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Nutrientes en Irc
Nutrientes en Irc
NUTRIENTE
VENTAJAS
Carbohidratos
DESVENTAJAS
Ayudan a conservar un
peso saludable
Ayudan a que su cuerpo
utilice las protenas para
fortalecer sus msculos y
tejidos
Riesgo incrementado a
sufrir de enfermedades
cardiovasculares.
Grasas
Desarrollar msculos
Reparar tejidos
Combatir infecciones.
Acumulacin de elementos
nitrogenados en sangre
Potasio: no se puede
excretar,
origina
hiperkalemina (5.5), origina
toxicidad.
Sodio: provoca retencin de
agua.
Ese
lquido
acumulado puede producir
hinchazn
(piernas,
prpados, etc.), tensin
arterial
elevada,
insuficiencia cardiaca y
edema de pulmn.
Protenas
Minerales