Sanando

SANANDO
EMOCIONES
HERIDAS

RITA CABEZAS
2

234.5
C114s

Cabezas Green, Rita.

Sanando las emociones heridas / Rita
Cabezas Green. 1 ed. San Jos, C.R.:
R.G.M. Createc, S.A. 1996
36 p.; 21 cm. (Curso de liberacin
integral, primer nivel #5)
ISBN 9968-744-11-5
1. Perdn. 2. Dios - Existencia. 3. F.
I. Ttulo.

DERECHOS RESERVADOS 1996

RITA CABEZAS
PROHIBIDA LA REPRODUCCIN TOTAL O
PARCIAL SIN PREVIA AUTORIZACIN DE LA
AUTORA.
MINISTERIOS RITA CABEZAS
RITA CABEZAS
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Consultorio Rita Cabezas
San Ramn de Tres Ros,
300 m este de iglesia catlica,
contiguo a Escuela Talrke
A menos que se indique lo contrario, todas las citas bblicas
fueron tomadas de la versin Reina Valera, revisin de 1960.
1980 Editorial Caribe, usada con permiso
3

NDICE
Tema
1 RECIBIRN CONSOLACIN
Dios quiere restaurar tu alma
Satans ataca tus emociones

Pgina
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6

2 DIOS RESTAURA LO QUE PAS

1) Pdele a Dios que te gue
2) Trabaja las reas que l te revele
3) Busca ayuda humana
4) Hblale en voz audible al que te hiri
5) Expresa ira y reclamos contra ti mismo
6) Exprsale a Dios todo resentimiento
7) Perdona a los que te daaron
8) Renuncia a todo resentimiento contra Dios
9) Asume responsabilidad por tus actos
10) Perdnate t mismo
11) Acepta el perdn de Dios
12) Pdele a Dios que sane tus heridas
13) Declara tu sanidad
14) Bendice a los que te daaron
15) Bendcete t mismo
16) Ahora alaba a Dios por tu sanidad
17) Pdele a tu consejero que te ministre
18) Invalida toda enfermedad
19) Renuncia a los demonios
20) Busca tratamiento psicolgico cristiano
21) Debes estar alerta a iniciativas del E.S.

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3 JESS QUIERE SANARTE

Profeca
CANCIN
TAREA

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RECIBIRN
CONSOLACIN
Bienaventurados los que lloran,
recibirn consolacin.

porque ellos
Mateo 5:4

DIOS QUIERE RESTAURAR TU ALMA

En el libro de Juan encontramos el relato del dolor que Jess
experiment ante la muerte de Lzaro:
Habiendo dicho esto, fue y llam a Mara su hermana,
dicindole en secreto: el Maestro est aqu y te llama. Ella,
cuando lo oy, se levant de prisa y vino a l. Jess todava
no haba entrado en la aldea, sino que estaba en el lugar
donde Marta le haba encontrado. Entonces los judos que
estaban en casa con ella y la consolaban, cuando vieron que
Mara se haba levantado de prisa y haba salido, la
siguieron, diciendo: Va al sepulcro a llorar all. Mara,
cuando lleg adonde estaba Jess, al verle, se postr a sus
5

pies, dicindole: Seor, si hubieses estado aqu, no habra

muerto mi hermano. Jess entonces, al verla llorando, y a
los judos que la acompaaban, tambin llorando, se
estremeci en espritu y se conmovi, y dijo: Dnde le
pusisteis? Le dijeron: Seor, ven y ve. JESS LLOR.
Dijeron entonces los judos: Mirad cmo le amaba.
Juan 11:28-36
A veces nos es difcil comprender por qu Jess llor en esa
ocasin, pero precisamente es en este hecho que vemos
plasmada la naturaleza humana de Jess. sta es la evidencia
de que Jess experimentaba las mismas emociones que
nosotros. Aun cuando l saba que el poder de resurreccin
iba a fluir a travs de l para levantar a Lzaro de los
muertos, la noticia de la muerte de Lzaro y el sufrimiento de
sus hermanas ante esta prdida lo conmovi y lo hizo llorar.
Necesitamos aprender de Jess la expresin de nuestro dolor.
En nuestra cultura, los hombres han aprendido a reprimir el
llanto. No es socialmente aceptable que los hombres lloren.
Se considera seal de debilidad. Pero Jess puso el ejemplo
llorando en pblico, para que todos aprendamos que el dolor
debe salir en llanto a fin de obtener la sanidad del alma.
SATANS ATACA TUS EMOCIONES
Tus emociones son blanco de ataque del Enemigo. l sabe
que si logra hacer que te sientas mal, eso basta para sacarte
de combate.

Las circunstancias externas pueden ser favorables, la gente

que te rodea puede ser muy amable y cariosa contigo, tu
cuerpo puede estar sano y todo puede andar muy bien, pero
si internamente te sientes mal, no podrs funcionar
adecuadamente.
Como cristiano necesitas desarollar un mtodo para sanar tus
emociones y nuestro Dios ha hecho provisin para esto. l
fue el que cre tus emociones y el Espritu Santo te guiar en
tu proceso de sanidad emocional.
A continuacin comparto contigo el mtodo que Dios me
entreg para tratar a las personas que me buscan para sanidad
emocional. Es un mtodo sencillo que puedes aplicar a tu
propia vida y tambin a otras personas que busquen de tu
ayuda para sanarse.

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DIOS RESTAURA
LO QUE PAS
Aquello que fue, ya es; y lo que ha de ser, fue ya;
y Dios restaura lo que pas.
Eclesiasts 3:15
1) Pdele a Dios que te gue.
El primer paso a seguir es sentarte con lpiz y papel en mano,
en un lugar tranquilo y en un momento que puedas estar solo,
sin interrupciones.
Pdele a Jess, quien es la Luz del Mundo, que alumbre los
rincones oscuros de tu mente inconsciente y que traiga a tu
memoria las reas donde l desea trabajar en sanidad, en ese
momento. Pdele al Espritu Santo que sea tu Gua y
Consolador en este proceso y pdele al Padre Celestial que
puedas sentirlo exactamente como lo que l es para ti, un
Padre amoroso, protector y bondadoso. El Dios trino se
encargar de ti y te mostrar cmo colaborar en este proceso
de sanidad. l ser la lmpara que guiar tus pasos por la
senda que atravesars.
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2) Trabaja las reas que l te revele.

Seguidamente, pdele al Seor que te muestre las personas y
circunstancias que te han maltratado desde tu concepcin.
Escribe las cosas que l te va trayendo a la mente, aun las que
te parecen insignificantes. Si Dios te las seala es porque ah
hay una herida.
Debes confiar en el tiempo y la sabidura de Dios. l tiene un
tiempo para cada cosa. No te va a encargar trabajar reas
donde Su Espritu an no te ha preparado. nicamente te va a
recordar cosas que ests listo para soltar. l sabe cundo ests
en el punto preciso para recibir cada ministracin porque l
mismo te ha ido preparando para esto.
Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere
debajo del cielo tiene su hora.
Eclesiasts 3:1
Ms adelante, cuando repitas el proceso, es probable que los
recuerdos que surjan sean otros. Cada cosa a su tiempo! No
intentes dictarle la agenda a Dios. Permite que sea l quien la
controle. Recuerda que:
el que comenz en vosotros la buena obra, la
perfeccionar hasta el da de Jesucristo.
Filipenses 1:6

3) Busca ayuda humana.

Luego pdele a Dios que te gue a un consejero cristiano, un
pastor o un psiclogo cristiano. Lleva la lista que hiciste como
producto del paso anterior.
Dile que necesitas expresar algunas cosas y que quieres que l
o ella te escuche. Explcale el proceso de sanidad emocional
en el que te encuentras. Procede a contarle las cosas que te
sucedieron y las heridas que te quedaron a raz de esas
experiencias. En esta etapa no necesitas que te digan nada.
Slo hace falta que te escuchen.
4) Hblale en voz audible al que te hiri.
Cierra tus ojos y habla con la persona que te hiri, como si
estuviera ah frente a ti. Esta es la parte que realmente va a
ayudarte en tu sanidad porque vas a expresar con tu boca
todas las emociones que por aos has tenido reprimidas
dentro de ti. Hay muchas cosas que pensaste y sentiste cuando
te hicieron dao y esas cosas probablemente nunca las dijiste;
se quedaron dentro de ti, hacindote dao. Todo eso es como
veneno en tu alma. Va dandola. Por eso es necesario
purgarla, como cuando el mdico corta un tejido infectado
para que salga todo el pus.
Es posible que te cueste comenzar porque romper la
represin es difcil, pero totalmente necesario si haz de
sanarte.

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Voy a darte un ejemplo de lo que dijo en esta etapa del

proceso una paciente ma. Ella comenz hablando con su
madre:
Mam, por qu me hacas escoger entre pap y t? Todo
el tiempo me hacas esto y yo me senta culpable de tener
que escoger entre ustedes. Ambos eran mis padres y los
amaba a los dos por igual. Si ustedes tenan problemas de
entenderse a nivel de pareja, eso era asunto de ustedes. No
debiste involucrarme a m en eso.
Mam, cunto he necesitado tu cario y no me lo has
querido dar! An ahora me acerco a ti para abrazarte y t
me rechazas. En cambio a mi hermana no la rechazas.
Siempre tuviste una preferencia bien marcada hacia mi
hermana. Todo lo mejor era para ella: ropa, comida,
estudios, cario. A ella no le negabas nada. En cambio
cuando yo te peda algo, nunca haba dinero, ni tiempo, ni
disposicin. Llegu a odiar a mi hermana por tu culpa,
porque la has amado a ella ms que a m. A ella la apoyaste
en todo, pero cuando yo te peda algo, para m no haba. Yo
tuve que luchar por m misma. Ya estoy vieja y me siento
frustrada de que no alcanc mis metas. He tenido que
contentarme con lo que soy y con lo que tengo.
Necesit tanto de ti, Mam, pero para m no estabas. De ti
slo recib crticas. Yo era la loca, la atarantada, la vaga, la
intil, la rebelde. Es que no veas nada positivo en m,
nada digno de alabanza? Jams de tu boca sali para m una
palabra de aliento o de consuelo. Mis sufrimientos los he
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tenido que llevar sola. Quera tu apoyo, mam, pero lo

nico que recib de ti fueron reclamos.
(Como podrs imaginar ya, a esta altura del proceso, esta mujer
estaba llorando y lo que deca, lo deca entre sollozos.)
Todo me lo criticas: mis actitudes, mi ropa, mi casa, mi
esposo. Nada te gusta de m. Por esto he buscado cario en
otras personas. Me duele mucho que nuestra relacin sea
as, Mam. Quisiera decirte que te amo porque es cierto,
pero no puedo hacerlo porque t no recibes mi amor. Yo te
amo y te necesito pero t me has rechazado y me has
negado tu amor. Dices que te avergenzas de m. Eso me
duele mucho. Yo necesito contar contigo, Mam, en las
buenas y en las malas. Mi vida no tiene sentido. No tengo
madre que me quiera.
Luego se dirigi a su padre:
Pap me duele mucho tu indiferencia, tu frialdad. Ser padre
no es slo traer lo material a la casa. Ser padre implica
tambin dar apoyo y atencin. Me doli tanto perderte. Te
fuiste de este mundo y nunca pude tener de ti lo que
necesitaba. Moriste sin poder decirte que te amo.
Eras tan celoso pap. Me hacas tener tantos problemas con
mis novios. Eras posesivo conmigo; sin embargo no me dabas
amor. Seguramente creas que celarme era amarme, pero te
equivocaste en eso.

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Una vez casi me ahorcas porque estabas tan bravo conmigo

por haber salido con mi novio. Tu actitud me oblig a irme de
la casa. Tuve que huir, abandonar mi hogar, por tu culpa. Eso
me hizo mucho dao. Me fui a vivir a la casa de una de mis
hermanas y termin casndome con el primer hombre que me
ofreci matrimonio. Me cas con l, no porque lo quisiera,
sino por huir de mis problemas.
Yo te amaba y te necesitaba pero hu de ti por el dolor que me
causabas y por tu falta de control cuando estabas enojado.
Seguidamente pas a hablar con su hermana, la preferida
de su madre:
Me atormentabas dicindome que yo era recogida, que no
era hija de mam y pap, y no era cierto. Lo hacas para
verme sufrir. Cmo pudiste ser tan cruel? Me hacas tanto
dao. Me insultabas. Te burlabas de m. Me decas: Gorda,
fea, mam slo me quiere a m. T eres recogida. Ni
siquiera eres de aqu.
An ahora que somos adultas haces diferencia de trato
entre mis hijos y los hijos de la otra hermana que tenemos.
A mis hijos los desprecias y los apartas igual que lo hiciste
conmigo.
Me choca tu actitud! Cmo puedes ser tan mala? Aun con
tu propio hijo eres despreocupada. Salas y lo dejabas solo
en su cuna. Ahora se lo enviaste a Mam para vivir con ella.
No te importa si l sufre o no. Lo nico que te importa es
estar bien con tu segundo esposo. No entiendes que tu hijo
13

necesita estar contigo? Necesita tu amor, tu apoyo. Cmo

puedes apartar as a tu hijo? Me duele ver lo que haces con
ese nio porque tambin es mi sobrino.
Mami siempre te compraba lo mejor, a m, nada. Te las
arreglabas para manipularla y conseguir todo lo que queras.
Te hacas la dbil, la frgil y as manipulabas. Todava usas
a la gente para tu propio provecho.
Cuando termin con su hermana continu hablando con su
esposo:
Cuando nos casamos te quera, pero no mucho. Para m
fuiste ms bien un escape para huir de mis padres. Me fue
muy mal contigo. Esperaba que me dieras el amor que no
recib de mis padres, pero no fue as.
Cuando estaba embarazada de nuestro primer hijo, el beb
se quiso venir antes de tiempo y tuve que guardar reposo.
En vez de apoyarme, te dedicaste a andar con mujeres y a
tomar licor. Llegabas de madrugada. Casi ni te vea.
Qu mal me trataste! Llegu al punto donde ya no
soportaba ms dolor, ms humillaciones, y por fin decid
separarme de ti, divorciarme.
Que dao tan grande nos hicimos el uno al otro! Nos
daamos nosotros y daamos a nuestros hijos. Ellos estn
pagando las consecuencias de nuestra mala relacin.
Recuerdo que me gritabas todo el tiempo. Un da sacaste
14

toda mi ropa del closet y me dijiste: "Lrgate, no quiero

verte nunca ms."
Busqu cario en otros, pero no lo encontr.
Los domingos ibas a jugar ftbol con tus amigos y luego
ibas a la iglesia a servir a Dios... J! A servir a Dios.
Nos dejabas a m y a mis hijos en la casa y te ibas a la
iglesia. No nos ponas atencin. No nos llevabas a pasear.
Slo te ocupabas de ti mismo.
(Con esto te puedes formar una idea de las cosas que uno
tiene adentro y que es necesario expresar.)
5) Expresa la ira y los reclamos que tengas contra ti
mismo.
Despus de expresar todo lo que le resientes a otras personas,
haz lo mismo con tu propia persona. Dite a ti mismo las cosas
que te recriminas. Como ejemplo, veamos lo que esa paciente
ma se dijo a s misma.
Me caes mal. Por qu siempre tienes que andar
mendigando amor? Es que no tienes dignidad? Te sometes
a todos tratando de comprar un poco de cario.
Eres gorda y fea. Por qu no haces algo por cambiar tu
aspecto fsico?

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Eres despreciable! Cmo pudiste hacerte ese aborto?

Criminal! Mataste a un beb inocente slo por proteger tu
propia imagen.
6) Exprsale a Dios todo resentimiento que hayas
guardado contra l.
Revisa tu
interior
para descubrir si tienes algn
resentimiento hacia Dios. A veces albergamos actitudes y
sentimientos contra Dios porque Satans nos engaa
hacindonos creer que lo malo que nos pasa es culpa de Dios.
Es necesario expresar eso, sacarlo a la luz.
Analicemos lo que dijo mi paciente:
Seor, por qu estuviste tan lejos de m cuando ms te
necesitaba? No te conoca. Me senta desamparada, triste,
sola, abandonada. Dnde estabas, Dios? Yo te llamaba,
pero no me contestabas. En mi ignorancia clamaba, pero
como no vea respuesta a mis oraciones, decid creer que
T no me queras, que eras igual a mi mam, que tenas
preferencia por otras personas y que yo era una de tus hijas
no preferidas.
7) Perdona a los que te daaron.
El siguiente paso es el perdn. Dios dice en su palabra:

16

si no perdonis a los hombres sus ofensas,

tampoco vuestro Padre os perdonar vuestras
ofensas.
Mateo 6:15
Es indispensable que decidas perdonar. El perdn es un acto
de tu voluntad, no un sentimiento. No perdonas porque
sientes hacerlo, porque te nace hacerlo. Perdonas porque
Dios te pide hacerlo y porque l te dice que el perdn es la
puerta para obtener tu propia sanidad y perdn.
Dios nos pide perdonar a pesar de lo que sentimos. Es una
decisin difcil, pero nos conviene hacerlo, porque as nos
desatamos de la amargura, el odio, el resentimiento y la
venganza.
Ese perdn debe ser expresado en voz audible, al igual que
expresaste tu dolor y tu frustracin y debe ser un perdn bien
especfico.
Veamos el ejemplo de mi paciente:
Mam, te perdono por no darme tu cario, por tu falta de
apoyo, por rechazarme y criticarme. Te perdono por preferir
a mi hermana, por el complejo y la mala autoimagen que me
causaste con eso. Te perdono por la culpa que me hiciste
sentir al obligarme a tomar partido entre Pap y t. Te
perdono por decir que te avergonzabas de m.

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8) Renuncia a todo resentimiento contra Dios.

En voz audible, declrale al Seor que sueltas todo
resentimiento hacia l.
Mi paciente lo hizo con las siguientes palabras:
Seor, por ignorancia te culp de mis desgracias. No tena
conocimiento de cmo trabaja el diablo en nuestras vidas.
No saba cmo l se mete a influir en las personas que nos
rodean y cmo manipula las circunstancias para hacernos
caer y para martirizarnos. Ahora entiendo que la culpa de
mis desgracias es en parte de Satans, en parte ma, y en
parte de las personas que cometieron errores que me
daaron.
Perdname por dudar de Ti. T nunca me has fallado. T
nunca has dejado de cumplir tus promesas. Las fallas son
humanas y demonacas, nunca tuyas. Aydame a no dudar
ms de Ti. Aydame a confiar a ciegas en Ti, sabiendo que
T eres un Dios de verdad, de amor y de justicia.
9) Asume responsabilidad por tus actos.
Ahora es tiempo de asumir responsabilidad por tus propios
errores. Reconoce, ante tu Padre Celestial, todo lo malo que
has hecho, tanto lo que hiciste a sabiendas de lo que hacas,
como lo que hiciste por ignorancia.
Asumir responsabilidad por tus propios errores y pecados es
probablemente la parte ms difcil de todo tu proceso de
18

sanidad. Lo fcil es tratar de encontrar culpables fuera de ti

mismo, pero dice la Palabra de Dios que es la verdad la que
te har libre. Si quieres ser sano, si quieres ser libre, tienes
que ser sincero contigo mismo, con Dios y con las dems
personas.
As lo hizo mi paciente:
Seor, reconozco que comet un grave error al casarme por
los motivos equivocados. Me cas por escapar de mi hogar,
no porque quisiera a mi esposo. Eso estuvo mal. No deb
casarme por ese motivo. Con eso me hice dao yo misma y,
perjudiqu tambin a mi esposo.
Le puse demandas injustas a mi esposo. Ahora lo
reconozco. Quera cobrarle a l los errores de mis padres.
Quera que l me diera el amor que no me dieron ellos. Era
imposible que me diera el amor de mis padres! Slo T,
Padre Celestial, puedes darme el amor de padre que nunca
tuve.
Reconozco tambin que ese aborto que me practiqu fue
decisin ma. Por aos he culpado a mi novio de ese aborto,
porque no quiso apoyarme cuando qued embarazada. Te
culp tambin a ti, Dios, por haber permitido que me hiciera
ese aborto. Incluso culp al mdico por haberme hecho el
aborto. Pero hoy asumo responsabilidad por mi decisin.
Nadie me agarr a la fuerza para hacerme ese aborto. Fue
mi decisin, una psima decisin y hoy lo reconozco. Te
confieso mi pecado, Seor. Perdname por ese asesinato.
Yo no tena derecho de matar a mi propio beb porque la
19

vida de todo ser humano, te pertenece slo a Ti.

Seor, tambin reconozco que estoy gorda por mi propia
falta de control. He culpado a otra gente por mi gordura. He
culpado a mis padres diciendo que por no darme amor, he
tratado de llenar mis vacos con comida. Pero la verdad,
Seor, la verdad es que yo decid intentar llenar mis vacos
de amor con comida. Ahora me doy cuenta de mi error. La
comida no es amor. Lo que tengo que hacer es llenarme del
amor Tuyo. Eso s me traer satisfaccin verdadera y
permanente. La comida slo me llena por unos instantes y
tiene la desventaja de engordarme y deformar mi cuerpo
con grasa.
Yo fui la que le hice eso a mi cuerpo. Lo hice porque la
comida me da placer y cuando me niego a m misma ese
deseo, siento angustia y ansiedad. Sinceramente, Seor, no
he querido pagar ese precio. Ha sido una mala escogencia y
esa mala decisin ha trado graves consecuencias a mi salud
y mi apariencia fsica. Al sentirme gorda me siento fea y me
rechazo a m misma, y otros tambin me rechazan y hasta se
burlan de m.
Adems, reconozco que todo ese dinero que gast en
comida, es dinero mal invertido. Ese dinero que despilfarro
te pertenece a Ti. Mejor es que te d ese dinero a Ti, Seor,
en lugar de usarlo para seguir adquiriendo grasa, porque
despus tengo que invertir ms dinero para perder ese peso.
Reconozco que eso es administrar mal Tu dinero y tambin
es mala administracin de mi cuerpo. S que el exceso de
peso me est trayendo problemas de salud y la culpa de eso
20

es ma.
Renuncio a culpar a otros. De aqu en adelante me
comprometo contigo a tomar pasos para resolver este
problema. S que T me apoyars pero tambin soy yo la
que tiene que esforzarse y pagar el precio de negarse a s
misma para dejar de abusar de la comida.
10) Perdnate t mismo.
Ya perdonaste a otros, confesaste tus propios pecados,
asumiste responsabilidad por tus errores, ahora perdnate t
mismo.
Mi paciente dijo lo siguiente:
Me perdono a m misma por andar buscando que un ser
humano llenara todos mis vacos de amor. Me perdono a
m misma por haberme casado con mi esposo sin quererlo,
por huir de mi padre. Me perdono por el dao que me hice
yo misma con ese matrimonio y por el dao que le hice a mi
esposo y a mis hijos. Me perdono a m misma por dejarme
engordar, por haberle dado cabida a la glotonera y por los
daos que le he causado a mi cuerpo por ese descontrol. Me
perdono por el desperdicio de dinero relacionado con el
abuso de comida. Me perdono a m misma por haber
abortado a mi beb.
Reconozco que como ser humano que soy, soy
imperfecta y me perdono por eso. Me perdono por todos
21

los errores que he cometido en mi vida y renuncio a

estarme mortificando por mis errores pasados. Decido
fijar mis ojos en Ti, Seor, y en el camino que tengo por
delante. Desecho mis fallas del pasado y prosigo a la
meta, tal como T me lo has pedido en Tu Palabra:
olvidando ciertamente lo que queda atrs, y
extendindome a lo que est delante, prosigo a la
meta.
Filipenses 3:13-14
11) Acepta el perdn de Dios.
Una cosa es pedir perdn y otra es aceptar ese perdn y
cerrarle la puerta al Acusador.
La palabra de Dios dice:
Si confesamos nuestros pecados, l es fiel y justo
para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos
de toda maldad.
1 Juan 1:9
Tienes que decidir creer esa Palabra, apropiarte de ella e
informarle a Satans que no le vas a aceptar que te acuse
ms. Dile que ya t confesaste tu pecado, que ya Dios te
perdon, que te perdonaste a ti mismo y que ya todo est
resuelto.
Tpale la boca al Acusador porque l va a intentar
mortificarte con sentimientos de culpa que ya no vienen al
22

caso porque ya esa rea de tu vida est resuelta. Recuerda lo

que dice La Palabra:
Ahora ha venido la salvacin, el poder, y el reino
de nuestro Dios, y la autoridad de su Cristo;
porque ha sido lanzado fuera el acusador.
Apocalipsis 12:10
12) Pdele a Dios que sane tus heridas emocionales.
Pdele al consejero, pastor o psiclogo cristiano que te est
apoyando en tu proceso, que te unja con aceite y te imponga
manos para sanar tus emociones y que ore pidindole a Dios
que te sane.
Dile al Seor que te comprometes a buscar en l la plena
satisfaccin de todas tus necesidades y que renuncias a buscar
en otras cosas, personas o prcticas, lo que slo l te puede
dar.
13) Declara tu sanidad.
Afirma que ya has trabajado tu rea emocional y que, como
resultado de esto, recibes la paz de Dios y el amor de l, que
llena todos tus vacos. Declara tu sanidad!
14) Bendice a los que te daaron.
En el nombre de Jess, bendice a cada persona que te da.
Ora por cada una de ellas para que Dios las transforme, les
revele sus errores y les d la misma sanidad que te ha dado a
23

ti. Reconoce que estas personas te daaron por sus propias

heridas y que la solucin real es que Dios las sane a ellas
tambin para que ya no sigan dandote a ti ni a otros.
Bendcelas con lo que no tienen, con lo que les hace falta.
Ejemplo:
Mam, te bendigo con la habilidad de ser pareja y justa. Te
bendigo con el amor de Dios y con la capacidad de expresar
y recibir amor. Te bendigo con ojos que puedan ver y
reconocer mis virtudes y de pasar por alto mis defectos.
Pido a Dios que sane tus heridas emocionales para que
puedas ser feliz t misma y tambin hacer felices a los que
te rodeamos.
15) Bendcete t mismo.
As como bendijiste a todos los que te daaron, tambin
bendcete t mismo. La bendicin activa el poder de Dios
hacia ti y te ayuda a superar tus reas dbiles. El poder
transformador del Espritu Santo vendr sobre ti y te ayudar
a cambiar, a mejorar en las reas donde Dios te pide cambiar.
Ejemplo de mi paciente:
Me bendigo a m misma con dominio propio de parte del
Espritu Santo. Me bendigo a m misma con el amor de
Dios. En el nombre de Jess, me bendigo a m misma con la
capacidad de controlarme en lo que como. Me bendigo a m
misma con espritu de gozo, paz, paciencia, tolerancia,
claridad de mente y perseverancia.
24

16) Ahora alaba a Dios por tu sanidad.

Dale gracias a Dios por lo que acaba de hacer en ti. Albale
por lo que l ha hecho en tu vida y compromtete con l a
continuar aplicando este mtodo de sanidad a tu vida.
17) Pdele a tu consejero que te ministre.
Solictale a tu consejero que te imponga manos, te unja con
aceite (smbolo del Espritu Santo) y te bendiga, soltando el
poder restaurador de Dios sobre tu vida. Entre ms personas
te bendigan, mayor poder de Dios vendr sobre tu vida, as
que recibe bendicin de todos los que estn dispuestos a
drtela.
18) Invalida toda enfermedad que entr por tu alma.
Las emociones negativas que guardas dentro de ti producen
consecuencias fsicas en tu cuerpo: dolores, sntomas,
enfermedades. ste es precisamente el campo de estudio de la
medicina psicosomtica.
Por esta razn es que Dios te ha mandado a perdonar, a no
aferrarte a rencores y deseos de venganza. l sabe que si no
renuncias voluntariamente a esas emociones, el resentimiento
acumulado daar no slo tu alma sino tambin tu cuerpo. l
quiere evitar que desarrolles enfermedades. Su mandamiento
es medicina preventiva para ti:

25

Mirad bien, no sea que alguno deje de alcanzar

la gracia de Dios; que brotando alguna raz de
amargura, os estorbe, y por ella muchos sean
contaminados.
Hebreos 12:15
Di lo siguiente en voz alta:
Renuncio a todo dao que haya entrado a mi cuerpo por
medio de las emociones negativas que surgieron dentro de
m en el pasado. Deshago el efecto que tuvieron estas
emociones sobre mi cuerpo. Echo fuera toda enfermedad, en
el nombre de Jess. Recibo el poder sanador del Espritu
Santo sobre mi alma y mi cuerpo para ser restaurado en
todo mi ser.
19) Renuncia a los demonios que ejercen influencia en tu
vida.
Es importante que expulses de tu vida a los demonios que
lograron adquirir influencia sobre ti por medio de las heridas
de tu pasado. Pronuncia las siguientes palabras en voz
audible:
En el nombre de Jess, renuncio a todo espritu inmundo que
tiene influencia sobre mi alma. Renuncio a espritus de
rencor, ira, odio y deseo de venganza. Renuncio a demonios
de dolor, tristeza, temor y depresin. Los expulso de mi vida y
les cierro la puerta. No regresen! No los quiero en m.
26

Fuera! En el nombre de Jess. Cuando ya completes la

sanidad de tu pasado, sentirs un gran alivio, pero no creas
que ah se acab todo. La sanidad emocional es un proceso
continuo porque contnuamente recibes golpes de la gente.
Es mejor que las primeras sesiones de sanidad interior,
cuando te adentras en tus heridas pasadas, las hagas con el
apoyo de un consejero. Sin embargo, si no encuentras una
persona de tu confianza, puedes hacerlo solo, ante Dios, sin
ayuda humana.
Ms adelante, conforme van surgiendo heridas en tu caminar
diario, tienes que aprender a aplicar este mtodo t solo con
Dios. Es algo que te ayudar mucho a aliviarte de cargas
emocionales que te van oprimiendo.
20) Busca tratamiento psicolgico cristiano.
Una cosa ms. Este mtodo que te he dado es para descarga y
sanidad emocional. Pero hay reas de tu vida para las que vas
a necesitar de ayuda externa, situaciones de tu vida que estn
fuera de tu control porque involucran a otras personas. Es
importante que un psiclogo cristiano, te ayude a aprender
mejores tcnicas de manejo de conflicto para manejar tu
relacin con las dems personas. Tambin, como hijos de
Dios, no podemos ser apocados, acomplejados, inseguros,
porque el trabajo para el Seor requiere de valenta y un
carcter fuerte ante la adversidad.
Hay reas donde ya no es asunto de sanar las emociones
daadas sino de poner metas de cosas que necesitamos
27

cambiar en nuestras actitudes y nuestro comportamiento.

Tambin hay reas inconscientes, donde nosotros mismos no
nos conocemos bien y en las que necesitamos que una persona
objetiva nos confronte en amor y nos apoye en un programa
de superacin personal. Este tipo de trabajo atae al
profesional en psicologa, pero asegrate de buscar un
psiclogo cristiano que comprenda y apoye tu dimensin
espiritual. De otra forma podra ser ms daino que
constructivo ese tratamiento.
Yo soy psicloga, pero en diversas etapas de mi vida he
buscado ayuda en otros profesionales. Tambin me he
sometido a tratamiento en sanidad interior y liberacin. Todos
necesitamos de esto para lograr vivir dentro de la vida
abundante que Jess conquist para nosotros:
yo he venido para que tengan vida y para que la
tengan en abundancia.
Juan 10:10

Es imposible pasar por este mundo sin recibir algn tipo de

herida o contaminacin. El apstol Juan reconoci que:
el mundo entero est bajo el maligno.
1 Juan 5:19
El apstol Pablo se refiere a Satans como:
el dios de este siglo

2 Corintios 4:4
28

Nuestro Seor Jesucristo afirm que Satans es:

el prncipe de este mundo
Juan 12:31
Obviamente todos somos tocados en mayor o menor grado
por aquel que gobierna este mundo oscuro. Por esto
necesitamos ser sanados y liberados de esa influencia.
La voluntad de Dios es que vivamos libres y sanos en la
victoria que Jess alcanz por nosotros en la cruz. Sin
embargo, muchsimos cristianos no viven en victoria. Yo soy
testigo de eso.
Los cristianos en la iglesia gritan y proclaman que viven en
victoria, pero, Hermano, lo que dicen no se evidencia en sus
vidas. En mi consultorio yo los veo sin sus mscaras, tanto a
pastores como a laicos. Muchos estn tristes, agobiados,
derrotados, enfermos.
Dios no quiere que uses mscaras de victoria para tapar tus
derrotas. No! l quiere sanarte. l quiere liberarte. l quiere
restaurar todo tu ser:
todo vuestro ser, espritu, alma y cuerpo,
sea guardado irreprensible.
1 Tesalonicenses 5:23

29

21) Debes estar alerta a iniciativas del Espritu Santo.

Quiero alertarte a un hecho. La sanidad del alma y la
liberacin son procesos continuos. No te equivoques. No
pienses que con una vez que alguien te ministre, ya todo va a
quedar resuelto en tu vida. No, Hermano!
La realidad es que hay experiencias traumticas que requieren
de varias ministraciones a fin de quedar permanentemente
sanadas o liberadas. Cuidado con las ministraciones mal
hechas, que se abandonan a medio camino! Hacen ms mal
que bien. Los procesos inconclusos son muy peligrosos. Lo
que se comienza, debe seguirse hasta completarse.
En palabras del apstol Pablo:
No sabis que los que corren en el estadio,
todos a la verdad corren, pero uno slo se lleva
el premio? Corred de tal manera que lo
obtengis.
1 Corintios 9:24
Lo que interesa no es comenzar tu proceso de sanidad y
liberacin. Muchos lo inician, pero he observado que pocos lo
terminan. Asegrate de perseverar hasta que lo completes
y puedas realmente vivir en santidad y en la libertad plena.
Esa es la meta de Dios para tu vida. No te conformes con
menos!
Si t se lo permites, si te dispones, el Espritu Santo va a estar
30

trabajando en ti hasta el da en que el Padre te llame a Su

presencia. Este proceso que te estoy enseando debe ser algo
continuo en tu vida. Cada vez que alguien te cause una herida,
debes aplicarlo.
Dios va a estar tratando distintas reas tuyas, a lo largo de tu
vida. l es un Dios de orden, de respeto. l te lleva paso a
paso hasta lograr tu total transformacin. Como dice el
apstol Pablo:
estando persuadido de esto, que el que comenz
en vosotros la buena obra, la perfeccionar
hasta el da de Jesucristo.
Filipenses 1:6
Para ilustrar esta verdad, permteme compartir una
experiencia de mi propia vida, en cuanto a la importancia de
estar alerta al mover del Espritu Santo en tu vida personal.
Hace aos, estaba sentada en mi escritorio preparando una
predicacin cuando de repente comenc a sentirme muy mal a
nivel emocional. Senta una gran tristeza, una angustia
profunda. Estaba extraada de lo que estaba sintiendo, ya que
estaba ocupada en mi trabajo y mi mente consciente estaba
precisamente en eso.
Sin embargo, detuve lo que estaba haciendo, analic mis
sentimientos y comprend que el Espritu Santo estaba
haciendo algo. l estaba interrumpiendo mis labores para
ministrar mi alma en ciertas heridas emocionales que haba
detectado ah.
31

Yo estaba ocupada en mi trabajo, pero a l le preocupaba ms

el estado de mi alma que la predicacin que estaba
preparando.
Tom la decisin de permitirle hacer lo que l quera hacer,
aunque mi naturaleza humana consideraba que no era el
momento ms adecuado. Me fui a mi dormitorio, me sent
cmodamente en mi cama y or:
Seor pregunt, qu es lo que estoy sintiendo?
Guard silencio delante de l y esper Su respuesta.
Inmediatamente mi mente fue inundada por el recuerdo de
algo que haba sucedido unos das atrs en la iglesia, una
conversacin que haba sostenido con una persona cuyas
palabras me hirieron mucho. Hasta ese momento me estaba
percatando de que esas palabras me haban hecho tanto dao.
Comenc a experimentar un gran dolor y permit que todo ese
sentimiento aflorara. Llor mucho y mientras lloraba, le
expres en voz alta a esa persona, cunto me haban herido
sus palabras. Le reclam su dureza y su incomprensin.
Luego la perdon y la bendije. Despus le ped a Dios que
sanara esa herida. Por ltimo, renunci al dolor que esa
persona me haba causado y orden a los espritus de dolor y
angustia que se fueran de m, en el nombre de Jess.
Dios me san y restaur mi alma. Me desahogu. Recib el
consuelo del Consolador Divino y la paz del Prncipe de Paz.
Para entonces ya estaba en condiciones de regresar a mi
32

trabajo sin esa carga encima. Obviamente la predicacin que

estaba preparando qued mejor de lo que hubiera quedado si
Dios no me hubiera ministrado esa herida, porque nuestro ser
est integrado y lo que contamina el alma va a influir en todo
cuanto hagamos.
Qu hubiera sucedido si yo me hubiera negado a sacar ese
rato para permitirle al Espritu Santo que me ministrara, si le
hubiera dicho:
Seor, lo siento. Estoy muy ocupada. No ves que estoy
preparando un sermn? Esprate a que termine.
Cuando por fin me hubiera desocupado y me hubiera
dispuesto a lo que Dios quera hacer en m, me hubiera
encontrado con que las emociones que el Espritu Santo haba
hecho aflorar ya no estaban ah. Por lo tanto, no hubiera
logrado esclarecer lo que estaba experimentando en mis
emociones. Lo hubiera malinterpretado como un ataque del
Enemigo y me hubiera quedado con esa raz de amargura
inconsciente que poco a poco me hubiera contaminado.
Te prevengo, Hermano, no detengas lo que el Espritu Santo
quiere hacer en tu vida. No le dictes la agenda a Dios. l sabe
mejor que t cundo es el tiempo ideal para ministrar cada
rea. En el mismo momento en que l tome una iniciativa de
sanidad en tu vida, deja lo que ests haciendo y dispnte a
recibir lo que l quiere hacer en ti. Como dijo el apstol
Pablo:

33

No apaguis al Espritu.
1 Tesalonicenses 5:19
Y no contristis al Espritu Santo de Dios, con el
cual fuisteis sellados para el da de la redencin.
Efesios 4:30

34

3
JESS QUIERE SANARTE
A Nuestro Seor Jesucristo le interesa sanar el dolor de tu
pasado. Su Palabra dice:
Dios restaura lo que pas.
Eclesiasts 3:15
Recuerda que l camin por este mundo y estuvo expuesto a
las emociones dolorosas. l experiment la soledad, la
incomprensin, el quebranto, el dolor, la traicin, el
abandono, la angustia y el dolor. l sabe lo que t sientes
cuando sufres. El profeta Isaas se refiri a l como varn de
dolores:
Despreciado y desechado entre los hombres,
varn de dolores, experimentado en quebranto; y
como que escondimos de l el rostro, fue
menospreciado, y no lo estimamos.
Isaas 53:3

Jess cit las palabras del profeta aplicndoselas a s mismo:

35

El Espritu del Seor est sobre m, por cuanto

me ha ungido para dar buenas nuevas a los
pobres; me ha enviado a sanar a los
quebrantados de corazn; a pregonar libertad a
los cautivos, y vista a los ciegos; a poner en
libertad a los oprimidos; a predicar el ao
agradable del Seor.
Lucas 4:18-19
El apstol Pablo quien tuvo que sufrir tanto por el evangelio
de Cristo, escribi estas palabras:
estamos atribulados en todo, mas no
angustiados; en apuros, mas no desesperados;
perseguidos, mas no desamparados; derribados,
pero no destruidos.
2 Corintios 4:8-9
Quizs t te puedas identificar con esas palabras. Quizs ests
atravesando situaciones difciles actualmente. Tal vez sientas
que tu pena es demasiado grande, que ya no la soportas.
Quiero decirte algo. Jess entiende que el dolor de tu pasado
te pesa y por eso te dice:
Echa sobre m tu carga, y yo te sustentar. No
dejar para siempre cado al justo.
Salmo 55:22
Venid a m todos los que estis trabajados y
cargados, y yo os har descansar.
Mateo 11:28
36

Yo cambiar tu lamento en baile; te desatar de

tu cilicio, y te ceir de alegra.
Salmo 30:11
Yo he venido a consolar a todos los enlutados; a
ordenar que a los afligidos de Sion se les d
gloria en lugar de ceniza, leo de gozo en lugar
de luto, manto de alegra en lugar del espritu
angustiado; y sern llamados rboles de justicia,
planto de Jehov.
Isaas 61:2-3
Te ungir con leo de alegra ms que a
tus compaeros.
Hebreos 1:9
PROFECA
Escucha, hijo mo, hija ma, yo estoy aqu para sanarte.
Entrgame tu dolor, tu llanto. Ven a m. Yo soy el que
consuela tu alma. Yo soy el que lleva por ti tu carga. Dmela.
Para eso he venido. Quiero ministrarte. Quiero que me
conozcas como tu Consolador. Quiero que me conozcas como
tu Prncipe de Paz.
Yo saciar tu sed de amor, tus vacos. Yo vendar tus heridas.
Con blsamo santo te ungir y te restaurar. Te dar gozo y
paz y experimentars la vida abundante que tengo para ti. El
gozo que Yo te dar ser tu fortaleza. Te sostendr en los
momentos difciles.
37

No te he dicho que estar contigo todos los das de tu vida

hasta el fin del mundo? No te he dicho que enjugar tus
lgrimas? Yo cumplo todas mis promesas. Aunque otros te
hayan fallado, yo no te fallar. Apyate en m. Encontrars
que ros de agua viva fluirn por todo tu ser refrescando tu
alma sedienta. Manantial de vida encontrars en m.
S que hay personas que te han fallado y te han maltratado. S
que hay frustracin y quebranto en tu corazn. Yo soy la
solucin para todo eso. En mi hallars tu paz y tu estabilidad,
porque yo soy tu consejero y tu sanador. Confa en m. Yo
enderezar las veredas torcidas y te dar descanso y
tranquilidad.

CANCIN
Echa sobre l tu Carga
Cristo es suave, dulce y tierno.
l comprende tu dolor.
Y el Espritu divino
es tu gran Consolador.
Echa sobre l tu carga
pues l te sustentar con Su amor.
Echa sobre l tu carga
y Su ternura, tus heridas sanar.
38

TAREA
1) Aplica todos los pasos del mtodo de sanidad emocional
a tu vida, con relacin a cada persona que te haya afectado
emocionalmente. Hazlo por escrito y entrgalo a tu profesor
en el curso.
2) Para avanzar tu proceso personal, busca un consejero o
psiclogo cristiano con el cual aplicar este proceso, diciendo
todo en voz alta frente a l.
3) Si no tienes alguien en quien confas, hazlo en la presencia
de Dios, expresando todo esto en voz audible, como si
estuvieras frente a la persona que te da. Permite que surjan
las emociones. Siente los sentimientos de ira, dolor, etc. Y
cuando termines de aplicar cada uno de los pasos, entrgale a
Dios tus emociones heridas. l se la llevar todos esos
sentimientos dainos y te traer paz y sanidad.

RITA CABEZAS
DERECHOS RESERVADOS 1996
Ministerios Rita Cabezas.
P.O. Box:Aptdo. Postal 618, Tres Ros, Costa Rica 2250.
Telfono: (506) 2273-1245.
Direccin Fsica: Costa Rica, San Ramn de Tres Ros,
300 m este iglesia catlica, contiguo a Escuela Talrke.
E-mail: ministeriosritacabezas@gmail.com
Pgina Web: www.ritacabezas.org
39

SOBRE LA AUTORA
La autora, Rita Cabezas, naci en Pennsylvania, E.E.U.U.,
pero ha vivido en Costa Rica la mayor parte de su vida.
Obtuvo su bachillerato universitario en psicologa de la
University of South Florida en Tampa, Florida y su
licenciatura en psicologa de la Universidad de Costa Rica.
En los primeros aos de su ministerio se dedic a aprender los
mtodos bblicos de guerra espiritual y, al sentirse motivada
por los resultados que obtuvo, se involucr de lleno a entrenar
a otros en dar la buena batalla de la fe.
Actualmente atiende en su consultorio privado en Costa Rica
donde ejerce la psicoterapia desde una perspectiva cristiana.
Personas de todo el mundo asisten a su consultorio para
procesos personales intensivos de psicoterapia cristiana y
liberacin de influencia demonaca.
Adems, viaja a nivel internacional dictando seminarios en
los campos de sanidad de las emociones, liberacin de
influencia demonaca, desarrollo de dones profticos y guerra
espiritual territorial.

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Libros y Transcripcin de Conferencias

de Rita Cabezas
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Batalla Espiritual
Cmo Caste, Lucero! (Obra de Teatro)
Conociendo a Dios en el Sufrimiento
Conquistemos Territorios
Depresin: Causas y Manejo
Desenmascarado
Estrategias del Abusador Sexual
Gua de Liberacin por Medio de la Palabra
Gua de Lucha Espiritual Diaria
Healing Hurt Emotions
Historia y Realidad de Satans
La Guerra Espiritual como Elemento Clave en el
Avivamiento
Libera Tus Finanzas
Liberacin Integral
Librate del Temor
Librate de la Sombra de Muerte
Lucha Contra Principados Demonacos
Mi Pueblo Perece por Falta de Conocimiento
Por Nada Estis Afanosos
Procurad Profetizar
Psicoterapia Cristiana
Responsabilizndote de tu Propia Liberacin
Sanando Emociones Heridas
Struggling Against Demonic Principalities
T Puedes Superar las Secuelas del Abuso Sexual
Vete, Miedo!
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