PRINCIPIOS PSICOPEDAGGICOS DEL TRABAJO MOTRIZ Los principios tienen su base en dos fuentes.

La primera es el rea de los problem as didcticos implcitos en la tarea docente. La segunda es la de la ciencia del ent renamiento, la cual nos aporta elementos fundamentales para dar coherencia y rac ionalidad, al acondicionamiento fsico. La puesta en prctica de los principios del entrenamiento difiere en los fines que se propone: el entrenamiento de alto nivel busca lograr campeones, la tarea del docente apunta a la formacin de seres humanos sanos y plenos en el desarrollo de su personalidad. El movimiento es un medio importante de salud popular, aplicab le a nivel masivo a no a unos pocos superdotados. PRINCIPIO DE SALUD Un individuo sano seria aquel que es capaz de mantener en un relativo equilibrio estas condiciones disponiendo adems de un nivel de reservas para responder a cie rtas situaciones de mayor exigencia. Los conceptos sobre la salud no se refieren exclusivamente al mbito fisiolgico y o rganico, sino tambin a los aspectos de la salud mental y social, que tienen una e norme importancia en toda tarea educativa. La actividad fsica se considera por si misma beneficiosa para el organismo. Una clase dirigida de manera no cientfica si no toma en cuenta las caractersticas del organismo del joven y sus limitaciones y posibilidades, antes que brindar la oportunidad de mantener la salud puede perjudicarla. Tampoco deben olvidarse las posibilidades teraputicas o de prevencin que ofrece el movimiento. Uno ejercicio fsico variado e intenso antes del comienzo de la pubert ad y durante la misma, puede en gran manera evitar o suavizar las desarmonas en e l desarrollo motor. DOSIFICACION DE LAS CARGAS Es necesario conocer el efecto y el grado de fatiga que producen los ejercicios realizados para lograr un adecuado ajuste en la dosificacin del trabajo debern ten erse en cuenta los siguientes aspectos: El volumen de los estmulos La frecuencia del entrenamiento La intensidad de la estimulacin La duracin de los estmulos Las pausas entre estimulaciones Depender de la forma en que se combinen estos factores para que la actividad desa rrollada permita un mejor funcionamiento orgnico apropiado a las posibilidades de los alumnos, sin olvidar que debe existir una permanente adecuacin en funcin de l a edad, sexo, diferencias personales etc. CORRELACION ENTRE EL TRABAJO Y LAS PAUSAS A la posibilidad de mejorar paulatinamente las reservas orgnicas disponibles, aum entando la capacidad de trabajo, se la denomina supe compensacin. La dosificacin ser, entonces, diferente si se trabaja una vez por semana que si fu eran dos o ms clases. ESCALONES DE INTENSIDAD Existen distintos tipos de clases: Primer escaln: pequea sobrecarga. Actividades con carcter de juego Segundo escaln: sobrecarga media. Mayor nivel de exigencia sobre el aparato cardi ocirculatorio. Tercer escaln: gran sobrecarga. Exigencia de rendimiento casi mximo para el aparat o neuromotor. Cuarto escaln sobrecarga mxima. Lmite de la sobrecarga sobre el aparato neuromotor Finalmente las ejercitaciones que permiten una recuperacin tales como juegos tran quilizantes, formas de relajacin y soltura etc. DURACION Y PRCTICA PERMANENTE Se deben continuamente incorporar recursos y actividades que fomenten la autono ma y brinden alternativas de eleccin y programacin de distintas tareas gimnsticas, d eportivas y de acondicionamiento fsico. La poblacin adulta tambin debiera tener presente el movimiento como factor coadjuv ante que, manteniendo un buen nivel de funcionamiento orgnico, puede colaborar en una actividad permanente y saludable.

PRINCIPIO DE ADECUACION AL DESARROLLO EVOLUTIVO Los contenidos educativos deben correlacionarse con las etapas de la maduracin ev olutiva y seleccionarse en funcin de este desarrollo. Los cambios de estatura y peso, las caractersticas del sexo y la restructuracin de l esquema corporal ocupan un lugar importante en las actividades motrices, el as pecto ms trascendente en la esfera psquica y de la comprensin del mundo y de las re laciones con los dems. Es esencial que en las sesiones de trabajo con adolescentes y jvenes existan ampl ias oportunidades de manifestacin de la creatividad, y de una fecunda participacin , la cual desarrolle la responsabilidad, el placer por realizar tareas cooperati vas, la expresin de relaciones de autntica amistad y las oportunidades de conocer al maestro y a los compaeros. PRINCIPIO DE ALEGRIA Estas sensaciones dependen de como experimenten el placer de moverse, de resolve r con xito los problemas que se plantean y de tener la posibilidad de poner en ju ego sus capacidades funcionales. En las clases de educacin motriz se presentan todos estos factores de afirmacin o inhibicin de la personalidad. Es en una atmsfera de despreocupada alegra y contento donde los inhibidos se sentirn animados, con mayor facilidad, a emprender sus pri meras y tmidas tentativas de participacin. Precisamente cuando tienen la sensacin d e no ser observados aparecen espontneamente expresiones de movimiento placenteras , a veces tormentosas. La alegra por lo tanto, no es el resultado natural o permanente de toda clase de eucacion fsica, aun cuando siempre se ha aspirado a esto. PRINCIPIO DE PAULATINIDAD El ordenamiento de las tareas en secuencia creciente de dificultad, tanto en cad a clase como en todo un periodo, contribuye a veces a este logro. El ser humano no funciona como una mquina: est condicionado por diversos factores de ndole orgnica, afectiva, etc., que no permiten aplicar la paulatinidad en forma lineal. Factores afectivos: la disposicin interior ocupa un lugar fundamental para poder rendir fsicamente. La poca del ao tiene relacin con la aplicacin del principio de paulatinidad en al as partes del ciclo escolar es posible lograr una tarea sistemtica cuando el alum no no tiene otro tipo de obligaciones que sean el eje de sus preocupaciones. Hay factores personales del rendimiento fsico, tales como las cualidades innatas de cada alumno y sus experiencias anteriores del movimiento. El tipo de tareas realizadas. Un error muy frecuente en el trabajo escolar con adolescentes y jvenes es el de r ealizar desde el comienzo del ao, actividades preponderantemente de tcnica deporti va, dejando a un lado el acondicionamiento fsico bsico. PRINCIPIO DE MULTILATERALIDAD El principio de multilateralidad se refiere a los beneficios de una prctica varia da y amena, acentuando las tareas generales y utilizando distintos medios: activ idades deportivas, gimnsticas y atlticas, que tiendan a la formacin general y no a la adquisicin de secuencias tcnicas especiales. Consideramos un error pedaggico que un grupo de alumnos se dedique exclusivamente a la prctica de un deporte en espe cial, pues se limitan las oportunidades de conocer toda otra gama de actividades que amplen las posibilidades de obtener otro tipo de logros educativos. RELACION ENTRE REPETICION Y VARIABILIDAD Est demostrado que la repeticin mecnica no conduce a una actitud de permanente supe racin de los aprendizajes, sino al aburrimiento y a la fijacin de hbitos irreversib les. Estos dos aspectos conforman entre si los polos de una misma ecuacin en el proces o enseanza-aprendizaje y no pueden separarse ni aislarse. Sobre la adquisicin de los aprendizajes ms elementales y de los movimientos ms simples y conocidos, los c uales son ejes iniciales, deben irse estructurando esquemas de aprendizaje de c reciente complejidad y amplitud que pongan en juego las capacidades de resolucin inteligente por parte de los alumnos, con base en una bsqueda rica y personal y e n una elaboracin interior.

RELACION ENTRE PREPARACION GENERAL Y ESPECIAL La preparacin general es aquella que busca el desarrollo de cualidades motrices bs icas, a fin de lograr una mejor adaptacin funcional en los esfuerzos. En esta eta pa se crean las bases del acondicionamiento: fuerza, resistencia, velocidad, fle xibilidad, destreza. La preparacin especial es la que incluye tanto los gestos tcnicos, como las cualid ades especificas requerida para alguna disciplina en partculas: voleibol, basquet bol, salto en alto, carreras de velocidad, etc. PRINCIPIO DE CONCIENTIZACION Los adolescentes y tambin los jvenes tienen una gran necesidad de sentirse seguros del dominio de los movimientos, elemento importante de autoafirmacin. El movimiento provee informacin permanente y rica en relacin con la reelaboracin de l esquema corporal y la nueva configuracin interior que realiza el adolescente de l significado que tienen los movimientos. Concretamente, el alumno tiene que ser informado acerca del objetivo de su prctic a. La indicacin de dicho objetivo deber formularse de tal modo que en un momento d ado el jalumno pueda verificar sus logros o el nivel alcanzado. PRINCIPIO DE COOPERACION En las tareas grupales hay una parcial transferencia del papel dirigente que cu mple el maestro hacia los alumno; para ello, deber ponerse en juego el sentido de responsabilidad, a travs de una alternancia de papeles como ejecutante, ayudante y cuidador, tratando que los liderazgos sean distributivos de acuerdo con la ca pacidad de los alumnos. Estas funciones deben cumplirlas rotativamente todos los alumnos quienes deben preservar la seguridad de sus compaeros. Otro aspecto importante en la direccin de las tareas grupales, es el del liderazg o; la variacin de tareas y actividades debe permitir que exista una rotacin en la conduccin o responsabilidad de conduccin de cada grupo. En el trabajo grupal, se brindan oportunidades de interaccin y relacin entre los v arones y las mujeres, por lo cual, en la conformacin de grupos debe tenerse muy e n cuenta este factor. Finalmente, los alumnos con limitaciones permanentes o temporalespara realizar act ividad fsica, deben tener la oportunidad de participar en las tareas grupales.