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Zplan de Alimentacion
Zplan de Alimentacion
MEDICACIN:
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LIQUIDO: dos litros de agua por da, se puede usar jugos CLIGHT
ACTIVIDAD FISICA: progresiva hasta llegar a 5 veces por semana mnimo
40 minutos, o 4 veces por semana una hora, aerbica preferentemente.
FECHA ACTUAL
PESO: __________
PESO: __________
PESO: __________