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COCINA
Maquillaje social con aerográfo
AutoPeinado: ¡Al estilo de Scarlet Día de Muertos: ¡Qué no muera la
Johanson! tradición!
Dile adiós a las arrugas con la
diadema Safetox
Tus manos: No dejes que te
delaten
PROFESION
Ahora soy la Jefa… ¿Cómo
debo actuar?
Porque los queremos…
Decálogo del buen vestir
masculino
MODA
Sexo Sentido
¿Dónde está la moda?
Seleccione prendas de buena Decoración: ¿Conoces los
calidad pisos flotantes?
Feng Shui. La importancia
de la fecha propicia para
iniciar un negocio
En Forma y con salud: Mente Curso de pintura
sana en cuerpo sano decorativa:
Ellos opinan: Sexualidad. Toca, Capitulo 5. Imitación del
Juega y Aprende mármol verde
Mamás en forma: Sistema
MamysGYM
Astrobiografía: Elvis
Muy periodistas, pero no exentas
Presley
de violencia
Consejos de Seguridad para las
mujeres
En Portada
Director:
Claudia Arellano Montelongo.
Edición y Web
LUZ
Colaboradores:
Claudia Arellano Montelongo.
Belleza y artículos de interés general
MARIA
Connie Moreno.
Maquillaje.
Rossy Garbbez.
Imagen Personal y Moda.
NOMBRE COMPLETO: Luz Maria Alvarez Alors Filiberto Ruiz.
Moda y eventos
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Maquillaje social con aerógrafo
Si bien la aplicación de maquillaje con
aerógrafo no es una técnica nueva. Si
podemos decir que en estos últimos
tiempos está siendo furor en el mundo del
maquillaje...Te contamos el por qué del
boom del airbrush make up.
Por. Connie Moreno.
Las lentes de las cámaras de alta definición tanto para tv o cine
como para fotografía son cada vez más exigentes y detallistas
con la imagen que transmiten. Las bases de maquillaje, no
formuladas específicamente para la nueva tecnología son visibles
ante estas cámaras.
Los cosméticos que se utilizan con aerógrafo. Son formulados con
pigmentos micropartícularizados que se mimetizan con los
pigmentos de la piel.
Particularidades del maquillaje con aerógrafo:
1. Los pigmentos se unen alrededor del poro, no ocluye los
mismos!
2. Se aplica en mayor o menor cantidad de capas, logrando una
mayor cobertura luciendo igualmente fresco, radiante e
imperceptible.
3. Acabado mate, evita brillos indeseados.
4. Duración en la piel de hasta 18hs! Ideal para novias..
5. Aplicación de producto en menor tiempo que una base de
maquillaje tradicional
6. No se utilizan esponjas, se aplica directo del envase al
aerógrafo o pincel de aire lo cual reduce al máximo cualquier tipo
de contaminación de producto.
7. Se siente como una brisa suave y agradable al momento de su
aplicación...
Quieres conocer más ventajas? Súmate a la evolución del
maquillaje social, pruébalo y cuéntanos tus propias
sensaciones!
AL ESTILO DE…
Scarlett Johanson
Por: Kelo Puime
Scarlett Johanson, es sin dudas una de las figuras espléndidas de la nueva generación de
Hollywood , dirigida por Sofía Coppola o Woody Alle, logra la fama y popularidad,
sumado al prestigio que bien se lo ha ganado gracias a sus fantásticas actuaciones. Actual
protagonista de las ultimas campañas de Lóreal Paris, esta estadounidense nacida en pleno
Maniatan será nuestra musa inspiradora para enseñar paso a paso este divertido peinado
estilo casual.
La característica principal de este peinado es la simplicidad y el efecto descontracturado que el transmite. Iideal
para cuando se necesita llevar un peinado de alto y lucir una sensual espalda.
Necesitaremos en esta oportunidad sólo
cuatro herramientas.
Una tenaza caliente
Un spray fijación moderada.
Secador de cabello.
1. Con el cabello simplemente sin
resto de humedad, rocíe
abundante spray de fijación
moderada por toda la cabellera.
2. Encienda la tenacilla eléctrica para
que comience a elevar la
temperatura.
3. Tome el secado de cabello y oree
el cabello nuevamente, de manera
tal que el spray quede totalmente
integrado al cabello y no queden
restos de humedad.
4. Separe el cabello en 4 secciones, (
dos delanteras y dos traseras)
5. Sujételas con algunos broches de
manera que toda la melena quede
elevada.
6. Observe si la tenacilla ya ha
tomado suficiente temperatura
AL ESTILO DE…
7. Desprenda unos de las cuatro particiones en las 16. Al terminar de buclera, observara que tiene todo
que ha dividido el cabello. Procure comenzar por el cabello bucleado y que la parte frontal se
la sección posterior. Ya que el sector de la nuca, asemeja mucho a cuando nuestras abuelas se
será el que menos prolijidad finalmente quitaban los rolos en los años 60,
necesitaremos.
17. Muy bien ya tenemos el 80 % del peinado casi
8. En la partición que ha quedado desprendida, vaya listo ahora comienza a sujetar el sector trasero con
tomando mechones no muy anchos y enrósquelos pequeñas hebillas, hasta logra que toda la melena
en la tenacilla. Hasta lograr que se marquen los quede elevada
bucles.
18. UN CONSEJO MUY IMPORTANTE, al acomodar
9. Procure que los bucles queden bien marcados, si y elevar el cabello, no pase peine, no tome el
es necesario rocíe nuevamente con spray cabello bruscamente, no amarre en forma tirante,
observe que en la foto se ve un efecto muy
10. Una vez marcada toda la primera partición, suelte natural.
el segunda partición también trasera y realice el
mismo proceso de bucleado. 19. Ahora comience con el sector delantero, primero
lleve hacia atrás los mechones que están mas
11. Ya realizado todo el sector posterior. Desprenda el sujetos a las patilla, de un lado y del otro.
sector frontal derecho.
20. Observara que le han quedado entre 4 y 6 bucles
12. Rocíe nuevamente de spray principalmente las en el sector delantero superior, lo que llamamos,
raíces, tenga la precaución de no humedecerlas, flequillo, cerquillo o jopo según el país donde
puesto que luego le aplicaremos la bucleadora y si vivamos.
se encuentra húmedo veremos salir humo del
cabello. Recuerde reforzar la cantidad de spray 21. Lleve los mechones uno a uno hacia atrás y
pero no en forma exagerada. sujételo con una hebilla, no tensione demasiado ni
manipule en exceso el mechón, si llegara el tener
13. ahora ira tomando mechas de 2,5 cm. de espesos, el cabello corto en ese sector simplemente
pero en forma horizontal. Comenzando desde la acomódelo con sus manos y rocíelo de spray como
patilla. Buclee la mecha llegando hasta la parte lo vemos en la fotografía.
más cercana a la raíz, he aquí el momento más
importante para este peinado. Asegúrese que la 22. Observe que el sector delantero lateral tiene
raíz quede bien marcada. mayor tensión que el frontal superior donde se
forma el jopo.
14. Luego ira bucleando de la misma manera todo el
cabello delantero hasta llegar a la línea de división 23. Si ese sector usted tiene el cabello mas largo que
superior, es decir la raya al medio. Scarlet simplemente lleve atrás los mechones y
sujételos con una hebilla, la altura del jopo la ira
15. Realice la misma operación del lado izquierdo. regulando usted misma con la tensión que le de a
cada mecha.
LO ÚLTIMO…
TUS MANOS:
¡QUE NO TE DELATEN!
Se dice que “la edad se nota en las manos”, por supuesto esto ¡es terrible!... ¿Qué vamos a hacer? Lo
siento pero no tenemos otra opción que cuidarlas, esto tan difícil para la mayoría de las mujeres,
sobretodo para aquellas como yo que lavar los trastes es “pan de cada día” … Pensando en ustedes y en
mí, es que enlistamos las siguientes recomendaciones…
Prevenir para no lamentar
Siempre como en todo, es mejor empezar a cuidarte a tiempo, y en las manos no es la excepción, pero si quizá las parte más
difícil, pero con buenos hábitos podemos mantener unas manos de princesa por mucho tiempo:
Para tareas de limpieza siempre utiliza guantes de látex, cuídate de los productos químicos como detergentes,
jabones, limpiadores, etc… no los toques directamente
No olvides lavarlas, y después SIEMPRE aplicar una crema humectante
Aplícate una mascarilla una vez por semana, puedes hacerlo antes de dormir y proteger con guantes. Despertarás
mejor que BlancaNieves
Recetas naturales para unas manos de princesa…
Hidratante para manos.
Mínimo tres veces por semana enjuaga tus manos con una infusión de laurel, nogal y apio, el cambio que verás será
impresionante pero tienes que tener constancia. También puedes usar este enjuague para hacer tu manicure.
Exfoliante natural
Mezcla un poco de tu crema habitual de manos con una cucharadita de azúcar y masajéalas con esta mezcla hasta que el
azúcar esté prácticamente disuelto. Luego, lava tus manos con agua tibia, sécalas muy bien y aplícate otra vez la crema
normalmente. Arrastrará las células muertas y, además, facilitará la circulación sanguínea
Manos suaves, aún cuando tengas mucho que lavar.
Realiza una mezcla de papa rallada y aceite de oliva, aplícala
regularmente sobretodo si los deberes de tu hogar resecan
mucho la piel de tus manos. Una segunda opción es
meterlas un poquito en agua caliente y aplicar una
mezcla de yema de huevo y aceite de oliva. 10
minutos y retira.
Manos muy suaves
Aplicar sobre las manos la pulpa de un tomate.
Hazlo seis o siete días seguidos y durante
20 minutos cada vez. Es infalible.
Y ahora si… ¡Ya no tienes pretexto!
MODA
Ya estamos muy próximos al día de muertos
Ornamentos típicos de la ofrenda:
y hablando de este tema como olvidar el
peculiar altar en el que veneramos a Las velas. La vela alumbra el camino y hace acto de
nuestros seres que ya se fueron, pero que presencia del difunto en la ofrenda.
viven en nuestros corazones; con esto solo
El incienso. En la época prehispánica era utilizado con el
quiero expresar lo bueno que es seguir fin de purificar el espíritu el incienso o copal es el dulce
nuestras costumbres que día a día se han ido perfume que al exhalar nos enseña que al morir nos
perdiendo. Recordemos que estamos en un consumimos en el holocausto o sacrificio de dios.
país rico en tradiciones. A continuación les Las flores: El cempasúchil era llamada por los antiguos
presento un resumen de los platillos típicos pobladores de México que significa flor de los
que lleva la ofrenda: cuatrocientos pétalos o de las veinte flores era parte desde
tiempos remotos de los cultos religiosos con esta flor se
El pan de muerto: El pan de muerto es un maravilloso cubren las tumbas y ofrendas.
producto mestizo pan popular por excelencia no puede
faltar en los altares mexicanos. Los retablos: Se presenta con imágenes de los santos que
eran venerados por los difuntos en vida según sus
La calabaza: En estas celebraciones se prepara de familiares y sus costumbres.
diferentes formas la mas conocidas es la calabaza en tacha;
dulce popular de la cocina mexicana que generalmente se Fotos: Son colocadas en las ofrendas para recordar a los
prepara par las festividades en honor a los muertos como difuntos ya que la ofrenda es montada en su honor.
parte de las ofrendas.
Papel picado. El papel picado con las calacas inspiradas
El mole: Al igual que los tamales es ofrendado para en los dibujos de José Guadalupe Posada el creador de la
deleitar al difunto que en vida disfrutaba de este manjar. calavera catrina nos recuerda que la muerte no hace
distinciones o como dice el pueblo la flaca agarra parejo.
El atole y las bebidas alcohólicas: Básicamente se refiere
al gusto de los difuntos ofrendados. Figuras de azúcar: Las figuras de azúcar también
conocidas como alfeñiques tienen raíces muy antiguas al
El agua: Al morir, el alma cruza desiertos y montañas para parecer los árabes llevaron el nombre y la técnica a España
llegar al paraíso; el agua le permite lograr esta travesía de allí paso a México y se extendió rápidamente pues la
mitigando su sed. costumbre de honrar a los muertos unió la tradición
indígena a la española‐
La sal: Esta es el símbolo de la sabiduría. La sal preserva
de la corrupción al cuerpo; la iglesia católica mezcla el Esto es algo que quería compartir con ustedes y prefiero
agua con la sal que es conocida como el agua bendita. desearles un feliz día de muertos que un happy
halloween.
Este batido es el que se usa para barnizar, mojando una
Pan de muerto brocha y pasándola a los panes cuantas veces sea
necesario; en cuanto se reseca un poco se barnizan con
Ingredientes: huevo batido y finalmente se le espolvorea azúcar
granulada.
450 grs. de harina
15 grs. de levadura Los panes pueden mantenerse frescos hasta tres días en
100 grs. de azúcar una bolsa de plástico.
100 grs. de manteca
3 huevos enteros
Calabaza en tacha
7 yemas
¼ de cucharada de sal
Ingredientes:
2 cucharadas de agua de azahar
3 cucharadas de te concentrado de anís
1 cucharada de ralladura de naranja
1 calabaza de aproximadamente 2 kg
1 naranja
Procedimiento:
1 Kg. de piloncillo
6 ramas de canela
La levadura se deshace en media taza de agua tibia y se le
agrega un poco de harina la necesaria para formar una
Procedimiento:
masa. Se deja que repose hasta que se doble su tamaño, la
harina se mezcla con la sal y el azúcar, cierne.
A la calabaza se le corta una gran tajada en la parte
Se le agregan 2 huevos enteros y 7 yemas, la mantequilla,
superior formando una jícara o vasija se le hacen unas
la manteca, la ralladura de naranja, el te de anís y el agua
seis rajaduras sin que esta se parta el piloncillo se
de azahar. Se amasa muy bien y se agrega la bola de
desbarata y se hecha en una cazuela con la canela y el
levadura ya esponjada y se vuelve a amasar.
jugo de la naranja y cuatro tazas de agua la calabaza
se coloca boca abajo para que se le impregne el vapor
Se unta la manteca y se deja reposar por 10 o 12 horas a
endulzándose tapa bien la cazuela y se deja cocer a
temperatura normal; cuando se ha duplicado, esta lista
fuego lento cuando esta cocida y la cáscara párese que
para formar los panes, se separa una porción que es la
esta barnizada ya esta en su punto se deja enfriar y se
que se va a necesitar para formar las figuritas que
acompaña con un vaso de leche fría
representan los huesos y el fémur según del tamaño que se
quieran los panes; se hacen unas bolas, se aplasta
ligeramente dando la forma de montes bajos.
Se adornan colocando una bolita en la cima y cuatro
fémures, los adornos se pegan a la masa con huevo
batido. En una charola untada de manteca se colocan los
panes y se meten al horno a una temperatura de 205
grados durante unos 30 o 40 minutos.
Se sacan los panes del horno y se barnizan de la siguiente
manera: en un ¼ de litro de agua se diluye una cucharada
de harina, se pone al fuego moviéndola constantemente y
cuando espesa a punto de crema se saca del fuego y se
sigue moviendo hasta que se enfría.
EN FORMA…
Mente sana en cuerpo sano.
Por Javier Zarate
Siempre pensamos que comer bien y hacer deporte o ejercicio (como es más comúnmente conocido) es
suficiente para estar bien, pero no lo es todo, incluso en artículos anteriores incluí el sueño, pero omití
una cosa extra que es: la salud mental.
Esta le da un sentido extraordinario al balance corpóreo, tu vida, en reevaluarte, como alcanzar las metas y los
es decir las acciones de cómo somos y lo que hacemos nos objetivos que te has trazado, como alimentar tu espíritu, tu
hace tener un equilibrio para estar completos. La mente se alma, recorrer tu espacio hasta llenarlo de armonía, telo
alimenta de buenas acciones, de positividad, de energía. vas a agradecer de por vida, si haces de esto una forma de
vida crecerás mucho.
Trata de leer mucho, ver películas que alimenten tus
sentidos, pero sobre todo que comprometan tu pensar, se Otra cosa que te sugiero de sobremanera es salir a
perfectamente que esto no es sencillo, ya que muchas caminar, respira profundamente y dale sentido a tus pasos
ocasiones la vida cotidiana, el desgaste, el estrés, requiera de manera literal y metafórica, mueve tu cuello, tus
que tengas actividades extracurriculares ligeras, banales o piernas, sostén el aire, registra los latidos de tu corazón
superfluas, pero esto es como el entrenamiento en un con el ritmo de la paz, busca tu centro de equilibrio, el
gimnasio, al principio cuesta un poco de trabajo, pero balance, el maharishi.
conforme avanza el tiempo lo vas disfrutando, lo vas
digiriendo con una progresión de conocimiento mayor, Estas entre otras técnicas como el reiki, la meditación, el
eso te permite crecer como persona y ser más segura de ti tai chi, te harán encontrar ese balance que buscas, el
misma. karma, los 7 chacras, harán que la energía negativa se
transforme en positiva, no te vas a arrepentir,
Otra cosa es hacer labores caritativas, ayudar gente es algo si ya sé, puede sonar un poco loco, pero
que te hace sentir bien, aunque no alimentas la mente, si cuando lo hagas acuérdate de esto, tu
el corazón y el espíritu te hace estar bien contigo, ve a eres lo que haces y haces lo que eres,
algún acopio, entrega y apoya a personas que necesitan nunca lo dudes. Just do it.
de ti, con las que un par de horas de tu tiempo puedes
hacerle el día, el mes o hasta el año a alguien que no En vanitips trabajamos para ti, no
tiene de donde sujetarse a la vida, tu puedes hacer la dejen de escribirme si tienen dudas o
diferencia en ello. si quieren algo mucho más puntual
para su cuerpo, podemos resolver
Trata de hacer reflexión en tu casa, toma un espacio, dudas o
así como un momento para poder sustraerte
de todas las cosas que haces y de cómo las encausarlas
haces, las personas que están a tu alrededor, a una persona
de todo tu medio ambiente, que las pueda
autoevalúate resolver al 100%. Es
haciendo un muy complicado dejar
análisis los problemas
honesto, real, para cotidianos de la puerta
darte cuenta de cómo para afuera, pero es
puedes mejorar lo que haces, trata necesario intentarlo para
de ser una mejor persona, pero no tener una mayor calidad de
pensando en los demás, sino en ti vida, dulces sueños, Bye.
misma, para estar en balance con tu
persona, piensa en lo que pueda mejorar
EN FORMA…
Mamys GYM
Mamás en forma
Por: Prof. Marcela Galiano
Las mujeres en estado de gestación suelen tener miedos, incertidumbres, sufren muchos
cambios en su cuerpo y temen no volver a ser como eran antes.
La propuesta al dar gimnasia para embarazadas no es sólo mostrar ejercicios sino darles a las mujeres un lugar de
contención ya que cada embarazo se vive de una manera única e irrepetible para cada mujer y son miles las preguntas
que tienen para hacer tales como: ¿el parto me dolerá?, ¿si tengo una cesárea cuando tendré el alta?, ¿me darán la
peridural?, estas y otras más son las incógnitas que tienen las futuras mamás sobre todo si están esperando su primer
bebé.
Hace muchos años trabajo con embarazadas y a través de aeróbicos, saltar, etc. No se asusten pero he visto a
todo este tiempo me he preguntado porque no crear un embarazadas hacer esto y es peligroso para Uds. y el
sistema que uniera todo lo que necesitan las mujeres en bebé. Hay muchas mujeres que se obsesionan con el peso,
esta etapa, fue así que nace este Sistema Mamis Gym y quieren hacerlo durante el embarazo, bueno les cuento
que quizás no sea el mejor momento de hacerlo hay que
Este sistema es único como gimnasia para esperar para esto y hasta después de un tiempito del bebé
porque cuando están dando de mamar tampoco se puede
embarazadas, se trabajan ejercicios específicos
y no se debe bajar de peso.
acompañando a la mujer para que tenga una
mejor calidad de vida en su embarazo Tiene que tener una alimentación equilibrada y una
trabajando los diferentes objetivos: los objetivos actividad física adecuada a las circunstancias .De todas
obstétricos y los objetivos de salud y estética. maneras tendrían que charlar con su médico al respecto, el
sabrá guiarlas lo mejor posible.
Diferenciándose de otros métodos ya que la práctica es
diferente por lo que he visto que les hacen hacer en los Los objetivos obstétricos son: la respiración controlada,
gimnasios o institutos de gym que dicen que es gimnasia relajación controlada, fortalecimiento oblicuo abdominal y
para embarazadas y no lo es ya que se realizan ejercicios a de piso pelviano para que haya una mejor expulsión del
veces no adecuados para una mujer en gestación como bebé.
por ejemplo, trabajar con peso, realizar ejercicios
EN FORMA…
Los objetivos de salud y estética son: control de postura,
hombros, pelvis y columna, cuidados de la piel, para fortalecerlo no así el recto abdominal ya que éste a
extremidades inferiores, lactancia, etc. medida que va creciendo el útero se va separando entre
unos 7 a10cms ó un poquito más esta separación es
Basado en esto, los ejercicios son cuidadosamente indolora para la futura mamá pero sucede y es por esta
ejecutados para que no existan riesgos ni para la mamá, ni razón que no se trabaja en esta etapa este músculo, sino
para el bebé, porque no olvidemos que estamos trabajando como dije antes el oblicuo abdominal.
con dos personas.
La forma de realizarlo sería la siguiente acostadas
Recomendaciones antes de explicar alguno de los decúbito dorsal (acostadas boca arriba) con las piernas
ejercicios: semiflexionadas y manos superspuestas y no entrelazadas
en la nuca inspiro y exhalo cuando elevo un solo hombro
Los ejercicios que se ejecutan son sencillos y han sido mientras el otro se mantiene apoyado en la colchoneta, al
modificados para poder trabajar específicamente con elevar el hombro lo llevo como si fuera a la cadera y no a
embarazadas se mezclan ejercicios localizados, de la rodilla, luego vuelvo al centro y repito lo mismo hacia el
elongación y relajación. otro lado. Repetir de 8 a 10 veces, no más. (Observar el
abdomen y no tensarlo, no conviene ejercer mucha presión
Se trabaja en colchonetas, sin elementos ó con sobre el mismo).
esferobalones, bastones y tiraband o bandas elásticas,(de
principiante eso quiere decir que tenga la menor Los ejercicios que se practican en esta fase se realizan
resistencia) también se puede agregar el uso de pesitas de sobre los esferobalones, sin elementos, con bastones,
mano de entre ½ Kg y 1Kg.( tanto en el caso de las acostados en piso, etc.
tiraband o banda elástica o pesa de mano se utilizan
solamente para trabajar brazos no piernas).Algunos de los Un ejemplo:
mismos se pueden adaptar para trabajar en piscina.
Acostadas en el piso con piernas
semiflexionadas y brazos a los costados del
Hay que tener en cuenta que no se debe superar las 140
pulsaciones por minuto, no se debe tampoco estar mucho cuerpo, piernas un tanto separadas al ancho de
tiempo de pie o en una misma posición, se deben hombros tomamos aire y elevamos la pelvis
intercalar los ejercicios de pie, luego ir al piso o exhalando y contrayendo glúteos y el piso
colchoneta, y volver a estar de pie, por ejemplo. pelviano, al apoyar nuevamente la pelvis
relajar.( tener en cuenta que al bajar la pelvis
Estos ejercicios o cualquiera que fueran deben primero se debe apoyar la columna, luego la
estar autorizados por el médico obstetra que las cintura y por último la pelvis).Repetir de 8 a 10
atiende. Por eso es mejor tener una ficha médica veces.(No hacer fuerza con el abdominal, la
con todos los datos, de si tiene un embarazo de fuerza se hace con el cuadriceps ó muslo)
riesgo, si tiene hipertensión, si hay diabetes, etc.
Es muy importante que el instructor sepa si En los objetivos de respiración y relajación controlada. Se
existe algún problema de salud. enseñan diferentes patrones para que aprendan a tener
capacidad respiratoria y, para que sepan desenvolverse en
un trabajo de parto durante las contracciones y sepan
Sin por cualquier motivo hubiera un dolor, calambre,
mantener su cerebro ocupado y relajado, al mismo tiempo
mareo, etc, suspender el ejercicio.
que mantienen una relajación controlada en general, esto
con ayuda de ejercicios de visualizaciones con esferas de
Ejemplo de un ejercicio:
colores o bien con paisajes, dirigidos siempre cada
ejercicio, todo esto para llevar su embarazo a término lo
Trabajo de oblicuo abdominal solamente, este es uno de
mejor posible.
los mayores objetivos porque el oblicuo abdominal es el
músculo que interviene en el pujo y hay que trabajarlo
marcela.galiano@gmail.com
SEXUALIDAD…
Normalmente y en circunstancias de ambiente natural, aprendemos del sexo a través de una experiencia
de encuentro carnal, pocas son las mujeres (por diversos testimonios en diferentes medios) que
experimentan con otras cosas. Dicho encuentro puede ser bueno, malo o sin sentido alguno, es decir
insaboro. Pocos le dan la importancia a esto, ya que es un parte aguas que determina desde la forma en
que despiertas e sentido sexual, hasta la orientación misma que puedas tener.
Es por lo anterior que en esta ocasión le doy profundidad a un tema de suma importancia sexualmente hablando que es:
conócete a ti misma, explórate, descúbrete, siéntete y sobre todo disfrútate.
Para ello como en todos los ámbitos sexuales es en círculos en él descubrirás algo diferente, le darás una
importante que abras la mente para disfrutar lo que vas a mayor profundidad a la experiencia, las fronteras de tus
conocer, puedes comenzar por tu rostro, pero no solo lo senos, la redondez que hay en ellos, sin pensar en tus
que ves en el espejo, aquí debes usar uno de los sentidos defectos, simplemente nos los tienes, no existen, es tu
más abstractos que tenemos que es el tacto, recorre tu cutis cuerpo, aquella máquina que esta en perfecta armonía con
con las yemas de los dedos, siente tus ojos, tu nariz, tus todos tus sentidos, con tu piel tersa, perfecta, con los poros
oídos, roza poco a poco tus labios, la tesitura y el vaho que gritando la libertad que se merece, que quiere respirar sin
de ellos emana, sigue por tu cuello, bajando despacio la ropa que utilizas día con día, que quiere expresar que es
hasta tu pecho, roza el sensible borde de tu pezón, si bello, que es maravilloso, que es perfecto, piensa en eso,
puedes humedecer un poco uno de tus dedos y hacer girar en las bondades que emergen de la fuerza que surge de él
SEXUALIDAD…
.
Deja una de tus manos en los senos acariciándote Esta experiencia es enriquecedora en todos sentidos, te va
suavemente, bajando la otra por tu vientre, la forma de a permitir saber como eres, quien eres y sobre todo lo que
paloma como si fuese porcelana, tu ombligo tan sexy, te gusta y como te gusta, asume el rol de mujer, el de
marcando el siguiente paso para llegar a tu pubis, pero no hombre y descúbrete, desnúdate por dentro y por fuera,
lo toques aún, con esa otra mano continúa con las piernas, créeme vas a descubrir cosas de ti misma, que ni si quiera
siente tus muslos, tus femorales, tus nalgas, lo redondez tu sabías que existían o con las que contabas, eso te va a
que hay en ellas, sin importar el tamaño, son tuyas, tienen hacer sentir mucho más segura de ti misma, saldrás a la
una división exacta, por la que los hombres morimos y calle con otra cara, con otro semblante, pero sobre todo
vivimos, tu la tienes al alcance de tu mano, disfrútala, toca sabiendo lo que buscas de un hombre pero siempre
tus ingles, llega hasta tus labios vaginales, busca tu respeta el templo de armonía que es tu cuerpo, sino lo
clítoris, encuentra el camino donde nosotros nos haces tú nadie más lo hará.
perdemos, descubre la forma, la excitación que da el
tenerlo, despacio, gentil, generoso; mueve los dedos en el Les recomiendo profundamente que vayan a ver la obra
sentido del reloj, si te los puedes mojar un poco mejor, de teatro “monólogos de la vagina”, se van a divertir
disfruta la experiencia de tener dos órganos, siéntete mucho y conocerán cosas interesantes, sobre todo a dejar
orgullosa de ello, los hombres solo contamos con uno, los miedos a un lado.
pero ustedes tienen la ventaja de tener dos placeres al
mismo tiempo, piensa en algo excitante, sexy, tócate hasta Nuevamente les digo, disfruten su sexualidad al máximo,
sentir la humedad por dentro, por fuera, alcanza el cielo, pero recuerden disfrútenla con responsabilidad, no dejen
descúbrete, se tu quien llegue al punto, excítate y si de escribirme para saber como les han servido estos
puedes llegar al orgasmo mejor aún, pon tu dedo hasta el consejos. No lo olviden en vanitips trabajamos para
fondo de tu delicada flor, de tu tesoro más preciada y ustedes, mucha suerte y liberen la mente. Bye
regresa a los labios donde yace el jardín de tus deseos.
Si desea ayudar a nuestros hermanos tabasqueños puede acudir a los centros de acopio en todas
las tiendas Elektra del país, en las instalaciones de TV Azteca ubicadas en la República y en
nuestra central ubicada en Periférico Sur 4121 en Fuentes del Pedregal.
Se necesitan alimentos enlatados, agua embotellada, cobertores, toallas femeninas, papel de baño, abre latas, pañales
desechables, pilas y medicamentos.
De la misma manera, la Cruz Roja ha habilitado centros de acopio en sus instalaciones de la zona sur y centro del país. En
la Ciudad de México se recibe la ayuda en la avenida Ejército Nacional No. 1032, colonia Polanco.
Para realizar depósitos se ha abierto la cuenta bancaria a nombre de Cruz Roja Mexicana en Bancomer, número 10 84 45
86. También la representación del estado de Tabasco en el Distrito Federal recibirá ayuda en especie en la calle de Berlín,
número 33 de la colonia Juárez.
Fuente: http://www.hechos.tv/31692.htm
Hotel Benidorm
La Mejor Experiencia en
Hospedaje
Si tienes una visita a la ciudad de México, el Hotel
Benidorm, es la mejor opción. Sede por excelencia de
personalidades, empresas y congresos de primer nivel,
cuenta con la mejor ubicación citadina al localizarse
cerca de múltiples puntos de interés para el hombre de
negocios y para turistas… ¿pero porque te digo esto?
Permíteme platicarte mi grata experiencia…
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Por si esto fuera poco, Hotel Benidorm, cuenta con 10 salones
de diferentes capacidades, desde 20 hasta 350 personas con
todas las facilidades que su evento pueda requerir: vídeo y
audio, animación, música y todo tipo de alimentos y bebidas.
El Hotel Benidorm está localizado en el corazón de la
Ciudad. Cercano a los puntos claves de la Ciudad de
México, tales como:
Centro Médico Nacional.
Hospital General.
Centro Comercial Pabellón Cuauhtémoc.
Casa Lamm, restaurante y centro cultural.
Centro Mundial de Negocios WTC.
Centro Histórico, Zona Rosa y Reforma.
Centro Cultural Telmex.
La Ciudadela, mercado de artesanías y Plata.
Aeropuerto Internacional.
Y cerca de las más importantes vías de
comunicación del País (Viaducto, Periférico y
Servicio Colectivo Metro).
Por lo anterior es que Vanitips recomienda ampliamente al Hotel Benidorm, y no sólo eso, además y de manera
personal quiero agradecer sus atenciones y la forma tan amable en que fuimos recibidos en nuestra estancia en la
ciudad de México, pero sobretodo enviar un abrazo y todo mi agradecimiento a María Adela Alonso…
¡Gracias Hotel Benidorm!
Frontera 217, Col. Roma. CP. 06700. TEL. 5265‐0880 con 30 líneas
TRABAJO
Las mujeres que rondan los cincuenta años serán los mejores jefes en el futuro porque ellas entienden la
importancia de la flexibilidad en el trabajo…
Según un estudio de British Telecom recogido por el periódico digital ʺlaflecha.netʺ. Una encuesta entre empleados y jefes
realizada en el Reino Unido dio como resultado que las mujeres son más agradables dirigiendo una empresa en la que sus
trabajadores trabajan en horarios flexibles o incluso desde casa. La confianza depositada en los trabajadores no regulares
(teletrabajo, etc) fue de un 50% más en las mujeres que en los hombres. Partiendo de la conclusión que la confianza en el
equipo es lo más importante, los encuestados también respondieron que preferían a las mujeres porque visten mejor que los
hombres.
La confianza fue citada como la capacidad de dirección más importante, con un 38% de las respuestas. La siguiente cualidad,
buena comunicación (21% de las respuestas), seguida por una buena organización (14%) y la habilidad de motivar al personal
(12%)
Fuente: http://www2.noticiasdot.com/publicaciones/2006/0806/2508/noticias/noticias_250806‐01.htm
PARA ELLOS
Algunas notas acerca de los
estacionamientos:
Los pisos flotantes, llamados así precisamente por su forma de colocación, son una opción sencilla
y práctica, de muy fácil instalación, y de uso inmediato (quizás su mejor virtud), ya que vienen
listos para usar. No requieren ningún tratamiento posterior a su instalación, ni pulido ni
plastificado.
Se pueden colocar sobre cualquier tipo de superficie,
siempre y cuando sea firme, seca, y estar bien
nivelada.
Hasta admite un cierto grado de irregularidades, las
que son compensadas por la manta de poliestireno de
2mm. que se coloca siempre como bajo piso.
Se pueden colocar sobre carpeta, mosaicos, cerámicas,
maderas o vinilos. Como no se pueden colocar sobre
alfombras hay que retirarlas primero, para colocarlos
sobre las carpetas en forma directa.
La mejor característica de estos pisos es el hecho
de que se les deja una junta de dilatación en todo
su perímetro, que hace que nunca se “levanten”
las tablas por efecto del calor (como sí ocurre con
los pisos pegados).
Encontramos en el mercado dos grandes grupos de
pisos flotantes:
1) los laminados en madera y
2) los de melamina.
Los laminados en madera consisten en tablas de HDF (High Density Board)
enchapadas con una lámina superior y otra inferior (capa balanceadora) de
madera natural, y una terminación de 9 capas de barniz cerámico de curado
UV y óxido de aluminio, el cual le da una alta resistencia al desgaste.
Estos pisos se encuentran disponibles con diferentes espesores, desde 7 a 12
mm. Y colores. También encontramos diversos tamaños de tablero, y en
algunos casos son repulibles ya que la parte laminada en madera tiene
suficiente espesor como para admitir uno o dos pulidos.
DECORACION
Estos pisos conllevan un espectacular ahorro de madera ya que consumen
25 veces menos madera que los pisos macizos.
Los melamínios directamente están realizados en un material
sintético en el cual se imprime una foto de madera, y en general
salvo algunos colores, su aspecto es bastante natural.
El suelo donde se coloca deberá reunir los mismos requisitos que
para colocar un piso de madera, o sea que la carpeta no deberá
tener una humedad superior al 10%, medida con higrómetro
electrónico.
Las ventajas de estos pisos, además de su belleza natural, es que son también
de muy buena resistencia a la abrasión. No es recomendable la colocación de
estos pisos en lugares donde puedan ser afectados por humedad, como
saunas, baños, cocinas y espacios semicubiertos.
Para la colocación es aconsejable colocar las tablas en el mismo sentido en el
que entra la luz al ambiente, así como también hacer coincidir el largo de la
tabla, en forma paralela al largo máximo del ambiente.
Otra ventaja importante: su limpieza es muy fácil: un trapo húmedo bien
escurrido y listo. A su practicidad se añaden las virtudes de ser higiénicos y
antialérgicos ya que las lacas superficiales no desprenden aerosoles
perjudiciales para la salud.
¿No crees que es una buena opción?
Limpieza de los pisos flotantes….
La limpieza del piso flotante es simple, basta con mantener sin polvo la superficie con una escoba suave o una
aspiradora. Se recomienda limpiar todos los días con un paño seco, y cada 15 días con un paño levemente húmedo.
La limpieza de pisos laminados se realiza con un paño húmedo, muy bien estrujado, y luego con paño seco, limpio y
suave. No se lava directamente con agua, ya que el exceso de humedad puede penetrar los ensambles. Se recomienda
secar inmediatamente las acumulaciones de líquido.
No se debe usar cera ni limpiadores abrasivos que pueden provocar rayas en el barniz. En los ingresos a las
habitaciones se usan felpudos para limpiar los zapatos, especialmente si se transita por zonas que contengan maicillo o
partículas abrasivas que puedan dañar el barniz.
En el caso del piso fotolaminado se utilizan traperos de limpieza con productos de PH neutro, muy diluido y sin
amoniaco. No sirven ceras o limpiadores abrasivos ya que pueden provocar manchas.
Fuente: http://www.revistabit.cl/body_articulo.asp?ID_Articulo=1234
Curso de Pintura Decorativa
Imitación de
mármol verde
Por. Estrella García
Esta técnica puede aplicarse sobre cualquier
superficie: madera, yeso, bizcocho, cartón, una
pared...
Materiales
Acrílicos siena natural, siena tostada, sombra
natural, verde talo, gris de paynes, blanco.
Glaceador
Linner
Esponja marina
Barniz
Desarrollo
1.‐ Mezclar acrílico siena natural y blanco en partes iguales.
Pintar con esta mezcla algunas manchas sobre la columna. Dejar secar.
2.‐ Mojar en agua la esponja marina y escurrir el excedente. Tomar con ella un poco de acrílico sombra natural y manchar en
algunas partes. Dejar secar.
3.‐Mezclar acrílico verde talo
(1 parte) con glaceador (3
partes) y pincelar toda la
superficie. Enseguida dar
pequeños golpecitos con la
esponja marina para dejar su
textura.
En caso que la columna sea
muy grande, puede hacerse
por sectores para que no se
seque la pintura.
Dejar secar.
Curso de Pintura Decorativa
4.‐Cortar en diagonal una goma de borrar lapiz que servirá para hacer las vetas gruesas del
mármol.
5.‐ Pincelar toda la superficie con el glaceador y, mientras esté fresco, dar pequeños toques con la
esponja marina mojada en el acrílico verde talo (al que se le agrego un poco de glaceador).
Enseguida tomar la goma cortada en diagonal y arrastrarla sobre la pintura fresca, formando las
vetas mas grandes. Dejar secar.
Este paso también puede hacerse por sectores para que no se seque la pintura.
6.‐ Marcar las vetas mas finas con un pincel linner y acrílico 7.‐ Mezclar una parte de gris de paynes con 3 partes de
blanco aguado. Dejar secar. glaceador y pincelar con esta mezcla toda la superficie.
Mientras este fresco, dar pequeños toques con la esponja
marina para borrar las pinceladas. Dejar secar. Barnizar.
FENG SHUI
La Ley de Atracción
Elvis Presley
Por. Patricia Kesselman
Elvis Aarón Presley nació el 8 de enero de 1935 en (Tupelo, Missisaipi 34ºN15’‐
088º42) 10:35:50 AM hora rectificada mediante el método de direcciones simbólicas.
Fallece un 16 de agosto de 1977.
El Cantante de rock and roll y actor estadounidense tuvo un hermano mellizo que murió
al nacer, Astrológicamente este acontecimientos está indicados por la conjunción de
Saturno con la Luna, en la casa III que es la que representa a los hermanos…La Luna es
la indicadora en un tema natal de madre, familia, nutrición, representa también la
primera etapa del hombre, la infantil, en combinación con Saturno indica restricciones,
faltas, carencias de todo tipo, comenzando por la afectiva. el joven Elvis Presley se vio
obligado a trabajar desde muy temprana edad nacido en el seno de una familia
modesta. Por otra parte Mercurio, que indica hermanos menores está en oposición a
Plutón, planeta indicador de todo tipo de transformaciones, incluso la muerte desde la
Casa VIII, casa de pérdidas y en cuadratura a Urano, uno de los planetas que rigen la
casa III, mente, viajes cortos, hermanos.
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Astrobiografía
La Luna con Saturno también indican un carácter está XI ( casa de proyectos, amigos, protectores) en
taciturno sextil al Sol aumentando su brillo y su buena suerte.
A los once años, y ante su insistencia, sus padres le Elvis, gracias al tema Heartbreak Hotel, del cual
regalaron su primera guitarra. vendió trescientos mil ejemplares en tres semanas y
acabó siendo el primero de sus discos de oro.
También editó su primer elepé, titulado Elvis
Los planetas que tienen analogía natural con el Presley, que alcanzó el millón de copias vendidas,
Sus apariciones televisivas empezaron a ser
arte son Venus y Neptuno, en esta carta están en
habituales y las cantidades ingresadas por éstas
buena relación, relación de facilidad, Venus en alcanzaron cifras récord en la historia del medio.
este mapa está en conjunción a Mercurio, la
comunicación, la palabra y a su vez en Paralelamente a su imparable ascenso a la fama
mundial, algunos sectores conservadores de la
conjunción al Sol que representa el centro
sociedad estadounidense se opusieron con tesón
creador, el centro organizativo, en la casa II. de tanto al personaje como a su música, que tildaban
los ingresos y posesiones. de pervertida e inmoral, en particular a raíz de su
celebérrimo movimiento de cadera, cuyo impacto
Venus rige la casa del trabajo VI y está presente en fue tan inmediato que el cantante recibió el apodo
la Casa II en el ambicioso signo de Capricornio de Elvis Pelvis: Urano, siendo el llamado punto
conjunto también a Mercurio, regente del Mc de focal está en cuadratura al Stellium del que
Elvis el área de la carta donde vemos la profesión, hablábamos más arriba formado por el Sol,
Venus y la casa II tienen relación con la voz, pero Mercurio, Venus y el Nodo, indicando creatividad,
también con el dinero, las ganancias y toda la innovación, gusto por la libertad e independencia,
comodidad que se puede comprar con dinero. Esta por el riesgo, por las cosas nuevas y diferentes, un
es la indicación astrológica que indica que Elvis se carácter inquieto e impaciente, es un aspecto de
iba a dedicar al arte ganando muchísimo dinero, el mucha tensión que también nos habla del gusto de
Nodo N también está presente en esa casa Elvis por las armas de fuego, Urano está en Aries,
indicando oportunidades y puertas que se abren. domicilio de Marte, Dios de la Guerra en la casa V,
área del Tema natal donde vemos gustos y placeres
Neptuno es indicador de religiosidad, el hogar de del nativo, en cuadratura al violento Plutóndesde
Elvis era un hogar religioso, eso está indicado por casa VIII, de pérdidas y el dispositor de Urano,
ser este planeta el regente de la casa IV, la del hogar dispositor, Marte, hiere al Stellium desde X, estye
Elvis comenzó su carrera artística en una iglesia.; aspecto está marcando un carácter tenso y violento.
Neptuno está presente en IX, la casa en que vemos La conjunción Luna/Saturno en III marca además
entre otras cosas, la religiosidad o también la que pueden estar alternados por períodos de
espiritualidad. melancolía y silencio.
Ese aspecto de conexión entre los planetas entres las
casas II y de IV está indicando la ayuda económica Como culminación del meteórico año de 1956, el
que brindó a sus padres. 16 de noviembre se estrenó en Nueva York con
gran éxito Love me tender, el primer film que
Fue famoso, entre otras cosas, por su movimiento protagonizó Elvis Presley, y el Wall Street
de cadera. Elvis tiene Ascendente en Sagitario que Journal le dedicó un artículo en el que destacó
es el signo que representa esa parte del cuerpo y los 22 millones de dólares que el merchandising
que por otra parte, siendo un signo que tiende a los asociado a su imagen llevaba recaudados hasta
excesos y a la exageración y tiende a hacer ganar aquel momento.
peso al individuo a través de los años. Júpiter
regente del Ascendente rige también la casa IV, y
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Astrobiografía
En marzo de 1957 adquirió la mansión de Su muerte repentina también está indicada por el
Graceland, en la ciudad de Memphis, que se aspecto de tensión formado por
convertiría con el tiempo en lugar de peregrinaje Sol/Mercurio/Venus‐Urano –Plutón. Urano mal con
para sus incontables admiradores. En 1958, en el el Sol determinado a la casa V que suele indicar
cenit de su carrera, fue llamado a filas por el ejército problemas cardíacos, con más razón si ese aspecto
y destinado a Berlín Occidental, donde conoció a involucra a Plutón , planeta de la muerte y
Priscilla Ann Beaulieu, con quien contraería transformaciones desde la casa VIII la casa que
matrimonio nueve años después. marca la muerte y sus circunstancias.
Este aspecto se ve reforzado por la dirección
Elvis Presley se licenció en marzo de 1960 e simbólica 1º/1 año, que vence el día anterior a su
inmediatamente reanudó su actividad artística, muerte el 15/8/1977 de Plutón en oposición al
para encadenar una larga serie de números uno Ascendente (conversa), decir fallece cuando el
en las listas estadounidenses con títulos como planeta presente en la casa que representa la muerte
Itʹs now or never o Are you lonesome tonight? y y sus circunstancias se opone por direcciones
protagonizar no menos de diez películas, entre simbólicas al Ascendente.
las que cabe citar Chicas, chicas, chicas (Girls,
girls, girls, 1962) y Viva Las Vegas (1964).
Patricia Kesselman
astróloga
http://kesselman.com.ar/
En la segunda mitad de la década comenzó la
http://patriciakesselman.blogspot.com/
«invasión británica» que protagonizaron grupos
como The Beatles y que conllevó cierta erosión en la
popularidad del cantante, agravada por una
aparente crisis artística que se prolongó hasta 1968,
cuando se le ofreció protagonizar un especial
televisivo, que se convirtió en uno de los mayores
éxitos de la historia de la pequeña pantalla.
Júpiter regente del Ascendente actuando ya en casa
XII indica actitudes autodestructivas, porque
significa que es el propio nativo quien realiza
acciones que lo perjudican, en cuadratura con
Saturno indica también falta de límites y de
autocrítica. Por otra parte Urano mal con el Sol con
Mercurio y con Venus determinados ala casa II
pueden indicar reveses de fortuna.
El 16 de agosto de 1977 aproximadamente a las
14,30 hsElvis fue hallado inconciente en el baño,
mientras llamaba a la ambulancia su manager
trató de reanimarlo, pero sin resultados que
tampoco lograron los médicos que intentaron
volverlo a la vida. A las 15hs se firma su
certificado de defunción.
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