¿Por qué usamos fórmulas negativas en

la frase preparatoria de EFT?

Hola Todos/as,

A los novicios de EFT a veces les confunde el hecho de que solemos usar fórmulas
negativas al hacer tapping. Ana Maria Herrera comparte con nosotros sus ideas acerca
del tema.

Abrazos, Gary

Por Ana Maria Herrera

Es una preocupación y pregunta típica acerca de EFT el porqué enfocar lo negativo al

redactar las frases preparatorias. Alguna gente teme que con eso se reforzará en ellos
aquella sensación o asunto negativo de los cuales quieren deshacerse.

Me gustaría compartir con Ustedes una analogía que les podría ayudar también cuando
se enfrentan con la pregunta: “¿Por qué diablos quisiéramos decir (y, más aún, sentir) lo
NEGATIVO?

Para contestar, quiero que imaginen que tienen un fuerte dolor de dientes, y hacen una
visita al dentista. El, o ella preguntaría: “Dígame algo sobre este dolor. ¿Qué es lo que
siente, y dónde?” Ahora, ¿qué pasaría, si ustedes simplemente sonreirían, diciendo:
“No, doctor, en realidad a mí no me gustaría hablar sobre lo negativo, y no le quiero
mostrar donde se encuentra mi dolor. Mejor conversemos hoy de nubes blancas
espumosas y de gatitos felices para que yo me sintiera mejor.” Eso sonaría un tanto
tonto, ¿no es cierto?

Para eliminar el dolor, el dentista debe saber los detalles específicos del problema
dental, y estos vienen del paciente, quien comparte lo que sabe acerca de su dolor.

Pasa lo mismo con EFT. EFT trabaja lo negativo, al principio identificando, luego,
definiéndolo, tanto que sea posible erradicarlo. En el curso de un tratamiento de EFT en
el cerebro se desprende serotonina, una sustancia que nos calma, y neutraliza el miedo y
la ansiedad. Como consecuencia, los asuntos emocionales y la resistencia presente se
eliminan, así que Ustedes pueden sentirse verdaderamente positivos, y quedar
apoderados permanentemente con ese asunto o experiencia.

De hecho, lo negativo está presente, hablemos o no sobre ello en voz alta. Uno hace una
u otra de las cosas siguientes:

1. Pensar sobre el problema concientemente: “Yo realmente no quiero hacer estas

llamadas”, o

2. En un nivel más profundo, subconsciente: “¿Por qué estoy tan nervioso respecto a
estas llamadas?”
Tú decides si quieres vivir con el problema, o no. ¿Por qué vivir con una inconformidad
innecesaria, cuando podemos deshacernos de ella? EFT es una herramienta maravillosa,
elegante, eficiente, y, al contrario del tratamiento de la raíz del diente, ¡no requiere
anestesia! Por tanto, les invito a arriesgarse a definir lo negativo, y usar EFT para
eliminar lo negativo y reemplazarlo con creencias más reforzantes, así que puedan vivir
una vida más positiva y poderosa.

Ana Maria Herrera

Traducido por Ida Kiss