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Consejos para disminuir el temor en los exámenes de Matemáticas:

1. Emplear un buen método de estudio1.


2. Llegar a la prueba descansado. Dormir como mínimo seis horas y ocupar la
noche anterior en actividades relajantes.
3. Buscar la manera de tranquilizarse. Los especialistas sugieren que se practique
continuamente. Puede ser yoga o técnicas de respiración.
4. Evitar una actitud negativa. “Me va a ir mal” o “Estudié pero no me quedó nada”
son premisas que sobreestiman la posibilidad de que salga mal.
5. No dejar todo para último momento. Enfrentar el examen como un proceso.
Todos los días estudiar las notas de clase para tener frescos los contenidos. Haga
resúmenes o fichas.
6. Darse tiempo para pensar. Si es escrito, leer con detenimiento todos los puntos
y empezar por los que vemos y creemos más trabajables.
7. Haga un repaso cuando finalice su preparación para el examen. Después evite
llegar a cotejar posibles respuestas y soluciones con otros estudiantes, esto lo
confunde y le hace perder la confianza.

1
Método de estudio: Afrontar el aprendizaje y los conocimientos que este implica, desde diferentes
percepciones. Vale decir, leer, escribir, resumir, comparar, analizar, actuar, graficar, escuchar, discutir,
exponer, entre otros. De este modo y a través de ensayo y error, llegar al método más eficiente para cada uno
de los estudiantes, ya que cada ser es individual y único. (Ana María Alvarez Aguirre, Santiago de Chile,
modificado por Carlos Enrique Villa, Colombia.)

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