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  • Planificacion Entrenamiento 10 Junio 19 Del 2014

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    PizarroClaudio
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    futbol

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    de 2

    2 juego

    24

    10
    PARTE INICIAL

    Calentamiento

    Calentamiento base de juegos


    Ronds

    PARTE PRINCIPAL
    Futbol 3 x 11
    Tres tiempos
    de 25
    minutos.
    Se marcan
    algunos
    movimiento
    para el
    sistema de
    juego .
    El equipo
    que est
    afuera
    trabaja
    intervalos

    ELONGACION

    PARTE FINAL
    Elongacin sesin de 15 segundos por cada
    musculo.

    LESIONADOS:
    OBSERVACIONES:

    TEMA: Futbol

    FECHA: 19 / Junio /
    2014

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