Proyectos Electromecnicos, Asesora Tcnica, Tableros

Elctricos, Ahorro de Energa, Instalaciones y Montajes.

Proteccin de
Cadas Escaleras

El propsito de esta charla es repasar los tipos de escaleras usados en el

lugar de trabajo y su uso y mantenimiento seguros. El resultado debe ser
el uso seguro y apropiado de variadas escaleras. Las escaleras son
herramientas esenciales para diversas tareas que se realizan a diario. Sin
embargo, las cadas son la quinta causa de muerte de trabajadores.
Debido a que las escaleras elevan a los trabajadores y limitan sus
movimientos, incrementan el riesgo de cadas. Es importante conocer las
condiciones y las limitaciones de cada escalera en su lugar de trabajo.
Cada escalera tiene sus propias caractersticas de operacin y peligros.
Entender estas diferencias puede ayudarle a evitar lesiones debidas a
cadas y otros percances con escaleras.
Tipos de escaleras:
Materiales:
Metal (usualmente aluminio) Fuerte, pero conduce la
electricidad.
Resina plstica reforzada (fibra de vidrio) Muy resistente y no
conductora.
Madera No tan fuerte como las otras dos, pero no es conductor
elctrico.
Configuraciones:

Escalera fija estacionaria, aferrada a una edificacin, estructura

equipo.
Mximo 20 pies (aprox. 6 m) de longitud entre los descansillos (sin
caja implemento de seguridad).
Mximo 30 pies (aprox. 9 m) de longitud entre los descansillos (con
caja implemento de seguridad).
Escalera sencilla transportable (recta) Escalera no ajustable, para
uso temporal.
Mximo 30 pies (aprox. 9 m) de longitud.
Escalera de extensin transportable Escalera ajustable para uso
temporal.
Mximo 60 pies (aprox. 18 m) de longitud.
Escalera transportable de paso Marco plegable en A, escalera de
auto-soporte para uso temporal.

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Mximo 20
pies (aprox. 6 m) de longitud (excepto ciertas escaleras
especficas.)
Puestos mviles de escaleras (torres) Marco fijo en A, escalera
de auto-soporte, sobre rodachinas.

Consejos de seguridad en escaleras:

Revise la capacidad de carga de la escalera antes de usarla.

Inspeccione daos en la escalera y sustancias resbaladizas en los
peldaos antes de cada uso.
Asegrese de que sus zapatos estn libres de basuras sustancias
resbaladizas.
No utilice escaleras metlicas de madera hmeda cerca de
equipos elctricos lneas de energa.
No logre altura adicional mediante la colocacin de escaleras sobre
bases inestables.
Nunca bloquee una puerta con una escalera, a menos que sta
pueda ser bloqueada asegurada. (Si usted debe bloquear una
salida de emergencia, designe siempre a alguien ms para ayudar
en caso de emergencia).
Nunca permita que haya ms de una persona sobre una escalera.
Si est trabajando en un pasillo a ms de seis pies (2 m) de altura
sobre el piso, utilice seales que digan trabajo elevado.
Nunca utilice partes de extensin de escaleras como escaleras
sencillas.
La escalera debe estar un pie por fuera de la lnea vertical por cada
cuatro pies de altura.
Nunca sobre escale sobre alcance (Mantenga siempre su
correa amarrada ms abajo del tope de la escalera!)
Nunca se pare en el tope de una escalera sencilla estndar.
Mantenga una superposicin adecuada entre las dos secciones de
una escalera de extensin (un pie de superposicin por cada diez
pies).
Cuando acceda a techos u otras reas elevadas, la escalera debe
extenderse por lo menos tres pies ms arriba del techo.
Asegrese de que ambos pies de la escalera se encuentren sobre
bases seguras.
Pngase de frente a la escalera y use las dos manos para escalar.
Levante las herramientas materiales despus de haber alcanzado
la altura de trabajo deseada, dejando ambas manos libres para la
escalada.

La seguridad en las escaleras requiere de un buen sentido comn.

Siempre respete la escalera y piense antes de escalar.
Muchos
accidentes ocurren porque las escaleras no son usadas apropiadamente.
IMPORTANTE: EVITAR RESBALONES Y TROPIEZOS.

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Los
resbalones,
tropiezos y cadas en el trabajo a menudo pueden producir graves lesiones
invalidantes que afectan la salud, impidiendo la capacidad de realizar tu
actividad laboral. Los resbalones y tropiezos tienen los siguientes costos para
nuestros trabajadores y para nuestra compaa. Costos Emocionales Prdida de
das
laborales
Gastos
mdicos
Disminucin
de
la
Productividad
Recomendaciones para evitar resbalones y tropiezos. Use zapatos de seguridad
y ate bien los cordones. Siempre realice un barrido visual en su entorno laboral.
Mantenga ordenado y despejado su puesto de trabajo. Asegrese de tener
iluminacin adecuada para la actividad laboral que realiza. Recoja los objetos
que se encuentren en el piso y que obstaculizan el paso.
Inspeccione
cuidadosamente las escaleras antes de usarlas. Recuerde que cables de
equipos mal ubicados pueden provocar un tropiezo. No permita que la carga
que transporta le tape la visibilidad. No use cajas o sillas como escaleras.
Aljese de las orillas de los puentes de carga y otros bordes. Use ropa
adecuada. Los pantalones largos se pueden enganchar. Recuerde : Es
importante que tome conciencia, que revise su entorno y elimine los factores de
riesgos, no permita que existan obstculos o pisos hmedos que dificulten el
desplazamiento, avise a la persona encargada o simplemente tome la iniciativa,
recjalo o squelo usted mismo.

Proteccin Auditiva

Los objetivos de esta charla son entender el propsito de la proteccin

auditiva, reconocer los diferentes tipos y usos de cada forma de
proteccin y saber cmo usar y mantener adecuadamente el equipo
necesario para dicha proteccin.
Informacin general:

Los protectores auditivos limitan la exposicin al ruido. Ellos no

bloquean el sonido por completo.
Los protectores auditivos deben ser seleccionados por individuos
correctamente entrenados, basados en los resultados de estudios
de monitoreo del ruido.

La seleccin adecuada y la efectividad dependen de varios factores,

incluyendo:

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- Tipo de
la fuente de ruido: continua, intermitente, de impulso de
impacto.
Frecuencia de la fuente de ruido: algunos protectores reducen
mejor el ruido (atenan) a frecuencias bajas que a altas.
Rango de reduccin del ruido (NRR): todos los protectores
auditivos incluyen un rtulo indicando el NRR. Entre ms alto
sea el nmero, mayor es la reduccin sonora. La atenuacin
real puede ser menor que el nmero en la etiqueta.
Ajuste y confort: Para ser efectivos, los protectores auditivos
deben ajustarse correctamente y sentirse cmodos, para poder
ser usados durante la cantidad de tiempo requerida.

Existen tres tipos de protectores auditivos comnmente usados:

Tapones de odos: Se insertan en el canal auditivo y vienen en tres

formas:
Formables: Este tipo le sirve a casi todas las personas y
normalmente se desechan despus del primer uso.
Moldeados a la medida: Hechos para una persona especfica;
moldeados con la forma exacta del canal auditivo de la persona.
Pre moldeados: Vienen normalmente en diferentes tamaos y
son reutilizables. Deben ser limpiados y almacenados
correctamente despus de casa uso.

Tapas de canal: Este tipo sella el canal auditivo mediante una tapa
moldeada blanda, que se mantiene en su sitio sujetada por una
banda atada a la cabeza; normalmente no recomendada como
forma de proteccin.

Orejeras: Estas se ajustan a la parte exterior de la oreja para

ayudar a evitar el ruido. Existen tipos especiales de orejeras para
necesidades especficas de trabajos (funcionan bien para ruido a
altas frecuencias).

La mayora de los protectores auditivos tienen un NRR entre 15 y

30. Cuando usted combina tapones y orejeras, no puede
simplemente sumar los NRR. Como regla bsica, la combinacin de
ambos slo aade entre tres y cinco decibeles de atenuacin
adicional sobre el nmero mayor.

Los usuarios deben ser educados en el uso y mantenimiento

apropiado de los protectores auditivos.

Consejos de seguridad:
-

Utilice nicamente protectores limpios y selos adecuadamente.

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- Nunca
sustituya un tipo de protector por otro, a menos que est
autorizado para hacerlo.
Nunca introduzca motas de algodn u otro material no aprobado en
sus odos, como sustituto de los protectores auditivos.
Nunca ingrese en un rea de alto ruido sin proteccin adecuada ni
siquiera por perodos cortos de tiempo.
Consulte siempre con profesionales calificados antes de usar
proteccin auditiva.

La prdida de audicin inducida por ruido no puede ser corregida.

Recuerde, no importa qu tipo de protector auditivo est disponible para
su uso, el nico efectivo es el que se usa correctamente

Riesgos de Levantamiento Cada

Los levantamientos son una parte rutinaria del ambiente de trabajo.

Debido a que los levantamientos se realizan a diario, es importante que
las personas que llevan a cabo estos levantamientos entiendan los
riesgos asociados a ellos. No todos los peligros tienen que ver con el
levantamiento en s. Los peligros pueden ser creados por la cada del
objeto que se est levantando.
A pesar de que la OSHA no tiene normas que regulen las tcnicas de
levantamiento, se debe mantener una buena concentracin en esta
actividad. Los peligros creados por un levantamiento incorrecto pueden
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estar citados por

la OSHA bajo la Clusula General de Oficios. El Instituto Nacional de Salud
y Seguridad Ocupacional ha publicado guas de levantamiento para
ayudar a los empleadores en el desarrollo de prcticas seguras de esta
labor.
Riesgos creados al dejar caer objetos que se levantan:
-

Lesiones por magulladura en el pie

Heridas en la mano, brazo, pierna tronco
Desgarre de la parte baja de la espalda
Dislocacin de mueca u otras coyunturas
Dao de la propiedad

Factores de riesgo que contribuyen a la cada:

-

Peso del objeto

Tamao del objeto
Forma del objeto
Nmero de levantamientos necesarios
Simetra del objeto
Textura de la superficie para caminar
Fuerza de agarre del elevador
Condiciones generales del piso
Distancia a la que se transportar el objeto

Formas de evitar la cada de objetos levantados:

-

Consiga ayuda si los objetos son muy pesados

Planee con antelacin cuando necesite levantar objetos
Nunca gire ni voltee repentinamente cuando lleve una carga
Utilice guantes para incrementar la capacidad de agarre
Siempre mire hacia delante para detectar peligros en el piso

Mantenga todos los objetos en un lugar de donde no puedan caer

accidentalmente por el borde.
Puede existir peligro sustancial de objetos que caen cuando un trabajo de
construccin se realiza en elevacin. Asegrese de que todos los
requisitos se cumplan, use el sentido comn y tenga cuidado
Una de las claves principales para levantar con seguridad es la atencin
al elevador. Es fcil pasar sto por alto, debido a que los levantamientos
son comunes en la vida diaria. No hay una tcnica nica de
levantamiento que funcione para todas las situaciones. El elevador debe
ser evaluado individualmente para poder identificar el mejor mtodo.

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Proteccin de Maquinaria Ruedas Esmeriladoras/Abrasivas

Es muy importante que los empleados que usan ruedas esmeriladoras y

abrasivas reconozcan la necesidad de proteccin. Lo que sigue
proporcionar informacin necesaria relacionada con una proteccin
correcta y las deficiencias potenciales que deben ser identificadas.
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Durante
las
inspecciones de la OSHA, los funcionarios revisan a menudo las
actividades de la maquinaria y miran especficamente la condicin de las
ruedas abrasivas y si stas estn bien protegidas. La OSHA se refiere
frecuentemente a la falta de mantenimiento de esta parte del equipo por
parte del empleador, en la Seccin O de las normas generales de la
industria 29 CFR 1910.
Lo que los usuarios deben revisar en el equipo de ruedas esmeriladoras
abrasivas:
-

Asegrese de que la rueda abrasiva est en buenas condiciones.

Asegrese de que el apoyo de trabajo no se encuentre a ms de
1/8 de pulgada de la rueda.
Asegrese de que el protector cubre el extremo del eje y las
proyecciones de la tuerca y pestaa.
Nota: Estas pueden estar expuestas en herramientas diseadas
como sierras porttiles.

Consideraciones al determinar los requisitos de proteccin:

-

Tipo de esmeril (por ejemplo cilndrico, con marco de balanceo)

Porcin de rueda expuesta
Angulo del esmeril

Riesgos creados por la proteccin inadecuada de esmeriladoras:

-

Puntos de compresin entre la rueda y el apoyo de herramientas

Puntos de corte en el punto de agarre de la rueda
Esquirlas de fragmentos de la rueda
Cuerpos extraos incrustados en los ojos.

La proteccin es importante en todas las herramientas elctricas

especialmente en las esmeriladoras. Sin embargo, con el uso frecuente
de equipos con ruedas abrasivas y esmeriladoras en la industria, es
importante que se lleven a cabo inspecciones de rutina para identificar
deficiencias en la proteccin. Una vez estas son halladas, deben ser
corregidas. Los inspectores de la OSHA ponen mucha atencin a las
operaciones de esmerilado, debido a que cada ao ocurren muchas
lesiones.

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Manejo Manual de Material

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Los objetivos de esta charla son conocer los factores de riesgo en el

manejo manual de material y entender como eliminar reducir dicho
riesgo mediante el diseo mejorado. El manejo manual de material es
una parte importante del sistema completo de manejo y transporte de
material en los negocios. Los accidentes y las lesiones durante el
desarrollo de actividades de manejo manual de material son con
frecuencia un costo significativo en el quehacer de los negocios para
muchas compaas. Mediante un anlisis efectivo de tareas y la
implementacin de controles administrativos y de ingeniera, los riesgos
pueden ser disminuidos eliminados de manera significativa.
Factores de riesgo laboral:
-

Cunto pesa el objeto?

Qu tanto debe usted estirarse inclinarse para agarrarlo?
Qu tan alto debe usted alzarlo? Con qu frecuencia?
Por cunto tiempo debe desarrollarse la tarea?
Tiene usted que girar cuando lleva a cabo el levantamiento?
Existen asas convenientes para agarrar el objeto?
Es seguro el apoyo en el rea?
El objeto a manejar es tosco frgil?
Qu tan lejos debe moverse el objeto?
Se requieren empujones jalones?
La tarea se desarrolla en ambientes clidos, hmedos fros?

Principios de diseo de tareas:

-

Elimine el manejo manual del material si es posible.

Proporcione medios mecnicos de levantamiento movimiento del
material.
Reduzca el peso la fuerza necesarios para desarrollar la tarea.
Mantenga los objetos cerca al cuerpo cuando los levante.

Reduzca las distancias horizontales y verticales del movimiento.

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- Haga
el
levantamiento y el descenso a la altura comprendida entre los
nudillos y los hombros si es posible.
Elimine los giros u otras posturas extraas.
Convierta las tareas de levantamiento en bajar, empujar, halar
cargar.
Reduzca la frecuencia de la tarea.
Optimice las condiciones ambientales.

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El manejo manual de material es una parte comn de los trabajos.

Hemos estado levantando, bajando, cargando, empujando y halando
objetos toda nuestra vida, a menudo con poca ninguna consciencia
planeacin. Saque tiempo para analizar la tarea y realcela en forma
segura!

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