UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE MONTERREY

FACULTAD: EDUCACIN

LICENCIATURA: EDUCACIN Y GESTIN DE CENTROS EDUCATIVOS

MATERIA: NEUROFISIOLOGIA DEL APRENDIZAJE

TTULO: RESUMEN DEL SEPTIMO PRINCIPIO

CATREDRTICO: LIC. JUAN CARLOS HUITRADO TREVIO ALUMNO: RICARDO FABIAN MARTINEZ DIAZ

MATRICULA: 121945 FECHA: 07 DE JULIO DEL 2012

INTRODUCCION El sueo es un proceso de reposo que cualquier persona. En competencia con el estado de vigilia -cuando el ser est despierto-, el sueo se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiolgica (presin sangunea, respiracin) y por una respuesta menor ante estmulos externos. Una persona debe descansar lo suficiente para poder tener las energas necesarias al siguiente da, pero que pasa si esta persona no descansa lo suficiente lo veremos a continuacin. Como una causa de que las personas no puedan concebir el sueo es a consecuencia del insomnio, que si este se vuelve permanente los sntomas que conllevan esto es tirones y tics musculares cada vez ms incontrolables, despus las personas experimentan sentimientos de depresin y ansiedad, poco despus se vuelve psictico y finalmente entra en coma y muere. El cerebro est activo mientras nosotros descansamos con legiones de neuronas transmitindose ordenes elctricas entre si y en unos patrones en constante cambio , desplegando de una actividad rtmica que es en realidad mayor durante el sueo que durante la vigilia. Se dice que mientras nosotros dormirnos nuestro cerebro no se encuentra descansando en lo absoluto, y si no dormimos lo suficiente ser casi imposible pensar bien. Un cientfico muy importante al cual se le llama el padre de la investigacin del sueo nos dice que Soar nos permite a todos y cada uno de nosotros tener nuestro momento de locura discreta y segura todas las noches de nuestra vida

Esto es muy fcil de interpretar, pues cuando nos acostados a dormir cada persona es libre de soar lo que quiere, muchos de ellos desearan ganarse la lotera, estar en un crucero, viajar por todo el mundo etc. La falta de sueo afecta la atencin, la funcin ejecutiva, la memoria operativa, el nimo, las aptitudes cuantitativas, el razonamiento proposicional e incluso la destaza motora. Un aspecto muy importante es el que nos hace mencin en el libro de Papalia, D. "El desarrollo humano". MC GRAW HILL. La cual nos dice que depende de nuestro estilo de vida, mas prolongada puede ser nuestra existencia de vida, esto es muy claro pues una persona que no descansa lo necesario, tendra granes y consecuencias. Otras consecuencia que perturban el sueo nos hace mencio el libro de Santrock, J. (2006). Psicologia del Desarrollo: "Ciclo Vital". Espaa: MC GRAW HILL. Son el alchol, las drogas y sustancias que alteran al cerebro y estos tambien hacen que pierdan el sueo por varias horas Se ha confirmando que descansar durante la tarde por periodos pequeos es de gran ayuda a lo que llamamos tomar una pequea siesta. CONCLUSION Es de vital importancia tomar nuestro descanso durante la noche para que nuestro cerebro se mantenga activo y listo al dia siguiente, se recomienda a las personas desacar o domir hasta ocho horas esto con el fin de que el cerebro se recupere y este listo al sfiguiente dia. Y que sustancias o medicamentos que ingermos son factores para la perdida se sueo y de que nuestro cerebro no se encuentre con sus funciones adecuedas. complicadas

BIBLIOGRAFIA Medina, J. "Los doce principios del cerebro". Grupo Editorial Norma. Papalia, D. "El desarrollo humano". MC GRAW HILL. Santrock, J. (2006). Psicologia del Desarrollo: "Ciclo Vital". Espaa: MC GRAW HILL.