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Cuidando Nuestra Salud Emocional
Cuidando Nuestra Salud Emocional
Escucha lo que te dicen aunque no ests de acuerdo. En todas partes hay un tomo
de verdad, pero tampoco vivas de opiniones prestadas.
No aceptes que nadie te agreda fsica o verbalmente, pero tampoco busques
venganza. Aljate de esa persona lo antes posible. Deja que siga su camino y sigue t
el tuyo.
Ayuda cuando puedas, pero aydate t primero.
Piensa de manera positiva y confa, pero sin caer en la ingenuidad.
Cuando hagas algo, hazlo lo mejor posible, pero no busques la perfeccin. El
perfeccionismo es la excusa de los que no quieren comprometerse con el resultado.
Ten siempre una meta o una ilusin. Si no la tienes, invntala. Por el camino
encontrars las metas verdaderas.
No te preocupes de las grandes palabras (dios, justicia, paz, destino) y ocpate de los
pequeos hechos cotidianos. Si quieres que el mundo sea mejor empieza haciendo
mejor tu mundo.
S libre en tu corazn, pero compromtete con las personas que te rodean.
Hazte responsable de tus sentimientos. No culpes a los otros por cmo te sientes. Lo
que hacen o dicen los dems es responsabilidad suya. Tu respuesta ante ellos es
responsabilidad tuya.
Cuando te domine la ira, toma distancia, deja pasar un tiempo y no actes por
automatismos. Si no eres una mquina inconsciente, no actes como tal.
Ocpate menos de cmo se comportan los otros y ms de cmo re comportas t. No
tenemos poder para cambiar a los dems, pero s tenemos poder para cambiar
nosotros.
Aprende a decir no y respeta a quien te dice no, porque quien te lo dice, te respeta.
Cuando una relacin se acabe, acta con generosidad.
Si alguien tiene ms que t, algrate. Hay para todos, y sobra.
No tengas prisa en conocer a alguien. Si esa persona es para ti, no se te va a
escapar. Si no lo es, lo sabrs a tiempo.
Si quieres que te amen, ama t primero.