Sabas que tus emociones pueden

causarte dolores fsicos? Esto cambiar

tu vida
Las distintas reas del conocimiento a veces pueden unirse para
trabajar juntas y resolver problemas. En este caso la psicologa se
introduce en el mbito de la medicina o, dicho de otra manera,
en el rea de la salud fsica, para intentar dar solucin a ciertas
dolencias que no tienen causas comprobables a simple
vista. Lo que han arrojado los estudios de personas como la
doctora en psicologa Susanne Babbel, es que los dolores crnicos,
en algunas oportunidades, no slo estn relacionados con heridas o
lesiones, sino que tambin pueden tener orgenes emocionales o de
estrs.
En estas infografas se muestra la relacin que pueden tener ciertos
dolores fsicos con nuestras emociones. Quizs luego de leer esto
podrs entender mejor tu cuerpo y descubrir la manera de
solucionar lo que te ha estado molestando durante largo tiempo:
Los dolores de cabeza suelen relacionarse con el
estrs y los problemas emocionales. Si tienes
migraas constantes quizs sea por la gran carga
de tu vida diaria y la rutina. Una de las mejores
soluciones para esto es el ejercicio y el
descanso, relajar las tensiones es lo que falta
cuando se tienen dolores en esa zona del cuerpo.
Segn varios practicantes de Reiki, el cuello es
donde se almacena la culpa y la recriminacin hacia
uno mismo. Si sufres de dolores en esta zona,
quizs es porque te ests juzgando demasiado o
porque hay cosas de las que te arrepientes y no
puedes desprenderte de ellas. La mejor solucin
para esto es darse un tiempo para pensar en lo
bueno de cada uno, pensar positivo puede traer
grandes beneficios. Perdnate a ti mismo y deja que
las cosas sigan su curso natural.

El kinesilogo Ros Kitson dijo En

nuestros
hombros
cargamos
nuestros problemas. Solemos hablar
sobre llevar el peso sobre nuestros
hombros, y es exactamente as.
Nuestras tensiones cotidianas se
traducen en dolores en esta rea.
Tiene que ver con la exigencia
desmesurada hacia nosotros mismos, a
veces creemos que al hacernos cargos
de ms cosas somos ms responsables
o mejores personas, pero los pesos
deben dividirse, de otra manera termina
siendo insoportable.

Segn la escritora de autoayuda Ronda

Degaust, la espalda alta se relaciona
con la falta de apoyo emocional. Las
personas que sienten dolor en esta
zona pueden sentirse poco queridas
o necesitando a alguien que les de
una mano de ayuda. Estas personas
deberan acercarse a sus familiares y
amigos cercanos, esperar que esas
relaciones sanen lo que les est
doliendo, ya que el cario que pueden
entregar puede ser muy curativo. Para
las personas con pareja, tambin es
una buena oportunidad para hacer
crecer la relacin y apoyarse en su
compaero o compaera.

Los dolores de espalda baja pueden estar

relacionados con problemas financieros,
como tambin con una falta de apoyo
emocional. El estrs provocado por los
temas
monetarios
se
concentra
generalmente en la espalda baja, esto
puede parecer curioso, sin embargo
as lo afirma el doctor Mark W.Tong,
quien tiene un doctorado en medicina
natural. La solucin podra ser pedir un
aumento en el salario, si es posible. O
quizs volverse ms ahorrativo y de esta
manera bajar el nivel de gasto diario.

El doctor Alan Fogel dice con gran

lucidez Todas las emociones tienen un
motor que las impulsa. Y cuando se
habla del dolor de codos esto puede
tener que ver con una resistencia a
los cambios, pero en general no es
un dolor el que sucede en esta rea,
sino una rigidez; lo que puede llevar
a la conclusin ms directa de que
ese no querer dejarse llevar tenga
consecuencias relacionadas con
problemas en las articulaciones. Este
puede ser un buen momento para
ejecutar ideas, salir con amigos o
comprometerse con la pareja.

Las manos son lo que usamos para relacionarnos con el exterior y

con los dems, las utilizamos para expresarnos y demostrar

cario. Si sientes dolor en

ellas puede ser porque te
est costando hacer una
conexin
en
ese
nivel. Trabajar el lado social
puede ser una buena
reaccin para mejorar el
dolor de palmas, siempre es
bueno hacer un esfuerzo
por conocer gente nueva o
acercar a quienes se hayan
distanciado.

La gur de la autoayuda Barbara

Clark, escribe El miedo al
movimiento puede manifestarse
en la rigidez o dolor de las
caderas, el miedo a los cambios o
sobre el futuro tienen relacin a
esto. Las rigidez en las caderas
puede representar que la persona
est oponiendo resistencia y no
quiere tomar decisiones que la
comprometan. La solucin puede
tener que ver con abrirse a cosas
insospechadas, obligarse a vivir
aventuras, porque no podemos
controlar nuestro futuro y el miedo
provoca el dao sentido.

El dolor en las rodillas puede indicar

que hay problemas con el Ego, por
ejemplo una vanidad u orgullo
desmesurado.
Esto
puede
entenderse, segn dice Lawrence
Michail, porque el orgullo es
demasiado grande como para que la
persona se arrodille ante otro.
Quizs es bueno que este minuto sea
de ms humildad y reflexin, dejar de
mirarse tanto a uno mismo y
contemplar cmo el entorno funciona
sin que uno tenga que inmiscuirse.
Reconocer las virtudes de los otros
tambin puede ser un buen ejercicio.

Las pantorrillas suelen doler cuando

hay tensin emocional o estrs, el
dolor se activa en este caso por
temas
de
celos
y
resentimientos. Para mejorar estos
sntomas puede ser bueno que la
persona se tome un tiempo de
calma
y
trate
controlar
sus celos. Es bueno apreciar lo que
se tiene, pero nunca al extremo de
perder la cabeza por ello. Si
finalmente los problemas no se
aminoran, hay que replantearse con
ms profundidad las cosas.

Los tobillos, segn la autora Jill Douglas,

representan la habilidad para recibir
placer. Y esta idea ha sido avalada
por muchas otras personas dentro del
campo de la autoayuda. Si te has
estado resistiendo a ciertos placeres
naturales de la vida, entonces podras
experimentar
dolor
de
tobillos. Tambin puede ser un buen
momento
para
dejarte
llevar
y
preocuparte de sentirte bien, puedes ser
indulgente con algunas cosas y de esta
manera ir viendo cmo eso afecta tus
sensaciones de dolor.

El dolor en los pies puede deberse a

demasiada negatividad, la persona no se
est sintiendo satisfecha y eso causa un
dolor crnico en esta zona. Segn el
doctor Adaobi Anyeji, sera bueno
descansar los pies y tratar de alejar
esos pensamientos negativos de la
mente, pensar positivo es una buena
solucin que podra ayudar a
aminorar el dolor. Lo importante es
alegrarse de las cosas pequeas,
valorar lo que se tiene y no lo que se ha
perdido. El tiempo con la familia puede
ser un gran apoyo.