CUATRO TIPOS BAsICOS DE MANOS

Dedas cortos Palma estrecha

Dedosfinos Palma estrecha

AGUA

FUEGO

LA QUIROMANCIA COMO ESTUDIO DEL CARAcTER fue muy popular entre las anuguas civilizaciones de Egipto y Oriente Medio. Hace aproximadarnente 3600 afios fue descrita en la literatura india del periodo vedico y Arist6teles escribi6 sobre ella en Grecia miles de afios despues. Condenada como practica de brujeria en la Inglaterra del siglo XVII, curiosamente fire reconocida como disciplina cientifica en las universidades alemanas de la misma epoca.

El psicologo C. G. Jung proclam6 que el estudio de la mana era «de vital importancia para psicologos, medicos y profesores», y alab6 su valiosa contribuci6n al estudio de la personalidad en una introducci6n a la obra de Julius Spier, que versaba sobre las manos de los nines.

El propio Spier habia recopilado las huellas de millares de manos infantiles y descubri6 que todas ellas «predecian la verdadera constituci6n de los sujetos, la futura trayectoria de su salud y su desarrollo psicoI6gico».

Esta clasificaci6n en cuatro categorias es la mas sencilla y, segun la opini6n general, la mejor. Quirornanticos como Carl Carus describieron las tipologias como elemental, motriz, sensible y psiquica; otros las llamaron cuadrada, redonda, espatulada y pslquica. Finalmente, todos estos conceptos se han incorporado en 10 que se considera la mejor clasificaci6n de todas: la de los cuatro elementos (Tierra, Aire, Fuego y Agua).

TIERRA

Dedos cortos Palma ancha

Dedas largo Palma ancha

AIRE

TEST

Compara tus manos con las ilustraciones reproducidas en la siguiente pagina. Resulta de gran ayuda traear su pe~fil sabre papel para observar la longitud relativa de los dedos y la forma de la palma. De las

cuatro figuras posibles, dos tienen la palma ancha }' las otras dos, estrecha; dos tienen

105 dedos cortes, }' las otras des, lalJIos. Observa cual de los cuatro elementos

se aproxima mas a tu mana ]I luego comprueba si el resultado coincide [em

tu temperamento.

:: -::'<:'1"adamente

~ ~ ::::::e as y a I entorno. _~: :::;r el ipo ectomorfo.

o, Suele estar emparejado

sendo fisicamente

.x: o. Vinculos astrol6gicos -=_, ,Virgo y Capricornio.

FUEGO

Palma estrecha y dedos cortes. Llneas muy marcadas.

Colerico. Temperamento masculino. emparejado con los tipos mesomorfo y endomorfo. Emocional, caiido, intuitivo, activo, extravertido, propenso a los desequilibrios emocionales, creativo, variable, apasionado, como el fuego (de movimientos rapidos con repentinas pasiones y tobias], de caracter fuerte. Vinculos astrol6gicos con Aries, Leo

y Sagitario.

AIRE

Palma ancha y dedos largos. Estructura robusta con lineas bien definidas.

Disposici6n sanguinea. Temperamento femenino. Emparejado con los tres somatotipos de Sheldon. Optimista, seguro, intelectual, comunicador nato, nada emocional, muy racional. Vinculos astrol6gicos con Geminis, Libra y Acuario.

~CUAL DE ESTAS SIETE MANOS ES LA TUYA?

TEST

Inspeaiona de nuevo tu mana, pero esta vez pOI' el dorsa. Observa las [ormas basicas de las siguientes imagenes (enudosa», «plana», «encorvada», con dedos largos, palma ancha, etc.) y comparalas can la de tu mana. No esperes identificarte con

un unico modelo, pues es muy probable que compartas caracteristicas con. dos a mas.

Observa a otras personas a partir de este sistema, ya que te resultara mas fadl vel' el dorsa de sus manos que la palma sin ser indiscrete.

Comprueba si alguno de los rasgos de personalidad asociadas a cada forma parece coincidir con el individuo que observas. Todo ella tambien te ofrecera una vision mas amplia de tu propia leaura. La combination de 105 cuatro tipos de dedos con cada mana es un factor mas variable.

MANa DE rn.osoro

MANa CONICA

------

Los dedos se estrechan hacia las

puntas. Palma ancha y mana generalmente grande.

Sensual, ama la belleza por encima de la utilidad, prefiere el placer al trabajo, y el sueiio al razonamiento. Suele consagrarse al mundo del arte, como mecenas 0 coleccionista. Imaginativo y creativo, aunque en realidad nunca explota ni desarrolla su talento.

MANa ELEMENTAL

Palma desmahada y grande, dedos cortos.

Articulationes tlpicamente anchas )I de aspecto «nudoso».

Analitico, filosofico, contemplativo, moderado, tolerante, en constante busqueda de la verdad abstracta

y absolute. Suele ocuparse en actividades eticas que requieren un esfuerzo intelectual. Discerniente, con un fuerte sentido de la justicia. Tiende a alejarse de las personas mas imaginativas y menos intelectuales.

Colerico, violento, amante de las pasiones primarias, nada intelectual, instintivo, con frecuencia asociado a la linea simiesca (cuando las lineas de la cabeza y del corazon coinciden en un mismo trayecto). Esto significa que se vuelve incluso mas impulsivo y si entra en colera, puede Ilegar a ser destructivo. EI individuo que posee esta mana actus antes de pensa r y no reflexiona ace rca de su conducta. Extravertido yegoista.

LA CLASIFICAcrON EN SIETE TIPOS de la forma de la mana desarrollada por el quiromantico frances del siglo XIX Kasimir D'Arpentigny goza hoy en dia de la aceptaci6n de numerosos profesionales. Tal y como sucede con otros sistemas descritos en este libro, presenta ventajas e inconvenientes, ya que casi todos tenemos rasgos mixtos y pertenecemos ados 0 mas categorias.

No obstante, cada metodo ofrece unas perspectivas concretas y, aunque ahora resulte desconcertante, con cada lectura iris obteniendo paulatinamente una imagen global y precisa de tu caracter,

I.;_,o PSiQUICA

- _' .1 estrecha; dedos largos }I

- dos, mas jinos en las puntas.

-= 5:3, poco practice, tiende a vivir

- Idos imaginarios y a huir

= ': -ealidad. Extremadamente

s ; t. Su superficie derrnica es __ c-c.onal-r ente mayor que su =sc corporal, pero tiende a evitar ~ _ -:acto. Puede volverse obsesivo

::- Crtcuencia, neurcitico.

MANO ESPATULADA

Ligeramente desviada, dedos 1'011105 J' robustos.

Excitable, energico, entusiasta, inquieto, insatisfecho, caprichoso y variable. Siempre activo y ocupado, excentrico y deportista. Tipica mana de exploradores y viajeros.

MANO CUADRADA

Dedas cuadriculados y propordonados can la palma ancha.

Lcigico, muy oraqmatico, metcidico, estable, trabajador y tenaz. Suele ser poco imaginativo, excesivamente esceptico y naca original.

ttttt

MANO MIXTA

Combination de los otros seis tipos de mana J' dedos.

Mano que posee muy diferentes tipos de dedos, tal y como muestra la fotografia. Refleja una personalidad excentrica e insegura: cada dedo desconoce de 10 que es capaz elsiguiente.

DEDO ESPATULADO

Longitud mediana y grueso.

'::~9iere energia y posturas -0 edosas y poco

::3'1 encionales frente a 105 -::-:;olemas y las ideas ajenas.

2CuAL DE ESTOS DEDOS ES EL TUYO?

DEDO DEDO _(

PSiQUICO

C~~

Ni gnreso ni fino en proporcion

con la palma.

Largo y sensible, par 10 general !nUY suave.

Sugiere una notable intuicicin y expresion, asociada a la pasion

por la cornunicacion.

Sugiere tanto elegancia como energia, asi como el gusto por la belleza y la armonia.

DEDO CUADRANGULAR

Solido y _firme, rif1-eja determinacion.

Sugiere testarudez, perfeccionismo en el trabajo y la incapacidad

de escapar de la rutina.

·A QUE PLANETA PERTENECES? ( .

L LA INFLUENClA DE LOS PLANET AS en todas las formas de clasificaci6n primitivas no debe infravalorarse; el sistema en ocho tipologias de esta pagina es un claro ejemplo. Los montes (areas carnosas) de la palma de la mana reciben el nombre de siete «planetas» de la astrologia tradicional, Pueden ser voluminosos y pro tuberantes, y tener una apariencia robusta y saludable, 0 bien ser planes y magros. Los quiromanticos les atribuyen dif~rentes caracteristicas. Las descripciones que se ofrecen a continuaci6n y que indican su importancia y el estado y la disposici6n de las lineas, son s6lo aproxirnaciones pero ofrecen una valiosa guia para efectuar una lectura completa.

Los MONTES DE LA PALMA

TEST

Llegado a este punto dispones ya de 105 elementos [undamentales para dominar el lenguaje de la mano y leer las jormas y las llneas basicas. Cada una de las huellas que figuran en estas dos paginas muestra en mayor detalle el contomo, el desarrollo de los montes y las llneas mas caractedsticas. (En el capitulo siguiente se ofrece un grCifico con las lineas principales.) Combinadas con 105 anteriores tests de tus

manes, estos deberlan reportarte una excelente idea de tu tipo de mano y de su temperamento . asociado.

\

Mano jirme y gruesa, con llneas marcadas. La de la cabeza termina cerca del" morue de Mercurio y esta proxima a la del corazon.

Lento, generoso, indulgente, entusiasta, epicureo, fisico, trabajador, sobre todo en tareasasociadas

., ...

a la tierra, como la ceramica. Puede p~car de

insensible, torpe y falto de imaqina..oh,

MERCURIG

Monte de Mercurio pronunciado. Dedo mehique largo.

Agudo, ingenioso, intelectual, culto, inteligente, precoz, sensible, divertido en sociedad. Tiende

a sublimar el intelecto par encirna de' las emociones y puede volverse obsesivo, ansioso

y entice con cuestiones triviales.

JUPITER '>Ioes ro bus tas. Palma gruesa y carnosa, I monte de Jupiter muy desarrollado.

~:....£J .ecuanirne, templado, generoso, tolerante, ~_~·sra, hogarefio, afortunado, noble. Sue Ie -::s:rar desinteres por las personas menos

~ _~adas qu~'H

VENUS de Venus prorninente y linea del bien definida. La mana suele ser la y el pulgar, corto.

-- ~ oopular, activo, sexualmente atractivo, _ -:' ,amante de 105 objetos bellos, los

s;: =; ermosos y, sobre todo, las artes. Tiende -= -- oor el principle del placer y la belleza,

- ;l: eral en detrimento de los dernas.

. <!

MARTE

Monte de Marte prominente. Llneas cortas y proJundas. Pulgar robusto.

Valiente, combative, enerqico, agudo, fisicamente resistente, deportista, vital, impetuoso. Tiende a ser dominante, agresivo, severo y cruel.

SOLAR

El dedo anular, que nace en el monte del Sol, suele ser mas largo que el corazon. Linea del Sol bien dejinida.

Ambicioso, amante del reconocimiento y el reclamo publicos, seductor, mesianico, entusiasta, sociable. Suele necesitar ser el foco de atenci6n yanhela ostentar el poder y mandar sobre los dernas,

ft·

,

. ..

,

"

SATL~-O El dedo corazon, 'que nace en el nwm£ . Saturno, es notablemente mas largo. La de la vida suele conectar con dicho 11: -e.

Seguro, practice, cauteloso, ~mbicioso,

paciente. Tiende a ser melancolico, den-as a::.5::

y, con frecuencia, solitajio, '

Palma blanda. Multitud de llneas finas. !...J del destino suele nacer en el monte Lunar.

Extravagante, despreocupado, osado, inquiet , imaginativo, psiquico, sonador, entrafiable. Su estado animico tluctua y tiende a mostrarse tacitu rno, .

EN LA PALMA DE TU MANO

LAS LINEAS DE LA MANO EMPIEZAN A DEFINIRSE en las primeras etapas del desarrollo del ernbrion humano. Los quirornanticos afirman que existe un vinculo directo entre dichas lineas, los pliegues del cerebro y los correspondientes senderos neurologicos que empiezan a formarse en la misma fase. Si ello fuera cierto, podria significar que las lineas de la mana conforman un mapa que refleja las rutas neurologicas variables del cerebra.

Antiguamente, quienes se dedicaban a la quiromancia creian que la mana pasiva (la izquierda en un diestro y la derecha en un zurdo) muestra el potencial de la persona al nacer, mientras que la mana dorninante revela que uso se ha hecho de el,

Los quirornanticos modernos rechazan esta teoria, ya que se ha dernostrado que las lineas de las dos manos cambian constanternente. Hoy en dia se considera que ambas constituyen mapas actualizados de los cambios experimentados por los hemisferios del cerebro. Dado que la mana derecha esta conectada con el hemisferio izquierdo, refleja una imagen analitica, logica, precisa y sensible al tiempo. La mana izquierda, conectada al hemisferio derecho, revela la vertiente emocional, creativa e intuitiva.

Este dualismo intelectuall emocional puede tarnbien observarse en las lineas de la cabeza y el corazon, La mayoria de los profesionales de la quiromancia sostienen que ambas conforman la combinacion mas importante de la mano.

LiNEA DEL CORAZON

Se origina entre los dedos

de Saturno }' Jupiter

Tolerante, praqrnatico, compasivo, sensual. Aplica el sentido cornun al amor.

Se origina en el monte de J.tpiter.

Se origina en el monte de Saturno.

Muy sexual. Valora la satisfaccion personal muy por encima de los sentimientos ajenos.

Clara y recta, sugiere amor inmutable, devocion, gran afecto, simpatia y com pasion.

\

Nuestras manos estan «auzadas }' cada una esta conectada al hemisferio opuesto del cerebra.

Coincide COI1 fa linea de fa cabeza.

Conocida como linea simiesca, denota una mente calculadora y fria centrada en uno mismo. Egoista-e insensible.

TEST

C'e5 pOl' el corazon ~ cabeza?

'':-il las principales

-' del diagrama de tha e identificalas lIIallO.

=- . ·"fljeto tradiaonal de ~o/lalidad suele darse el corazon y la cabeza, : 'r, en tre la razon y los r riet/tos. Comprueba 'ineas de las figuras !JOlldientes a la del ';:-011 (izquierda) y a la

..:l cobeza (derecha) se Ejall mas a las tuyas. ~ - deb eras observar Ctl/lJbi naiiones, y las

:ripciones te indicaran _ • corazon gobiema tu -"-;':-0 0 si esta domina _ pasiones.

__; elleza de la romanda reside en su .: idad para resaltar

- .:l5 inclinasiones comunes . dos y oriental' la

_ :.::;on haaa las pautas

_ .iecibles y lQS rasgos mas -"iwales.

_ J vez recdl10zcas dichas _ .IUIS familiares, estaras en

.sposicion d'e comprenderlas sceptarias.

LiNEA DE LA CABEZA

Se origina en el mismo p~mto que la linea de la vida 0 mH}' cerca.

Cauteloso, mentalmente nabil, vital, independiente. Si toea el monte lunar, esta fuertemente influenciado por la imaginaei6n Y los sueiios.

Se origina en el monte de Marte, par debajo de la linea de la vida.

Neur6tieo, irritable, influeneiable, temeroso y pendeneiero.

Se origina en el monte de Jl4piter. Organizador y lider nato, ambieioso, habil, egoista. Gran agudeza y eapaeidad mental.

.....__.. ---:;:::.

NILLO

EVEN~" --;:;;-

"

EN TU ELEMENTO

MADERA

AGUA

FUEGO

TIERRA

TEST

iCua/ es tu elemento esendal? Lee las descripciones de la derecha }' escoge aquella con. la que mas te identifiq ues. Tu eleaion debe serfruto de una valoration honesta e intuitiua.

No intentes descifrarla; limitate a elegir la que creas que induye un mayor munero de tus caractedsticas. Luego busca tu aiio de nacimiento en las siguientes paginas para comprobar si estas injluenciado pOl' el mismo elemento. Quiza el elemento de tu aho se encuentre en un lado del cido, 10 cual sugiere auanzar hacia la transformacion o precedes de ella.

LA TEORIA ORIENTAL DE LOS CINCO ELEIVIENTOS resulta esencial para comprender la vision holistica de las tipologias y la medicina orientales. Esta teoria es una ampliacion de los principios del yin y el yang, concebidos como tendencias en el movimiento de la energia. Los cinco elementos chinos -Fuego, Tierra, Metal, Agua y Madera- no corresponden a los fenornenos fisicos en S1, sino a los tipos de energia que se manifiestan en elios. El caracter de una persona puede describirse a partir de las diferentes combinaciones entre dichas fuerzas. Antiguamente, se partia del principio segun el cuallos cinco elementos «bailan» en un ciclo creativo y en constante transforrnacion, tal y como muestra la ilustracion superior."

~C6MO TE RELACIONAS CON LOS DEMAs?

L ANO EN QUE UNA PERSONA NACE esta supuestamente asociado a un elemento. Cada uno de los cinco elementos orientales rige dos afios, el primero de los cuales corresponde al yang y el segundo, al yin. La tabla de la derecha detalla algunos pares de afios,

Ahora, con la ayuda de la ilustracion de la siguiente pagina, puedes aplicar los elementos que influyen en tu vida y que ya has identificado. Luego podras averiguar el modo en que tu elemento interactuara y se relacionara con el caracter de tu pareja, tus amigos, tu familia y tus cornpafieros. El tablero incluye dichos elementos, el yin y el yang, las relaciones compatibles y las antagonistas 0 conflictivas.

En China, las personas que se dedican a adivinar el futuro aconsejan buscar a aquellas personas cuyos elementos intensifiquen, armonicen 0 equilibren los nuestros.

TEST

[Coincide el elemento que te ha influenciado desde el dla

de tu nacimiento con el que escogiste en la pagina anterior? Asegl-trate de consultar una tabla lunar basada en los ciclos de la Luna y no en el sistema solar occidental ~as [echas reales empiezan en una fecha distinta de enero 0 [ebrero, por 10 que solo afectaran a los naados en dichos meses}. Si has elegido

el mismo elemento que corresponde a tu ana de nacimiento, puedes estar segura de que tu intuicion es excelente ...

Coniia mas en ella. No obstante, si el elemento elegido

se encuentra a uno u otro lado de tu verdadero signo de nacimiento, comprueba si sigue el ciclo natural (en el sentido de las agujas del reloj} reproducido en el capitulo anterior. En caso cifirmativo, te encuentras en proceso de transiormacion; en caso negativo, deberias buscar situaciones 0 personas entre las que abundara tu elemento de nacimiento.

~70 .~~.~ e
0 2
J'
8 ,
. :.0:''7
MADERA FUEGO TIERRA METAL AGUA
1924 (+) 1926 (+) 1928 (+) 1930 (+) 1932 (+)
1925 (-) 1927 (-) 1929 (-) 1931 (-) 1933 (-)
1934 (+) 1936 (+) 1938 (+) 1940 (+) 1942 (+)
1935 (-) 1937 (-) 1939 (-) 1941 (-) 1943 (-)
1944 (+) 1946 (+) 1948 (+) 1950 (+) 1952 (+)
1945 (-) 1947 (-) 1949 (-) 1951 (-) 1953 (-)
1954 (+) 1956 (+) 1958 (+) 1960 (+) 1962 (+)
1955 (-) 1957 (-) 1959 (-) 1961 (-) 1963 (-)
1964 (+) 1966 (+) 1968 (+) 1970 (+) 1972 (+)
1965 (-) 1967 (-) 1969 (-) 1971 (-) 1973 (-)
\.,.
1974 (+) .,. 1982 (+)
1976 (+) 1978 (+) 1980 (+)
1975 (-) 1977 (-) 1979 (-) )'98' (-) 1983 (-)
1984 (+) 1986 (+) 1988 (+) 1990 (+) 1992 (+)
1985 (-) 1987 (-) 1989 (-) 1991 (-) 1993 (-)
1994 (+) 1996 (+) 1998 (+) 2000 (+) 20Q2 (+)
1995 (-) 1997 (-) 1999 (-) 2001 (-) 2083 (-) CLAVE: YIN (-) YANGtt)

~ Y DISCORDIA EN EL TABLERO _:=_;-J:__\_L DEL YIN Y EL YANG

TEST

~ uo }' si son __ Ig, podras

L1r (011 la

• ~eJ tablero

:iJli ellos niosa a

11, Las piezas

_~'S wl1fluyen, do las cinco es posibles ssalan entre

YANG

YIN

YIN

YANG

.8
u
.. la relation OJ 4=
..0 C
• _"!mestos usando '_'::; 0
rn ro u co
0.. V1 .., OJ u
ientos del yin E .'2 1 -0 C
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u 0,1 +-' 01 '_'::;
>- c '"
~ I OJ +-' V1
::l X C 0
2; « L.J..J « :::r::
__ ':mg. Busca tu elemento y comprueba el recuadro en el que conjluye el elemento correspondiente a la persona

que estas eva luanda. EI ieono que figure en eI indicara el grado de compatibilidad entre ambos.

POI' ejemplo, -(YIN) Fuego conoce a +(Y.4NC) Agua y curiosamente no se avienen, mientras que -(YIN) Metal y +(YANC) Tierra sf 10 hacen.

~A QUE CATEGORIA PERTENECES SEGUN LA MEDICINA CHINA?

LA FILOSOFjA CHINA SOSTIENE que las fuerzas del yin y el yang, activas en el mundo fenomeno16gico, tambien gobiernan los cidos de cambio de nuestro cuerpo y nuestra mente. Cada persona es un cosmos en miniatura, y la salud y la enfermedad son manifestaciones de la arrnonia 0 la disonancia en el flujo del Chi 0 energia. Los profesionales de la medicina oriental han desarrollado numerosas variantes del Wu Xing (ccinco fases») tradicional, sistema que dasifica los fen6menos a partir de cinco procesos extremadamente depurados, 10 cual ofrece un almanaque de cidos human os de transformaci6n (esporadica 0 vital). Los medicos y sanadores intentan interpretar y reequilibrar dichos cidos. El ejemplo de esta pagina es un resumen de la tendencia general por la cuallas cinco fases se interpretan como asociaciones con los cinco elementos y con el cido de la naturaleza: crecimiento, madurez, est~sis y renovaci6n.

T~T /_

Un «S1» en cualquiera de los numeros.s :5 7. ~actuas dejorma impulsive? ~ ()

, -

o las letras siguientes indicara tu tipo.S;; 8. M:" conte?tp~-s~ la vida lletl..~ de luz

Lee las descripciones de la siguiente X calor? '} U - - --=:--(

pagina para corroborar el resultado. > S~. C?0 diifr'tr as uniendo a personas 0 cosas=

'T [Consideras que... y de [ormas imprevistas y, descubriendo ~'--'

S 1. ,_.;:, como mas disfrutas es frente al juego ~ l-!!:!a transjormadon? S \ \)

de una chimenea con un bum libro rJI10.. disfrutas de un hogar comedo aunque' ,

)1 el viento aullandofiuera? A. J tambien sea sobrio y conservador? c.: ~

IV c:t (- '7 11. • I • ,v

<; 2. t_ \J disfrutas mas paseando por rut4J"7 ... eres una persona armonua. <)' .

. It IJ VI12 \1 di li. d idi 1'/ .

desconoddas que por senderos? '. ' I . ',-:J' eres lsap ina 0 y meta lCO. \., (Zf::'

. -nc ( 13 \l b I .. tid d .~

5 3. C-:J: diifrutas buscando el momenta magiftr9' . . \'-1' uscas e conocimien 0 y a vel' a\)C L ~

en situadones cotidianas 0 normales? ~ \ sQ_bre la naturaleza de la experienciai v> r '~/

IV 4 .. "disfrutas mas contemplando las hojas_Ift-.W14. ¥~ te resulta dific~1 actuar por impuls~? f~. '

en otoiio que los brotes enprimavera?~-jNLvJ15. \ tegustan los rituales y las ceremonias? _;__-. -i.A

5. C· . te gusta la sensation de abundancia ill 516., ). te gustan las cosas y las situaciones

de la imagen de una cosecha tradicional?c' \ completarnente novedosas? ~ \. ~ 12!3'

6 .... tu mesJavorito es: \4

r a. diciembre, enero.febrero 0 l' b. marzo, abril, mayo

of- c. mayojunio, julio X _;:~ -

d. julio, agosto, septiembre

e. setiembre, octubre, noviembre

Explorador (h, 2, 7, 16) Mago (c, 3, 8, 9) Criador (d, 5, 10, 11) Alquimista (e, 4, 12, 15) Pensador (a, 1, 13, 14)

EL EXPLORADOR '.

Demar al Salvaje

Amante de indagar en 10 desconocido, temerario, independiente, versatil Se siente atraido por los senderos y los caminos, ya sean los geograficos 0 los del esfuerzo y el prop6sito. La acci6n y la determinaci6n son la fuerza

que subyace a su caracter,

Le fascina 10 novedoso y 10 revolucionario, por 10 que suele ser pionero del cambio y la innovaci6n. Su arquetipo es la madera, simbolizada por los brotes

y las ramas j6venes de la primavera, '" renacimiento, el crecimiento repentin y espectacular, y el movimiento.

Su 6rgano corporal asociado es el higado, que induce al movimiento

y la intensidad.

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1 ---~--::- :::: 10 mundanal en : ~ - rante, ardiente.

_ :~er aqico e ::: ::_= reoorta jubilo

:s:: "'"Jego, simbolizado ze: :''ller sol estival,

~ :2 J' 0 e desprende ~-....,..-:::: 25 "uerzas vitales.

;_ -;:2 en el organismo.

l~

r8

I

EL CRIADOR

Paz en fa Montana.

Maternal, altruista, conciliador, unificador, sereno, estable, armonioso, pacifico, conservador, preservador. Capaz de serenar, equilibrar y enriquecer a los dernas. Creador de entornos placidos, seguros y entranables,

Su arquetipo es la tierra, simbolizada por la abundancia de sus frutos al final del verano y de la madurez.

Su organa corporal asociado es el bazo, que proporciona nutrientes y experiencia al organismo.

EL PENSADOR

Sonido delflujo del agua

La sabiduria es la marca distintiva del Filosofo, en constante busqueda de

la verdad y el conocimiento. Anhela encontrar el sentido y el significado de la existencia humana, pero es incapaz de actuar en el mundo real

y terrenal, como si viviera en un perpetuo estado de hlbernacion.

Su arquetipo es el agua, simbolizada por el caos prima rio que fluye en

10 mas profundo de la naturaleza subterranea del invierno. La superficie refleja un tiempo de reposo, hibernacion y sueno, y posee

el potencial oculto de 10 nuevo.

Su organa corporal asociado es el rinon, que simbolicamente alberga la semilla de la renovacion.

____.

J

EL ALQUIMISTA

Retorno a fa [uente

Perspicaz, purificador, capaz de destilar las esencias, definido, refinado. Preocupado por la estetica, la belleza, la virtud y la moral. Disfruta de la disciplina, el orden,

el ritual y la ceremonia.

Su arquetipo es el metal: simbolizado por la liberacion del otofio, la restriccion, la separacion, la eliminacion yel retorno a la fuente. Su organa corporal asociado

es el pulrnon, responsable de la transformation que se produce cuando el organismo inspira profunda mente y luego espira, liberando el aire «impuros.

ESCOGE TU CATEGORIA SEGUN LOS VEDAS

LA IvIEDICINA AYURVEDICA es la ciencia india de la vida, una doctrina sagrada y holistica que engloba el estudio de la mente, el cuerpo, la conducta, el entorno y la religi6n. La raiz ayu es el antiguo tcrrnino sanscrito que designaba la vida, mientras que veda denota conocim ien to. El ayurveda se ha practicado en India durante mas de 5000 anos y fue formalizada como uno de los cuatro Vedas 0 textos sagrados hindues. 12

La practica ayurvedica moderna ha incorporado disciplinas de muchas otras culturas, pero su esencia es la cornprensicn holistic a de que la energia y la materia son una misma realidad de la cual surgen cinco principios 0 elementos basicos: Eter (espacio), Aire, Fuego, Agua y Tierra.

Estos elementos se combinan en el cuerpo humano como tres doshas: vata, Pitta y Kapha.Vata (viento) esta compuesto por Aire y Eter; Pitta (sol) comprende el Fuego y la Tierra, y Kapha (luna) esta forma do por la Tierra y elAgua.

Los seres human os heredam.os nuestra configuracicn genetica y los primeros sabios ayurvedicos determinaron tres tipos principales de constitucion fisica, con numerosas y sutiles variaciones. Mientras que esta permanece inalterable, todos cambiamos y evolucionamos a 10 largo de la vida en respuesta a fuerzas externas, a medida que los doslias esenciales (energias cosmicas) danzan en nuestro organisrno. Rara vez nos sentimos cornpletamente serenos 0 arrnonicos en nuestro cuerpo-mente. Los desequilibrios en los doshas dan lugar a gran parte de las dolencias fisicas y mentales que sufrimos. El sistema ayurvedico equilibra las fuerzas modificando la dieta y la conducta para coritrarrestar los cambios que se producen en el entorno externo.

Cada dosha posee unas caracteristicas determinadas. AVata pertenecen todas las funciones asociadas al aire: la respiracion, elmovimiento intestinal, la vejiga, los testiculos y la flatulencia. Pitta esta relacionada con el higado, la bilis, el bazo, el corazon y los ojos. Kapha, como la Luna, influye en el flujo y reflujo de las «mareas» corporales, los fluidos, Ia saliva y las secreciones del cerebro. Por tanto, el gusto es esencial cuando el dosha esta gobernado por Kapha.

La fimcion del medico es mantener el equilibrio entre las tres fuerzas mediante la administracion de alimentos, minerales y remedios naturales.

TEST

Puntua cada frase de la siguiente pagina en una escala del 1 al 7, a partir de estos parametres:

1-2 3-5 6-7

No te idenujicas con ella.

Te identificas con ella en otasiones.

Te identificas con ella con gran [recuencia o siempre.

A continuadon, suma 105 valores de eada dosha. El resultado indicara la tipolog£a flsica a la que perteneces 0 a la que mas te aproximas. Si el valor global de un dosha supera con creces al

de los ot1'OS dos, ello sign!fieara que perteneces

a una l~nica categorla (POl' ejemplo, Vata: 100, Pitta: 40,), Kapha: 35). Si ningu11. dosha predomina, es probable que pertenezcas ados categorias (POl' ejemplo, Vata: 90, Pitta: 80,

y Kapha: 40). En raras ocasiones se obtiene

un resultado similar en los tres doshas, 10 cual significarla que el indiuiduo pertenece a las tres categorias a la vez, alga ciertamente insolito.

(Este test es una version abreuiada basada en un cues tiona rio similar elaborado poria Maharishi Ayur- Ved Association if America.)

1ft

FUEGO

TIERRA

TIERRA

AGUA

+

+

+

PITTA KAPHA
[3J Soy eficiente. 0 Suelo estar relajado.
0 Mis actos son precisos. 0 Los derras me consideran lento.
bJ Prefiero la vida ordenada. 0 Engordo deprisa, adelgazo despacio.
D Me altera el calor del verano. Q Soy bastante placido y calmado.
D Sudo con facilidad. 0 Soy propenso al asma y la sinusitis.
D Me irrito con facilidad. 0 Necesito dormir muchas horas .
0 Canosidad y alopecia prematura. - f--" 0 Mi sucno es muy profundo.
0 Me enfado con facilidad. ,( 0 No me enfado con facilidad.
0 Tengo buen apetito. 0 Me cuesta aprender pero retengo.
CJ Respeto todas las comidas. 0 Soy propenso a ganar peso.
D Se me considera obstinado 0 rigido. D EI clima frio y h.imedo me irrita.
0 Movimientos intestinales frecuentes. 0 Mi pelo es recio, oscuro y ondulado.
D Perfeccionista con los detalles. 0 Mi piel es suave y palida.
D Me impaciento con facilidad. 0 Mi complexion es corpulenta.
0 Me gustan los refrescos y helados. 0 Soy cariiioso e indulgente.
[] Me sofoco en habitaciones caldeadas. 0 Me siento pesado despues de comer.
0 Me gustan los retos. 0 Soporto bien el esfuerzo fisico.
0 Soy critico conmigo y con los dernas, D Camino despacio.
0 Soy perserverante con 10 que deseo. [J Me cuesta despertarme.
0 Tolero poco las opiniones ajenas. D Mis actos son lentos y metocicos.
D Odio las comidas picantes y calientes. [J Como y digiero la comida despacio.
D Me enfurezco con facilidad. 0 Los dernas me consideran agradable.
0 Soy rubio, castano 0 pelirrojo. [I] Exceso de mucosidad y flemas.
0 Me fatigo cuando hace calor. D No me irrito con facilidad.
j t )
Valor total Pitta: I1I1JX. 24x7=168 Valo« total Kapha: max. 24x7=168 VATA

-2;:: as cosas deprisa.l

-::-;: aoca memoria retentiva.1.'-\

- ~ :: rusiasta, (j)

:: 5: oropensa a ganar peso. ~ - =-=-:w con gran rapidez.{o .:;_- -3 oeprisa y ligero.?::t

;:::~ :a tornar decisiones.1

=_ =--: ""IL lencia yestrei'iimiento.1 =_=: ::;'-er las extremidades frias.~ = :::: serarme ansioso e inquieto.~

: -:: c.ista el frio. I..{' . -:=:: :: :~c 0 y soy directo~ _::- =rme y emocional. *;, :: =_= conciliar el sueno.

=: ==:" sobre todo en invierno. "\

- _. -"\

-_;;; nauvoo _,..

::-::·~·co y temperamental. ':;.. _ = con facilidad. ~

2-::::-;~ nabitos irregul~res.l\

- =-:: olvido con rapidez.(o

==-=-50 mientras duermo. :, :: :;:~-'.sa y por COrpPwl5i6n3 - - - ::-::lS jnternosio~uieti:Js.'3 =_~:: scar siempre pcupado.-1

f, ft, ..

J A:

~ CUAL ES TU PROPORCrON DE DOSHAS?

E QUILIBRAR LOS DOSHAS en el organismo es el prop6sito del medico ayurvedico, No obstante, ahora que ya has identificado tu tipologia fisica, tu rnismo podras reconocer los rasgos beneficiosos y perjudiciales asociados ala rnisma.

Un principio dual, conocido en el ayurveda como Samanya (esemejanzas») y Vishesha (copuestos»), deterrnina que los gustos y las cualidades de los alimentos preferidos por tu tipologia fisica intensifiquen las caracteristicas de tu dosha. Las sustancias frias, ligeras y amargas potencian elVata; las calientes, especiadas, secas y ligeras potencian el ardiente Pitta; y las frias, aceitosas, pesadas y dukes potencian el Kapha. Los sanadores ayurvedicos creen de coraz6n en el popular dicho de que «somos 10 que comemos».

CARACTERISTICAS GENERALES DE LOS DOSHAS

VATA PITTA KAPHA
Equilibradas Equilibradas Equilibradas
Alegria Vitalidad Helajacion, sosiego
Agudeza mental Carisma Vigor, vitalidad
Aprendizaje rapido Buen apetito Estabilidad, orden
Seguridad Afabilidad Templanza
Sueiio ligero Curiosidad, orden Sueiio sonoro
Pielsuave Piel radiante Disgestion regular
Intestino regular Buena digestion Cabello abundante
Movimiento ligero Iniciativa Tranquilidad
Desequilibradas Desequilibradas Desequilibradas
Ansiedad Estres, preocupacion Depresion
Inquietud por el tiempo Tedio
Memoria ligera 'Hiperact!vidad Apatia, inactividad
Despiste Irritabilidad Letargo
Fatiga frecuente Problemas .:.- ~ Sobrepeso
Insomnio Falta de interes
Sequedad dela piel Falta de apetito
Estreiiimiento Resfriados, sinusitis
lndc'encia Exceso de horas
Inflexibilidad de sueiio TEST

Las columnas de abajo contienen las caracterlsticas equilibradas y desequilibradas de cada tipologfa. Las de la derecha cfrecen senallas indicaciones de los alimentos que conuiene evitar 0 incluir en la dieta para Javorecer la armenia del organismo.

Calcula los valores que has otorgado a las descripciones del capitulo anterior y anota la puntuacum global de cada desha en el recuadro correspondiente. Ello te propordonara una mayor perspectiva de tu propia naturaleza.

ALIMENTOS APROPIADOS PARA CADA DOSHA

VATA PITTA KAPHA
Apropiados Apropiados Apropiados
Alimentos calientes Ali mentos frios Alimentos templados
Sabores dulces Sabores dulces Sabores picantes
Sabores acidos Sabores amargos Sabores amargos
Sabores salados Sabores astringentes Sa bores astringentes
Platos grasos y calientes Com ida grasa y fria Comida seca y calienl
Agapes ligeros Aqapes regulares Agapes ligeros
Aqapes fecuentes Ensaladas Ensaladas
Platos nutritivos Platos nutritivos Sopas, a peritivos
Desaconsejados Desaconsejados Desaconsejados
Alimentos frios Alimentos calientes Alimentos frios
Refrescos Bebidas calientes Bebidas frias
Alimentos dleteticos Sabores picantes Sabores dulees
Sabores amargos Sabores acidos ,., Sabores acidos
Sabores astri nqentes Sa bores salados Sabores salados
Sabores picantes Alimentos grasos
Cornldas copiosas y frios
Ag'apes infrecuentes Comidas coplosas VATA

esoelto t, eres ansioso e inquieto '7 estas siempre ocupado b eres impredecible

j caminas rapido

bueno para empezar

~ peer-para acabar

, te rnolesta el ruido

VciZor total. para PITTA

-0-

Tv CONSTITVCION FisICA

PITTA

,-

J tu com plex-or y fuerza _, tu piel es tersa y rosada

fisicas son normales ~ te comunicas bien

./ apetito repentino (' eres ambicioso

~ eres irritable

J tiendes a ser celoso eres I uchador

tienes aversion al sol ( adoras los retos

" a ndas con paso fi rme

, te preocu pa el tiem po .., te enojas facilmente

- (;

Pitta (Fuego- Tierra) es el principia de la intensidad, el fuego, el calor y la pasion. Suele actual' de forma impulsiva y su principal respuesta al mundo se. produce mediante la vista. Tolera poco la 'lus: solar. Su constitucion jisica esta bien proporaonada .y mantiene el peso sin esfuerzo. Suele tener el ca.b~llq_ §lJ!!o, hso y r9jiz9, at~1Jqu~ con'

aparicion de canas y alopeciq prematuras. i"':!

Gu,and~ se desequilibra;lestk ti.p,o Priede .'.

~ver~e irr,itabl~1 eXI.'gente, sUJwptible,_ d

:~ir.iente y pendenoi.er.o. ...

_ m ~ __.

tienes iniciativa eres agudo

tt11

valor total

KAPHA

t; eres robusto y fuerte ~eres afable y tolerante 'I. duermes mucho

~~ eres tranquilo

? aprendes despacio

'\ tienes buena memoria ) tiendes a ganar peso

eres afectuoso

~te cuesta enojarte & eres complaciente

).. te cuesta desperta rte ~ te cuesta tomar

decisiones

'). tu pie I es gruesa \ hablas despacio 1-< eres acaparador

Kapha (Tierra-Agua) es el principia de la estabilidad, la relajaci6n y la serenidad. Los peifiles de su cuerpo son redondeados, y tiene las caderas ]I los hombres anchos. Su piel es suave, gruesa y, par 10 general, grasa. Cana peso con facilidad ]I Ie cuesta perderlo. Su principal respuesta al mundo se produce

a travis del gusto ]I el olfato. Todo 10 hace despacio: comer, digeri1; erifurecerse, etc. Tiende a acumuiar. .. posesiones, dinero, comida ]I grasas. Cuando se desequilibra, se vuelve voraz, obstinado ]I (darden».