ALERTA

Los padres deben estar atentos a los siguientes aspectos, que pueden ser indicios de que su hijo est siendo vctima del acoso escolar: - Cambios en el comportamiento del nio. Cambios de humor. - Tristeza, llantos o irritabilidad. - Pesadillas, cambios en el sueo y/o apetito. - Dolores somticos, dolores de cabeza, de estmago, vmitos... - Pierde o se deterioran de forma frecuente sus pertenencias escolares o personales, como gafas, mochilas, etc. - Aparece con golpes, hematomas o rasguos y dice que se ha cado. - No quiere salir ni se relaciona con sus compaeros. - No acude a excursiones, visitas, etc. del colegio. - Quiere ir acompaado a la entrada y la salida. - Se niega o protesta a la hora de ir al colegio.

Qu debo hacer?
Escucha: El que tu hijo se sienta con la libertad de confiarte los pormenores del problema, sabiendo que no lo vas a regaar o juzgar, es una de las maneras ms eficaces de tranquilizarlo. No juzgues: Si ests decepcionada o molesta porque tu hijo es incapaz de defenderse por s solo, es algo que debes saber solo t. Si le demuestras esta actitud es probable que se sienta ms deprimido an. Ensnale a controlar el enojo. En algunos casos, las vctimas responden con ira al hostigamiento y puede estar causndoles problemas en lugar de ayudar. Hazle entender que enojarse es caer en el juego del agresor. Es necesario que aprenda a tranquilizarse e ignorar las provocaciones. En muchos casos esto logra desalentar al agresor y lo dejar en paz. Aydale a enfrentarlo. Si bien puedes acudir a las autoridades escolares y solucionar el problema, es necesario que tu hijo enfrente a su agresor y supere el trauma. Tampoco sirve de mucho cambiarlo de escuela porque estara huyendo del problema. As slo estars reforzando su inseguridad y lo hars vulnerable a futuras molestias. Hazle saber que l est en su derecho de defenderse y encralo con el agresor. Presinalo si es necesario para que se enfrente a l y lo supere. Educa su lenguaje corporal. Explcale por qu es importante que proyecte una imagen de seguridad y dignidad. Que camine erguido y que mire al posible agresor a los ojos son medidas que pueden desmotivar a estos chicos y evitar que lo molesten. Acude a las autoridades escolares. Esto es un paso necesario para que el agresor abandone ese comportamiento, no slo con tu hijo, sino con otras vctimas. Es imperativo cuando el caso conlleva violencia extrema que ponga en peligro la integridad fsica de tu hijo. Busca ayuda de un especialista. En casos graves o si tienes dudas, puedes consultar con un experto en el tema. Si hace falta, asegrate de que tu hijo reciba atencin, y que trabaje las cuestiones de autoestima y seguridad en s mismo.

Compaero
Si ests siendo vctima de agresiones (fsicas o verbales) por parte de alguno o algunos de tus compaeros, aqu tienes algunos consejos sobre lo que puedes hacer para acabar con esa situacin: - Ignora al agresor, haz como si no lo oyeras. Ni siquiera le mires. - No llores, ni te enfades, ni muestres que te afecta. Eso es lo que el agresor pretende, as que no le des esa satisfaccin. Ms tarde podrs hablar o escribir sobre tus reacciones y lo que sentiste en ese momento. - Responde al agresor con tranquilidad y firmeza. Di por ejemplo: "No, eso es slo lo que t piensas". - Si puedes, intenta ironizar o tratar con humor lo que te diga. Por ejemplo, si te dice "qu camisa ms fea!" , puedes responder "gracias, me alegro de que te hayas dado cuenta". - Aljate o corre si es necesario, si crees que puede haber peligro. Aljate de la situacin. Vete a un sitio donde haya un adulto. - Si eres una vctima constante de los agresores, lo ms importante que tienes que hacer es hablar con un adulto. Comienza con tus padres. Eso no es acusar, es pedir ayuda a las personas que te quieren cuando la necesitas. Intenta que tus padres hablen con alguien del colegio, pero no con los padres de los agresores.

- Si sientes que no se lo puedes contar a tus padres o que ellos no pueden ayudarte, habla con otro adulto en quien confes, como un profesor o el director del colegio. Si no quieres hablar de ello con nadie a solas, pdele a un amigo o hermano que te acompae. Te ayudar llevar a alguien que te haya visto cuando te agreden. - Deja claro al adulto que la situacin te afecta profundamente, sobre todo si eres vctima de agresiones verbales, ya que a veces los adultos no las consideran importantes y, sin embargo, son las que ms dao pueden hacer. - Si sientes que no puedes decir nada a nadie, trata de escribir una carta explicando lo que te pasa. Dsela a un adulto en quien confes y guarda una copia para ti. Y RECUERDA: - T no tienes la culpa de ser agredido. - No tienes que hacer frente a esta situacin t solo. - Recuerda que es el agresor quien tiene un problema, no t. - Trata a los dems como quieres que te traten a ti. Ayuda al que lo necesite y as, cuando t necesites ayuda, te ayudarn.