Ejercicios en la Vida Cotidiana Semana 01

SEMANA 1 Comencemos por el Principio: La Historia de Nuestra Vida

Gua
Comencemos por el principio
Esta es la primera semana de un viaje de 34 semanas. Comenzaremos por el principio nuestra propia historia. La oracin trata de nuestra relacin con Dios. Comenzaremos a crecer en esta relacin con Dios, en medio de nuestras actividades cotidianas de esta semana, sencillamente reflexionando sobre nuestra propia historia. Puede que en ocasiones queramos tomar un perodo de oracin para reflexionar sobre nuestra historia esta semana. Sin embargo, lo ms importante es que comencemos dejando que dicha reflexin se convierta en el teln de fondo de nuestra semana. Alguna vez has tenido una cancin en la cabeza y te das cuenta de que estaba ah por mucho tiempo, sin importar lo que estuvieras haciendo? Esto es algo as. A lo largo de nuestro da, cada da de esta semana, tendremos en mente los recuerdos que nos han formado. (Ver especialmente los botones Como en la parte inferior de la pantalla para saber cmo hacerlo.) Deja que sta sea la imagen: Esta semana, revisemos el lbum de fotos de nuestra vida. Regresemos a nuestros ms viejos recuerdos. Dejemos que el Seor nos muestre nuestras vidas. Qu pelculas hay? Con cada parte de mi vida, cules escenas recuerdo? Quines estn en esas escenas? Algunas fotos sern de tiempos felices, algunas sern muy tristes, otras sern muy difciles de recordar. Todas constituyen nuestra historia y la travesa que nos ha trado hasta el momento de iniciar este retiro. Tmalo con calma. Lentamente. Un poquito cada da. La constancia en este ejercicio ayudar tremendamente a prepararte para las semanas venideras. Si quieres, toma notas o recuerdos o historias. Sintete libre de compartir cualquier gracia que descubras, usando el botn Deja Tu Huella. Lo que compartas podra ser un regalo para otras personas. Concluye cada da, antes de acostarte, con unas pocas palabras interiores de gratitud para Aqul que te ha acompaado durante toda la vida, hasta llegar a este da de Su presencia contigo.

Consejos prcticos para comenzar esta semana

Cada semana, tendrs cierta ayuda prctica para preparar el retiro de esa semana y sacarle el mayor provecho. - El punto de partida, y el de mayor importancia, es iniciar este viaje con gran esperanza y confianza. A Dios nadie le sobrepasa en generosidad. De manera que si hacemos aunque sea un pequeo cambio en nuestro patrn semanal, es una tremenda oportunidad para que Dios obre en nosotros. Una manera de afirmar dichas esperanza y confianza es expresarlas por un breve instante cada maana, cada da a la misma hora al buscar mis pantuflas, o al cepillarme los dientes, o cuando estoy sirvindome esa primera taza de caf S que hoy
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ests conmigo, Seor. - Cada uno de nosotros dispondr de distinta cantidad de tiempo para dedicarlo a este retiro cada semana. Recomendamos, si tu tiempo es limitado, que revises cada uno de los links en la columna derecha de la gua semanal. Luego, es posible volver cada da a leer o reflexionar sobre uno u otro recurso suministrado para la semana. En el caso de una de las lecturas u oraciones, podramos querer imprimirlas para leerlas de nuevo ms tarde. El hacer uso de todos los recursos intensificar la experiencia del retiro. - La gua de esta semana nos ofrece la oportunidad de revisar nuestras historias mediante el lbum de fotos de nuestras vidas. En el transcurso de estas semanas, haremos uso de la prctica, el hbito y el ejercicio de dejar que una reflexin sea parte de teln de fondo de nuestra conciencia. La cancin que suena en nuestra cabeza es un ejemplo comn. Este retiro nos invita a la prctica de aprovechar esta facultad que tiene nuestro cerebro. En vez de tener dicho espacio lleno al azar con material que llega y se va, trataremos de enfocarlo ms conscientemente. Mientras llevamos a cabo las tareas ordinarias de nuestra vida cotidiana, utilizaremos ese espacio del teln de fondo para dar un tono caracterstico a nuestra semana. Esto no ser una distraccin de nuestro trabajo, ni tomar tiempo extra fuera de nuestro trabajo, sino que con el tiempo, notaremos la diferencia al realizar nuestro trabajo. Slo hay que practicarlo. - Concretamente, para esta semana, ya todos conocemos el bosquejo de nuestra historia. Esto no es material nuevo. Lo que es nuevo es que estar conscientemente alerta de que estoy repasando la historia de mi vida esta semana. Puedo planificar bastante deliberadamente a manera de ejemplo: lunes y martes, recordar las imgenes de mi infancia; mircoles y jueves, mi adolescencia y vida adulta temprana; viernes y sbado, el resto de mi vida adulta. As hasta la noche del mircoles cuando est buscando mis pantuflas, rumbo al trabajo en el automvil, caminando hacia mi primera reunin, caminando hacia el sanitario, mirando la imagen que hay en mi pantalla, caminando hacia el parqueo, preparando la cena, compartiendo recuerdos con un miembro de la familia, y mientras me desvisto para ir a la cama durante todos esos breves momentos cotidianos, mantendr en el teln de fondo las imgenes que dieron forma a mi historia durante mis aos de adolescente. - Se trata de los sentimientos. Cada foto de la historia de mi vida tiene un sentimiento anexo. Puedo observar largamente y fijamente esa imagen ma en el recreo del 5to curso. Los sentimientos afloran si los dejo. O quizs, ese retrato mo con relacin a mi tercera dcada de vida. Sabemos que all hay muchos sentimientos. Son sentimientos muy fuertes, asociados al nacimiento de un hijo, la muerte de un ser querido, cambios de empleo, terribles crisis familiares, imgenes que vienen a la mente sobre mi vida matrimonial, batallas contra personas con quienes he tenido conflictos. Mis sentimientos me ayudarn a ver y a sentir cmo estas fotos cuentan mi historia, lo que soy en la actualidad. - Se trata de la fidelidad de Dios. Este no es un viaje sentimental. Con cada foto de mi historia, hay una gracia que se me ha ofrecido cuando busco all la presencia de Dios. Durante esta semana, si acaso me imagino que Dios ha estado presente all conmigo aunque yo no lo haya notado en aquel entonces eso sera una tremenda gracia, que unificara mi vida. - Se trata de gratitud. Con cada recuerdo, cada imagen y sentimiento, practica diciendo gracias. Hasta con los recuerdos dolorosos. Aunque en aquel entonces yo no haya manifestado mi agradecimiento. Aunque tengan que ver con cosas malas que yo mismo me hice o que hice a otros. El Seor estaba all, amndome. Deja que ahora la gratitud toque y cubra la historia de mi vida. - Se trata de un viaje. Este es slo el principio. Tenemos 34 semanas. Nos moveremos lentamente. Y todo lo que tenemos que hacer es dar un poco de espacio a Dios para que transforme nuestra vida cotidiana, un momento a la vez.

Para el viaje
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Sabes lo que sera bueno? Conocer y luego hacer lo que sabemos que nos hace bien. Son dos cosas distintas. S que trotar es muy bueno para mi cuerpo y mi espritu, pero ir al gimnasio no es solamente una buena idea, sino algo que no siempre quiero hacer. Tomar vitaminas es bueno para la salud, dicen los mdicos. Estamos empezando a creerles, pero no las tomamos constantemente. Nos resistimos a aquellas actividades que de inmediato no nos dan el resultado que deseamos. Podemos empezar una dieta el lunes por la maana, y el martes por la maana nos subimos a la bscula con ligereza, esperando que pesaremos menos. Queremos resultados rpidamente! Comenzaremos estas semanas de ejercicios espirituales segn el patrn nos envi Dios por medio de Ignacio de Loyola, sabiendo que tambin estaremos acompaados por esa resistencia humana a lo que nos hace bien. La primera gua es sta: no esperes, ni busques, ni exijas avanzar. Disfruta y vive el proceso, aunque, al igual que con el ejercicio fsico, puede que no quieras hacerlo todos los das. Como con las dietas, quizs tengas que renunciar a algo, como tiempo libre, ciertas actividades o logros. Dejemos que sea Dios quien dirija el crecimiento, los descubrimientos, el avance. Comencemos por esperar que Dios se ocupe de trabajar en nuestro pedazo de la creacin, esa parte que ha quedado inconclusa, como una obra de arte. Este es el primer punto de referencia, pero no te detengas aqu; el viaje vale la pena. Atrvete!

En stas o en palabras similares

Querido Seor: Eso parece fcil, retroceder por el lbum de fotos de mi vida. Realmente puedo llamar a esto oracin? Puedo regresar a mis primeros recuerdos, de la primera infancia. Qu conexin tiene conmigo esa criatura? A medida que voy repasando mi vida, mi entrada a la escuela, aprendiendo a leer y a expandir mi mundo, puedo distinguir en este lbum cosas que no quisiera ver. Hay recuerdos difciles que me causan dolor, y yo crea que los haba guardado permanentemente. No todo fue bueno en mi niez. Dnde estabas en aquel entonces, Seor? Estabas conmigo cuando yo presenciaba los gritos, las discusiones? Tambin hubo buenos tiempos. El libre correteo de la infancia, subirse a los rboles, explorar las orillas del arroyo o deslizarse por el tobogn. Hay libertad en aquellos momentos, y en ellos tambin te he sentido. A medida que fui creciendo, fui tomando decisiones, Seor. En algunas de ellas te ignor completamente, y trat de convencerme de que no me importabas. Pero te mantuviste fielmente junto a m a pesar de todo. Guiaste mis decisiones sobre cosas que me ayudaron a llevar una vida amorosa y un buen matrimonio. Gracias, Seor, por tu presencia constante en mi vida. Querido Seor: Me siento un poco incmodo. Este tipo de oracin es nuevo para m, y me siento un poco ms cmodo utilizando las palabras de otra persona. Ayer lo intent y no se me hizo difcil, slo que a veces me pareca que no estaba orando. Hoy vuelvo a observar los sitios que duelen, los recuerdos que me hacen sentir mal, que me dan deseos de alejarme y tratar de olvidar otra vez. La vida no siempre ha sido fcil para m. Estabas realmente todo el tiempo conmigo? Ahora te siento con mucha fuerza; pero nunca pens mucho en ti en aquellas ocasiones.
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Cmo me han moldeado esos tiempos difciles hasta convertirme en lo que soy actualmente? Cmo me ha ayudado tu gua fiel e invisible a travs de los aos? Por favor, aydame a ver tu presencia en mi vida, y a dejarme guiar por ti.

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Oracin para Empezar Cada Da:

Seor, deseo tanto prepararme bien para este momento. Quiero estar completamente listo, atento y disponible para Ti. Por favor, aydame a aclarar y purificar mis intenciones. Tengo tantos deseos contradictorios. Mis actividades parecen estar tan llenas de agobio, corriendo detrs de cosas que realmente no importan ni duran. S que si Te entrego mi corazn todo lo que haga seguir los dictados de mi nuevo corazn. Que todo lo que soy hoy da, que todo lo que trate de hacer hoy, que todos mis encuentros, mis reflexiones, hasta mis frustraciones y fracasos, sirvan para poner mi vida en Tus manos. Seor, mi vida est en Tus manos. Por favor, permite que este da sea para alabarte.

Lecturas Bblicas:
Isaas 6:1-8 Salmo 116 (115) Lucas 10:1-8; 17-21 Juan 21:15-19

CREDITOS: Composicin: Universidad de Creighton USA Comentarios y Oraciones: Fr. Larry Gillick, S.J. Traduccin al espaol de la versin en ingls del Online Retreat por Eduardo Villanueva, misionero del ILAC/CESI (Institute for Latin American Concern / Centro de Educacin para la Salud Integral) Santiago de los Caballeros, Dominican Republic. Guin para la CVX Argentina: Elio Guida - CVX Rosario

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