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FICHA TIPO
Utilizaremos como plantilla una ficha tipo como la que exponemos a continuacin.
Especificaremos cada criterio informativo con el ejemplo de una ficha tipo para actividades en bicicleta.
Nombre
Objetivos especficos
Nivel
Participantes
Material
Desarrollo
Variantes
a.
Esquema
grfico
Evaluacin
1.
Atencin a la Diversidad
Fuente bibliogrfica
Contenido
Instalaciones
Utilizaremos siempre un lenguaje femenino para generalizar, tomando como trmino genrico
la/s persona/s.
Nombre Pilla-Pilla
Objetivos especficos
Contenido Conduccin
Divertirse; Desarrollar habilidades con la BTT (equilibrio, desplazamiento y
conduccin); Fomentar la cooperacin y la creatividad.
Nivel
3
Participantes 5-15
Instalaciones Pista polideportiva.
Material Conos?
Desarrollo Llamamos la atencin y pedimos el agrupamiento cercano en media luna, con la monitora
en frente para explicar el juego.
Se determinan los lmites del espacio (una persona en bicicleta puede recorrer el espacio
para aclararlo).
Se debe contar con un espacio amplio para evitar colisiones, aunque si se reduce, por un
lado se disminuye el espacio para acelerar y por otro se hace ms tcnico. Si fuera
necesario utilizar conos para delimitar.
Una de las participantes se la queda y tiene que pillar a las participantes restantes. Quien
es pillado se la queda y el que pilla se libra.
Se estirar antes y despus de la actividad: mnimo 20 segundos en cada posicin.
Variantes - La que se la queda y la que es pillada se la siguen quedando hasta que pillen al resto
(cooperacin).
- Come-Coco: Se ha de ir solo por las lneas del campo. Alguien que no se la quede
puede juzgar si se sale mucho de la lnea; en tal caso, se la queda la que se sale
(equilibrio).
- Disminuir el espacio.
- Crear una variante a este juego (creatividad).
Esquema
grfico
Evaluacin
Evaluacin
Evaluacin
Evaluacin
Gust la actividad?
Era fcil o difcil?
Se tena que contar hasta 5?
Qu haca el que estaba en medio para coger un cono? Qu hacia el resto para
evitarlo?
- Qu desarrollo llevabas?
- Se aceptaba quedarse en medio cuando tocaba?
- Quin empez de manera voluntaria?
Atencin a la Diversidad - Dar vidas a las que menos habilidad tenga.
Fuente bibliogrfica Guillermo Moreno Rosa y J. E. Prez Sevilla
Nombre El pauelo
Contenido Salida. Sprint. Frenada.
Objetivos especficos
Nivel
2
Participantes 2 equipos
Instalaciones Material 2 pauelos.
Desarrollo Con un solo pauelo, la monitora se coloca en medio y cada equipo en uno y otro fondo de
un espacio determinado detrs de una lnea marcada. Estimar concienciacin de seguridad.
A cada una de las participantes se le asigna un nmero. El chico/a que posea el nmero
mencionado, sprintar a coger el pauelo antes que el del otro equipo. El que lo consiga, se
anota 1 punto su equipo (en caso de equipo impar, la ltima puntuar doble). Cuando hayan
salido todas, gana el equipo con ms puntos.
Variantes - Se coloca la monitora en el fondo de enfrente (dejando un espacio para frenar) con los
brazos en cruz y sosteniendo 1 pauelo en ambas manos. En el otro fondo todas las
participantes con sus bicicletas y agrupadas en 2 equipos.
- Mostrar seales de trficos en vez de nmeros.
Esquema
grfico
Evaluacin
Evaluacin
Evaluacin
Evaluacin
Cmo frenas?
o Usas los dos frenos?
o Qu posicin deberan tener tus manetas?
o Qu tipos de frenos conoces?
- Consigues mantener en esttico 3 s?
- Te suena este juego? Qu otros juegos puedes adaptar a la bicicleta?
Atencin a la Diversidad - A las que tengan menos habilidad, se les puede dar alguna vida o
apoyar el pie.
Fuente bibliogrfica Guillermo Moreno Rosa y J. E. Prez Sevilla
Fuente bibliogrfica
Nombre El semforo
Contenido Educacin vial. Desarrollos. Frenada.
Objetivos especficos
Nivel
2
Participantes Grupo.
Instalaciones Material Pauelo verde y rojo.
Desarrollo La monitora o una participante (guardias de trfico) tendr en la mano 2 pauelos (verde y
rojo), el resto se desplazar libremente por el espacio cuando el pauelo que muestre sea
verde. Pero debern estar atentos si cambia de pauelo, porque si se saca el rojo, debern
pararse en el sitio en el que estn. Si no se para se elimina una ronda.
Variantes - Otro pauelo mbar o amarillo, indicar que deben reducir la marcha y poner un
desarrollo blando.
- Determinar otras acciones para cada pauelo:
o Amarillo: poner un pie en el suelo.
o Rojo: bajarse de la bicicleta.
- 2/3 guardias de trficos con un pauelo cada una para aumentar el campo de visin de
las participantes.
Esquema
grfico
Evaluacin
Qu tengo que hacer cuando veo que un semforo se va a poner en rojo?; y con las
marchas?
- Qu quiere decir una seal cono rojo?, y con azul? Comenta algn ejemplo.
Atencin a la Diversidad - Dar una seal de aviso cuando se vaya a sacar un pauelo. Ej.
Atencin.
- Explicar previamente la relacin entre los colores de los pauelos y el
semforo.
Fuente bibliogrfica Guillermo Moreno Rosa y J. E. Prez Sevilla
Evaluacin
- Qu desarrollo llevabas?
- Es ms fcil en grupo o solo?
Atencin a la Diversidad - Dar vidas a las que tienen menos habilidad.
- Si alguien tiene mucha habilidad se le hace llevar un desarrollo blando.
Fuente bibliogrfica Guillermo Moreno Rosa y J. E. Prez Sevilla
Nombre El Torneo
Contenido Conduccin.
Objetivos especficos
Nivel
2-3
Participantes Individual. 2 equipos
Instalaciones Material Elstico; Anilla; Pica; Soporte (ej. canasta, rbol, etc.).
Desarrollo Suspendido por un elstico y a 16 m de altura, se coloca una anilla. Los participantes se
colocan al fondo del campo. El que sale con la lanza (pica) pedaleando trata de introducir
dicha lanza en la anilla. Si lo consigue se anota un punto.
Variantes - Usar la mano no dominante para coger la lanza.
- Recoger un bidn de agua del suelo.
- Dos equipos enfrentados para ver quien lo coge antes.
Esquema
grfico
Evaluacin
Evaluacin
Cmo frenas?
o Usas los dos frenos?
o Cul aprietas ms?
Atencin a la Diversidad - Explicar previamente el uso del freno.
- Comprobar que todas las bicicletas frenan correctamente.
Fuente bibliogrfica Guillermo Moreno Rosa y J. E. Prez Sevilla
Evaluacin
Nombre Pato-pato
Contenido Agrupamiento. Sprint.
Objetivos especficos
Nivel
2
Participantes Grupo.
Instalaciones Material Pelota de goma-espuma.
Desarrollo Una fila de ciclistas detrs de un cono, cuando la cazadora diga Pato-Pato debern
sprintar hasta el cono siguiente evitando que sean dados por la pelota que le ha lanzado. Si
son dados una vez (herido) 2 veces (muerto) y el pato pasa a ser cazador, y el cazador pasa
a la fila de patos.
Variantes - Ir en fila de uno.
- Dos cazadores a cada lado.
- Con bote previo.
- Echar la pelota rodando.
- Colocar islas donde poder refugiarse (similar a las 4 esquinas); a una seal se deber
cambiar; quien menos pelotazos tenga, cambiar a cazadora.
Esquema
grfico
Evaluacin - Cmo se poda salvar una para que no le dieran con la pelota?
Atencin a la Diversidad - Ampliar el espacio entre el cazador y los patos para que estos ltimos
tengan ms tiempo de reaccin.
Fuente bibliogrfica Guillermo Moreno Rosa y J. E. Prez Sevilla
Evaluacin
Evaluacin
Evaluacin
Evaluacin
Evaluacin
Cmo debemos tomar una curva? (inclinacin del cuerpo, contrapeso del pedal,
trazado de la curva)
Cmo saber si la direccin est floja? (Colocarse enfrente de la bici y con las rodillas
bloqueando la rueda delantera mirar si se mueve el manillar; tambin, si solemos ir sin manos, y
ahora no podemos controlar la bici, puede que tambin est floja)
Evaluacin
Nombre El Taxista
Contenido Conduccin. Desplazamiento
Objetivos especficos
Nivel
2-3
Participantes Parejas.
Instalaciones Material 1 cuerda para cada 2 bicicletas.
Desarrollo Dispersadas las parejas por el espacio, tratar de transportar a una compaera con la
bicicleta. Se podr sentar en el silln, manillar, etc.
Variantes - Coger de la parte posterior del silln y empujar.
- Remolque: atar una cuerda de la tija del silln de la primera a la potencia de la segunda.
Esquema
grfico
Evaluacin
Atencin a la Diversidad
Fuente bibliogrfica
Nombre Bici-canasta
Tcnica
Objetivos especficos Dominio de la bicicleta
Nivel
Participantes
Instalaciones
Material
Desarrollo Botar la pelota mientras se pedalea y tirar a canasta montando en bicicleta.
Variantes
Esquema
grfico
Evaluacin
Atencin a la Diversidad
Fuente bibliogrfica
Nombre Polo-Bicicleta
Tcnica
Objetivos especficos Dominio de la bicicleta.
Nivel
Participantes
Instalaciones
Material
Desarrollo Con un stick de hockey, tratar de conducir la pelota desde la bicicleta.
Variantes
Esquema
grfico
Evaluacin
Atencin a la Diversidad
Fuente bibliogrfica
Nombre Ftbol- Bici
Tcnica
Objetivos especficos Dominio de la bicicleta.
Nivel
Participantes
Instalaciones
Material
Desarrollo Jugar al ftbol montado en bicicleta.
Variantes
Esquema
grfico
Evaluacin
Atencin a la Diversidad
Fuente bibliogrfica
Nombre Penaltis con bicicleta
Tcnica
Objetivos especficos Dominio de la bicicleta.
Nivel
Participantes
Instalaciones
Material
Desarrollo Ir en bicicleta y dar patada a pelota para marcar gol.
Variantes
Esquema
grfico
Evaluacin
Atencin a la Diversidad
Fuente bibliogrfica
Evaluacin
Evaluacin
Evaluacin
Nombre El laboratorio
Contenido ?
Objetivos especficos Crear una actividad con BTT; Participar democrticamente; Recopilar
actividades para el calentamiento.
Nivel
2
Participantes Parejas
Instalaciones ?
Material Papel, bolgrafo y apoyo para escribit (ej. carpeta); ?
Desarrollo Despus de practicar algunas actividades, pedir que saquen papel y bolgrafo y algo para
apoyarse. Por parejas, propiciando que participen las dos personas, crear una actividad,
describiendo en el papel: nombre, objetivo, participantes, materia, desarrollo variantes de
la actividad. Intentar ser original, innovadora y creativa. Ponerla en prctica entre todas y
anotar posibles mejoras.
Variantes - Realizar dos grupos y un jurado. Cada grupo crea una actividad y se la explica al otro
grupo para que la practique. El jurado determinar cual le gust ms.
- Pasarla posteriormente a un archivo Word y enviarlas al correo electrnico de la
monitora. Publicarla en una pgina web para su difusin.
Esquema
grfico
Evaluacin
Nombre
El busca seales
Tcnica
Conduccin: Desplazamiento. Ed
vial.
Objetivos especficos - Identificar los diferentes tipos de seales de trfico.
- Desarrollar la tcnica de sprint y frenado sobre bicicleta.
- Adquirir mayor autoconfianza y seguridad en la conduccin de bicicleta con
1 mano y transportando objeto.
2
Nivel
Participantes 15
Instalaciones Pista polideportiva o explanada.
Material 15 seales de cartulina plastificadas: 3 de uso obligatorio del casco, 3 de prohibido bicicletas,
3 de prohibido ir a mas de 50, 3 de uso obligatorio del cinturn de seguridad, 3 de carril bici.
Desarrollo Se forman 3 equipos de 5 participantes. (Se puede jugar con una bicicleta por equipo en
caso de que no haya materiales suficientes).
Los 3 equipos se colocan en un fondo. En el fondo contrario y boca abajo, el dinamizador
ha colocado dispersas todas las seales de trfico. A la seal, el primero de cada equipo sale
sprintando hasta dicha zona, busca una seal de trfico y vuelve. Le da el relevo al
compaero de su equipo que sale igualmente sprintando, frena, deja su bici y busca una
seal distinta a la trada por el primero de su equipo.
Gana el equipo que consiga agrupar las 5 seales distintas en el menor tiempo.
Variantes - El dinamizador establece un orden para la recogida de seales.
- Salen todos al mismo tiempo (previamente cada equipo ha establecido como tctica el
hecho de que cada uno de sus componentes deba buscar una seal especfica) (se le
asigna la seal que debe buscar y coger cada componente).
Esquema
grfico
Nombre
Objetivos especficos
Nivel
Participantes
Material
Desarrollo
Variantes
Esquema
grfico
Evaluacin
Atencin a la Diversidad
Fuente bibliogrfica
Tcnica
Instalaciones
El auxilio:
Intentaste alguna vez andar en bici atado a otro? Puede que cueste,
pero no es imposible.
La idea es dividirlos en equipos. Y dispersarlos por el campo. El
capitn el equipo ser el auxilio, y deber traer de regreso a los que
quedaron en la ruta. Para ello saldr armado de varios trozos de
soga. Deber de recorrer el campo, y cada vez que localize a uno de
los de su propio equipo, deber atar la bicicleta detrs de la suya, del
manubrio (manillar, Miguel?) de una a la torre del asiento de la otra.
Al encontrar a un segundo compaero, ste deber atarse de igual
modo a la segunda bici. As hasta estar todos.
Un problema es mantener el equilibrio. Y otro, si se encuentran dos
auxilios, para no acabar hechos un nudo.
Nombre
Objetivo
Nivel
Participantes
Material
Desarrollo
Variantes Esquema
grfico
Evaluacin Atencin a la Diversidad Fuente bibliogrfica
Contenido
Instalaciones
Circuito enlazado
Habr que recorrer un circuito previamente establecido, pero en equipos de a tres.
Dnde est la gracia, estars diciendo, no? En que cada uno tendr sus manos en el
manubrio (s, manillar) del de al lado. De modo que el de la izquierda, tendr su mano
izquierda en su propia bici, pero la derecha en la bici del compaero del medio. El de la
derecha, tendr su mano derecha en su propia bici, pero la izquierda en la de su
compaero del medio. Y ste, tendr ambas manos en las bicis de sus compaeros.
Si el circuito tiene muchas curvas.ah vas a entender la gracia.