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La vitamina D parece en los alimentos lácteos, en la yema de huevo y en los aceites de

hígado de pescado. Otra forma de sintetizarla es a través de la exposición a la luz solar.
Esta síntesis ocurre convirtiendo el ergosterol de la piel en vitamina D.

Su carencia genera alteraciones Oseas, trastornos dentales y alteraciones metabólicas. Esto

se puede ver como raquitismo, y tetania (con síntomas de calambres musculares,
convulsiones y bajo nivel de calcio en sangre).
Su exceso lleva a debilidad, cansancio, cefaleas y nauseas, similares a los de una presencia
excesiva de calcio.




  


   
 

 

 

 






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 se refiere al aumento de los niveles de calcio en sangre lo cual trae
como consecuencia diversos síntomas como náusea, vómitos, alteraciones mentales,
confusión, pérdida de apetito, pérdida de peso, constipación, debilidad, depresión,
dolores articulares y musculares, dolores de cabeza, poliuria (emisión de grandes
cantidades de orina), mucha sed y cálculos renales.
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 es la formación de depósito de calcio y fosfato en tejidos blandos (piel,
riñones).

La exposición al sol puede aumentar el riesgo de generar una hipervitaminosis D, el riesgo

aumenta en un 12% en pacientes raquíticos o con tetania, según el estudio realizado, 12 de
cada 100 personas, puede desarrollar este cuadro clínico.


 


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