CUIDADOS DEL ROSTRO: PIEL PERFECTA

Hay tres pasos imprescindibles de belleza que tenemos que llevar a cabo para poder lucir una
piel bonita y sin imperfecciones. Estos pasos son: exfoliar, limpiar e hidratar. Sólo necesitamos
5 minutos par conseguir una piel perfecta.

1-EXFOLIACIÓN: es un gesto que te da recompensas inmediatas ya que al retirar las células

muertas de la piel, ésta se ve más fina, luminosa y con las líneas de expresión más atenuadas.

-Método: para exfoliar hay que humedecer el rostro y aplicar la crema exfoliante facial con un
masaje circular, siempre evitando la zona del contorno de ojos. Tienes que frotar suavemente,
insistiendo en la zona "T", frente, nariz y barbilla.

-Cada cuanto: podemos hacerlo cada 3 días como máximo, aunque lo mejor es hacerlo una vez
a la semana, o cada 15 días si tienes la piel seca.
2-LIMPIEZA: aunque no nos maquillemos, debemos limpiar igual nuestra piel ya que a lo largo
del día va acumulando grasita y restos de suciedad debidos a la contaminación, el polvo, etc.

-Limpiadora: este producto debe elegirse dependiendo de tu tipo de piel. Si la tienes grasa o
mixta, opta por una espuma o gel con ingredientes purificantes. Si tu piel es seca, opta por una
leche, una crema o un aceite desmaquillador enriquecidos con ingredientes hidratantes. Si tu
piel es sensible, usa un producto sin perfumes, conservantes ni agentes limpiadores irritantes.

-Tónico: su función es doble, por un lado, retirar los retos de la limpiadora y por otro, cerrar los
poros de la piel. Si tienes la piel seca usa un tónico suavizante y calmante. si es grasa, uno
astringente, y si es normal o mixta, uno revitalizante. Si tu cutis es sensible opta por el uso de
agua termal de efecto calmante.

-Cada cuanto: ambos productos deben usarse dos veces al día. Por la mañana para eliminar las
células muertas y el exceso de grasa acumulada durante la noche; y antes de acostarnos, para
retirar los restos de maquillaje y de suciedad.
3-HIDRATACIÓN: si la piel esta limpia, será más receptiva a los cuidados hidratantes y a las
mascarillas.

-Su función: la crema hidratante, además de proteger la piel de las agresiones externas,
también le aporta los elementos necesarios para prevenir la deshidratación. Da igual el tipo de
piel que tengas ya que todas las pieles necesitan hidratarse. Si tu piel es seca o madura, opta
por cremas nutritivas con texturas untuosas. Si tu piel es grasa o mixta, elige cremas ligeras de
textura fluida.

-Cada cuanto: al igual que la limpiadora y el tónico, tienes que aplicarla dos veces al día,
siempre después del tónico. A partir de los 30 años, añade a esta rutina, el uso de un contorno
de ojos y una crema especifica para la noche.

-Mascarillas: de vez en cuando nuestra piel agradece un tratamiento intensivo que la mime y
la deje como nueva, así que es una buena opción, aplicarte una mascarilla hidratante una vez
por semana.

4-DUDAS:

-Si tienes acné debes limpiar tu piel a diario con un desmaquillador de textura gel o espuma. La
mejor opción es que tenga una formula enriquecida con activos seborreguladores y
antibacterianos y que sea respetuosa con la piel para evitar el efecto rebote.

-Evita lavarte la cara con jabón de manos ya que al no estar diseñado para el cuidado del
rostro, puede alterar el manto hidrolipidico del cutis y favorecer la deshidratación.
-Las toallitas limpiadoras son fáciles de usar y muy prácticas pero es mejor que las uses de
forma ocasional porque llevan menos elementos limpiadores y tienes que frotar más la piel
para que quede limpia.

COLORETE, COMO USARLO PARA VERTE MAS GUAPA

El colorete es uno de esos productos básicos que con su uso nos ayudan a borrar los signos de
cansancio, realzar el volumen de los pómulos e incluso quitarnos años. Pero hay que saber
usarlo, así que hoy os dejo algunas claves para que le podáis sacar el máximo rendimiento.

1-ELEGIR LA TONALIDAD QUE MAS TE FAVORECE: para sacarle un buen partido a este
producto, es muy importante elegir bien el color.

-Los tonos terracota: realzan muy bien la belleza de las pieles canela y son también los que
mejor esculpen los pómulos al potenciar el relieve de esta zona.

-Los tonos albaricoque o melocotón: aportan un resultado muy natural y sensual, destacando
los pómulos y potenciando la luminosidad de la piel con elegancia y discreción. El tono cálido
dulcifica las facciones de la cara.

-Los tonos rosados: son frescos y luminosos y nos pueden dar una imagen angelical. Los rosa
palo realzan los cutis claros y los rosa fucsia o coral más vivos, le van genial a los cutis con un
tono más subido. Para darle a tu rostro una imagen más vital y joven, elige coloretes en rosa
salmón con pigmentos iluminadores.
2-COMO APLICARLOS: para extenderlo de forma correcta debes prestar atención a la forma de
tu rostro, así conseguirás armonizar tus facciones y verte mejor.

-Rostro anguloso: aplícate el colorete con una brocha gruesa de punta redondeada con suaves
toques y de forma muy ligera. A continuación difumina el producto realizando movimientos
circulares.

-Rostro redondo: dibuja un trazo diagonal sobre el pómulo, difuminando muy bien para que no
se note ninguna linea de color. Evita los coloretes rosados para no caer en el look "Heidi".

-Rostro alargado: para ensancharlo opticamente, aplica el colorete en la parte más

sobresaliente de las mejillas y difumina con una brocha gruesa hacia el exterior de la cara
dibujando un trazo horizontal.

-Acabado perfecto: si no estás acostumbrada a usar colorete, aplicalo con la yema de los
dedos o con una brocha corta, así tendrás mayor control sobre los trazos.

3-LUCE UNOS PÓMULOS DE ESTRELLA DE CINE: Para que el maquillaje te quede de cine
puedes usar los trucos que utilizan los maquilladores profesionales.
-Aplicate dos tonos: las mejillas también pueden presentar decaimiento con el paso del
tiempo así que un truco para elevarlas es aplicando un colorete mas oscuro barriendo las
mejillas en un trazo ascendente desde el centro hacia la sien y otro de la misma gama de color,
pero más claro, en la zona alta del pómulo. El tono oscuro dará profundidad y acentuará los
rasgos y el claro creara volumen y aportara frescura.

-Un pequeño toque mágico: tus mejillas ganarán en relieve si te das un toque de iluminador
bajo el párpado inferior y lo extiendes hacia los dos lados.

4-ESCOGE BIEN LA TEXTURA.

-En polvo: es el único que le proporciona a la piel un acabado aterciopelado y el más

aconsejable si tienes la piel mixta o grasa.

-En mousse o crema: tiene un efecto rejuvenecedor y es la más adecuada si tienes la piel seca.
Se fija de forma permanente en la piel así que dura inalterable más horas.

-En gel: este tipo de coloretes son ligeros y sutiles así que dejan un halo de frescor sobre el
rostro. También pueden utilizarse para dar un toque de color a los labios o reavivar el tono del
fondo de maquillaje. Si quieres darle doble uso, opta por un tono intenso.
TRUCOS RAPIDOS Y SENCILLOS PARA UN
MAQUILLAJE ESPECTACULAR
SI QUIERES CONSEGUIR UN MAQUILLAJE IMPECABLE SIN TENER QUE ESTAR HORAS
FRENTE AL ESPEJO APUNTA ESTOS SENCILLOS TRUCOS QUE TE HARAN LUCIR
PRECIOSA EN POCOS MINUTOS.

1-OJOS DE IMPRESION: CUBRIR EL PARPADO CON UNA SOMBRA NEUTRA Y APLICAR

MASCARA DE PESTAÑAS ES UNA BUENA SOLUCION CUANDO SE TIENE POCO TIEMPO,
PERO HAY MAS OPCIONES.

-OJOS MAS GRANDES: PERFILA EL INTERIOR DEL PARPADO INFERIOR CON UN

LAPIZ BLANCO O BEIG PARA AGRANDAR TU MIRADA Y DARLE LUZ. OTRA OPCION ES
UTILIZAR UN CORRECTOR UN TONO MAS CLARO EN LA ZONA INTERNA DEL
LAGRIMAL.

-PESTAÑAS MAS ESPESAS: APLICA LA MASCARA DESDE LA BASE GIRANDO EL

CEPILLO SOBRE SI MISMO COMO SI FUERA UN RODILLO. A CONTINUACION DALE
OTRA PASADA DE LA FORMA NORMAL.

-REJUVENECE CON TONOS NUDE: CON LA EDAD, LOS PARPADOS SE VUELVEN MAS
OSCUROS HACIENDO QUE LOS OJOS PAREZCAN HUNDIDOS. PARA EVITAR ESTE
EFECTO, UTILIZA SOMBRA DE OJOS BEIGE DORADO O ROSA CON ACABADO SATINADO.

EL RESULTADO TE SORPRENDERA.
-OJOS "SOMKY" EN UN MOMENTO: PARA REALIZAR UN MAQUILLAJE AHUMADO
MAS LIGERO Y MENOS ELABORADO, LIMITATE A PERFILAR LOS OJOS CON LAPIZ
NEGRO Y RESIGUE EL TRAZO CON SOMBRA AZUL OSCURO, MORADA O GRIS APLICADA
CON UN PINCEL BISELADO. DIFUMINA DESPUES CON UN BASTONCILLO Y YA ESTA
LISTO.

-MIRADA LUMINOSA: EXTIENDE UNA PEQUEÑA CANTIDAD DE GLOSS LABIAL EN EL

CENTRO DE LOS PARPADOS, CON TUS DEDOS.

-PERFILADO MAS GRUESO: REALIZA DOS TRAZOS, UNO CON LAPIZ DE OJOS Y OTRO
CON EYELINER.
-LOOK ROCK AND ROLL: PERFILA TUS OJOS CON UN LAPIZ NEGRO, ALARGANDO
LIGERAMENTE EL RABILLO HACIA LA SIEN. UNA VEZ ACABADO APLICA LA MASCARA
DE PESTAÑAS EN DIAGONAL.

-CEJAS ORDENADAS: COJE UN CEPILLITO PARA CEJAS, IMPREGNALO EN GEL

FIJADOR Y EXTIENDELO SOBRE LAS CEJAS DANDOLES LA FORMA QUE QUIERAS.

2-PIEL PERFECTA ....

-BUEN COLOR: SI NO TIENES TIEMPO DE APLICARTE LA BASE DE MAQUILLAJE,

PUEDES USAR UNA HIDRATANTE CON COLOR QUE TE AYUDARA A CREAR UN EFECTO
SIMILAR.

PARA PIELES MADURAS TAMBIEN PUEDES ENCONTRAR CREMAS ANTIARRUGAS

COLOREADAS Y CON FILTRO SOLAR.

-ADIOS A LA FATIGA: SI TU PIEL MUESTRA UN ASPECTO CANSADO, APLICATE

COLORETE EN TONOS ROSADOS PARA DEVOLVERLE SU VITALIDAD.

-ROSTRO OPACO: APLICA UN POCO DE ILUMINADOR EN EL CENTRO DE LA FRENTE,

BAJO LOS OJOS Y ALREDEDOR DE LA NARIZ.

-ADIOS A LOS BRILLOS: PARA EVITAR SU APARICION ESCOGE UN MAQUILLAJE OIL

FREE Y DESPUES PASATE UNA LIGERA CAPA DE POLVOS TRASLUCIDOS.
-SOLUCION PARA ARRUGAS, POROS DILATADOS Y DEMAS IMPERFECCIONES:
LAS PREBASES CON SILICONA RELLENAN LAS IMPERFECCIONES, LAS DIFUMINAN Y
PRACTICAMENTE LAS HACEN DESAPARECER. PUEDES USARLAS SIN NECESIDAD DE
APLICAR MAQUILLAJE DESPUES.

3-LABIOS SUPERSENSUALES...

-SUAVES Y SEXYS: SI TIENES PROBLEMAS DE SEQUEDAD LLEVA SIEMPRE CONTIGO

ACEITE O GEL LABIAL COLOREADO. CON UNA PASADA LES APORTARAS COLOR Y
NUTRICION.

-MAQUILLAJE DURADERO: PARA QUE EL LABIAL SE FIJE MEJOR, APLICALO EN DOS

VECES, PRESIONANDO LOS LABIOS CONTRA UN PAÑUELO DE PAPEL ENTRE PASADA Y
PASADA.

-MAS VOLUMEN: SI TUS LABIOS SON MUY FINOS APORTALES SENSUALIDAD CON UN
TOQUE DE GLOSS EN EL CENTRO. OTRO TRUCO ES PERFILAR LA "UVE" DEL LABIO
SUPERIOR CON UN LAPIZ BLANCO Y DIFUMINAR DESPUES.

-EFECTO BOCA MORDIDA: APLICA EL LABIAL CON LOS DEDOS SIN UTILIZAR
PERFILADOR.
4-INSTRUMENTOS BASICOS: PARA GANAR TIEMPO DEBES TENER SIEMPRE A MANO
LOS SIGUIENTES ELEMENTOS:

-ESPEJO DE AUMENTO: CON EL PUEDES DEPILAR TUS CEJAS Y RETOCAR TU

MAQUILLAJE.

-BROCHAS: NECESITAS TRES: UNA GRUESA PARA LOS POLVOS, OTRA DE FORMA
TRIANGULAR (DE ABANICO) PARA EL COLORETE Y UN PINCEL FINO PARA LA SOMBRA
DE OJOS.

-PEINE DE CEJAS: SE PUEDE USAR TAMBIEN PARA SEPARAR LAS PESTAÑAS Y

ELIMINAR LOS POSIBLES GRUMOS DE LA MASCARA.

RENUEVA TU CUERPO SIN SALIR DE CASA

HOLA CHICAS! ESPERO QUE HAYAIS TENIDO UN BUEN FIN DE SEMANA Y UN BUEN
SAN VALENTIN. YO ESTOS DIAS ME HE PEGADO UNA ESCAPADITA EN PLAN
ROMANTICO CON MI MARIDO PARA CELEBRAR QUE YA LLEVAMOS 8 AÑITOS JUNTOS.
PARECE MENTIRA COMO PASA EL TIEMPO. TOTAL, QUE NOS LO HEMOS PASADO
GENIAL PERO HOY YA TOCABA VOLVER ASI QUE OS DEJO UNA ENTRADITA QUE
ESPERO OS PAREZCA INTERESANTE.
HAY MOMENTOS EN QUE NUESTRO CUERPO NOS PIDE A GRITOS UN POCO DE
ATENCION, LOS SIGNOS DE ALERTA LOS PODEMOS NOTAR EN NUESTRA PIEL EN
FORMA DE GRANITOS, RUGOSIDADES, DESCAMACION, ETC. PARA ESOS MOMENTOS OS
PROPONGO UN PLAN DE RESCATE FACIL Y ECONOMICO. SOLO TENEIS QUE SEGUIR
LOS SIGUIENTES PASOS:

1-SACALE PARTIDO A LA DUCHA: SI TENEMOS UNA ESPECIAL ATENCION A LOS

PRODUCTOS QUE USAMOS EN LA DUCHA, PODEMOS CONSEGUIR FACILMENTE UNA
PIEL SUAVE Y LUMINOSA.

-ESCOGE EL GEL ADECUADO: LA LIMPIEZA DE LA PIEL DEBE SER EFECTUADA DE

FORMA SUAVE Y PARA ESO NO HAY NADA MEJOR QUE USAR UN GEL DE PH NEUTRO
QUE RESPETE NUESTRA PIEL. SI TU PIEL ES SECA, ELIGE UN GEL QUE ESTE
ENRIQUECIDO CON ACEITES VEGETALES, DE ALMENDRAS, DE AGUACATE, DE ARGAN,
ETC. SI TU PIEL ES GRASA TE VENDRAN GENIAL LOS GELES QUE CONTENGAN ALOE
VERA YA QUE TE LIMPIARAN E HIDRATARAN SIN ENGRASARTE LA PIEL.

-EXFOLIACION CASERA: UN VEZ A LA SEMANA, AÑADE A LA DOSIS DEL GEL QUE

VAYAS A USAR, UNA CUCHARADITA DE SAL (EL GROSOR DEBE IR EN FUNCION DE LA
SENSIBILIDAD DE TU PIEL), Y REPARTE EL PRODUCTO CON MOVIMIENTOS
ASCENDENTES POR TODO EL CUERPO, INSISTIENDO EN LAS ZONAS MAS RUGOSAS
COMO TALONES, RODILLAS O CODOS. REALIZAR ESTA SENCILLA EXFOLIACION
ADEMAS DE ALISAR E ILUMINAR NUESTRA PIEL, PERMITE QUE AL APLICAR LOS
COSMETICOS, ESTOS PENETREN MEJOR EN LA PIEL.

-CONSEJO: SI USAS UN GEL ESXFOLIANTE CON SALES, DEJA ACTUAR EL PRODUCTO

UN PAR DE MINUTOS PARA QUE ABSORBA LAS TOXINAS.

2-HIDRATA A FONDO: LA DESHIDRATACION DE NUESTRA PIEL SE HACE VISIBLE EN

FORMA DE SEQUEDAD, DESCAMACION, TIRANTEZ Y APARIENCIA MATE. PARA QUE
ESTOS SINTOMAS PASEN A LA HISTORIA CALMA LA SED DE TU PIEL.

-TRAS LA DUCHA, UNA VEZ TU PIEL ESTE TOTALMENTE SECA, EXTIENDETE UNA
CREMA HIDRATANTE CON NUTRIENTES QUE RECONSTITUYAN LAS RESERVAS DE
AGUA Y LIPIDOS DE LA PIEL. SI LLEVA VITAMINA E, MEJOR, YA QUE ES UN BUEN
NUTRIENTE ANTIEDAD. LO IDEAL ES APLICARTE UN POCO DE LOCION O CREMA
HIDRATANTE DOS VECES AL DIA (MAÑANA Y NOCHE). TAMBIEN PUEDES APLICARTE
UNA MASCARILLA EN EL ESCOTE. UNA BUENA MASCARILLA NATURAL PARA ESTA
ZONA SE CONSIGUE MEZCLANDO AVENA CON ACEITE DE ALMENDRAS DULCES Y UNA
CUCHARADA DE YOGUR.

-TRUCO: SI TIENES CREMAS AFTERSUN A MEDIO ACABAR, TAMBIEN PUEDES

USARLAS UNA VEZ YA NO TOMES EL SOL YA QUE TU PIEL AGRADECERA LA
APORTACION DE SUS ACTIVOS CALMANTES Y REGENERANTES.
3-REAFIRMA PARA EVITAR LA FLACIDEZ: CON EL PASO DEL TIEMPO Y LOS
CAMBIOS DE PESO, NUESTRA PIEL VA PERDIENDO SU ELASTICIDAD Y PRESENTANDO
UN ASPECTO NO DEMASIADO BONITO. PARA QUE ESTO NO NOS SUCEDA DEBEMOS
PRESTAR ESPECIAL ATENCION APLICANDO PRODUCTOS REAFIRMANTES.

-CREMAS DE EFECTO TENSOR: SI TU PIEL YA PRESENTA FLACIDEZ EN ZONAS

COMO GLUTEOS, VIENTRE, PECHO, MUSLOS, ETC, APLICATE UNA CREMA TENSORA
QUE POTENCIE LA RECUPERACION DE ELASTICIDAD DE LOS TEJIDOS.

-OJO CON LA DUCHA: LAS DUCHAS DE AGUA MUY CALIENTE, ADEMAS DE

DESHIDRATAR NUESTRA PIEL, FAVORECEN LA PERDIDA DE FIRMEZA, ASI QUE ES
MEJOR QUE TE DUCHES CON AGUA TIBIA O FRIA.

4-CUIDA TU PIEL DESDE EL INTERIOR: PARA TENER UNA PIEL SANA, FIRME Y
BONITA, NO SOLO DEBEMOS DARLE CUIDADOS EXTERNOS, TAMBIEN DEBEMOS
CUIDAR NUESTRA ALIMENTACION PARA APORTARLE TODAS LAS VITAMINAS
NECESARIAS PARA QUE LUZCA ESPLENDIDA.

-AGUA: ADEMAS DE COMBATIR LA HINCHAZON Y LA RETENCION DE LIQUIDOS,

BEBER 2 LITROS DE AGUA AL DIA NOS AYUDA A HIDRATAR NUESTRA PIEL DESDE
DENTRO.

-FRUTA: A MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE, COME UNA PIEZA DE FRUTA RICA EN
VITAMINA C (NARANJA, POMELO, KIWI, ETC). ESTE SENCILLO HABITO NOS AYUDARA
A MANTENER LA PIEL MAS FIRME Y LUMINOSA.

-VERDURAS: DISMINUYEN EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO DE LA PIEL. SE

RECOMIENDA TOMAR UNA RACION DE VERDURAS Y HORTALIZAS CRUDAS Y OTRAS
DOS COCINADAS.