Está en la página 1de 205
Aprender

Aprender

Aprender
Aprender

Si la desorganización está estropeando tu vida y te sientes frustrado porque no puedes lograr tus objetivos, es hora de que te organices. Pero antes que puedas ser una persona organizada, necesitas hacer un esfuerzo monumental para reorganizar tus cosas, tus prioridades y lo

más importante, tus hábitos.

 
   

Pasos

 

1. 1

 

Organiza tu espacio. Ya sea tu casa, tu cocina, tu oficina, ordenador, tu armario,escritorio o tu casillero, necesitas saber lo que está allí. Haz a un lado lo que no uses a menudo (o colócalo eficientemente en un depósito) y dale a todo lo demás un espacio conveniente.

 

o

Utiliza un temporizador. Coloca el temporizador (muchos celulares tienen

o

esa función) de modo que mida el tiempo en que una tarea debe ser realizada, luego trabaja sin descanso hasta tenerla hecha en el tiempo programado. Ten todas las cuentas a la vista. Abre todo el correo o notificaciónes que tengas acerca de una deuda. Tira todos los papeles que no sean importantes como el sobre o alguna publicidad y mantén la cuenta o factura en un lugar visible.

 
  • 2. 2

 

Colócalo de vuelta. Ahora mismo. Una vez que hayas establecido el lugar de cada cosa, necesitarás crear el hábito de regresar las cosas a su lugar tan pronto como dejes de usarlas. No las pongas en la cocina, el garaje o en algún otro lugar pensando que las recogerás luego. Este hábito es muy malo. Después se te olvida.

 

o

Coloca tus llaves en el mismo lugar.

o

Coloca tu teléfono celular en el mismo lugar. De la misma forma, carga tu

o

celular en el mismo sitio cada vez. No andes llevando el cargador por toda la casa. Está atento donde coloques las cosas. Las cosas se pierden con frecuencia cuando las dejamos en agún sitio mientras uno está distraído con la mente divagando en otros asuntos.

 
  • 3. 3

 

Utiliza un calendario. Consigue un calendario y colócalo en un lugar visible de la casa de modo que puedas verlo todos los días, preferiblemente en las mañanas. Para la mayor parte de la gente, este lugar es el refrigerador, encima del escritorio o en tu computadora. Crea el hábito de verlo todos los días sin importar dónde lo pongas. Por ejemplo, puedes poner un calendario en el baño, en el gabinete. Cada mañana, cuando te estés cepillando los dientes con una mano, podrás revisar la fecha de hoy y ver qué fue lo que marcaste para el siguiente día o semana.

 
  • 4. 4

 
Utiliza un calendario . Consigue un calendario y colócalo en un lugar visible de la casa
Utiliza un calendario . Consigue un calendario y colócalo en un lugar visible de la casa

Usa una agenda. Una agenda es especialmente útil si tienes muchas citas y tus días son tan variados que tienes problemas recordándolas. Por ejemplo, si viajas mucho o tienes varias clases a las cuales asistir al día, es mucho más sencillo llevar una agenda contigo y consultarla frecuentemente. No puedes hacer esto con un calendario, además siempre es posible poner más información en una agenda.

 
  • 5. 5

 

Combina actividades similares. Haz todas tus llamadas telefónicas al mismo tiempo. Haz todos los mandados a la vez. Ve de compras sólo una vez y cuando lo necesites.

 
  • 6. 6

 

Registra lo que haces. Cualquier cosa que necesite ser recordada debe ser anotada en alguna parte. Aun si tu memoria es de las mejores, nadie

 

es perfecto y no daña a nadie que registres lo que haces en un papel, solo por si acaso. Registras los números, citas, cumpleaños, lista de compras y lista de cosas por hacer.

 
  • 7. 7

 

Crea listas de actividades

 

o

Haz una lista de actividades para tu día. No deberías escribir más de 5

o

tareas en esa lista o estarás acaparando demasiado y colocándote en las puertas del fracaso. Marca uno o dos de esas tareas de las cuales existe seguridad que llevarás a cabo y trabaja duro hasta que las hayas completado. Haz una lista de actividades para la semana. Lista aquí las tareas

o

apropiadas. Ir de compras al mercado, arreglar el aire acondicionado, etc. De esta lista saldrá la lista diaria de actividades. Haz una lista de actividades para el mes. Esta lista debe tener tareas

o

generales como: regalos para tal o cual persona, llevar el auto al mecánico, cita con el dentista. De esta lista saldrá la lista semanal de actividades. Haz una lista de actividades de por vida. Drástico, sí, pero ¿no sería bueno usar este tiempo para repensar tu vida y ver adónde va? Ser organizado tiene que ver con tener prioridades y nunca hace mal reorganizar tu vida.

 
  • 8. 8

 

Delega responsabilidades. Asegúrate que la persona a la cual estás delegando esta tarea tiene todas las herramientas necesarias para realizarla. Es difícil estar organizado si insistes en hacer "todo" tú mismo.

 
  • 9. 9

 

Recurre a la multitarea. Organiza un cajón mientras estás hablando por teléfono. Dobla las toallas mientras miras la televisión. Escucha audiolibros mientras estás manejando, etc. Usa tu imaginación para evitar los tiempos muertos en los cuales no haces nada más que esperar a que una tarea se concluya.

 

10.

10

 

Persevera. No tiene sentido que crees una lista de actividades si no tienes la disciplina para seguirla hasta el final. Hay muchas formas de recordar las tareas que ya has escrito. Evita por todos los medios posponer tareas, remueve o ignora cualquier distracción.

 

11.

11

 

Échale ganas.

 

editarConsejos

 

Es una buena idea que tengas una libreta y un lapicero a mano todo el

tiempo, de modo que puedas escribir lo que necesitas cuando sea necesario. Si tu agenda es lo suficientemente compacta, puede servir para este propósito. Otra buena idea es tener una PDA o una palm a la mano. Cuando estés haciendo los quehaceres de la casa, haz un mapa y traza

la ruta más eficiente para hacerlo reduciendo la charla superflua al mínimo. No te desvíes y ten siempre en mente tu objetivo. Si algo viene a tu mente, anótalo en tu libreta y prográmalo para más tarde. Las pequeñas notas son tus amigas. Colócalas en lugares ingeniosos

como recordatorios. Por ejemplo, si necesitas lavar tu auto, entonces pon una nota en el volante; así, la siguiente vez que entres en tu auto, verás la nota y recordarás lo que tienes que hacer. Otros buenos lugares para poner notas son las perillas de las puertas, los espejos y los monitores. Comienza tus conversaciones con un "solo tengo xx minutos para hablar"

y apégate a esto. Cuando llames por una cita, asegúrate de tener toda la información que necesitas y de escribir cualquier pregunta posible con anticipación. La meditación te puede dar la tranquilidad y la disciplina que necesitas para convertirte en una persona más organizada.

Si tienes dificultades de atención, concentración y memoria es bueno que tomes cápsulas o tabletas a base de extracto de Ginkgo biloba, ya que éste estimula la oxigenación cerebral.

editarAdvertencias

 

No esperes convertirte en una persona organizada de la noche a la

mañana. No esperes que tu familia y tus amigos den el salto dentro del grupo de la

gente organizada. Lo más probable es que se resistan. Mantente en la línea y luego de un tiempo verás que valió la pena. Apunta todo lo que cambies ordenando en una agenda; se te puede

olvidar lo que cambies. Ten ganas de cambiar, necesitas un proposito fuerte: por ejemplo, tu felicidad.

______________________________

Es

importante

tomar

en

cuenta

la

distancia y el tiempo

aproximado que nos tomará llegar del lugar de una cita a otra,

ponderando además algunos minutos extras por cualquier contingencia, ya que a veces es mejor aguardar algunos

minutos que llegar tarde.

 

Nunca deje para mañana lo que se puede hacer hoy, el dicho anterior no es simplemente un cliché, sino una realidad que a veces pretendemos ignorar, ya que si deja de hacer algo hoy, su agenda del día siguiente probablemente se vea más

recargada.

 

Para finalizar, trate siempre de dejar las salidas familiares para las últimas horas del día, así usted podrá estar más relajado sin estar pendiente de la hora, y su familia podrá disfrutar de todo

su tiempo y atención.

 

__________________________-

 

Si la desorganización esta congestionando tu vida, y, como resultado, te estás sintiendo disperso y frustrado, es momento de volverse organizado. Para alcanzar la organización en el exterior, necesitarás seguir los pasos para ser organizado en el interior, clarificando tus prioridades, objetivos, y cómo quieres que tus pertenencias y tu estilo de vida se organicen. Trata de mantener las cosas donde van. Conoce lo que necesitas/quieres hacer cuando vayas a hacerlo, y evita la situación estresante de no saber qué hay que hacer. La organización lleva tiempo, pero cuando adoptas el hábito la vida se vuelve más fácil.

   

editarPasos

 

1. 1

 
Organiza tu espacio. Organiza tu espacio. Ya sea en tu casa, cuarto, cocina, oficina, computadora, closet,
Organiza tu espacio.

Organiza tu espacio.

Organiza tu espacio. Ya sea en tu casa, cuarto, cocina, oficina, computadora, closet, escritorio, o casillero, necesitas ver lo que hay ahí, botar cualquier cosa que no uses a menudo (o guardarlo eficientemente) y darle a todo lo demás un lugar conveniente y claramente designado.

 

o

¡Organizado no significa arreglado! El propósito de la organización es ser

o

capaz de encontrar, cambiar, y evaluar los objetos rápidamente. Pero la organización también puede mantenerlos arreglados, al instalar un sistema lógico y eficiente para adicionar y quitar cosas, de grupos de apariencia uniforme y fáciles de usar. Y evitar compras innecesarias por objetos fuera de lugar. Observa cómo usas tus cosas y resuelve una manera de usar el espacio

o

eficientemente. Si es un inconveniente alcanzar las cosas (o retirarlas), tu sistema de organización es probable que falle. Hazlo sencillo de alcanzar y retirar las cosas que necesitas más a menudo. En esa línea, pon las cosas donde más las uses. Las ollas se guardan cerca de la estufa, los sobres y las estampillas se guardan en el escritorio, el quitamanchas y el cloro se guardan en el cuarto de lavado. ¿Tienes objetos en tu casa que solo ocupan espacio? Asegúrate de des-

o

amontonar regularmente. Algunas buenas preguntas para ayudarte a decidir son: ¿Necesito esto? ¿Necesitaré esto en un año? ¿He usado esto este año? ¿Realmente quiero esto? ¿Hay alguien más que podría usar esto? ¿Tengo más del que podría usar en el futuro predecible? ¿Extrañaré esto si no lo tengo? ¿Si sucede que lo necesito, puedo reemplazarlo con equivalente facilidad? Usa cronómetros, pon un cronómetro para el tiempo que creas que una

o

tarea de limpieza y organizado requiere, luego trabaja como un loco para hacerlo en el tiempo estipulado. Ten un lugar para todas las facturas. Abre todo el correo inmediatamente y desecha el sobre con el correo basura. Guarda solo las facturas en un sitio prominente.

 

2. 2

 

Vuelve a guardarlo. Inmediatamente. Una vez que establezcas donde va todo, necesitas adoptar el hábito de volver a guardarlo tan pronto como hayas terminado de usarlo. No lo pongas en la mesa de la cocina o en el sofá, y te vayas a hacer otra cosa, creyendo que lo guardarás después. Eso es un gran NO.

 

o

Siempre pon tus llaves en el mismo sitio.

o

Siempre pon tu celular en el mismo sitio. Ten un cargador de teléfono celular en un sitio fijo.

 
  • 3. 3

 

Usa un calendario. Consigue un calendario y ponlo en un lugar donde lo veas todos los días, preferiblemente en la mañana. Para la mayoría de la gente, esto es el refrigerador, su escritorio o su oficina. Donde sea que lo pongas, hazlo parte de tu rutina para verlo todos los días.

 

o

Mantén tu calendario a mano cuando arregles papeles. A menudo puedes archivar o incluso arrojar el anuncio para un evento, si está grabado en tu calendario. Tu calendario puede recordarte de hacer las cosas a tiempo. No hay necesidad de confiar en una pila de papeles.

 
  • 4. 4

 
Vuelve a guardarlo . Inmediatamente. Una vez que establezcas donde va todo, necesitas adoptar el hábito
Usa un planificador.

Usa un planificador.

Usa un planificador. Un planificador es especialmente útil si tienes muchas citas y tus días son tan variados que tienes problemas para seguirle el rastro a tu calendario. Por ejemplo, si viajas mucho o recibes clases a varias horas en el día, es mucho más fácil llevar un planificador contigo para consultarlo frecuentemente.

 
  • 5. 5

 

Combina actividades similares. Haz todas tus llamadas de una vez. Haz todos tus encargos a la vez. Paga todas tus tarifas a la vez. Haz todas las compras en un solo viaje.

 
  • 6. 6

 

¡Escríbelo! Un lápiz pequeño es mejor que una gran memoria. Cualquier cosa que necesites recordar deberías escribirla. Aún si tu memoria es excelente, nadie es perfecto y no te hará daño pasarlo a un papel, por si acaso. Guarda números de teléfono, citas, cumpleaños, listas de compras, y cosas que hacer, y regístralas donde puedas encontrarlas fácilmente y revisarlas cuando las necesites.

 
  • 7. 7

 

Haz una lista de cosas por hacer para tu día. Tu lista, diaria o inmediata, no debería ser nunca mayor de 5 elementos, si no estás abarcando demasiado y arriesgándote al fracaso. Marca uno o dos de los elementos que tienes que hacer absolutamente ese día, y persigue esas tareas sin descanso hasta que las hayas hecho.

 

o

Haz una lista similar para la semana. Algunos ítems apropiados serían:

o

Compra de alimentos, arreglar el aire acondicionado, etc. Una pizarra de tiza o acrílica te puede ayudar a recordar todo lo que tienes que hacer cada día, u otros objetivos a largo plazo. Haz una lista similar para el mes, y una para tu vida en general; puede parecer drástico sí, pero ¿por qué no repensar tu vida y hacia dónde va? Ser organizado es, más que todo, prioridades, y nunca está de más poner tus patos en fila.

 
  • 8. 8

 

Tomarte el tiempo para organizar recibos de cosas que hay que devolver, ya sea a una tienda o a la librería, puede ayudar bastante. Eso crea orden y estructura, y también ayudará a evitar no poder devolver las cosas en las tiendas, y las multas.

 
  • 9. 9

 

Delega responsabilidades. Asegúrate de que la persona a la que asignas la tarea tiene todas las herramientas necesarias para realizarla. Recuerda que la mayoría de las cosas es mejor hacerlas, que dejarlas de lado para hacerlas perfectas, y que, hacerlas puede enseñar a la persona (tal vez un niño), no solo cómo hacerlas, sino cómo lidiar con problemas similares. Es difícil ser ordenado si insistes en hacerlo todo tú mismo.

 
  • 10. 10

 

Sigue los pasos. No tiene sentido hacer una lista de cosas por hacer si no te disciplinas a completar las tareas que te asignaste. Hay muchas maneras de atenerte a tu lista. Deja de postergar, quita o ignora las distracciones, y ponte a ello.

 
  • 11. 11

 

Las bolsas Ziplock son tus amigas. Guarda cosas en bolsas plásticas con cierre. De este modo, los objetos estarán compactos, limpios, y libres de polvo. Pero también, estarán por todas partes si no tienes un sistema de guardado. Coloca las bolsas en estantes, cajones de escritorio, o gabinetes. Las bolsas plásticas con cierre son convenientes, baratas y útiles, así que úsalas.

 
  • 12. 12

 

Toma decisiones. Para ser más organizado, toma más decisiones. El desorden y la desorganización son a menudo el resultado de no poder decidir qué hacer acerca de, o con, algo. Comienza a flexionar tus músculos de decisión con cosas pequeñas, y pronto notarás que eres más confiado para tomar acción sobre las cosas en tu casa, en tu escritorio y en tu oficina. ¡Inténtalo hoy!

 
  • 13. 13

 

Establecer un intervalo de tiempo en el cual cada tarea tiene que ser realizada a lo largo del día, es otra buena manera de mantenerse sin

postergaciones, y atenerse a su agenda. Tener un intervalo de tiempo es una manera efectiva de organizar el día porque, saber que uno designó un espacio de tiempo para cada cosa en la lista, le permite saber que no tiene que apurarse para terminar las cosas. Solo tómate el tiempo

 

que te has permitido y haz el trabajo bien. No te apresures para terminarlo.

editarConsejos

 

Cuando estés haciendo encargos, haz una ruta con el mejor camino para

aprovecharlo al máximo, y mantén la charla al mínimo. No te desvíes. Señala lo que tienes que hacer. Si algo más te viene a la mente, escríbelo en tu agenda para hacerlo en otra fecha. Las notas adheribles son tus amigas. Ponlas en lugares elegantes como recordatorios.

Comienza tus llamadas telefónicas con “solo tengo

minutos para

tienes toda la información que necesitas y escribe las preguntas por adelantado.

“Un lugar para todo y todo en su lugar” es siempre una buena regla

organizativa para guiarse. Asegúrate de que siempre tienes contigo lo que necesitas para el día.

   

editarAdvertencias

 

No esperes ser organizado de la noche a la mañana, a menos que seas

realmente rápido, o sea un área pequeña. No esperes que tu familia y amigos se unan instantáneamente al vagón

de la organización. Pero mantente firme con eso. Al final, estarás contento de haberlo hecho. No lo apures todo, pero más importante, tómate tu tiempo para

desarrollar un hábito de comportamiento organizado. Tómate un día libre y dedícalo a organizar tu vida y las cosas en ella.

Seguramente eso te pagará el día siguiente. No intentes esto si tienes un bebé recién nacido. ¡Espera uno o dos meses!

 

Esta técnica te ayudará a administrar tu tiempo por medio de la asignación de prioridades a las tareas que tienes que llevar a cabo.

 
 

editrPasos

 

1. 1

 

Escribe todas las tareas que tienes que hacer.

 
  • 2. 2

 

Elige prioridades para cada tarea.

 

o

P1: Rojo: Hoy/Mañana (Día)

o

P2: Anaranjado: 3-7 Días (Semana)

o

P3: Amarillo: 2-3 semanas (Mes)

o

P4: Rosado: Más tarde en el año (Lista de intenciones)

 
  • 3. 3

 

Sé realista. Si tienes 50 tareas en tu lista, no más de tres deben ser marcadas con rojo y quizás seis o 7 en anaranjado. Haz los cálculos para ajustar el tamaño de la lista que tengas. Mucha gente, quizás la mayoría, no tendrá tareas con color rojo. No es cierto que todos estamos urgidos de realizar una tarea cada 24 horas, es sólo que todos a veces exageramos y nos gusta sentirnos importantes.

 
  • 4. 4

 

Empieza a trabajar con las tareas rojas primero. A pesar de que sean horribles, aburridas o intimidantes, la idea es mantenerte en calma. Empieza a trabajar en lo que verdaderamente necesitas terminar primero. Cuando esté hecho repite el procedimiento.

 
  • 5. 5

 

Empieza con las tareas de la lista naranja. No pienses ni por un segundo en las tareas de la lista amarilla hasta que los de la lista roja y anaranjada estén hechos. Si tienes una nueva tarea que hacer, asígnale un color y ponla en la lista. Cada mañana haz una nueva lista y reasigna los colores según sea necesario.

 
  • 6. 6

 

Mantén un registro de tu progreso.

o

Después de una semana, toma 15 minutos para evaluar las tareas de

o

color amarillo (Mes). Marca aquellas tareas que se hayan resuelto solas. Haz lo mismo con aquellas tareas que no son importantes. Es muy probable que estés sorprendido de la cantidad de tareas que tienes ahora.

o

Subraya aquellas tareas que puedas retirar de la lista o que puedas delegarlas a alguien más.

editarConsejos

Empieza tu lista de nuevo y revisa las tareas amarillas la siguiente

semana. Haz la limpieza de nuevo, solo que esta vez, retira las tareas rosadas y amarillas o cualquier tarea que haya estado en tu lista por más de un mes. Si no los haz movido ni a la lista rojo ni a la anaranjada, olvídalos. No es probable que vayan ha ser completadas el siguiente mes tampoco. Si te apegas a esta lista de tareas tendrás una cantidad sorprendente de

trabajo hecho; tú siempre estarás con la atención puesta en lo que realmente es importante y tu lista de tareas realmente se convertirá en algo útil y no en una simple lista de buenas intenciones. Administra tu tiempo con incrementos de 15 minutos. Intenta hacer lo que tienes que hacer o parte de lo que tienes que hacer en este tiempo, la determinación es muy buena ayuda.

Cada 2 horas, toma un descanso de 15 minutos para poder volver al trabajo con la energía resuelta y con la atención puesta en tu objetivo.

editarAdvertencias

Todo esto tiene que ser tomado muy seriamente y poner a un lado el concepto de "Todo tiene que ser hecho hoy". Con una buena planificación todo puede ser hecho, pero no al mismo tiempo.

_________________________________________________________________________-

 
¿Se te dificulta concentrarte? En este mundo todo parece cambiar a gran velocidad, por lo queeditar P asos 1. 1 Es muy fácil tener paz mental . Tan sólo 15 minutos son suficientes. Puedes usar ese tiempo como quieras en tu rutina diaria. " id="pdf-obj-13-4" src="pdf-obj-13-4.jpg">

¿Se te dificulta concentrarte? En este mundo todo parece cambiar a gran velocidad, por lo que nos resulta difícil concentrarnos. Nuestra mente se divide en muchas partes. Como resultado, nuestra paz mental se pierde. ¿Podemos cambiar eso? La respuesta es “Sí”.

 

editarPasos

1. 1

 

Es muy fácil tener paz mental. Tan sólo 15 minutos son suficientes. Puedes usar ese tiempo como quieras en tu rutina diaria.

 
  • 2. 2

 

Escoge un lugar tranquilo en tu casa, siéntate en una posición

cómoda y cierra los ojos. Ahora trata de sentir tu respiración. Haz esto por 5 minutos. Luego respira hondo. Al hacerlo, siente el aire entrando a tus pulmones. Hazlo lentamente. Al inhalar, aguanta la respiración por 3 segundos. Ahora exhala. Al mismo tiempo, trata de sentir el aire fluyendo

por las ventanas de tu nariz.

 
  • 3. 3

 

Cuando hayas completado esto, toma un descanso de tres minutos. En unos cuantos días podrás hacerte inmune a las distracciones.

editarConsejos

La concentración es un asunto de disciplina. Trata de concentrarte en

todo momento en la actividad que estés realizando. Algunas personas se concentran más al trabajar escuchando música tranquila.

editarAdvertencias

Es recomendable que hagas esto a la misma hora todos los días. Es un proceso lento. Nunca trates de hacerlo de más. De esta manera puedes hacer que tu mente se mantenga concentrada.

     
 
<a href=Cómo aumentar tu autoconfianza y feminidad Artículo Edita rDiscusiónHistorial Una gran parte de lo sexy y seguras que nos sentimos viene de adentro. Si tuvieras una manera de sentirte más sexy y segura instantaneamente ¿Lo usarías? y ¿cuán a menudo lo usarías? 
 editar P asos 1. 1 Haz una lista no menos de 1 o más de 5 cosas de tu cuerpo que sean las cosas más sexys o atractivas de ti . Puede ser cualquier cosa, desde los ojos a los orejas, desde tu busto hasta los pies. Concentrarte en lo que tienes y no en lo que no tienes te ayudará a aumentar tu autoestima. " id="pdf-obj-14-24" src="pdf-obj-14-24.jpg">

Una gran parte de lo sexy y seguras que nos sentimos viene de adentro. Si tuvieras una manera de sentirte más sexy y segura instantaneamente ¿Lo usarías? y ¿cuán a menudo lo usarías?

 

editarPasos

1. 1

 

Haz una lista no menos de 1 o más de 5 cosas de tu cuerpo que

 

sean las cosas más sexys o atractivas de ti. Puede ser cualquier cosa, desde los ojos a los orejas, desde tu busto hasta los pies. Concentrarte en lo que tienes y no en lo que no tienes te ayudará a aumentar tu autoestima.

 

2. 2

 

Elige uno de estos atractivos y pregúntate por qué es una

característica sexy tuya. ¿Son tus piernas super sexys porque son largas y lucen fabulosas en los talones, son tus ojos atrevidos, ya que tienen un color único o es tu pelo super suave, largo y brillante? Cualquiera que sea tu razón, anótalo.

 
  • 3. 3

 

Coloca un CD con tu canción favorita y sensual en el reproductor de CD y mueve la parte de tu cuerpo que consideras atractiva. Muévete como quieras, si el atractivo son tus piernas, contonéalas. Si el atractivo es tu busto o los hombros, sacúdelos. Si se trata de tus ojos, revolotéalos. Nota cómo te sientes. Cambiando tu estado físico y tu movimiento, cambiarás tu estado emocional al instante.

 
  • 4. 4

 

Escribe un momento específico en que te sientas más insegura y poco atractiva. Escribe con tanto detalle como sea posible para tener un recuerdo vivo.

 
  • 5. 5

 

Vuelva a leer lo escrito en la etapa 4, al mismo tiempo que escuchas el CD sensual y moviendo lo mas atractivo de tu cuerpo. Repite el paso 5 hasta que notes una diferencia en cómo te sientes.

editarConsejos

 

No se puede practicar esto lo suficiente. El ejercicio se puede repetir

sutilmente en el espejo por la mañana sin la música, o cada vez que estés caminando o sentada. Cuando el movimiento no sea posible, simplemente reproduce la canción

sexy. Si repites este ejercicio con más frecuencia aumentará su eficacia.

Si repites el ejercicio con el movimiento y la música aumentará los resultados.

editarAdvertencias

 

Mover mucho tus partes sexys, puede causar que atraigas atención no deseada.

 
 
Se ha demostrado que una persona que maneja un extenso vocabulario puede tener más éxito eneditar P asos 1. 1 Proponte aprender tres palabras diarias que se relacionen entre sí . " id="pdf-obj-16-4" src="pdf-obj-16-4.jpg">

Se ha demostrado que una persona que maneja un extenso vocabulario puede tener más éxito en la vida. Ademàs de verse mucho màs sofisticado, intelectual e interesante. El mundo de las palabras es extenso y poder expresarte de mejor manera te ayudarà a captar la atenciòn de muchas personas, ademàs de impresionarlos. A continuaciòn te aconsejamos còmo hacerlo.

 

editarPasos

1. 1

 

Proponte aprender tres palabras diarias que se relacionen entre sí.

 
  • 2. 2

 

Escríbelas en un cuaderno o en un almanaque.

 
  • 3. 3

 

Busca palabras derivadas de estas palabras o sea de la familia de palabra. Por ejemplo, monopolio, monopolizar etc.

 
  • 4. 4

 

Escribe oraciones usando una o más de estas palabras.

 
  • 5. 5

 

Trata de usar estas palabras frecuentemente durante el día.

 
  • 6. 6

 

Enseña estas nuevas palabras a otros personas.

 
  • 7. 7

 

Inscríbete en un sitio web que te envien la palabra del día o las palabras del día.

 
  • 8. 8

 

Cada vez que leas una palabra desconocida apúntala y luego búscala en el diccionario. Aprende cómo se usa esta palabra y trata de relacionarla con el significado que encontraste en el diccionario.

editarConsejos

 

Poco a poco va a aumentar tu vocabulario.

Recuerda que para aprender un palabra tendrás que usarla por lo menos

6 o 7 veces al principio y prácticarla con frecuencia. Lee mucho para dar contexto a las palabras que aprenda y para encontrar palabras nuevas.

     

Los dientes se oscurecen automáticamente con la edad, pero otros factores también pueden contribuir a un color amarillento. Los agentes cromogénicos en el café y el té, el daño a los nervios debido a un

 

accidente, el tabaco o ciertos antibióticos puede ser los culpables. La mayoría de los consultorios dentales ofrecen ahora blanqueamiento de dientes a sus pacientes, y se pueden comprar kits de blanqueamiento de venta libre en las farmacias. Para una solución más barata, puedes blanquear tus dientes en casa con peróxido de hidrógeno logrando un efecto similar. El blanqueamiento de dientes con peróxido de hidrógeno es reconocido como una práctica segura por la Asociación Dental Americana.

 

editarPasos

1. 1

 

Compra una botella de peróxido de hidrógeno en tu farmacia

local. El peróxido de hidrógeno se usa comúnmente para tratar heridas en la piel, pero sus propiedades antisépticas son también buenas para la higiene bucal. El peróxido de hidrógeno es normalmente envasados en una botella marrón. El envase opaco impide que la luz altere la composición de la solución. Compra una solución al 3%, lo que es seguro para uso oral.

 
  • 2. 2

 

Utiliza el peróxido de hidrógeno como un enjuague bucal diario antes de cepillarte los dientes para blanquearlos forma natural.

o

Vierte aproximadamente 2 cucharadas (30 ml) del antiséptico en la boca,

o

y haz buches durante 1 minuto. La solución comenzará a hacer espuma, esto indica que está funcionando. El peróxido de hidrógeno combinado con las bacterias orales hacen que se formen burbujas en la boca. Escupe la solución y enjuaga tu boca con agua.

o

Cepilla tus dientes como lo haces normalmente.

  • 3. 3

 

Cepilla tus dientes con una pasta de peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio una vez por semana.

o

consistencia que te guste. La pasta debe ser similar a la consistencia de la pasta de dientes. Añade un poco de pasta de dientes de menta en tu pasta hecha en casa

4. 4

o

para darle un sabor fresco. También puedes agregar una gota de extracto de menta. Agrega una pizca de sal. La sal actuará como exfoliante en los dientes

o

mientras te cepillas. Aplica la pasta en el cepillo de dientes.

o

Cepilla los dientes con la pasta con movimientos pequeños y circulares.

o

Una vez que los dientes están cubiertos, deja reposar la mezcla en los dientes durante 2 minutos. Enjuaga la solución de tus dientes con el agua del lavabo del baño.

o

Lávate los dientes con pasta dental normal para eliminar de la boca los

restos de la mezcla de peróxido de hidrógeno.

 

Evita fumar y cuando tomes bebidas que contengan taninos hazlo

usando un popote para mantener tus dientes blancos. Los refrescos, el café, el vino tinto y el té contienen taninos.

editarAdvertencias

Ten cuidado de no tragar el peróxido de hidrógeno durante el proceso de blanqueamiento. La ingestión puede causar vómitos, quemaduras o incluso la muerte.

Si tienes cortaduras o raspaduras en la boca, sentirás una sensación de ardor cuando utilices el peróxido de hidrógeno. Las cortaduras temporalmente se volverán blancas. Esto es normal.

Cosas que necesitarás

Peróxido de hidrógeno

Bicarbonato de sodio

Pasta de dientes de menta

Sal de mesa

   
 
<a href=Cómo calmarte si estás furioso Creado po r Geo romero , Oscar Avila ( Ver todos ) Artículo Edita rDiscusiónHistorial Todo el mundo tiene momentos en que se satura y se pone nervioso. Esto puede hacer a la persona más buena gritarle a cualquiera que andaba por ahí. Esta guía intentará guiarte para que aprendas a calmarte y no chillar. editar P asos 1. 1 Cierra tus ojos y aleja tu mente de la situación . Si sientes el enfado creciendo en tu interior y haciéndose peor, piensa en algo más. Piensa en cosas felices, que no se relacionen con la situación. Si no puedes pensar en nada, puedes incluso contar ovejas. " id="pdf-obj-20-22" src="pdf-obj-20-22.jpg">

Todo el mundo tiene momentos en que se satura y se pone nervioso. Esto puede hacer a la persona más buena gritarle a cualquiera que andaba por ahí. Esta guía intentará guiarte para que aprendas a calmarte y no chillar.

 

editarPasos

1. 1

 

Cierra tus ojos y aleja tu mente de la situación. Si sientes el enfado creciendo en tu interior y haciéndose peor, piensa en algo más. Piensa en cosas felices, que no se relacionen con la situación. Si no puedes pensar en nada, puedes incluso contar ovejas.

 

2. 2

 
2. 2 Toma respiraciones profundas.
Toma respiraciones profundas.

Toma respiraciones profundas.

Respira a través de la nariz. Respira profunda y lentamente a través de tu nariz y exhala a través de tu boca. Toma cada respiración lentamente y mantén tu mente alejada de la situación.

 
  • 3. 3

 
3. 3 Las pelota anti-estrés son muy útiles para calmarte. Aprieta los puños, cuidadosamente para no
Las pelota anti-estrés son muy útiles para calmarte.

Las pelota anti-estrés son muy útiles para calmarte.

Aprieta los puños, cuidadosamente para no hacerte daño. Si sientes que te vas a lastimar, busca un objeto que puedas apretar, una buena opción puede ser una pelota anti-estrés si esto sucede a menudo. Puede ser cualquier cosa, siempre y cuando no te hagas daño.

 
  • 4. 4

 

Mastica chicle. Mascar chicle es muy beneficioso para dejar salir el estrés. No resuelve el asunto que te hace sentir así, pero te ayuda a manejar el estrés. Masca tanto chicle como quieras y mantén tu mente alejada.

5. 5
5.
5
Haz tú solo una caminata. Sal fuera . Dile a la gente que te rodea que
Haz tú solo una caminata. Sal fuera . Dile a la gente que te rodea que

Haz tú solo una caminata.

Sal fuera. Dile a la gente que te rodea que necesitas un poco de tiempo fuera. Sal de la habitación y ve afuera. El aire fresco siempre ayudará a calmarte. Es muy útil alejarse de todo el mundo y ser capaz de relajarte sin más estrés.

 

6. 6

 

Vuelve dentro y pide disculpas. Puede que no lo necesites pero es siempre bien recibido si reconoces que podrías haber causado algún inconveniente, aún si no ha sido tu culpa.

editarConsejos

No te enfoques en la situación. Enfócate en cualquier otra cosa.

Sigue respirando profundamente. Durante tu caminata y siempre que

sientas que el estrés esta volviendo. Adopta una posición que para ti sea cómoda. Siéntate, acuéstate y relájate.

editarAdvertencias

Haz tu mejor esfuerzo para no gritarle a la gente, especialmente si no los

conoces o son gente importante, porque podrían no ser tan comprensivos como otras personas. No te preocupes si no puedes calmarte justo en el momento. Toma

tiempo. La mayoría de veces, calmarse toma mucho tiempo, dependiendo de la situación. Esta es solamente una guía y algunos aspectos puede que tengan que ser adaptados para gente diferente.

 
<a href=Cómo cambiar la escritura Artículo Edita rDiscusiónHistorial ¿Estás cansado de tu escritura o simplemente la odias? Con la ayuda de un ordenador, papel con líneas y lápices, ¡puedes cambiar tu forma de escribir a una nueva y más interesante! editar P asos 1. 1 Encuentra una fuente que quieras usar . Coge una fuente de una web especializada (por ejemplo, Dafont.com) y descargártela. O simplemente abre un documento de Word. " id="pdf-obj-23-12" src="pdf-obj-23-12.jpg">
<a href=Cómo cambiar la escritura Artículo Edita rDiscusiónHistorial ¿Estás cansado de tu escritura o simplemente la odias? Con la ayuda de un ordenador, papel con líneas y lápices, ¡puedes cambiar tu forma de escribir a una nueva y más interesante! editar P asos 1. 1 Encuentra una fuente que quieras usar . Coge una fuente de una web especializada (por ejemplo, Dafont.com) y descargártela. O simplemente abre un documento de Word. " id="pdf-obj-23-15" src="pdf-obj-23-15.jpg">

¿Estás cansado de tu escritura o simplemente la odias? Con la ayuda de un ordenador, papel con líneas y lápices, ¡puedes cambiar tu forma de escribir a una nueva y más interesante!

editarPasos

 
 

1. 1

 

Encuentra una fuente que quieras usar. Coge una fuente de una web especializada (por ejemplo, Dafont.com) y descargártela. O simplemente abre un documento de Word.

 
  • 2. 2

 

Imprime una muestra. Consigue un programa de Word (OpenOffice, Microsoft Word, etc.) y escribe el alfabeto entero, algo como esto: Aa Bb Cc Dd Ee Ff Gg Hh Ii Jj Kk Ll Mm Nn Oo Pp Qq Rr Ss Tt Uu Vv Ww Xx Yy Zz. ¡Asegúrate de tener las mayúsculas y minúsculas! Puedes poner números u otros símbolos si lo deseas. Después imprímelo.

 
  • 3. 3

 

Coge papel con líneas y ponlo sobre tu muestra. Alinéalo de manera que puedas ver a través de él y encaje en la línea. Calca cada letra con cuidado. Si tienes una mesa transparente, pega el papel y pon una luz debajo, será más fácil ver las letras.

 
  • 4. 4

 

Haz copias del ejemplo y continúa calcando.

 
  • 5. 5

 

Si crees que le has pillado el truco, haz más muestras, como palabras en vez de letras, y esta vez, ¡no las calques! Intenta copiar la palabra como en el ejemplo. Si te atreves, escribe frases enteras.

 
  • 6. 6

 

Sigue practicando. Haz que tu escritura sea como la fuente o quizá como una variación que te guste. ¡La práctica hace la perfección!

 
  • 7. 7

 

Como alternativa, aprende a escribir con la mano izquierda (o la derecha si eres zurdo) porque eso cambiará definitivamente tu

forma de escribir (además de facilitarte la vida si un tiburón te muerde en tu mano dominante).

editarConsejos

Si estás en la mitad de tu año escolar, puedes esperar hasta verano.

¡Cuando vuelvas y enseñes tu nueva habilidad a tus amigos les dejarás impresionados! Además si piensas que quieres cambiar durante el verano, una nueva forma de escribir te ayudará. No pasa nada si no te sale perfecta. Practica y te acabará saliendo.

Las cursivas son más difíciles de dominar, necesitarás más práctica, ¡como si una fuente normal no fuera suficiente! Pero si realmente deseas aprender cursiva, puedes hacerlo. Valdrá la pena.

editarAdvertencias

Usa tu nueva habilidad sabiamente. No querrás enfrentarte a acusaciones de falsificación.

Cosas que necesitarás

Tu mano

Un ordenador

Una impresora

Conexión a internet

DaFont.com u otro site de fuentes

Papel con líneas

Lápices

Un lugar cómodo para sentarse

 
<a href=Cómo cambiar un hábito Artículo Edita rDiscusiónHistorial Todos tenemos hábitos no deseados en nuestras vidas que queremos cambiar, pero nos resulta difícil cambiarlos. Este artículo te muestra unos pasos fáciles para llevar a cabo un cambio en tus hábitos. editar P asos 1. 1 " id="pdf-obj-26-12" src="pdf-obj-26-12.jpg">

Todos tenemos hábitos no deseados en nuestras vidas que queremos cambiar, pero nos resulta difícil cambiarlos. Este artículo te muestra unos pasos fáciles para llevar a cabo un cambio en tus hábitos.

editarPasos

 
 

1. 1

Escribe los hábitos viejos que quieres perder y los hábitos nuevos que quieres integrar a
  • Escribe los hábitos viejos que quieres perder y los hábitos nuevos que quieres integrar a tu vida.

Escribe los hábitos viejos que quieres perder y los hábitos nuevos que quieres integrar a tu vida.

 
  • 2. 2

 
2. 2 No te fuerces demasiado en cambiar los viejos hábitos. No te fuerces demasiado en
No te fuerces demasiado en cambiar los viejos hábitos.

No te fuerces demasiado en cambiar los viejos hábitos.

No te fuerces demasiado en cambiar los viejos hábitos. Es muy probable que lleves muchos años con estos hábitos, por lo que no podrás cambiarlos de la noche a la mañana.

3. 3
3.
3
Trata de cambiar un hábito a la vez. Trata de cambiar un hábito a la
  • Trata de cambiar un hábito a la vez.

Trata de cambiar un hábito a la vez. Usa un hábito similar pero positivo para sustituirlo. De esta manera no tendrás que forzarte demasiado.

Recuerda el viejo dicho: “Un clavo saca a otro clavo”. Esto se aplica a los

hábitos también.

 
  • 4. 4

 
4. 4 Lee buenos libros de autoayuda. Lee buenos libros de autoayuda . Ellos te ayudan
Lee buenos libros de autoayuda.

Lee buenos libros de autoayuda.

Lee buenos libros de autoayuda. Ellos te ayudan a elevar tu confianza en ti mismo y te ayudan a cambiar viejos hábitos por nuevos hábitos positivos.

5. 5
5.
5
 
No dejes de llevar a cabo estas rutinas. No dejes de llevar a cabo estas rutinaseditar C onsejos  Los hábitos son los factores más importantes que determinan nuestro destino. Por eso es tan importante tener buenos hábitos. Cómo enriquecer la personalidad Creado po r Oscar Avila ( Ver todos ) Artículo Edita rDiscusiónHistorial ¿No estás feliz con tu personalidad o simplemente quieres enriquecerla? Este artículo te ayudará a enriquecer tu personalidad. editar P asos " id="pdf-obj-29-4" src="pdf-obj-29-4.jpg">
 
No dejes de llevar a cabo estas rutinas.

No dejes de llevar a cabo estas rutinas.

No dejes de llevar a cabo estas rutinas. A veces es tardado el cambio de hábitos.

editarConsejos

 

Los hábitos son los factores más importantes que determinan nuestro destino. Por eso es tan importante tener buenos hábitos.

   
 
No dejes de llevar a cabo estas rutinas. No dejes de llevar a cabo estas rutinaseditar C onsejos  Los hábitos son los factores más importantes que determinan nuestro destino. Por eso es tan importante tener buenos hábitos. Cómo enriquecer la personalidad Creado po r Oscar Avila ( Ver todos ) Artículo Edita rDiscusiónHistorial ¿No estás feliz con tu personalidad o simplemente quieres enriquecerla? Este artículo te ayudará a enriquecer tu personalidad. editar P asos " id="pdf-obj-29-49" src="pdf-obj-29-49.jpg">
 

¿No estás feliz con tu personalidad o simplemente quieres enriquecerla? Este artículo te ayudará a enriquecer tu personalidad.

 

editarPasos

 

1. 1

 

Ten seguridad. Para ayudarte a tener más seguridad, cómprate ropa nueva o unos zapatos que te gusten. Si eres una chica, aplícate labial y maquíllate bien para que te veas hermosa. Haz lo que tengas que hacer o cómprate los accesorios que necesites, pero tu objetivo es que tengas más seguridad con tu apariencia.

 
  • 2. 2

 

Cambia la manera en que te ves por afuera, luego cambia tu personalidad.

 
  • 3. 3

 

Para enriquecer tu personalidad, concéntrate y actúa de acuerdo a tu personalidad.

o

Por ejemplo, si quieres tener una personalidad más extrovertida, actúa de manera más extrovertida y con el tiempo eso pasará a ser parte de tu personalidad.

  • 4. 4

 

Modifica tu medio ambiente de acuerdo a tu personalidad.

 

o

¿Tu cuarto es oscuro o está sucio? Píntalo y decóralo de acurso a tu personalidad. Esto reforzará tu personalidad de la manera en que la quieras enriquecer.

o

Si cambias tu hábitat adecuándolo a tu personalidad, te resultará más fácil enriquecerla.

editarConsejos

Recuerda que siempre debes enriquecer tu propia personalidad, pero sin imitar la personalidad de alguien más.

 

ok

editarAdvertencias

No esperes resultados de la noche a la mañana.

No hagas cambios demasiado drásticos en tu personalidad.

 

Las malas palabras constituyen parte de nuestro lenguaje. Todas ellas son consideradas como un lenguaje no apropiado para el habla común o educada. Si eres de las personas que abusan del uso de malas palabras y tienes que visitar a la familia de tu novia u esposa y no quieres dar una mala impresión, continua leyendo.

 

editarPasos

1. 1

 

Controla tu temperamento. Recuerda que las malas palabras son usadas cuando uno está molesto o en una situación nerviosa. Algunas personas se alteran mucho más que otras. Respira hondo y cuenta hasta diez antes de mencionar palabra alguna.

 
  • 2. 2

 

Inventa eufemismos. Los eufemismos son palabras creadas para no

decir otra palabra que sería

digámoslo así

no apropiadas. Si creas

... tus propios eufemismos, la única persona que sabrá que estás diciendo una mala palabra serás tú y las personas muy cercanas a ti.

...

 
  • 3. 3

 

Busca palabras menos soeces. En vez de decir una mala palabra, lo mejor es buscar una palabra que realmente describa lo que quieras decir. Estas palabras suelen ser mucho más livianas y describen mejor lo que deseas mencionar.

 
  • 4. 4

 

Expresa tus sentimientos correctamente. Si sientes cansancio, entonces mencionalo. Si sientes que todo se te viene encima, entonces, dilo. Las malas palabras no tienen justificación alguna y casi siempre son mal vistas.

 
  • 5. 5

 

No te inventes palabras muy raras si estás hablando con personas que desconocen esa costumbre tuya de inventar eufemismos, puedes utilizar tus palabras inventadas cuando estés con personas que conocen tus "eufemismos", podrías quedar un poco tonto si sueltas una palabra extraña delante otras personas.

editarConsejos

Comparte esta idea con tus amigos u amigas. Lo más seguro es que

existe un grupo en el cual las malas palabras son algo común. Recuerda que esas palabras, fuera del grupo, son consideradas como mala educación y dirán mucho acerca de tí y de tus hábitos. Si tu necesidad de cambiar de hábitos es muy grande, lo mejor será dejar

a ese grupo de gente para la cual, hablar con malas palabras es algo común. La meditación puede ayudarte a tranquilizar tus ideas y a tener una

conciencia de lo que tienes y buscas. Puedes demostrarle a tu pareja que la amas si es que dejas hablar malas

palabras. Esta clase de detalles dicen mucho de un hombre o una mujer. Habla y rectifica tus errores poniendo en práctica estos consejos. Dense una oportunidad para amarse.

editarAdvertencias

Si estás hablando con alguien de otro país o idioma, ten cuidado. Es muy

probable que alguna palabra que sea considerada normal en tu país, sea una mala palabra en otro. Así es por eso debemos cuidar nuestro lenguaje y saberlo expresar para

que no ofendamos ni maldigamos a los demás ... Controla tu ira y controlarás tu vocabulario.

 
<a href=Cómo caer bien instantáneamente Artículo Edita rDiscusiónHistorial A todo el mundo le gusta caer bien y aún así muchas personas durante su vida o parte de ellas, sentirán que no le gustan a los demás. Este artículo se centra en ayudarte a hacer lo que puedas para sentir y hacer que le caes bien a los demás, puede que incluso instantáneamente. editar P asos 1. 1 Antes que nada, recuerda una regla : las personas están interesadas en si mismas. De forma que el primer paso para conseguir gustar a los demás es simple. Todo lo que tienes que hacer es estar interesado. Habla con los demás sobre si mismos. Pregúntales su opinión sobre las cosas. Puedes conseguir que alguien esté tan concentrado en su propia conversación que puedes predecir o provocar sus respuestas. Pero recuerda, no estés parado simplemente diciendo que si con la cabeza. Tú eres quien tiene que llevar la conversación, asegurándote de que trata sobre ellos y de que creen que son quien mandan. ¡Esto puede requerir un poco de práctica! " id="pdf-obj-33-12" src="pdf-obj-33-12.jpg">
<a href=Cómo caer bien instantáneamente Artículo Edita rDiscusiónHistorial A todo el mundo le gusta caer bien y aún así muchas personas durante su vida o parte de ellas, sentirán que no le gustan a los demás. Este artículo se centra en ayudarte a hacer lo que puedas para sentir y hacer que le caes bien a los demás, puede que incluso instantáneamente. editar P asos 1. 1 Antes que nada, recuerda una regla : las personas están interesadas en si mismas. De forma que el primer paso para conseguir gustar a los demás es simple. Todo lo que tienes que hacer es estar interesado. Habla con los demás sobre si mismos. Pregúntales su opinión sobre las cosas. Puedes conseguir que alguien esté tan concentrado en su propia conversación que puedes predecir o provocar sus respuestas. Pero recuerda, no estés parado simplemente diciendo que si con la cabeza. Tú eres quien tiene que llevar la conversación, asegurándote de que trata sobre ellos y de que creen que son quien mandan. ¡Esto puede requerir un poco de práctica! " id="pdf-obj-33-15" src="pdf-obj-33-15.jpg">

A todo el mundo le gusta caer bien y aún así muchas personas durante su vida o parte de ellas, sentirán que no le gustan a los demás. Este artículo se centra en ayudarte a hacer lo que puedas para sentir y hacer que le caes bien a los demás, puede que incluso instantáneamente.

 

editarPasos

1. 1

 

Antes que nada, recuerda una regla: las personas están interesadas en si mismas. De forma que el primer paso para conseguir gustar a los demás es simple. Todo lo que tienes que hacer es estar interesado. Habla con los demás sobre si mismos. Pregúntales su opinión sobre las cosas. Puedes conseguir que alguien esté tan concentrado en su propia conversación que puedes predecir o provocar sus respuestas. Pero recuerda, no estés parado simplemente diciendo que si con la cabeza. Tú eres quien tiene que llevar la conversación, asegurándote de que trata sobre ellos y de que creen que son quien mandan. ¡Esto puede requerir un poco de práctica!

 
  • 2. 2

 

No te olvides de mantener el contacto visual siempre que hables con alguien. Esto te hará parecer seguro de ti mismo y creerán que te importa con quién estás hablando o de qué estás hablando.

 
  • 3. 3

 

Hablar sobre cosas negativas y quejarte de cómo van las cosas lleva a emociones negativas y a veces se convierten en corta- conversaciones. No te quejes sobre tu día o hables mal de la gente en ningún caso.

 
  • 4. 4

 

Simplemente se tú mismo. Si no estás interesado de forma genuina en alguien pronto lo averiguarás. Sólo es necesario un poco de altruismo en mostrar interés, controlar tus emociones y ser tú mismo al conocer a alguien.

 
  • 5. 5

 

Intenta parecer una persona amigable e interesante, esto no quiere

decir que tengas que vestir como todos los demás. Sólo necesitas parecer abierto, honesto, natural, amigable, fácil de tratar y limpio. Esto es importante porque la mayoría de la gente emite un juicio sobre alguien la primera vez que la conocen en aproximadamente 30 segundos. Incluso antes de que hablen contigo, normalmente ya habrán decidido si eres un posible amigo o no. No lleves nada que la gente puede percibir como ofensivo, como un montón de piercings, camisetas groseras y

cosas por el estilo. Esto te hace parecer inaccesible.

 
  • 6. 6

 

En cuanto a la apariencia, recuerda ir limpio y aseado.

 
  • 7. 7

 

¡Mantente alerta! Asegúrate de que no luces como si estuvieras atrapado en ti mismo o distraído con otras cosas. Al conocer a alguien nuevo, es vital que muestres interés en ellos.

 
  • 8. 8

 

Haz un contacto físico apropiado y de forma positiva, puede que esto signifique apretar la mano o incluso algo más íntimo. Tienes que parecer seguro de ti mismo y positivo.

 
  • 9. 9

 

Sonríe. Tan simple como eso. Pero asegúrate de que no es una sonrisa falsa. Sonríe con los ojos, como si estuvieras realmente feliz de conocer a alguien. Pero no lo hagas demasiado o darás miedo.

 
  • 10. 10

 

Dale a tu voz un tono alegre y agradable.

 
  • 11. 11

 

Recuerda que a la gente le gusta hablar sobre si mismos y sus vidas; en pocas palabras, les gusta ser el centro de atención.

 
  • 12. 12

 

Lleva un seguimiento de la conversación, y deja que la otra persona hable más, ya que de este equilibrio dependerá si gustas o no.

 

13.

13

 

Haz que la otra persona se sienta cómoda. Si son tímidos, les supondrá un mayor esfuerzo el abrirse a ti y relajarse. Esto significa que tienes que desarrollar una habilidad para mostrar interés genuino y así tener más posibilidades de gustar a los demás.

editarConsejos

 

Uno de los mejores consejos para gustar a los demás es desarrollar una

sonrisa natural y cálida que puedas usar libremente. A la gente le gustan las personas felices con las que sea divertido relacionarse. Tanto los hombres como las mujeres reconocen que se sienten más atraído por aquellos que les hacen reír (pero no te pases y te aprendas el contenido de un libro de chistes). Asegúrate de que prestas atención a tu apariencia. No importan lo bien

que interactúes si llevas un trozo de espinaca entre tus dientes. Concéntrate en los demás. Asegúrate siempre de que te estás concentrando en la otra persona con la que estás y que les haces sentir el centro de tu atención. Crea una burbuja virtual a su alrededor, incluyendo ser consciente de cualquier indicación de que puedan estar incómodos por cualquier razón e intenta sobrellevarlo. Cuando esto ocurra, haz lo que sea necesario para evitar su incomodidad.

Recuerda que necesitas mantener tu postura abierta y amigable en todo momento. Por ejemplo, cruzar los brazos mientras hablas provoca una barrera psicológica. Pero mantener la mirada con alguien mientras habla, y mostrar que estás escuchando asintiendo con la cabeza y haciendo sonidos de aprobación, son signos muy importantes que muestran que estés realmente centrado en ellos.

editarAdvertencias

 

Al final del día necesitas recordar, no es lógico fingir lo que no eres, además de que se te descubrirá al final. No sólo necesitas desarrollar habilidades interpersonales a través de la interacción personal, sino que las cualidades que desarrolles deben formar parte del verdadero tú. Si hay una sospecha por parte de la gente que conozcas de que eres “falso”, no tendrás éxito en tu búsqueda de popularidad.

 
   
<a href=Artículo Edita rDiscusiónHistorial La sonrisa muchas veces lo dice todo. La felicidad acaso no es algo que todos nosotros nos esforzamos por encontrar y mantener? Nadie es feliz todo el tiempo, pero algunas personas son definitivamente más felices que otros. Los estudios sobre lo que hace feliz a la gente, han comprobado que ésta no tiene mucho que ver con los bienes materiales o de alto nivel economico, sino que parece reducir gradualmente en su visión de la vida, y la calidad de sus relaciones con la gente alrededor. Para ser feliz se debe saber tomar al amor no como una etapa de enamoramiento sino como una filosofia de vida. No es feliz quien tiene mas, sino quien necesita menos. La felicidad es el tesoro que todos buscamos en alguna forma u otra. Nadie es feliz todo el tiempo, pero algunas personas definitivamente son más felices que otras. Los estudios que se han hecho acerca de la felicidad revelan que no tiene mucho que ver con posesiones materiales. Sigue esta guía que te ayudará a ser más feliz en tu vida. editar P asos 1. 1 " id="pdf-obj-37-10" src="pdf-obj-37-10.jpg">
La sonrisa muchas veces lo dice todo.

La sonrisa muchas veces lo dice todo.

La felicidad acaso no es algo que todos nosotros nos esforzamos por encontrar y mantener? Nadie es feliz todo el tiempo, pero algunas personas son definitivamente más felices que otros. Los estudios sobre lo que hace feliz a la gente, han comprobado que ésta no tiene mucho que ver con los bienes materiales o de alto nivel economico, sino que parece reducir gradualmente en su visión de la vida, y la calidad de sus relaciones con la gente alrededor. Para ser feliz se debe saber tomar al amor no como una etapa de enamoramiento sino como una filosofia de vida. No es feliz quien tiene mas, sino quien necesita menos. La felicidad es el tesoro que todos buscamos en alguna forma u otra. Nadie es feliz todo el tiempo, pero algunas personas definitivamente son más felices que otras. Los estudios que se han hecho acerca de la felicidad revelan que no tiene mucho que ver con posesiones materiales. Sigue esta guía que te ayudará a ser más feliz en tu vida.

 

editarPasos

1. 1

 
<a href=Artículo Edita rDiscusiónHistorial La sonrisa muchas veces lo dice todo. La felicidad acaso no es algo que todos nosotros nos esforzamos por encontrar y mantener? Nadie es feliz todo el tiempo, pero algunas personas son definitivamente más felices que otros. Los estudios sobre lo que hace feliz a la gente, han comprobado que ésta no tiene mucho que ver con los bienes materiales o de alto nivel economico, sino que parece reducir gradualmente en su visión de la vida, y la calidad de sus relaciones con la gente alrededor. Para ser feliz se debe saber tomar al amor no como una etapa de enamoramiento sino como una filosofia de vida. No es feliz quien tiene mas, sino quien necesita menos. La felicidad es el tesoro que todos buscamos en alguna forma u otra. Nadie es feliz todo el tiempo, pero algunas personas definitivamente son más felices que otras. Los estudios que se han hecho acerca de la felicidad revelan que no tiene mucho que ver con posesiones materiales. Sigue esta guía que te ayudará a ser más feliz en tu vida. editar P asos 1. 1 " id="pdf-obj-37-32" src="pdf-obj-37-32.jpg">
  • Se optimista.

Se optimista. En la década de 1970, investigadores dieron seguimiento a las personas que habían ganado la lotería y se encontró que un año después de que habían tocado el premio gordo, no eran más felices que las personas que no lo hicieron. Lo llamaron la adaptación hedónica, lo que sugiere que cada uno tiene un nivel básico de la felicidad. No importa lo que suceda, bueno o malo, el efecto sobre nuestra felicidad es sólo temporal y que tiende a rebotar en nuestro nivel de referencia. Algunas personas tienen un nivel básico de felicidad más altos que otros, y que se puede atribuir en parte a la genética, pero también en gran medida influenciado por cómo se piensa. Así pues, el resto de este artículo te ayudará a estimular tu felicidad, pero recuerda, sólo mejorar tu actitud hacia la vida aumentará tu felicidad de forma permanente.

 

2.

2

 
2. 2 Sigue tus instintos. Sigue tus instintos . En un estudio, dos grupos de personas
 
Sigue tus instintos.

Sigue tus instintos.

Sigue tus instintos. En un estudio, dos grupos de personas se les pidió que eligieran a un anunciante para vender su casa. Un grupo se le pidió analizar cuidadosamente su decisión, sopesando los pros y los contras, y el otro grupo se les dijo escuchen a sus adentros. Dos semanas después, el grupo que siguió a sus adentros fue más feliz con sus ventas que el grupo que analizó sus decisiones. Ahora, algunas de nuestras decisiones son más importantes que escogerlas, pero para cuando estás estudiando detenidamente su elección, las opciones que están pesando probablemente sean muy similares, y la diferencia será sólo de manera temporal. Así que la próxima vez que tenga que tomar una decisión, y que está abajo a dos o tres opciones, solo escoge una con la que te sientas bien.

Haz el dinero suficiente para cubrir tus necesidades básicas: alimento, refugio y ropa. Haz el
  • Haz el dinero suficiente para cubrir tus necesidades básicas: alimento, refugio y ropa.

Haz el dinero suficiente para cubrir tus necesidades básicas:

alimento, refugio y ropa. En los EE.UU., ese número mágico es 40.000 dólares al año. Cualquier dinero que ganes más allá de eso tendrá efectos insignificantes en su felicidad. Recuerdas a los ganadores de la lotería mencionados anteriormente? Montones de dinero no los hacen más felices, y no te hará más feliz. Una vez que ganes el dinero suficiente para apoyar tus necesidades básicas, tu felicidad no es afectada significativamente por la cantidad de dinero que haces, sino por tu nivel de optimismo.

o

Tu comodidad puede aumentar con tu salario, pero la comodidad no es lo que hace feliz a la gente. Hace que la gente se aburra. Es por eso que es importante ir más allá de su zona de confort para alimentar su crecimiento como persona.

 

4. 4

 
o Tu comodidad puede aumentar con tu salario, pero la comodidad no es lo que hace
Mantente cerca de amigos y familiares.

Mantente cerca de amigos y familiares.

Mantente cerca de amigos y familiares. O visitalos mas a menudo. Vivimos en una sociedad en constante movimiento, donde la gente sigue puestos de trabajo en todo el país e incluso, en todo el mundo. Hacemos esto porque creemos que los aumentos salariales nos hacen más felices, pero el hecho es que nuestras relaciones con amigos y familiares tienen un impacto mucho mayor en nuestra felicidad que nuestro trabajo. Así

que la próxima vez que pienses acerca de mudarte, considera que se necesitaría un aumento salarial de más de 100.000 dólares para compensar la pérdida de la felicidad que tendras al alejarte de tus amigos y familiares. Pero si la relación con tu familia y amigos no es saludable o simplemente no existe, y estás empeñado en mudarte, elije una ubicación laboral en donde te ofrecen la misma cantidad de dinero que te pudieran ofrecer en un sistio cercano De acuerdo a la investigación, las personas se sienten financieramente más seguras (y felices), cuando se rodean de personas con un nivel economico similar al de ellos.

 
  • 5. 5

 
5. 5 Cuida tu cuerpo . Las personas que no se alimentan bien o que caen

Cuida tu cuerpo. Las personas que no se alimentan bien o que caen en los excesos del alcohol o las drogas, por lo general, con el tiempo tienen problemas de salud que afectan sus vidas y, por lo tanto, su felicidad.

6. 6
6.
6
Sé fiel a tu pareja . La infidelidad es una fuente de constante estrés debido al

Sé fiel a tu pareja. La infidelidad es una fuente de constante estrés debido al temor de ser descubierto. Por otro lado, en los periódicos abundan los casos de violencia debido a los celos y a la furia despertada por la infidelidad. Las personas que son fieles a sus parejas usualmente son más felices.

 
  • 7. 7

 
7. 7 No hagas nada ilegal . Las acciones ilegales son las que están prohibidas por

No hagas nada ilegal. Las acciones ilegales son las que están prohibidas por la ley. Cuando hacemos algo ilegal, ya sea leve o grave, estamos abriendo la puerta a la infelicidad. Todo lo que vale la pena lograr en la vida se puede lograr de una forma legal. La ruta ilegal es un atajo engañoso que a menudo ocasiona pérdidas de tiempo.

 
  • 8. 8

 

Cumple con tus obligaciones. Conforme vamos avanzando en la vida, es inevitable contraer obligaciones. Si evadimos cumplir con nuestras obligaciones, nos sentimos como si anduviéramos cargando un peso

sobre nuestros hombros todo el día, y a veces en la noche nos quita el sueño. Cumplir con las obligaciones que vamos adquiriendo con nuestros padres, cónyuge, hijos, país, etcétera, es un paso importante para lograr ser feliz.

 

9. 9

 

Se industrioso. El trabajo no siempre es agradable. Pero pocas personas son más infelices que las que llevan una vida sin propósito, ociosa y aburrida. Hasta los niños se quejan con su madre si no tienen nada que hacer. El trabajo no sólo sirve para ganar dinero, sino también puede ser una fuente de felicidad si lo sabes enfocar con la perspectiva correcta.

 

10.

10

 

No hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran a ti. Sólo un santo podría pasar por la vida sin jamás dañar a otros. Pero sólo un criminal lastimaría intencionalmente a los que le rodean sin pensarlo dos veces. Las personas que procuran ser amables y consideradas con los demás normalmente son más felices.

editarConsejos

 

Si algo hace feliz a otras personas, no significa que también te haga feliz

a ti. Algunas personas actúan pretendiendo que son muy felices sólo porque invirtieron mucho dinero en algo que compraron. Sonríe con más frecuencia. No necesitas tener un motivo importante para sonreír. No esperes a ser muy feliz para sonreír. Si acaso sientes que no eres feliz sonríe de todas formas y tu estado de ánimo mejorará. Las personas felices normalmente sonríen más.

   

editarAdvertencias

 

No ataques la religión de los demás. Si andas en busca de la felicidad, es muy probable que alguien te presente una opción religiosa como solución a tu búsqueda. No la rechaces inmediatamente porque puedes ofender a esa persona. Puedes escuchar cualquier opción religiosa que te presente, usa tu criterio y si no estás de acuerdo con unirte a ese grupo religioso, rechaza la oferta amablemente y agradece el ofrecimiento.

 
<a href=Cómo aplicar la ley de la atracción Creado po r Silvia Roldán ( Ver todos ) Artículo Edita rDiscusiónHistorial Tu vida entera cambiará y si dejas de enfocarte en lo que temes y lo que no quieres, y empiezas a enfocarte en lo que sí quieres. Tu vida entera cambiará si aprendes como aplicar la ley de la atracción. editar P asos 1. 1 Tú llegas a ser aquello en lo que más piensas, pero también atraes aquello en lo que más piensas . " id="pdf-obj-43-20" src="pdf-obj-43-20.jpg">

Tu vida entera cambiará y si dejas de enfocarte en lo que temes y lo que no quieres, y empiezas a enfocarte en lo que sí quieres. Tu vida entera cambiará si aprendes como aplicar la ley de la atracción.

 

editarPasos

1. 1

 

Tú llegas a ser aquello en lo que más piensas, pero también atraes aquello en lo que más piensas.

o

NO pienses en lo que no quieres, o divagues acerca de las cosas que

han sucedido en el pasado, porque si solamente piensas en todas las cosas malas que te han sucedido, o en las cosas malas que piensas que te van a suceder, entonces solamente conseguirás más de esas cosas malas que no quieres que sucedan.

o

No es aceptable pensar cosas como, "No quiero que esto suceda

"

o,

"Esto NO sucederá" o "Esto está pasando ahora, pero no va a suceder

nunca más

".

Diciendo estas cosas no estás alejando a las malas

 

2. 2

 

Tus sentimientos causan tus pensamientos. Esto es la parte más difícil de entender para la mayoría de gente. Es increíblemente difícil aprender como usarlo, pero no es imposible y vale la pena. Justo como

 

se acaba de mencionar, este paso es el más difícil de aprender para la gente, pero también es la parte más importante. Aplicar la ley de la atracción a tu vida no tendrá éxito si no sabes como transformar tus sentimientos negativos a sentimientos positivos.

 

o

Si estás sintiendo emociones buenas como felicidad, amor, excitación,

o

gratitud, pasión, alegría, esperanza, y satisfacción, entonces tus pensamientos serán positivos y te sucederán cosas positivas. Pero si estás sintiendo emociones malas como la furia, el miedo, el resentimiento, la depresión, el odio, la venganza y culpa, entonces tus pensamientos serán negativos y te sucederán también cosas negativas. Si estás sintiendo esas emociones buenas y positivas y algo negativo te

o

sucede, entonces serás capaz de controlar tus emociones y no dejar que esa situación negativa que ha sucedido afecte tus emociones. Nadie te puede dar la respuesta de como puedes controlar tus emociones y mantenerlas positivas. Tienes que aprender a hacerlo por ti mismo, porque será diferente para cada uno. Por ejemplo: en la mañana, si empiezas teniendo un buen día y siempre

o

que no permitas que NADA cambie ese sentimiento o humor, entonces continuarás atrayendo más situaciones, circunstancias y gente que preserven ese sentimiento feliz. Lo mismo sucede si te despiertas de mal humor. Si empiezas teniendo un mal día y no alteras tu humor, entonces solo atraerás más situaciones, circunstancias y personas malas e infelices. Lo que se va a decir es muy importante, y necesitas entenderlo

o

plenamente. La forma en que sientes lo es todo. Es la clave para aplicar a ley de la atracción. Si lo que deseas es estar saludable, debes sentir que YA estás saludable. No deseando estar saludable o esperando algún día estar saludable, sino realmente sentir como si YA estuvieras saludable, incluso si no lo estás. Tienes que continuar pensando y sintiendo de esta forma todo el tiempo. Tienes que comprometerte con el sentimiento de estar ya saludable. Si no te comprometes con eso, entonces será un desperdicio de tiempo y nada cambiará. Si lo que deseas es algo tangible como un carro nuevo, entonces tienes

o

que sentir como si ya lo tuvieses. No deseando ser el dueño de un carro o esperando que algún día puedas tener ese carro, sino realmente sintiendo como si ya lo tuvieses, aún cuando no lo tengas. Tienes que continuar pensando y sintiendo de esta forma todo el tiempo. Tienes que comprometerte con el sentimiento de que ya posees ese nuevo carro. Si no te comprometes, será un desperdicio de tiempo y puede que acabes volviendo a desear y esperar tener ese carro y nunca hacer nada respecto a eso. Una vez que te hayas dado cuenta que la forma en que sientes lo es todo y empieces a dirigir tus pensamientos basado en como se siente, poco a

 

poco puedes encontrar el lugar para el sentimiento de lo que deseas y se manifestará en tu experiencia.

  • 3. 3

 

Empieza a hablar acerca de lo que quieres con otros e involúcralos en tu sueño, tu deseo, tu necesidad. Empieza a hablar como si eso que deseas ya estuviera llegándote, o que ya fuera parte de tu experiencia.

 
  • 4. 4

 

Recuerda "Yo

es una oración poderosamente creativa. Es una

declaración. Una declaración empieza el proceso de creación. Asegúrate que lo que sea que sigue al "Yo soy" es realmente lo que quieres en el ahora y perpetuarse en el futuro. También, formula tu oración concisa y precisa. No le agregues a lo que quieres todas las razones por las que no puedes tenerlo (por ejemplo, "Quiero tener un carro nuevo, pero no puedo pagarlo). En lugar de hacer esto, simplemente di lo que quieres ("Quiero un carro nuevo") sin usar el "no", el pero, el porque. Simplemente di lo que quieres.

 
  • 5. 5

 

Lleva a cabo acciones llenas de inspiración que te alinean a ti con lo que quieres. Si quieres un nuevo trabajo, uno que te satisfaga más, más emocionante, con mejor salario, pensar en eso o hablar de eso no te hará conseguirlo. DEBES tomar acciones que le digan al Universo que tu quieres ese trabajo. Empieza buscando activamente. Establece contactos. Habla sobre lo que tú quieres en un trabajo. Dile a tus amigos y familiares lo que estás haciendo. Apoya tu deseo con acción. La manifestación de lo que quieres viene mucho más rápida y completamente cuando se apoyan tus palabras. Apóyate en tu integridad. Haz lo que dices que vas a hacer. Muestra al Universo que eres un creador poderoso SIENDO lo que dices que quieres ser.

editarConsejos

Alguna gente va a pensar que la ley de la atracción es un montón de cosas sin sentido, que es una pérdida de tiempo y energía. Pero la ley de la atracción es evidente en todas partes, si entiendes lo que estás buscando. Es tu elección si crees o no que funciona y si quieres aplicarlo en tu vida, no dejes que otros te lo arruinen porque no lo entiendan.

Esta probado científicamente que un pensamiento positivo es cientos de veces más poderoso que un pensamiento negativo.

Mucha gente se siente atrapada en sus circunstancias actuales, pero esas circunstancias son solamente su realidad actual. Ellos se siente atrapados porque empiezan a pensar los mismos pensamientos una y otra vez, y entonces consiguen los mismos resultados una y otra vez. Lo que no saben es que pueden cambiar sus circunstancias actuales si encuentran una manera de aproximarse a esa circunstancia mala a través de un punto de vista diferente. Nadie puede enseñarle a nadie como hacerlo, porque será diferente para cada persona y cada situación, pero todo está en no dejar que nadie cambie tus pensamientos positivos a pensamientos negativos.

editarAdvertencias

 

Sé cuidadoso en lo que te enfocas, lo que pides, porque podrías conseguirlo. Asegúrate que realmente quieres eso en lo que estás enfocado.

 
 Esta probado científicamente que un pensamiento positivo es cientos de veces más poderoso que uneditar A dvertencias  Sé cuidadoso en lo que te enfocas, lo que pides, porque podrías conseguirlo. Asegúrate que realmente quieres eso en lo que estás enfocado. Cómo deshacerte del mal genio Creado po r ANDREA , Wilfredo Rodriguez , Ricard López , Zaira ( Ver todos ) Artículo Edita rDiscusiónHistorial El mal genio puede ser muy negativo para el carácter de muchas personas y un impedimento para crear relaciones interpersonales. Es considerado como una parte errada de nuestra personalidad. Es muy probable que el mal genio te haya ocasionado problemas para crear amistades, y, aunque te la lleves muy bien con ciertas personas con otras, sencillamente será imposible por culpa de ese mal genio, de estar siempre molesto con el mundo. editar P asos 1. 1 Siempre se tu mismo . " id="pdf-obj-46-50" src="pdf-obj-46-50.jpg">

El mal genio puede ser muy negativo para el carácter de muchas personas y un impedimento para crear relaciones interpersonales. Es considerado como una parte errada de nuestra personalidad. Es muy probable que el mal genio te haya ocasionado problemas para crear amistades, y, aunque te la lleves muy bien con ciertas personas con otras, sencillamente será imposible por culpa de ese mal genio, de estar siempre molesto con el mundo.

 

editarPasos

1. 1

 

Siempre se tu mismo.

 
  • 2. 2

 

No te dejes llevar por tus impulsos.

 
  • 3. 3

 

Tu eres maravilloso y tienes sentimientos valiosos.

 
  • 4. 4

 

Recuerda que el mal genio es una faceta pasajera, relájate, toma las cosas con calma.

 
  • 5. 5

 

Piensa en esas situaciones maravillosas que te han hecho feliz y que le dan razón a tu vida, en los seres que más amas.

 
  • 6. 6

 

El mal genio terminará llevándote a la soledad, intenta estar acompañado y buscar amistad con las personas.

 
  • 7. 7

 

Cuando sientas esas emociones de mal genio, respira profundo y no hables, deja que pase un instante, cuándo estés calmado podrás expresar de mejor forma lo que sientes.

editarAdvertencias

Nunca debes dirigirte gritando hacia las personas.

No debes ofender, luego podrías arrepentirte.

No te dejes llevar por las emociones de momento.

Debes estar muy atento, ya que sin querer, puedes lastimar a muchas persona con tu actitud.

editarCosas que necesitarás

 

Compañía de amistades

Escoger bien a tus compañeros y las personas que conforman tu circulo de relaciones

 
 Debes estar muy atento, ya que sin querer, puedes lastimar a muchas persona con tueditar C osas que necesitarás  Compañía de amistades  Escoger bien a tus compañeros y las personas que conforman tu circulo de relaciones Cómo superar el fracaso Artículo Edita rDiscusiónHistorial Franklin Roosevelt tuvo muchos fracasos durante su vida y fue capaz de superarlos con fuerza y determinación El fracaso es algo normal en la vida. Esperar hacer todo bien no es realista. Evitar el fracaso tampoco es bueno ya que no aprenderás lo que se necesita para vencerlo. editar P asos 1. 1 " id="pdf-obj-48-36" src="pdf-obj-48-36.jpg">
Franklin Roosevelt tuvo muchos fracasos durante su vida y fue capaz de superarlos con fuerza y

Franklin Roosevelt tuvo muchos fracasos durante su vida y fue capaz de superarlos con fuerza y determinación

El fracaso es algo normal en la vida. Esperar hacer todo bien no es realista. Evitar el fracaso tampoco es bueno ya que no aprenderás lo que se necesita para vencerlo.

editarPasos

 
 

1. 1

Admite tus fallos. Admite tus fallos . Los fallos son tan comunes como los éxitos.
  • Admite tus fallos.

Admite tus fallos. Los fallos son tan comunes como los éxitos. Los errores te ayudan a crear equilibrio en tu vida y te dan una oportunidad para crecer como persona. Acepta lo inevitable de que las cosas no siempre irán como tú quieres, es una parte importante para evitar amargarte o prevenirte de que te duermas en los laureles.

o

Aprende a descubrir que te has equivocado en algo. Eso no es un

2. 2

o

fracaso, es encontrar el camino correcto. Lee cómo controlar el perfeccionismo si este comportamiento está

causando efectos negativos en tu vida. Intentarlo y fallar es mejor que no intentarlo. Además, aprenderás a cómo poder solucionar el problema.

 
o Aprende a descubrir que te has equivocado en algo. Eso no es un 2. 2
Siempre eres suficientemente bueno, de hecho, eres mejor

Siempre eres suficientemente bueno, de hecho, eres mejor

Recuérdate a ti mismo que eres lo suficientemente bueno. El fracaso es la prueba de que tu mayor temor está causando que quieras retirarte y no probarlo de nuevo, por miedo a ser acusado de ser inadecuado o incapaz. De todas formas, este miedo no es real. Nadie es perfecto y todo el mundo errará en varios puntos de su vida. La diferencia real entre la gente exitosa y los que superan los fracasos es que estos últimos se enfrentan al fracaso y aprenden de sus errores mientras que los otros no.

 
  • 3. 3

 
3. 3 Mantén la calma. Mantén la calma . No pierdas la compostura cuando te sientas
Mantén la calma.

Mantén la calma.

Mantén la calma. No pierdas la compostura cuando te sientas fracasado. Mantente en calma, ya que perderás menos energía y mantendrás tu reputación.

o

Controla tu ira y no lo pagues con los demás. No es bueno comprimir los

  • 4. 4

o

sentimientos, pero tampoco puedes ir manifestando tu ira con los demás y haciéndoles pagar por algo de lo que no tienen culpa alguna. Vete a correr o a nadar para liberar tensión. Haz algo que requiera que te concentres y gastes energía para distraerte, hasta que te calmes. Sé paciente y tómate tu tiempo. La gente no se recupera de un momento

a otro de un gran fracaso. Las emociones tardan un tiempo en curarse. Eso no significa que tengas que estar perdiendo el tiempo. Piensa en cómo puedes hacerlo mejor la próxima vez.

 
o Controla tu ira y no lo pagues con los demás. No es bueno comprimir los
No te obsesiones sobre lo que los demás piensen. Sus críticas reflejan sus carencias

No te obsesiones sobre lo que los demás piensen. Sus críticas reflejan sus carencias

Olvida cómo te ven las demás personas.

o

Deja que cada fracaso sea una oportunidad para fortalecer tu

o

determinación ante la crítica. Visualiza cada fracaso como un nuevo paso hacia la fortaleza. Trata los

o

fracasos como un regalo para el aprendizaje. Respeta la humildad que viene con el fracaso.

 

5. 5

 
o Deja que cada fracaso sea una oportunidad para fortalecer tu o determinación ante la crítica.editar V ideo editar C onsejos  Las listas y diarios de objetivos son importantes para alguien que fracasa  muy a menudo. Organízate para que puedas enfrentarte a los problemas más fácilmente. Date un tiempo de descanso. Una manera eficaz de evitar el fracaso es  hacer tareas pequeñas y cortas que sabes que puedes hacer, sea lo que sea. Ve teniendo éxito progresivamente, poco a poco. No esperes tener una obra maestra, pero si algo de lo que sentirte orgulloso. Tener éxito en pequeñas cosas diarias te ayudará a superar el disgusto por un fracaso de un proyecto más grande. No pienses que has fracasado si el proyecto ha sido rechazado por otra persona. Si no fue aceptado pero es un buen proyecto, sigue siendo un éxito. " id="pdf-obj-51-31" src="pdf-obj-51-31.jpg">
La preocupación no construye soluciones, pero el humor ayuda.

La preocupación no construye soluciones, pero el humor ayuda.

Deja de preocuparte y empieza a reír. Sí, el sol volverá a salir mañana, y sí, puede que te sientas miserable ahora, ¿pero en qué te va a ayudar eso? Piensa en una situación pasada similar. ¿Preocuparte te ayudó en algo? Seguramente sólo te proporcionó algunas arrugas y canas.

 

editarVideo

   

editarConsejos

Las listas y diarios de objetivos son importantes para alguien que fracasa

muy a menudo. Organízate para que puedas enfrentarte a los problemas más fácilmente. Date un tiempo de descanso. Una manera eficaz de evitar el fracaso es

hacer tareas pequeñas y cortas que sabes que puedes hacer, sea lo que sea. Ve teniendo éxito progresivamente, poco a poco. No esperes tener una obra maestra, pero si algo de lo que sentirte orgulloso. Tener éxito en pequeñas cosas diarias te ayudará a superar el disgusto por un fracaso de un proyecto más grande. No pienses que has fracasado si el proyecto ha sido rechazado por otra persona. Si no fue aceptado pero es un buen proyecto, sigue siendo un éxito.

Cuenta cada intento como un acto de valor. Un pequeño éxito en sí

mismo. Con persistencia puedes superar grandes proyectos. La persistencia puede convertir pequeños fracasos en un gran éxito. Un escritor puede tomarse cada rechazo como la prueba de que es un escritor, haciendo el trabajo que le gusta. No esperes que ocurran milagros de la noche a la mañana.

Si millones de personas han superado el fracaso, tú también. No dejes

que los ideales de perfeccionismo te destrocen. Algunas de esas historias tan perfectas que te cuentan tienen fracasos estrepitosos que son omitidos. Y si alguna vez tienes lastima y piensas que ojalá tuvieras tanta suerte como X, recuerda que la suerte es de los leprechauns, el éxito viene de saber controlar las situaciones.

   

editarAdvertencias

 

No hagas que parezca el fin del mundo. No lo es. Supera cualquier cosa que te haya pasado y sigue con tu vida. Y si no puedes hacerlo solo, busca ayuda en un amigo en quién confíes, un miembro de tu familia o un terapeuta. No sufras en silencio, eso sólo te carcomerá por dentro.

     
 
 Cuenta cada intento como un acto de valor. Un pequeño éxito en sí  mismo.editar A dvertencias  No hagas que parezca el fin del mundo. No lo es. Supera cualquier cosa que te haya pasado y sigue con tu vida. Y si no puedes hacerlo solo, busca ayuda en un amigo en quién confíes, un miembro de tu familia o un terapeuta. No sufras en silencio, eso sólo te carcomerá por dentro. Cómo evitar que el mal genio te domine Creado po r Alhen , Chris Hadley , Oscar Avila , Ricard López ( Ver todos ) Artículo Edita rDiscusiónHistorial El mal genio es un mal que aqueja a muchas personas. El pedir que tengas buenas relaciones con otras personas, es demostrar el cariño que otra persona tiene contigo. Así mismo, la mayor parte del tiempo perdemos el genio por cosas que bien podrían arreglarse sin perder la calma. Sigue leyendo para conocer cómo evitarlo, y cómo enfrentarlo una vez que te encuentres en esta situación. editar P asos 1. 1 " id="pdf-obj-52-67" src="pdf-obj-52-67.jpg">

El mal genio es un mal que aqueja a muchas personas. El pedir que tengas buenas relaciones con otras personas, es demostrar el cariño que otra persona tiene contigo. Así mismo, la mayor parte del tiempo perdemos el genio por cosas que bien podrían arreglarse sin perder la calma. Sigue leyendo para conocer cómo evitarlo, y cómo enfrentarlo una vez que te encuentres en esta situación.

editarPasos

1. 1

Relájate. Despeja tu mente y piensa en cosas agradables, te ayudará a relajarte y pensar mejor.

 
  • 2. 2

 

No discutas con nadie hasta no estar tranquilo. Evita todo tipo de discusiones buscando cobijo en tu habitación o en un lugar en el que te sientas tranquilo y cómodo.

 
  • 3. 3

 

Piensa las cosas antes de enojarnos. ¿Escuchaste alguna vez decir que los problemas se solucionan con la cabeza fría? Es totalmente cierto.

 
  • 4. 4

 

Piensa en cosas positivas o lo bien que te sentías antes de que el mal genio apareciera. ¿Alguna canción, momento, persona, película o situación? Todo lo positivo y que te haga sonreír.

 
  • 5. 5

 

Piensa que la mayoría de las veces lo que motivo tu mal genio es algo sin mayor trascendencia. Una situación momentánea, un mal momento, un mal comentario o cualquier cosa que en el tiempo pasará simplemente como un momento de aprendizaje.

 
  • 6. 6

 

Procura distraer tu atención en alguna actividad positiva. La lectura, escuchar música o salir a caminar ayuda muchas veces.

 
  • 7. 7

 

No pierdas el control e insultes o hagas comentarios negativos a

quien trata de reconfortarte o tranquilizarte. Lo mas seguro es que después te arrepentirás y el daño estará hecho, lo cual será mas difícil de calmar o arreglar.

 
  • 8. 8

 

Cada vez que tienes mal genio dañas una relación y la vas deteriorando. Lo que te sucede a ti le sucede a los que mas quieres, afectará su relación.

 
  • 9. 9

 

Desahógate. Contar tus problemas a una persona de confianza te ayudará a enfocarte mejor y buscar posibles soluciones a tus problemas.

editarConsejos

Procura no reprimir tus sentimientos de enojo, pero tampoco expresarlos

directamente a la persona que sientes te está provocando el enojo. Libera tu rabia frente a un espejo, observate como reaccionas y así podrás hacer dos cosas: distanciarte de tu rabia al ser capaz de observarla y entender cómo te ven los demás cuando estás en ese estado. También podrías recordar, en el momento de tu enojo o irritación, que dentro de tí hay un espacio en el cual no hay enojo, es decir un lugar que dentro de nosotros nos permite diferenciar lo que es la rabia de la tranquilidad. Si eres capaz de observar tu rabia, es porque la parte en ti que está tranquila la está observando. También puedes liberar tus emociones en un ambiente propicio, por ejemplo con la compañía de un psicólogo o psiquiatra o en grupos que trabajen con dinámicas específicas para aprender el autocontrol sin necesidad de estar reprimiendo tus emociones.

editarAdvertencias

Si tienes mal genio puede ser porque estás reaccionando a problemas de tu vida cotidiana y/o porque tengas rasgos de personalidad, por lo que puede que necesites buscar ayuda profesional, a veces una pequeña ayuda puede transformarlo todo. Y ten presente que los demás podrían reaccionar así contigo y no te agradaría.

   
 
 
<a href=Cómo escribir sin faltas de ortografía Creado po r Alhen , Chris Hadley , Dvortygirl , Wilfredo Rodriguez ( Ver todos ) Artículo Edita rDiscusiónHistorial La ortografía suele ser difícil para muchas personas, pero su importancia no puede menospreciarse, pues es uno de los elementos del lenguaje que hace que el significado de lo que se escribe sea coherente con lo que se quería expresar. editar P asos 1. 1 Lee mucho . Y cuando te hayas cansado de leer, lee más. Los libros proporcionan una forma fácil de aprender ortografia divirtiéndote. Encuentra textos cortos y luego aborda textos más largos. Sin darte cuenta, sabrás cómo se escriben las palabras, simplemente por instinto. " id="pdf-obj-55-32" src="pdf-obj-55-32.jpg">

La ortografía suele ser difícil para muchas personas, pero su importancia no puede menospreciarse, pues es uno de los elementos del lenguaje que hace que el significado de lo que se escribe sea coherente con lo que se quería expresar.

editarPasos

1. 1

 

Lee mucho. Y cuando te hayas cansado de leer, lee más. Los libros proporcionan una forma fácil de aprender ortografia divirtiéndote. Encuentra textos cortos y luego aborda textos más largos. Sin darte cuenta, sabrás cómo se escriben las palabras, simplemente por instinto.

 

2. 2

 

Busca errores de ortografía. Búscalos en la televisión, en el periódico, en las revistas. Si tienes dudas revisa tu libro de ortografía para ver si estás en lo correcto o no. Esto te ayudará a estar alerta acerca de los errores de los demás y, por consiguiente, de los tuyos.

 

3. 3

 

Estudia un poco de latín: conocer las raíces de las que provienen las palabras ayuda a deducir su ortografía.

editarConsejos

 

En el mundo moderno disponemos de una herramienta para escribir sin

faltas de ortografía, me refiero lógicamente al procesador de textos. Estos programas son cada vez más inteligentes y completos y las versiones modernas vienen equipadas con corrector de ortografía, el cual señala las palabras escritas en forma incorrecta y nos permite corregirlas con un simple clic. Si tienes una palabra y no conoces la forma como debe ser escrita o utilizada, trata de usar otra. Comúnmente existe más de una palabra para una idea y es mejor que escribas con un término que conoces que tratar de impresionar con un nuevo del que desconoces su uso.

Recuerda que la tecnología no piensa por sí misma, deberás ser cuidadoso en el uso de los procesadores de texto. No te dejes llevar ciegamente por las soluciones que ofrecen.

editarAdvertencias

 

El uso inadecuado del lenguaje oral o escrito puede ser fatal, especialmente a la hora de buscar empleo o de hacer un examen o trabajo académico. Asegúrese de que su solicitud de empleo o trabajos escolares no contengan faltas de ortografía ni de redacción.

 
<a href=editar C onsejos  En el mundo moderno disponemos de una herramienta para escribir sin  faltas de ortografía, me refiero lógicamente al procesador de textos. Estos programas son cada vez más inteligentes y completos y las versiones modernas vienen equipadas con corrector de ortografía, el cual señala las palabras escritas en forma incorrecta y nos permite corregirlas con un simple clic. Si tienes una palabra y no conoces la forma como debe ser escrita o utilizada, trata de usar otra. Comúnmente existe más de una palabra para una idea y es mejor que escribas con un término que conoces que tratar de impresionar con un nuevo del que desconoces su uso.  Recuerda que la tecnología no piensa por sí misma, deberás ser cuidadoso en el uso de los procesadores de texto. No te dejes llevar cie g amente por las soluciones que ofrecen. editar A dvertencias  El uso inadecuado del lenguaje oral o escrito puede ser fatal, especialmente a la hora de buscar empleo o de hacer un examen o trabajo académico. Asegúrese de que su solicitud de empleo o trabajos escolares no conten g an faltas de orto g rafía ni de redacción. Cómo ser una mejor persona Artículo Edita rDiscusiónHistorial " id="pdf-obj-56-63" src="pdf-obj-56-63.jpg">
 

La vida puede ser difícil y la gente siempre está buscando un modelo a seguir o alguien a quién admirar. Tú puedes ser esa motivación y cambiar al mundo cambiando tú mismo, el cambio viene desde adentro. Conviértete en un ejemplo.

editarPasos

 

1. 1

 

Identifica qué es una buena persona en tu opinión. Puedes hacer esto fijándote en las cualidades de la gente que admiras e implantarlas a tu persona.

 
  • 2. 2

 

Sé amigo de gente que sea una buena influencia, aunque no

esperes que sean santos. Puede que cometan errores pero recuerda que ellos no saben que tú los admiras y son sólo Seres humanos.

 
  • 3. 3

 

Toma un curso de liderazgo. Checa en internet, ayudar a otros te hará sentir mejor contigo mismo.

 
  • 4. 4

 

Haz cambios lentamente. Trata de hacer un cambio a la vez, debes ir cambiando tus hábitos. Los hábitos se cambian en el periodo de 30 días.

 
  • 5. 5

 

Recuerda que las metas en la vida y tu propia persona cambian. Re- evalúate y re-descúbrete cada vez.

 
  • 6. 6

 

Si conoces a alguien que sabes que necesita de un amigo, acércate a él. Es increíble el cambio que puedes hacer en una persona brindándole tu amistad.

 
  • 7. 7

 

Lee. Pasa mucho tiempo leyendo. A la gente le gusta la gente culta y de esta manera siempre tendrás temas de conversación, un buen debate habla bien de las personas involucradas ya que demuestra sus conocimientos.

 
  • 8. 8

 

Vive la vida al máximo. Haz cosas que te emocionen y te motiven como deportes, música, eventos, etc. Disfruta las cosas buenas que estas actividades te darán.

 
  • 9. 9

 

Ejercita tu inteligencia. Haz pequeñas cosas al día que sepas que cultivarán el poder de tu mente. Reta a tu mente pensando en cosas que quizás nadie más podría imaginarse.

 

10.

10

 

Termina la carrera. Si nunca pudiste, haz el plan de hacerlo. Hay muchas oportunidades que podrías estarte perdiendo por no tener una educación formal. Trabajos, respeto y más inteligencia. Nunca es demasiado tarde, deja de tener excusas, hay muchas formas.

Pasa más tiempo con tu familia. Es una buena experiencia para todos, pasar tiempo de calidad con tu familia sin estar viendo la tele puede ser algo muy enriquecedor para todos. Conócelos mejor y ayúdalos con sus problemas. Algunos estudios muestran que los niños que comen la cena en familia tienen menos probabilidades de consumir drogas, alcohol o deprimirse. Con 15 minutos al día puede ser suficiente.

 
  • 12. 12

 

Piensa antes de hablar, alguien que escucha tiende a ser una buena persona y la gente confía en ellos. Cuando te hayas ganado la confianza de la gente no dejes que ésta se pierda.

 
  • 13. 13

 

Mantente activo. Mantenerte en forma te ayuda a realizar más cosas, con 30 minutos al día te ayudará a mantener una vida más sana. Te sorprenderá la conexión que hay entre mente y cuerpo.

 
  • 14. 14

 

Haz las cosas con amor, todos tenemos que vivir juntos en este

mundo por lo menos algún tiempo. Debemos aprender de nuestras acciones. Debemos ser receptivos, no egoístas, respetuosos, considerados, agradecidos, etc. ESTA VIDA ES PARA EL AMOR debemos amar y perdonar. Nadie es perfecto y si alguien lo parece, debe haber algo malo por ahí, siempre debe haber un balance.

 
  • 15. 15

 

Vive a través del amor. Cuando lastimamos a otros nos lastimamos a nosotros mismos.

Ama lo que haces. No basta con que sea un amigo o pareja, debes amar algo que te dé siempre satisfacciones y de lo que puedas estar en control.

 
  • 17. 17

 

Concéntrate en algo positivo, los pensamientos nobles pueden transferirse en acciones, debemos recordar que todos somos hermanos y debemos amarnos sin importar el pasado, presente o futuro. Si le damos amor incondicional a todas las personas siempre recibiremos cosas buenas.

 
  • 18. 18

 

Dalo otro vistazo a tus sueños. Vuelve a soñar con determinación y siempre mantente consciente de tus sentimientos aún si son de coraje pero recuerda que cada día debe ser el mejor de tu vida. Da todo y recibe todo.

 
  • 19. 19

 

El amor es lo único que puede curarte. Podemos disfrutar de la compañía cada vez que estamos juntos. Todos deberíamos preocuparnos por el bienestar de lo demás, siempre da todo a los demás.

 
  • 20. 20

 

No obligues a nadie a las cosas que tú haces. Esto involucra religión, trabajo, creencia, cultura, etc. Mucha gente es feliz con quien es y que no es necesariamente lo mismo que eres tú.

21. 21
21.
21

Decide porque quieres cambiar. Acepta lo que eres y sigue tu corazón, tú eres quien eres y los demás deben aceptarte así.

 

22.

22

 

Siempre piensa que ayudando a otros te ayudas a ti. Siempre actúa como si alguien estuviera viéndote. Siéntete bien y sé feliz con quien eres.

 

editarVideo

   

5 cosas para ser una mejor persona.

   

editarConsejos

 

Nunca pierdas de vista quién eres o qué quieres de la vida.

Descubre quién eres. No te dejes llevar por las creencias de tus amigos o

de tu familia. Aunque es importante ayudar a los demás nunca se te olvide que debes

tener tiempo para ti mismo. Tú familia es muy importante, siempre debes tener tiempo para ellos.

Alimenta tu hambre espiritual. Esto no significa que practiques alguna

religión pero puede ser si así lo quieres. La espiritualidad viene en muchas formas, alimentar tu necesidad espiritual es tan importante como alimentar tu cuerpo. No se te olvide lo básico. No puedes hacer grandes avances en la vida si nisiquiera pagas las cuentas o haces el súper. Cubre tus necesidades básicas primero.

 
 
Muchas personas quieren alcanzar el éxito en sus vidas, pero es más fácil decirlo que hacerlo.editar P asos 1. 1 Imagínate a ti mismo siendo exitoso . Einstein dijo que la imaginación es más importante que el conocimiento. Mientras más vívida y precisamente puedas imaginar tu éxito, más fácil será alcanzarlo. De la misma manera en la que un ingeniero imagina primero un puente y luego lo construye, tú puedes ser el ingeniero de tu éxito dedicando unos minutos por día a las películas mentales de tu éxito. " id="pdf-obj-62-4" src="pdf-obj-62-4.jpg">
Muchas personas quieren alcanzar el éxito en sus vidas, pero es más fácil decirlo que hacerlo.editar P asos 1. 1 Imagínate a ti mismo siendo exitoso . Einstein dijo que la imaginación es más importante que el conocimiento. Mientras más vívida y precisamente puedas imaginar tu éxito, más fácil será alcanzarlo. De la misma manera en la que un ingeniero imagina primero un puente y luego lo construye, tú puedes ser el ingeniero de tu éxito dedicando unos minutos por día a las películas mentales de tu éxito. " id="pdf-obj-62-7" src="pdf-obj-62-7.jpg">

Muchas personas quieren alcanzar el éxito en sus vidas, pero es más fácil decirlo que hacerlo. Existen tantas distracciones, que disciplinarse a uno mismo para alcanzar alguna meta monumental puede resultar desafiante. Teniendo los siguientes consejos en mente, puedes incrementar dramáticamente tus chances de volverte exitoso en lo que elijas.

 

editarPasos

1. 1

 

Imagínate a ti mismo siendo exitoso. Einstein dijo que la imaginación es más importante que el conocimiento. Mientras más vívida y precisamente puedas imaginar tu éxito, más fácil será alcanzarlo. De la misma manera en la que un ingeniero imagina primero un puente y luego lo construye, tú puedes ser el ingeniero de tu éxito dedicando unos minutos por día a las películas mentales de tu éxito.

 

2. 2

 

Rodéate de personas exitosas. Resulta alentador rodearse de personas motivadas. Comienza con los básicos: fuerza de voluntad, esfuerzo, metas y determinación. Sea lo que sea que quieras alcanzar, requerirá de todo eso.

 
  • 3. 3

 

Define el significado de éxito. No puedes tener éxito si no sabes lo que ello significa para ti. Todos ven el éxito de manera diferente. Define metas claras, y se realista. ¿Cómo saber si has alcanzado tus metas? Tus estándares deben ser cuantificables, o podrás pasar tu vida entera persiguiendo metas inciertas.

 
  • 4. 4

 

Encuentra el propósito o la meta de tu vida. Identifica las cosas que amas hacer, las cosas que te dan satisfacción. Usa esta información para encontrar el propósito o el objetivo de tu vida. Es igualmente importante apuntar a lo que amas.

 
  • 5. 5

 

Define un límite temporal para alcanzar tus objetivos. Si no sabes cuándo alcanzarás tus objetivos, nunca sabrás si los has alcanzado.

 
  • 6. 6

 

Identifica las cosas/habilidades/materiales que necesitas para

alcanzar tus objetivos. Por ejemplo, si quieres ser un orador famoso, necesitarás un vocabulario amplio, conocimientos en la materia, escritura de discursos, claridad en la voz, y habilidades de presentación. Esto es identificar objetivos a corto plazo para alcanzar metas a largo plazo.

 
  • 7. 7

 

Identifica las habilidades que necesitarás para afinarlas, y las

habilidades que puedas tercerizar. En el último ejemplo, necesitarás mejorar tus habilidades vocales y de presentación, pero si no tienes habilidad para escribir, o no tienes conocimientos en la materia, puedes

tercerizar con un tercero.

 
  • 8. 8

 

Ejecuta tus objetivos pequeños, concéntrate en tu objetivo principal. Debes ejecutar lo que pienses, y necesitas empezar a ejecutar tus sueños ahora mismo.

 
  • 9. 9

 

Estudia a las personas exitosas. Mira a tu alrededor. ¿Quién tiene el éxito que visualizas para ti? ¿Qué están haciendo? ¿Cómo abordan la vida? Conviértete en su aprendiz. Pide consejos. Aprende de ellos.

 
  • 10. 10

 

Asume riesgos. Sal de tu zona segura. La gente exitosa piensa en grande y actúa en grande. No esperes a que las oportunidades te caigan del cielo. Huélelas. Las personas exitosas hacen grandes inversiones (en sus carreras, negocios, educación), y toda inversión conlleva un riesgo.

 
  • 11. 11

 

Resuelve problemas. Las personas exitosas alientan su progreso resolviendo problemas y respondiendo preguntas. Sin importar dónde estés o qué estés haciendo, mira a tu alrededor y piensa en formas de contribuir. Se proactivo.

 
  • 12. 12

 

Se persistente. No te rindas. Si el primer intento no funcionó, no abandones.

13. 13
13.
13

Recuerda que el éxito no garantiza la felicidad. El éxito puede compararse con el cumplimiento de una meta, pero no supongas que esto siempre conlleva felicidad. Muchas personas cometen el error de pensar que si cumplen algún objetivo serán más felices. Pero la satisfacción tiene más que ver con cómo abordas tu vida que lo que hagas en tu vida.

 
  • 14. 14

 

Recolecta toda la información que puedas sobre todo. Escucha. Estudia. Comprende. Aprende. El conocimiento es poder.

 
  • 15. 15

 

Acepta que la vida es injusta, ciertas personas nacen con discapacidades y debes aceptar este hecho, pero recuerda que esto

también te da una ventaja injusta. Puedes parar de desperdiciar tiempo con las injusticias y pensar en cómo usar la situación para tu beneficio.

 
  • 16. 16

 

Acepta los resultados no deseados (lo que usualmente se denomina fracaso), comprende que detrás de cada éxito siempre hay muchos resultados no deseados. Inventamos los aviones porque no obtuvimos los resultados que queríamos, pero fuimos persistentes hasta que lo conseguimos.

 
  • 17. 17

 

Quita al miedo y la duda de tus pensamientos, y concéntrate en

mantener la positividad en cada situación. Te sorprenderá cuánto mejora tu efectividad si tus pensamientos guían tus acciones. Mantén las cosas simples, y concéntrate en tus metas. Recuerda que puedes ser tu mejor amigo, o tu peor enemigo.

 

editarVideo

   

Cómo tener éxito

   

editarConsejos

 

Realiza una lista de las personas que conozcas. Incluye a tus padres,

parientes, amigos, hermanos, primos y colegas. Lista a las personas en tus redes sociales. Incluye los nombres de personas a las que nunca hayas conocido personalmente pero con la que conectes por las redes sociales. No todos se alegrarán por ti y por tu éxito. Ciertas personas son

inseguras y celosas. Prepárate para ello, e ignóralos hasta encontrar la gente que se alegre por ti y que te apoye en lo que hagas. El éxito no proviene sólo de la fuerza de voluntad. También requiere CONSISTENCIA. Hacer algo una vez no hace una gran diferencia; sólo alcanzas el éxito cuando haces eso muchas veces.

Si no puedes hacer algo en público, PRACTICA cuando estés solo. Pide ayuda.

editarAdvertencias

 

Impulsar el éxito en otros suele fallar. Conduce por el ejemplo. Si ellos pueden ver tus logros, quizás comiencen a preguntarse cómo podrían hacer más de lo que tú estás haciendo.

 
 
 

La vocación natural de todo ser humano es triunfar y alcanzar la realización, pues solamente los realizados son quienes constituyen a la evolución humana como es el caso de todos aquellos quienes nos han legado un presente mejor (como por ejemplo: través de una vacuna, un vehículo más rápido y seguro de transporte, inventos y descubrimientos que incrementaron nuestra calidad de vida). La felicidad es una consecuencia natural de la realización y ésta solamente es posible cuando logramos expresar plenamente nuestras potencialidades. La

fuerza para alcanzar los objetivos esta en el CORAZON olviden.

...

nunca lo

editarPasos

1. 1

Aprende a soñar: Los mejores sueños, son aquellos que nos dan la más grande inspiración, alcanzarlos es una meta o un objetivo a seguir, mientras más alto soñemos, mas lejos llegaremos.

 
  • 2. 2

 

Elige a tus amistades: Esto en relación a poder mejorar cada día, es cierto que todos debieramos estar dispuestos a obtener la amistad de quien se nos acerca, pero para poder triunfar es mejor rodearse de aquellas personas de las que puedas aprender más y ser mejor, no como un acto de interés, más al contrario, no es malo tomar el ejemplo de los demás, pero se debe tomar los mejores ejemplos, "el intelectual resuelve problemas, el genio las evita" y como aprender de esos problemas; escuchando, atendiendo y analizando la experiencia de otros. Si la persona no es alguien de quien se pueda tomar ejemplo, pues brindale tu sabiduria, no te encierres, y siempre da más valor a lo que tu pienses, no permitas que otros se entrometan en lo que tu objetas de una situación, esa persona sabe que tu eres grande y desea ser como tú.

 
  • 3. 3

 

Obsesión: Desea tus objetivos con fuerza, el deseo nadie te lo puede dar está dentro de tí.

 
  • 4. 4

 

Quema tus naves: todo esfuerzo siempre nos da un resultado, centra tus esfuerzos en una sola dirección, la dirección debe ser la adecuada, concentración en el esfuerzo, define bien tus objetivos, intensidad en el esfuerzo, "persevera" esa es la palabra.

 
  • 5. 5

 

Define propósitos para tu vida: Esto en relación a los objetivos que trazaste, un buen propósito y los anhelos de conseguirlo son los que te llevan adelante.

 
  • 6. 6

 

Que tus logros valgan la pena: Es bueno desear cosas, pero no algo malo, recuerda que mientras más alto subas, más humildad debes tener, no desees la ambición, busca ser altruista, eso vale la pena.

 
  • 7. 7

 

Repite esto en tu mente: "QUERER ES PODER" y en verdad, la mente es tan poderosa, que nos permite cumplir nuestros sueños y deseos más anhelados, gracias a la inteligencia adquirida.

 
  • 8. 8

 

No temas fracasar, muchos triunfadores han conocido antes el fracaso, no solo una vez, muchas veces, y dentro de estos hay muchos ejemplos, uno de ellos Abraham Lincoln.

 
  • 9. 9

 

Recuerda: deseo + fe + esperanza + voluntad + a cción = Resultados El éxito es la obtención de aquello que deseamos.

editarConsejos

Cuidate de los miembros del club de mediocres, que está formado por

gente sin verdadero espíritu de éxito. Cuidado con el Dr. NO: No puedo estudiar, no puedo sacrificarme, no puedo ser mejor, etc.

Hay creencias falsas que te pueden llevar al fracaso, como por ejemplo; mi destino no será triunfar, la suerte nunca estuvo de mi lado, no estoy en ninguna lista de éxito, solo los deshonestos triunfan, etc.

editarAdvertencias

El éxito no es una casualidad, requiere esfuerzo, sacrificio, haz realidad

tus sueños, pero cuidado la ambición aunada a la pereza nos da un delincuente. El camino del éxito no es fácil, si no todos tendrían éxito.

   
 
<a href=Cómo caminar como modelo de pasarela Artículo Edita rDiscusiónHistorial Muchas mujeres desean parecerse a las modelos y vestirse como ellas. Pero para eso, primero tienes que comenzar a caminar como una modelo. Aunque las mujeres que desfilan por la pasarela hacen que parezca fácil, andar en tacones de 4 pulgadas no lo es. Aquí aprenderás a caminar en la pasarela. editar P asos 1. 1 Asegúrate de estar cómoda . Elija zapatos adecuados. Si sueles usar tacones, comienza con uno de dos pulgadas, o de poca inclinación, preferiblemente un zapato que ya hayas ablandado. (Más adelante, puedes ir aprendiendo a andar en tacos más altos y menos cómodos). Si los zapatos son nuevos, raya la suela con una tijera, de modo que no se resbalen contra el piso. Alternativamente, puede cubrir la suela con cinta de enmascarar. " id="pdf-obj-69-17" src="pdf-obj-69-17.jpg">

Muchas mujeres desean parecerse a las modelos y vestirse como ellas. Pero para eso, primero tienes que comenzar a caminar como una modelo. Aunque las mujeres que desfilan por la pasarela hacen que parezca fácil, andar en tacones de 4 pulgadas no lo es. Aquí aprenderás a caminar en la pasarela.

editarPasos

1. 1

 

Asegúrate de estar cómoda. Elija zapatos adecuados. Si sueles usar tacones, comienza con uno de dos pulgadas, o de poca inclinación, preferiblemente un zapato que ya hayas ablandado. (Más adelante, puedes ir aprendiendo a andar en tacos más altos y menos cómodos). Si los zapatos son nuevos, raya la suela con una tijera, de modo que no se resbalen contra el piso. Alternativamente, puede cubrir la suela con cinta de enmascarar.

2. 2
2. 2
 
Shoulders back Aprende a pararte como una supermodelo . Practica tu postura, tira los hombros hacia
Shoulders back

Shoulders back

Aprende a pararte como una supermodelo. Practica tu postura, tira los hombros hacia atrás, y empuja tu pelvis levemente hacia adelante. Puede crear la ilusión que estás un poco inclinada hacia atrás, y no encorvándote hacia adelante. Debes poder sostener un libro sobre tu cabeza.

#Entrénate a ti misma para apoyar primero el talón, y luego los dedos del pie, pero manteniendo la mayor parte del peso balanceado en el antepié (la bola del pie) y no en el talón. Puede sentirse raro, pero mantener casi todo el peso sobre el antepié te da un paso más elegante que apoyando el peso sobre los talones. Es casi como caminar sobre los dedos del pie, como las bailarinas, pero más natural.

 

1. 1

 

Pon un pie delante del otro (literalmente). Los dedos del pie deben mirar hacia adelante. Tus huellas deben formar una línea, como si estuvieras caminando por una cuerda o una viga. Cuando lo haces rápidamente, esto da al cuerpo el balanceo característico de las modelos. ¡Tus tobillos nunca deben chocarse, esto es doloroso y puede hacerte caer!

 

2.

2

 

Haz que tu paso se vea largo y derecho levantando las piernas casi en la misma manera en que un caballo lo haría extendiendo la pierna al trotar. En cada paso, levanta tu pie a una buena distancia del piso (con una curva en la rodilla) y después bájalo a una buena distancia delante de la pierna de soporte, con un paso grande más largo que lo normal. No haga tus pasos grandes demasiado grandes; esto te hará ver torpe y sin gracia. Recuerda girar con la cadera.

 
Una mirada bochornosa Mira hacia adelante, capturando la esencia de la ropa que estás usando con
Una mirada bochornosa

Una mirada bochornosa

Mira hacia adelante, capturando la esencia de la ropa que estás usando con la expresión de tu cara. Céntrate en un objeto (pero no mires fijamente a un espectador… da impresión). Intenta sonreír con la

mirada. Esto le dará una mirada fulminante a tu cara y a tu caminata. Mantén el nivel de la barbilla y de los ojos alto - quieres que los espectadores vean tu cara. Mantén la cabeza y los hombros fijos mientras caminas. Tu cabeza y hombro deben sentirse como una percha fuerte, y desde allí las cosas deben pivotar. No hagas pivotar tus hombros, y no exageres los movimientos del brazo. Cerciórate de que las caderas oscilen más de lo normal. Esto puede requerir una cierta práctica antes de salir bien.

#¡Los dedos se inquietan o el puño se cierra cuando uno está nervioso, pero no los dejes! Será una distracción más grande de lo que te imaginas. Déjalos caer, relajados. Sacúdete las manos antes de caminar. Se verán más relajadas y naturales.

 

1. 1

 

Desarrolla tu propia caminata personal. No hay una fórmula simple para caminar en la pasarela, y lo que en última instancia te hará destacar no sólo es cuán bien puedes mover tu cuerpo, sino también cuánto de tu propia personalidad puedes inyectarle para hacerlo memorable. La mejor manera de crear tu propio estilo único es experimentar, practicar, y conseguir opiniones (aunque signifique aceptar un poco de crítica constructiva).

Lo más importante: debes caminar y apuntalar tu cuerpo como si supieras que eres hermosa y sexy, ¡y así todos los hombres se volverán locos cuando te vean!. Las dudas sobre ti misma y una autoestima baja puede ser perjudicial, y no hay nada más bonito que una muchacha con confianza.

editarConsejos

 

Observa desfiles de supermodelos. Visita exposiciones de moda y

míralas en la TV. ¿Quiénes eran las modelos que más se destacaban? ¿Qué las hizo únicas? ¿Cómo era su caminata diferente de la de las demás modelos? Fílmate cuando caminas, para entender mejor lo que está viendo la

gente. También, teniendo un registro visual de tu caminata, podrás seguir tu progreso. Si te tropiezas o te caes, o tienes cualquier otra circunstancia

desafortunada, recupérate con gracia. Sonríe, y continúa como si nunca hubiera sucedido nada. No muevas demasiado los brazos o los hombros, y no muevas un brazo

más que el otro, o parecerá que sólo tienes un brazo que funciona. No exageres abriendo demasiado los ojos o levantando extremadamente

alto las piernas. Y SONRÍE CON LOS OJOS, o como diría Tyra, "smize".

editarAdvertencias

 

Piensa por qué deseas caminar como una modelo antes de hacerlo.

Tener en claro la meta de verte genial y de ser feliz porque sí sumará mucho a tu autoestima. Y esto, a su vez, te hará más atractiva, irradiando seguridad en ti misma. Caminar con tacones altos puede tener efectos negativos a corto plazo y

a largo plazo para el cuerpo. Sea un tobillo torcido, talón quebrado o problemas en las rodillas por años de modelar, asegúrate de tener en cuenta estos riesgos cuando decidas tacones altos regularmente. Limita tu caminata de modelo a la pasarela, o al menos a una superficie lisa. Cerciórate de que no haya obstáculos, elevaciones, o grietas en tu camino. Usar tacones altos en una superficie desigual podría dañarte, y nadie se ve como una modelo con muletas.