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  • Tabla de Ejercicios 2

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    Tabla de Ejercicios 2

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    LUNES

    MARTES

    CARDIO

    CARDIO
    ABDOME
    N
    300
    Muslos
    Pantorrill
    as
    Bceps

    ABDOMEN
    300
    Pecho
    Espalda
    Antebrazo
    Rutina
    anticelulitis
    para
    glteos
    10:0011:00
    Spinning
    Abdomin
    ales 300

    Trceps

    MIERCO
    LES
    CARDIO
    ABDOME
    N
    300
    Trceps

    JUEVES
    CARDIO
    ABDOMEN
    300
    Pecho

    Hombro

    Espalda

    Bceps

    Antebrazo
    Rutina
    anticelulitis
    para
    piernas
    10:0011:00
    Spinning
    Abdomin
    ales 300

    VIERNE
    S
    CARDIO
    ABDOME
    N
    300
    Muslos
    Pantorrill
    as
    Trceps

    SABADO
    CARDIO
    ABDOMEN
    300
    Bceps
    Hombro
    Rutina
    anticelulitis
    para
    glteos
    10:0011:00
    Spinning
    Abdomin
    ales 300

    DOMING
    O
    CARDIO
    ABDOME
    N
    300
    Muslos
    Pantorrill
    as

    Hombro

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