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  • Kata Seichin

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    La kata comienza en sanchin dachi y continúa con varias técnicas de bloqueo, golpes y patadas, incluyendo hajiki uke, tsuki, mawashi uke, yonhon nukite y mae geri. A medida que avanza, incorpora más movimientos como furizuki, shomen hajiki, harai sukui hiza uke y concluye volviendo a sanchin dachi y heiko dachi.

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    1. apertura: sanchin dachi - hirate kamae migi ashi mae 2. hajiki uke, hiraken tsuki migi - kamae 3.

    dem izquierdo (avanzando) 4. tenshin (hidari), izquierda adelante, patea derecha mae geri 5. dem derecho 6. frente, yoko uchi, tate uchi (HIDARI TE) 7. dem derecha (avanzando) 8. giro 180, hidari ashi mae 9. chuudan morotte soto uke (hiraken) 10. medio paso, gedan morotte yonhon nukite 11. morotte shoken kamae con giro izquierda (simultneo) 12. hidari ashi mae, mawashi uke, hiji uchi (derecha adelante, fudo dachi) 13. medio paso atrs a sanchin, kake uke izq., boshiken dcha., kake uke dcha., yon hon nukite izq. (palma arriba) 14. giro 180 (a dcha.), izquierda adelante, mawashi uke izq., mae geri izquierda. 15. giro 90 a atrs, izq. adelante, shomen hajiki morotte hiraken uchi (dem kanshuu) , pausa 1 sec., palmas abajo (dcha. sobre izq.) 16. medio paso izq., hirate kamae con hiza geri dcha., baja dcha adelante. 17. cuando cae dcha. adelante, furizuki con ambas manos (dcha. va atrs). 18. giro 180, izquierda adelante, furizuki (derecha va OTRA VEZ atrs, es el movimi ento opuesto al anterior), kake uke izquierdo. 19. giro izq., izquierda adelante, sanchin dachi. 18. harai-sukui-hiza uke (a neko ashi dachi, izq. adelante) 19. giro POR DELANTE, dem anterior. 20. sanchin dachi adelante, izq. adelante, shomen hajiki yonhon nukite CON PASO COMPLETO (a dcha. adelante) 21. paso atrs, hirate-sukui-hiza uke (a diferencia del anterior, la mano derecha va arriba, como en hirate kamae), baja a sanchin dachi, izq. adelante. 22. paso completo, dcha adelante a fudo dachi, hiji uchi, subo a sanchin. 23. kake uke derecho, shoken, kake uke izquierdo, shoken (ajusta derecho). 24. paso atrs, hirate kamae. 25. abre a heiko dachi, fin kata.

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