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Cómo Convertirte en El Mejor Amante
Cómo Convertirte en El Mejor Amante
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Cmo Convertirte en el Mejor Amante (Edicin 2009 Actualizada) por John Alexander
(c) Copyright 2004-2009
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Aviso legal
Algunos de los ejercicios de este libro involucran orgasmos, levantamiento de
pesas y esfuerzos cardiovasculares. Todas estas actividades pueden acelerar su
ritmo cardaco. Si usted tiene una enfermedad cardaca o alguna otra afeccin
mdica seria, por favor consulte antes a su mdico.
El material provisto en este libro es slo para fines informativos o educativos.
Por lo tanto, ninguno de los contenidos est diseado para sustituir la opinin
profesional, diagnstico, terapia o consejos mdicos. Consulte a su mdico, terapeuta, psiclogo o psiquiatra con respecto a la aplicabilidad de cualquier opinin
o recomendacin con respecto a sus sntomas.
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Cmo Convertirte en el Mejor Amante (Edicin 2009 Actualizada) por John Alexander
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ndice
Introduccin.............................................................................................................5
AH! AHHHHH! = Msica sexual...........................................................................7
Quin puede mejorar?..........................................................................................8
No te tomes el sexo tan en serio..........................................................................10
Ten la Perspectiva Adecuada mientras Tienes Sexo...........................................11
Convirtete en el Don Juan de los Besos............................................................14
Sintete Orgulloso de Tu Cuerpo.........................................................................20
Cmo Superar la Ansiedad Sexual.......................................................................22
Cmo Recibir Sexo Oral.......................................................................................25
Cmo Hacer que Ella Trague...............................................................................28
La Lentitud es Importante.....................................................................................32
Cmo Mejorar Tu Deseo Sexual, Tener Mejores Erecciones y Ms Sexo... Simplemente con Algunos Cambios en Tu Dieta y en Tu Rgimen de Ejercicios.....36
Seis Afrodisacos que Realmente Funcionan.......................................................50
Anatoma Femenina..............................................................................................53
Cmo Masturbar a Tu Mujer con la Mano............................................................54
Gua para Practicarle Sexo Oral...........................................................................56
Su Punto G............................................................................................................70
Cmo Introducir Tu Pene......................................................................................72
Posiciones Sexuales.............................................................................................73
Cmo Brindarle el Orgasmo de los Orgasmos.....................................................77
Cmo Reducir Tu Perodo Refractario para Convertirte en el Mejor Amante que
Ella Haya Tenido -- o Vaya a Tener!....................................................................79
Conclusin: El Sexo es Tan Bueno... Que Ella Te Rogar Ms!.........................82
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Introduccin
Este libro est pensado para cualquier hombre que desee invertir tiempo y
esfuerzo en convertirse en el mejor amante que una mujer pueda tener.
Comnmente, se dice que cuando un hombre tiene sexo es porque "ha
tenido suerte". l tendra que alegrarse de haberlo conseguido, porque,
aceptmoslo: lamentablemente, las mujeres no necesitan ni gustan del sexo
tanto como nosotros.
Este viejo dicho simplemente no es verdad. Es un truco que usan los
hombres que son malos en la cama, para evitar sentirse mal por su falta de
habilidad sexual. Despus de todo, una de las peores cosas para la auto-estima
de un hombre es pensar que es un mal amante.
Sin embargo, es tiempo de olvidarse del ego, reconocer que tal vez seas un
mal amante, y admitir que an quedan esperanzas. T puedes mejorar.
Has desperdiciado tiempo y esfuerzo en la cama con las mujeres debido a
ideas equivocadas acerca de lo que quieren las mujeres, los mensajes
contradictorios provenientes de distintas fuentes de "consejos" ah afuera,
incapacidad de descifrar las seales que enva una mujer, y simplemente por
usar una mala estrategia.
O tal vez no hayas compartido demasiado tiempo en la cama con una
mujer todava. No te preocupes. Estudiando esta gua, te asegurars de que
llegado el momento oportuno, la volvers loca!
Hay muchas lagunas en el arsenal de todo hombre promedio. La capacidad
de durar el tiempo suficiente es una de ellas. El costo de tener poca habilidad en
el sexo oral es otro enorme desperdicio de oportunidades.
Hay un gran porcentaje de hombres que ni siquiera practican el sexo oral. Y
hay muchos hombres que no lo disfrutan, por lo que el cunnilingus se convierte
en una de las partes menos efectivas de su repertorio sexual.
La incapacidad sexual muchas veces queda enmascarada por el hecho de
que muchas veces es la mujer quien inicia el contacto sexual. La mujer se
excita, tiene un hombre disponible, y se vuelve receptiva al sexo sin, o a pesar
de, los esfuerzos de parte de l.
Cuando tienen relaciones, ella se siente muy bien, pero muchas veces queda
decepcionada. De aqu proviene la queja comn de las mujeres frustradas de
que "el sexo est sobrevalorado.
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Cuando hayas terminado con este libro, habrs desarrollado una potencia
sexual extraordinaria. Tendrs una capacidad nica para satisfacer a las
mujeres, mucho ms all que cualquier hombre con el que hayan estado en sus
vidas. La intensa intimidad del sexo excelente har que tu relacin sea ms
fuerte que nunca.
As que, preprate para... Convertirte en el Mejor Amante que Ella Haya
Tenido.
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Tus labios
Tus labios deben ser viriles y hambrientos de la mujer. Al mismo tiempo,
trata de mantenerlos suaves -- ms suaves de lo que te indica el instinto, pero
no tan suaves como los de ella. Simplemente afloja los msculos faciales que
controlan tus labios.
Hacer que mis labios estn ms suaves de lo que solan estar es uno de mis
secretos para un buen beso. Desde que cambi esto, las mujeres me dicen que
soy el hombre que mejor las ha besado.
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entreabre y afloja sus labios. Las mujeres muchas veces cierran los ojos, pero
no siempre.
Puedes (y deberas) hacer esto tambin con tu novia fija/esposa, no slo con
la chica con la que tengas sexo por primera vez.
Cuando finalmente la beses, concntrate no en besarla, sino ms bien en
rozar tus labios con los de ella. Confa en m, ella se derretir y pronto se
estarn besando apasionadamente.
Bsala lentamente por un rato. Mantn la boca abierta. Espera por su
lengua. Una vez que ella introduzca la punta de la lengua en tu boca, imita lo
que ella haga. En un momento ella se estar esforzando para complacerte.
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Es decir, besa su cuello por un rato, luego vuelve a sus labios. Besa su nariz,
sus cejas y su frente, y luego vuelve a sus labios. Y as sucesivamente.
Recuerda esto, porque los besos son solamente una parte del encuentro
sexual. Mientras besas a tu mujer, tambin debes acariciarla por todas partes.
Ms tarde, durante la penetracin, tambin debes seguir besndola.
De hecho, una de las grandes ventajas de los besos es que distraen la mente
de la mujer. Cuando toques sus pechos por primera vez, debes estar besndola
apasionadamente para reducir la posibilidad de escuchar las odiadas palabras:
"Todava no. Lo mismo se aplica cuando tocas su vulva por primera vez. Et
cetera.
Por ltimo, al besar a tu mujer en la boca recuerda siempre mantener los ojos
cerrados mientras lo haces. Ya s que resulta tentador abrirlos para ver el
hermoso rostro de tu chica tan cerca del tuyo, pero debes resistirte.
Muchas veces las mujeres se sobresaltan cuando abren los ojos durante el
beso y ven un par de ojos bien abiertos observndolas. Esto la sacar
inmediatamente de la situacin sexual, al menos mentalmente.
As que, cuando beses a una mujer en la boca, desconecta tu sentido de la
vista e intenta concentrarte en el tacto, el olfato y el gusto.
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eres uno de esos tos. Tu pene es una parte de ti... no es una entidad separada.
Como hombre, tu potencia en la cama proviene de tu pene. Ponte en
sintona con tu pene y sus sensaciones, y podrs tocar a las mujeres de la
misma forma que tu msico favorito toca la guitarra.
Recuerdas cuando eras adolescente, y te fascinaba cada parte de tu pene y
tus testculos? Debes volver a sentir eso, e incluso ms, en tu vida adulta.
Basta de avergonzarte o de sentirte incmodo en lo que se refiere a tu polla.
Sintete agradecido y satisfecho con ella.
Las ventajas de esta nueva actitud para con tu pene sern enormes.
Tendrs la capacidad de volver loca a tu mujer con la magnificencia de tu polla.
Adems, habrs eliminado uno de los principales factores que provocan
ansiedad con respecto al desempeo. Muchos hombres viven con miedo de sus
pollas, pensando: "Dios mo, espero que se me pare esta noche!
Lo que debes pensar ms bien es que el sexo es como respirar.
No te preocupas por si tus pulmones funcionan o no, as que no debes
preocuparte tampoco por si la sangre acude a tu pene o no. Puedes obtener
exactamente el mismo placer sexual con un pene flccido que con una ereccin
completa.
Ni siquiera necesitas una ereccin completa para tener un orgasmo. As
que deja de preocuparte! No hay nada que temer.
Sintete libre para experimentar todo lo que desees con tu pene, y explora
nuevas sensaciones. Vuelve a sentirte fascinado con tu glorioso pene, y goza de
todas las sensaciones maravillosas que siente tu cuerpo gracias a l.
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Recuerda: esto de decirte a ti mismo que "no te importa lo que ella piense" es
slo un ejercicio mental para reducir tu nivel de ansiedad. No te estoy alentando
a que te conviertas en un imbcil y trates mal a las mujeres.
Pero tambin existe otra manera rpida y fcil para eliminar la ansiedad, que
es exactamente la opuesta.
Esta manera fcil y rpida es un mtodo comprobado que funciona,
mencionado en el Kama Sutra, un manual sexual de la antigua India, que
todava se sigue consultando hoy en da por extica sabidura y secretos
sexuales. Es un mtodo simple para dejar de preocuparte o estresarte por el
sexo, y funciona no slo para m, sino para todos los hombres a los que se los
he enseado.
Aqu va: Olvdate de ti mismo y desconecta el auto-anlisis, los
pensamientos y la concentracin en ti mismo. Es ms: has de cuenta que ni
siquiera existes.
En cambio, concntrate en ella. Imagina que eres ella. Imagina sus
sensaciones y el placer que siente. Visualiza tu encuentro sexual desde su
punto de vista.
Yo te sugiero que evites las drogas afrodisacas, ya que no las necesitas
(porque tu mente es el afrodisaco ms potente, y puedes cambiar tu forma de
pensar sin necesidad de drogas). La evidencia a favor de la mayor parte de las
drogas afrodisacas es endeble, en el mejor de los casos. (Sin embargo, en otro
captulo te dar una lista de los pocos afrodisacos comprobados provenientes
de alimentos y especias).
Dicho esto, se han realizado estudios prometedores en animales con la
yohimbe, derivada de la corteza de un rbol africano. Si decides ir por ese
camino, debes ser extremadamente cuidadoso (e investigar en profundidad
antes de probarla).
Mucha gente recomienda el alcohol. Si bien es cierto que el alcohol no est
relacionado con la sexualidad (no aumenta el flujo sanguneo a tu pene, y de
hecho deprime tu funcin sexual), el consumo moderado de alcohol alivia
temporariamente la tensin y el estrs, reduciendo tus inhibiciones.
Si decides beber, te recomiendo el vino en lugar de la cerveza, ya que sta
puede hacer que tu semen tenga mal sabor.
Lo ms importante acerca de tu mente es que eres t quien controla todos
tus pensamientos y recuerdos. Si te dices a ti mismo cosas como: "Debo
desempearme bien" o "Se me tiene que poner dura", te condenas al fracaso y
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la depresin.
Por otra parte, si programas tu mente con cosas como: "Me importa un
comino lo que ella piense" y "Se siente tan bien cuando meto mi polla dentro de
ella", te estars concentrando exclusivamente en lo que sucede aqu y ahora, y
superars cualquier ansiedad que puedas sentir con respecto al sexo.
Recuerda, t eres el hombre, y puedes procurar placer a la mujer
simplemente permitindole que se acurruque contigo. Su otra opcin es abrazar
una almohada con las piernas y estar sola en la cama. As que le haces un gran
favor por el solo hecho de estar con ella. Deja de preocuparte y empieza a
gozar en la cama!
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Qu debes consumir
1. Jugo de pia. Adopta el hbito de beber un vaso de jugo de pia al da. De
todos los alimentos y bebidas, el jugo de pia es lo que ms te ayudar a que tu
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Qu evitar:
1. El tabaco en cualquier cantidad
2. Los esprragos en cualquier cantidad
3. Las remolachas
4. La cerveza
5. La carne roja en exceso. Demasiada carne roja har que tu semen sea ms
alcalino, y afectar su olor.
6. Cantidades excesivas de pescado de sabor fuerte
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La Lentitud es Importante
Como hombres, tenemos el fuerte impulso biolgico de corrernos lo antes
posible. Esto se debe a que, cuando estamos cachondos, estamos listos para
sentir la mayor cantidad de placer posible. Y cmo logramos esto? A
travs del orgasmo. Una vez que estamos excitados, estamos listos a dirigirnos
a nuestro objetivo final a toda velocidad.
Las mujeres son distintas. Se excitan ms lentamente. El sexo para ellas
no se trata del orgasmo -- se trata del sexo en s mismo. Si tienen un orgasmo,
es un bonus muy agradable. Pero si no tienen un orgasmo, tambin est bien.
As que la mujer no siente necesidad de apresurarse para alcanzar un
orgasmo rpido. De hecho, esto le hace sentir que el sexo no fue tan bueno
como podra haber sido.
Tmate tu tiempo para excitar lentamente a tu mujer. Adems, esto te dar
la ventaja adicional de superar tus nervios.
dedos.
Luego tmalos con tus palmas y dedos, pero todava no toques sus pezones.
Retira tus manos y besa sus pechos, a izquierda y derecha, arriba y abajo de
sus pezones, pero todava no directamente sobre ellos. Haz esto durante por lo
menos tres minutos.
El deseo de ella ser cada vez ms intenso. Todo lo que ella podr pensar
en este momento es en cunto desea que le toques los pezones doloridos.
Ahora usa la lengua. Puedes moverte a otras partes de su cuerpo, como su
estmago y ombligo, para prolongar un poco ms la dulce tortura. Bsala y
lmela por todas partes, pero evitando las partes "censuradas" de su cuerpo.
Una vez que vuelvas a sus pechos con tu lengua, lame alrededor de sus
pezones, pero no directamente sobre ellos. Al mismo tiempo, sigue tocando y
acariciando su cuerpo constantemente.
Debes evitar ir directamente a sus pezones, porque los pezones de las
mujeres por lo general son muy sensibles. Debes trazar crculos alrededor de
ellos, acercndote cada vez ms al centro.
Cuando finalmente toques sus pezones, hazlo suavemente, para que ella no
se sienta incmoda.
Nota: cada mujer tiene distinta sensibilidad en los pezones. Pero, por lo
general, cuanto ms grande es el busto natural de la mujer, menos sensibles son
sus pezones. (Digo busto natural porque las mujeres con implantes de gel
tienen la misma sensibilidad que antes de hacerse la ciruga). Todas las mujeres
tienen la misma cantidad de terminales nerviosos en sus pechos, as que las que
tienen pechos ms pequeos tienen una sensibilidad ms concentrada.
Observa si los pezones de tu mujer se ponen cada vez ms rgidos a medida
que te acercas a ellos.
Una vez que sus pezones se hayan habituado a tus caricias, puedes
empezar a presionarlos suavemente, prestando atencin a sus sensaciones.
Esto produce muchsimo placer a las mujeres.
Las chicas con las que me he acostado me han dicho que cuando empiezo a
lamer sus pezones duros, tienen sensaciones en todo el cuerpo... incluso en sus
coos.
No hace falta dedicar mucho tiempo a los pezones de la mujer. Aunque es
posible que una mujer tenga un orgasmo slo estimulando sus pezones, lo ms
probable es que quieras pasar a otras partes de su cuerpo.
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inflamatorios son las drogas que tomas para el dolor de cabeza, el dolor de
espaldas, etc., como el ibuprofeno). La mayora de las veces, los antiinflamatorios slo alivian los sntomas, no la enfermedad subyacente. As que,
cuando te duela la cabeza, trata de determinar cul es la causa antes de tomarte
un Advil.
Si el dolor de cabeza est provocado por la cafena, ponte como objetivo
eliminar la cafena y las bebidas cola de tu dieta.
Algunos otros medicamentos que matan el esperma son:
Cimetidina (se vende con el nombre de Tagamet).
Nitrofurantona
Sulfasalazina
No hace falta que te diga que tambin debes evitar las drogas ilegales, como
la marihuana y la cocana, ya que pueden reducir tu conteo de esperma.
Si la causa de tus dolores de cabeza es el estrs, aprende tcnicas de
relajacin. Puedes aprender a relajarte y a no sentirte tan desbordado. Ver ms
acerca de esto a continuacin.
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esa grasa.
orgnicos)
Nueces
La fibra reduce los niveles de LDL, as que debes incorporarla.
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Ostras
ste es probablemente el afrodisaco #1 que existe, no hay nada igual.
La informacin que tenemos acerca de las ostras es originaria de la antigua
Roma. Dos milenios ms tarde, en el 1700, Casanova las devoraba. Se dice que
coma 50 ostras por da para mantener su resistencia y satisfacer a las 122
mujeres que sedujo.
Y sin embargo, las propiedades afrodisacas de las ostras siguieron siendo
un mito de comadres... hasta marzo de 1995, cuando se public un estudio que
revelaba el increble secreto de este maravilloso molusco.
Aunque suene demasiado tcnico, los investigadores descubrieron dos
aminocidos poco comunes en las ostras, llamados cido D-asprtico y N-metilD-aspartato.
Estos dos aminocidos desencadenan la produccin de progesterona en las
mujeres, ponindolas cachondas. (Por cierto, estos dos aminocidos tambin
desencadenan la produccin de testosterona en los hombres).
No te gustan las ostras? Los mejillones y las almejas tambin contienen
estas sustancias.
Chocolate
El ingrediente mgico es el cacao, que contiene feniletilamina (FEA), la
misma sustancia que libera el cerebro cuando ests enamorado.
Cuando compres chocolate, busca alguno con alto contenido de cacao... un
excelente lugar para comprarlo son las tiendas naturistas, como Whole Foods.
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Canela.
Esta especia sensual aumenta el flujo sanguneo y tradicionalmente se ha
considerado como un afrodisaco.
Clavo de olor
Otro afrodisaco tradicional. Si lees acerca de la medicina china, te
encuentras con muchas teoras acerca del clavo de olor. Sin embargo, no he
visto ningn estudio moderno acerca del clavo de olor como afrodisaco. Pero en
mis propios experimentos personales, al cocinar pollo con clavo de olor y pollo
sin clavo de olor, he comprobado que las mujeres tienden a ponerse ms
cachondas despus de comer el primero. As que yo dira que puedes
considerar esta especia como un afrodisaco leve.
Miel
Esta sustancia dulce y pegajosa est llena de aminocidos y vitaminas B. En
vez de usar crema batida para lamer del cuerpo de tu chica, puedes utilizar miel.
Nuez moscada
Esta especia ha sido usada como afrodisaco por muchos siglos en China,
India y el Medio Oriente.
Pero la nuez moscada slo acta como afrodisaco en pequeas dosis, ya
que contiene un alucingeno llamado mescalina.
As que no debes consumir ms de una cucharadita, a menos que prefieras
drogarte a tener sexo. (No s t, pero yo prefiero el sexo).
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Anatoma Femenina
Como el coo se convertir en el objeto de tus mayores deseos, debes
conocer lo que adoras.
Puedes pensar en el coo como dividido en dos partes: interna y externa. La
parte externa del coo se llama vulva.
Si exploras la vulva de tu mujer, vers que tiene varios labios. Estos labios
se dividen en dos clases. Los labios externos ms grandes se llaman labios
mayores o externos, mientras que los delicados labios internos se llaman labios
menores o internos.
En la parte superior de su raja, dentro de los labios internos, se encuentra el
cltoris, protegido por la cubierta del cltoris. (sta normalmente cubre el cltoris,
excepto cuando ella se excita y el cltoris est erecto, asomando fuera de su
cubierta).
Justo debajo del cltoris est la uretra, que es el lugar de donde sale la orina
(no de su vagina -- contrariamente a lo que tal vez pensabas, las mujeres tienen
tres agujeros ah abajo, no dos).
Debajo de la uretra se encuentra la vagina, el tnel del amor en el que
insertars tu pene.
Debajo de la vagina est el perineo, una masa de tejido muscular y nervioso
entre su vagina y su ano, que puedes masajear. A las mujeres les gusta tanto
como a los hombres recibir caricias en el perineo.
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Por otra parte, a muchos hombres no les gusta comer coo, lo que no ayuda
a solucionar las cosas. Si t disfrutas el cunnilingus, automticamente tendrs
una gran ventaja sobre muchos otros hombres.
Los coos no slo saben bien, sino que adems son hermosos. La mata de
vello adelante. En los lugares donde ella se afeita, tiene esa pelusa de
melocotn que brilla cuando ella se moja. Sus labios vaginales se vuelven rojo
brillante cuando ella desea que introduzcas tu polla dura.
No hay nada ms bello en el mundo que el centro de la femineidad, el hueco
del amor que te brinda tanto placer.
La vagina es el centro de la mujer. Es lo que la hace femenina.
Para m, es el centro del universo. Medita sobre la vagina. Enamrate de
ella. Es la mxima fuente de placer y felicidad que puedes encontrar.
Y para tu mujer, la vagina es fuente de goce ilimitado. No hay nada en el
mundo ms espectacular que tener tu pene dentro de una mujer, mientras ella
tiembla a causa de un orgasmo incontrolable y sientes sus contracciones
alrededor de tu miembro.
Como dije antes, incluso las mujeres ms infartantes y bellas pueden ser
tmidas con sus vaginas, debido al condicionamiento social y a novios anteriores,
que las insultaron en su aspecto ms vulnerable. Como resultado de esto,
debes comunicarle a tu mujer de modo inconfundible cun atractivo y deseable
te resulta su cuerpo.
Debes no slo reafirmarla dicindole cun hermoso te parece su coo, sino
que adems debes comunicrselo mediante tus actitudes. Qudate boquiabierto
y di: "Guau!" cuando ella se saque las bragas. Cuando le ests comiendo el
coo, huele su aroma profundamente y di: "Ah, hueles tan bien, nena! Lmela
y gime de placer, Mmmmmmm!
Ser comunicativo es otro secreto para tener xito. Es algo que te distinguir
de la mayora de los hombres.
Secreto #2: Expresa tu excitacin libremente...
y ella se excitar ms a su vez.
Mientras que las mujeres por lo general son ruidosas en la cama, los
hombres generalmente son silenciosos, excepto por un leve gemido cuando se
corren. Olvdate de ser un "hombre de pocas palabras" en la cama.
Muchas mujeres me han dicho cunto les gusta que yo sea ruidoso en la
cama.
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Cada mujer es nica y goza con cosas distintas cuando le comes el coo. Mi
mujer actual, despus de un ao de relacin conmigo, generalmente ests tan
excitada cuando tenemos sexo que prcticamente me obliga a que le lama el
cltoris con fuerza.
Pero t debes experimentar y probar siempre cosas nuevas, e ir siempre un
poco ms despacio de lo que crees que es apropiado. Observa las reacciones
de tu mujer y presta atencin a sus gemidos. Rpidamente descubrirs dnde le
gusta que pongas tu lengua y con cunta fuerza.
Como regla general, siempre acrcate a su cltoris lentamente y
provocndola. Recuerda, debes excitarla gradualmente. Esto har que su
xtasis sea ms intenso.
Desde ya, cuando tienes sexo, no debes empezar por el cunnilingus. Pasa
primero por todas las fases preliminares -- es decir, besos de lengua, caricias
apasionadas en todo su cuerpo y lamer sus pechos.
Y cmo te das cuenta del momento justo para empezar a comerle el coo?
Por regla general, debes hacerlo cuando ella est empapada ah abajo. Puedes
verificarlo tocando su coo con un dedo. (Pero no lo hagas de forma demasiado
evidente. Simplemente deja que tu mano se deslice hasta ah siguiendo el flujo
de los acontecimientos). Si ya est empapada de jugos femeninos, ya puedes
sumergirte en su jarro de miel.
Comerle el coo es algo que se hace al final de los juegos preliminares.
Antes de preparar tu boca para lamerle el cltoris, debes pasar por las etapas de
caricias, besos y lamidas en todo el cuerpo.
Una vez que llegues a la fase del cunnilingus, empieza por disfrutar de sus
pechos y pezones, de a uno por vez. Puedes cubrir sus pezones con los jugos
que recoges de su vagina, y luego lamer este delicioso nctar directamente de
sus pezones.
Empieza a bajar, besndola hasta llegar al centro de su femineidad,
concentrndote en tu sentido del olfato, disfrutando de sus aromas corporales.
Mientras haces esto, notars que al acercarte a la zona normalmente cubierta
por las bragas, se intensifica el maravilloso aroma de una mujer excitada.
Aqu puedes decir Mmmm, mientras aspiras el agradable perfume de su
humedad. Si lo deseas, puedes agregar algo como: Nena, me encanta cmo
hueles cuando ests mojada! Para que una mujer disfrute al mximo mientras
le comes el coo, necesita saber que t lo disfrutas.
Sigue bajando ms all del ombligo hacia su vello, pero levanta tu cabeza de
manera que tus labios ya no la toquen. Haz una pausa justo por encima de su
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Usando tus dedos, separa suavemente sus labios externos para disfrutar de
los internos. Aspira profundamente su aroma y lmelos suavemente, como
lamas un cono de helado cuando eras nio. (Ya ves que toda esa comida
chatarra que comas de joven s serva para algo!) Exhala suavemente tu aliento
clido sobre ella y lame luego los jugos alrededor de sus labios.
Teniendo sus piernas separadas y sus labios abiertos, ahora ya puedes
empezar a introducir la lengua en su vagina. Mtele toda la lengua, lo ms
adentro posible. Imagina que tu lengua es un pene y hazle el amor con ella.
Absorbe los jugos con tu boca, saboralos y trgalos. Mete tu lengua dentro
de su vagina. Goza de esta sensacin suave, caliente y pegajosa.
Esto provoca an ms a su mujer, porque aunque le encante tener tu lengua
dentro de ella, hay otro lugar donde ella quiere que la pongas ms an -- su
cltoris!
En este momento, retira tu lengua de su vagina, disfrutando de sus
maravillosos sabores. Te repito, no te quedes callado acerca de cunto te gusta
lo que ests haciendo.
Muchos hombres se quedan completamente callados mientras comen coo,
y esto puede confundir y estresar a las mujeres. Ella querr saber qu ests
pensando. Todava disfrutas de estas ah abajo? Te ests impacientando
porque tu lengua ya est cansada y deseas que ella se apure y se corra lo antes
posible?
Muchas veces, este tipo de pensamientos sabotean el placer sexual de la
mujer. Puedes interrumpir estas ideas negativas diciendo: Mmmmm tu coo es
tan rico!
Debes hacerle entender que no le comes el coo como un sacrificio para que
ella se sienta bien, sino que simplemente disfrutas hacindolo. Si ella sabe que
lo disfrutas, se permitir relajarse y gozar. Despus de todo, pensar ella,
estoy haciendo gozar a mi hombre mientras me come el coo!
Lame y chupa sus labios internos, tirando suavemente de ellos. Con estos
labios debes utilizar la misma presin que con los labios de su boca. (De hecho,
una tcnica que puede ayudarte a ser un buen amante es imaginar que ests
lamiendo, besando y mordisqueando los labios de su boca... mientras usas la
misma cantidad de presin en los labios de su coo).
Toca su perineo con tu lengua. Si lo deseas, puedes practicarle analingus en
este momento. (Pasar tu lengua por y alrededor del ano de tu mujer es algo
completamente opcional y no es necesario para que la mujer goce
sexualmente). Si decides hacerlo, asegrate de que ELLA se sienta cmoda
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con esta prctica. Aunque a muchas mujeres les encanta, algunas pueden
sentirse incmodas contigo en esa zona.
Sube desde su perineo, lamiendo su raja y chupando sus labios.
Mueve tu lengua suavemente hacia arriba, donde se encuentra la cubierta de su
cltoris. Empieza a lamerla.
Ahora que ests besando su punto ms dulce, el centro de su xtasis -- una
zona con una concentracin de nervios mucho mayor que la del pene -- puedes
moverte gradualmente hacia arriba, aplicando cada vez ms presin.
Al principio, gira tu lengua. Un consejo que funciona con una chica con la
que no tienes demasiada experiencia, es dibujar las letras del alfabeto--A, B, C,
D, etc.--con tu lengua sobre su cltoris.
Esto de dibujar las letras con la lengua es un consejo que saqu del cmico
Sam Kinnison hace mucho tiempo. Me gusta porque es una buena forma de
llevar a la mujer a un frenes sexual cada vez ms intenso. Te obliga a ir
lentamente, siguiendo patrones que (desde el punto de vista de ella) cambian al
azar, en movimientos y giros hacia arriba y hacia abajo.
As, desde su perspectiva, mantienes la cosa interesante a medida que
aumenta su excitacin, en lugar de hacer siempre los mismos movimientos.
Dibujar las letras con tu lengua es adems una buena forma de pasar el rato.
Comer un coo es una actividad que requiere paciencia y mucho tiempo. A la
mujer normal le lleva de 5 a 20 minutos de estimulacin en el cltoris para
alcanzar el orgasmo, as que tienes que mantenerte ocupado para no
impacientarte.
A veces, me divierto escribiendo palabras u oraciones con mi lengua. (En el
lugar de los espacios, introduzco mi lengua en su vagina).
Por cierto, no debes sentirte presionado por si tu mujer se corre o no. A
diferencia de los hombres, las mujeres no necesitan alcanzar el orgasmo para
sentirse sexualmente satisfechas. As que tal vez quieras dejar el cunnilingus
despus de un rato, aunque ella no se haya corrido, para introducir tu pene
cuando creas que ella est lista. Escucha sus seales y dale lo que te pide.
Cmo saber si lo ests haciendo bien: A medida que su placer es ms
intenso, ella abrir y cerrar las piernas. Mover la pelvis hacia arriba y hacia
abajo. Escucha sus gemidos.
Como el cltoris es tan sensible al tacto, debes lograr que ella est cada vez
ms excitada antes de aumentar la presin directa sobre l.
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Una vez que tu mujer est extremadamente caliente, aparta la cubierta del
cltoris. Puedes hacer esto de varias maneras. Una es cubrir tus dedos ndices
con sus jugos y luego empujar suavemente la cubierta hacia atrs, para lamer el
cltoris directamente.
Otra forma es empujar su cltoris hacia arriba usando tu labio inferior y tu
mandbula. Cuando hayas empujado su cltoris hacia arriba, lame la porcin que
sobresale.
Una tercera forma es poner tus dedos pulgares justo por encima de su hueso
pbico y empujar hacia arriba sobre la parte baja del abdomen, dejando el
cltoris y la vagina ms expuestos.
Aparta la cubierta del cltoris con tu labio superior y separa los labios de la
vulva con tu labio inferior. Luego lmele el cltoris con fuerza, que en este
momento estar erecto y sobresaldr de su cubierta. Mueve tu lengua
rpidamente.
La Tcnica de Succin
Cuando ella est ms excitada que nunca, succiona el cltoris con tu boca.
Esto lo estimular para que est cada vez ms erecto y lleno de sangre,
intensificando su placer.
Sigue succionando cada vez ms fuerte, mientras ella lo resista.
Al succionar el cltoris con la boca, generas vaco. Al aflojar la presin, el
cltoris saldr de tu boca.
Repite este proceso, succionando el cltoris con la boca y aflojando luego
para que salga. Esto la volver loca.
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En resumen: si ella tensa los msculos y gime cada vez ms fuerte porque
has encontrado un punto sensible, sigue a la misma velocidad y con la misma
intensidad, y ella alcanzar el orgasmo.
Mover su pelvis arriba y abajo, a medida que aumenta su placer. Cuando
haga esto, acompaa sus movimientos. Mantn tu boca sobre su cltoris.
No dejes de comerle el coo en este momento! Ella est por correrse, as
que sigue con lo que estabas haciendo.
Cuando ella empiece a correrse, sigue estimulando su cltoris.
Cuando empiece a disminuir la intensidad del orgasmo, afloja la presin
sobre su punto G y su cltoris.
Una mujer que se corre es una belleza natural. Pero, cmo te das cuenta si
es real o si est fingiendo? Puedes prestar atencin a ciertas respuestas
involuntarias de su cuerpo.
Es igual a cuando estabas en la escuela primaria y tus maestros y
preceptores se daban cuenta enseguida cuando mentas, porque hacas pausas
ms largas al hablar, tratando de hilar una excusa coherente.
Algunos indicadores de que ella tiene un orgasmo son:
Los msculos de su vagina se contraen
Su vagina libera ms fluidos
Los dedos de sus pies se tensan
Respira en forma agitada
Contrae los msculos, y muchas veces agarra algo (como tu espalda) y
lo estrecha con fuerza
Gime al final del orgasmo
Cuando una mujer se corre, su cltoris se vuelve temporariamente muy
sensible. Desciende hacia los labios de su vagina y lmelos suavemente,
saboreando sus dulces jugos.
El mejor momento de hacerle el amor a una mujer es cuando acaba de
correrse, porque las paredes de su vagina estn pulsando y contrayndose, y
una de las mejores sensaciones para ella (y para ti) es su vagina contrayndose
alrededor de tu polla dura como una roca.
Sigue besndola mientras subes, pasando sobre su cltoris, su panza, sus
pechos, la parte superior de su pecho, su cuello, su cara y su frente.
Asegrate de haber tragado los jugos de su vagina y de haberte limpiado los
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labios. Has notado que te resulta desagradable la idea de besar a una mujer en
la boca cuando acabas de correrte dentro? Lo mismo vale para ella.
Una vez que te hayas tragado todos sus jugos y limpiado la boca, bsala
suavemente en la boca. Rodala con tus brazas y abrzala fuerte.
En este momento la mujer se siente muy cerca de ti, as que (si ests en el
momento adecuado de la relacin), susrrale al odo cunto la amas.
Cuando una mujer se corre despus de que le has comido el coo, las
paredes de su vagina seguirn contrayndose. As que ste es el momento
perfecto para penetrarla con tu pene.
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sea ms intenso.
Ella tal vez grite de manera incontrolable mientras se corre.
Una vez que hayas terminado con su ano, no introduzcas ese mismo dedo
en su vagina. El ano contiene bacterias que pueden provocar infecciones y
candidiasis en su vagina.
Ejercicios de Lengua
Sabas que puedes aumentar la fuerza y resistencia de tu lengua en u
200% o ms?
Los cuatro ejercicios que describo a continuacin son cortesa de Matthew
Doening, autor de La Gua del Hombre Feo para Conquistar Mujeres Hermosas,
que puedes visitar en este enlace especial que prepar para l en
http://www.herbestlover.com/uglyman/
Ejercicio 1: Saca la lengua todo lo que puedas, y trata de tocar con ella tu
nariz. En esta posicin, mantn fijos los grupos musculares y comienza a mover
tu lengua alrededor. Practica en series, moviendo la lengua en el sentido de las
agujas del reloj, en sentido contrario, y arriba y abajo.
Ejercicio 2: Dejando la mandbula floja, pon la lengua en punta mientras
tratas de mantenerla tocando la parte superior y posterior de tu boca. Una vez
que logres esta posicin, practica a mover la lengua adentro y afuera de tu boca.
Si ya eres un estudiante avanzado, trata de mantener la boca cerrada y
mover la lengua en crculos dentro de ella, mientras mantienes la posicin, por
supuesto. Una extensin de este ejercicio avanzado consiste en tratar de
disolver un Lifesaver (o similar) sostenido entre tus dientes, de adentro hacia
afuera.
Ejercicio 3: Saca la lengua, tratando de mantenerla plana y relajada.
Mientras mantienes esta posicin, trata de doblar la parte ancha de la lengua
hacia arriba, hacia abajo y a los lados. Practica en cinco series de diez,
manteniendo cada posicin por dos segundos.
Ejercicio 4: Mantn la lengua relajada y la boca abierta. Mueve la lengua
dentro y fuera de la boca, hacia adelante y a los lados. Practica en tres series de
veinte.
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Su Punto G
Con la mujer acostada de espaldas, introduce el dedo ndice en ella,
doblndolo hacia arriba como si estuvieras haciendo seas a alguien para que
se acerque.
Para encontrar el punto G, mueve el dedo ndice dentro de su vagina. Fjate
en lo suave que es su vagina; busca un punto pequeo y viscoso (un montecillo
pequeo). No es tan suave como el resto de la vagina, y est detrs de su
vejiga. se es el punto G.
El punto G es el equivalente femenino de tu prstata. Produce sus hormonas
sexuales y tiene una alta concentracin de terminales nerviosas.
Presiona sobre l firmemente con un movimiento hacia arriba, y ella se
excitar cada vez ms. Para llevar a la mujer al orgasmo a toda velocidad,
combina el cunnilingus con la estimulacin del punto G.
La primera vez que estimules el punto G de tu mujer, ella tal vez diga que
tiene ganas de orinar. Dile que esa sensacin pasar y que debe relajarse y
concentrarse en las sensaciones que le ests brindando.
Cuando pase esta sensacin, su vagina se lubricar muchsimo, y si se
corre, el fluido vaginal saldr a raudales.
Cuando una mujer tiene un orgasmo a partir de la estimulacin de su punto G
combinada con una lengua sobre el cltoris, la sensacin es muy diferentes a la
de un orgasmo provocado slo por la estimulacin de su cltoris. El primer tipo
de orgasmo hace que el fluido salga a raudales, y se siente como una
"explosin", segn lo que me han contado. En cambio, un orgasmo slo con
estimulacin del cltoris se siente ms bien como una implosin.
Si introduces tu pene en este momento, experimentars una sensacin
increble, por la gran cantidad de lubricacin y las pulsaciones de sus paredes
vaginales.
Cuando presiones su punto G, hazlo con suavidad, y ms bien lento.
Bsicamente, la estimulacin del punto G es un complemento de la estimulacin
ms importante sobre el cltoris con tu boca, as que no hay razn para pasar tu
atencin de su cltoris a su punto G.
Como ya dije, el movimiento que debes usar es como un gesto de "ven aqu"
con tu dedo ndice. Existen tambin otras formas de estimular su punto G:
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Posiciones Sexuales
Tal vez t prefieras una posicin, que es la que te procura ms placer. Eso
est muy bien, pero una mujer necesita un poco de variedad.
Sin embargo, tampoco debes exagerar. No ganas nada tratando de imitar los
videos porno, donde cambian 6 veces de posicin en 6 minutos, pero como regla
general, trata de cambiar la posicin del 10% al 20% del tiempo que tienes sexo.
Y cuando pruebes una posicin nueva, tendrs mucho ms xito siguiendo
estas recomendaciones:
1. Mantener la nueva posicin hasta que t y/o ella tenga(n) un orgasmo.
2. Mantener la nueva posicin durante un rato, y luego volver a la posicin
que utilizas siempre para alcanzar el orgasmo.
Es bueno penetrar a tu mujer desde distintas posiciones, porque te permite
experimentar con diferentes ngulos, lo que provocar sensaciones
completamente nuevas (todo gracias a ti, hombre!).
Tambin es bueno para ti, porque mientras le haces el amor podrs ver su
hermoso cuerpo desde diferentes perspectivas. Y experimentars t tambin
sensaciones nuevas.
Desde ya, existen literalmente cientos de posiciones sexuales diferentes.
(Incluso hay un libro con 365 posiciones distintas, una para cada da del ao!)
De cualquier manera, la mayor parte de estas posiciones slo sirven para los
contorsionistas. Las siguientes posiciones no slo son realistas, sino que
adems cubren todas las bases en lo que respecta a las posibles sensaciones,
tanto para ti como para ella.
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Perrito
Esta posicin tiene muchas ventajas, pero slo debes practicarla con tu
mujer si ella se siente cmoda contigo sexualmente y tiene experiencia contigo
en la cama.
Te gustar, porque puedes girar ms fuerte tirando de sus caderas,
provocando ms sensaciones en tu pene.
Sus pechos colgarn libremente, esperando que los toques.
Es una gran vista de su culo!
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Ella Arriba
Ella te monta como a un caballo. Esta posicin tiene tres ventajas enormes:
1. Ella hace todo el trabajo. T puedes relajarte y holgazanear.
2. Es como ver una porno -- contigo de protagonista!
3. Tus manos pueden explorar todo su cuerpo.
El Golpe de Pelvis
Con tu mujer acostada de espaldas, pdele que coloque sus piernas encima
de tus hombros. Esto hace que tu pelvis y la de ella se fundan por completo.
Con sus piernas en esta posicin, su vagina se sentir ms estrecha, y
adems ella obtendr sensaciones distintas de tu pene, ya que la penetrars con
un ngulo distinto.
La Primera Fila
La mujer se acuesta, boca arriba, con el culo sobresaliendo del borde de la
cama. T te paras en el piso y sostienes sus piernas con tus brazos.
Luego te mueves adelante y atrs.
sta es la mejor vista -- y el mejor ngulo -- del cuerpo de una mujer.
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John Alexander
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