LUNES

MARTES MIRCOLES

DESAYUNO
ALMUERZO zumo de frutas 2 pia
COMIDA
pescado+verdura 3/4 pia
yogur+fibra

MERIENDA

pollo/pavo

JUEVES

SBADO

DOMINGO

1 manzana

zumo de frutas

CAF CON LECHE + TOSTADAS INT. JAMON O PAVO

1 manzana

2 mandarinas

ensalada+atn

hamburguesa+verdura 3/4 pia

ensalada+gambas ternera+verduras

yogur+fibra

yogur+fibra

yogur+fibra

yogur+fibra

2 pia
pollo/pavo

infusin

infusin

infusin

infusin

infusin

infusin

infusin

manzana

2 pia

zumo de frutas

zumo de frutas

2 pia

naranja

naranja

calabaza

sopa

yogur+fibra

yogur+fibra

infusin

infusin

yogur+fibra

CENA

VIERNES

queso fresco

calabaza

lata atn

2/3 pia

2/3 lonchas pavo tortilla

pescado

3 palitos

2 huevos duros

yogur+fibra

yogur+fibra

yogur+fibra

infusin

infusin

infusin

4 zumos
2 botes pia
12 yogur
4 manzanas
4 huevos
pavo
calabaza
pescado
palitos cangrejo
naranjas

2/3 pia

yogur+fibra

infusin

infusin