Repasa con atencin cada uno de los tipos de coaching que te hemos presentado, y a

continuacin:
1.- Realiza una propuesta individual o colectiva, en funcin de la disciplina deportiva en la
cual tienes centrada tu experiencia profesional o la que vayas a dedicarte.
Coaching individual para el rendimiento de un atleta. Para ello llevaremos a cabo el coaching
de resolucin por lo que comenzaremos con el diagnostico previo de la situacin, que en este
caso sera preparar una prueba de velocidad. Definido esto, pasamos a ampliar la
autoconciencia del atleta buscando unos objetivos y metas que queremos conseguir para su
posterior actuacin en la prctica.
2.- Explica, para la propuesta planteada, cmo podra medirse el retorno de la inversin
realizada en coaching.
Para medir el ROI en esta propuesta, nos basamos en verificar los cambios en los resultados de
nuestro atleta as como su rendimiento durante lo que dure el proceso de coaching.
3.- Planifica la primera sesin de coaching.
Objetivo: definir y establecer meta a alcanzar.
1. Qu objetivo quieres alcanzar en la prueba?
2. Qu meta desea conseguir en la ejecucin de la prueba?
Realidad: exploramos la realidad del atleta, mediante preguntas que le ayuden a profundizar
en su pensamiento.
1. Cmo estas actualmente?
2. Qu dificultades cree que aparecen en su preparacin?
3. A da de hoy, con los objetivos que nos hemos marcado, Qu te queda para
alcanzarlos?
Alternativas a la accin: opciones que se presentan para superar las limitaciones.
1. De qu opciones dispongo?
2. Qu alternativas hay?
3. En cada opcin, Cules son los pros y los contras?
Establecer plan de accin:
1.
2.
3.
4.

Cundo vas a comenzar la preparacin?

Cmo vas a medir los avances obtenidos?
Si aparecen obstculos, Cmo los puede superar?
Por ltimo, Qu grado de compromiso va a asumir en el desarrollo de la
preparacin?

4.- Que herramientas de evaluacin podras utilizar. Pon un ejemplo concreto y detalla su
desarrollo.

Lo primero y ms importante es que entienda su situacin actual y conozca las

situaciones que harn mejorar
Que el atleta identifique los objetivos.
Que el atleta defina sus fortalezas as como sus debilidades.
Que el atleta defina las acciones posibles que le acercan a sus objetivos de una manera
rpida y eficaz.