AJENJO (Artemisia absinthium L.

), tallo-hojas-flores PROPIEDADES Usos tradicionales: malestares estomacales y hepticos; parsitos intestinales; ciclo menstrual irregular; resfro con tos. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida: beber 1 taza 3 veces en el da. Efectos: antiespasmdico1, carminativo2, emenagogo3, vermfugo4. Precauciones: no es aconsejable su consumo en embarazo y lactancia, ni administrar a nios pequeos o a personas que sufren epilepsia. No consumir por periodos largos. Evitar su uso en inflamaciones digestivas crnicas. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al mdico, infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso tiene alguna evidencia cientfica. 1 2 3 4 Calma los retortijones intestinales. Previene y favorece la expulsin de gases en estomago e intestinos. Estimula o favorece el flujo menstrual. Elimina las lombrices intestinales.

ANS (Pimpinella anisum L.), frutos (popularmente conocidos como semillas) PROPIEDADES Usos tradicionales: trastornos digestivos (clicos y acumulacin de gases); resfros, tos seca, faringitis, bronquitis, fiebre; leche materna escasa; hipo. La infusin se prepara con 1 cucharada de vegetal para 1litro de agua recin hervida: beber 1 taza 2 a 3 veces al da. Efectos: antiespasmdico1, carminativo2, colagogo3, galactgeno4. Precauciones: a dosis altas puede resultar txico, por lo que debe utilizarse con moderacin. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al mdico, infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso est avalado slo por la tradicin. 1 2 3 4 Calma los retortijones intestinales. Previene y favorece la expulsin de gases en estomago e intestinos. Aumenta y estimula la expulsin de bilis desde la vescula biliar. Aumenta la secrecin de leche materna.

ARTEMISA / MATRICARIA (Tanacetum parthenium (L) Sch. Bip), partes areas PROPIEDADES Usos tradicionales: a) uso interno: lombrices intestinales, pidulles; menstruacin escasa y dolorosa; dolor de cabeza, migraa y neuralgias; fiebre. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida: beber 1 taza 2 a 3 veces al da. b) uso externo: dolor reumtico y artrtico. La misma infusin se usa en compresas y lavados. Efecto: anti-migraoso1, febrfugo2 , anti-inflamatorio. Precaucin: no administrar durante el embarazo, usar con control mdico durante la lactancia. No tomar en conjunto con anticoagulantes, aspirina y ginkgo biloba. Puede producir dermatitis de contacto. Para que se manifiesten sus efectos puede ser necesario usarla diariamente por 2 a 3 meses. Las hojas frescas en contacto directo pueden causar ulceras bucales, dolor abdominal o prdida del gusto. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al mdico, infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso en la prevencin de la migraa estn avalado por estudios clnicos. Su efecto anti-inflamatorio tiene alguna evidencia cientfica. 1 Calma la migraa o jaqueca. 2 Baja la fiebre.

BAILAHUN (varias especies del gnero Haplopappus), hojas-tallos PROPIEDADES: Usos tradicionales: a) uso interno: padecimientos hepticos, clicos abdominales, digestiones difciles de tipo crnico (dispepsias); enfermedades de las vas urinarias(clculos renales); gripes y resfros. Como afrodisaco en impotencia masculina. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua hirviendo: beber 1 taza 3 veces al da. b) uso externo: para lavar heridas y lceras de la piel. Usar la misma infusin. Efectos: antisptico1, digestivo. Precauciones: estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al mdico, infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso como hepato-protector y antisptico tiene alguna evidencia cientfica. 1 Destruye grmenes de la piel o mucosas.

BOLDO(Peumus boldus Mol.), hojas PROPIEDADES Usos tradicionales: a) uso interno: molestias gastrointestinales y digestiones difciles de tipo crnico(dispepsias), laxante suave; protector heptico y sedante nervioso. La infusin se prepara con 1 cucharada para 1 litro de agua hirviendo: beber 1 taza 3 veces al da. b) uso externo: dolores reumticos y neurlgicos. La misma infusin puede ser usada en baos y cataplasmas. Efectos: laxante1 suave, anti-inflamatorio, protector heptico, digestivo. Precauciones: no usar en caso de obstruccin de la va biliar (ictericia). No se recomienda su administracin oral durante el embarazo ni en nios menores de 10 aos. No usar por periodos prolongados de tiempo ni infusiones demasiado concentradas. En pacientes con clculos renales usar slo bajo vigilancia mdica. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al mdico, infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso en molestias gastrointestinales y hepticas, as como sus propiedades anti-inflamatorias, estn avalados por estudios clnicos. 1 Favorece la evacuacin del vientre.

BORRAJA (Borago officinalis L.), hojas-flores PROPIEDADES Usos tradicionales: a) uso interno: fiebres, cistitis, enfermedades respiratorias (tos, resfros, bronquitis, dolor de garganta) y dolores menstruales. La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas y/o flores para 1 litro de agua recin hervida: beber 1 taza 3 veces al da. b) uso externo: afecciones cutneas (eccemas y dermatitis). Usar la misma infusin en lavados o cataplasma. Efectos: anti-inflamatorio, depurativo1, diafortico2, diurtico3. Precauciones: no usar por va oral durante el embarazo. No administrar por periodos prolongados de tiempo ni infusiones muy concentradas. Contraindicada en neoplasias y enfermedades hepticas. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al mdico, infrmele que est usando esta hierba medicinal Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: sus usos estn avalados slo por la tradicin. 1 Limpia de impurezas la sangre y otros humores corporales. 2 Sudorfico, estimula la transpiracin. 3 Promueve y aumenta la produccin de orina.

CEDRN (Aloysia citrodora Palu), tallos-hojas PROPIEDADES Usos tradicionales: en trastornos digestivos (diarrea, clicos, indigestin, nusea, vmitos y flatulencia); en trastornos del sistema nervioso (insomnio y ansiedad); en estados gripales (resfriados con fiebre). La infusin se prepara con 1 cucharada de la planta para 1 litro de agua recin hervida, dejar reposar: beber 1 taza 3 a 4 veces al da. Efectos: antiespasmdico1, antibacteriano2, carminativo3, sedante4 suave. Precauciones: no administrar por un periodo prolongado de tiempo ni infusiones muy concentradas. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al mdico, infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso en trastornos digestivos y como sedante suave tiene alguna evidencia cientfica. 1 2 3 4 Calma los retortijones estomacales. Mata las bacterias o impide su desarrollo. Previene y favorece la expulsin de gases. Modera la actividad del sistema nervioso.

LAVANDA (Lavandula angustifolia Mill.), tallos con hojas y flores PROPIEDADES Usos tradicionales: a) uso interno: trastornos nerviosos (ansiedad, dificultad para dormir y palpitaciones); malestares estomacales; trastornos menstruales; catarros, resfros y bronquitis. La infusin se prepara con 1 cucharada de vegetal para 1 litro de agua recin hervida: beber 1 taza 3 veces al da. Para vahos (inhalaciones) preparar una decoccin o cocimiento con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua, calentar hasta ebullicin y luego inhalar varias veces mientras el vapor se desprende. b) uso externo: dolores reumticos. Para baos se prepara con 2 a 5 cucharadas de flores para 20 litros de agua caliente. Efectos: antiespasmdico1, carminativo2, sedante3, balsamico4, anti-inflamatorio. Precauciones: tener cuidado cuando se usa junto a medicamentos antidepresivos y sedantes. Almacenar protegido de la luz y la humedad. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al mdico infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite la preparacin con utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso tiene alguna evidencia cientfica. 1 Calma los retortijones estomacales. 2. Previene y favorece la expulsin de gases. 3 Modera la actividad del sistema nervioso. 4 Modera la secrecin bronquial.

LLANTN / LLANTN MAYOR (Plantago major L.), hojas PROPIEDADES Usos tradicionales: a) uso interno: gastritis, lceras digestivas, diarrea; afecciones hepticas; afecciones de la vejiga; expectorante y anticatarral. La infusin se prepara con 2 cucharadas de hojas para 1 litro de agua recin hervida: beber 1 taza 2-3 veces al da. b) uso externo: llagas, pstulas, hemorroides, vaginitis, leucorrea (flujo blanco), lceras varicosas. Se usa localmente la infusin de manera directa o tambin en compresas con el jugo de las hojas recin machacadas o exprimidas. Efectos: antisptico1, astringente2, depurativo3, emoliente4, anti-inflamatorio, cicatrizante. Precauciones: durante el embarazo. Infusiones muy concentradas pueden producir un efecto antihipertensivo y laxante potente. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al mdico, infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso en gastritis y lceras digestivas est avalado por estudios clnicos. 1 2 3 4 Destruye grmenes de la piel o mucosas. Contrae y endurece los tejidos orgnicos. Limpia de impurezas la sangre y otros humores corporales. Suaviza la piel.

MANZANILLA (Matricaria recutita L.), flores PROPIEDADES Usos tradicionales: a) uso interno: trastornos digestivos (dolor de estmago, indigestin, digestiones difciles de tipo crnico (dispepsia), clicos, flatulencia, diarreas); afecciones de las vas urinarias (cistitis o inflamacin de la vejiga); dolores menstruales; insomnio. La infusin se prepara con una cucharada de flores para 1 litro agua recin hervida; dejar reposar, filtrar y beber 1 taza 3 veces al da. b) uso externo: heridas superficiales, contusiones, picaduras de insectos; irritaciones e infecciones en la boca; ojos irritados; clicos abdominales; hemorroides. Usar la misma infusin como gargarismos y para lavar y descongestionar los ojos. Usar como compresas calientes sobre pared abdominal en caso de clicos. En hemorroides usar primero como vahos de asiento (cuando la infusin est caliente) y luego en baos de asiento (cuando la temperatura es tolerable sin quemarse). Efectos: antibacteriano1, antiespasmdico2, diurtico3 suave, carminativo4, antiinflamatorio, cicatrizante. Precauciones: almacenar en envases bien cerrados y protegidos de la luz. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al mdico, infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso en el tratamiento sintomtico de trastornos digestivos, desrdenes nerviosos y en problemas de la piel y mucosas est avalado por estudios clnicos. 1 Mata las bacterias o impide su desarrollo. 2 Calma los retortijones estomacales. 3 Promueve y aumenta la produccin de orina.

MENTA / MENTA NEGRA (Mentha x piperita), hojas-ramas PROPIEDADES Usos tradicionales: desrdenes digestivos (gases, nuseas, mal aliento y dolores estomacales); tonificante. La infusin se prepara con 1 cucharada de vegetal ( 6 a 8 hojas frescas) para 1 litro de agua recin hervida: beber 1 taza 3 veces al da. Efectos: antiespasmdico1, carminativo2. Precauciones: no se debe administrar a nios menores de 2 aos. Cuidado con personas con clculos biliares y madres que amamantan (puede reducir el flujo de leche). Almacenar en un lugar fresco y protegido de la luz. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al mdico, infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso en desrdenes digestivos tiene alguna evidencia cientfica. 1 Calma los retortijones estomacales. 2 Previene y favorece la expulsin de gases.

ROMERO / ROMERO CASTILLA (Rosmarinus officinalis L.), tallos-hojas- flores PROPIEDADES Usos tradicionales: a) uso interno: digestiones difciles de tipo crnico (dispepsias), clicos abdominales, padecimientos hepticos; trastornos menstruales. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida: beber 1 taza 3 veces al da. b) uso externo: afecciones de la piel; dolores reumticos y musculares. Para aplicacin local se usa la misma infusin en lavado y compresas. Para baos usar 3 a 4 cucharadas en 20 litros de agua caliente. Efectos: antiespasmdico1, antisptico2, emenagogo3, rubefaciente4, carminativo5, antiinflamatorio, digestivo, cicatrizante. Precauciones: no es deseable su administracin durante el embarazo; los pacientes con colitis y afecciones prostticas deben evitar su consumo. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al mdico infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso en problemas digestivos y reumticos tiene alguna evidencia cientfica. 1 2 3 4 5 Calma los retortijones estomacales. Destruye grmenes en la piel o mucosas. Estimula o favorece el flujo menstrual. Promueve la circulacin sangunea superficial. Previene y favorece la expulsin de gases.

RUDA (Ruta chalepensis L.), tallos-hojas PROPIEDADES Usos tradicionales: a) uso interno: clicos abdominales y parsitos intestinales; trastornos menstruales; hemorragias. La infusin se prepara con una 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida: beber 1 taza 3 veces al da. b) uso externo: malestares reumticos (en compresa) y en casos de sarna, eccemas, conjuntivitis o eliminacin de piojos (lavados). Efectos: antiespasmdico1, emenagogo2, vermfugo3, hemostatico4, anti-inflamatorio. Precauciones: planta txica que, tomada en infusiones demasiado concentradas o en grandes cantidades, puede producir lceras estomacales o intestinales, adems de vmitos, diarrea, cefalea, temblores, hipotensin y colapso cardiocirculatorio. Est contraindicado durante el embarazo. En estado fresco puede producir fotodermatitis de contacto. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar un mdico infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso tiene alguna evidencia cientfica. 1 2 3 4 Calma los retortijones estomacales. Estimula o favorece el flujo menstrual. Elimina las lombrices intestinales. Detiene el sangrado o hemorragia

TILO (Tilia cordata Mill.), flores-hojas PROPIEDADES Usos tradicionales: estados gripales (fiebre, tos y malestar general); ansiedad, nerviosismo e insomnio; retencin de liquido (edema). La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida: beber 1 taza 3 veces al da. En los estados gripales usar la infusin caliente, en los dems fra. Efectos: antiespasmdico1, antitusvo2, diafortico3, sedante4, diurtico5, antiinflamatorio. Precauciones: puede potenciar el efecto sedante de antihistamnicos, barbitricos, benzodiazepinas y alcohol, por lo que se aconseja no administrar en forma conjunta. Se debe evitar su uso excesivo. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al mdico, infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso tiene alguna evidencia cientfica. 1 2 3 4 5 Calma los retortijones estomacales. Modera la tos. Estimula la transpiracin. Modera la actividad del sistema nervioso. Promueve y aumenta la produccin de orina.

TORONJIL CUYANO / MARRUBIO (Marrubium vulgare L.), sumidades floridas PROPIEDADES Usos tradicionales: a) uso interno: enfermedades respiratorias (catarros, tos, bronquitis, resfros, gripes, faringitis, asma); fiebre; diarreas, digestiones difciles de tipo crnico(dispepsias); trastornos menstruales. La infusin se prepara con 1 cucharada de sumidades floridas para 1 litro de agua recin hervida: beber 1 taza 3 veces al da. b) uso externo: lesiones cutneas, heridas superficiales y quemaduras; afecciones del cuero cabelludo. La misma infusin sirve para uso externo en lavados. Efectos: diafortico1, expectorante2, febrfugo3, balsmico4, emenagogo5, antidiarreico, digestivo. Precauciones: no administrar por va oral durante el embarazo. Administrar con precaucin a personas con gastritis, lceras digestivas y arritmias cardiacas. Puede potenciar los efectos de medicamentos hipoglicemiantes y antihipertensivos. Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos y no reemplazan lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar un mdico infrmele que est usando esta hierba medicinal. Evite su preparacin en utensilios de aluminio. Otros antecedentes: su uso como expectorante, mucoltico y estimulante del apetito tiene alguna evidencia cientfica. ---------------------1 Estimula la transpiracin. 2 Provoca la expulsin de secreciones bronquiales patolgicas. 3 Baja la fiebre. 4 Modera la secrecin bronquial. 5 Estimula el flujo menstrual.