práctica sistemática y prolongada, los elementos básicos devienen índices de maestría, la aplicación de los mismos se realiza de forma automática y se distingue no solo por su forma y función, sino también por su gracia y fluidez, que patentizan la asimilación del uso benéfico de la energía como principio del Judo. La postura se caracteriza por su gran capacidad de movilización y control del equilibrio físico y de los niveles emocionales. En el ne waza la efectividad del control se logra con la adopción de una postura altamente especializada que garantiza la estrecha relación o aplastamiento contra el uke, llamada por el profesor Andrés Kolychkine “contacto”. El desplazamiento del judoka experimentado es armonioso y está íntimamente ligado con los movimientos respiratorios (inspiración y espiración) lo que lo hace más económico. En la medida en que el desplazamiento no convencional se acerca a la perfección se suceden menos movimientos innecesarios. Y, en el ne waza el desplazamiento no convencional se caracteriza por la capacidad de flotación, tanto en las acciones ofensivas como defensivas. Cuando el judoka ha incorporado la postura y el desplazamiento se distingue por su estereotipo, este se diferencia en sus gestos, forma de andar, y en su personalidad, de otras personas y de otros deportistas. En cuanto al agarre en esta etapa es muy variable y constituye una vía importante de información para la anticipación al ataque del oponente y la oportunidad para atacarlo. El contenido más representativo de esta etapa es el tokui waza, que es el resultado de un proceso de especialización individual que se hace explícito después de cierto nivel de

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maduración y, tiene su origen en la forma de interpretación de los primeros elementos técnicos de iniciación y las propias condiciones individuales del sujeto. Se puede asegurar que el tokui waza como medio fundamental en la preparación técnica más que seleccionares, se va formando con la práctica sistemática. La necesidad de obtener resultados inmediatos, ha traído aparejado un acelerado proceso de especialización que reduce las bases de la reserva de hábitos técnicos, lo que empobrece la versatilidad y variabilidad del tokui waza e induce la creencia de que este es un simple movimiento técnico especializado, este punto de vista sacrifica la riqueza del contenido a una de las formas en que este puede expresarse. El tokui waza más bien sintetiza las capacidades físicas e intelectuales desarrolladas con la práctica y su expresión competitiva enriquece las formas en que se manifiesta según las condiciones externas: acciones del contrario, limitaciones espaciales o temporales, formas de agarre, ángulo de ataque, momento de ataque, etc. Si se acepta este enfoque, está claro que en la medida en que se haya aprendido un mayor número de elementos técnicos, se cuente con una mayor variabilidad en el tokui, pero este no cuenta solo con el lado cuantitativo, sino fundamentalmente con el aspecto cualitativo. Para comprender este punto de vista es necesario una interpretación universal del deporte, donde sea posible apreciar que todo el judo puede ser expuesto en una acción, de la misma forma en que la mera sumatoria de muchas acciones no son suficientes para expresar el espíritu del mismo. Cada elemento técnico de ataque es portador de un espíritu diferente, en otras palabras, determinadas técnicas exigen mayor explosividad, otras son más sutiles como las formas de sutemi, las hay rítmicas y amplias como los cegados y barridos. Sin embargo, cada individuo les da el toque personal que las distingue y suele ocurrir que el mismo elemento técnico es marcadamente diferente de sí mismo al ser aplicado como tokui waza por distintos judokas. Cuando la práctica sistemática permite alcanzar la maestría, el judoka formado correctamente es capaz de ejecutar numerosas y variadas acciones, también puede crear nuevas formas pues domina la esencia de los movimientos y las relaciones entre ellos. En este nivel la dirección pedagógica en relación con los elementos básicos es más indirecta y está dirigida

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en un curso nacional de superación a entrenadores de todo el país. habiéndose presentado en varios eventos científicos donde ha sido premiado. En mi condición de entrenador y profesor de Judo del Instituto Superior de Cultura Física “Manuel Fajardo”. donde mantuvieron la condición de entrenadores más destacados del país durante dos años consecutivos. Por ejemplo. al graduarse habían alcanzado en grado de Segundo Dan y fueron seleccionados como entrenadores de la EIDE. ha despertado el interés tanto de los especialistas cubanos como extranjeros. 92 . Otros dos alumnos del mismo grupo. uno de los cuales participó como profesor recientemente. a partir del cual se han obtenido numerosas evidencias de su efectividad. he experimentado el proyecto metodológico anteriormente expuesto. pero sólo hasta el nivel de cinta naranja y cinta azul respectivamente. a los cuales se le impartió perfeccionamiento deportivo. Forum de Ciencia y Técnica.fundamentalmente a orientar a los judokas para la autoevaluación y el enriquecimiento de su pensamiento táctico y creativo. por cuanto niega dialécticamente numerosas concepciones actuales. Este enfoque. aunque no siempre admitido. por ejemplo. Pedagogía 95´ y Conferencia Científico Pedagógica en memoria de Andrés Kolychkine. de los alumnos del curso regular diurno que no poseían experiencias previas en el deporte de Judo. que sólo poseían experiencias previas. cuatro alcanzaron el grado de Primer Dan en sólo dos años como promedio.

• Los Elementos Básicos. Categorización del campo táctico. 93 . las diferencias esenciales entre el modelo actuante y la propuesta que se deriva de la presente investigación MODELO ACTUANTE Quince elementos básicos No están implícitas las orientaciones para el trabajo del uke No existe modo de relación entre el campo táctico ofensivo y defensivo. están presentes en todo el proceso de desarrollo de la maestría del judoka y se reflejan desde la iniciación en la práctica. intercalando en su desarrollo. por su carácter general. pasando por su desarrollo. el Sistema de Habilidades y las Categorías Situacionales. El modelo está sustentado sobre un criterio técnico La enseñanza de los elementos técnicos se basa en la fragmentación de la acción a partir de un criterio temporal El contenido está organizado a partir de la clasificación de los diferentes grupos de elementos técnicos. además del temporal Existen tres criterios de organización del contenido: Niveles de profundidad de los elementos básicos. hasta las particularidades de los índices de la maestría. Sistema de habilidades. La propuesta está sustentada a partir de criterios técnicos y tácticos. PROPUESRTA Solo tres elementos básicos Se dan las orientaciones para el trabajo del uke Todo el contenido está orgánicamente relacionado.Nótese en el esquema. La simplificación de la estructura puede basarse en otros modos de relación. No está integrado el tachi waza con el ne waza. Análisis comparativo entre el modelo actuante y no nuestra propuesta práctica Conclusiones Parciales • La compleja sistematización de las acciones en el Judo puede ser organizada metodológicamente a partir del criterio integrador que nos aporta la concepción de Elementos Básicos.

la orientación táctica. elaborados a partir de esos criterios. a partir de la integración de diferentes enfoques. Al caracterizar los elementos básicos y el sistema de acciones del Judo. el carácter general de los elementos básicos. La concepción actual de la estructura de las acciones técnico tácticas no abarca todos los aspectos que se le atribuyen en el d iseño metodológico vigente y a falta de una definición l clara de los elementos básicos. el modelo vigente expuesto en el Programa de Preparación del Deportista y en el Programa de Grados kyu. De esta manera. 4. como son: la estructura de la técnica. 2. 3. 94 . excede los fundamentos teóricos del modelo metodológico vigente. así como los subsistemas que conforman el Judo arriba y tendido.CONCLUSIONES GENERALES.aprendizaje. se logra un acercamiento más coherente al modelo teórico del Judo. el estudio de su sistema de habilidades y la definición de las categorías situacionales del campo táctico. no poseen toda la sistematicidad que demanda el complejo universo del Judo. con lo cual es posible establecer explícitamente diferentes niveles de sistematicidad y profundidad del contenido judo. limitando su función como fundamentos del proceso de enseñanza . la unidad entre el campo táctico ofensivo y defensivo. 1. La actividad práctica de los profesores frente a sus alumnos en las áreas deportivas. impide la selección adecuada de los mismos. La caracterización de las acciones del judo implica el análisis de: la complejidad estructural de las acciones. en los diferentes niveles del alto rendimiento y en las demás instituciones.

2. 1. 95 . a fin de planificar y orientar mejor el contenido para cada una de las categorías de edades consideradas en el Programa de Preparación del Deportista. Facilitar a los profesores de judo. especialmente a aquellos que desempeñan su labor en el nivel de base. 5. como un nuevo enfoque que les permita enriquecer sus puntos de vistas y optimizar su desempeño en la formación de los nuevos judokas.RECOMENDACIONES. Continuar profundizando en el estudio de los fundamentos teóricos que respaldan el proceso de formación y desarrollo de los judokas. especialmente en la relación de los elementos básicos y la estructura de las acciones. Tener en cuenta la caracterización de la sistematicidad y profundidad de las acciones del judo al seleccionar las direcciones de entrenamiento del componente técnico – táctico en los programas de enseñanza y en los planes de entrenamiento. 3. el carácter general de los elementos básicos. con los criterios de técnicas rectoras enunciados por el maestro Andrés Kolychkine. el acceso a los resultados de la presente investigación. Considerar las nuevas concepciones planteadas en la presente investigación acerca de los elementos básicos y los diferentes modos de relación de la estructura con vistas a optimizar su función en el proceso de enseñanza – aprendizaje y a mejorar la organización del contenido en general. el sistema de habilidades y la definición de las categorías situacionales del campo táctico. 4. sobre la base de la complejidad estructural de las acciones. Tener en cuenta los criterios de sistematicidad y profundidad del contenido.

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Kyu 4to. Kyu 14 a 18 meses Preparación teórica Historia del judo Elementos básicos Tachi y ne waza Ashi waza Deashi barai Osoto gari Uki goshi O goshi Kubi nage Ippon seoi nage Ouchi gari Okuri ashi barai Hiza Guruma Tsuri komi goshi Harai goshi Koshi guruma morote seoi nage Ryo ashi dori Sukui nage Tomoe nage Uki waza Kouchi gari Kosoto gari sasae tsuri komi ashi Hane goshi Uchi mata seoi otoshi Tai otoshi Yoko tomoe Yoko gake Kuzure mune gatame Kuzure yoko shiho gatame Kuzure kami shiho gatame Giaku kesa gatame Kuzure tate shiho gatame Defensas y salidas 4to. Kyu Osaekomi waza Kusure kesa gatame Mune Gatame Yoko shiho gatame Tate shiho gatame defensas y salidas Ura shihogatame Kata osae gatame Defensas y salidas Reproducción Reproducción Grados 5to. Kyu 2do. Kyu 3 a 4 meses 6 a 8 meses 8 a 10 meses 10 a 12 meses 12 a 14 meses Reglas y arbitraje Reglas y arbitraje Osoto otoshi Harai tsuri komi ashi O guruma ushiro goshi Utsuri goshi Variantes Reproducción Ura nage Yoko gake 1er. 1. Kyu 2do. Kyu 3ro. Kyu 5to. PROGRAMAS DE GRADOS KYU VIGENTE FEDERACIÓN CUBANA DE JUDO (PROGRAMA NACIONAL DE GRADOS KYU) 6to. Kyu 103 . Kyu Kosoto gake Ashi guruma Sode tsuri komi goshi Kata guruma Uki otoshi Sumi otoshi Jiki komi gaeshi Tani otoshi Reproducción Kochi waza Kata waza Reproducción Reproducción Reproducción Reproducción Te waza Sutemi waza Kesa gatame Makura kesa gatame Kata gatame Kami shiho gatame Defensas y salidas 6to.Grados tiempo en el grado ANEXO NO. Kyu 3ro. Kyu 1er.

Técnicas dirigidas 2.-virajes 2..Atacando ambos De ne waza General Waki gatame Defensas y salidas Kata juji jime Giaku juji jime Sangaku jime defensas y salidas De las técnicas aprendidas De las técnicas aprendidas Entradas de newaza De cúbito prono 1.Entre las piernas 2..kwansetsu waza Ude hishige Juji gatame Ude garami defensas y salidas Hadaka jime Okuri eri jime defensas y salidas De las técnicas aprendidas De las técnicas aprendidas Entradas de newaza De cúbito supino 1.Lateral De kumi kata De ashi waza De ne waza De oasekomi waza Ude hishihi ude gatame Ashi gatame defensas y salidas Nami juji jime Kataha jime tsukomi jime defensas y salidas De las técnicas aprendidas De las técnicas aprendidas Entradas de newaza De cúbito prono virajes 4 puntos estirado 4 puntos recogido De tachi waza 1....Envolturas Reproducción Reproducción Shime waza Reproducción De las técnicas aprendidas De las técnicas aprendidas Reproducción Reproducción Renraku waza Hangogeki waza Reproducción Reproducción Habilidades complementarias Reproducción Randori De tachi waza De ne waza De tachi waza De ne waza De tachi waza De ne waza Kata Nage no kata Nage no kata 104 ..Atacando uno 3.

viraje kake tsukuri contínuas combinados element. y separaci separación. Desde Formas Sobre Sobre Proyecc. central – técn. al jogai directos Contenidos Esquivas Obstaculización y separación Esquivas Afrontamiento Períodos Obstaculización y Afront. penetrac. esquiva afrontam. Luxación virajes kake tsukuri riposta ataques . Modo de aplicación de las concepciones expuestas en la definición objetivos y contenidos a lo largo de un proceso de entrenamiento MACROCOCLO DE ENTRENAMIENTO Preparatorio Tránsito desde las formas elementales hasta los modelos competitivos actuales Operac. . para salir waza Chiai Aplicación de habilidades Con tareas específicas Bu . postura opuesta y altos bajos Externos Internos puntos penetrac. a control . Técnica Oponente Circular Oponente Circular S/posturas Atques Téc aux. Central Tokui central se acerca a favor se aleja en contra específicas s/jogai – téc. p/entrar Téc. Acciones omisión omisión Evitar Evadir Salir de Ataque Ataque Evitar Evadir Ataque defensivas parcial del Evitar de todo bajo medio luxación luxación alto estrangu estrangu inmoviliz inmoviliz cuerpo cuerpo l l Sobre Sobre Formas Desde Desde Control Sobre Sobre Sobre el Sobre el A la Contra inmoviliz estrangul element. esquiva afrontam.ANEXO # 2. de Desplazamientos Desplazamientos Desplazamientos Desplazamientos Desplazamientos interacción sin resistencia dirigidos libres con resistencia específicos En 4 Frente Espa Ataques Técnicas Formas Igual Postura Medios S/p D/p rectoras específ. Obstaculiz. Desde Desde Desde Desde Desde Acciones Ataques inmoviliz luxación estrang. S/proyecc.

Esto es un aspecto importante para comprender de modo más profundo el objeto de enseñanza – aprendizaje. Es por ello que el ordenamiento racional del proceso depende en gran medida de dicha sistematización. Entendemos por categorías situacionales en judo. De esta forma. surge una nueva sistematización. Viendo la técnica como las formas de las acciones y a la táctica como la conducta que las gesta. el modelo metodológico y el modelo sistémico no coinciden plenamente.2. al organizar y clasificar el contenido para determinar los niveles de sistematicidad de las diferentes acciones del deporte. Partiendo de la concepción de que los elementos básicos son aquellas habilidades más simples que se manifiestan en todas las acciones del judo y que son soporte metodológico del proceso. SISTEMATICIDAD EN EL JUDO. conocimientos y relaciones entre ellos. Considerando además. las técnicas son también estudiadas bajo el prisma de las acciones tácticas en las cuales ellas tienen lugar. . conforman un universo enedimensional. es decir. es decir. en tanto que la organización metodológica deviene en una suerte de escalera que conduce al practicante hacia el dominio. la técnica en un momento dado podría ser muy relevante.3. es decir las acciones. No obstante. Este proceso metodológico dirigido a la asimilación de las acciones técnicas. se produce un acercamiento significativo a la sistematización del contenido. pero la táctica es más esencial. la técnica se comporta como el recurso motor en que se apoya la táctica. parte de la modelación de situaciones tácticas predeterminadas que se enmarcan en un contexto dado. Sin embargo. sino al desarrollo de habilidades encaminadas a resolver situaciones cambiantes e inesperadas. cada uno de los niveles que en orden jerárquico. operaciones. la profundización y sistematización de dicho universo. Luego. es el modelo que evidencia las diversas relaciones entre los componentes que forman parte del sistema de acciones de la actividad. La sistematización del contenido. Siendo así. una sistematización bajo un enfoque situacional. el enfoque de la estructura de la técnica que abarca todos los modos de relación e incluyendo el carácter táctico del deporte. dado que el cuadro conceptual del deporte. no pueden limitarse a la solución de situaciones aisladas. el Judo. son agrupados los tipos de situaciones en los cuales se llevan a cabo las acciones que conforman el campo táctico.

Esta estructuración del contenido condensa no solo todo el universo de elementos técnicos del judo. Ataques directos Se definen en este subsistema las acciones que se ejecutan a través de un único elemento técnico. expresa los niveles de organización de la materia y constituye una forma objetiva de estar en correspondencia con la finalidad del deporte: La efectividad de las acciones tácticas. los contra . Entre las diferentes formas de ataque en el Judo. si se ejecuta con una sola técnica y compuesto.En judo se distinguen dos grupos fundamentales de categorías situacionales: Las ofensivas. con independencia de su forma. . Si el gesto preparatorio es único y se ejecuta en la misma relación temporal. con independencia de la clasificación de tachi waza o ne waza. se trata de un ataque directo. La acción táctica en este caso. Además. DEFINICIÓN DEL CAMPO TÁCTICO ATAQUES ACCIONES CONTRA ATAQUES DIRECTOS DEFENSIVAS ATAQUES COMBINADOS Organización del contenido sobre la base de la categorización situacional de las acciones tácticas. como ippon-kosoto o ippon-kouchi si interviene más de una. que contemplan los ataques directos. sino por la forma en que se emplean. aunque no quiera decir que también poseen una gran multiplicidad. sino que lo sistematiza y permite una forma novedosa de orientación del trabajo didáctico. el ataque directo es su forma más simple. no está determinada por la cantidad de elementos técnicos que intervienen. Por esta razón existen dos tipos de ataques directos: Simples.ataques y ataques combinados y las defensivas que se comportan como contraparte de los ataques directos.

ATAQUES DIRECTOS ATAQUES DIRECTOS EN TACHI WAZA ATAQUES DIRECTOS EN NE WAZA ASHI WAZA Técnicas de piernas KOSHI WAZA Técnicas de caderas TE WAZA Técnicas de hombro – brazos SUTEMI WAZA Desde posición de tendido Osae Komi Waza inmovilizaciones Kwansetsu Waza Luxaciones Shime Waza Formas de Viraje Estrangulaciones Clasificación de los ataques directos .

Cuando este hecho se produce a partir de la esquiva. Su ordenamiento didáctico se orienta teniendo en cuenta la posibilidad para consolidar y aplicar los elementos básicos y la acción para desequilibrar. ellos son los más convenientes para crear una gran reserva de hábitos.” (tachi waza) Las acciones defensivas en general son más breves y constan con un sistema de movimientos reducido con respecto a las acciones ofensivas. por eso pueden haber tantas formas. Con ellos se abre el camino hacia formas más específicas. pero si se trata de un afrontamiento. Acciones defensivas Las acciones defensivas tienen como objetivo la desarticulación del ataque del oponente. Son los denominados según Kolychkine: “técnicas rectoras”. se ejecuta saliendo de la línea de acción del ataque del adversario. como tantas formas de ataques sean ejecutadas. . ya que reúnen dos condiciones fundamentales: asequibilidad y generalidad. a partir del fenómeno neurofisiológico de la extrapolación de hábitos. Separación “Las esquivas y los afrontamientos son las formas que polarizan todas las acciones defensivas en el judo arriba. se evita el éxito del ataque manteniéndose dentro del área de acción. Clasificación de las acciones defensivas ACCIONES DEFENSIVAS En Tachi Waza En Ne Waza Esquivas Afrontamientos Para evitar el Control Para escapar de él Obstaculizacion.Durante la iniciación son seleccionados para comenzar el proceso de aprendizaje un subgrupo de ataques directos. por la función que desempeñan y por el carácter general de su estructura. sus características cinemáticas y dinámicas están condicionadas por las características del ataque al que se oponen.

La acción de contra .ataque se define como: el ataque que se da como respuesta al ataque del adversario a partir de un gesto defensivo. 1977. Contra . la parte principal de la estructura de la acción defensiva se funde con el inicio de la técnica seleccionada para el contra . en este trabajo el contra . no es menos cierto que siempre que se pasa de la defensa a la ofensiva. Mayarí. si bien es cierto que al contra . 35 Torres M. Los medios para conseguirlo (obstaculización y separación) no son diferentes substancialmente respecto a sus formas. dirigida a desarticular los movimientos que componen el ataque inicial y la técnica escogida como respuesta. Teniendo en cuenta estos detalles.ataque. debe tenerse en cuenta que el aprovechamiento de los esfuerzos del contrario para responder con un ataque.ataques Toda forma de lucha implica dos posiciones: defensiva y ofensiva. En Boletín Científico del INDER. se pueden aplicar la obstaculización y la separación indistintamente. En una ejecución ideal.En el Ne Waza las acciones defensivas tienen dos objetivos bien definidos: Evitar el control. . la técnica de defensa. Aunque todos aspiran a estar siempre a la ofensiva.ataques se consideran como: “el tránsito brusco de la defensa a la ofensiva”. se realiza con una resistencia óptima o mínima. 1977.ataque incluye tres elementos bien definidos: El ataque inicial realizado por el adversario.ataque sea una acción combinada.ataque.ataques en judo. por lo general se aplican a partir de una acción defensiva. Aunque los contra . no se está en pres encia de un contra . siempre se pasa de la defensa a la ofensiva. pero si en el rol que en cada caso desempeñan. el contra . Además.atacar.I. con la cual se la da cumplimiento al objetivo de la acción. Contra Ataques. combinando su objetivo de anular los efectos del ataque del adversario con el de preparar las condiciones para la ejecución de la proyección o el control.3 5 -T. y escapar del control después que ha sido aplicado. también resulta necesario una sólida defensa a partir de la cual emprender una vigorosa contra ofensiva. de ahí que en términos de estructura de la técnica. caracterizada más por la sutileza que por la brusquedad. Lo mismo para salir que para evitar el control. a fin de apro vechar verdaderamente los esfuerzos del oponente en beneficio propio. Los contra .

Control / Control Desde el afrontamiento . Cuando el oponente se está retirando.Clasificación de los contra . Cuando el oponente se retiró.ataques GONOSEN WAZA Contra .ataques Técnicas iguales (Kaeshi waza) Técnicas diferentes (Hango geki waza) A partir de la acción defensiva realizada Desde la esquiva Atendiendo a la naturaleza de las técnicas escogidas Proyección / Proyección Control / Proyección Según el momento de aplicación sobre el ataque En la parte preparatoria En la parte principal En la parte final Cuando el oponente se va a retirar.

De esta manera: un ataque combinado es la acción de t ransformar un elemento técnico en otro. Aunque la acción de combinar en judo requiere de la participación de dos o más movimientos unidos. Durante la aplicación de dos ataques existe una fase de recuperación.. porque el aspecto cualitativo sobresaliente que distingue a la estructura de un ataque combinado es la fusión de fases entre un elemento técnico concreto y el otro. se considera que después de errar un ataque a veces resulta muy efectivo repetirlo nuevamente sobre la propia defensa del contrario. esto no excluye la posibilidad de aplicar un ataque directo compuesto. Mayari. la “derrota del oponente” en un ataque combinado. sobre la base del gesto defensivo del contrario. unión de dos o más técnicas que puedan provocar la derrota del oponente.”3 6 -T. En Boletín Científico del INDER. en las técnicas de control es necesario flotar cuando el contrario intenta salir de 36 Torres M. sino más bien de dos ataques alternos continuos. es unir elementos diversos para formar un compuesto. o d engañar al adversario pasando de un ataque falso o una finta a un ataque real a través de una fusión de fases de movimientos e ofensivos sobre la defensa del contendiente. Combinaciones. 1977. Desde el enfoque que aquí se presenta. si no que se aprecia un tránsito de un movimiento a otro. En judo quiere decir. la ejecución de dos acciones preparatorias no implica que se trate de un ataque combinado. 1977. El inicio del segundo ataque no tiene que comenzar precisamente después de la última fase del primero. donde la primera técnica o acción de engaño se convierte en la parte preparatoria del segundo. Al combinar se pone de manifiesto la necesidad de emprender un nuevo asalto sobre la base del fracaso del primero. sino por su carácter.I. Por otra parte. estos no tienen que ser necesariamente diferentes.. Este concepto incluye al ne waza. a través de complejos enlaces técnico tácticos sobre el gesto defensivo del adversario . . Dicho así. sobre todo si se tiene en cuenta que su parte preparatoria está afectada por las características del primer sistema de movimientos correspondiente al ataque primario. porque esta acción no se define por la forma de la técnica empleada.Ataques combinados “Combinar. Es cierto que la acción de combinar está determinada por la unión de dos elementos de diferentes naturaleza y estructura para dar origen a otro nuevo con propiedades también nuevas. es decir. donde existe la idea de que la flotación como rasgo cualitativo del desplazamiento es “la a cción de pasar de un control a otro. no se logra exactamente por la unión de las técnicas componentes. manteniendo el contacto”3 7 .

responde al concepto enunciado sobre los ataques combinados. etc. Observe que la descripción de la flotación anteriormente expresada. Los controles son en la flotación como las proyecciones en las combinaciones de tachi waza.ataques la acción defensiva no forma parte de la estructura de la acción del ejecutante. pero tiene gran importancia para la selección del segundo ataque. A diferencia de los contra . mediante la obstaculización o la separación.un control o evitarlo. RENRAKU WAZA (Ataques combinados) Atendiendo a la acción defensiva realizada por el adversario Sobre la esquiva Sobre el afrontamiento Según las características del desplazamiento y el ángulo en que se ejecuta el segundo ataque Ataque combinado continuo Ataque combinado con cambio de dirección Según la naturaleza de las técnicas interactuantes Proyección .control Control – control Clasificación de los ataques combinados 37 Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento 1984.proyección Proyección . .

Existe otro aspecto que sirve de punto de partida hacia una sistematización más profunda del contenido. Veamos el siguiente razonamiento: Si se organiza el sistema de acciones por su alcance, tenemos las formas básicas, las más simples. Después están los movimientos que son ejecutados incondicionalmente en todos los elementos técnicos tanto de proyección como de control, ellos constituyen un subconj unto del sistema de movimientos que componen la estructura de las acciones ofensivas. Se trata de la colocación y la acción para desequilibrar, ya conocida por nosotros. Ambas son tareas de la fase preparatoria, (tsukuri) aunque solo constituyen operaciones con funciones parciales, son una condición indispensable en cada técnica y se estudian con regularidad bajo disímiles formas del tachi waza y ne waza. A estos subsistemas de movimientos en esta exposiciín le llamamos acciones primarias, porque son parte y condición para las acciones elementales. En estas acciones primarias se integran los elementos básicos en un nuevo nivel de aplicación, lo que permite proyectarse hacia nuevos contenidos, más amplios y más complejos, se trata de las acciones elementales, dadas por los numerosos elementos técnicos que componen el judo, lo mismo ofensivos que defensivos. Más allá de las acciones elementales están las acciones combinadas, que surgen a partir de la interacción de las primeras; estos son los contra - ataques y los ataques combinados. De esta manera se va conformando un sistema, en que las acciones más simples conforman acciones parciales que pertenecen a un nivel superior, las cuales a su vez están contenidas en otras de mayor complejidad que forman parte de otras que ya son incluso poliestructuradas. El ejercicio más abarcador es el combate. Pero lo más significativo de este enfoque es la manera en que cada contenido sirve de base para el siguiente al pasar a formar parte de su estructura. Cada una de estas acciones se expresan en habilidades de mayor o menor alcance, las que al derivarse del sistema anteriormente expuesto, tienen también un carácter progresivo. Nótese cómo al relacionar estas habilidades por afinidad de funciones, se llega una vez más a las categorías situacionales que comprenden todo el contenido de la materia Judo. Las cuales por su valor sistematizador y abarcador devienen entonces en direcciones de entrenamiento, excepto el tokui waza, que por su función en la preparación y en la competencia deja de ser un ataque directo especializado, para convertirse en un sistema táctico ofensivo. Más allá de este importante paso, se aprecia que toda la preparación técnica debe efectuarse ineludiblemente

a partir de situaciones tácticas, cuya organiza ción desde las formas elementales hasta las que caracterizan las tendencias competitivas actuales, permite derivar eficazmente los objetivos parciales de la preparación técnico táctica a lo largo del proceso Este modo de sistematización del contenido evidencia con claridad cómo es el tránsito hacia lo más complejo, integra la técnica y la táctica y, al tachi waza con el ne waza.
Tipos de acciones Ejercicio competitivo Acciones combinadas Sistema de habilidades Combatir Combinar Contra atacar Separar Obstaculizar Afrontar Esquivar Fintar Virar Estrangular Luxar Inmovilizar Proyectar Colocarse Desequilibrar Agarrar Desplazarse Adoptar posturas Categorías situacionales combate Ataques combinados Contra - ataques Acciones defensivas Direcciones de entrenamiento

Acciones elementales

Ataques directos

Acciones primarias Acciones básica s

Por su carácter abarcador y sistematizador, las categorías situacionales devienen en las direcciones de entrenamiento, del componente técnico táctico de la preparación

Elementos básicos

Introduction of the Blue Judogi
At the demand of Japan (having 3 votes : their own and 2 proxies) and in application of the Statutes a secret vote is asked for the introduction of the Blue Judogi. The Japanese delegation asks to present a video, explaining their position on the subject. The opinion of the DC was also shown on the Screen. The outcome of the vote on this issue was : In favour of the Blue Judogi : 127 votes Against the Blue J udogi Blank bulletins Invalid bulletins Total : 38 votes : 1 vote : 2 votes : 168 votes

The Blue Judogi is adopted by the Congress by a 75.59% Majority.

Tradition Bows to Progress: Introduction of the Blue Judogi On the 6th of October 1997, the Executive Committee of the IJF, proposed to the Congress the introduction of the blue judogi into all IJF Events beginning in 1998. Tradition has bowed to progress with the introduction of the blue judogi in competition judo. On the first day of the Ordinary Congress, the introduction of the blue judogi was outstandingly approved by a 127 to 38 margin of victory with one blank vote and two invalid votes. The introduction of the blue judogi signifies a revolutionary change for the sport of judo and the International Judo Federation. After being defeated in '89 and '93, the Congress finally realized the importance of the introduction of the blue judogi with a decisive vote during the Ordinary Congress. The announcement of the approval of the blue judogi made by the steward, Mr. George Kerr of Great Britain was met with a rousing ovation from the Congress. In early November of 1997, the Sports Commission and Referee Commission will meet in Seoul, Korea in order to organize and incorporate the new rule changes into the Contest Rules and Sports Code. Thereafter, in February of 1998, at the IJF Munich Executive Committee Meeting, the change to the Rules will be finally approved by the Executive Committee. The blue judogi will be used beginning with the 1st IJF Event of 1998, the World Team Championships in Minsk, Belarus and will be mandatory for all IJF Events, including the Olympics, World Championships, Junior World Championships, and the World Cup by Team of Nations.

Continental Unions and National Federations will continue to decide whether the blue judogi will be used in their respective Events. during IJF Events. . countries with a per capita GDP of below US 3000 will be provided with two free reversible judogi for each participating competitor. In addition.

The qualification system for Sydney 2000 has been adopted unanimously after formulation of the amendment above mentioned. In no case the points collected by several competitors (of the same country) in the same weight category can be added. According to thes e different considerations the IJF DC (on the Sports Commission recommendation) submits to the IJF Congress for decision the following proposal and to propose to the IOC to give 7 places to Australia : 4 for men 3 for women. Sydney Olympic Games 1) Ex aequo. (Obviously the 8 best places ac quired during the WC 99 will qualify the concerned countries in the corresponding weight categories and also to maintain the principle of the 15 special allocated by the tripartite commission as for Atlanta. the possibility to promote our Sport in this part of the World and also to remain realistic. All proposals have been unanimously accepted by the congress. 2) Analysis of the quotas. Negotiations will be done with the IOC regarding the number of places that it will be possible to grant to Australia taking in consi deration the interests of All. Readjustment have been made according to the figures and also considering the missing competitors. Only one amendment has been done concerning the freedom given to the Unions to make special adaptation internally about the points collection for the Union ranking system. Francois BESSON. it must be the same competitor (only on his his name) who can collect the points to qualify his country in his weight category.) . proposals For Atlanta we had a quota of 35 for men 22 for women (11 wild cards and special places given to men and 8 to women) The IJF DC (on the Sports Commission recommendations) ages on this principle to increase from 22 to 24 for women and decrease from 35 to 33 for men and also on the fact that each Union should have minimum one participant in each weight category. 1. IJF Sports Director. points The problem of possible <ex aequo> inside the Unions' qualification lists has been studied. and the following proposal is submitted for IJF Congress approval a. b.Sports Proposal for the IJF Congress Mr. the competitor that will be qualified will be the one who has got the higher number of points in a tournament and particularly the <latest> Tournament or Championships (the Union Championships prevail over Tournament and it will be taken in consideration also the best place acquired by one of the two competitors having participated in the same tournament) and if there is no difference a draw between the two will be done. the Judo level. presents the below sports proposals as recommended by the DC . if two competitors have the same number of points.

it means for example for Men 6.66 .90 .9.71 .66 .70 . Then general idea is to increase in a logical way the limits. Considering on one hand that is very important not to push the heaviest weight categories to <high> otherwise we will have only few competitors in these weight divisions (male and female heavy weight) and by this fact we can <cut> the harmony of the average number of competitors in the different weight categories and on the other hand that some Unions are requesting from several years to add lightest we ight categories : In conclusion the IJF DC (on the Sports Commission Recommendation) recommends to the IJF Congress the following proposal MEN Previous .86 .8.48 .95 + 95 Modification of Age Categories : WOMEN Approved .73 .10 KGs.52 .60 .52 .Union Africa Asia Europe Oceania Panamerica 3 5 9 1 7 Men 3 5 9 1 6 1 3 5 1 2 Women 2 3 5 1 3 Modification.56 .78 + 78 At present the age categories are : Men under 21 and Women under 19 The IJF DC (on the Sports Commission recommendation) recommends to Harmonize to under 20 years for both Men and Women .65 .60 .7. In addition surveys have been made..78 .100 + 100 Previous .48 .81 .72 + 72 Approved .57 .63 . Adjustment of the weight categories Some National Federations have made proposals in order to modify the weight limits of the IJF weight categories..61 .

2 : it concerns the arrival of the Referees : to replace the former indication by <shall arrive 2 to 3 days in advance> Point 21. norms.It is reminded that now the standards appellations for the IJF World Event are the following : World Championships = Senior Men and Women Junior World Championships = Men -21 and Women -19 Equipment's.2.5 last sentence : The competitor will be excluded from competing in his weight category in which he has been duly entered. Other Sports Proposal Markings To place the information regarding the Marking accepted on the Judogi (indication of the places gained in the WC and OG and also the producer's trade mark on the trousers) Gender Certificates Proposition : The Commission is in favour to maintain the gender certificates. It means the Gold medal is controlled and another one of the podium will be drawn. Point 20.. the competitors placed 5th and 7th have to collect their diplomas from the organizer. . Anyhow the certificate has to be translated in one of the official language. The IJF DC (on the Sports Commission recommendation) recommends to the IJF congress the following proposals of amendment. Point 16. Point 16. Revision of the Sports Code Some amendment have been done in term of formulation : instead of a World Championships put the World Championships.. In case the obligation to bring a gender certificate should be deleted the Commission is strongly in favour to use the same procedure as for the anti-doping control.1 : Medals and Diplomas On the podium : only the medallists To reformulate for the 5th (the losers of the final repechage fight of table A and B) and for the 7th (losers of the final repechage fight of the groups) After the competition.3 : to simplify and to ask to the competitor to bring only his pass issued by the Organizers and validated by the IJF. If the competitor has forgotten her certificate we can allow her to make it before the competition in a laboratory chosen by the IJF at their cost. standards The IJF DC (on the Sports Commission recommendation) suggests to establish standards in coordination with the Association of the Sports Goods Producers and to determine a procedure of analyze. obviously if the nominated competitor is able to provide at this moment to consult the IOC about this matter if the IJF Congress agrees with this proposal.

Organization Seminar report . Information about • Student World Championships : 1996 Jonquieres Canada Very good event with high level of Judo 47 countries have been registered..IJF Anti -Doping Regulations According to the recommendations of the IOC Medical Director the harmonization of the formulation has been done and the final adjustment about distinct penalty related Ephedrine. Mediterranean Games Bari : Judo and Track and Fields have reached the highest participation : 20 countries participating for Men in Judo and 13 for Women.30 pm World Youth Games 1998 Organized by Russian Federation Universiades 1999 Judo will be in the program of the Universiades organised in July from the 3rd to the 13th World Judo Calendar • • • • • • ..IOC and Olympic Solidarity information .. Francophnian Games (end of August / beginning of September) Organized in Madagascar. Good and nice co-operation between FISU and IJF.World Cup by Team of Nations : information . will be included The IJF DC (on the Sports Commission recommendation) recommends even if we are strongly supporting all efforts against doping to continue our procedure and to encourage the National Judo Federation to work closely with their anti-doping official government bodies and not ask to association or organization not co-ordinated by the IOC to work for us. A lot of countries registered. For the first year women are participating to this competition with a good participation of South Africa women.World Cup 2000 : information . World Championships Paris 1997 Will be organized on 4 mats 7 to 8 am : official weigh-in beginning of the final block : 4.

The techniques of the latter. Although it is questionable. "art" or "practice". a history. Thus. the Once. 'shubaku'. the prototype of Judo? It has been known by a dozen different names--such as 'yawara'. or japanese wrestling. The Kodokan Judo of today is based on the traditional jujitsu or jujutsu of o japan. This ryu was founded in 1532 and borrowed substantially from sumo. etc. with or without weapons. The 'Nihon Shoki'. it is an interesting documentary item which deserves the attention of jujitsu historians. 'kempo'. However. According to Draeger and Smith (page 133). The origin of jujitsu is lost in the mists of antiquity. whether the said Chikara-Kurabe bore any relation either the Sumo or Jujitsu of later days. became those of the former. reld examined. 'koshinomawari'. 'kumiuchi'. which was held in the 7th year of the Emperor Suinin. 230 BC. As the word 'Yawara' mentioned in that book is found in a story about Sumo. we cannot identify in directly with Jujitsu. We will. Takenouchi devised combat method from various sources that came to be known as 'kogusoku'. 'kogusoku'. which has something in common with jujitsu. "The Chronicle of Japan". give and outline of the history of the Kodokan Judo in the following chapters. This method and others were later classified under the common heading of jujutsu. This is regarded by some historians as the beginning of Sumo. the claim that the Takenouchi Ryu was the core jujutsu ryu from which all jujutsu sprang has been shown to be less than accurate. the contest of strength. jujitsu may be defined as an art of attack and defence without or occasionally with weapons against an opponent. but in any case.Kurabe'. the combat techniques from this ryu can be considered a turning point from which various systems came to be identified. therefore. 'torite'. refers to a tournament of 'Chikara. and welded to an ideal.upon-a-time Stories. compiled by Imperial command in 720 AD. 'taijutsu'. It had numerous schools each of which was distinguished from the others by its own individual features. "way". be called the Kodokan Judo.History of Kodokan Judo Jujitsu The exercise which is now practiced throughout the world under the simple name of Judo should. systematized. What then was jujitsu. refined. The first instance of the word 'yawara' occurring in japanese literature is to be found in the 'Konjaku-Monogatari'. to do. properly speaking. 'hakuda'. which are said to have been written in the latter half of the 11th century. it may be said that the Kodokan Judo has elevated jutsu. But generally speaking. or "principle". . the event is recorded as an important authentic historical proof showing the embryonic stage of both sumo and jujitsu in the remote past. 'wajutsu'.

as well as for controlling their charges without killing them. 'Kyushin Ryu'. the last ' two of which were especially studied by the late Professor Jigoro Kano--our founder. 'Sekiguchi Ryu'.) The Circumstances Which Led to the Rise and Development of Jujitsu (a) Before the advent of firearms in Japan. Especially in the Tokugawa period. from the extent 'Densho' the manuscriptal instruction and records of secrets by the founders of various schools. on how to capture a ruffian and bind him with rope. . They needed a special art for self-defence. (d) For several hundred years before the Meiji era. until this custom was banned in 1871. In close combat. there are minute instructions. For instance. bows and arrows had been employed in warfare from the earliest times. fingers. 'Kito Ryu'. (b) For centuries the Japanese warrior used to wear two swords. for there were schools differing in name but practically identical in substance. Such details. page 134. such as the 'Takenouchi Ryu'. poking or chopping with the hand. we may readily perceive their respective characteristics. and Tenshin-Shinyo Ryu'. (Draeger and Smith. elbow and fist. Naturally for selfdefence purposes commoners had to learn the art of bare-handed fighting. under the Decree Abolishing the Wearing of Swords. The same was the case with the prison keepers. class distinction was rigidly enforced between the warrior and the commoner. rior of jujitsu. However. schools. though they may lie outside the scope of jujitsu proper. The differences between these various schools were chiefly attributable to specialization in certain techniques of jujitsu by the teachers. But. and the minor officials were allowed to wear the short swords only. there existed in the days p to the establishment of the Kodokan Judo some twenty 'Ryu'. note that there were 725 officially documented jujutsu systems that developed in Japan. throughout the feudal age.According to the Bujutsu-Ryusoroku. together with pictorial illustrations. and occasionally they had to fight with their bare hands. heel or ball o the foot. or bending and twisting the joints. are profoundly interesting where they serve to show concretely the kind of soil out of which a particular jujitsu technique has grown. the long swords were taboo in the court of the Shogun. while the retinue on guard. and other kindred materials. (c) Special methods such as hitting. were studied and developed so that an unarmed person f or a person who was purposely restrained from using his weapons could subdue an adversary. the latter being ordinarily forbidden to wear any sword. one long one short. kicking with the kneecap. This was called 'Kumiuchi'. the Biographies of the Founders of Various Martial Exercise Schools. But at times it would seem that a few Jujitsu masters founded new schools simply for their own publicity purposes. in some 'Densho'. swords and spears were used by the warriors. the more advanced techniques of which contributed to the development of jujitsu. The basic circumstances described above that led to the development of jujitsu are closely interlocked and cannot be clearly separated one from another. often when in the presence of high personages he had to appear without the long sword.

Hwang-Shihkon. etc. There is little original thinking. so that their contents in some cases will have to be taken with a grain of salt. 'Jujutsu' techniques are not all gentle. This 'gentleness' is thus more correctly spoken of as 'flexibility'. Moreover. who preached nonresistance and gentleness. we have reliable records of the japanese jujitsu masters. 'Kuyamigusa'. For instance. The also carry echoes of the Chinese Philosophy represented in the Book of Lao-tsze. and (2) the various 'Densho' mentioned before. History books contain comparatively few references to jujitsu. the Book of Changes. Authentic descriptions of jujitsu are found in documents such as 'Yukisenjo-`Monogatari'. who thrived years before the above dates. a large amount of authentic evidence disproves this.pervading as exponents of systems who have taken it at its face value would have to all to believe. However. which is then controlled. where frequently great strength was needed to insure the defeat of an enemy. 'adaptable'. are manuscript copies of later hands. the passages which are exactly in line with the spirit of Kodokan Judo. While some snow may not "break the willow. or Sekigushi-Jushin. Nevertheless. "The willow does not break under the load of snow. or the Yi-King (or I Ching). some systems extend this limited philosophy to cover the absolute range of mechanical actions for their systems. although occasionally one encounters passages which indicate an aspiration to the ideal of 'Bushido'. which was the Bible of our warriors in the feudal age. or in 1627 according to the 'Kokushoji' document. Furthermore. which also . it may be safely deduced from the records available today that jujitsu began to take a systematized form in the latter half of the 16th century and that the various schools came into being in the centuries from the 17th to about the beginning of the 19th. or doctrinal principles. From this." a correctly applied force will. As for the documents of individual schools. each school in its eagerness to add lustre to itself and to enhance its own prestige adorned its origin and records with flowery rhetoric. such as Hitotsubashi-Joken. though sometimes they are made with such swiftness and efficiency that they appear to be so. The common translation of 'ju' as 'gentle' is usually misinterpreted by the westerner. They seek to blend with the enemy's direction of strength. so that a high degree of authenticity is doubtful. while of antique origin. or 'yielding'." reads an old Oriental maxim. As for the tenets. and the old jujitsu 'Densho'.. 'harmonious'. meaning that mind and body adapt to a situation and bring it to advantage for the operator.For a historical study of jujitsu there are two sources: (1) historical and literary works in general. An enemy who attacks with such forces cannot be turned aside by 'ju'. of jujitsu. 'submissive'. the instructions of the various schools mostly dwell on the ideas which may be seen in the famous old book on strategy selected by the Chinese strategist. Draeger and Smith (page 137) add the following note: "'Ju' is a chinese character meaning 'pliable'. approximately in 1644-48. some 'Densho'. namely "In yielding is strength" ("Oaks may fall when reeds brave the storm"). but there are more to be found in the miscellaneous writings of each period. the principle of 'ju' is not as all. To him it suggests the complete lack of functionally applied strength." A word may be added about the legend that jujitsu was originally introduced to japan by a chinese named Chen Yuanping. This was never the case with combat 'jujutsu'.

Note . Its various schools. he at once made up his mind to learn it. as mentioned above. was avidly aping the ways of the advanced countries of Europe and America. happen to take up this dying art? The question is simply answered. named Kodokan. one of the traditional arts of country. on October 28. The ordinance prohibiting samurai from wearing swords. in 1882 and began to teach his own exercise calling it Judo instead of jujitsu. Finally he attained a height hitherto unknown in the realm of jujitsu. an exercise by which a man of small strength can beat a man of herculean strength. and the Imperial rule was restored in 1868. was suddenly deprived of the patronage of the clan lords. signalled a swift decline of all martial arts. Then he established his own school. Just how did Jigoro Kano. 1871. A story is told of a famous Noh master. Those were the years during which japan witnessed many revolutionary changes. it is necessary first to look back upon the social circumstances of that period. political and otherwise. Later he studied under Hachinosuke Fukuda (note: the grandfather of Keiko Fukuda. The Development of Kodokan Judo In order to trace the birth of the Kodokan Judo. Professor Jigoro Kano. founder of the Kodokan. once strongly entrenched at numerous clan capitals throughout the country. With the collapse of the feudal system the nation.Indeed. The Tokugawa Shogunate crumbled. and Tsunetoshi Iikubo of the Kito Ryu. and jujitsu was no exception. A young gentleman of no sizable physique he was too proud to yield. He moved with his family to Tokyo in 1871. the Noh drama.Kano's approach to the development of Judo and the study of Jujitsu is illustrated in the following extract from Watanabe and Avakian. and was initiated into the secrets of both schools. who went begging from door to door reciting popular passages from his repertoire. On hearing about jujitsu. He finally met Teinosuke Yagi. owing to the social conditions. who incidently lost their princely domains. casting to the wind all culture and institutions of old. it was difficult to find a suitable teacher. taking great pains to visit other famous masters of the art and to study the old 'Densho'. and smarting under the bullying of bigger companions. Meanwhile his characteristic zeal and tireless energy was not satisfied with this. "The Secrets of Judo" (1960. it is more or less reasonable to assume that 'kempo' has some influence on jujitsu. were now tottering on the brink of ruin. which had caused many jujitsu masters to turn to other occupations. 8th dan. the Peers' school. p35-36) regarding the discovery of kuzushi or the principle of unbalancing the opponent. who is the highest woman judoka alive) and Masatomo Iso of the Tenshin Shinyo Ryu. a student of Tokyo Imperial University at the age of eighteen. who taught him the rudiments of jujitsu. he continued to explore the mysteries of other schools as well as to improve his own exercise. However. He was then twenty three years old and one of the faculty of the Gakushuin. For example. he wanted to get strong by some means or other. Professor Kano reporting his discovery said: . 1860. near Kobe. was born in the seaside town of Kikage.

Of course I teach 'jutsu'. "While studying jujitsu.Mr.. Soon afterward. It was very rarely used among other school. Although I practiced my technique industriously. instead of being thrown. So by taking together all the good points I had learned of the various schools and adding thereto my own devices and inventions. I called this 'Kodokan Judo'. the term had be adopted only by one school. I . Nowadays it is common for people to say judo for jujitsu. 'art' or ' 'practice'.. and I used to work with him often. which was exclusively devised for winning. The process of the evolution of Judo from Jujitsu is told by Professor Kano in one of his early lectures given to his students in 1898. I could do this despite the fact that he was of the Kito-ryu school and was especially adept at throwing techniques. I think it was about 1885 that I found. I founded a new systems for physical culture and mental training as well as for winning contests. I was throwing him with increasing regularity. but also realized that it was most effective for the training of both body and mind. knowing that every one of the jujitsu schools had its merits and demerits. while practicing randori (free exercise) with him. I was initiated in the mystery of the Kito-ryo jujitsu and received all his books and manuscripts of the school. From now on. But before I began to teach my judo. The latter. because the old style was not developed or devised for physical education or moral and intellectual training . that I wish to lay special stress. I could never vie with him. were nothing but the incidental blessings or benefits of the former. that the techniques I tried were extremely effective. I told Mr Iikubo about this. explaining that the throw should be applied after one has broken the opponent's posture.' And he has refrained from practicing with me since. Usually it ahd been he who threw me. the 'Jikishin Ryu'. It therefore occurred to me to disseminate it far and wide. But it was necessary to improve the old jujitsu to a certain degree in order to popularize it. Iikubo was over fifty years old at the time. Then he said to me: 'This is right. 'way' or 'principle'. Now. not only did I find it is interesting. but it is upon 'do'. On the other hand. and he was upset over it for quite a while. What I had done was quite unusual. This apparently surprised him. I am afraid I have nothing more to teach you. But it was the result of my study of how to break the posture of the opponent. I came to believe that it would be necessary to reconstruct jujitsu even as an exercise for martial purposes. Why did I call this Judo instead of Jujitsu? Because what I teach is not simply 'jutsu' or jitsu'. but he was still strong. in fact. you should continue your study with younger men. I will no longer practice with you.

our hearts are full of deep emotion. and disregarding race and nationality is counted in millions. the present president of the Kodokan. The Kodokan judo I teach has . young and old. its Dojo the exercise hall. is realized at last. The second reason was that when I began to teach. Many stories and anecdotes are told of the difficulties which confronted Professor Kano and the great pains taken by him when teaching the art of Judo in the early days of the Kodokan. that it was 'judo'. 12'x18'. I called my school the 'Kodokan Judo'. with his son. and women. When the Kodokan was first established in 1882. not needlessly injure any person. and. though the title is rather long. When we look back upon the past. and the students in the first year numbered nine in all. so that jujitsu was despised as something that made rowdies of young m I wished to show that what I taught was not a dangerous thing. Then. but we regret that we are compelled to omit them because of the lack of space. the International Federation of Judo. But after all. was only a 12 mat. so I did not like to five it an entirely new name. to distinguish (sic) it from the 'Jikishin Ryu' employed also the term Judo. wider aims and differs in technique. as the president of the Federation and with the Kodokan as its headquarters. and would en. The reason why I did not adopt a totally new name is as follow (sic). 'jujitsu' had fallen into disrepute. it is generally based on what I had learned from former teachers. so that I might well have given it a new name. Today the Kodokan which recently celebrated the 70th anniversary (note: as of 1964 publication date) of its founding has a 500-mat.schools. 100'x100' exercise hall and the number of pupils. in size. Others went so far as to stage bouts between professional Sumo wrestlers and jujitsu men. in an exercise hall where supervision was inadequate. the senior pupils would wantonly throw down the juniors or pick quarrels. . There are two other reasons why I avoided the term jujitsu. Some jujitsu masters made their living by organizing troupes composed of their followers. an entirely different thing. Again. That it was not the jujitsu as it was taught by some people. as compared with the old jujitsu. One is that there were jujitsu schools which often indulged in violent and dangerous techniques in throwing or twisting arms and legs." Such was the outline of the genesis of the Kodokan Judo as told in the words of Professor Kano himself. men. Seeing these things many people had come to believe that jujitsu was harmful. One of the ardent visions during the last days of the late Professor Kano. Such degrading practices of prostituting a martial art were repugnant to me so I avoided the term jujitsu and adopted judo in its stead. (transcriber's note: this reference predates the UFC). and putting on exhibition matches to which admission fees were charged.

it gained in a dramatic fashion undisputed leadership in the field. such as the history of the spread of Judo at home and abroad. with the stabilization of the social conditions of the country. 1969 SBN 87011-079-0 Kodansha International Text courtesy of Allen Gordon. shining together). but to our great regret." The technical formulation of the Kodokan Judo was completed about 1887. Jigoro Kano (republished by the by the Kodokan technical committee) 1986 ISBN 0 -87011-681-9 Kodansha International. From that date until today.size made rapid progress. The Tokyo Metropolitan Police Board. About that time. considering the time period). the Mutual Welfare and Benefit (note: also translated as You and I. and competition. a grand tournament was arranged between both schools. But in that tournament. because of the functions of its office took an active interest in the revival of Jujitsu. In 1886. the old Jujitsu schools were staging a comeback. Draeger and Smith. not only in principles but also in techniques. Everyone admired it tenets and slogans and its high idealism. and other martial exercises. physical education and self. including the then outstanding master Hikosuke Totsuka. Defeat would have been fatal to the Kodokan. as well as Kenjutsu.defense have been relegated to secondary positions and the overall balance established by Kano has been lost. and "Jita-Kyoei". there are many important things to be told. who commanded a very large following. Then in 1886. "Seiryoku-Zen'yo". In that year the Kodokan Cultural Society was established . under the auspices of the Chief of Metropolitan Police. the space does not permit us to insert them all here. Kano substituted the word 'opponent' for the word 'enemy' of jujitsu but did not mean to remove the self-defense values completely. winning wide public recognition in a few years. "Classical judo represented a quasi-fighting art with consideration being given primarily to training of mind and body through prescribed exercises. This was a decisive battle. self-defense. included were aspects of physical education. and a social movement was launched under the slogans. That brilliant victory established once and for all the supremacy of the Kodokan Judo over all Jujitsu schools. Draeger and Smith (page 138) note that. the Kodokan won all the bouts excepting two which ended in a draw (note: it is tempting to speculate that such contests were more like duels than sporting events. But its practical merits in combat were looked upon with doubts and suspicion and even contempt by old Jujitsu men. University of Colorado . Because of the modern stress on the contest. References: "Kodokan Judo". The new Kodokan Judo was the centre of public attention. the Maximum Efficiency. while its spiritual phase was gradually built up until it was perfected in approximately 1922. Naturally there developed a keen rivalry between the Totsuka School and the Kodokan. "Asian Fighting Arts". to which each school sent 15 picked men. the Japanese fencing.

The Martial Arts Reader . Becker." --Carl B.things.

and trickery. and rank to work and learn together. Ju is not becoming fixated upon winning or doing a technique. randori. or the commonly English transliteration of free play. It is limited to Judo rules: no strikes. randori often means stand up throwing practice with both partners trying to throw each other. The principle of Ju becomes paramount in the exercise of randori. we have chaotic holds. Randori is well suited for nage and shime training because in helps the student safely learn applications of the kata moving in real time and to focus their training efforts. Ji Randori C lear understanding of the principle is necessary for proper training and allows partners of widely varying skill levels.Randori by Ted Fehlhaber from The Kiai Echo . Randori is a limited or rule bound form of mohojiai. Mohojiai is the free form application of Dan Zan Ryu Jujitsu techniques. The only way to understand and learn this is to practice. For example. This takes the play and the learning element out of the exercise and prevents students from trying new techniques which have a high probability of failure. maximum efficiency" needs be applied here. strength or rank needs to turn down the juice to almost equal that of their partner and switch their focus from getting the throw to how effortless and perfect the throw was for proper randori training to occur in both people. This is in contrast to katas or sets where the two participants have specific movements they must execute with each other at the proper time. The principle of "minimum strength. Chaos T he spirit of the exercise. In this type of exercise. both people should be throwing and being . openings and kuzushi to achieve a throw rather than speed. the black belt working with a blue belt needs to go from a 10 in intensity to a 2. The person of greater skill. Ju being the qualities of flexibility and adaptability to changing circumstances. but often escalates into shiai or competition when both people are "going for blood". Thus. The limits are imposed for safety and to achieve certain training objectives. but finding the opening uke offers and fitting in effortlessly.0. can be found in the translation of the Japanese characters that make up its name according to Professor Jenkins. Ran means chaos or random and dori means hold. Literally. Judo Randori In modern Judo training. joint locks other than the elbow.5 when the blue belt is working at 2.Summer 1996 [Randori] [Chaos] [Judo] [Ji] [Kinds] T he exercise known as randori is one of the methods used to train students for mohojiai. This encourages the blue belt to work up at a higher level and experience being thrown by excellent technique and trains the black belt by working on the finer details of Jujitsu by using timing. nerve techniques and only certain throwing techniques. The intent of this article is to give the students and teachers ideas for training and practice. strength. size. Ideally it should be a training and learning exercise. random holds.

Standing / Throwing Randori Start with both people facing each other. Jujitsu no different. Start slow with this one. uke-uke. Role Limited Choose one person to do the throws. Try it with the more advance students and see what happens. to help focus training or with new students whose sutemi is not very good yet. Side Limited All left sided techniques will show who is working both sides of the body. Or both people giving openings. A great way to warm up. . In R&D. Often. the sensei can impose limits on the randori. It is also a convenient way to keep escalation form occurring. Here are a few of my favorites. at 50% intensity. like chokes or arm bars. being limited by definition. one makes lots of mistakes and has many failure before learning and knowing what the ideal solution is to a particular problem. Intensity / Juice Limited Set limits on speed and power say 25% or 50% with newer students. uke-tori. Randori. to help focus training. Use randori to make mistakes. Also known as uke-tori. can be used to help emphasize certain techniques or principles the sensei feels are lacking in the student. Mohojiai and randori are the research and development (R&D) phases of jujitsu training. Go until one person gets a perfect throw. Technique Limited Allow only certain techniques. tori-tori. Have both people allowed to throw all the time. You need a judge to watch and score. Great way for new students to see what perfect is. as it almost always does when limits are not imposed. learn and find the elegant solutions. the flash of insight into a simple and elegant solution comes only after much toil and sweat. Learning happens for very few at the 100% level. Technique Limited Allow only certain techniques. The black belt is refining his technique and working on small and subtle details while the blue belt is struggling to figure where to put his feet. start with both people on the ground and go until a pin or tap is achieved. Great training for left-sided sutemi. Getting a hold on your partner is part of the exercise. Kinds of Randori Sometimes for proper training to occur. Both learn and help train each other. Shime or Ne Waza Randori on the ground. ippon (one point) throws. Combination Combine any of the limits above. For all of these. For example: foot sweeps only. Bow and approach. tori-tori. Set it lower than you want because it tends to creep up. Trading Each person get one attempts or throw then the other person gets one. Old Judo Permit only perfect throws.thrown and both working on difficult though different material. like foot sweeps.

Now it's time to practice. Starting Position One person starts on their back.Intensity / Juice Limited Set limits on speed and power say 25% or 50% with newer students. in a pin or the straddle mount and both work techniques and escapes from a specific position. Short practice periods of say one minute train action and offense. Use in combination with longer rounds to promote conservation of energy and use of the Ju principle. Ending Position Pin or joint lock a specified part of the body on the mat. do a little research and development on the mat and see what secrets you can find hidden in the katas. in the turtle. Long practice periods of ten minutes train conservation of energy and defense. Use rounds of unknown length to shake things up a little. Time Limit the time. Go out. arm. elbow bar or wrist lock. 30 seconds to 5 minutes. shoulders. For example: chest. .

Uki otoshi 15. Seoi nage 9. Seoi otoshi 10. Morote gari 7. Hane goshi . Kouchi gaeshi 5. Kuchiki taoshi 6. Seoi otoshi 10. Seoi nage 9. Obi Otoshi 8. Sukui nage 11. Ippon seoi nage 2. Yama arashi IJF NAGE WAZA son 66 Te waza (16) 1. Kata guruma 3. Morote gari 7. Sumi otoshi 12. Kuchiki taoshi 6. Sukui nage 11. Kouchi gaeshi 5. Kibisu gaeshi 4. Yama arashi 16. Uchi mata sukashi 14. Obi Otoshi 8. Obitori gaeshi KODOKAN Koshi waza (11) 1. Tai otoshi 13. Sumi otoshi 12. Hane goshi IJF Koshi waza(10) 1. Uki otoshi 15. Kata guruma 3. Kibisu gaeshi 4. Uchi mata sukashi 14.TECNICAS DE JUDO Listado KODOKAN y FIJ De acuerdo al material entregado por sensei Makoto Inokuma durante el curso de solidaridad Olímpica KODOKAN NAGE WAZA son 67 Te waza (15) 1. Ippon seoi nage 2. Tai otoshi 13.

Utsuri goshi KODOKAN Ashi waza (21) 1. Ashi guruma 2. Hiza guruma 7. Tsurikomi goshi 8. Harai goshi gaeshi 5. Uchi mata IJF Ashi waza(21) 1. Hane goshi gaeshi 4. De ashi harai 3. 3. Hiza guruma 7. Kosoto gake 8. Tsuri goshi 7. Tsubame gaeshi 20. Harai Tsurikomi ashi 6. Uki goshi 9. 4. Osoto gaeshi 13. Osoto otoshi 16. Ouchi gari 18. Ouchi gari 18. 5. Ushiro goshi 10. 4. Uchi mata . Tsurikomi goshi 8. O guruma 11. De ashi harai 3. Tsubame gaeshi 20. 5. Osoto gari 14. Tsuri goshi 7. Kouchi gari 10. Osoto gaeshi 13. Sasae tsurikomi ashi 19. Osoto gari 14. Harai Tsurikomi ashi 6. Osoto otoshi 16. Uki goshi 9. Harai goshi gaeshi 5. Harai goshi Koshi guruma O goshi Sode tsurikomi goshi 6. Okuri ashi harai 12. Kosoto gari 9. O guruma 11. Ouchi gaeshi 17. Hane goshi gaeshi 4. Utsuri goshi 11. Ushiro goshi 10. Sasae tsurikomi ashi 19. 3. Ouchi gaeshi 17. Ashi guruma 2. Harai goshi Koshi guruma O goshi Sode tsurikomi goshi 6. Osoto guruma 15.2. Osoto guruma 15. Okuri ashi harai 12. Kosoto gake 8. Kosoto gari 9. Daki age 2. Kouchi gari 10.

Sode guruma jime 11. Kataha jime 4. Kataha jime 4. Kesa gatame 4. Kata juji jime 5. Okuri eri jime 8.21. Ushiro kesa gatame KODOKAN Shime waza (12) 1. Kata juji jime 5. Kusure kami shiho gatame 5. Kata gatame 3. Sankaku jime 10. Hadaka jime 3. Kesa gatame 4. Kami shiho gatame 2. Sankaku jime 10. Kata gatame 3. Gyaku juji jime 2. Kusure kesa gatame 6. Kata te jime 6. Sode guruma jime 11. Yoko shiho gatame IJF Osaekomi waza (9) 1. Yoko shiho gatame 8. Kusure kami shiho gatame 5. Okuri eri jime 8. Do jime IJF Shime waza(11 1. Hadaka jime 3. Tate shiho gatame 7. Ryo te jime 9. Nami juji jime 7. Nami juji jime 7. Uki gatame 9. Kami shiho gatame 2. Uchi mata gaeshi KODOKAN Osaekomi waza (7) 1. Tsukkomi jime 12. Gyaku juji jime 2. Ryo te jime 9. Kata te jime 6. Tsukkomi jime KODOKAN IJF . Uchi mata gaeshi 21. Kusure kesa gatame 6. Tate shiho gatame 7.

Sumi gaeshi 3. Ude hishigi hara gatame 4. Ude hishigi ashi gatame 3. Ude hishigi waki gatame KODOKAN No tiene IJF Kinshi waza(4) 1. Hikikomi gaeshi 2. Ude hishigi ashi gatame 3. Tawara gaeshi 4. Ude hishigi juji gatame 6.Kansetsu waza (10) 1. Ude hishigi waki gatame 10. Do jime 3. Kawazu gake KODOKAN Ma sutemi waza (5) 1. Sumi gaeshi 3. Ashi garami 2. Ude hishigi sankaku gatame 7. Ude garami 2. Tomoe nage . Kani basami 4. Tomoe nage IJF Ma sutemi waza (5) 1. Ude garami 2. Ude hishigi te gatame 8. Ude hishigi te gatame 8. Ashi garami Kansetsu waza(9) 1. Ude hishigi juji gatame 6. Ude hishigi hiza gatame 5. Ude hishigi hara gatame 4. Tawara gaeshi 4. Ude hishigi sankaku gatame 7. Hikikomi gaeshi 2. Ude hishigi ude gatame 9. Ude hishigi ude gatame 9. Ude hishigi hiza gatame 5.

Soto makikomi 6. Uchi mata makikomi 9.Ura nage 5. Osoto makikomi 5. Osoto makikomi 5. Harai makikomi 4. Uki waza 10. Yoko Wakare 14. Soto makikomi 6. Yoko otoshi 13. Kani basami 15. Kawazu gake IJF Yoko sutemi waza (14) 1. Tani otoshi 7. Harai makikomi 4. Yoko guruma 12. Uchi makikomi 8. Yoko Wakare 14. Uchi makikomi 8. Yoko guruma 12. Hane makikomi 3. Ura nage KODOKAN Yoko sutemi waza (15) 1. Yoko otoshi 13. Daki wakare 2. Uchi mata makikomi 9. Uki waza 10. Yoko gake 11. Tani otoshi 7. Yoko gake 11. Kouchi makikomi . Daki wakare 2. Hane makikomi 3.

Truth is a free factor. Never despise trifles but keep faithful mind. Shifting disadvantage to advantage is a subtle art and not an ounce of inattention is allowed. and freedom of action in the worst situation by detecting the opponent's unguarded point quickly and changing your own position to overcome the danger. and in such a case the worst possible plight will show itself. judan Pliable action of mind and physique surpass stiffening and sturdiness. The word flexible however never means weakness but something more like adaptability and openmindedness. your activity will be hindered by nothing. and infinite change and adaptability can be displayed. but be in a self -annihilating state. If you are not afraid of the stronger opponent but a naive mind of selflessness is maintained.Essential Principles of Judo by Kyuzo Mifune. True spirit of Judo is nothing but the gentle and diligent free spirit. will cause defeat the same as fearing the opponent will make you unable to use full strength. Judo rests on flexible action of mind and body. It can be said that everybody is always with truth but your sincerity will enable you to get it without labor. not planned but found when the mind is in its natural state. Kyuzo Mifune at age 70 executing a perfect Sumi Otoshi . To display best vitality in the worst plight. you will not grasp the truth of the moment. Gentleness always overcomes strength. To be flexible requires a lack of consciousness of life and death. The mind. if slackened even a little. Judo's specialt y is quick shifting disadvantage to advantage. A danger is apt to be unforseen. Judo should present its most substantial meaning in such a case. You must give full attention and energy to studying Judo with zeal and sincerity. Never stick to a fixed idea. If you are in a hurry to win the match. To be careless is equal to lack of fixed principle.

Kano who himself had established Judo. Prof. It started with only nine disciples and a twelve-mat dojo. Jujitsu is an art for either attacking others or defending oneself with nothing but one's own body. Judo was derived from Jujitsu which had many names and schools. and established the new Kodokan Judo based on his own insight and arrangement. The Kodokan Judo was recognized in a few years to be excellent . got rid of precarious parts. Kano adopted the superlative parts of all the Jujitsu schools.The History of Judo The Kodokan was founded in 1882 by the late Prof.

Prof. which is now exercised in many countries of the world. he became the first Asian member of the International Olympic Committee in 1909 and worked for the spread of Judo world-wide. backed by Judo fans and sport promoters all over the world. It is now a very popular sport almost anywhere in the world. Proceeding with the organization of the Kodokan and enacting the regulations of Judo. This really was the first step for its future rapid progress. Judo became an official event in the Olympic Games of 1964. . Kano promoted judo as a physical exercise from a wide national point of view.since its students overwhelmed the Jujitsu athletes at the Police Bujitsu Contest. "Judo".

Jigoro Kano. It is clearly stated in the Article 1 of International Judo Federation (IJF) statutes.is the very Kodokan Judo. created in 1882 by Prof." . "IJF recognizes 'Judo' which was created by Jigoro Kano.

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