PLANIFICACION DE UNIDADES

Profesora: Pamela Orellana Araya Subsector: Educacin Fsica. Ttulo Unidad: Salud y actividad fsica.

Tiempo estimado: 2 Hrs. Pedaggicas. Nivel: NM2 N Unidad: 2

Contenidos
- Principios bsicos para la prctica de variables fsicas, asociadas a la salud; resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, flexibilidad, y composicin corporal

Aprendizajes Esperados
Ejecutan ejercicios que posibilitan el incremento de los diferentes atributos fsicos vinculados con salud y calidad de vida, acercndolos a aquellos parmetros estimados normales para sujetos de su edad, no deportistas.

Actividades
En clase terica se les dar a .-videos conocer los fundamentos y -Guas conceptos de la salud y actividad fsica Se les mostraran videos con ejercicios para la vida sana Se les mostraran ilustraciones con dietas y fundamentos alimenticios Con un power point se les mostrara la relacin y los hbitos de una vida saludable

Materiales