Estrategias

Nentales
Piensa siempre, de forma positiva.
Cada vez que un pensamiento negativo viene a
tu cabeza, cmbialo por otro!
Para eso, es preciso mucha disciplina mental.
No la adquirirs del da para la noche. As como
un "atleta",
debes entrenarte mucho...
No te quejes. Cuando reclamas, tal cual un imn,
atraes hacia t toda la carga negativa de tus
propias palabras.
La mayora de las cosas que andan mal,
comenzaron a materializarse cuando nos
lamentamos.
No dejes que
interferencias externas
se acumulen a tu vida
diaria.
Lbrate de rumores,
comentarios maliciosos
y gente deprimida. Eso
es contagioso...
S intuitivo!
Sintoniza con gente
positiva y de alto
astral.
Ni te enojes con
facilidad y ni des
importancia a
pequeas cosas.
Cuando nos irritamos,
envenenamos nuestro
cuerpo y nuestra
mente.
Procura convivir con
serenidad y cuando
tengas ganas de
explotar, cuenta hasta
diez.
Vive el presente.
El ansioso vive en el
futuro.
El rencoroso, vive en el
pasado.
Aprovecha aqu y
ahora. Nada se repite,
todo pasa. Haz que tu
da valga la pena...
Deja de perder tiempo
en lamentaciones y
preocupaciones, pues
slo traen enfermedad.
entalidad positiva!
T puedes!
l agua purifica.
Siempre que puedas
anda a la playa, a un ro
o cascada.
n casa, cuando ests,
bajo la ducha, con los
ojos cerrados, imagina
que tu cansancio fsico y
mental y toda la carga
negativa est siendo
eliminada agua abajo.
Camina descalzo
cuando puedas,
en tierra de
preferencia.
En casa, masajea tus
pies con una crema
despus de un largo
da de trabajo.
Remjalos en agua
tibia. Agrega un poco
de sal para aliviar.
antente en
contacto con la
naturaleza; ten en
casa una maceta de
plantas por lo
menos. Cudala con
cario.
El amor que
dedicamos a las
plantas y animales
calma al ser humano
y funciona como
relajante natural...
Escucha msica que
te haga cantar y
bailar.
Sea cual sea tu estilo
preferido, la
vibracin de una
cancin tiene el
poder de hacernos
sentir vivos ,
aflorando nuestra
emocin y abriendo
nuestro canal con
alegra.
No dejes que la "saudade" te abrume, que
la rutina te atrape, que el miedo te impida
intentarlo...
ibrate!!! Siempre que puedas lbrate de la
rutina y toma el camino, aunque sea por un
da.Conoce nuevos lugares y nuevas
personas.Vive la Vida !!!!
asta ms horas
realizando que
soando...
Haciendo que
planeando...
Viviendo que
esperando, porque...a
pesar que quien casi
muere est vivo, quien
casi vive ya muri.
El miedo nos aparta de
las derrotas....pero
tambin de las
victorias !!!!!!
%$
- UM PTIMO DAl
- UMA EXCELEMTE SEMAMAl
- UM MAPAVILLOSO MESl
- UM AMO ESPECTACULAPl
-UMA VIDA PELAJADA Y MUY IMTEMSA