CANCHA Hora 12:00-14:00 Equipo ZEPPELIN Cancha Aux LFM Duracin/Volumen 10 min 15 min 5 min 10 min 5 min 15 min

5 min 50 min El grupo an no comprende bien la explicacin de los ejercicios. La primera parte del drill se hizo bien. La segunda parte fue interrumpida dos veces por jugadores que no entendieron los movimientos. No se hizo El trabajo de lnea es muy pobre e inconstante. La conexin se ha estado perdiendo gracias a los multiple cados y las constantes recriminaciones. La defensa con fuerza es muy incostante. Perdimos por 4 abajo. SEMANA: 3 DA: 7 Descripcin/Observaciones Lunes 12/03/2012 Lugar Tiempo Nombre del Trabajo Grupos Asignado 00:00 LANZAMIENTO (Consciencia mueca) Parejas CALENTAMENTO-TARRITO-CHEQUEO Todos 00:10 00:25 3MAN Tros 00:30 00:40 00:45 01:00 01:05 01:55 3MAN PULL CAJA AVANCE-LARGO CORTES 1-4+MOV AGUA-EQUIPOS JUEGO FIN CANCHA Hora Mircoles Tiempo Asignado 00:00 00:10 00:20 00:35 00:45 01:00 01:10 01:25 01:35 01:50 02:05 02:25 02:30 18:30-21:00 14/03/2012 Nombre del Trabajo LANZAMIENTOS CALENTAMIENTO (trote) CARLINSKI Personal Fuerzas (Explicacin) CIERRA-DUMP ALINEAR CADERAS CORTADOR PERFILES AGUA-REGLAMENTO SISTEMA ATAQUE VERTICAL SISTEMA DEFINICIN JUEGO 2-gol, Travel=Cado, Definicin ESTIRAMIENTO FIN Equipo Lugar Grupos Parejas Todos Todos Todos Todos 2 parejas 3 parejas Todos Grupos 5 2 equipos 2 equipos Todos ZEPPELIN Veldromo UDC Duracin/Volumen 10 min 10 min 15 min 10 min 15 min 10 min 15 min 10 min 15 min 15 min 20 min 5 min SEMANA: 3 DIA: 8 Descripcin/Observaciones 3 grupos Todos 3 grupos

Equipo

PISTA Hora Sbado Tiempo Asignado 13:00-14:30 17/03/2012 Nombre del Trabajo Mario Angarita ENCARGADO Equipo Lugar Grupos ZEPPELIN Cancha Auxiliares Duracin/Volumen SEMANA: 3 DIA: 9 Descripcin/Observaciones