Circuito tcnico tctico fsico

Circuito, tambin, como complemento del calentamiento.

OBJETIVOS:
FSICOS: Calentamiento con baln
TCNICOS: Mejorar y entrenar el pase en sus diferentes modalidades, la conduccin,
la recepcin, el remate y los movimientos sin baln.
TCTICOS: Movimientos que son utilizados en la parte tctica, tales como cuando se
llega a la lnea final, cuando el volante toca al centro delantero, etc.
PSICOLOGICOS: Atencin y activacin.
MATERIALES: 6 conos, platos, estacas, y balones.
CAMPO DE JUEGO: toda una cancha.
DURACIN: Por tiempo o repeticiones.
DESARROLLO: 1 conduce y pasa a 2 que previamente se desmarca.
2 pasa a 3, 3 orienta y pasa lo ms rpido posible a 4, 4 se apoya en 3 y ste pasa a 5.
4 va buscar el pase de 5 y simultneamente 6 salta las vallas y velocidad.
4 pasa a 6 y ste realiza el centro para 5 que realiza la U y define.
Simultneamente que sale 1 sale 7 que conduce pasa a 8, 8 orienta y pasa por alto a 9.
9 recepciona, conduce y pasa a 10, este de apoya en 9, y realiza la U hacia afuera.
Recibe el pase de 10 y realiza el centro para que 11 defina.
Los cambios son siguiendo la numeracin. Solamente esto no sucede cuando 4 va al
lugar de 6 y 6 al lugar de 5.
PARTICIPANTES: 3 porteros y 16 a 18 jugadores de campo.
OBSERVACIONES: Variar la intensidad, la cantidad y orientacin de los pases.
Tambin se puede modificar las acciones fsicas con y sin baln por ejemplo:
Los saltos (vallas) por cambios de direccin, conduccin a velocidad con baln por
zigzag, etc.