QUE SON LAS TINTURAS?

La tintura es un mtodo de extraccin de los principios activos de una planta que se realiza dejando la planta en alcohol etlico o etanol. Tipos de tinturas La tinturas, segn la manera de prepararse, se pueden dividir en: Tinturas hidroalcohlicas, Tinturas vinosas (Vinos medicamentosos) Preparacin En la prctica, las tinturas se preparan por medio de la maceracin. Se pone la planta desmenuzada en una botella, de preferencia de vidrio oscuro y se deja en contacto con el disolvente indicado (una solucin hidroalcohlica) durante 5 a 10 das. El recipiente debe poder cerrarse hermticamente. Posteriormente se debe conservar en un lugar apartado del calor y de la luz solar. Mientras transcurre el tiempo se debe agitar la botella de vez en cuando y no muy vigorosamente. Al pasar el tiempo determinado se filtra la solucin a travs de una gasa estril de las que pueden comprarse en la farmacia o botica y se exprime la planta y se aade la cantidad de disolvente necesaria para obtener el volmen final prescrito. Tinturas alcohlicas Para la preparacin de tinturas alcohlicas se utiliza alcohol cuya gradacin vara segn la clase de planta. Se usa etanol (alcohol etlico) cuyo envase regularmente tiene etiqueta de color rojo (los de etiqueta azul es metanol, el cual es txico). El etanol de venta en farmacias y boticas llega a presentar 95, sin embargo se puede preparar alcohol de la gradacin deseada partiendo del alcohol de 95 aadindole agua destilada o agua del grifo hervida previamente segn los datos del cuadro siguiente: 16 ml de agua destilada o hervida + 84 ml de alcohol de 95 100 ml de alcohol de 80 26 ml de agua destilada o hervida

+ 74 ml de alcohol de 95 100 ml de alcohol de 70 37 ml de agua destilada o hervida + 63 ml de alcohol de 95 100 ml de alcohol de 60 47 ml de agua destilada o hervida + 53 ml de alcohol de 95 100 ml de alcohol de 50 58 ml de agua destilada o hervida + 42 ml de alcohol de 95 100 ml de alcohol de 40 68 ml de agua destilada o hervida + 32 ml de alcohol de 95 100 ml de alcohol de 30 79 ml de agua destilada o hervida + 21 ml de alcohol de 95 100 ml de alcohol de 20 Dosis de las tinturas 1 ml de tintura equivale a aproximadamente 60 gotas de la solucin en virtud de que la densidad de un extracto vara de una planta a otra y puede existir una diferencia de varias gotas de ms o de menos segn la tintura que se ha preparado. Usos

Uso externo El preparado puede ser aplicado a modo de cataplasma o directamente en la piel. Uso interno Se toma en forma de gotas diluyndolo previamente en en agua, infusin o jugo para evitar el contacto directo en las mucosas y prevenir irritacin gstrica. Otros disolventes Pueden hacerse tambin con bebidas alcohlicas, como vermut, ginebra, brandy o vodka, lo que permite que la solucin tenga un mejor sabor . Contraindicaciones No debe tomarse durante el embarazo, lactancia o si la persona tiene gastritis o lcera. Hay que respetar la dosis adecuada para evitar intoxicaciones, y no tomar mas de 9 dias. CMO SE ELABORA UNA TINTURA? La tintura, tambin llamada tintura madre, de una planta se obtiene despus de dejar macerar la parte ms aprovechable de la planta durante das en alcohol y agua. En tinturas de alta calidad se utiliza la planta fresca, no desecada, sumergiendo la parte de la planta donde reside mayor cantidad de principio activo, es decir dependiendo de la planta en concreto, se utilizarn sus hojas, sus tallos, su raz, sus semillas... . Despus de varios das de maceracin, se cuela la mezcla y se obtiene la tintura con todo el principio activo de la planta en estado puro y alta concentracin, y todas sus propiedades medicinales listas para consumir. Se necesita mucha cantidad de planta fresca para obtener unas gotas de aceite esencial y unos mililitros de tintura, por ejemplo, se utiliza aproximadamente 1 kilo de cola de caballo para obtener una tintura de 50 ml. Analizando un poco este dato, enseguida nos daremos cuenta de que la efectividad de una tintura es mucho ms elevada que por ejemplo una infusin, as que por eso, cuando necesitamos un efecto rpido y con resultados ms inmediatos, sin duda debemos

optar por la tintura.Cuando usar un aceite esencial y cuando usar una tintura? Aceites esenciales: va externa Los aceites esenciales puros son la esencia pura de la planta, el extracto de la planta, donde reside su principio activo. Dada su alta concentracin no se recomienda ingerirlos ya que sin supervisin de un profesional pueden resultar txicos, y siempre se recomienda utilizarlos por va externa para masajes, friegas, inhalaciones, etc... Los aceites esenciales se utilizan en forma de gotas, aplicndolas directamente sobre la piel o aadiendo unas gotas en cremas o aceites base (almendras, jojoba, coco...). Algunos de los aceites esenciales ms utilizados son: Eucalipto, rbol de t, Limn, Lavanda, Pino, Salvia... Tinturas: va internaCuando necesitamos ingerir la esencia de la planta medicinal podemos hacerlo ingiriendo su tintura administrndola en gotas. Existen tinturas puras muy eficaces y que sin duda te recomendamos:

tintura de cola de caballo: para la retencin de lquidos y reducir volumen tintura de cardo mariano: recupera el hgado y depura el organismo despus de excesos o tratamientos agresivos tintura de harpagofito: para reducir la inflamacin en caso de artrosis o lesiones musculares tintura de hinojo: para mejorar la digestin y aliviar o prevenir los gases tintura de alcachofa: para depurar, evitar la retencin de lquidos y reducir volumen tintura de pasiflora: para relajarse y combatir el insomnio tintura de gingseng: para aumentar la resistencia y la fuerza, aliviar el cansancio y mejorar el nimo tintura de vid roja: para mejorar la circulacin sangunea, varices, hemorroides, piernas cansadas... tintura de equincea: mejora el sistema inmunolgico y ayuda a combatir los resfriados, fiebre, gripe, etc...

tintura de prpolis: aumenta las defensas de tu organismo, lo fortalece y previene enfermedades tintura de ginkgo biloba: mejora la circulacin sangunea cerebral, mejora la memoria y previene mareos, vrtigos, trombos, etc... tintura de ua de gato: mejora el sistema inmunolgico y ayuda a combatir enfermedades y estados carenciales tintura de sabal: indicada para controlar la incontinencia y los problemas de la prstata (prostatitis) tintura de espino blanco: reduce el colesterol en sangre y reduce la hipertensin

Tambin existen tinturas mixtas, basadas en diferentes combinaciones de plantas medicinales, te recomendamos:

tintura

Pulmoplan:

favorece

la

expectoracin

alivia

dolencias

respiratorias (tomillo, pino, malvavisco, drosera, eucalipto...)

tintura Femiplan: alivia los trastornos menstruales y derivados de la menopausia (actea, valeriana, diente de len, salvia, abedul...) tintura Dermaplan: ayuda a recuperar el equilibrio y la salud de la piel (bardana, cardo mariano, t verde, olmo, ortiga...) tintura Calmoplan: reduce la ansiedad y el insomnio (valeriana, pasiflora, melisa, tila, avena...) tintura Transiplan: regula el trnsito intestinal y alivia el estreimiento (sen, alcachofa, manzanilla, enebro...)

Se administran en forma de gotas, por ejemplo 30 gotas de tintura de diente de len disueltas en agua o en una infusin, tomado en ayunas nos ayudar a eliminar lquidos durante todo el da. Se suelen realizar tratamientos de 10 das aproximadamente, pudindose repetir el tratamiento las veces necesarias, dejando una semana de descanso entre uno y otro.