AUTODISCIPLINARSE

Estoy de acuerdo con mis contemporneos que muy disgustados expresan que a la juve
ntud actual le falta disciplina, pero nosotros, los de mayor edad, les dimos ejem
plo de autodisciplina? les enseamos a auto disciplinarse?
Primero que nada, la persona comn piensa que lo mejor es evitar los problemas, y es
to es falso, porque al no enfrentar una dificultad, slo se esta pensando en el mo
mento presente, pero no se toman en cuenta las consecuencias, y a la larga, los
conflictos resultan mayores.
Veamos un ejemplo: Se sabe que a las personas obesas les cuesta mucho bajar de p
eso, porque su cuerpo tiende a mantenerse con determinados kilogramos.
Muchos eligen el camino ms fcil, y siguen degustando y disfrutando de la comida, mie
ntras dura la ingesta, bajo el pretexto personal diciendo: De algo hay que morirs
e o La pinta es lo de menos.
Pero, se van a sentir igualmente felices si continan engordando?, Van a estar conte
ntos cuando quieran ir a la playa o a la piscina y no se atrevan a lucir un traj
e de bao? Bueno, es un ejemplo sencillo. Alguien puede decir: No es mi caso.
De acuerdo. Analicemos otro ejemplo: Un estudiante que no prepara un examen a ti
empo, probablemente dedicar sus horas libres a escuchar msica o jugar. Pero, qu ocur
rir ms tarde, cuando deba dar su prueba? Es casi seguro que fracasar, puesto que de
sconoce la materia.
Djeme decirle algo que le servir para toda su vida:No hay caminos fciles.
Adems, cuando no tenemos disciplina, nos gusta exagerar las molestias que produce
n las dificultades.
Supongamos que un joven quiere pololear con una nia y no se atreve a decrselo. Imag
ina que experimentar un gran dolor si ella le dice que NO.
Con sta expectativa, ni siquiera va a intentar una aproximacin. Y el dao que se hac
e a si mismo, evitando la dificultad, ser peor que enfrentarla. Porqu?, porque es c
ierto que puede fracasar. Pero an as, algo aprender de lo sucedido. Y esa experienci
a podr servirle para un segundo intento, quizs con otra persona.
Y por ltimo, aunque siga recibiendo rechazo tras rechazo, de acuerdo con el clculo
de probabilidades, con alguien triunfar. (A nadie le falta Dios). Pero si se consi
dera vencido antes de intentar nada, se condena a vivir sin pareja. Formar el Clu
b de los que dicen: no he ganado, pero tampoco he arriesgado.
Si la persona establece cuales son sus metas, la nica forma de alcanzarlas es act
uando: Por ejemplo, si no quieres caries enfermedades en las encas, debers lavarte
los dientes despus de cada comida.
Para lograr la autodisciplina, es indudable que deber enfrentar dificultades y te
ntaciones. Estas son mayores al comienza y por lo tanto hay que disponer de una e
nerga extra para superar la inercia. Sin embargo, cuando uno ya se ha acostumbrado
a cepillarse los dientes despus de cada comida por ejemplo, ya no es tan difcil y
hasta puede resultar agradable hacerlo.
Lo mismo rige para quin desee subir su rendimiento escolar o laboral, o bajar de
peso, o lograr cualquiera otra meta. NO HAY OTRO CAMINO PARA AUTO DICIPLINARSE ,
QUE LA DISCIPLINA
Lo cierto es que podemos alcanzar muchas metas, por lo tanto, de aqu en adelante, e
n lugar de decir: mejor sigo tal como estoy, reptase convencidamente: Soy un ser hum
ano. Puedo auto disciplinarme, aunque me resulte difcil.
Quieres empezar de inmediato? Veamos:
Lo primero es determinar qu objetivo o meta quieres lograr. (mejorar tu rendimien
to en los estudios, bajar de peso, dejar alguna adiccin, salir de un mal hbito, au
mentar tus amigos, mejorar tu autoestima, mejorar tu rendimiento laboral, reconq
uistar el amor de la esposa(o), etc.,etc.)
Lo segundo es ver y analizar cuantas excusas te das, para no realizar la tarea.
(no puedo hacerlo, estoy vencido, no va a resultar, estoy demasiado cansado, es
ms fcil no hacer nada, as nac, es mi vida, ser mi suerte, etc., etc.)
Lo tercero es proponerse un proyecto simple. Esto tiene por objeto comprobar cuant
os argumentos falsos surgen antes de realizar un trabajo. Cuando los tengas identi
ficados, los analizas y buscas la manera de derrotarlos. (habitualmente, se derr
otan con una accin concreta).
Lo cuarto es estimularte por el resultado de tu esfuerzo. (a las personas que ha

rs feliz cuando lo logres, las felicitaciones que recibirs de tus amigos y seres q
ueridos, el dinero que ahorraras al no ser malgastado, etc. , etc.).
Y por ltimo, manos a la obra, a demostrarte a ti mismo que efectivamente puedes ha
cerlo.
Cada persona, segn sus intereses, se propondr distintas tarea. Eso que parece tan d
ifcil, puede simplificarse si se elabora un programa graduado, con pequeas sub- meta
s.
Esta forma graduada de realizar la labor, facilita mucho el proceso. Y es vlida p
ara cualquier tarea que uno se proponga. Porque si se pretende hacer todo de una
vez, la meta parece imposible de alcanzar.
En la mayora de los casos, las personas pasan por perodos depresivos, al considera
rse incapaces de controlar sus indisciplinas, pero ahora tienes la posibilidad de em
pezar una tarea y por lo general, pronto se comprueba que no era tan difcil ni ta
n larga como uno haba imaginado. Dios te bendiga.