TEMA 8.

LA EMOCIN

LICENCIATURA DE HUMANIDADES
UNIVERSIDAD DE ALICANTE
PSICOLOGA BSICA

Material extrado del portal:

http://www.psb.ua.es
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PRESENTACIN- OBJETIVOS

QUE EL ESTUDIANTE CONOZCA:

QU SIGNIFICAN EL TRMINO EMOCIN.

LAS PRINCIPALES TEORAS SOBRE LA EMOCIN.

COMPONENTES DE LA EMOCIN.

APLICACIONES DE LA EMOCIN.

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NDICE - LA EMOCIN

1. LA EMOCIN: DEFINICIN.
2. TEORAS DE LA EMOCIN.
3. COMPONENTES DE LA EMOCIN.
1. FISIOLOGA DE LA EMOCIN.
2. EXPRESIN DE LA EMOCIN.
3. EXPERIENCIA DE LA EMOCIN.

4. CONCLUSIONES.
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1. LA EMOCIN: DEFINICIN (I)

QU ES LA EMOCIN?:
Se considera emocin la respuesta de todo organismo que implique: una
excitacin fisiolgica; conductas expresivas y una experiencia consciente.
Reaccin subjetiva al ambiente acompaada de respuesta neuronal y
hormonal; se consideran reacciones de tipo adaptativo que afectan a nuestra
manera de ser.
Reaccin subjetiva al ambiente acompaada de cambios orgnicos, de origen
innato influidos por la experiencia.
Funcin adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea.
En el ser humano, la experiencia de una emocin involucra un conjunto de
cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utiliza para valorar una
situacin concreta e influyen en el modo en el que se percibe dicha situacin.

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2. TEORAS DE LA EMOCIN (I)

TEORAS PRINCIPALES:
Estas teoras se basan en la fisiologa, las cogniciones y la
interaccin de factores fsicos y mentales:
Teora de James (1884) y Lange (1885).

Teora de Cannon (1927) y Bard (1938).

Teora de los dos factores (Schachter-Singer, 1962).

Existen otras teoras de menor importancia pero de igual inters

cientfico.
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2. TEORAS DE LA EMOCIN (II)

TEORA DE JAMES (1884) Y LANGE (1885):

Ambos autores sugieren que basamos nuestra experiencia de

la emocin en la conciencia de las respuestas fisiolgicas o
sensaciones fsicas a los estmulos que provocan la emocin,
tales como el aumento de nuestro ritmo cardaco y los
espasmos musculares.

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2. TEORAS DE LA EMOCIN (III)

TEORA DE CANNON (1927) Y BARD (1938):

Estos autores destacan que las emociones estn formadas
tanto por nuestras respuestas fisiolgicas como por la
experiencia subjetiva de la emocin ante un estmulo.
Todas las reacciones fsicas son iguales para diferentes
emociones, en base (nicamente) a las seales fisiolgicas no
podramos distinguir una emocin de otra.

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2. TEORAS DE LA EMOCIN (IV)

TEORA DE SCHACTER-SINGER (1962) :

Esta teora mantiene que las emociones son debidas a la
evaluacin cognitiva de un acontecimiento, pero tambin a las
respuestas corporales. La persona nota los cambios
fisiolgicos, advierte lo que ocurre a su alrededor y denomina
sus emociones de acuerdo a ambos tipos de observaciones.

La primera teora explica las emociones nicamente desde la

fisiologa, la segunda desde las cogniciones y la tercera basa su
teora en la interaccin de ambas (factores fisiolgicos y factores
cognitivos).

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2. TEORAS DE LA EMOCIN (V)

Segn Zajonc (1980, 1984) nuestras emociones pueden ser ms
rpidas que nuestras interpretaciones de una situacin, lo cul
implica que:
sentimos algunas emociones antes de pensarlas y que,
algunas vas nerviosas implicadas en la emocin no pasan por las
reas corticales vinculadas al pensamiento.

Segn Lazarus (1981,1998) la valoracin e identificacin de los

acontecimientos tambin determinan nuestras respuestas
emocionales.

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3. DIMENSIONES DE LA EMOCIN (I)

En la definicin de emocin hemos mencionado aspectos
vinculados a la fisiologa, a su expresividad y al anlisis cognitivo,
dichos aspectos son los componentes de la emocin.
DIMENSIONES DE LA EMOCIN:

Cmo ubicamos las emociones?

Lo hacemos en funcin de dos

dimensiones bsicas:
-la excitacin (nivel elevado versus nivel bajo) y
-la valencia (agradable-positiva versus desagradable-negativa).

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4. FISIOLOGA DE LA EMOCIN
Fisiologa de la emocin:
Los estudios revelan que, gran parte de la actividad fisiolgica implicada
en las emociones es regulada por la divisin simptica (excitacin) y
parasimptica (calma) de nuestro sistema nervioso autnomo.
La emociones con niveles de excitacin/activacin similares y misma
valencia resultan difciles de distinguir. Ejemplo: temor/enojo.
Sin embargo, la ciencia ha hallado diferencias sutiles (entre dichas
emociones) en la actividad cortical del cerebro; en la utilizacin de
conexiones neuronales y en la secrecin de hormonas:
Miedo e ira: Ambas difieren en la temperatura de los dedos y las secreciones
hormonales, tambin difieren en la activacin cerebral.
Miedo y alegra: Estimulan msculos faciales diferentes.
Emociones negativas (asco, depresin): provocan una mayor actividad en la
corteza prefrontal derecha.
Emociones positivas (alegra, optimismo): provocan una mayor activacin en la
corteza prefrontal izquierda.

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5. EXPRESIN DE LA EMOCIN (I)

Habitualmente interpretamos las emociones de las personas interpretando

sus expresiones corporales, su tono de voz y su rostro.

Los psiclogos estudian la comunicacin no-verbal y su implicacin

emocional, los avances tecnolgicos permiten una mayor precisin al
vincular las emociones a las expresiones faciales registradas.

Algunos de los gestos estn determinados por factores culturales y otras

son comunes a todo el mundo.

Las expresiones faciales no sirven tan slo para comunicar las emociones,
tambin aumentan la emocin sentida y mandan seales al cuerpo para
que emita una respuesta consecuente.

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5. EXPRESIN DE LA EMOCIN (II)

Existen seis categoras bsicas de emociones:

Miedo: peligro, inseguridad, incertidumbre.

Sorpresa: sobresalto, asombro, desconcierto.
Aversin: disgusto, asco.
Ira: rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
Alegra: diversin, euforia, contentos, da bienestar y
seguridad.
Tristeza: pena, soledad, pesimismo.

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6. EXPERIENCIA DE LA EMOCIN (I)

EXPERIENCIA Y EMOCIN:
A continuacin analizamos brevemente tres de las distintas
posibles emociones del ser humano:
El miedo: Emocin de tipo adaptativo (evitacin de peligros) a la vez
puede resultar traumtica (y por lo tanto, inadaptativa).
Biolgicamente estamos predispuestos a adquirir ciertos miedos
pero, nuestras experiencias vitales tambin pueden influir en la
variedad de miedos. Ejemplo: algunas personas desarrollan miedo a
insectos inofensivos.
La ira: Emocin vinculada al enfrentamiento de acontecimientos
frustrantes o perjudiciales y, a aquellos interpretados como
premeditados, injustificables y evitables. Un estallido de ira (rabia)
aparentemente calma, sin embargo se ha observado que, con
frecuencia, el hecho de enfadarnos nos provoca una reaccin todava
ms intensa de rabia.
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6. EXPERIENCIA DE LA EMOCIN (II)

La felicidad:
Vinculada a estados de nimo positivos y buen estado de la salud.
Su duracin es corta, entorno a las veinticuatro horas; podemos encontrar
la explicacin de la relatividad de la felicidad en base a:
El fenmeno del nivel de adaptacin: tendencia a formar juicios relativos a un
nivel neutral definidos por nuestra previa experiencia.
El principio de la privacin relativa: percepcin de que una persona est peor en
relacin al grupo con el que se compara.

A pesar de su corta duracin, algunos investigadores han hallado factores

vinculados a la felicidad: (adaptado de Myers 1993, 2000, 2006):

Una elevada autoestima;

Tendencia al optimismo;
Un grupo social de apoyo;
Disponer de trabajo y tiempo libre;
Tener una fe religiosa importante;
Dormir bien y hacer ejercicios fsicos.
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7. COMPONENTES DE LAS EMOCIONES

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8. INTELIGENCIA EMOCIONAL (I)

La Psicologa ha incorporado a su terminologa un

nuevo trmino que es LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Propuesta originalmente por Salovey y Mayer (1990) y
popularizada por Goleman (1996).
Lo definen como habilidad para manejar los
sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y
utilizar estos conocimientos para dirigir los propios
pensamientos y acciones.

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8. INTELIGENCIA EMOCIONAL (II)

Goleman (1998) la adapta y define:

La capacidad de reconocer nuestros propios

sentimientos y los sentimientos de los dems,
motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones
que sostenemos con los dems y con nosotros
mismos.

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8.INTELIGENCIA EMOCIONAL (III)

Esta definicin sugiere cuatro grandes campos de la inteligencia
emocional:
Conciencia de uno mismo:
Autoconciencia emocional
Valoracin adecuada de uno mismo
Confianza de uno mismo
Autogestin:
Autocontrol emocional
Fiabilidad
Meticulosidad
Adaptabilidad
Motivacin de logro
Iniciativa
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8. INTELIGENCIA EMOCIONAL (IV)

Conciencia social:
Empata
Orientacin hacia el servicio
Conciencia organizativa
Gestin de las relaciones.
Desarrollar a los dems
Influencia
Comunicacin
Resolucin de conflictos
Liderazgo con visin de futuro
Catalizar los cambios
Establecer vnculos
Trabajo en equipo y colaboracin
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4. CONCLUSIONES
La emocin se define como la respuesta de todo organismo que
implique: una excitacin fisiolgica; conductas expresivas y una
experiencia consciente.
Tres son las principales teoras sobre la emocin; la primera,
formulada por James (1884) y Lange (1885) se centra en el
componente fisiolgico; la segunda, formulada por Cannon (1927)
y Bard (1938) incluyen el componente cognitivo (experiencia
subjetiva); la tercera, de Schacter-Singer (1962) incluye el
componente expresivo.
Las dimensiones bsicas de las emociones son: la excitacin y la
valencia.
Estudiar algunas emociones (por ejemplo la felicidad) permiten a
los investigadores confirmar y ampliar los conocimientos sobre
las mismas.
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