MEMORIA Y ESTUDIO

Desde un punto de vista genrico, la memoria es lo que nos permite fijar,

conservar y reproducir las imgenes de objetos, pensamientos o sentimientos sin
necesidad de que estn presentes.
La memoria se manifiesta en tres fases:
1. Registrar o fijar un recuerdo.
2. Retener u organizar el recuerdo.
3. Recuperar el recuerdo.
Segn la duracin del recuerdo podemos distinguir la memoria a corto plazo y a
largo plazo. Esta ltima es la ms importante para el estudiante, y ha de quedar
claro que para pasar de la primera a la segunda es fundamental la atencin y el
tiempo que dediquemos (una consolidacin mnima requiere de 5 a 10 minutos).
Existen varios procedimientos para que se realice este paso:

Automticamente si la informacin es de inters.

Por medio de la repeticin.
Elaborando la informacin de forma lgica y significativa.

Dejando de lado el primero de los procedimientos (ya que no requiere trabajo

alguno), y segn la forma de asimilar lo que se estudia la memoria se puede
clasificar en:

Mecnica (por medio de la repeticin)

Significativa (asimila el material y lo organiza dentro de una estructura o
marco de referencia).

Cuando se estudia algo por primera vez se utiliza ms la memoria mecnica y

conforme nos vamos familiarizando con el tema recurrimos ms a la significativa.
Podemos fomentar el uso de la memoria significativa si se prepara el material para
que los elementos sueltos se unan en grupos lgicos por medio de la asociacin
de ideas. Algunas tcnicas para ello son:

Organizar el material de forma que tengan alguna relacin entre ellos, que
tengan sentido y que se integren en un todo lgico.
Agrupar los elementos de manera que formen historietas o cmics que nos
vayan llevando de una vieta a otra.

El emplear la rima o el ritmo al memorizar (las tablas de multiplicar que

aprendimos de nios).

MTODO PARA REFORZAR LA

MEMORIA EN EL ESTUDIO
EFECTIVO:

1. Sealar el objetivo: Debe responder a las siguientes preguntas:

Qu voy a estudiar?
Cunto tiempo dispongo?
Cmo voy a estudiar?
Dnde voy a estudiar?
Qu resultados busco al analizar el estudio?
Cmo comprobarlo
2. Alertar nuestros sentidos: Alejar las posibles distracciones, crear un
ambiente propicio para un estudio activo.
3. Estudio Global.
4. Estudio Parcial.
5. Escribir lo que queramos fijar: Utilizar resumen, cuadro sinptico,
esquemas, diagramas, etc.
6. Comprobar el aprendizaje.

Utiliza las reglas mnemotcnicas:

El uso de reglas nemotcnicas te pueden ayudar, pero debes emplearlas
con mucha precaucin y solo en contenidos concretos, ya que corres el riesgo de
desarrollar un estilo de memoria mecnico y poco inteligente frente a la memoria
comprensiva, que establece un tipo de asociaciones lgicas entre los
conocimientos previos y la informacin nueva. Sin embargo, parece lgico que
algunos datos sean susceptibles de someterse a un aprendizaje puramente
memorstico (nombres propios, fechas, etc).
La Mnemotcnica, etimolgicamente significa la Tcnica de la Memoria,
pero este trmino se ha utilizado generalmente para nombrar ciertas tcnicas o
trucos para memorizar. Estos trucos estn basados en la relacin y asociacin
de ideas. El dominio de estas tcnicas requiere un esfuerzo previo, es decir,
memorizar la clave que nos da el recuerdo de los datos que queremos memorizar

EJEMPLO:

FORME UNA FRASE:

Supongamos

que

desea

memorizar

los

siguientes

elementos

qumicos:
Litio-Berilio-Boro-Carbono-Nitrgeno-Oxgeno-Flor-Nen
La frase podra ser: "La BBC no funciona".

Supongamos que desea memorizar el ciclo vital de la Fasciola
heptica:
La frase podra ser: Humi es receme
Es

decir:

Huevo---

miracidio----esporocisto---redia---cercaria

metacercaria

Supongamos

que

desea

recordar

una

frmula

tal

como:

Volumen= Base x altura

Entonces usted podra formar la siguiente palabra: Voba.

MTODOS MNEMOTCNICOS:

PALABRAS ASOCIADAS: Consiste en una lista de palabras
apareadas separadas por un guin. La asociacin que se haga para
memorizarlas ser personal.

MTODO SIMBLICO: Consiste en representar un nmero o una
figura sensible. Se utiliza por lo general para memorizar fechas,
historias, datos numricos jerarquizados.
EJEMPLO:
1 = Cirio

2 = Cisne

3 = Tridente 4 = Dado

5 = Mano

6 = Pipa

7 = Bastn

8 = Gafas

0 = Naranja

9 = Lupa


MTODO NUMRICO- VERBAL: Sirve para facilitar series de cifras.

Se basa en la simbolizacin de los nmeros con letras, estas forman
frases cortas.

MTODO DE LA ACRSTICA: Consiste en formar una palabra u
oracin clave formada con letras o slabas iniciales de la lista de
palabras que se quiere recordar.

EJEMPLO:

Pedro
Ricardo
Cornelio
PERICO

Marcia
Rita
Nelly
Roberto
MARINERO

Alberto
Agripina
Gualberto
AL AGUA

MTODO DE LA CADENA: Consiste en encadenar las imgenes que a

la mente sugiere cada palabra, respetando la secuencia de la lista.
Cuando se domina resulta divertido, se requiere de imaginacin. Para si
buen uso hay que considerar lo siguiente:
Imagine siempre los objetos en forma
desproporcionada, enorme.
Utilice imgenes estrambticas.
Procure ver las imgenes en accin pero que
impresionen ( trgicas, ridculas, exageradas,
cmicas).
Use imgenes ilgicas.
Srvase de la primera imagen que viene a su mente.
VENTAJAS DE LOS RECURSOS MNEMOTCNICOS





Se adquiere un desarrollo memorstico ms completo.

Desarrollan nuestra capacidad de asociacin.
Son fciles (una vez dominndolos) y divertidos.
tiles para desarrollar memoria reproductiva en los casos necesarios
(nombres, fechas, nmeros, etc.).

La memoria de nmeros
En caso de que deseemos saber como se memorizan nmeros gigantes existen
mtodos como el "herigoniano". Se trata de aprender primero una tabla de
equivalencias de sonidos consonantes para cada dgito desde el 0 al 9. No
cuentan los sonidos vocales ni la h muda.
Veamos las opciones de tablas herigonianas para el idioma espaol (analzalas y

elige una sola segn tu comodidad para aplicarla)

Tabla 1

Nmeros

Sonidos

S-Z-X-Y-Ce/i

T-D

N-

R-RR

L-LL

J-Ge/i

K-Q-Ca/o/u-Ga/o/u

P-B-V

Para ayudarte a recordar esta tabla puedes memorizar esta frase "Slo tu nuera
me rompi la joya que Francisco pag". Los primeros sonidos de cada palabra
representan a los nmeros desde el 0 al 9.

Tabla 2
Nmeros

Sonidos

R-RR

T-D

N-

K-Q-Ca/o/u

L-LL

S-Z-X-Ce/i

F-J-Ge/i

CH-Ga/o/u

P-B-V

Para ayudarte a recordar esta tabla puedes memorizar esta frase "Rota tu nave,
mi cuado la saca fcil chocando postes"
Una vez que aprendes cualquiera de estas tablas (no es necesario que aprendas
las dos, elige una) puedes traducir nmeros llevndolos a palabras o frases
estrambticas.
Un caso: 2 3 1 7 0 7 9 2 0 0 3 5 1 1 1 0 5 0 5 4 0
Ejemplo con la primera tabla: "No me digas que piensas mal de todos los
loros". (Marcamos en negrita a las consonantes que equivalen a los
nmeros).
Ejemplo con la segunda tabla: "nimo, tu forraje viene raro y mi lata de
tierra la reliquia roe".

ACTIVIDAD
1.- A continuacin encontrars la superficie de cuatro paises de Amrica del Sur.
Traduce la superficie a palabras, de manera que puedas recordarlas con facilidad.
Utiliza solo una de las tablas anteriormente expuestas.
Superficie de cuatro pases de Amrica del Sur:
Colombia
Venezuela
Ecuador
Per

1 138 822 km2

912 050 km2
270 670 km2
1 295 154 km2

2.- Las consonantes de cada dgito son: (Anota la respuesta en tu cuaderno)

Colombia:
Venezuela:
Ecuador:
Per:
3.- Forma una palabra para cada nmero que quieres recordar, con las
consonantes que le corresponden a sus dgitos. En los dgitos que tienen ms de
una consonante, usa la que te sea ms til.

http://www.tecnicasdeestudio.com/memoria.html
http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/memoria
http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/reglas-mnemotecnicas
http://www2.rincondelvago.com/educacion/reportajes/tecnicas_de_estudio/al
imetarse_memoria.html
http://www2.rincondelvago.com/educacion/reportajes/tecnicas_de_estudio/m
ejorar_memoria.html
http://www.aulafacil.com/Tecestud/Lecciones/Lecc18.htm