UNIVERSIDAD CSAR VALLEJO - TRUJILLO

Facultad de Ingeniera
Escuela Profesional de Ingeniera Civil

TEMA
APLICADO A MI

PLAN DE SEGURIDAD
VIDA.

NOMBRE DEL CURSO

:
GESTIN DE LA
SEGURIDAD Y SALUD
OCUPACIONAL EN LA
CONSTRUCCIN
PROFESOR
VEGA

ING. DANIA PATRICIA DIAZ

FECHA
2014

TRUJILLO, 15 DE OCTUBRE DE

ALUMNO

CDIGO

CALLE TERRONES, Oscar

Giancarlo

2112079786

OBSERVACIONES:

1.-

Plan de seguridad aplicado a mi vida

10

2.

NOTA:

INFORME N0 01-2014-01/UCV/FAI/EIC/OGCT

DE

CALLE TERRONES, OSCAR GIANCARLO

AL

ING. DANIA PATRICIA DIAZ VEGA

ASUNTO

PLAN DE SEGURIDAD APLICADO A MI VIDA.

Ingeniera Civil VI Ciclo

Plan de seguridad aplicado a mi vida

FECHA

TRUJILLO, 15 DE 10
OCTUBRE DE 2014

Me es grato dirigirme a su persona para saludarla cordialmente y as

mismo presentarle el desarrollo del informe PLAN DE SEGURIDAD
APLICADO A MI VIDA

El trabajo a desarrollar consiste en aplicar los criterios de un plan de seguridad

realizado y los criterios de salud ocupacional y seguridad, a mi vida. Tomando
en consideracin lo aprendido en clase y como referencia los normas G 050 y
las leyes de seguridad y salud ocupacional.

ATENTAMENTE

SEGURIDAD E HIGIENE EN UNA SEMANA DE MI VIDA

1. GENERALIDADES:

Ingeniera Civil VI Ciclo

Plan de seguridad aplicado a mi vida

10
El presente trabajo consiste en, aplicar
a mi vida personal, los criterios

necesarios y correctos, para la seguridad y salud de mi persona. Tomando

en consideracin todos los aspectos que transcurren durante todos los das
de la semana.

1.1. Objetivo:
La aplicacin de un plan de seguridad de la vida diaria, consistir

en

especificar las consideraciones mnimas indispensables de seguridad a

tener en cuenta en las actividades y tareas que se vayan realizando en el
transcurso del da. Tanto desde el momento de despertarse hasta ir a
pernoctar.

1.2. Campo de aplicacin:

Se aplicara a todas las actividades
que se realicen en el transcurso de
las veinticuatro horas que contiene
un da, durante una semana, es
decir

en

actividades

como

la

movilizacin hacia la universidad,

casa de compaeros para la realizacin de trabajos, salidas a lugares de
recreacin y esparcimiento entre otras.

1.3. Requisitos del lugar:

1.3.1. En casa:
Para asegurar la seguridad y salud de la vida tenemos que verificar que (en
mi caso, mi habitacin):
Ingeniera Civil VI Ciclo

Plan de seguridad aplicado a mi vida

10
Cuente con la cobertura necesaria
sin que existan filtraciones en

caso de lluvias que podra llegar a daar el material de estudio, lapto,

ropa entre otras cosas.
Las cerraduras de puertas y ventana sean seguras y no puedan ser
forzadas rpidamente, protegiendo mi privacidad.
No existan cosas tiradas por el piso que pueda causar cadas o
heridas producidas por estos objetos.
La presencia de insectos, como araas que puedan ser peligrosos.
Las instalaciones, como tomacorrientes, supresores de pico, para
que no se encuentren sobrecargado, y que sean una amenaza de
corto

circuido

incluso causas de
un incendio.
La limpieza de la
habitacin,

para

evitar
enfermedades
malestares,

o
que

afectaran a nuestra vida como estudiantes.

1.3.2. En la universidad:

Que cuente con los servicios necesarios como, servicios medios

psicolgicos, y para las necesidades fisiolgicas.
Una infraestructura correcta y adecuada para el estudio y la
enseanza.

Ingeniera Civil VI Ciclo

Plan de seguridad aplicado a mi vida

10

1.3.3. En zonas abiertas:

Debemos tomar en cuenta la

limpieza del lugar al que iremos.
La seguridad que nos brinda.
La comodidad que sintamos.

1.3.4. Otros:

Depender del lugar que se vaya, siempre tomando en consideracin

que nuestra seguridad esta primero, evitando riesgos innecesarios
que pueden conllevar a problemas o situaciones mucho ms
peligrosas. Por ejemplo evitar caminar por lugares solitarios y
oscuros a altas horas de la noche.

1.4. Ropa:

Ingeniera Civil VI Ciclo

Plan de seguridad aplicado a mi vida

10

La vestimenta constara de pantalones (jeans),

polos o camisas, zapatos, lentes, casacas o
chompas; que sirven para la proteccin tanto de
los rayos solares como del frio que presente el
ambiente.

Es preferible prever antes de lamentar, dado los

cambios repentinos que tiene la ciudad de
Trujillo, es bueno llevar siempre una casaca
para abrigarse y evitar enfermarse.

1.5. Condiciones necesarias:

Las condiciones del cuarto tienen
que ser lo ms saludables y
limpias

posibles

para

evitar

enfermedades.
Las condiciones de la ropa y
sabanas, tienen que permanecer
limpias sin que sea acumulen.
Los accesos como puertas y ventanas tiene que ser seguros y que
permitan ventilar el ambiente.
Los servicios higinicos deben de permanecer limpios en todo
momento.

1.6. Reglas:

Ingeniera Civil VI Ciclo

Plan de seguridad aplicado a mi vida

10

Mantener el cuarto o habitacin limpia y ordenada, que no nos impida

la salida inmediata o cada en caso de surgir un temblor o terremoto.
Apagar

todas

desenchufar
elctrico,

para

las

luces

todo
evitar

aparato
cortos

circuitos o riesgos de incendio.

Mientras se ingiera alimentos
evitar comer rpido.
Se tienen que respetar las horas de descanso, sin la necesidad de
madrugarse para realizar algn trabajo, para evitar malestares o
dolencias.
El uso de audfonos a alto volumen debe de limitarse, porque puede
distraernos de nuestro entorno y ser causa de algn accidente.

2. ACTIVIDADES ESPECIFICAS:

2.1. Actividades preliminares:

Las actividades que realizo antes de comenzar cada da de mi semana,

van a depender en general de los trabajos o actividades que realizare en
el transcurso del da, pero las principales y fundamentales acciones que
hago al momento de despertar, para mantener una buena higiene y
siguiendo la aplicacin de los conceptos de la aplicacin del plan de
seguridad de una obra a una semana de mi vida, sern las siguientes:

Ingeniera Civil VI Ciclo

Plan de seguridad aplicado a mi vida

10
Antes de tomar desayuno, despus
de despertar, es necesario tender

la cama y dar una limpieza rpida al cuarto para evitar la

acumulacin de polvo o suciedad que pueda perjudicar la salud.
Para tomar desayuno, me lavo las manos, para luego proceder a
tomar desayuno y despus lavar el vaso que utilic
Antes de salir a realizar un trabajo o a la universidad, tomo una
ducha y hago mis necesidades.
El almuerzo est supeditado a las tares y horarios que tenga en ese
da, por lo que usualmente los das que almuerzo fuera de mi casa,
son los das lunes, jueves o viernes.
Las cenas siempre son a altas horas de la noches, alrededor de las 9
a 10 de la noches, por motivo de mis clases en la universidad por lo
que es una comida ligera y rpida, para evitar mala digestin.

2.2. Actividades por cada da de la semana:

2.2.1. Lunes.
Dado que el lunes tengo clases de Cultura ambiental en horario
tarde, la maana la aprovecho para verificar los trabajos de ese
curso. Es fundamental recalcar no dejar para el final lo trabajo de
cada curso. Antes de ir a la universidad, verifico que llevo todo lo
necesario, por ejemplo carnet universitario, dinero para pasajes,
cuaderno y lapiceros, y otras cosas que sean necesarias en ese
curso. Al momento de transportarme en micro, siendo mi ruta desde
la Avenida Bolivia Buenos aires sur a la universidad Cesar Vallejo,
considero sentarme en un lugar cercano a la bajada del micro para
evitar obstrucciones por parte de las dems personas que suben en
el recorrido de micro. De igual manera vigilar mi mochila y celular,
Ingeniera Civil VI Ciclo

Plan de seguridad aplicado a mi vida

10 robo. Bajar del micro cuando este se
para evitar ser vctimas de un

haya detenido, para evitar cadas.

Tambin

tomo

las

consideraciones necesarias
a momento de cruzar la
pista para dirigirme al aula,
as como mirar a los dos
lados

para

evitar

un

accidente de trfico. Evitar

caminar por la calle con
audfonos

excesivo

volumen. Luego tomo las mismas medidas al momento del retorno a

mi cuarto.

2.2.2. Martes
En el caso del martes mis clases son en horario nocturno con
Anlisis Estructural II, aprovechando la maana y tarde para
realizar mis trabajos. Y aplicando los mismos criterios o momento de
transportarme a la universidad. Pero como la salida de clases suele
ser en promedio a las 21:40, al momento de regresar tengo cuidado
de caminar por zonas oscuras de la calle, donde podra ser vctima
de un asalto.
2.2.3. Mircoles.
Al igual que los das martes, con el curso Gestin de la seguridad y
salud ocupacional en la construccin realizo las mismas actividades
que el martes. Considerando en el transcurso del da los trabajos,
que depender de cada curso.

2.2.4. Jueves.
Ingeniera Civil VI Ciclo

Plan de seguridad aplicado a mi vida

10 das Lunes, con el curso de Obras
De la misma manera que los

hidrulicas. Tomo los mismos criterios. Considerando en el

transcurso del da los trabajos, que depender de cada curso.

2.2.5. Viernes.
De la misma manera que los das Lunes y jueves, con el curso de
Ingeniera de la construccin II. Tomo los mismos criterios.
Considerando en el transcurso del da los trabajos, que depender de
cada curso. Y agregando a este da los viajes casuales que realizo a
Guadalupe o Pueblo nuevo, por medio del transporte en bus.
Considerando la puntualidad al momento de la salida del bus y la
comprar del boleto.

2.2.6. Sbado y domingos.

Lo usual es quedarme en
Trujillo a realizar mis trabajos
de

los

mencionados

cursos
o

antes

salidas

lugares de recreacin. Pero en

casos casuales viajo a la
Guadalupe,

donde

hago

guardia, en la Compaa de Bomberos Voluntarios del Per N 128,

como seccionario de esta compaa, considerando que es un trabajo
riesgoso, aplico los conocimientos y procedimientos propuesto en la
institucin al momento de atender a las emergencias. Luego de cubrir
mis horas, retorno a la ciudad de Trujillo.

ANEXO N 01

Ingeniera Civil VI Ciclo

Plan de seguridad aplicado a mi vida

10PRIMEROS AUXILIOS
BOTIQUN BSICO DE

El botiqun esta implementado de acuerdo a las necesidades o dificultades que

pueden ser necesarias en caso de un accidente.
01 frasco de agua oxigenada mediano

01 frasco de alcohol mediano

Paquetes de apsitos

Rollos de venda elstica

Paquete de algodn

Curitas de tamao mediano

Junto a pastilla para los dolores de cabeza, estomacales, alergias.

Una linterna.

El botiqun solo funcionar como una medida rpida y momentnea para

calmar el dolor o dolencia, es esencial ir al mdico para ratificar nuestro estado
de salud.

Ingeniera Civil VI Ciclo