ÍNDICE

o PORTADA
o TITULO: “BENEFICIOS OBTENIDOS EN GRADOS DE MOVIMIENTO ARTICULAR EN
CON RUTINA DE ESTIRAMIENTO MUSCULO-TENDINOSO EN ATLETAS DE MEDIO
FONDO DEL CLUB ATLÉTICO MONDRAGÓN.”
o ÍNDICE
o I. MARCO TEÓRICO CONCEPTUAL
I.1 ESTIRAMIENTO
I.1.1 ANTECEDENTES
I.1.2 DEFINICIÓN
I.1.3 FUNDAMENTOS FISIOLÓGICOS
I.1.4 BIOMECÁNICA DEL ESTIRAMIENTO
I.1.5 TIPOS DE ESTIRAMIENTO
I.1.6 MODALIDADES DE APLICACIÓN
I.1.7 BENEFICIOS Y COMPLICACIONES

II. GONIOMETRÍA
II.1 ANTECEDENTES
II.2 DEFINICIÓN
II.3 CONCEPTOS GENERALES
II.3.1 COMPONENTES KINESIOLÓGICOS
II.3.2 MÉTODOS DE REPRESENTACIÓN Y OBTENCIÓN DE DATOS
II.4 CONSTITUCIÓN DE UN GONIÓMETRO
II.4.1 FULCRO
II.4.2 BRAZO MÓVIL
II.4.3 BRAZO FIJO
II.5 TIPOS DE GONIÓMETROS
II.5.1 GONIÓMETROS MANUALES
II.5.2 GONIÓMETRO MECÁNICO
II.5.3 GONIÓMETRO ISOCINETICO
II.6 MÉTODOS DE APLICACIÓN
II.6.1 INDICACIONES GENERALES
II.6.2 TÉCNICA DE GONIOMETRÍA
II.6.3 ERRORES MÁS COMUNES
II.6.4 ….
 III. MANUAL MUSCULAR
III.1 ANTECEDENTES
III.2 DEFINICIÓN
III.3 MUSCULO
III.3.1 TIPOS DE MÚSCULOS
III.3.2 MUSCULO ESTRIADO
III.3.3 CONSTITUCIÓN ANATÓMICA DE MUSCULO ESTRIADO
III.3.4 FISIOLOGÍA
III.3.5 LESIONES MÁS COMUNES
III.4 TENDÓN
III.4.1 CONSTITUCIÓN ANATÓMICA DEL TENDÓN
III.4.2 FISIOLOGÍA DEL TENDÓN
III.4.3 LESIONES MÁS COMUNES
III.5 ARTICULACIONES
III.5.1 DEFINICIÓN
III.5.2 COMPONENTES DE UNA ARTICULACIÓN
III.5.3 TIPOS DE ARTICULACIÓN

IV. ATLETISMO
IV.1 ANTECEDENTES
IV.2 DEFINICION
IV.3 MODALIDADES DEL ATLETISMO
IV.3.1 MEDIO FONDO

V. CLUB ATLETICO MONDRAGÓN

V.1 RESEÑA DEL CLUB ATLETICO MONDRAGON

o PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

o JUSTIFICACIONES
o HIPÓTESIS
o OBJETIVOS
o MÉTODO
o IMPLICACIONES ÉTICAS
o ORGANIZACIÓN
o RESPUESTA Y FINANCIAMIENTO
o BIBLIOGRAFÍA
o ANEXOS