TDAH

1 Tienen una mente activa:

El cerebro con TDA no se detiene. No hay un botn de encendido/apagado. No hay frenos que detengan todo.
Es una carga que uno debe aprender a llevar.
2. Escuchan pero no absorben lo que se les dice: Una persona con TDA te mirar, escuchar tus palabras,
ver como tus labios se mueven, pero luego de las primeras cinco palabras su mente se embarca en un viaje.
Pueden orte hablar, pero sus pensamientos estn en el espacio exterior. Estn pensando en cmo se
mueven tus labios o en cmo tu pelo parece estar un poco despeinado.
3. Tienen dificultades para concentrase en una tarea: En vez de enfocarse en lo que est frente a ellos, las
personas con TDA miran los colores de la pintura en la pared. Es como si caminando en un laberinto, ellos
comenzaran a moverse en una direccin pero luego en todas las direcciones intentando salir.
4. Se vuelven ansiosos rpidamente: Al igual que aquellos que tienen pensamientos profundos, son
sensibles a todo lo que los rodea. Estar en un restaurante ruidoso puede sonar como si estuvieras en la
primera fila de un concierto de Metallica. Un resumen noticiario triste puede llevarlos a estar en modo tipo fin
del mundo.
5. No pueden concentrarse cuando estn agitados o emocionales: Una persona con TDA no puede
pensar en nada ms si hay algo que les preocupa, o si estn molestos. Esto hace que el concentrarse en el
trabajo, una conversacin, y situaciones sociales sea casi imposible.
6. Se concentran muy intensamente. Cuando las puertas de la mente se abren, una persona con TDA se
sumerge con un buzo saltando en un profundo ocano.
7. Tienen dificultades para dejar de hacer algo una vez que se han concentrado: en el ocano profundo
es donde se quedan por horas. Incluso cuando se les est acabando el oxgeno, si estn disfrutando de la
vista, no saldrn por aire hasta que ya hayan agotado casi todo el suministro.
8. No son capaces de regular sus emociones: Para una persona con TDA, las emociones son salvajes,
desproporcionadas y no pueden ser contenidas. Los cables enredados en sus mentes brillantes hacen que los
pensamientos y sentimientos sean difciles de procesar. Necesitan tiempo extra para hacer que sus sistemas
funcionen correctamente.
9. Tienen arrebatos verbales: Sus intensas emociones son difciles de regular. Dado que su impulsividad
hace que digan lo que sea que piensen, muchas veces dicen cosas de las que luego se arrepienten. Es casi
imposible para ellos el editar sus palabras antes de decirlas.
10. Tienen ansiedad social: Por lo general, las personas con TDA se sienten incmodas en situaciones
sociales sabiendo que son diferentes. Les asusta el decir algo tonto o reaccionar de una forma inadecuada.
Mantenerse lejos parece una opcin ms segura.
11. Son profundamente intuitivos: Para las personas con TDA, lo superficial es un exterior invisible el cual
penetran. Ellos ven ms all de lo visible. Este es el aspecto ms disfrutable del TDA. Esta caracterstica
inspiracional es lo que hace prosperen como genios creativos, inventores, artistas, msicos y escritores.

12. Piensan fuera de las opciones tradicionales: Otro aspecto maravilloso del TDA es que debido a que
piensan distinto, sus mentes abstradas ven soluciones a los problemas que los pensadores concretos no
pueden ver.
13. Son impacientes e inquietos: Se molestan con facilidad queriendo que las cosas sucedan de inmediato,
juegan constantemente con sus telfonos, juegan con sus cabellos, o mueven sus piernas de arriba abajo
constantemente; una persona con TDA necesita estar en movimiento constante. Es una actividad calmante y
Zen para ellos.
14. Son fsicamente sensibles: Los lpices se sienten pesados en sus manos. Fibras en telas que la
mayora de la gente no sentira les causan escozor. Las camas son incmodas. La comida tiene texturas que
no puedes imaginar. Como en el cuento de la Princesa y el Frijol, pueden sentir un frijol bajo veinte colchones.
15. Son desorganizados: Apilar cosas es su mtodo favorito de organizacin. Una vez que una tarea est
lista, todos los papeles relacionados a ella se apilan y se quedan ah hasta que las pilas se vuelven
demasiado altas. Es ah cuando la persona con TDA se siente sobrecogida, frustrada, y decide limpiar. Las
personas con TDA tienden a ser cuidadosos para no convertirse en acumuladores. Es difcil para una persona
con ADD el mantener las cosas ordenadas porque su cerebro no funciona de un modo ordenado.
16. Necesitan tiempo para andar: Cuando hablan con alguien por telfono o cuando tienen una
conversacin, las personas con TDA piensan mejor cuando estn en movimiento. El movimiento los calma y le
da claridad a sus pensamientos.
17. Evitan las tareas: Tomar decisiones o realizar tareas a tiempo es una lucha. No porque sean flojos o
irresponsables, sino porque sus mentes estn llenas de opciones y posibilidades. Escoger una puede ser
problemtico. Es fcil evitar el tomar decisiones porque piensan todo demasiado. Se obsesionan y habitan en
las profundidades de sus propias mentes.
18. No pueden recordar tareas simples: Otra caracterstica paradjica del TDA es la memoria. Las personas
con TDA no pueden recordar el ir a buscar su ropa a la tintorera, comprar leche en el supermercado, o
recordar que deben ir a una cita o reunin. Por otro lado, recuerdan cada comentario, frase, y nmero
telefnico que escucharon en el da. Sin importar cuantos recordatorios se dejen en post-its o en calendarios,
su mente distrada siempre est en otro lado. Los tems visibles son ms fciles de recordar. Es por eso que
siempre tienen 15 ventanas abiertas en el escritorio de su computador.
19. Hacen muchas cosas al mismo tiempo: Debido a la constante actividad en sus mentes, una vez que
una tarea parece haber sido terminada, estn listos para avanzar a la siguiente sin realmente darle cierre a la
anterior. Mientras ms cosas tengan para hacer a la vez, mejor. Hacer mltiples tareas a la vez es una de sus
actividades favoritas.
20. Se apasionan por todo lo que hacen: Las emociones, pensamientos, palabras, y el toque de una
persona con TDA es algo poderoso. Todo se ve exageradamente grande. Esta es una bendicin cuando est
canalizado de forma adecuada. Cuando una persona con TDA hace algo, lo hace con todo su corazn y alma.
Dan todo lo que tienen. Son intensos, perceptivos, y profundos. Esta caracterstica hace que la persona con
TDA sea tan adorable.
Bsicamente, una persona con TDA/TDAH tiene problemas controlando sus impulsos.Tambin tienen
muchas caractersticas geniales que disfrutars una vez que entiendas como piensan y sienten. La
compasin, empata, y paciencia te guiarn en los tiempos difciles. Es importante tomar extra cuidado de ti
mismo; pasa tiempo solo de forma regular, haz lo que disfrutes, encuentra un grupo de apoyo, un terapeuta o
un amigo compasivo y sabio, toma vacaciones frecuentemente, medita, encuentra hobbies y tu propia pasin.
Ms que nada, aprende a respirar.

Algunos de los mejores inventores, artistas, msicos, emprendedores y escritores tienen TDA/TDAH.
Han tenido xito porque han tenido alguien amado quien los ha apoyado tal como t apoyas a los tuyos en
sus batallas diarias. Reemplaza tu ira con compasin. Date cuenta de que luchan por hacer cosas que a ti te
resultan fciles. Piensa en el cerebro con TDA como si fuera un cableado elctrico con los circuitos
mezclados. La prxima vez que pienses que son flojos, irresponsables, desorganizados, y que evitan
responsabilidades, intentar recordar que deben trabajar incluso ms duro que los dems para lograr
completar tareas simples.
S. Las personas con TDA/TDAH son difciles de amar, pero una vez que entiendes la carga que ellas llevan
sobre sus hombros tu corazn se abrir. El amor y compasin reemplazarn a la ira, y podrs ver dentro de
sus dulces y buenas almas.